노력보다 방법이 먼저 6 #마라톤 #속도조절

What the video covers

• 많은 사람들이 시작할 때 처음부터 전력 질주하듯 무리하게 계획을 세우고 실행한다.
• 처음에는 의욕이 넘치지만, 그 속도는 오래 가지 못하고 몸과 마음이 지쳐 무너진다.
• 끈기 부족이 아니라 감당할 수 없는 속도로 달렸기 때문임을 마라톤 비유로 설명한다.
• 오래 가야 하는 일은 처음부터 오래 갈 수 있는 적절한 속도로 해야 한다.
• 하루 10시간 무리하게 하다가 포기하는 것보다 하루 1시간이라도 꾸준히 하는 것이 더 낫다.
• 사람들은 조금씩 하려 하기보다 지금 많이 하려는 선택을 하며, 이는 후회를 남긴다.
• 성실한 사람일수록 자신을 몰아붙이고 쉬는 것을 죄책감으로 느낀다.
• 속도를 맞춘다는 것은 대충하는 것이 아니라 지치지 않을 만큼, 멈추지 않을 만큼 하는 것이다.
• 지속 가능한 속도를 찾는 사람이 결국 끝까지 가며, 전력 질주만 하는 사람은 중간에 쓰러진다.
• 중요한 것은 얼마나 빨리 시작했느냐가 아니라 얼마나 오래 멈추지 않고 갔느냐이다.