Skip to content
Get App

Теперь ты точно найдёшь предназначение! Исправленные техники поиска любимого дела.

Видео о поиске предназначения: автор объясняет, как внутренний критик блокирует поиск любимого дела, и предлагает упражнения потокового письма и анализа детских игр.

Key Takeaways

  • Внутренний критик блокирует поиск предназначения и искажает идеи, делая их нелепыми.
  • Поиск цели стоит отделить от вопроса её реализации — сначала осознать цель, потом детализировать.
  • Дискомфорт и возмущение критика при чтении собственных записей — признак ценной находки.
  • Потоковое письмо без цензуры помогает обойти критика, который со временем устаёт контролировать.

What the video covers

  • Классические упражнения на поиск дела жизни (детство, бесконечные деньги, полгода жизни) часто не работают из-за внутреннего критика.
  • Внутренний критик — субличность, сформированная из голосов родителей и учителей, цензурирующая желания и опасные идеи.
  • Критик искажает идеи, делая их нелепыми, и преждевременно требует плана реализации, отвергая цель ещё до её осознания.
  • Признак найденного настоящего предназначения — сильный дискомфорт, стыд или возмущение критика при чтении записей.
  • Упражнение: в медитативном состоянии писать без остановки ответ на вопрос о предназначении, не заботясь о грамотности.
  • Записи нужно отложить, потом перечитать и выделить фразы, вызывающие эмоции, очистив их от искажений критика.
  • Автор иллюстрирует метод личным примером: записи 2018 года, идея о влиянии на людей, которую критик исказил в образ «секты».
  • Упражнение про детские игры: важны не материалы, а характер игр, роли и сюжеты, а не буквальная профессия.
  • Автор разбирает фантазии об отпуске и об идеальной жизни: их нужно анализировать на наличие создания и влияния, а не расслабления.
  • Видео рекламирует платную вводную лекцию и книгу автора по профориентации.

Answers

Questions about this video

Почему классические упражнения на поиск любимого дела могут не работать?

По словам автора, при выполнении упражнений отвечает не интуиция, а внутренний критик, который искажает идеи и блокирует нестандартные варианты. Поэтому без понимания его работы упражнения бесполезны.

Как понять, что найдено настоящее предназначение?

Автор считает признаком правильного ответа сильное возмущение, стыд или дискомфорт критика при чтении записей. Это означает, что цензура пробита и найдено что-то важное.

Как выполнять упражнение с потоковым письмом?

Нужно сесть в расслабленном состоянии и писать без остановки ответ на вопрос о предназначении, не заботясь о грамотности и цензуре. Записи затем отложить, перечитать и выделить эмоционально значимые фразы.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:00
Speaker A
Если вы когда-нибудь пытались найти своё любимое дело, вы точно слышали про такие упражнения: "А вспомни, чем ты любил заниматься в детстве?" Или: "А вот представь, что у тебя бесконечное количество денег, чем бы ты тогда занимался?" Или представь, что тебе
00:14
Speaker A
осталось жить полгода. И вот самое интересное, что вы начинали делать эти упражнения, писали, что вот в идеальный день сидели бы где-то на пляже и пили смузи, а если бы осталось жить полгода, то вы бы уехали в кругосветное путешествие. И это вам никак не помогало
00:31
Speaker A
найти дело в своей жизни. И поэтому у вас возникала такая мысль, что эти техники - это, наверное, какая-то хрень.
00:37
Speaker A
Но дело в том, что это действительно рабочие инструменты, но вам просто не передали их настоящий смысл. И люди, которые их пересказывают, они часто сами не понимают, а как это вообще работает.
00:49
Speaker A
А ещё вас не предупредили, что внутри есть подсаженная психическая структура, которая не хочет, чтобы вы нашли своё предназначение. И в этом ролике я расскажу, а что внутри вас саботируют вот эти все попытки. И дам недостающие упражнения, вот чтобы вы наконец-то
01:06
Speaker A
нашли своё любимое дело, цель жизни. И это ещё будет на примере моей личной истории. Я буду рассказывать вот почему даже когда я узнал своё предназначение, я всё равно ещё целых 10 лет не мог начать действовать. Для начала нужно
01:20
Speaker A
разобраться, а почему в принципе вот эти упражнения могут у вас не сработать? И без этого знания все попытки их делать будут просто бесполезными. Вот когда вы садитесь выполнять упражнения, вы думаете, что вы находитесь наедине с самим собой. Но это не так. Вместе с
01:36
Speaker A
вами участвует ещё одна субличность, которую условно можно назвать внутренний критик. И вот откуда она взялась. В детстве у взрослых, которые вас постоянно окружали, была одна главная задача: сделать так, чтобы вы не попали в неприятности и не навредили себе. А
01:52
Speaker A
для этого им нужно было, чтобы вы были очень послушным и удобным. И поэтому они вас постоянно одёргивали, всё вам запрещали, наказывали, если вы делали какие-то шалости. И вот все эти голоса родителей воспитателей учителей они просто объединились и стали жить у вас в
02:09
Speaker A
голове в виде одной субличности, вот как раз этого внутреннего критика. И он занимается цензурой вообще всех ваших побуждений и блокирует всё, что может быть опасным. И вопрос поиска любимого дела, он как раз-таки идёт в разрез с его целями, потому что это нарушение
02:24
Speaker A
привычной жизни, и это какие-то высокие риски. И когда вы задаётесь вопросами о своём предназначении и отвечаете на вопросы подобных упражнений, то отвечает не ваша интуиция, а первым отвечает вот этот критик. И он перехватывает управление даже раньше, чем вы успели
02:41
Speaker A
подумать. И он действует очень хитро. Он просто искажает ваше восприятие так, чтобы ваши же собственные идеи казались вам какими-то глупыми и нелепыми. И дальше я покажу на своём примере, как обходить вот эту цензуру. И вот этот способ, он многих точно удивит. Начнём с
02:58
Speaker A
самого простого. Ведь каждый человек сначала просто задаёт себе прямой вопрос: "А в чём моё предназначение? Для чего я существую?" И вот, чтобы вы не нашли ответ на этот вопрос, критик к этой задаче незаметно примешивает ещё несколько условий. А как найти такое
03:13
Speaker A
предназначение, чтобы вы сразу знали, как его реализовать? Или, а, как найти вот такое предназначение, чтобы оно сразу получилось? Но так вы никогда не найдёте ответ, потому что ваше предназначение, оно почти всегда за пределами ваших возможностей. У вас нет
03:29
Speaker A
плана, у вас, скорее всего, нет каких-то навыков. Критик видит, что этого нет, и он просто бракует саму идею. То есть вы сами думаете: "Ну, это, наверное, фигня, она мне сейчас недоступна". И вам надо осознать, что на этапе поиска
03:41
Speaker A
предназначения вот этот вопрос: "А как я это буду делать, он вообще неважен. Это следующий шаг. Сейчас нужно просто осознать саму цель, то есть достать её из-под цензуры. И вот как отличить правильный ответ по поводу своего предназначения?" А нужно как раз-таки
03:57
Speaker A
использовать реакцию критика. Когда вы нащупаете что-то настоящее, он сразу возмутится и начнёт протестовать. То есть вы буквально почувствуете дискомфорт, посмотрите на свои записи и подумаете: "Ну, это какая-то чушь, так нельзя, это как-то нелепо, это странно".
04:13
Speaker A
И вот это возмущение, критика - это и есть главный признак того, что вы пробили цензуру и нашли что-то реально стоящее и важное. Нужно будет, конечно, этот ответ ещё почистить от цензуры. Про это я расскажу позже. А сейчас нужно
04:27
Speaker A
просто дать инструкцию, как правильно выполнять это упражнение. Сядьте за стол, расслабьтесь, войдите в лёгкое медитативное состояние и начинайте писать ответ на вопрос: какое моё настоящее предназначение? Для чего я живу на этой земле? И вот самое главное- писать без остановки всё, что приходит в
04:46
Speaker A
голову. Поймите, что никто не будет, кроме вас, это читать. Разрешено абсолютно всё. Не надо писать грамотно.
04:53
Speaker A
Не нужны какие-то точные формулировки. Нужен просто сплошной поток. Если вы останавливаете, чувствуете стыд, неловкость или вам кажется, что это какая-то фигня, это просто критик уже перехватил контроль. Вам нужно тут же это отбрасывать и просто продолжать писать вот всё, что приходит в голову. И
05:11
Speaker A
критик, он со временем устаёт непрерывно всё контролировать и начинает пропускать то, что раньше блокировал. Вот посмотрите, как я сам делал это упражнение. Даже число сохранилось. Это было 7 июля восемнадцатого года. Как видите, тут нет знаков припинания.
05:27
Speaker A
записаны абсолютно любые мысли, которые приходили в голову. Они даже не являлись ответом на вопрос о предназначении. Вот я сначала писал от руки, потом устал и перешёл на голосовой ввод. И вот я наговаривал, наговаривал, пока вконец не устал. Потом я отложил эти записи, через
05:43
Speaker A
несколько часов к ним вернулся и стал перечитывать и как-то прислушиваться к себе. А вот по поводу чего у меня возникает чувство неловкости, стыда, вины. И вот у меня было ровно вот это ощущение. Ну и фигню же я тут написал.
05:57
Speaker A
Это какой-то вообще трэш. И часть мне даже пришлось закрасить, потому что это сейчас не пройдёт цензуру. YouTube заблокирует этот ролик. И больше всего у меня эмоций возникало на вот этих фразах. И раз у меня такие чувства, значит, я нашёл что-то важное. Потому
06:11
Speaker A
что критик, он просто исказил мои желания и превратил их в какие-то постыдные образы. Создания секты и манипулирования людьми в своих целях.
06:21
Speaker A
Дальше нужно разобраться, что на самом деле стоит за этими образами. Надо просто очистить их от искажений критика и рассматривать только суть деятельности. А секта по сути - это влияние на людей, изменение поведения через внушение каких-то идей. И вот
06:36
Speaker A
когда вы поймёте суть своего предназначения, вы не будете сразу понимать, а как это реализовать и в какой форме, но это не должно вас волновать, потому что это следующий шаг.
06:46
Speaker A
А вот как раз-таки следующее упражнение, оно уже будет детализировать вашу первоначальную идею, и критик там использует совершенно другую тактику, чтобы вы тоже ничего не поняли, конечно.
06:57
Speaker A
В следующем популярном упражнении вам говорят: "Вот вспомни, чем ты любил заниматься в детстве, и сделай из этого профессию". И вы, например, вспоминайте: "Я любил лепить из пластилина". И внутренний критик вам тут же говорит: "И кем ты будешь работать? Лепщиком. Что
07:13
Speaker A
это за бред?" И вы, конечно же, отказываетесь от этой идеи. Но суть этого упражнения не в том, чтобы ваши игры натянуть на современный рынок труда, а вам предлагают вспомнить детство именно до школы, потому что вы тогда ещё не были настолько
07:27
Speaker A
заблокированным, вы более непосредственным были, и критик ещё не был настолько мощным, и вам предлагают обращать внимание именно на характер ваших детских игр, а не то, с чем вы играли, и на какие-то материалы. То есть нужно думать о том, а что именно в играх
07:43
Speaker A
давало вам самые приятные ощущения? Какие сюжеты вы проигрывали? Какие у вас роли были в этих играх? Что вы делали, исходя из них? Вот если возвращаться к моему примеру, то в детстве я тоже лепил из пластилина, но я всегда лепил только
07:58
Speaker A
одного человечка, и он у меня был таким супергероем, который может тут всех одолеть, он может целую роту солдат положить, и ему не нужна команда. И вот в этих играх уже проявлялся мой индивидуализм. какая-то одиночная деятельность и опять проявлялся мой
08:13
Speaker A
мотив влияния на другого человека или на группу людей. Надо сказать, что не запрещено искать в других возрастах. То есть вы можете анализировать и школьные годы. Например, я вот обнаружил, что в школе мне было пофиг абсолютно на все предметы, кроме изо и литературы. Но на
08:29
Speaker A
литературе меня увлекало только одно- это обсуждение мотивов персонажей. Я очень злился, когда кто-то говорил неправильно. Вот мне хотелось ему как-то объяснить, доказать, но я всегда молчал, потому что стеснялся. И критик мне как будто говорил, что: "А что это ты так
08:45
Speaker A
завёлся? А вдруг ты сейчас скажешь глупость? Может, ты и не прав?" То есть критик, он всегда появляется именно там, где для вас что-то важное. И вот это детское увлечение, оно просто добавляет ещё один штрих к моему портрету. То есть
08:58
Speaker A
мне нужно влияние на других людей не в команде, индивидуально. И мне нужно, чтобы я постоянно размышлял, анализировал и постоянно что-то искал.
09:08
Speaker A
Вот эти техники, они всегда работают в комплексе, то есть каждая подтверждает и уточняет то, что вы нашли в прошлый раз.
09:15
Speaker A
Первые два упражнения копали в прошлом, но предназначение нужно не только найти, а нужно ещё настроить своё сознание и бессознательное на его воплощение. И для этого существует следующее упражнение, но его часто тоже неправильно воспринимают и поэтому считают бесполезным. Вам говорят: "Представь,
09:34
Speaker A
что ты нашёл любимое дело, добился успеха, допустим, прошло 5 лет, и вот опиши свой идеальный день в каких-то деталях". И люди с эзотерическим мышлением, они воспринимают это как технику исполнения желаний. Вот я сейчас визуализирую, пошлю запрос во Вселенную,
09:51
Speaker A
и само оно мне притянется. А люди с рациональным мышлением, они думают: "А нафига мне писать эти сказки? У меня ещё нет ни любимого дела, ни денег". И в итоге упражнение не помогает ни тем, ни другим. Если человек загадывает желание,
10:05
Speaker A
он обычно пишет что-то в духе. Вот я просыпаюсь на вилли, пью смузи, сажусь в кабриолет и еду на пляж. На самом деле, это просто фантазия об отпуске. И в этой фантазии человек ничего не создаёт и ни на что не влияет. И вот здесь нужно
10:20
Speaker A
описывать именно детали образа жизни. То есть, а что вы делаете, когда и в каком темпе, где вы живёте, где вы работаете, что вы уже создали, чем вы управляете, на что влияете, что вам даёт вот чувство собственного достоинства, известный ли
10:37
Speaker A
вы человек и в каких кругах. И смысл идеального дня в том, чтобы вы сформулировали цель на языке бессознательного, а оно понимает только чувства, образы и ощущения. И дело в том, что восприятие человека избирательно. И вот вы таким образом
10:53
Speaker A
настраиваете его обращать внимание вот на то, что будет приближать вас к этому образу будущего. Вы живёте свою обычную жизнь, сидите там в интернете, общаетесь с людьми, потребляете какой-то контент, и ваше восприятие заостряется именно тогда, когда в поле зрения попадает
11:10
Speaker A
что-то важное для ваших целей, и вы начинаете видеть то, что другие вообще не замечают. То есть у вас как будто случайно подворачивается важная информация, подворачиваются нужные возможности, встречаются какие-то люди, и вы воспринимаете, что нифига себе, как мне повезло, а на самом деле вы просто
11:26
Speaker A
настроили свою интуицию. Когда я формулировал образ своего будущего, у меня там было про то, что вот мне обязательно нужно понимать суть человека и использовать это для влияния на него же, то есть быть для него чем-то ценным, полезным. Я хотел, чтобы у меня
11:42
Speaker A
обязательно было несколько книг написано, чтобы у меня был какой-то интеллектуальный продукт, который я продаю. И вот чтобы я был известный в каких-то узких кругах. А ещё мне очень важны были детали образа жизни, там, чтобы у меня был свободный график, чтобы
11:56
Speaker A
я мог выйти и прогуляться, когда мне вздумается, чтобы я мог перемещаться и работать из любой точки мира. И суть этого упражнения именно в опыте настройки своего бессознательного через образы. Делать его можно сколько угодно раз, но не надо ожидать, что вот прямо в
12:13
Speaker A
точности всё у вас воплотится. И не надо ожидать, что у вас прямо сразу начнут подворачиваться возможности. И надо вот прямо отслеживать, а везёт мне уже в жизни или нет. То есть вы это делаете и отпускаете. Если говорить про мой опыт,
12:27
Speaker A
то я выполнял эти упражнения, когда мне был 21 год, потом в 23, потом в 26 и потом в 30. И вот я осознал своё предназначение, начинал что-то делать и бросал, потом возвращался на наёмную работу, прыгал с места на место. И вот
12:42
Speaker A
что-то начало меняться. У меня действительно что-то получилось только в 31 год. И вот почему всё у меня долго так не могло сдвинуться с места, я расскажу в конце. Теперь проговорим про следующее упражнение. Даже если у вас есть образ будущего, может возникнуть
12:57
Speaker A
ещё одна проблема. ваше же бессознательное может его не принять и вызвать сопротивление. И вот следующее упражнение, оно как раз-таки проверяет вашу идею. И большинство людей здесь тоже совершают ошибку и сами же порождают сопротивление. Суть упражнения в том, что вам говорят: "Представь, что
13:16
Speaker A
ты получил в наследство миллиард и тебе больше не нужно зарабатывать на жизнь". Вот можешь делать всё, что угодно, и вот чем ты будешь заниматься. И у некоторых людей при ответах на этот вопрос опять вмешивается внутренний критик, и он
13:29
Speaker A
заставляет вас быть вот таким хорошим, удобным человеком. Поэтому сразу приходят мысли: "Вот построю приют для животных, там открою бесплатную школу для бедных или помогу всем родственникам и знакомым раздать долги". И вот вы чувствуете себя хорошим, но толка от
13:46
Speaker A
этого никакого нет. И настоящий смысл этого упражнения не в том, чтобы вы просто выбрали любимое занятие, но чтобы ещё увидели последствия этого выбора.
13:55
Speaker A
Поэтому здесь нужно просто уточнить инструкцию. Представьте, что вы получили миллиард, вы закрыли свой материальный голод, купили всё, что вам нужно. И вот теперь очень быстро, без самокритики напишите первые пять конкретных шагов.
14:10
Speaker A
Вот что бы вы сделали, чтобы заниматься тем, чем вам хочется. А потом закройте глаза и переместитесь как будто в будущее. Вот прошёл 1 год, вы сделали эти шаги и какие у них последствия, что теперь происходит в вашей жизни, как вы
14:25
Speaker A
себя чувствуете, каково вам это всё. И скорее всего, если вы очень хорошо представите все последствия, у вас произойдёт озарение, что будущее ваше, оно не вызывает радости, а там только скука и раздражение, потому что в школу вашу бесплатную никто не хочет идти,
14:42
Speaker A
никто вас не благодарит. Управлять приютом - это постоянные проблемы с сотрудниками и бюрократия. И вот вы пытаетесь это всё скинуть на другого человека, найти управляющего, а он всё делает спустя рукава, и у вас проблем становится ещё больше. А вот эти ваши
14:58
Speaker A
бесконечные путешествия, они надоели уже через полгода. В этом и есть главная польза упражнения. Оно превращает вашу фантазию статичную в динамичный процесс, и вы увидите, что у ваших шагов есть реальные последствия. Вот какой реальный образ жизни стоит за вашими желаниями.
15:16
Speaker A
Это позволяет выбрасывать что-то лишнее из вашего образа будущего, чему как раз-таки и может сопротивляться ваше бессознательное, потому что оно не принимает то, что вызывает у вас сильный дискомфорт и то, что будет вам противно.
15:30
Speaker A
И последнее упражнение, которое мало кто понимает, это когда вам предлагают представить, что вот вам сообщили, что вы умрёте через полгода. Это произойдёт во сне и абсолютно безболезненно. При этом ваше материальное состояние остаётся таким же. Не нужно лечиться, не
15:47
Speaker A
нужно ни о чём заботиться. Нужно просто вот подумать: "А какие бы дела вы завершили, а от каких бы отказались?" И вот часть людей от этого упражнения впадают в ступор: "А зачем вообще что-то делать? Зачем стремиться, если я скоро
15:59
Speaker A
умру?" Другая часть, она думает, что надо идти во все тяжки и там пить, гулять и веселиться. Но суть этого упражнения в том, чтобы дать вам опять же символический опыт работы с ограниченным временем, потому что большинство людей, они живут так, как
16:14
Speaker A
будто у него бесконечное количество времени. И вот именно поэтому внутренний критик, он может вас заставлять там заниматься всякой ерундой, соответствовать чужим ожиданиям, выстраивать какой-то имидж и делать дела, которые вам вообще не нужны. В идеале вы должны прийти к тому, что у
16:31
Speaker A
вас уже прямо сейчас есть дела, которые остаются самыми главными вне зависимости от того, вот это у вас последние 6 месяцев или нет. И таким образом у вас появляется опыт, что вы настраиваете своё сознание, чтобы отсеивать мусор и концентрироваться только на тех делах,
16:48
Speaker A
которые для вас по-настоящему важны. И вот когда я сделал это упражнение, я обнаружил, что вообще всё, чем я занимался, там вот эта наёмная работа, попытка сделать какой-то стартап и заработать кучу денег, всё это мне нафиг не нужно. И вот мне остаётся только
17:03
Speaker A
одно: мне вот прямо сейчас сразу нужно как-то не откладывая работать с людьми через идеи. И вот тут началась самая странная часть моей истории. Вот я всё знал, но всё равно ничего не делал. Я уже говорил, что вот эти все упражнения
17:18
Speaker A
я повторял там 10 лет, потому что вот я понял любимое дело, но не смог начать что-то делать. И через какое-то время я начинал сомневаться: а может я неправильно выбрал? Ну почему я не начинаю? И потом я переделывал вот эти
17:31
Speaker A
упражнения, и опять выходило то же самое. Я опять что-то пытался, не получался. Я возвращался на наёмную работу. И вот я постоянно жил на этих качелях. И только в 31 год у меня что-то начало сдвигаться с места. Вот пришёл
17:44
Speaker A
первый успех. С одной стороны, вам тоже надо осознать, что между тем, где вы сейчас и куда вы хотите, есть какой-то переходный процесс. То есть ничего не бывает мгновенно. Но с другой стороны, вот этот процесс, он может очень сильно
17:57
Speaker A
затянуться, вот как это было у меня. А дело в том, что понимание своего предназначения не освобождает от правильных действий. У меня было знание, что надо делать, но я просто это не делал. И вот я постоянно металлся, переключался на другие задачи. И у меня
18:13
Speaker A
даже потом появился стартовый капитал. То есть я мог там полтора года спокойно заниматься, чтобы стать психологом. Но я всё это слил и ещё ушёл в минус на 500.000 по кредитной карте. Главная проблема - это внутренние барьеры, которые блокируют ваши действия,
18:29
Speaker A
несмотря на то, что цели ясны. То есть вы можете всё про себя понимать, но будете прокрастинировать до конца дней.
18:36
Speaker A
И вот я начал разбираться, как это устроено, начал прорабатывать это всё, и у меня появился успех. Это стало основой для лекции, которую я создал вот специально для таких людей, как я был тогда. Вот о том, как снимать свои
18:48
Speaker A
внутренние барьеры, конкретные инструменты для этого, я об этом рассказываю в отдельной лекции, которая называется формула продуктивности. Я там разбираю, при каких пяти психологических условиях у человека возникает естественное желание действовать. То есть это внутренняя мотивация, когда ему не нужно себя заставлять, а он буквально
19:08
Speaker A
сам хочет скорее приступить. И вводная часть этой лекции, она доступна по символической цене, там всего лишь 490 руб. А ещё к ней в подарок идёт моя книга. Она называется Современная профориентация "Как искать дело жизни".
19:22
Speaker A
Подробности о том, как это всё получить, будут в отдельном Telegramботе. Ссылка на него в описании под этим роликом.
19:28
Speaker A
Меня зовут Максим Васильченко, я психолог. Последние 3 года специализируюсь только на терапии прокрастинации. Если вам интересна эта тема, тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал. y
Topics:предназначениепоиск дела жизнивнутренний критиксубличностипрофориентацияпсихология продуктивностипотоковое письмосаморазвитиесамопознание

Get More with the SozAI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries and speaker detection. 30 minutes free.

Or transcribe another YouTube video here →