Speaker A
Здравствуйте, друзья! С вами Макс Погорелый. Программа обман веществ, в которой мы с вами с научной точки зрения развенчиваем различные мифы и рассматриваем различные факты о питании, причем рассматриваем именно с научной точки зрения. В предыдущем видео мы с вами рассмотрели имбирь как лекарство, которое помогает излечиваться от различных болезней, и рассмотрели фейковые идеи о том, что имбирь может помогать от других болезней. Не буду тратить ваше время на перечисление болезней, которые он лечит и которые он не лечит. Посмотреть эти два видео вы можете по ссылкам, которые размещены в описании к этому видео. А в этом видео я расскажу вам, помогает ли имбирь излечивать рак, может ли быть имбирь полезен вам при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например, как желчегонное средство или при синдроме раздраженного кишечника. Вы узнаете, помогает ли имбирь эффективно или неэффективно снижать кровяное давление. Мы поговорим немножко об имбире как о так называемом detox. Его часто используют вместе с лимоном в качестве детоксифицирующего средства. Я расскажу вам об имбирном масле, действительно ли оно помогает увеличить густоту шевелюры. И также вы узнаете о том, в какой форме лучше всего использовать имбирь для лечения тех болезней, против которых он помогает, а именно в сухом виде, виде корня или виде имбирного масла. И главное, сегодня мы с вами окончательно определимся в том, каковы рабочие и безопасные дозы имбиря против болезней, как против которых он помогает, и каковы дозы имбиря, которые не следует превышать, чтобы не получить неприятных побочных эффектов. И обо всем этом мы с вами поговорим именно с научной точки зрения, поскольку девиз нашей программы — больше знаешь, крепче ешь. Номер каждого научного исследования, которое мы используем, будет размещен на слайде, а список всех научных исследований вы сможете скачать по специальной ссылке в самом-самом конце в описании к этому видео. За эти три видео об имбире и за многие другие мы благодарны нашим спонсорам, и в частности больше всего в данном случае Владимиру из Москвы, который пожелал остаться полуинкогнито. И вы тоже можете поддержать стремление многих тысяч людей к объективным научно обоснованным знаниям, поддержав наш проект. Сейчас вы можете это сделать уже очень просто, переходя по ссылке, которая размещена в описании к этому видео, прямо на страничку с донациями у нас на сайте. Там выбираете сумму, которую вы считаете адекватной нашему вкладу — ваше здоровье и ваше образование, нажимаете кнопочку и легко жертвуете любую сумму от небольшой до достаточно существенной. А мы со своей стороны будем благодарны вам за любые пожертвования, поскольку они помогают нам выходить уже два раза в неделю и оставаться, как всегда, объективными и непредвзятыми. Вы также можете поддержать наш проект лайком, перепостом и комментариями, но помните, что менее четырех слов комментарии YouTube не учитывает, поэтому пишите четыре слова: любых, классно, классно, классно, классно и пять — классно. Вот тогда ваш комментарий точно поможет нам, любителям научного подхода к питанию. Напомню, что у меня есть специальный телеграм-канал, адрес телеграм-канала вы сейчас видите на слайде. Там я размещаю регулярно небольшие статьи о питании и образе жизни — от еды до воды, алкоголя, сна и тому, каким образом лучше всего двигаться для того, чтобы всегда оставаться здоровыми. Ссылка для перехода на телеграм-канал также в описании к этому видео. А мы с вами переходим к болезням, которые, как считается, имбирь лечит. И первая из этих болезней — это рак. Да, действительно, гингерол, основное действующее вещество имбиря, может снижать риск метастазирования и маркеры риска рака при исследованиях на животных. Однако обращу ваше внимание, что в этом случае животным давали очень высокие дозы непосредственно гингерола, который был в кевине из имбиря. А вот исследование имбиря как такового, либо в виде порошка, либо в виде живого корня, в исследованиях и на людях, и на животных, к сожалению, не оказало никакого положительного эффекта на рак, кроме снижения уровня тошноты, как я рассказывал во втором видео, у людей, которые проходят радио- или химиотерапию. Использование имбиря при заболеваниях раком вам точно не повредит, если вы не будете превышать каких-либо допустимых доз. Однако вам точно повредит идея, что имбирь может помочь при раке. Поэтому пользуйтесь имбирем, если хотите, ешьте его, употребляйте порошок имбиря в капсулах или без, но не полагайтесь на слишком большие надежды на это. Для того чтобы помочь себе при раке, нужно использовать другие лекарственные средства, как химические, так и в качестве поддержки природной, и в некоторых из них я рассказываю в различных моих видео. Например, видео. У меня точно так же, как и на раке, имбирь действует, к сожалению, и на кровяное давление. Во многих видео и статьях ему приписывают фантастическую способность снижать давление, но, к сожалению, многочисленные исследования по применению имбиря для снижения давления никак не показали никакого полезного или заметного хотя бы эффекта. Точно там же никакого эффекта, к сожалению, не оказало и использование имбирного масла при различных состояниях. Но может быть, если вас подташнивает, его можно понимать. Эфирное имбирное масло помогало при артрите, расстройствах пищеварения, простудах и мигрени исключительно в исследованиях на животных, но никак не помогало людям. Более того, имбирное масло часто пропагандируют и продают как средство для улучшения роста волос. Так вот оказалось, что имбирное масло только вредит, потому что гингерол подавляет рост волос как в культивируемых волосяных фолликулах, то есть волосяных сумочках, так и в моделях на мышах. То есть мышей мазали гингеролом или имбирным маслом, и волосы начинали расти хуже. Именно поэтому, друзья моих видео, я и проверяю каждый факт, которым я говорю, на истинность. Я разыскиваю научные исследования, которые говорят либо да, либо нет, либо не знаем, поскольку очень часто наука еще не исследовала многие эффекты, которые оказывают различные продукты питания на здоровье, но она активно движется в этом направлении. Еще одна способность, которую очень широко приписывают имбирю, обсуждают в различных статьях и блогах, — это способность к detox. Люди пьют имбирь вместе с лимонным соком, и это якобы помогает им выводить так называемые токсины и шлаки из их организма. Токсины, шлаки и их выведение — это абсолютно антинаучная тема, пока я не обсуждал ее в моих видео, но в общем и целом, наверное, это следует сделать. Если вы хотите узнать, почему эта идея detox абсолютно антинаучна, почему совершенно бессмысленно пить различные соки или различные травки для того, чтобы избавиться от чего-то фантазийного в вашем теле, ставьте плюсик, пишите detox, еще можно парочку слов для того, чтобы поддержать наш канал. Я сниму это видео. Идея имбиря с лимоном никак вам не повредит, он может даже немножечко вам помочь. Однако вам повредит идея, что таким образом вы можете, ничего не меняя в вашем образе жизни, улучшить состояние вашего здоровья. Поэтому не надо питать ложных надежд. Имбирь способен помочь при многих заболеваниях, вы узнали о них в первых двух видео, и он абсолютно бесполезен при других заболеваниях, и о них я и рассказываю как раз в сегодняшнем видео, потому что сегодняшнее видео — это как раз о шейках, об имбире. Точно также применение имбиря для улучшения состояния желудочно-кишечного тракта не имеет никаких под собой научных обоснований и не может увеличивать выработку желчи. Нет этому научных доказательств, но тем не менее он может ухудшить состояние вашего организма. Поэтому если у вас есть проблемы с желчным пузырем, тани дела, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к вашему врачу и проконсультируйтесь с ним перед применением имбирного чая или сухого экстракта имбиря, потому что некоторым людям он может повредить, если у вас есть проблемы с желчным. И точно также имбирь не помогает улучшить баланс микрофлоры. Более того, если вы превысите безопасную дозу, о них мы поговорим в конце этого видео, вы можете получить вздутие, которое будет являться следствием того, что вы просто подавите рост полезных бактерий, которые перерабатывают сахара не в газы, а в полезные для вас карбоновые кислоты.
