Этот массаж 100% уберет жир,целлюлит и растяжки на нога… — Transcript

Друзья, привет! С вами Ярослав Жданович и наш канал Массаж КБ Академия. Сегодня я покажу вам антицеллюлитный массаж, после которого ваши бёдра уменьшатся прямо на ваших глазах. Всего 10 минут — и у вас будет потрясающе подтянутая кожа без целлюлита, без лимфатического застоя и без растяжек на вашей коже. Вы этот массаж можете делать самостоятельно, и он не требует профессиональной подготовки. А бонусом к этому видео я покажу медовый баночный массаж, который даёт стопроцентный результат.

без растяжек на вашей коже вы этот массаж можете делать самостоятельно и он не требует профессиональной подготовки а бонусом к этому видео я покажу медовый баночный массаж который дают стопроцентный результат в данной работе друзья очень важная информация мы снимаем наши ролики в тезисно формате

В данной работе, друзья, очень важная информация: мы снимаем наши ролики в тезисном формате.

Если вы хотите приобрести качественный комплексный курс обучения, наша Академия подготовила восемь курсов онлайн, которые доступны вам в любом уголке мира, в любой точке планеты. По прохождению курса вы получаете сертификат на английском языке, и доступ на эти ресурсы доступен вам на всю жизнь.

реагировать на этот процесс то в дальнейшем будут образовываться у вас лимфатические стаз будут образовываться э фиброз срастания своей кожи и в конечном итоге возможен вариант это очень часто происходит именно в женском организме это образование растяжек и ли стрий А это есть рубцы если вы не хотите

Причина целлюлита — это застой жидкости. Застой жидкости вызывает проблему в микроциркуляции, соответственно увеличивается вероятность увеличения депозитов жировых клеток. Ваша кожа становится именно бугристой, да, то есть она становится неровной. Есть такое понятие — апельсиновая корочка, оно немножко попсовое, но вы все его знаете. Если не реагировать на этот процесс, то в дальнейшем будут образовываться у вас лимфатические стазы, будут образовываться фиброзы, срастания своей кожи, и в конечном итоге возможен вариант — это очень часто происходит именно в женском организме — это образование растяжек и/или стрий. А это есть рубцы. Если вы не хотите, чтобы это всё произошло и ваше тело всегда было красивое, ухоженное, подтянутое, необходимо проводить профилактику, которую вы можете делать самостоятельно или показать это видео вашему массажисту. Он сделает классный качественный массаж.

колокольчики лайки комментируем чтобы это видео набрало больше просмотров и классных качественных массажистов стало больше И начнём мы э с осмотра в принципе нашего клиента ээ смотрим Что есть изменения по зоне фй есть растяжки про что я говорил да что в

Перед тем как перейти к практике, обязательно подписываемся на канал, ставим колокольчики, лайки, комментируем, чтобы это видео набрало больше просмотров и классных качественных массажистов стало больше. И начнём мы с осмотра в принципе нашего клиента. Смотрим, что есть изменения по зоне, есть растяжки, про что я говорил, да, что в принципе нужно было реагировать намного раньше, но ничего. Я покажу базовые основные движения, которые можно классно применять в этой процедуре.

делать в домашних условиях и прям самостоятельно себе помогать наша главная задача мы берём складочку подкожно-жировой клетчаточные вот медленно хорошо уверенно прорабатываем красивые ножки делаем прорабатываем до этой области до 15-2 повторений я показываю по три-четыре раза а вы проработайте 1520 А теперь

Мы будем поступать следующим образом: я буду показывать технику, а наш клиент будет её выполнять, дабы вы увидели, как это можно делать в домашних условиях и прямо самостоятельно себе помогать. Наша главная задача — мы берём складочку подкожно-жировой клетчатки, вот, медленно, хорошо, уверенно прорабатываем красивые ножки, делаем, прорабатываем до этой области 15-20 повторений. Я показываю по три-четыре раза, а вы проработайте 15-20. А теперь, Яночка, вы поднимаетесь и ручками проминаете вот так вот, выминаем, да, боковую поверхность, вот сами. Ну класс, смотрите, вот, да, сколько у нас всего нужно здесь сделать.

будете смотреть по болезненным ощущениям Как у вас эта техника будет восприниматься телом наша задача оторвать складку вот так вот прямо оторвать подержать и отпустить и перемещаемся вверх оторвали поддержали переместили оторвали поддержали переместили вот Наша задача Вот вы должны хоро схватить схватить и

Следующая техника — это отрывание складки. Я покажу, как это делается. Вы будете смотреть по болезненным ощущениям, как у вас эта техника будет восприниматься телом. Наша задача — оторвать складку вот так вот, прямо оторвать, подержать и отпустить, и перемещаемся вверх. Оторвали, поддержали, переместили, оторвали, поддержали, переместили. Вот наша задача. Вот вы должны хорошо схватить и перемещать. Можно делать вот такие вот, как бы, разрывающие движения, вот как бы вверх-вниз, вот так вот взяли, как будто поршни работают у вас вверх-вниз. Достаточно болезненная штука, три прохода. И мы попросим нашу модель сделать эту технику тоже самостоятельно. Пожалуйста, берём вот так вот, цепляемся и вот, оторвали, поддержали. Как бы ваша задача — это просто себя даже если вы не умеете ничего делать, просто пощипать, пощипать, этого будет достаточно. О, отлично! Смотрите, сколько мы взяли, это всё вам не нужно, вот это всё убирается.

самостоятельно пожалуйста берм вот так вот цепляемся и вот с оторвали поддержали как бы ваша задача - это просто себя даже если вы не умеете ничего делать Просто пощипать пощипать этого будет достаточно О отлично Смотрите сколько мы взяли это всё вам не

Для следующей техники вам потребуется немножко масла или массажного крема. Наносим на зону галифе, и вот такие вот перекаты. Вы будете чётко чувствовать даже такое похрустывание в коже. Взяли складочку и сюда отделяем. Достаточно болезненное ощущение будет вот этой техники, но наша задача — хорошо поработать с фиброзом, хорошо отделить подкожно-жировой слой и смоделировать его, дать туда хорошую трофику. А теперь сами попробовали. Поперечное разминание, взяли и вот так выкатываем, да. Угу, отлично, тоже до 20 повторений. Я рекомендую данную технику обязательно применять.

ощущение будет вот этой техники но Наша задача хорошо поработать с фиброзом хорошо отделить отделить подкожно-жировой слой и смоделировать его дать туда хорошую трофику А теперь сами попробовали Поперечно разминание взяли и вот так выкатываем да Угу отлично тоже до 20 повторений Я

И в конце, после того как вы проработали, нам нужно сделать дренаж, отток вот этих мест. Мы хорошо это поминали, это всё попало в межклеточное пространство, нам нужно эвакуировать это всё к лимфатической системе. Для этого нам нужно немножко поднять ножку, и мы вот такими вот движениями вниз смещаем и эвакуируем к паховым лимфатическим узлам. Попробуйте вы вот так вот: берём вниз, вот так, сжимаем плотненько. Да, плотненько, можно двумя ручками, можно одной, к паховым лимфатическим узлам.

нам нужно немножко поднять ножку и мы вот такими вот движениями вниз мы смещая и эвакуируем к паховый лимфатическим узлам и Попробуйте вы вот так вот берём вниз вот так сжим плотненько Да плотненько можно двумя ручками можно одной к паховый лимфатическим узлам

После этого обязательно для тонизации мы делаем ударную технику — простукивание вот так, хорошо, простукивание для тонизации и для выработки коллагена, эластина. Это очень-очень полезное классное упражнение, которое вам пригодится. И для тех, кто досмотрел это видео до конца, я покажу, как усилить этот массаж при помощи банки и секретной техники, которую я очень рекомендую. Это у всех есть дома. Можно взять немножко мёда и сделать классный медовый массаж на данную поверхность. Баночный медовый массаж очень классно работает при данной проблеме, потому как банка и мёд дают колоссальный приток крови и улучшение обменных процессов, именно микроциркуляции, которая нас интересует. Потому что целлюлит — это проблема застойных процессов, ухудшение микроциркуляции ткани.

как усилить этот массаж при помощи банки и секретной техники который я очень рекомендую это у всех есть дома можно взять немножко мёда и сделать классный медовый массаж на данную поверхность баночный медовый массаж Очень классно работает при данной проблеме потому как банка и мёд дают

Поэтому мы сейчас покажем, как работать банкой. Она есть в любой аптеке, просто нужно немножко масла. Мы взяли для того, чтобы немножко увлажнить ткань. До этого я показывал массаж без использования масла — банка так не работает. Немножко масла нанесли, увлажнили, используем банку. Обязательно ставим её внизу — это очень важный момент — и делаем только в направлении вверх, к лимфатической системе, от нижележащих лимфатических узлов к вышележащим лимфатическим узлам. Я делаю прямолинейное воздействие, и вам тоже советую. Не придумывайте велосипед, потому как банка может, конечно, работать ещё спиралью. Видно, покажу. Вот можно вот таким вот образом прорабатывать, но это достаточно болезненная процедура будет для клиента. Вот можно хорошо спиралью, видно. Есть вариант работы зигзагом вот таким вот образом. Но для того чтобы не париться, вы можете просто взять и наверх прорабатывать.

взяли для того чтобы немножко увлажнить ткань до этого Я показывал массаж без использования масла банка так не работает немножко масла нанесли увлажните используем банку обязательно ставим её внизу Это очень важный момент и делаем только в направлении вверх к

Обратите внимание, какая классная гиперемия образуется на коже. Банка очень... тоже добавлю, это важный момент: не работайте банкой по внутренней поверхности, там очень интимная кожа, и там проходят магистральные кровеносные сосуды, и там можно наделать дела. Банкой запрещено работать при больших проблемах с капиллярной сеткой. Когда вы видите вот этот купероз на коже, когда есть очень сильное выраженное варикозное расширение вен или венозная сетка, банкой работать категорически запрещено в данном месте, потому что банка здесь не работает. Если кожа позволяет, вы себе спокойно работаете.

болезненная процедура будет Для клиента вот можно хорошо спирали видно есть вариант работы зигзагом вот таким вот образом Но для того чтобы не париться Вы можете просто взять и наверх прорабатывать Обратите внимание какая классная гиперемия образуется на коже банка

А теперь вы сами сделаете себе массаж. Да, оторвали. Отлично, вот так. До 5 минут можете делать на две ноги. Начните с 5 минут, по 2 минуты на каждую ногу баночный массаж. Мы выполняем по 2 минуты в среднем на каждую ногу. Я рекомендую не злоупотреблять данной процедурой и прорабатывать банкой только после проработки руками. Это очень важный момент, потому как многие массажисты используют банку просто как самостоятельную процедуру, а потом разорванные капилляры, сосуды и всё синее. Поэтому не делайте глупостей, детских ошибок, которые допускают многие массажисты.

э вот этот купероз да на на коже когда есть очень сильное выраженное варикозное расширение вен или венозная се банкой работать категорически запрещено в данном месте потому что банка здесь не работает Если кожа позволяет вы себе спокойно работаете А теперь вы сами

Следующий наш эффективный массаж, который мы будем применять на данную область, — это медовый массаж. У каждого есть дома мёд, это стоит копейки. Вы можете взять столовую ложку мёда, нанести на поверхность бедра и проработать до появления стойкой хорошей гиперемии. Мёд я уже нанёс, поэтому приступаем сразу к практике. Начинаем с прилипания подушечек пальчиков, постепенно переходим на фаланги пальцев. Массаж также рекомендую делать от периферии к центру и постепенно переходим на ладошки. Ладошки можно отрывать.

процедуры и прорабатывать банкой только после проработки руками Это очень важный момент потому как многие массажисты используют банку просто как самостоятельную процедуру а потом разорванные капилляры сосуды и всё синее поэтому не делайте глупостей детских ошибок Которые допускают многие массажисты следующий наш эффективный

массаж который мы будем применять на данную область - это медовый массаж У каждого есть дома мёд это стоит копейки вам можно взять столовую ложку мёда нанести на поверхность бедра и проработать до появления стойка хорошей гиперемии мёд Я уже нанёс Поэтому

приступаем сразу к практике начинаем с прилипания подушечек пальчиков постепенно переходим на фаланги пальцев массаж также рекомендую делать от периферии к центру и постепенно переходим на на ладошки ладошки можно отрывать две сразу можно отрывать книжечкою медовый массаж знает о чём я

говорю но он является убийцей целлюлита убийца растяжек стрий очень хорошо занимается профилактикой старения кожи и является одним из самых эффективных массажей которая есть поэтому не каждая косметика может похвастаться таким результатом которым может дать нам медовый практически копеечный массаж на

этом мы и закончим Я думаю мы сейчас передадим эстафету нашей модели которая самостоятельно сделает ручками делаем просто залипающие движение всё просто прилипали паем Да рекомендую выполнять данную процедуру по 10-15 минут каждый день и уже через неделю через д недели вы увидите

потрясающий результат который не заставит себя долго ждать поэтому всегда берите эти массажи на вооружение Это простые движения которые можно сделать абсолютно каждому для профилактики вашего целлюлита стри растяжек и э венозно лимфатической недостаточности поэтому увидимся в следующих выпусках обязательно не забываем ставить лайк

колокольчик подписываться комментировать дабы не пропустить следующие выпуски Я надеюсь это это видео для вас было интересно поддержите нас и увидимся в следующих наших выпусках с вами был Ярослав город Киев Украины