Skip to content
Start free
Get App

Как разблокировать инстинкт власти? 4 шага к уверенности и бесконечной мотивации.

Разбор теории Дэвида Маклелланда об инстинкте власти: признаки задавленной власти, стадии развития и 4 техники её разблокировки для уверенности и мотивации.

Key Takeaways

  • Внешняя мотивация и чувство обязанности быстро истощают; внутренний источник даёт устойчивость
  • Подавленный инстинкт власти может проявляться пассивно и вредить здоровью
  • Инстинкт власти можно осознанно развивать, двигаясь к стадии творчества и взаимности
  • Практика прямого выражения позиции и малых зон влияния помогает разблокировать инициативу

What the video covers

  • Внутренняя мотивация связана с инстинктом власти — желанием влиять на людей и среду; у многих он задавлен воспитанием
  • Признаки задавленной власти: поиск внешней стимуляции, беспомощность в конфликтах, пассивная агрессия, пассивное сопротивление рамкам, уход в мистику
  • Физиологические последствия подавления: гипертония, частые ОРВИ, бессонница, злоупотребление алкоголем
  • Развитие инстинкта власти проходит стадии: потребления, автономности, формирования уверенности и творчества/взаимности
  • Застревание на стадии подростка ведёт к бунтарству, гневу и неудачам
  • Маклелланд описал власть как базовый мотив, активирующий нервную систему и выброс адреналина и норадреналина
  • Различие между властью ради власти и социализированной властью
  • Упражнения: осознание своих мотивов, выбор зоны влияния на 7 дней, прямое выражение позиции без оправданий и агрессии
  • Цель — перейти от внешней мотивации к внутренней и устойчивой инициативе
  • Неудачи не должны останавливать того, у кого нет блока на власть

Chapters

  1. 00:00Почему проще присоединяться, чем начинать самому
  2. 00:58Инстинкт власти и внутренний запрет
  3. 02:03Теория Маклелланда и происхождение мотивов
  4. 03:05Табу на власть и воспитание
  5. 04:04Признаки задавленного инстинкта власти
  6. 06:19Физиологические последствия и стадии развития
  7. 07:29Четыре техники разблокировки инстинкта власти
  8. 13:10Заключение: инициатива и устойчивость к неудачам

Answers

Questions about this video

Что такое инстинкт власти по мнению автора?

Это базовый мотив, врождённое желание влиять на других людей и среду. Он даёт энергию и побуждает к действию, но часто подавляется воспитанием.

Какие признаки указывают на задавленный инстинкт власти?

Поиск внешней стимуляции, беспомощность в конфликтах, пассивная агрессия, сопротивление рамкам и уход в мистику или духовный поиск, где активность запрещается из-за страха что-то разрушить.

Какие стадии развития инстинкта власти выделяются?

Стадия потребления, автономности, формирования уверенности в себе и стадия творчества и взаимности. Застревание на ранних стадиях ведёт к обиде, чувству некомпетентности или гневу.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:00
Speaker A
А вы замечаете, что вам проще присоединиться к чьим-то действиям, чем начинать всё самому. Если процесс кем-то запущен, то вы быстро включаетесь, видите ошибки, понимаете, что нужно исправить. Вам говорят о проблеме, вы тут же понимаете, какие нужны решения, и
00:17
Speaker A
просто спокойно всё делаете. А вот свои личные цели и проекты, они почему-то вас так не включают. Где-то что-то не поняли, и сразу отвлекаетесь.
00:26
Speaker A
Столкнулись с трудностью, сразу опустили руки. То есть уверенность куда-то постоянно пропадает. Вот почему так происходит. А дело в том, что вы чаще действуете для того, чтобы оправдать чужие ожидания, чтобы быть хорошим, чтоб не наказали, чтоб не было стыдно. То
00:42
Speaker A
есть у вас только внешняя мотивация. Почему другие люди легко начинают и действуют в своих интересах? А потому что у них есть связь с каким-то глубинным внутренним источником мотивации. А у вас эта связь разорвана, а ещё они кое-что себе разрешают, а у
00:58
Speaker A
вас на это внутренний запрет. На самом деле всё просто. Эти люди подпитываются энергией инстинкта власти. То есть у них не задавлено желание влиять на других людей и на среду. Именно это даёт им энергию и смелость начинать и делать всё
01:13
Speaker A
для своих целей. В этом ролике расскажу о признаках, по которым вы поймёте, что у вас тоже есть стремление к власти, но оно задавлено воспитанием. Вы узнаете, на какой стадии у вас застряло развитие этого инстинкта. Расскажу, как этот блок
01:28
Speaker A
лишил вас уверенности и естественного желания действовать, а потом дам четыре простые техники для того, чтобы разблокировать инстинкт власти, и вы легко начинали делать то, что вам нужно, и не ждали помощи извне. Кратко проговорю базу, откуда вообще это всё
01:44
Speaker A
взялось. Профессор психологии Дэвид Маклелланд провёл множество исследований и доказал, что власть - это базовый мотив, который даёт энергию и побуждает организм к действию. Всё это он изложил в своей книге, которая называется "Мотивация личности". Она есть на русском языке, каждый может прочитать.
02:03
Speaker A
Базовые мотивы начинают развиваться ещё во младенчестве, и они происходят из врождённой реакции на естественные стимулы. Конкретно влияние возникает, потому что ребёнок замечает, что он может влиять на реакции взрослых.
02:17
Speaker A
Допустим, он громко закричал и тут же обратил на себя внимание. А ещё он как-то управляет предметами. Допустим, толкнул стакан, тот упал. И от каждого такого успешного действия он получает огромное удовольствие. Поэтому он повторяет это снова и снова. И
02:34
Speaker A
постепенно ребёнок растёт, и это превращается у него в базовый мотив, то есть постоянную мотивацию влиять на других людей и на среду. Эта потребность проявляется даже на уровне биохимии.
02:46
Speaker A
Когда человеку предъявляют стимулы, связанные с влиянием, с контролем, с убеждением, у него тут же активируется нервная система, происходит выброс адреналина и норадреналина, и человек получает удовольствие. То есть все люди хотят влиять. Я сейчас записываю этот ролик. чтобы повлиять на ваши знания.
03:05
Speaker A
Кто-то напишет критический комментарий, чтобы повлиять на мнение зрителей. И вообще все взаимодействие в мире - это какое-то влияние друг на друга. И при этом стремление к власти - это самая запретная тема. Маклеланда вообще нигде не преподают, а вот это отношение к
03:22
Speaker A
власти как к чему-то плохому, постыдному - это именно следствие нашего воспитания. В детстве самые суровые наказания были именно за властное поведение. И нас учили, наоборот, подчиняться, соответствовать требованиям взрослых. Поэтому вы сейчас даже не можете допустить мысли, что у вас внутри
03:39
Speaker A
живёт вот это желание влиять. Но этот мотив он врождённый, поэтому его нельзя полностью заблокировать. Он всегда будет пытаться прорваться. Давайте начнём с признаков, что у человека есть мотив власти, но он задавлен воспитанием. Вот слушайте и наблюдайте, найдёте вы что-то
03:56
Speaker A
в себе или нет. Пятый симптом, он будет самым таким неожиданным, но я уверен, что вы найдёте в своём окружении людей, которые вот именно так себя ведут.
04:04
Speaker A
Первый признак поиск внешней стимуляции. То есть человек ждёт, что его будут вдохновлять, возьмут за ручку и проведут. А ещё исследователи обратили внимание, что те, у кого задавлена власть, они часто любят агрессивную какую-то тяжёлую музыку, вечеринки, ночные клубы. То есть они ищут активацию
04:23
Speaker A
и возбуждение извне. Второй признак - чувство беспомощности в конфликтных ситуациях. Вместо того, чтобы обозначить свою позицию или дать отпор, человек проглатывает своё недовольство, отходит в сторону и потом гоняет у себя в голове. Вот надо было вот так ответить,
04:39
Speaker A
надо было вот так сказать. Третий признак - это манипуляции и пассивная агрессия. То есть человек всё равно пытается повлиять, но незаметно, через обиды, через какие-то микроконфликты, через молчание, через маленькие манипуляции. То есть он делает так, чтобы не встретить какую-то агрессию в
04:56
Speaker A
ответ. Четвёртый признак - это пассивное сопротивление рамкам. Это когда человеку трудно вставать по утрам просто потому, что надо что-то делать. Какие-то расписания, договорённости. Для него это всё как будто ограничение свободы. И он постоянно внутри возмущается: а вот почему мне кто-то диктует, как мне жить?
05:15
Speaker A
И он при этом не открыто сопротивляется, а пассивно. То есть он опаздывает, откладывает всё на последний момент и в итоге всё равно заставляет себя делать.
05:25
Speaker A
И пятый самый неочевидный признак - это уход в мистику. То есть человек в поисках духовного опыта, ищет единение с природой, он верит в какие-то экстрасенсорные способности, он хочет излечиться через других людей. Высшей ценностью становится внутренний мир, и поэтому человек в него постоянно
05:43
Speaker A
погружается. Есть всегда такая вера, что если проявить активность, агрессию, то это как будто бы разрушит какие-то тонкие энергии. И поэтому человек себе это запрещает. Но это ещё не всё. Есть ещё и физиологические последствия. Было доказано, что у людей с задавленной
06:00
Speaker A
властью чаще гипертония, потом чаще болезни верхних дыхательных путей, чаще бессонница и злоупотребление алкоголем. Это ещё один повод для того, чтобы заняться разблокировкой инстинкта власти. Очень важно понимать, что инстинкт власти развивается на протяжении всей жизни. И он проявляется по-разному на разных стадиях
06:19
Speaker A
психологической зрелости, но из-за воспитания какого-то тяжёлого или из-за физических наказаний человек как будто бы застревает на какой-то стадии и не идёт [откашливается] дальше. Вот послушайте и определите, какая у вас стадия. Первая- стадия потребления. По сути, это детская пассивная позиция. То
06:37
Speaker A
есть власть черпается извне. мне должны всё дать по моему первому капризу. Если человек застрял на этом этапе, то он очень уважительно, почтительно относится к силе, но при этом пытается от неё что-то добиться через манипуляции. То есть вот как-то мне должны всё
06:53
Speaker A
обеспечить. Из-за того, что он взрослый, естественно, никто на это не ведётся, и поэтому у него основная эмоция - это обида и отчаяние. Вторая стадия автономности. Она соответствует кризису 3 лет. То есть власть направлена на самого себя. То есть я контролирую свои
07:10
Speaker A
импульсы. Человек сдерживает свой гнев, он стремится к полной самостоятельности. Вот я всё сам. И поэтому его основное переживание - это чувство некомпетентности. Он всё пытается делать сам, у него, естественно, не получается, и он от этого страдает. Третье - это
07:26
Speaker A
стадия формирования уверенности в себе. Вот только здесь власть выходит наружу. То есть я пытаюсь влиять на других. Если человек застрял в этой стадии, то он остаётся вечным подростком. Он бунтует, сопротивляется, не может сотрудничать на равных. Он очень хочет власти, но при
07:43
Speaker A
этом не умеет ей пользоваться и вообще ведёт себя неадекватно. И поэтому его основная эмоция - это гнев и враждебность. И его постоянно преследуют тоже неудачи. Четвёртое - это стадия творчества и взаимности. Вот эта высшая форма, когда моя власть служит великой
08:00
Speaker A
цели. То есть человек уже не сопротивляется, ни с кем не борется, а он направляет свои действия. для каких-то целей, которые интересны ему и приносят пользу обществу. На этой стадии человек планирует и устойчиво действует.
08:15
Speaker A
Он при этом понимает, что у людей разные интересы, и он готов вступать в здоровую борьбу и конкуренцию. Какая бы ни была у вас стадия, вы всё равно можете перейти на самый высокий уровень. И это даёт постоянный бесперебойный источник
08:28
Speaker A
мотивации. И самое главное, что нужно понять, что это совершенно другая мотивация. Например, есть два человека, и оба строят частные дома на заказ, и оба хорошие специалисты. И вот, допустим, у первого у него блок на власть, и он застрял в стадии подростка.
08:44
Speaker A
Вот он будет каждый новый проект предлагать. Если у него не покупают, он будет бороться, а если отказывают, то он будет думать: "Ну, дураки, ничего не понимают". Для него каждое взаимодействие с клиентом - это удар по мотивации, потому что эта борьба - это
08:58
Speaker A
лишняя трата энергии. Вот он чем больше будет брать проектов, тем больше будет истощаться и постепенно ему вообще не захочется этим заниматься. А у второго строителя нет блока на власть, и он в стадии творчества. У него цель тоже построить дома, но у него более
09:14
Speaker A
глобальная она, то есть навязать людям представление о красоте. Он хочет целые посёлки застроить вот теми домами, которые он считает классными. Каждый отказ для него - это повод задуматься, а как ещё лучше донести свои идеи, и он будет постоянно в этом
09:29
Speaker A
совершенствоваться. И самое главное, что у него мотивация не пропадёт никогда, потому что у него полностью другое отношение. Теперь переходим к самому главному. А как разблокировать инстинкт власти и перейти на последнюю творческую стадию? Первое упражнение для того, чтобы вы научились видеть свои мотивы.
09:47
Speaker A
Вам нужно взять какие-то последние ситуации, где вы либо разозлились, либо испытали бессилие. Там, допустим, вас проигнорировали или был какой-то конфликт, вы не вступили, на работе приняли какое-то решение и оно на вас повлияло. И ответьте письменно на три вопроса. Первый: на что именно я тогда
10:04
Speaker A
хотел повлиять? Второй: а что я сделал вместо прямого влияния? То есть я либо замолчал, обиделся, начал манипулировать или ушёл в какие-то фантазии? И третий вопрос: а как бы выглядело прямое и взрослое действие для этого влияния? Это очень важное упражнение, потому что
10:22
Speaker A
мотив может быть задавлен очень сильно, и вы можете его как-то вытаскивать только по значимым ситуациям и эмоциям, которые возникают. Если злость, разочарование отчаяние то скорее всего, вы хотели на что-то повлиять, но не смогли. Второе упражнение: нужно научиться различать личную и
10:40
Speaker A
социализированную власть. Надо понимать, что есть власть ради власти. То есть это как раз потребность ребёнка или подростка. Чтобы самоутвердиться, ему надо показать, что он крутой. Поэтому это обычно так демонстративно, агрессивно проявляется, но при этом человек отказывается от ответственности.
10:57
Speaker A
А есть социализированная власть, то есть человек контролирует свои импульсы, он действует сознательно и принимает на себя ответственность. Самый пример такой власти, социально приемлемой - это мать и ребёнок. По сути, мать полностью контролирует ребёнка, но при этом она делает это не, чтобы его подчинить, а
11:15
Speaker A
для того, чтобы он лучше развивался. Естественно, я говорю про здоровый вариант. Для упражнения выберите одно желание на кого-то повлиять. Допустим, я хочу, чтобы коллеги меня слушали. И затем нужно записать две версии этой цели. То есть первое - это власть ради
11:30
Speaker A
власти. То есть я хочу, чтобы меня слушали просто потому, что я прав и я должен быть самым главным. А второй социализированная власть. То есть я хочу повлиять на коллег, чтобы они увидели ценность моих идей и чтобы это привело к
11:44
Speaker A
хорошему результату нас всех. И третье упражнение, оно уже на конкретной цели влияния. То есть вам нужно в ближайшие 7 дней выбрать одну какую-то небольшую зону влияния. Это должно быть действие, которое легко можно проверить. допустим, провести какой-то разговор или
11:59
Speaker A
предложить команде улучшения, договориться о новых правилах в отношениях или помочь человеку решить задачу именно тем способом, которым вам кажется лучшим. Лучше записать цель в такой форме: до такой-то даты я повлияю на то-то через конкретное действие, чтобы получить такую-то пользу для меня
12:17
Speaker A
и для других людей. А дальше вы просто начинаете мозговой шторм. А вот как осуществить эту цель? И вы выписываете вообще все варианты действий. Потом выписывайте, а какие барьеры могут возникнуть, а как можно отбить вот эти барьеры. После этого вы уже
12:33
Speaker A
разрабатываете конкретный план и пробуете какие-то действия воплотить. Желательно несколько вариантов. Четвёртое упражнение нужно для тренировки убеждения в конкретных разговорах. То есть вам нужно каждый день выбирать какой-то один безопасный момент и тренировать прямое влияние. То есть говорить такие фразы, что я
12:50
Speaker A
предлагаю то-то, для меня важно то-то. Я не согласен потому-то. Давайте сделаем вот так-то. Тут тоже нужно держать в голове, что задача- не добиться любой ценой результата, а просто попробовать выразить свою позицию прямо, то есть без оправданий, без агрессии, без
13:07
Speaker A
манипуляций. И после этого обязательно подвести итог: а что конкретно я сказал, какой был эффект, какая реакция людей? И потом подумайте, а что вы почувствовали от этого? Были ли у вас негативные или позитивные чувства от того, что у вас
13:22
Speaker A
получилось или не получилось? Снятие блока на власть - это постепенный процесс, и самое главное его начать вот хоть как-то. Упражнений, на самом деле, можно придумать очень много, но суть у них одна. То есть нужно замечать, что вы в этом мире чем-то недовольны, а это
13:38
Speaker A
сигнал, что вы хотите повлиять и сделать так, чтобы и вам, и другим людям стало хорошо. Где-то у вас будет получаться, а где-то вообще ничего не получится. Это абсолютно нормальное течение жизни.
13:49
Speaker A
Самое главное, что вы разблокируете именно инициативу и желание действовать. А какие там неудачи - это уже второй вопрос. В этом и суть, что у человека, у которого нет блока на власть, неудачи на него вообще никак не влияют. У него есть
14:03
Speaker A
постоянный источник энергии, ему хочется пробовать ещё раз и ещё раз. Процесс разблокировки у вас уже начался, потому что вы просто узнали, что вы не безвольный человек, а у вас просто воспитанием задавлен вот этот источник мотивации и уверенности в себе.
14:19
Speaker A
Осознание - это первый шаг. А дальше нужно ещё будет работать с барьерами. Они как раз мешают делать, что хочется и когда хочется. Вот о том, как снимать внутренние барьеры, о конкретных инструментах для этого, я рассказываю в отдельной лекции, которая называется
14:33
Speaker A
формула продуктивности. Там я как раз разбираю, при каких пяти психологических условиях у человека возникает естественное желание действовать. То есть это внутренняя мотивация, и не нужно себя заставлять, не нужно ни от кого ждать помощи. Вводная часть этой лекции доступна по символической цене
14:49
Speaker A
всего лишь 490 руб. А ещё к ней в подарок идёт моя книга. Называется Современная профориентация, как искать дело жизни. Подробности о том, как получить все материалы, будут в отдельном Telegram-боте. Ссылка на него в описании. Меня зовут Максим Васильченко. Я психолог. Последние 3
15:06
Speaker A
года специализируюсь только на терапии прокрастинации.
Topics:инстинкт властимотивацияМаклелландпсихология продуктивностиуверенность в себевнутренняя мотивацияпассивная агрессиясаморазвитиепсихологическая зрелость

Get More with the SozAI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries and speaker detection. 30 minutes free.

App Store Google Play
Or transcribe another YouTube video here →

Free tools: TXT to SRT · SRT Validator · Merge SRT · Subtitle to Text · All tools

More from Максим Васильченко | Психология продуктивности

View All
Исправленные техники поиска любимого дела — Transcript19:41
Исправленные техники поиска любимого дела — Transcript
3,171 1 Russian
Как учиться и не отвлекаться? Условия эффективного обучения за 14 минут. — Transcript14:13
Как учиться и не отвлекаться? Условия эффективного обучения за 14 минут. — Transcript
2,292 1 Russian
Как убрать борьбу внутри? Лень пройдёт сама! Посмотри это видео 2 раза. — Transcript19:02
Как убрать борьбу внутри? Лень пройдёт сама! Посмотри это видео 2 раза. — Transcript
3,054 1 Russian
Как перестать ошибаться и опускать руки: слепые зоны в мышлении — Transcript15:39
Как перестать ошибаться и опускать руки: слепые зоны в мышлении — Transcript
2,537 1 Russian
Как выдерживать любые реакции людей? 5 ПРОСТЫХ НАВЫКОВ. Страх пройдет навсегда! — Transcript17:01
Как выдерживать любые реакции людей? 5 ПРОСТЫХ НАВЫКОВ. Страх пройдет навсегда! — Transcript
2,767 1 Russian
КАК РАЗВИТЬ ЗДОРОВУЮ ДИСЦИПЛИНУ? Первые 6 шагов к свободной самодисциплине. — Transcript17:17
КАК РАЗВИТЬ ЗДОРОВУЮ ДИСЦИПЛИНУ? Первые 6 шагов к свободной самодисциплине. — Transcript
2,617 1 Russian
Как включить тягу к действиям и перестать лениться? — Transcript17:00
Как включить тягу к действиям и перестать лениться? — Transcript
2,710 1 Russian
Как выдерживать требования людей. Лени больше нет — Transcript20:19
Как выдерживать требования людей. Лени больше нет — Transcript
3,310 1 Russian
Как выйти из ДЕТСКОЙ ПОЗИЦИИ и начать реализовывать себ… — Transcript14:28
Как выйти из ДЕТСКОЙ ПОЗИЦИИ и начать реализовывать себ… — Transcript
2,762 1 English
Как стать таким же продуктивным, как люди из нормальных… — Transcript17:40
Как стать таким же продуктивным, как люди из нормальных… — Transcript
1,967 1 Russian
Как разблокировать свою активность? Лень пройдёт навсег… — Transcript12:44
Как разблокировать свою активность? Лень пройдёт навсег… — Transcript
2,010 1 Russian
МОБИЛИЗАЦИИ НЕ СЛУЧИЛОСЬ? – Екатерина Шульман — Transcript16:26
МОБИЛИЗАЦИИ НЕ СЛУЧИЛОСЬ? – Екатерина Шульман — Transcript
2,365 1 Russian