Что стоит между мной и жизнью моей мечты. Психологическ… — Transcript

Психологический разбор о том, что мешает достичь жизни мечты и как найти баланс между удовлетворённостью и устремлённостью.

Key Takeaways

Баланс между удовлетворённостью настоящим и стремлением к лучшему — ключ к жизни мечты.
Честная самооценка и выявление конкретных препятствий помогают двигаться вперёд.
Проявлять себя как творца, а не борца с обстоятельствами — важный психологический сдвиг.
Постоянное осознание и работа с внутренними чувствами повышают качество жизни.
Практические упражнения и алгоритмы помогают глубже понять себя и свои желания.

Summary

Видео посвящено психологическому разбору темы: что стоит между человеком и жизнью его мечты.
Автор подчёркивает важность двух глубоких чувств — удовлетворённости настоящим и устремлённости к лучшему.
Предлагается алгоритм самопроверки по десятибалльной шкале для оценки уровня удовлетворённости жизнью.
Обсуждается природа души как стремящейся к возрастающему счастью и творчеству.
Различается роль творца и борца в жизни человека, призывая проявлять себя как творца.
Важна честная самооценка и выявление конкретных причин недовольства своей жизнью.
Автор поощряет активное участие зрителей через чат и ведёт диалог для глубинного взаимодействия.
Рекомендуется расслабление тела для снижения напряжения и улучшения внутреннего состояния.
Подчёркивается, что устремлённость должна опираться на фундамент удовлетворённости.
Видео мотивирует к практическому применению предложенного алгоритма для достижения желаемой жизни.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

Speaker A

Дорогие мои, эта запись записывается и будет опубликована в моих социальных сетях. Имейте это в виду, оставаясь, знайте. [смех] Вот. На самом деле, ничего в этом страшного нет, но просто я вас предупредила, друзья мои. А сегодня у нас с вами разборы.

Speaker A

психологические, но всегда психологические разборы предворяю я какой-то теории, каким-то алгоритмом, который мы делаем все вместе и который мы можем потом на ваших примерах посмотреть, как это работает. В общем, поэтому приготовьте бума бумажку, ручку.

Speaker A

Психологические, но всегда психологические разборы предворяю я какой-то теорией, каким-то алгоритмом, который мы делаем все вместе и который мы можем потом на ваших примерах посмотреть, как это работает. В общем, поэтому приготовьте бумажку, ручку.

Speaker A

камерой, я особенно благодарна, потому что это возможность некой глубины нашего соприкосновения и реального диалога. И тему сегодняшних разборов я заявила такую, что [вздыхает][тяжело вздыхает] просто вот, знаете, такова природа души, здесь не может быть двух мнений, но давайте это проверим.

Speaker A

Я надеюсь, она у вас под рукой есть. Бумажка, ручка. Включите камеру, если у вас есть такая возможность. Мы будем поглубже друг друга чувствовать. Для меня правда очень важно вас видеть. Я рада всем и тем, кто без камер тоже. Но всем, кто с

Speaker A

Может быть лучше, может быть лучше. Кто это чувствует, плюсоните, пожалуйста, сейчас в чат. Давайте просто проверим.

Speaker A

Камерой, я особенно благодарна, потому что это возможность некой глубины нашего соприкосновения и реального диалога. И тему сегодняшних разборов я заявила такую, что [вздыхает][тяжело вздыхает] просто вот, знаете, такова природа души, здесь не может быть двух мнений, но давайте это проверим.

Speaker A

возрастающее счастье. И поэтому у нас вот это постоянно и происходит, что может быть лучше. Может быть лучше. И, собственно, природа наша, природа человека - это природа творца сотворца.

Speaker A

А я убеждена глубоко, что каждый человек и в том числе каждая женщина, мы всё время чувствуем.

Speaker A

Пришлите сейчас двойки в чат. То есть да, я понимаю, вообще может быть лучше и должно быть лучше. И это даже возможно.

Speaker A

Может быть лучше, может быть лучше. Кто это чувствует, плюсаните, пожалуйста, сейчас в чат. Давайте просто проверим.

Speaker A

Спасибо за отклик. У нас через чат идёт диалог, поэтому я всегда очень вам благодарна, когда вы реагируете. И сегодня мы хотим поговорить с вами о том, тема наших разборов, что стоит между мной и жизнью моей мечты.

Speaker A

Может быть, я придумала. Но вот, вы знаете, даже вот когда всё хорошо, всё равно мы чувствуем, что это не предел, что может быть лучше. Почему так происходит? А-а, в писаниях говорится, что природа души — это всё возрастающее счастье. Всё

Speaker A

Первое глубокое чувство - это чувство глубочайшего удовлетворения и радости от того, как уже есть. Вот это суперважная вещь влюбиться в свою жизнь.

Speaker A

возрастающее счастье. И поэтому у нас вот это постоянно и происходит, что может быть лучше. Может быть лучше. И, собственно, природа наша, природа человека — это природа творца, сотворца.

Speaker A

И вот сейчас, перед тем, как мы пойдём в тему, можно себя проверить. Есть ли у меня чувство удовлетворённости, просто проверьте по десятибалльной шкале. Не так, что типа есть или нет. Понятно, что в какой-то степени оно есть. Насколько я довольна

Speaker A

То есть то самое лучшее, к которому стремится наша душа воплощать в жизнь. Правильно? Всё же просто. Но, но порой вот это лучше, оно никак не приближается или приближается гораздо медленнее, чем хотелось бы. Кто понимает, о чём я?

Speaker A

Десятае. Я даже не заметила. Сейчас заметила. Прямо супер просто. Вот на десятое. Десятое на сколько баллов по десятибалльной шкале я удовлетворена? И эта штука вот 5 7 6 5 7 6 огонь.

Speaker A

Пришлите сейчас двойки в чат. То есть да, я понимаю, вообще может быть лучше и должно быть лучше. И это даже возможно.

Speaker A

Если мы недовольны тем, как есть. Ну сегодня вот об этом поговорим, да. Ну просто себя по для себя просто пометьте.

Speaker A

Вот я прямо чувствую и знаю это. Но тем не менее это гораздо медленнее наступает. Да, вижу ваши двоечки.

Speaker A

жизнь. То есть вот реально насколько я проявлена как творец, не как борец с повседневной реальностью. Чувствуете разницу? Можно быть борцом с повседневной реальностью, с повседневными задачами, а можно быть творцом. Знаю свои мечты, вижу их и воплощаю тоже по десятибалльной шкале.

Speaker A

Спасибо за отклик. У нас через чат идёт диалог, поэтому я всегда очень вам благодарна, когда вы реагируете. И сегодня мы хотим поговорить с вами о том, тема наших разборов, что стоит между мной и жизнью моей мечты.

Speaker A

Очевидная вещь. Что-то нам тут мешает в обоих этих штуках. Почему-то мы не полностью удовлетворены, почему-то мы не полностью устремлены. почему-то не включается в полной мере творец. Да и мы сегодня будем разбираться, почему так, что отделяет меня от э жизни моей мечты.

Speaker A

И я не устану повторять простую формулу, прежде чем мы приступим к теме, что очень важно, чтобы в человеке совпали два глубоких чувства. У меня два фломастера.

Speaker A

По крайней мере, стараюсь. Прямо меня оценки в чате не радуют. Творец на тчере. Девчонки, не зря мы собрались сегодня.

Speaker A

Первое глубокое чувство — это чувство глубочайшего удовлетворения и радости от того, как уже есть. Вот это суперважная вещь — влюбиться в свою жизнь.

Speaker A

Причём с оптими с сформулировать с оптимизмом. И это вот, знаете, упражнение, алгоритм, который я дам, его можно прямо на повседневной основе применять. Я им пользуюсь буквально постоянно. Вот смотрите, у кого такое бывает свербящее чувство, что-то мне как-то не так.

Speaker A

Чувство удовлетворённости. И одновременно с этим крайне важно второе чувство — это чувство устремлённости к чему-то большему, лучшему. Чувство желания созидать.

Speaker A

Но что важно в этот момент, когда возникает это чувство, спросить себя точка А, а что конкретно меня не устраивает?

Speaker A

И вот сейчас, перед тем, как мы пойдём в тему, можно себя проверить. Есть ли у меня чувство удовлетворённости, просто проверьте по десятибалльной шкале. Не так, что типа есть или нет. Понятно, что в какой-то степени оно есть. Насколько я довольна

Speaker A

И ходишь, просто бесит всё. [смех] Кто понимает, о чём я, помашите мне просто всё бесит, понимаете? Просто всё бесит.

Speaker A

тем, как обстоят дела в моей жизни? Прямо сейчас голосуем в чате и записываем у себя в блокнотах. У нас сегодня такая красивая дата, десятая.

Speaker A

есть мы начинаем для себя определять свою точку. А в ней, безусловно, есть и что-то хорошее, но сегодня не об этом, а сегодня о том, что не устраивает.

Speaker A

Десятое. Я даже не заметила. Сейчас заметила. Прямо супер просто. Вот на десятое. Десятое, на сколько баллов по десятибалльной шкале я удовлетворена? И эта штука вот 5, 7, 6, 5, 7, 6 — огонь.

Speaker A

Потому что вот нам нужно знать, что именно, потому что если мы не знаем, у нас вот это нарастающее напряжение как по замкнутому кругу.

Speaker A

6 — се огонь. [фыркает] Вот. А это очень важная штука. Вот над этим тоже постоянно работать, потому что чем больше удовлетворённость, тем лучше фундамент. Для чего? Для устремлённости.

Speaker A

Да. И очень важно пишем и начинаем прямо расслаблять лицо, челюсть, горло, низ живота. Всё расслабляем.

Speaker A

Если мы недовольны тем, как есть. Ну сегодня вот об этом поговорим, да. Ну просто себя для себя просто пометьте.

Speaker A

Участник событий, он полной вовлечён, его накрывает все эти пункты, а наблюдатель он уже поспокойнее [смех] со стороны, да, есть что есть. Угу. Ну что, кто справился, единичку мне в чат пришлите. Если у вас получился первый шаг, просто единичку в чат. Угу.

Speaker A

Здесь не нужно делать, знаете, хорошую мину при плохой игре. Нужно честно для себя, как есть, пометить эту цифру. И второе — это моя устремлённость. А что такое устремлённость? Знаю свои мечты, легко превращаю их в цели и воплощаю в

Speaker A

Просто выберите один пункт, тот, который вот, ну, больше всего вас сейчас напрягает или, ну, кажется, что его легче всего решить, поэтому с него и начну. У вас вообще может быть своя любая логика, это неважно. Может быть, просто интуиция. Хочу вот это, хочу вот

Speaker A

жизнь. То есть вот реально насколько я проявлена как творец, не как борец с повседневной реальностью. Чувствуете разницу? Можно быть борцом с повседневной реальностью, с повседневными задачами, а можно быть творцом. Знаю свои мечты, вижу их и воплощаю тоже по десятибалльной шкале.

Speaker A

Понять точку Б. Точка Б. Что я хочу вместо этого? Давайте, вот вы, мы сейчас работаем только с одним пунктом, который обвели.

Speaker A

Пожалуйста, оцените. [смех] Да, кто-то пишет: "Я борец". Четыре. Да. Угу. И вот смотрите, очевидная вещь.

Speaker A

А, в какой-то момент я обнаруживаю, что меня не устраивает, ээ, что у меня очень большая загрузка в течение недели.

Speaker A

Очевидная вещь. Что-то нам тут мешает в обоих этих штуках. Почему-то мы не полностью удовлетворены, почему-то мы не полностью устремлены. Почему-то не включается в полной мере творец. Да и мы сегодня будем разбираться, почему так, что отделяет меня от жизни моей мечты.

Speaker A

всё. То есть я принимаю такое вот видение, да? Точка Б. Как я хочу в идеале. Например, вы видите, что а отношения с мужем там неконструктивные, диалога нет. точка Б. Что я хочу вместо этого? Прямо подробно описываете. Хочу, чтобы мы могли поговорить обо всём на

Speaker A

И я обещала вам алгоритм простой из трёх шагов. Я всегда держу свой стол "Лова".

Speaker A

Здесь может трудновато быть. Поэтому я сказала, попробуем посмотреть в точку Б, потому что между точкой А и точкой Б, вот здесь есть буферная зона. Мы про неё сейчас поговорим на третьем шаге, но мы пробуем всегда пробуем посмотреть в точку Б.

Speaker A

По крайней мере, стараюсь. Прямо меня оценки в чате не радуют. Творец на чёре. Девчонки, не зря мы собрались сегодня.

Speaker A

Угу. Если вот Елина пишет: "Меня не устраивает на моей работе небольшое количество отпускных дней". Элина, тогда пишешь: "Вот, хочу работать в свободном графике путешествовать работать онлайн. Супер, всё. Угу.

Speaker A

Не зря. Просто есть о чём поговорить, и это радует. Итак, смотрите, три шага. Шаг первый, он называется, сейчас я напишу, понять свою точку. А точка А — это очень важно сформулировать, что конкретно меня в жизни не устраивает.

Speaker A

А потом а на ваших примерах посмотрим. Углубляться в помане своей ситуации. Да. Огонь. Теперь что у нас между точкой А и точкой Б?

Speaker A

Причём с оптимизмом сформулировать. И это вот, знаете, упражнение, алгоритм, который я дам, его можно прямо на повседневной основе применять. Я им пользуюсь буквально постоянно. Вот смотрите, у кого такое бывает свербящее чувство, что-то мне как-то не так.

Speaker A

Но я ещё раз её вам покажу, чтобы точно запомнилось. Между нашей точкой А и точкой Б две вещи. Вот этот айсберг, по сути, это две вещи. Верхушка айсберга - это обстоятельства, те действия, которые мы делаем. Ну, например, аа там Аня

Speaker A

Что-то меня всё подзадолбало, что-то сил как-то меньше, чем хотелось бы. Вот что-то мне как-то не так. У кого бывает, пожалуйста, восьмёрочки пришлите мне в чатик. Я точно знаю, что у многих бывает, потому что с женщинами 20 лет работаю. У меня тоже в том числе бывает.

Speaker A

что хочу перейти там на фриланс, путешествовать по миру. Есть действия, посмотреть вакансии. подумать, а какая это могла бы специальность, пройти обучение, разослать анкеты, пройти собеседование на Хетхантере. Понятно, да, что такое верхушка айсберга действия, обстоятельства, которые мы можем делать относительно своего своей

Speaker A

Но что важно в этот момент, когда возникает это чувство, спросить себя точка А, а что конкретно меня не устраивает?

Speaker A

Будь готова. Но есть подводная часть нашего айсберга. Это состояние. То есть если Аня будет смотреть вот эти планы продаж и работать со своими продажниками, Ань, я не знаю, как у тебя всё устроено, я сейчас просто фантазирую, да, для примера. Но при этом

Speaker A

Что конкретно меня беспокоит, понимаете? Потому что, э, порой мы вот это чувствуем, что-то меня не устраивает, походу, меня не устраивает всё.

Speaker A

Пришлите семёрки в чат, если это понятно. То есть мы интуитивно точно знаем, что так дела и обстоят, потому что сколько энергии мы вкладываем в какой-то процесс, столько мы результата получаем. Более того, более того, огромное количество действий мы просто не сделаем, не имея сильную

Speaker A

И ходишь, просто бесит всё. [смех] Кто понимает, о чём я, помашите мне просто "всё бесит", понимаете? Просто всё бесит.

Speaker A

приступать, потому что у вас на это нет ресурса. Всё время нужно себя как будто заставлять. Кто понимает, о чём я, девчонки? Семёрочки в чат киньте, пожалуйста, ещё. [фыркает] Вот. И вот эта штука. То есть наш третий шаг. Если

Speaker A

[смех] Вот. И здесь вот очень важный шаг — уметь выгрузить. Вот, давайте я сейчас вам даю время и пишите свой список, пронумеруйте от одного до десяти, что конкретно меня в жизни не устраивает или хочется, чтобы было лучше, да? То

Speaker A

план действий и пойти их делать. Но чаще всего нужно посмотреть на глубину. А что с моим состоянием? А что с моим мышлением?

Speaker A

есть мы начинаем для себя определять свою точку. А в ней, безусловно, есть и что-то хорошее, но сегодня не об этом, а сегодня о том, что не устраивает.

Speaker A

Понятно, что без действия мы никуда не денемся. Они тоже будут нужны, но действия без энергии приносят мало результаты или становятся невозможными.

Speaker A

[смех][тяжело вздыхает] О'кей? Напишите для себя вот 10 пунктов, прямо без мозгов, не думая, от одного до десяти.

Speaker A

И многие, я знаю точно, просто я коучем работаю давно, что многие даже не видят свою точку Б, просто не могут её нарисовать. Подводная часть айсберга, подводная. Нет энергии, нет убеждений, которые дадут хорошее видение. А видение - это точка Б. Вот и всё. Поэтому мы

Speaker A

Потому что вот нам нужно знать, что именно, потому что если мы не знаем, у нас вот это нарастающее напряжение как по замкнутому кругу.

Speaker A

про а состояние. Наше состояние очень сильно связано с тремя пунктами. Я тоже это всё рассказывала на вебинаре Сила по-женски, но если кто-то не смотрел, сейчас для вас повторение мать учения. [фыркает] Состояние определяется опытом, накопленным в теле. Приведу пример.

Speaker A

То есть нужно для себя выплеснуть, сделать такой выброс. Угу. Можно пять пунктов, если там сильно долго вспоминается. Можно пять от пяти до 10 пунктов. Прямо конкретный список.

Speaker A

того, чтобы озвучить твою свою точку зрения, тоже проглотили, сжали зубы. Вот, пожалуйста. Вроде бы, ну, как бы потом день-два и типа всё забылось. Кто слышал такое? Да как-то ладно, проехали, всё забылось. [смех] Плюсаните в чатик, если понимаете, о чём я. Ничего не

Speaker A

Да. И очень важно — пишем и начинаем прямо расслаблять лицо, челюсть, горло, низ живота. Всё расслабляем.

Speaker A

думать о своих желаниях. Понимаете, какая штука происходит? То есть вот эта подводная часть айсберга. И тут я могла бы по всему телу пройтись, но сегодня не буду. На семинаре, а приходите на семинар 18 октября, там я подробнее эту тему раскрою. Но суть в

Speaker A

То есть очень важно научиться следить за состоянием. Ну да, что-то есть, что не устраивает, ничего страшного. Дадим этому место, посмотрим на это, поработаем, да, переходим в позицию наблюдателя.

Speaker A

значит секс, просто межполовой, например, да, когда что-то нам сказали, как-то на нас посмотрели или мы испугались.

Speaker A

Участник событий, он полной вовлечён, его накрывает все эти пункты, а наблюдатель он уже поспокойнее [смех] со стороны, да, есть что есть. Угу. Ну что, кто справился, единичку мне в чат пришлите. Если у вас получился первый шаг, просто единичку в чат. Угу.

Speaker A

силу. Да, спасибо, когда вы пишете инсайт, для меня это очень большая поддержка, что для вас важно. Давайте, кстати, да, насколько баллов сейчас вам важно, интересно по десятибалльной шкале?

Speaker A

[фыркает] Угу. Да, да, вижу, многие справились. Отлично. Это продолжение первого шага. Выберите пункт, с которым вы сегодня поработаете.

Speaker A

жизни, понимаете? то если мы этого всего не делаем, то у нас постоянно на подсосе, постоянно на как через усилия.

Speaker A

Просто выберите один пункт, тот, который вот, ну, больше всего вас сейчас напрягает или, ну, кажется, что его легче всего решить, поэтому с него и начну. У вас вообще может быть своя любая логика, это неважно. Может быть, просто интуиция. Хочу вот это, хочу вот

Speaker A

Мне повезло, я телом всю жизнь занимаюсь очень плотно, но я это вижу по своим ученикам, кто регулярно начинает с телом работать. в парадигме психологии, именно, да, в парадигме телесных практик говорят: "Господи, мне настолько всё стало легче, мне настолько всё стало

Speaker A

это решить. Пожалуйста, интуиция отлично нам подходит. Есть. Выбрали. Дальше идём дальше. Шаг второй. Надо попробовать. Не факт, что это получится, но попробовать надо.

Speaker A

будто бы фоново мы дышим поверхностно, сутулость, тяжёлые плечи. Всё это подавленные эмоции, когда мы не выразили спокой свободна любовь, когда мы испытали сильный страх.

Speaker A

Понять точку Б. Точка Б. Что я хочу вместо этого? Давайте, вот вы, мы сейчас работаем только с одним пунктом, который обвели.

Speaker A

И чем больше этот блок, тем сложнее нам быть эмоционально открытыми, эмоционально проявленными. И мы чувствуем, ну, себя такими, знаете, как полуживыми, не чувствуем полноту эмоций от жизни. Ну, примерно так.

Speaker A

Да, которые обвели в...

Speaker A

Или, например, давайте на примере отношений разберём. Вот, например, есть муж передо мной и всё же просто. То есть хочешь углубить отношения, начни назначать свидания, начни готовить какую-то романтику, там начни разговаривать о тех трудностях, которые есть. Ну просто же, правда же просто. Но

Speaker A

почему мы этого не делаем? А потому что нас просто не пускает тело. Челюсть зажата, горло зажато.

Speaker A

сердечный центр зажат, сексуальная энергия в бёдрах не двигается, то есть мы просто не можем туда пойти. Нас просто не пускает тело, не позволяет проявиться в этой ситуации. М [фыркает] вот таким вот образом. Соответственно, мы сегодня с вами поисследуем на

Speaker A

разборах, как мы будем сегодня двигаться. Точка А, какая она, уточняем. точка Б. Пробуем её поисследовать и потом смотрим на айсберг между ними. Что мы можем поделать на уровне действий? А может быть, надо вообще начать не с действий, а с состояния. У нас остаётся

Speaker A

30 минут. У нас всегда эти встречи идут плюс-минус час. Может быть чуть-чуть больше. Чуть-чуть больше. Вот поэтому сколько я успею разобрать за 30 минут, столько я успею разобрать. Можно поднимать руки.

Speaker A

Вот в этот момент можно поднимать руки. Оля, а, да, друзья мои, я разбираю с включенной камерой. Обязательно выходите на разбор, включайте камеру. Я без включенной камеры не могу с вами общаться. И ещё поясню. Разбор не равно консультация - это такое исследование,

Speaker A

когда мы можем посмотреть на ситуацию, послучить какие-то подсказки, но полноценной психологической консультацией это не является. Сейчас я дам возможность вам включать звук. Одну секундочку.

Speaker A

[фыркает] Всё, пожалуйста, Оля, включай звук, если готова общаться. Начинаем работать. Да, вроде застучало что-то. Поговори, пожалуйста.

Speaker A

Алло. Да, привет. Привет. Рада тебя видеть. Ты откуда? Да, да, я А я живу в Германии.

Speaker A

А вот а давно с тобой знакома, смотрю тебя. Вот. А-а, но ни разу не, э- не выходила, да, вот так на на видео, да. Ну давай, да, да, я чувст Давай просто немножечко выдохнем. Мы просто с тобой поболтаем.

Speaker A

То есть мы не будем лезть куда-то сильно в сокровенную зону, просто поисследуем, посмотрим, что можем подкрутить на благо всех, на благо тебя.

Speaker A

Чем ты занимаешься в жизни? Пару слов тоже расскажи о себе. Я мама троих детей. У, ну, я как бы по большей части домохозяйка. Вот. Плюс занимаюсь, ну, как бы м развиваю с мужем фирму его, ну, и частично тоже работаю

Speaker A

по своей специальности. Угу. Вот. А специальность у тебя какая? А я вообще инженер, но сейчас работаю в ландшафтной сфере, ландшафтным дизайнером, инженером ландшафтным. Ну в таком направлении.

Speaker A

Приятно познакомиться. Ну что, Оль, давай посмотрим, какую точку А ты выбрала там вот из всех пунктов, да, которые появились. Что тебя в жизни не устраивает?

Speaker A

А меня не устраивает то, что я не считаю себя свободной. А вот как это проявляется?

Speaker A

Ну, допустим, я не могу куда-то пойти, да, когда мне хочется, вот, или сказать о том, что мне куда-то хочется пойти, да? То есть, ну, как бы даже даже сказать мне очень сложно.

Speaker A

Вот. Ну, это может проявляться в любой сфере. Например, я просто хочу выйти прогуляться вечером, да? Вот. Либо я хочу сходить куда-то в кино или в театр, да? А вот, ну, это связано, наверное, с моими страхами, да, и плюс ситуацией

Speaker A

семейной, да, скажем так. Угу. Вот твои страхи поняла. А что в семье тебе мешает, если ты можешь поделиться?

Speaker A

Ну, как бы, например, то, что как я оставлю там, как я оставлю своих, да, то есть у меня там ещё домашние дела, мне нужно всё это закончить и только потом могу пойти, да, вот, ну или, допустим, муж может быть

Speaker A

против этого, да, и мне уж тогда не хочется даже спрашивать, да. Ну, то есть, ну, ну, всё, короче, это всё твои убеждения. [смех] То есть [откашливается] это всё твои убеждения, то есть, а вдруг как я их оставлю? А вдруг я не доделала, вдруг

Speaker A

муж будет недоволен. То есть я хочу тебе и всем девчонкам сегодня показывать, что а то, как мы придумали, ну так оно и есть, понимаешь? Ты даже не знаешь. То есть прикинь себе, если бы ты подошла к мужу, такая: "Любимый, я гулять на

Speaker A

полчасика". Ну представь, вот он хоть он хоть бы слово бы смог сказать тебя против.

Speaker A

Не знаю, я ни разу не пробовала. Ну просто вот сейчас представь, представь просто я это ты.

Speaker A

А ты твой муж. И я такая подхожу: "Любимый, у меня тут ещё дела не доделаны. Я хочу полчасика сейчас погуляю по району, приду, как всё доделаю, как тебя зацелую".

Speaker A

Ну, наверное, бы пустил, либо бы сказал: "Давай я с тобой пойду". [смех] Чувствуешь, да? Просто нет шансов. То есть нам надо понимать просто я как бы почему спросила: "А что в семье?" Потому что вот послушать, да, что в семье и то,

Speaker A

что ты говоришь, вот недоделанные дела, понятно, что они будут всегда. Но мы уже начали работать с мышлением сейчас с тобой потихонечку, да? То есть мы уже зашли в айсберг, да? Помнишь, там у нас есть вот эти опыт в теле,

Speaker A

мышление, парадигмы мышления. То есть, что это такое? Пока дела не доделаны, нельзя позволить время уделить себе. Что это такое? Парадигма мышления, сложившаяся из опыта, из семьи. И мы вот из неё живём, понимаешь? Хотя она никому не помогает, на самом деле. Вот там, что

Speaker A

близкие могут быть недовольны. Откуда это? Тоже парадигма мышления. Откуда она? Мы видели какой-то семейный опыт, например, там папа был мамой недоволен там или у себя имели этот опыт. Этот опыт фиксируется в теле, то, что я объясняла. И вот мы мыслим, как мы

Speaker A

мыслим, и соответствующим образом мы действуем, получаем определённую привычку. Хорошо, давай сейчас дальше пойдём. Что хочешь? Давай сейчас нарисуй мне картинку, как если бы всё было возможно. Как ты хочешь, чтобы вот эта ситуация разворачивалась?

Speaker A

Ну, мне бы хотелось ээ ну, как бы, ээ, разрешить себе, да, или я бы хотела просто, чтобы это было легко, да, допустим, пойти и заняться тем, чем мне хочется, да, или пойти туда, куда мне хочется. Ну, как бы,

Speaker A

конечно, там общаясь, да, вот разговаривая но ээ в плане того, что я бы не думала, не сидела, ну, то есть я очень много это время трачу на то, что я ничего не делаю просто от того, что я думаю, что если я

Speaker A

сейчас начну это делать, то как бы будет это неправильно, да. Вот. И я вообще не начинаю, да? То есть я пока, ну, то есть как бы мне хотелось бы, чтобы, допустим, не знаю, мой день проходил по-другому, да?

Speaker A

Ну, я понимаю, да, я даже работать не могу, потому что я думаю, что я не, ну, как бы, если я пойду сейчас работать, то я ещё не доделала эти дела, а потом больше и то есть как бы одно за одним. Да, да, да.

Speaker A

А, а как бы ты описала вот это чувство, да? То есть вот есть некий сценарий, да, что я думаю сейчас вот это и начну делать, тогда это не успею, а если это, то и это не успею, а если это, то это.

Speaker A

То есть ты находишься в определённом сценарии обдумывание дел, что вызывает определённое вот откладывание, откладывание, откладывание. А с с каким чувством это сопровождается?

Speaker A

Ну, мне кажется, страх, да. Страх какой-то, да. Угу. Страх. Вставай. Я тоже встаю. Девчонки, у кого похожая ситуация, тоже вставайте.

Speaker A

Где страх в теле? Ищи его. Где он? Здесь. Да, скорее всего. Мы даже сейчас не будем вспоминать и разбираться, с чем он связан. Там могло столько накопиться.

Speaker A

Положи ручки, позволь ему быть. Скажи: "Здравствуй страх". Здравствуй, страх. Позволяю тебе быть. Позволяю тебе быть. Мне так захотелось сразу сутулиться. И вот прямо позволь ему, если он хочет тебя подскрутить, прямо позволь ему немножечко тебя вот прямо подскрутить, как вот он захочет.

Speaker A

Вижу тебя. Вижу тебя. Угу. Да. Что, какое ощущение в теле сейчас? Ой, да, да, прямо тебя он подскручивает, да, и просто позволяет быть. И давай его сейчас дадим телу прямо сжаться. Даже если не хочется сейчас, вот дай себе

Speaker A

сжаться в этот страх, погрузиться в него тело. Вот так прямо сожмись со мной прямо, Оль, прямо вот так вот сжимайся. Прямо вот так сутулься в комочек, в страх. В страх. Пойдём, давай, в него. Пойдём в тело. Угу. Ну,

Speaker A

разреши себе в него нырнуть. Вижу тебя. Разрешаю тебе быть. Разрешаю тебе. Да. Отлично. А теперь давай расправимся. Вдохнём со мной. Вдохнём.

Speaker A

Так, свободу себе тоже разрешаю. Давай, разрешаю. Просто почувствую. Свободу тоже разрешаю. Свободу тоже разрешаю.

Speaker A

Вдох-выдох. Угу. И пошли снова туда. Как там? Потрогай, что там со страхом? Шался. весь.

Speaker A

Ага. Ну, позволим. Увижу тебя. Увижу тебя. Позволяю тебе быть. Позволяю тебе быть. Угу. А сейчас выпрями своё обычное состояние и снова на него посмотри. Вижу тебя.

Speaker A

Вижу тебя. А что с ним происходит? Расправляется как будто. Да, он расправляется. Расправляется, да.

Speaker A

И давай, вдох. Ручки в стороны раскидываем. И свободу тоже себе разрешаю. И свободу тоже себе разрешаю.

Speaker A

Разрешаю. Пусть этот страх будет и вместе с тем разрешаю себе свободу. Вместе с тем разрешаю себе свободу.

Speaker A

И прямо как твоё тело хочется подвигаться, когда оно свободное. Может пойти зивок или слёзки из глаз могут палиться. Да, это выход напряжения. Что сейчас чувствуешь, скажи пожалуйста?

Speaker A

Ну, как будто бы такое вот раскрытие, да, вот в этой части происходит. Вот. Ну и хочется двигаться, да? То есть, да, да. Вот прямо начинай двигаться, как хочется. И вот давай вот так начинай прямо свои такие воображаемые границы

Speaker A

расширять. Так, расширять, расширять, разрешать себе свободу, разрешать себе объём. Разрешаю себе свободу, разрешаю себе объём. И прямо подвигайся вот так всяко, как тело захочет. Расширяюсь, разрешаю свободу, разрешаю себе объём.

Speaker A

А, да, супер. Давай вернёмся. Ручки на грудь. Как там страх? Ну, в груди как бы лёгкость такая появилась. Да.

Speaker A

Да, супер. А давай ещё чуть-чуть, ещё чуть-чуть. Чувствую, надо. Расширяюсь, освобождаюсь расширяюсь освобождаюсь. Прямо приговаривай. Расширяюсь, освобождаюсь.

Speaker A

Расширяюсь, освобождаюсь. Расширяюсь освобождаюсь. Расширяюсь, освобождаюсь. Грудной блок связан с метафорой крыльев. [тяжело вздыхает] Да. И прямо можно вот руки, как крылья сейчас запустить.

Speaker A

Расширяюсь, освобождаюсь. Расширяюсь. Освобождаюсь. Расширяюсь. Аюсь. Ага. И давай снова ручки на грудь. Что там со страхом?

Speaker A

Как бы мне кажется, он как-то уменьшился. Ага. Вот уменьшился. И, ну, как бы вообще всё для меня немножко то, что из зоны комфорта вышло, да, и что я смогла. То есть, ну, как бы уже даже немножко страха меньше от того, что

Speaker A

у меня получилось, да, [смех] что-то. У тебя другая, моя дорогая, я тебя очень прошу, Оль, пересмотри в записи нашу встречу сегодняшнюю [смех] и просто посмотри на себя до практики. Хотя мы попрактиковали 2 минуты. 2 минуты. Ты делаешь что-то из крепа на канале?

Speaker A

Редко, да, но делаю. Ну, очень редко, но делаю. [смех] Смотри, нужно сделать вот эту работу навыком своей жизни. Поэтому можно начать с закрепа, можно прийти на энергию жизни, она будет в ноябре, чтобы наработать эту привычку. И давай ещё раз

Speaker A

такой вдох и прямо представляешь, что крылышки свои расправляешь, да? И давай из этого состояния, что ты хочешь? Для чего конкретно ты хочешь выделить время? Не смотри, мы не смотрим теоретически, глобально, а давай прямо вот сегодня. У тебя сейчас сколько

Speaker A

времени в Германии? А, без 23. Вот супер. У тебя ещё до вечера вагон времени. [смех] Вот для чего ты хочешь выделить время?

Speaker A

Ну я вот каждый день мне хочется просто выйти и прогуляться, да, ну ненадолго. А ну я всё время не успеваю.

Speaker A

Угугу. [смех] Вот давай так. Если мы возьмём вот сейчас вот это состояние, да, просто в телом, ты сейчас уже получила опыт, ты можешь прямо в него войти, [тяжело вздыхает] [вздыхает] вдох-выдох прямо, чтобы оно прогрузилось тебе в психику. Когда пойдёшь, Оль

Speaker A

гулять сегодня? [смех] Прямо сейчас можно пойти? А, да. Если ты чувствуешь прямо сейчас, ты даже можешь сейчас выйдешь с разбора, выключить компьютер и пойти гулять и зафиксировать вот этот опыт свободы на уровне действий, понимаешь?

Speaker A

Угу. Давай твои инсайты из нашей работы, потом я небольшие комментарии дам. Мои инсайты, то, что, э, то, что движение тела действительно помогает, да, и то, что не стоит себя зажимать и думать, что, ну, и оставлять это на потом, да. А вот нужно делать

Speaker A

просто практики, а, ну, движение телом, да, вот это действительно очень помогает. То есть для меня это был инсайт да.

Speaker A

А вот, да, это очень хороший инсайт. [смех] Это правда так. То есть у меня стародавние уже клиенты, кто дружит, они знают, только начинает нахлобучивать: "А вдруг не успею? А вдруг потом, а может быть когда-нибудь? А если вдруг это

Speaker A

кто-то что-то там обидится или подумает, или я потом не справлюсь, просто сразу в практику встаём. Сразу идём в практику, пожалуйста, базовый практики на канале.

Speaker A

Или вот ты получила сегодня практику в подарок, послушала своё чувство, вижу тебя, вижу, вижу, позволяю себе страх, позволяю себе свободу, позволяю себе страх, позволяю себе свободу. И ты начинаешь чувствовать, что страх он становится вот таким маленьким на фоне

Speaker A

твоей вот такой свободы. И если не начать работать с телом, ты смотри, ты в уме пытаешься эту парадигму изменить снова и снова и снова. Она не меняется. Она не меняется.

Speaker A

Поэтому действия, которые направлены вот сюда, вот на эту часть айсберга, на состояние, там тоже нужны действия.

Speaker A

То есть практиковать регулярно- это тоже действие, но оно поможет принципиально, качественно поменять жизнь. Да, спасибо. Да, я сегодня услышала в первой части очень важное. И всё, что вы сказали, было как раз зажимы.

Speaker A

зажимы и зажимы, да? То есть то, что у меня есть, это всё, всё оно и есть, да?

Speaker A

Более того, мы многие даже опыт телесный, ну, и родовой, и свой личный накопленный за жизнь, мы всё в теле вот этот носим. И пока мы начинаем параллельно с мышлением, ну, с мышлением, понятно, ты работаешь, если ты подписан на меня давно, ты читаешь,

Speaker A

ты смотришь, но чтобы что-то изменилось, нужно начать делать действия. Очень просто. Смотри ещё раз. Действия лежат у нас всегда в двух плоскостях.

Speaker A

Первая плоскость действий - это действия верхушка айсберга, непосредственно связанные с запросом. Например, если ты хочешь уделять время себе, нужно писать список. Себе - это что конкретно?

Speaker A

Вот у меня есть всегда список. Например, у меня сейчас в идеях нарисовать две картины вот это время, которое я хочу себе, да, например. То есть нужно знать, какие там конкретные действия. Но второе всегда - это уделять, э, внимание своему

Speaker A

состоянию, которое не позволяет тебе двигаться. Мм, вот так вот. Да, спасибо тебе огромное. Ну, конечно, я тебе шаю, да, энергию жизни, потому что если ты особенно не проходила, это такой опыт, как прямо, ну, втянуться, потому что в этом году на энергии жизни будет

Speaker A

то, чего раньше не было никогда. ежедневной практики со мной пять раз в неделю. И эта возможность втянуться и почувствовать, боже мой, как я могу себя, как я могу себя чувствовать, оказывается. Вот. Или сама начинай потихоньку, по закрепу, там много есть

Speaker A

чего, с чего можно начать. Спасибо тебе большое. Спасибо. Как у тебя сейчас состояние? Ну я немножко волнуюсь, да, поэтому у меня ещё такое, да, но да, мне как-то, ну, легче мне стало, да, свободнее. Я бы так сказала, да? То есть вот от этого

Speaker A

страха, да, то есть как бы я немножко мне просто в этой части, да, прям прямо свободнее стало. Вот легче.

Speaker A

Угу. Ну всё, тогда мы договариваемся, что ты сейчас идёшь гулять [смех] и потом в чате напишешь: "Девочки, я Оля, которая была на разборе, я погуляла. И как ты себя чувствуешь?" Прямо создай вот этот вот аэ прецедент.

Speaker A

Вот этот прецедент. О'кей. Угу. Спасибо. Обнимаю тебя. Спасибо за смелость. До новых встреч. До новых встреч.

Speaker A

Так, Аня Мишустина, ты молодец, всегда прямо стремишься на разбор попасть. Уважаю. [смех] [тяжело вздыхает] Спасибо, дорогая.

Speaker A

Привет всем. Я очень надеюсь, что мой разбор он очень банальный и он всех коснётся.

Speaker A

Ну давай точ тогда. Потому что, когда я у тебя проходила коучинг, а-а, господи, в прошлом, да, наверное, в прошлом году у меня прямо очень был хороший доход, а сейчас прошёл ровно год, и у меня реально нет результата. И вот я буквально неделю в

Speaker A

таком немножко состоянии, что, ну, как бы я подвожу итоги, а итогов нет. То есть у меня по сути запрос - это даже не реализация, а просто тупо бабки. Ну, то есть я хотела там у меня вот когда я

Speaker A

заработала, у меня там было, я разбила это на год и получился там 500 плюс, да, доход. А сейчас вот у меня есть, допустим, там пассив 150-200, я хотела там от 500 до миллиона, и я этого не добилась. Хотя, ну, я работала,

Speaker A

старалась, там эффективность, всё, но результата нет. Ну, то есть у тебя доход, который от работы должен быть 300 плюс, а по факту ноль.

Speaker A

или не ноль? Ну, по факту, по факту у меня за год я отработала один раз как агент, и то я эти деньги даже не взыскала. То есть у меня иск уже давно готов, и я полгода, короче, его просто тупо в суд не могу

Speaker A

закинуть. Ну, потому что документы надо собрать. Но у меня такая работа ещё. Я, ну, предприниматель и у меня сделки. То есть она такая мм это не то, что в офис, да, зарплата, а это вот именно активная деятельность. Ну, в любом случае, ты мне

Speaker A

скажи, пожалуйста, ты мне вот я тебе конкретный вопрос задаю. То есть по факту доход, не считая пассивного, у тебя в среднем по году какой?

Speaker A

Ты хотела 300 плюс именно вот зарабатывать, да? То есть пассив мы от то есть ты хочешь совокупно полмиллиона, у тебя там 150-200 пассива, то есть правильно я считаю, да? То есть 300 ты хочешь плюс зарабатывать. Сколько по факту ты зарабатываешь последние

Speaker A

полгода? Правильно, правильно сказала. Ноль. Ноль. Всё отлично. Вот смотри. Дальше ты предприниматель. Мы пока на верхней на верхушке айсберга, потом на дно нырнём. Хорошо? В глубину.

Speaker A

А вот смотри, верхушка айсберга на уровне действий. Ты как предприниматель, как агент, сколько по сколько тебе надо делать, чтобы сдела сложились эти Ну давай для начала не сразу 300, а на Ну о'кей, давай 300. Чтобы было 300, это

Speaker A

что тебе надо сделать там? А, ну получается, вот когда у меня был офигительный результат, я сделала две сделки. Я заработала эти 3 млн чистыми.

Speaker A

И получается, если разбить на год, у меня были вот эти 250 плюс. Вот. Но это сложная, да, сложная схема.

Speaker A

Получается, ты свою цель достигла. Что ты хочешь от себя? Не, я её достигла в прошлом. Это я говорю про прошлое. А за вот этот год, который прошёл, я не сделала ни одной сделки. То есть я не не купила объекты,

Speaker A

не перепродала их. Вот. Ну у меня нет вообще у меня нет кейсов. Вот вот чего я хотела очень.

Speaker A

А что ты делаешь? Ты продаёшь недвижимость? А я её покупаю с торгов. То есть я плотно 2 года занималась торгами. Угу.

Speaker A

Вот сделала пару этих сделок. У меня там что-то 450 годовых вышло. Вот. Потом я пошла ещё, я сначала из жилой 9 месяцев рожала до коммерческой.

Speaker A

Я до неё дошла, у меня были наставники обучения, то есть я прямо долбила. Потом я пошла ещё в направлении субарента. Да, я этом месте остановлю и покажу какое кое-что на на верхушке айсберга для тебя и для всех, потому что мы же

Speaker A

договорились, что у нас не полноценная консультация, а разбор. Я подсвечиваю вам. Смотри, вот здесь, чтобы были хорошие действия, нужна ясность, сколько посколько. Всё просто.

Speaker A

И пока у нас вот это у меня было, вот это, потом было вот это, я ещё пробовала вот это, можно вот это. Понимаешь, да, о чём я?

Speaker A

Да. Да. То есть пока нет ясности, вот мы вот так плывём. То есть меня в любой момент времени спроси и кто у меня, допустим, на стратегическом сопровождении, сколько посколько, если речь касается денег, понимаешь, каких именно сделок поскольку. То есть вот тут нет видения,

Speaker A

понимаешь, да? Это я сейчас про верхушку айсберга. Сейчас пока мы ещё на глубину даже не пошли. То есть очень чётко понять, я вообще на чём зарабатываю, какая моя гипотеза. Например, я не говорю на всю жизнь, но пусть будет на ближайший

Speaker A

квартал или на полгода, понимаешь? Например, аа продать три объекта жилых недвижимости, например, и получить комиссию. Вот ты получишь там 200.000 в месяц или 300, например. Я сейчас фантазирую, да?

Speaker A

И когда мы это обсуждаем, какая ясность вот, ну, то есть какое твоя точка Б, какое твоё видението, с чего ты как бы хочешь это зарабатывать?

Speaker A

Ну, получается, надо выстроить стратегию. Стратегия вот я покупаю объект, перепродаю, и уже конкретно нужно посчитать, то есть за сколько я покупаю, за сколько продаю. И вот отсюда вот эту сумму 300 вытащить. Ну, [смех] чётко прописать стратегию.

Speaker A

Да, да. Да. Более того, впереди ещё у нас октябрь, ноябрь, декабрь, ты за 3 месяца, если объект также продашь какой-то, ну, например, ты можешь закрыть весь год себе, да, понимаешь? Да. То есть, но пока но пока стратегии нету, ты такой: "А,

Speaker A

ну, может это, может это, я ещё вот это". И мы не привержены, понимаешь? Когда стратегия появляется, мы начинаем ей приверженность, мы начинаем в неё делать действия, мы начинаем в неё направлять энергию отсюда про энергию сейчас поговорим. У меня сегодня

Speaker A

какой-то не айсберг, девочки, ананас. [смех] Ну неважно. Вот мы начинаем эту энергию туда направлять. Но пока у нас ой, не знаю, может желаем, может то, может сё, мы немножечко становимся такие жидкий йогурт. Понимаешь, в чём я?

Speaker A

А нет. Да. Вот. Поэтому первая твоя задача, мы сейчас это делать не будем, но задача первая - это чётко понять, какой объект, что с ним сделать и как его, за сколько купить, за сколько продать. Ну, в общем, очень чётко себе стратегию увидеть.

Speaker A

О'кей. Да, да. Всё. Вторая задача. Смотрим на уровень энергии. Вот, предположим, тебе как бы в идеале, чтобы закрыть год, как хочется, надо сейчас получить дельту 3 млн. И давай посмотрим в какую-то идеальную картину. Прямо сейчас уходим в тело,

Speaker A

вниз опускаем внимание в тело, в тело. Это несложно сделать в присутствие. И просто сейчас давай попробуем почувствовать. Вот ты хочешь заработать 3 млн за оставшиеся 3 месяца. Сколько у тебя энергии в теле? На сколько? Вот первое. Скажи, что на ум придёт.

Speaker A

На тройку. На 3 млн или на 3 руб? [смех] А я Ну энергии на сколько денег имеется в виду?

Speaker A

Да, блин. Ну это не ты сказала на три из десяти. Вот если 3 млн - это десятка, да? Три из десяти - это на миллион там условно, да? Поэтому либо энергию повышай, либо амбиции понижай.

Speaker A

[смех] Понятно? Почему? Потому что иначе ты будешь попадать в прокрастинацию. То есть, когда мы ставим цель, на которую у нас нет энергии, мы что будем делать?

Speaker A

Фигнёй страдать, прорестировать. Потому что потому что мы не чувствуем в себе энергии на эту цель, понимаешь?

Speaker A

И это ответ опять же на вопрос, что-то сегодня интернет барахлил. И это опять же ответ на вопрос, почему провисание идёт по финансам в предыдущие месяцы, потому что энергии на три из десяти. И у меня тогда вопрос, что ты делаешь для

Speaker A

энергии своей? На курс к тебе пойду. [смех] На курс пойду. Да, я А вот в этот год что ты делаешь для энергии?

Speaker A

Ну я ещё, ну дела для здоровья, но если честно, так это тоже время у меня, да, у меня проблема, что нет системы, вот за которую ты всё время топишь.

Speaker A

Дома бардак, здоровье. Вот позанималась, позанималась блин замучилась заниматься реально. Ну, как-то вот не выстроено всё. То есть хочется лучше, ещё качественнее, чтобы всегда порядок, везде порядок. Вот. Ну вот делаем ещё один подход, потому что это поступательно. То есть ты, допустим, как

Speaker A

я же вам объясняю на курсе, как это работает. Сейчас я возьму ещё один листочек. То есть мы пришли на курс, это всегда так. Я никому не говорю, получите результат раз и навсегда в своей жизни и никогда ничего больше делать не надо.

Speaker A

Вот ты пришла на курс, ты дошла вот до этого какого-то там пика своего, помнишь, да, что много энергии, деньги пошли, как бы жизнь стала более упорядочено, всё понятно, что делать.

Speaker A

Что произошло? Время прошло, ты откатилась. Давай я тебе задам честный вопрос. Ты откатилась до того же уровня, что был до курса, или всё-таки повыше у тебя энергия и и жизнь получше? Просто проверяй себя.

Speaker A

Ну, по факту получается, что откатилась прямо почти до такого же, блин, потому что, значит, никак не поддерживала, потому что я говорю, надо подбрасывать всё время дров, потому что если мы не идём вперёд, мы начинаем деградировать. Закон просто.

Speaker A

Просто закон, потому что у меня были слишком классные результаты. Ну, то есть они были просто фееричные. У меня просто миллионы приходили, откуда я их не ждала. как бы четыре поездки на море, обновила гардероб. Ну то есть слишком. И как бы

Speaker A

держала ресурс, да, ты его отдала на уровень результатов и такая: "А ну-ка, я не буду сейчас нихера делать".

Speaker A

Я такую ошибку тоже в жизни совершала. Я её совершила относительно тела. У меня всегда по телу суперресурс, потому что я всю жизнь им занимаюсь. 3 года назад, 3 с поно мы приехали в Турцию, и я по телу вообще расслабилась. Ну, типа, ем много,

Speaker A

что мне не надо есть меньше там тела и так далее. Сразу просто тело нас говорит: "А так не получится, так не получится".

Speaker A

Понимаешь? Он начинает рассыпаться. Вот поэтому, а дальше проблема, помнишь, да, как мы делаем, допустим, на коуч-группе, я говорю, пожалуйста, не пытайтесь все сферы сразу улучшить.

Speaker A

По одной в неделю или одну на месяц берём или на 2 недели. И твоя первая сфера, с которой тебе надо начать - это какая?

Speaker A

Энергия. Энергия. Состояние. Состояние. состоя. А ты энергию жизни не проходила, только коуч-группу? Не, не проходила, поэтому даже хорошо, что сейчас они слепились.

Speaker A

Как бы некуда деваться, да? Не, на самом деле, на коуч-группу можно пойти без энергии жизни, но лучше вместе. А, но пока, смотри, даже пока она не началась, у нас ещё месяц до энергии жизни. Да. И идёшь. А я, кстати,

Speaker A

я хотела себе челлендж устроить вот именно делать вот эту 12 минут каждый день и один раз в неделю вот это хорошее. Да ладно? То есть я тебе это уже Ну до группы, да, как раз. Да, да, вот как раз до группы ещё месяц

Speaker A

прямо начни делать базовые практики из-за крепа на канале. [фыркает] Это это просто основа и база.

Speaker A

Вот. И посмотри, что будет. А наверху я тебе подсказала. То есть тебе надо привести в порядок, ну, видение. То есть, да, я просто с экспертами много работаю. Я хоть девушка энергичная, позитивная и в каком-то в хорошем смысле отлетевшая, но

Speaker A

я очень знаю хорошо твёрдую тему. И если у тебя нету чёткого видения, за счёт чего ты хочешь получить результат, ты его не получишь.

Speaker A

Угу. А если ты впиваешься в него, так всё, я покупаю объект, потом его перепродаю и получаю маржу миллион, потому что энергия у меня сейчас примерно на миллион. Поэтому на три я как бы даже не замахиваюсь. Вот сейчас месяц практики

Speaker A

поделаю, тогда поговорим. [смех] Угу. Что-то А я хотела сказать, да, что вот эта проблема тоже, я думаю, у всех, что я ребёнка в сад отвела, и у меня как бы в голове одна работа, потому что я ей живу. И я прихожу такая так работать,

Speaker A

работать и такая: "Ну ладно, я потом сделаю практику". Вот это вот откладывание, это вот проблема прямо. То есть надо прямо прийти сначала состояние, потом, блин, работа. Ну 12 минут. Потому что отсюда просто для чего я снова и снова провожу эти вебинары,

Speaker A

чтобы до нас допёрло. Девочки, я проверяла на себе и на клиентах. Если мы начинаем сюда вкладываться, вот тут себя даже доставля заставлять не нужно.

Speaker A

Девчонки, кто у меня на клубе, давно это прочухали. Кто клубчане, плюсы в чат. Они, знаешь, как говорят: "Я даже, если с утра не успела, ребёнка в сад в школу отвела, пришла домой, наушники и практика". 12, блин, грёбаных минут.

Speaker A

Вон они, видишь, плюсики в чат посыпали. Клубчане просто вложить в себя 12, блин, минут.

Speaker A

А если ты ещё добавишь что-то, что работает на тебя, я вот тоже это по женщинам вижу. Кто-то, знаете, даже бег лучше заходит, ну, чем практика на каком-то этапе или там какой-то спорт.

Speaker A

Вот что тебе повышает энергию? Да, я во время коучинга об этом думала. И вот твоя практика тоже, думаю, вроде не моё, но всё-таки классно, не прямо классно. Ну, спорт, да, спорт, музыка.

Speaker A

Ээ, ну, вот сейчас у меня бойфренд появился. Это отдельная история, но тоже как бы я пытаюсь как женщина раскрыть, потому что я абсолютный мужик и встретила мужчину с большой женской частью. Вот я пытаюсь от него взять. Вот буквально вчера пыталась.

Speaker A

Поэтому тебе надо по-другому сценарию пойти. Один день ты делаешь базовые, один день ты делаешь хорошее, даладное, потом ты делаешь базовые, потом хорошее да ладное. Чередуешь прямо их. Ну и на главный пакет года ты придёшь, там поговорим, да?

Speaker A

Вот. А наверху прямо пропиши стратегию. О'кей. Да. Хорошо. Так, девчонки, у нас 16. Ну, я ещё один разбор. Анчика, спасибо тебе. Девчонки, для важно напишите в чате или просто двоечки пришлите.

Speaker A

Спасибо. Я сейчас ещё один разбор возьму. Вот кто у меня по порядку. Татьяна, девочки, прошу прощения, кого не успело сегодня.

Speaker A

Мы ещё в среду встречаемся на разборы. Приходите пожалуйста. Вот. Но мы многое и через разборы других участниц понимаем. Сейчас возьму третий разбор, но я могу забыть обо всём на свете. Поэтому я вам напоминаю, что кто-то даже не знает и не слышит,

Speaker A

что у нас в ноябре начинается главный пакет года. Это две моих программы, которые бывают один раз в год. Первая программа - это энергия жизни. Мы на ней работаем вот с этой частью, подводной частью. айсберга. Вот сюда работаем со

Speaker A

своей энергетикой и мышлением. Целых 5 недель. Потом декабрь, каникулы и после новогодних праздников коуч-группа. Это фундамент года, когда мы продолжаем работать с состоянием, но начинаем простраивать, а свою жизнь по всем направлениям. А отношения, дом, состояние, семья, работа, все сферы

Speaker A

жизни начинаем простраивать. И у нас до следующей среды ещё очень действует приятная цена. Я вам сейчас скину ссылку, если вдруг кто-то информацию пропустил, почитайте, посмотрите и присоединяйтесь, если вам эта тема интересна. Буду рада вас видеть. Обе программы бывают раз в год. Энергия

Speaker A

жизни всегда в ноябре. Коуч-группа всегда январь после праздников мы начинаем и январь-февраль практически работаем. И девчонки, кто, ну, Аня сейчас вот делилась, кто коуч-группу проходит, говорят, что другой год, потому что и то, и то, и то, и то всё

Speaker A

сделал, и всё классно. Просто не выпадайте из этой системы. Так, пошли. Татьяна, беру вас.

Speaker A

Привет. Добрый день. Микрофон включай. Секундочку. Рада видеть. Добрый день. Да, здравствуйте. Я тоже рада вас видеть. Благодарю вас очень за телесные практики. Я на вашем канале с начала лета. Вот. И я ежедневно их делаю. И мне прямо вот хорошо. Я прямо, знаете, вот

Speaker A

много очень зеваю и чувствую вот как расширяюсь. Чувствую, как расширяюсь, потому что вот ээ вот ощущение есть такое в себе, что себе что-то не позволяю. И вот это вот именно на уровне тела, что я позволяю себе быть больше,

Speaker A

шире, как бы более проявленнее. Сейчас у меня вот, да, в точке Ая хочу я проявиться в в новой для меня как бы среде. Я сейчас живу в Германии, да, вот 3 года изучала язык, там пробовала работать. Сейчас хочу

Speaker A

проявиться ээ в плане работы, но как бы есть там определённые страхи. Вот. Но у меня как бы много сфер. У меня и отношения с мужем, которые как бы изжили себя. Но я сейчас как бы мы не можем сейчас ээ как бы разойтись или я не могу

Speaker A

выйти из них, поскольку он работает. Я сейчас не работаю. Я как бы как бы ну в зависимых отношениях. Я понимаю, что я туда часть энергии как бы сливаю на это удержание, но как бы вот та давай сефокус на то, что ты хочешь.

Speaker A

Ты хочешь проявиться в профессии, чтобы мы сейчас просто сфокусировались на чём-то одном и с тобой рассмотрели, чтобы ты навык сам, да, нарабатывала.

Speaker A

Вот скажи, а в самореализации вот как бы ты видела в идеале? Есть у тебя вообще видение картинка?

Speaker A

Да, есть у меня картинка. Это офисная работа, а с, ну, в команде, да, в которой я смогла бы, ну, комфортно бы там себя чувствовала и смогла бы свои языковые навыки, ну, вот в немецком языке улучшать.

Speaker A

Вот. И чтобы работа мне удовольствие приносила и как бы материальное вознаграждение. Всё, всё запросы есть. Это полдела.

Speaker A

Сейчас давай в теле. Что там? Какие страхи? Ты сказала, есть страхи. Где? Что за страхи?

Speaker A

Ой, в плечах всё время. Это я про плечи писала. Всё время тяжёлые плечи. Вот как будто этот рюкзак несу и не могу его как бы снять.

Speaker A

А что это за страх? Что это за страх? Сейчас положи руки на плечики. Что это за страх?

Speaker A

Что это за страх? Это тяжесть какая-то. Это тяжесть вот того, что было, и тяжесть того, что я несу. И вот эта мне тяжесть не даёт вот буквально двигаться.

Speaker A

Она меня вот как-то тормозит всё время. То есть это какое-то твоё прошлое, что ли? Скажи мне, пожалуйста.

Speaker A

Да, это прошлое моё. И вот какая-то чувство ответственности вот за сына, хотя сын сейчас уже живёт отдельно, ему 17 лет, там за маму. И вот это вот как бы давлеет. Вот это полезли страхи. Давай. Отлично. Сейчас мы будем так. Берёшь из тела его,

Speaker A

говоришь: "Прошлое твоё: "Вижу тебя, признаю". Вижу тебя, признаю, моё прошло. Пожалуйста, вот тут рядышком посиди вот тут и посади его куда-нибудь там. Да, да. Страх за маму, за сына. Вижу вас.

Speaker A

Страх мой за маму, за сына. Я вижу тебя. Принимаю, признаю. Пожалуйста, посидите вот тут рядышком. Рядом сади. Что ещё там?

Speaker A

А вот это вот основное и страх. Вот как я справлюсь одна. Справлюсь, не справлюсь одна тоже. Где он? В теле.

Speaker A

Прямо бери его. В плечах? Да, прямо бери его. Вижу, признаю. И тоже сади. Посиди, подожди.

Speaker A

Как там? Вот они как-то посвободнее чуть-чуть. Да, да, сейчас давай. Вот они в страхе.

Speaker A

Сидите, я вас вижу, признаю, нормально посидите. И давай вот так плечика. А вот это вот. Ага.

Speaker A

Прямо вот так протрясы. Можно прямо пружинку в коленях и протрясти печ. Ой, девчонки, у кого похоте отключу. Ага. Всё отлично. Протрясываю.

Speaker A

Угу. Как там дела в плечах? Послушай сейчас. Ну, мне легче. Мне тряски - это моё любимое. Да, сейчас вот прямо расправь плечи.

Speaker A

Угу плечи. И мы с тобой сейчас ещё я тебе покажу одну практику небольшую, маленькую. Берёшь и вот так вот. А вот это чувство несвободы, да, это скованность плечевой ленты, как его раз можно есть много инструментов, как от него освободиться. Один из них мысленно

Speaker A

взбиваешь перья на руках, как бы вот крылышки свои как расправляешь. Как раз начинаешь визуализируешь прямо, что ты свои крылышки, вот как птичка чистит, ты начинаешь свои крылышки вот так вот весело, радостно расправлять свои крылышки.

Speaker A

Так вот оп, так вот расправлять их, вот так вот расшерстевать их, понимаешь, да? прямо освобождать их крылышки, да, прямо вот таким чувством, да, и вот так вот прямо крылышками помахать свободно. Да, я свободна, я свободна. Давай вслух прямо.

Speaker A

Я свободна. Я свободна хотелось. [смех][тяжело вздыхает] Да. Да. Как там в теле? Сели хорошо, потому что вот чувствую, что это сама себе вот эти вот ограничения создала.

Speaker A

А посмотри на них, что там есть что-нибудь? Есть они там или что с ними?

Speaker A

Просто посмотри. Ну как бы уменьшил уменьшились вот эти страхи. Они как бы такие вот чуть-чуть как рассеялись, как в тумане.

Speaker A

Да, прямо можно на них попросить сейчас поток универсальной энергии, божественной любви. Ну позволять им просто таять. Мы их не отрицаем, мы их видим, принимаем. Просто мы начинаем их наблюдать. Вот посадили, чтобы на них посмотреть, и просто отпускай, отпускай

Speaker A

их растворяй растворяй растворяй. Ага. Угу. Угу. Мы с тобой ещё одну практику сделаем. У нас такой прямо экспресс-марафон пятиминутный. Сейчас а мы будем другое чувство. То есть ты действуешь ведомое чувством страха. А мы сейчас почувствуем вот свободу впустили немножко. А как

Speaker A

это, когда я иду за свободой? И сейчас прямо вот в эту картинку Нырни, которую ты мне описала, что вот ты работаешь в офисе, осваиваешь лучше, лучше язык, у тебя там есть стабильная вот эта зарплата, интересные коллеги, прямо вот

Speaker A

эту картинку нарисуй и начни. И мы делаем технику на таз сейчас. Я хочу, я хочу. Мы прямо начинаем этой картинке говорить. Я хочу всё это. Я хочу.

Speaker A

Я хочу. Я хочу. Я хочу. Я тебя не слышу. Я хочу. Давай. [смех] Ты хочешь, говори своей картинке, что ты её хочешь. Прямо представляешь её и прямо в слухе. Я хочу Угу. Я хочу, я хочу. Отлично. Как ощущения?

Speaker A

Возвращайся. Хорошо. Отлично ощущение. Вот эти восьмёрки бёдрами. Но это ж на Сватхисхане, да? Я как бы хочу, да? Это ж на второй чакре, да? Это тоже можно вот ээсно. Да. И вот смотри, мы с тобой чуть-чуть здесь побыли. Сейчас давай

Speaker A

сюда попробуем нырнуть. Что тебе нужно сделать, чтобы то, что ты хочешь, произошло? Небольшой планчик. 1 2-три пункта.

Speaker A

Ага. Ну вот сейчас я как раз занимаюсь бвербунгами. Ну как бы рассылаюсь свои резюме, да, на вакансии прохожу собеседование, но вот словила себя на мысли. Инсайт пришёл во время вот сегодняшнего эфира, что на усилии я это делаю. Вот заставляю себя, а потом себя

Speaker A

обвиняю. А вот сегодня там ничего не посмотрела на эти новые вакансии, ничего не отправила. Вот у тебя только два собеседования, там нужно ещё.

Speaker A

Лучший инсайт дня. Поняла? Да. Это лучший инсайт дня. То есть твоя психогигиена с утра стала, все страхи высадила, вижу, принимаю. Посидите, пожалуйста, чуть-чуть поработала с напряжением и запустила вот это я хочу на свою картинку. Тань, если ты этого

Speaker A

хочешь, дай туда энергию игры, понимаешь? У тебя быстрее гораздо всё будет происходить. Угу. Понимаешь, чем ты вот это вот с этой тяжестью туда идёшь, вот с этой тяжестью и идти туда трудно, и делать трудно, и себя потом ещё загнобила, заняла,

Speaker A

понимаешь? А смысл? В общем, на лёгкости, да, вот этой, на энергии игры. Как думаете, мне вот вы думаете, мне заняться нечем. Я вам эти дебильные ролики снимаю вот каждый день выкладываю. Вот думаете, мне делать нечего? Нет.

Speaker A

Я просто поставила задачу, чтобы все поняли. Радоваться или страдать - это наш выбор. Наш выбор. И и это наша ответственность с утра вот сюда сходить. Но ты молодец, ты уже делаешь практики на снятие энергии. Теперь смотри, какая штука. Вот

Speaker A

я сегодня показывала эту матрицу. Сейчас ещё раз вам, девчонки, покажу всем, что у нас с вами опыт в теле надо теперь приложить на конкретную парадигму мышления и привычки. Слышишь? Да, Тань.

Speaker A

Дадада. Да. То есть, то есть ты просто ты одно дело, ты просто трясёшься. Вот ты снимаешь напряжение и жить тебе стало полегче, дышать стало полегче, правда же?

Speaker A

Да. Другое дело, когда ты так, стоп, а ну-ка я сейчас начну вот в этой жизненной ситуации этот опыт, понимаешь, подключать этот взгляд, подключать, формировать новую привычку взгляда на ситуацию.

Speaker A

Ага, понимаешь, да? То есть ты берёшь вот и смотришь уже через телесный опыт на свою ситуацию, но это, собственно, и есть твой инсайт, да, что это не отдельные вещи, что ты потряслась, потом у меня есть там настройка у вас на лучший день

Speaker A

и а потом пошла в день, а всё по-старому. Нет, ты надо туда это прямо протягивать это состояние, понимаешь?

Speaker A

Да. Да, я понимаю. Да. Всё. И ты протягиваешь. Села звонить такая: "Я это почему делаю?" Да, потому что я хочу.

Speaker A

Ага. Вот так вот. Я хочу, я хочу и села. Понимаешь, девчонки, эта двойственность, она мне точно так же знакома. Сел работать, смотришь на список дел, и вот этот опыт, он так норовит нахлобучит, что, боже, как же это всё тяжело, как же это всё трудно.

Speaker A

Стоп. Кто этот план написал? Кто хочет работу? Кто хочет проводить курс? Я хочу. Я это вижу. Я вижу эту картинку, точку Б. Я хочу.

Speaker A

Я хочу. Поняла. Да. Да. Другой вопрос. Да. Спасибо, Тань, тебе за твой разбор. Давай. С чем выходишь? И я некая финал для наших сегодняшних А-а, с чем я выхожу? Да, я выхожу с тем инсайтом, [фыркает] да, с тем инсайтом,

Speaker A

что сначала вот утром я работаю с телесным опытом, ну, с телом работаю, да, а потом вот эту энергию как бы направляю ээ на свою ситуацию, как бы, и вижу, что это, в принципе, не через пробивание, а вот через удовольствие и через состояние

Speaker A

потока можно вот эти свои как бы, ну, цели достигать, да, конечно, мы нашу практику Протягиваем.

Speaker A

Протягиваем в жизнь. Нам нужно протянуть состояние в жизнь. Угу. [откашливается] Спасибо тебе. Очень круто, что ты вышла с этой ситуации. Продолжай. Просто у тебя сейчас добавляется протянуть эти состояния. Тоже начни делать практику хорошее, да ладное. Она тоже помогает,

Speaker A

ну, принять себя, отпустить все страхи. Вот не могу найти закреп. Друзья, в закрепе поищите. Есть закреп. Если не можете найти, всегда наша служба заботы вам с удовольствием помогает. Ещё немножко рассказываю про наш пакет аа в Telegram-канале. Все практики, про

Speaker A

которые мы сегодня говорим, в Telegram-канале, кто смотрит в записи, мы ссылку на Telegram-канал оставим под видео. Ссылку на главный пакет года оставим под видео. Ещё раз, энергия жизни в ноябре, это а 5 недель работы с состоянием. Что за 5 недель? Я вам

Speaker A

сегодня хочу два слова сказать. Первая неделя. Всю неделю снимаем накопленное напряжение. Поверьте, оно там есть.

Speaker A

Да, ссылку сейчас отправила ещё раз на главный пакет года. Вторая неделя. Мы наполняемся энергией. Помните, я задала сегодня Ане вопрос: "Ань, у тебя энергии на сколько [смех] по по десятибалльной шкале?" Понимаете?

Speaker A

У меня муж смеётся, потому что я вечером прихожу спать. Вот такая, понимаете? Ну и как следствие это отражается на всём: на деньгах, на возможностях, на общении, на всём.

Speaker A

Третья неделя очень интересная. Мы работаем с женским принципом. А как это по-женски? А как это на удовольствие следовать своим планам и целям?

Speaker A

Четвёртая неделя. Сейчас я должна погляну подглянуть, чтоб ничего не переврать. Энергия жизни по неделям.

Speaker A

[фыркает] А, боже мой. Да, всё происходит. Первая неделя, вторая неделя. Так, потеряла я. Короче, четвёртая неделя у меня вылетела. Сейчас я скажу, что. И пятая неделя мы осваиваем настроение Творца. А как это быть творцом своей жизни? Энергия жизни 6.0.

Speaker A

У меня почему-то пять находится. Я уже расписала её по этим по неделям. Всё, нашла. Итак, первая неделя, снятие накопленного напряжения. Второе- наполнение энергии.

Speaker A

Третье: раскрываем женский принципы, исцеляем внутреннюю женщину. Четвёртое, вспомнила, энергетические основы взаимоотношений. Это очень частая тема, что мы не идём в какие-то отношения, потому что просто энергетически туда не можем пойти или идём, но не можем проявиться. И мы на

Speaker A

четвёртой неделе будем с этим работать. И пятая неделя - это законы творческой созидательной жизни и практики на раскрытие творческого потенциала. То есть энергия жизни - это 5 недель работа вот с этой подводной частью. Угу. Второй курс - это работа с верхней частью. Но

Speaker A

как это делать? забирая энергию здесь, не через усилия, а на своём потенциале. Поэтому, кому интересно, присоединяйтесь. Кто хочет продолжить тусить на разборах, мы встречаемся с вами в следующую среду, а именно какого октября? Сейчас я вам скажу, 15 октября

Speaker A

будет ещё одна интересная матрица. Также вначале будет общая работа, и потом я поразбираю ваши ситуации. Всех обняла.

Speaker A

Отдельно благодарна всем, кто имел смелость выйти на разбор. Всех прошу написать в чат, насколько приятно и полезно вам было по десятибалльной шкале сегодня так провести время. Чем выше оценка, тем выше, я предполагаю ваши какие-то инсайты, которые лично вы

Speaker A

получили. Я надеюсь, что вы работали со своим запросом, со своим блокнотом. И в очередной раз всех вдохновляю, независимо от того, идёте вы на курс, не идёте вы на курс, загляните в закреп в Telegram-канале. Если вы его не видите,

Speaker A

через чат напишите в нашу службу заботы. Как правило, это связано с вашими настройками Телеграма. Вот. Всё. Люблю, целую. До новых встреч. Пока-пока.

Topics:психологияжизнь мечтыудовлетворённостьустремлённостьсаморазвитиетворчествосамооценкамотивациявнутренний диалогпсихологический разбор

Frequently Asked Questions

Что значит баланс между удовлетворённостью и устремлённостью?

Баланс означает одновременно испытывать радость и удовлетворение от того, что есть, и при этом стремиться к улучшению и реализации своих мечт.

Как определить уровень своей удовлетворённости жизнью?

Автор предлагает оценить удовлетворённость по десятибалльной шкале, честно отметив, насколько вы довольны текущим состоянием своей жизни.

Почему важно проявлять себя как творца, а не борца?

Проявление себя как творца помогает создавать желаемую жизнь через осознанные действия и цели, вместо постоянной борьбы с обстоятельствами и стрессом.

Get More with the Söz AI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries, speaker detection, and unlimited transcriptions.

App Store Google Play

Or transcribe another YouTube video here →