Speaker A
А женщина хочет самца себе сильного. Насколько мощный организм, настолько много здоровья у людей, и они его впустую растрачивают. Они все дофаминовые наркоманы.
Обсуждение причин физической слабости современных мужчин и пути к укреплению здоровья и силы с научной точки зрения.
Key Takeaways
- Современные мужчины часто ленивы из-за легкодоступных удовольствий и отсутствия целей.
- Воспитание и жизненные ценности определяют стремление к развитию и смысл жизни.
- Здоровье и физическая сила — основа мужской силы и успешных отношений.
- Отказ от быстрого дофамина и активные действия ведут к личностному росту.
- Преодоление себя и сопротивление жизненным трудностям формируют настоящую силу.
Summary
- Современные мужчины стали физически слабее из-за легкодоступности удовольствий и отсутствия сопротивления.
- Легкие времена порождают ленивых людей, которые не стремятся к развитию и достижению целей.
- Дофаминовые наркоманы — термин, описывающий зависимость от быстрых источников удовольствия, таких как телефон, игры и соцсети.
- Воспитание и ценности, заложенные родителями, играют ключевую роль в формировании смысла жизни и силы личности.
- Себя невозможно найти, себя можно создавать через преодоление и постоянное развитие.
- Здоровье — базовая потребность мужчины, без которой сложно быть сильным и успешным в жизни и отношениях.
- Женщина хочет сильного мужчину, и слабость мужчины ведет к проблемам в отношениях.
- Необходимо отказаться от источников дешевого дофамина и начать действовать для улучшения себя.
- Трудности и сопротивление — источник ресурсов и силы, без них человек становится слабым.
- Пять простых действий за месяц могут кардинально изменить жизнь и сделать мужчину сильнее.
Chapters
- 00:00Введение: Почему мужчины стали слабыми?
- 01:01Физическая слабость современных мужчин: мнение врача
- 02:00Легкодоступные удовольствия и их влияние на мужчин
- 02:58Отсутствие стремлений и смысл жизни
- 04:05Роль родителей и воспитания в формировании личности
- 05:11Создание себя через действия и преодоление
- 06:57Здоровье мужчины как основа силы и успеха
- 08:30Отказ от дешевого дофамина и пути к развитию
- 11:09Практические советы и мотивация к действию
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
Ты как доктор прописал бы запрет вообще на источники быстрого дофамина? У тебя планы чего-то достичь, а у них планы поесть, поспать и ничего больше не делать. Лёгкие времена создают определённых людей, да, ленивых.
Speaker A
Как ты нашёл свой смысл? Себя невозможно найти, себя можно создавать. Ты преодолеваешь себя, возрастаешь, возрастаешь, возрастаешь, возрастаешь. Я иду туда, как бы, вот всё остальное вообще не важно.
Speaker A
Пять действий, чтобы стать сильнее. Месяц максимум, и жизнь не будет прежней. Просто уперевшись в одно место, ты точно достигнешь результата.
Speaker A
Друзья, я постоянно повторяю о том, что все мужчины слабые. И сегодня мы поговорим об этом с медицинской, с научной точкой зрения. Сегодня у нас в гостях Михаил Маханов. Михаил, привет.
Speaker A
Михаил, есть мнение, что современные мужчины стали слабее физически. Правда ли это? Хороший вопрос на самом деле, но точно да. Но здесь нужно понимать, что есть разные мужчины, разные, как бы, поколения, мы должны как-то их отдифференцировать, чтобы понять вообще, ну, о ком идёт
Speaker A
речь. Безусловно, у нас лёгкие времена создают определённых людей, да, ленивых, а тяжёлые создают трудоспособных.
Speaker A
Поэтому это один фактор. А если мы рассматриваем текущую молодёжь, допустим, 20-30 лет, то они очень ленивые, потому что они все дофаминовые наркоманы.
Speaker A
То есть у нас сейчас очень легко доступно удовольствие, очень легко доступно. Телефон, просмотры, игрушки и прочие всякие вещи, то есть человек просто вот он ничего не делает, он сидит просто за компьютером там или за телефоном, зачем-то бесконечно играет,
Speaker A
не тренируя себя, смотрит порно, ест всякую гадость и прочие всякие вещи делает, то есть легкодоступное всё стало, там Tinder, OnlyFans и ещё прочие, прочие всякие гадости.
Speaker A
Соответственно, когда человеку очень легко всё достаётся, вот, например, раньше для того, чтобы у меня было удовольствие, надо было сходить с пацанами там в футбол поиграть, ещё что-то поделать, то есть у тебя какая-то активность была. А сейчас э-э дети не
Speaker A
хотят выходить из дома, то есть они просто хотят сидеть в вот, ну, я не знаю, там 15-16 лет, и не выгонишь ребёнка из дома, потому что он ничего не хочет. И безусловно, здесь две есть истории.
Speaker A
Первая, что легкодоступно всё стало, то есть, как бы, не надо напрягаться, человек там захотел этого, он получил, захотел этого, он получил. Вторая, как бы, главная ступень этого, да, э-э часть этих же людей в том, что они ни к чему не
Speaker A
стремятся. Они ничего не хотят, они как-то бессмысленно просирают свою жизнь, им никто не принёс вот этой ценности того, насколько это важно вообще проявлять себя в этой жизни, насколько это важно развиваться, достигать и привносить что-то хорошее в этот мир. Они ничего не делают, и когда
Speaker A
ты ничего не делаешь, ну с чего бы у тебя были силы, с чего бы у тебя были какие-то ресурсы? Ведь ресурсы любые рождаются исключительно из сопротивления. Ты преодолеваешь себя, возрастаешь, возрастаешь, возрастаешь, возрастаешь. А у нас как бы что? Ну,
Speaker A
захотел удовольствие, раз открыл телефон, получил удовольствие, захотел чего-то другого, раз моментально тебе это всё про, ну просто всё доступно. Тебе нет потребности вообще что-то сделать.
Speaker A
Люди не видят смысла, просто у них э-э от этого и возникает слабость. Безусловно, когда ребёнок, он не тренировался, он не видел никаких трудностей, он не видел никаких испытаний. Очень много вот этих э-э сыночков маменькиных корзиночек, которые просто всё для вот всё для ребёночка,
Speaker A
всё для благополучия его. На самом деле только из-за этого дети и делаются инвалидами. То есть чем больше ты делаешь для ребёнка, чем больше э-э ты добавляешь ему трудностей в жизни. Вот, например, у нас э-э у мамы восемь детей,
Speaker A
пять пацанов. И вот нас мама сепарировала, мне кажется, вот мы родились, и отсепарировали сразу. Ну, как бы каждый, каждый самостоятельно развивался, и безусловно, у нас, слава богу, все э-э классные, все работают, у всех всё хорошо. Но я знаю там друзей
Speaker A
моих из детства, ещё какие-то вещи, родители до сих пор их содержат, родители до сих пор делают для них какие-то условия создают. Безусловно, когда у человека нет потребности, да, к чему-то стремиться, чего-то достигать, он просто день сурка, ну, он так и доживает его. Надо же
Speaker A
понимать, что выживает сильнейший, Вселенная должна очищаться от слабых. Как ты нашёл свой смысл? Я думаю, что в большинстве это родители.
Speaker A
Родители дали правильное направление, родители заложили ценность самой жизни, когда ты понимаешь, что твоя жизнь — это не просто вот, ну, как бы ты сейчас прожил просто ради чего-то, а есть за пределами жизни, есть творец, есть Вселенная, и ты не просто как бы что-то
Speaker A
как-то ради чего-то пришёл там пожрать, посрать, поспать. А ты что-то должен после себя оставить, и я настолько в это интегрировался, что это является моим желанием, и я хочу этого достигать, я хочу поражать этот мир здоровьем, я хочу делать так, чтобы людям было легче,
Speaker A
лучше, и это моя миссия по жизни им служить, и я получаю от этого нескончаемое удовольствие. Но я могу быть в любой сфере, я могу заниматься медициной, я могу заниматься чем-то другим. Вопрос — какой ты человек и как тебя воспитали и
Speaker A
какие ценности тебе изначально заложили, потому что очень многим людям, как бы, вот заложили то, что надо там сидеть где-то, что-то как-то где-то с кем-то там не высовываться ещё что-то, и они вот до сих пор там где-то как-то сидят.
Speaker A
Безусловно, у каждого своя программа в жизни была, но к счастью мы это поняли, соответственно, надо воздать хвалу родителям, что делаем, да, воздаём им благодарность, никого прорабатывать не надо, сейчас всех отпустим. Значит, надо сказать спасибо, посмотреть, какое намерение было у родителей, вот, они
Speaker A
поделились тем, что они имели. Это было ни хорошее, ни плохое, у нас вообще в жизни нет ничего ни хорошего, ни плохого, всё вот ты решаешь в своей голове, что ты хочешь, ты выбираешь и создаёшь эту реальность. Ты захотел
Speaker A
создать вот эти потрясающие пиджачки, одежду, в которой я сейчас сижу. Напишите в комментариях, вам нравится?
Speaker A
Вот мне очень нравится. Это же ты решил создать, ты стал этим заниматься. И любой другой человек имеет ту же самую возможность. Ему для этого ничего не нужно, кроме как начать действовать. Но большинство из нас ничего не хочет. То есть мы ленивые, мы
Speaker A
хотим стать миллиардерами ещё вчера, но, как бы, не хотим даже свою, как говорится, э-э точку поднять, чтобы сходить и лотерейный билет купить, понимаешь, да?
Speaker A
Здесь э-э с точки зрения себя невозможно найти, себя можно создавать. Как себя создавать? Просто нужно начать что-то делать. Тебе нужно начать что-то делать.
Speaker A
Безусловно, базовая потребность, которую нужно закрыть, это здоровье. Если у тебя нет здоровья, то тебе как мужчине, в принципе, сложно чего-либо дать кому-то.
Speaker A
Ну, ты представляешь, у мужчины почему вот э-э столько разводов, столько всяких трудностей? Потому что мужчина, общаясь с женщиной, он уже слабее её. А женщина хочет самца себе сильного. У них никогда не будет, как бы, она его ни любила, ни
Speaker A
холила, ни лелеяла, она всегда будет относиться к нему снисхождением. И из этого, как бы, союза ничего не получится.
Speaker A
Соответственно, с собой нужно заниматься. Для того, чтобы у тебя было классное здоровье, был классный тестостерон и всё везде пело и плясало, тебе нужно восстановить своё тело, тебе нужно восстановить работу своего опорно-двигательного аппарата, кишечника, сделать так, чтобы у тебя всё
Speaker A
функционировало. Вообще, что такое здоровье мужчины, да? Э-э женщины, не важно, любого человека. Вот есть папа, есть мама. Вот папа с мамой поделились и дали нам некий объём здоровья.
Speaker A
Соответственно, дальше ты это здоровье можешь укреплять, либо можешь уничтожать. Вот очень многие люди, я просто удивляюсь, насколько мощный их организм, что они живут до сих пор просто. Они там что, какую гадость только не делают. И ты представляешь, и
Speaker A
и они ещё удивляются, ну вот сейчас начало там что-то подхрущивать, понимаешь, да? То есть нас...
Speaker A
Поэтому, на мой взгляд, если восстановить здоровье и начать искать какие-то ниши и не здесь и сейчас получить результат, да, а понимать вообще, что такое сложный процент и как он к тебе может прийти, то просто уперевшись в одно место, ты точно
Speaker A
достигнешь результата. И главное, как бы не разочаровываться. Ты всегда приобретаешь опыт, ты живёшь один раз, поэтому живи и наслаждайся.
Speaker A
То что ты сейчас говоришь, это же у тебя не с пелёнок, условно, все эти мысли.
Speaker A
Конечно, нет, это как бы это ты такое сопротивление. Я на протяжении всей своей жизни встречаю сопротивление, никогда не хотел быть врачом. У меня просто разбился брат, попал в аварию и мне вместо того, чтобы пойти в на юридический, я хотел юристом стать, я
Speaker A
пошёл в медицинский, как бы, только потому, что надо было заниматься братом. Поэтому с этой точки зрения, ты просто не боишься. Любое препятствие тебе не даётся, ни одно испытание свыше твоих сил, ты точно его вывезешь. Вот чтобы с тобой ни происходило, ты точно его
Speaker A
вывезешь. Просто вывози. Ну что самое плохое, вот самое ужасное в ситуации? Ничего. Вот всё без здоровья ничто, но здоровье не всё, но всё без здоровья ничто. То есть, если у тебя есть здоровье, ты как минимум имеешь шанс. Но
Speaker A
если у тебя нет здоровья, всё, у тебя ты никто вообще и ничто. Ты не можешь дать здоровье своим детям, потому что каждая самка хочет иметь от сильного самца. А если самец как бы ни туда, ни сюда, то ну зачем он нужен?
Speaker A
Люди постоянно отвлекаются от своих целей. Что с этим делать? Значит, вообще я бы начал следующим шагом с этого пути, да, это отказаться от всех источников дешёвого дофамина. То есть, вот всё то, где ты получаешь удовольствие и ты не напрягаешься, от
Speaker A
этого нужно отказаться. То есть, если ты сделал зарядку, сделал классную тренировку позанимался поработал у тебя выработается пролонгированный дофамин и другие гормоны радости. Если ты просто проскроллил, то ты просто просадил дофамин, ты его получил, а в нашем организме очень всё умно сделано,
Speaker A
у нас есть система гомеостаза. То есть, у нас любая эмоция, она корректируется другой эмоцией. То есть, например, чтобы ты не сошёл с ума от позитива, да, у тебя чуть-чуть вот есть всегда ложка дёгтя, да. Соответственно, если ты получил гормон радости, у тебя будет
Speaker A
гормон грусти. Ну иначе просто ну ты сойдёшь с ума. Почему люди, которые, например, грустят постоянно, они от этого страдают и почему они продолжают это делать? Казалось бы, парадоксально, да? Они же не должны это делать. Но всяческий раз, когда они себя жалеют, их
Speaker A
мозг вырабатывает им гормоны радости. Они говорят: "Я классный, вот это всё из-за них, это всё".
Speaker A
Они страдают. Соответственно, первое, нужно избавиться от дешёвого дофамина. Вот прямо вообще высечь, исключить вообще из своей жизни всё то, что доставляет быстрое удовольствие. Если вы курите, если вы там пьёте и пьянка управляет вами, просто уничтожаем пьянку. Если вы смотрите какое-то порно
Speaker A
и занимаетесь вот этим каким-то там самоудовлетворением, это худшее, что может произойти. Представляешь, просто пойти с девчонкой с какой-то договориться, и тут как бы рукоблудство, понимаешь, да? Страшный грех.
Speaker A
Соответственно, тоже просто исключить всё то, что где ты получаешь удовольствие. Если ты просто неделю побудешь без дешёвого удовольствия, а будешь само вырабатывать, сделаешь тренировку, пойдёшь с кем-то познакомишься, пойдёшь прорастишь какие-то новые нейронные связи, у тебя тут же всё в жизни наладится. Следующий
Speaker A
шаг, который нужно применить в своей жизни, это взять радикальную, просто тотальную ответственность на себя за всё то, что с тобой происходит. Если ты сегодня начнёшь считать главным ответственным за твоё благополучие себя, всё, у тебя ключи твоего благополучия, они у тебя. Всяческий раз, когда ты
Speaker A
обвиняешь кого-то в том, что у тебя что-то не получилось, ты отдаёшь ключи благополучия кому-то. Поэтому, если ты сегодня взял на себя ответственность и начал каждый день выполнять какие-то действия, радикальную ответственность, у тебя больше нет вообще никто виноватым.
Speaker A
То есть, не так работает сотрудник, например, я очень раньше был недоволен своими сотрудниками. Вообще, вот прямо критически недоволен, они вот всё делают не так, и я думаю, какие же они тупые. А в какой-то момент я где-то поймал себя
Speaker A
на мысли, что а кто вообще их нанимает? И как бы понял, что тупые-то не они, а тупой я. Соответственно, тупой, осознавший, что он тупой, уже больше не тупой. Как только я начал начал понимать такую историю, что люди это всего лишь
Speaker A
как бы мою мою заявку они отрабатывают. Ну, например, там какие-то трудности, они по всякой чепухе мне звонят. Я такой: "Ну, как же вы меня достали вот этими звонками?" А по сути, это же мне нужно было, чтобы я чувствовал себя
Speaker A
красавчиком. Понимаешь, это же я хотел как бы показать: "Я сейчас всё решу, я сейчас всё улажу, сейчас у вас тут нет проблем". Понимаешь? Соответственно, когда ты берёшь на себя ответственность и понимаешь, что вот это вообще заниматься этим не нужно, нужно
Speaker A
выстроить по-другому свою жизнь, всё у тебя тут же идеально складывается. Нет вообще тупых сотрудников. Ты просто берёшь людей с определёнными навыками.
Speaker A
Есть люди с определённым уровнем мышления. Да, они могут не соответствовать твоей оценке о представлении о них, я согласен. Но они такие, какие они есть. Тебе просто нужны другие. Тебе просто нужно понять, что в тот момент, когда ты их взял, они для
Speaker A
чего-то тебе были нужны, дальше вам нужно как бы пожелать всего хорошего и всё. Они как бы, ну, представляешь, ты развивался, развивался там, а апгрейживал себя до какого-то определённого уровня, они находятся на другом уровне, ну, вообще где-то в другой вселенной. У тебя планы чего-то
Speaker A
достичь, а у них планы поесть, поспать и ничего больше не делать. У вас разные изначальные цели, у вас разные изначальные планы. Соответственно, они никогда не будут такими, как ты, потому что если бы они были такие, как ты, они
Speaker A
бы тебя брали на работу, а не ты их. Поэтому, на мой взгляд, здесь история простая: взять на себя ответственность.
Speaker A
Нет тупых или хороших, плохих людей, есть ты, есть твои задачи. Если ты отказываешься от дешёвого удовольствия, просто начинаешь радикально изменять свою жизнь, месяц максимум и жизнь не будет прежней. Но важно не сдаваться, важно то, что ты вот взял себе цель,
Speaker A
через там неделю ты получишь уже результат определённый, через две больше, больше и дальше у тебя вот этот снежный ком, он будет расти, масштабироваться и масштабироваться. Я считаю, что больше вообще ничего не нужно.
Speaker A
Михаил, ты как доктор прописал бы запрет вообще на источники быстрого дофамина? Конечно же, нет. Любой запрет будет провоцировать людей на то, чтобы они это сделали. Я бы больше занялся просвещением того, что, ну, например, нет ничего плохого в роликах посмотреть,
Speaker A
но выдели себе определённое время. Вот просто, вот я выделил себе там, не знаю, 15 минут, час, о'кей, час, вот выделил, всё, и выйди. Нет ничего плохого, люди любят погрустить, там позаниматься страданиями, там и ещё вот что-то, вот что-то в их жит. Класс вообще, я считаю,
Speaker A
что это нормально. Вот, ну, ну, хочется иногда человеку погрустить, это нормально. Выделяй себе 15 минут, вот 15 минут я грущу, плачу, рыдаю, вот всё, что угодно. Просто выдели на это ограниченное время, твой мозг это зафиксирует, всё, мы пострадали, мы
Speaker A
ситуацию оценили, не надо полгода это делать. Соответственно, если ты посмотришь рилс там на протяжении, как бы, определённого времени, заведёшь себе точно таймер и будешь, как бы, мужчиной, который будет это выключать, всё, класс.
Speaker A
Потому что у нас есть осознание из, э, тем, которую вот прямо надо не просто рилзы даже, я бы сказал, да, очень много длинных роликов, вот у меня есть даже много друзей, которые смотрят там, вот они и это смотрят, и это смотрят, и это
Speaker A
смотрят. Вот сегодня буквально с утра делал тренировку с товарищем, и он говорит: "Я вчера там посмотрел это, я вчера там просмотрел про это". И он каждый раз как будто бы пополняет базу знаний, но при этом просто зарядку он не
Speaker A
может выполнить. То есть, понимаешь, он всё познаёт, он как бы, о, а ещё вот это, а вот ты прав там, да. Ну, и ты просто зарядку научись делать, мне хочется сказать, и всё. Потому что можно быть бесконечно, вот есть такие люди,
Speaker A
они бесконечные студенты, вот просто они бесконечно не профессора уже, но они ничего не могут из себя представить, они просто бесконечные студенты, они бесконечно учатся, учатся, чему-то учатся, но ни одну проблему решить не могут.
Speaker A
Ну, это опять же самообман, что я живу в иллюзии, что я всё знаю. тебе такой бесконечности чуть не хватает. Поэтому, если ты в моменте осознаёшь, что да, я выделил время, например, по какой-то теме, например, много есть рилзов там по теме, как
Speaker A
классно выглядеть, например, можно набрать там себе несколько сохранить каналов хороших, да, вот мы на одном из них сейчас. Соответственно, вы берёте просто себе забиваете там, как завязывать галстук, как ещё что-то. Я вот это время выделил там. По решению
Speaker A
любой проблемы классно можно управлять рилсами, они очень классно, я бы сказал, образовывают. Вообще запрет это стрёмная история, мне она не нравится.
Speaker A
Пять действий, чтобы стать сильнее. Нужно тренировать себя во всех направлениях. В первую очередь физику, то есть, нужно укрепить своё тело. Нужно прямо укрепить своё тело и не бояться каких-либо препятствий. Второе, я считаю, что один из прямо наиважнейших фактор, который вот требуется
Speaker A
современным мужчинам, это научиться управлять своим состоянием. Вот, ну, своими реакциями, потому что у нас в 99% случаев, я сам про себя говорю, потому что раньше очень часто это было, ты реагируешь как ребёнок. То есть мы же все дети. Вот кажется, что мы
Speaker A
выросли, но на самом деле мы все дети. И любая какая-то нелепая ситуация, у нас там повысить голос, покричать, ещё что-то сделать. И вот задача научиться управлять ситуацией так, чтобы у тебя просто твоей, как бы, ментальном уровне выработалось спокойствие, и ты чётко
Speaker A
понимал, я иду туда, как бы, вот всё остальное вообще не важно. ты вот видишь направление, и ты к нему двигаешься, двигаешься и двигаешься. И не разочаровываться. Вот если ты не разочаровываешься, просто идёшь, нет шансов, чтобы у тебя что-то не
Speaker A
получилось. Поднимутся люди, появятся какие-то возможности, но если ты будешь каждый день сомневаться, а вот это то, а это вот не сё, а вот это получится, а вот это не получится, то точно никуда не надо идти. Друзья, я надеюсь, что вам
Speaker A
понравился этот диалог. Подписывайтесь на канал, ставьте колокольчик. Уверяю вас, впереди ещё больше интересного.
Topics:мужское здоровьефизическая силадофаминмотивацияличностный роствоспитаниеотношениясовременные мужчинысила мужчиныздоровый образ жизни
![☎️ Песня “Сделка века” [DELTARUNE]🔥 By SiRus — Transcript](https://i.ytimg.com/vi/yrY0enGyXeU/maxresdefault.jpg)
