Пробуждение смехом — Transcript

Здравствуйте. Сначала тезисы о смехе: показания и противопоказания к практикованию, затем сама практика, по ходу которой вы точно будете смеяться. Далее о ценности смеха для здоровья, о пробуждении смехом и его метафизических аспектах. Итак, два тезиса о смехе. По качеству, силе и уместности смеха можно сделать достаточно точные интегрирующие выводы о человеке, о состоянии его здоровья и половом потенциале.

смеха можно сделать достаточно точные интегрирующие выводы воно и культурно человека о состоянии его здоровья и половом потенциале Потому что когда человек смеётся он раскрывает свой внутренний мир смех - Это хороший тест на состояние головного мозга здоровый смех указывает на

Потому что когда человек смеётся, он раскрывает свой внутренний мир. Смех — это хороший тест на состояние головного мозга. Здоровый смех указывает на слаженную системную работу многих отделов мозга. Неадекватный, нездоровый смех указывает на функциональные нарушения или органические поражения мозга.

выводов сейчас нас интересует то что свет разума структурирует тело подобно разуму чем легче глубже искреннее спонтанне вы способны смеяться всем мозгом и телом темнее будет ваша жизнь тем крепче здоровье и лучше самочувствие при прочих равных условиях это научно

Чем по отношению к остальному телу? Как работает мозг, таково и тело. Из императива за авторством Гаутамы Будды: есть только разум и тело. Следует много выводов. Сейчас нас интересует то, что свет разума структурирует тело подобно разуму. Чем легче, глубже, искреннее, спонтаннее вы способны смеяться всем мозгом и телом, тем ярче будет ваша жизнь, тем крепче здоровье и лучше самочувствие при прочих равных условиях. Это научно доказанный факт.

поэтому смейтесь чтобы улучшить своё самочувствие чтобы понизить критичность ваших проблем и болезней противопоказания Мик сильному продолжительному смеху являются слабые сосуды слабое сердце слабая дыхательная система и запрет на силовую мышечную нагрузку ход практики волевым усилием ию смеха и начинаете смеяться так как

Показания и противопоказания к практике смеха. Прямыми показаниями являются боль и болезни, пессимизм, депрессия, стресс, усталость, отсутствие перспективы, творческий тупик, старение организма и так далее. Приятным побочным эффектом практики является то, что в процессе смеха головной мозг автоматически вырабатывает эндорфины — так называемые гормоны счастья.

пока на продолжение смеха У вас есть физические и психические си Смех без видимой внешней причины вызывают одинаково полезные биохимические изменения в организме практика смеха одна из тех которые характеризуются фразой Всё гениальное просто здесь и сейчас нет смысла в

Поэтому смейтесь, чтобы улучшить своё самочувствие, чтобы понизить критичность ваших проблем и болезней. Противопоказаниями к сильному продолжительному смеху являются слабые сосуды, слабое сердце, слабая дыхательная система и запрет на силовую мышечную нагрузку.

каждый раз Вы будете смеяться продолжим после того как Вы посмотрите этот фильм смотрите и смейтесь позволив себе преодолеть все ограничения которые мешают вашему смеху а просмотр этого видео Ставьте на паузу продолжаем Как вы поняли из фильма особенно хорошо смеяться не в одиночку А

Ход практики: волевым усилием инициализируете смех и начинаете смеяться так, будто бы на это есть причина. Через некоторое время у вас не будет необходимости прилагать усилия к тому, чтобы продолжать смеяться — вы просто смеётесь. И чем дольше, тем сильнее практика продолжается, до тех пор, пока вы можете смеяться, до тех пор, пока на продолжение смеха у вас есть физические и психические силы.

вашего внутреннего мира от ненужных вам накоплений и ещё раз о ценности смеха для здоровья практика смеха тренирует дыхательную систему с акцентом на диафрагмальное дыхание но в большей степени Это упражнение для нервной системы психики и даже мышления особую ценность смех имеет для

Смех без видимой внешней причины вызывает одинаково полезные биохимические изменения в организме. Практика смеха — одна из тех, которые характеризуются фразой: всё гениальное просто. Здесь и сейчас нет смысла в дальнейшей теории. Причина для того, чтобы смеяться, есть — вы живы. Просто смейтесь и будьте с этим смехом.

скоординированной тренирую цельную работу полушарий мозга в этой связи походим ни пробуждения смехом чем Будда отличается от не пробужденного человека тем что мозг Будды обрабатывает реальность непрерывно а не дискретно поясню на примере окружающая действительность цельная непрерывна Однако мы воспринимаем и

Для этого перейдите в описание видео, там есть ссылка на отличный фильм "Йога смеха". Этот фильм хорош тем, что сколько бы раз вы его ни смотрели, каждый раз вы будете смеяться. Продолжим после того, как вы посмотрите этот фильм. Смотрите и смейтесь, позволяя себе преодолеть все ограничения, которые мешают вашему смеху. А просмотр этого видео ставьте на паузу. Продолжаем.

несколько раз всё более дробя время и пространство вы подойдёте к пределу глубже которого не ответите это будет меро дискретности вашего сознания посм и всм люди не способны ответить на вопрос что ты делал в этой жизни имеется в виду не перечисление

Как вы поняли из фильма, особенно хорошо смеяться не в одиночку, а в группе единомышленников. Пиковая нагрузка и незабываемые переживания счастья — смеяться вместе с детьми. Прогресс в практиковании выражается тем, что с каждым разом вам всё легче входить в состояние непринуждённого смеха, а сам процесс становится более комфортным, продолжительным и естественным.

которого зафиксирована Я есмь как Осознание себя во всём и всего в себе как одномоментная диалектическая обособленность и цельность своей частной жизни с жизнью все единой Почему говорим о Будде и проун в контексте смеха во-первых смех - это один из

Это весьма точно указывает на освобождение вашего внутреннего мира от ненужных вам накоплений. И ещё раз о ценности смеха для здоровья. Практика смеха тренирует дыхательную систему с акцентом на диафрагмальное дыхание, но в большей степени это упражнение для нервной системы, психики и даже мышления. Особую ценность смех имеет для блуждающего нерва, в частности от здоровья большинства внутренних органов, и для парасимпатической нервной системы в целом, находящейся под управлением гипоталамо-гипофизарной системы.

пробуждения необходимым условием пробуждения является независимость от окружающих условий для обретения Независимости нужна внутренняя сила Чем сильнее вы способны смеяться тем больше ваша внутренняя сила А кто смеяться не умеет не может не хочет не будет тому не видать пробуждения как своих

С точки зрения высшей нервной деятельности смех одномоментно активирует области мозга, выполняющие разные функции, вовлекая их в слаженную, скоординированную, тренирующую цельную работу полушарий мозга. В этой связи поговорим о пробуждении смехом. Чем Будда отличается от не пробужденного человека? Тем, что мозг Будды обрабатывает реальность непрерывно, а не дискретно.

отвечать на такие вопросы применительно к тому или иному явлению Значит сила на это явление У вас есть не можете значит силы нет вспомните ситуацию в которой вы долго напрягались сили что-то понять и в конце концов у вас сложился правильный

Поясню на примере. Окружающая действительность цельная, непрерывна. Однако мы воспринимаем и проживаем её фрагментарно. Если вас спросить, что вы делали в такой-то период, вы ответите перечислением исполненного. А если спросить, чем вы были заняты в промежутке между перечисленными делами, возможно, вы ответите перечислением других дел.

новое качество и вы пробуждается мощью внутренней накопленной силы А теперь вопрос что вызывает в вас смех ответ мы смеёмся когда находим неожиданный небанальный смысл в каком-то сюжете Однако парадокс в том что когда так а не над чем-то конкретным Вот

Но если вам задавать этот вопрос ещё несколько раз, всё более дробя время и пространство, вы подойдёте к пределу, глубже которого не ответите. Это будет мерой дискретности вашего сознания. Посмотрите, и многие люди не способны ответить на вопрос: что ты делал в этой жизни? Имеется в виду не перечисление внешних форм деятельности, а внутренняя суть осуществлённой жизни.

крепче будете метафизика практики смех бес причины признак дурачины но и важка дурак персонаж народных сказок на поверку оказывается совсем не дурачком потому что чудесным образом достигает своих целей его отличают лёгкий покладистый характер простота трезвый взгляд на мир честность и

Спрашивать Будду совсем не обязательно, что он будет вам бесконечно перечислять, чем фактически был занят каждый миг его жизни. Дойдя до предела памяти, ответ Будды будет примерно таким: "Я есмь", ибо Будда — суть тот, в головном мозге которого зафиксирована "Я есмь" как осознание себя во всём и всего в себе, как одномоментная диалектическая обособленность и цельность своей частной жизни с жизнью всеединой.

задач практика смеха проста и универсаль она может дать вам гораздо больше пользы чем вы ожидаете знаете чем смех Будды отличается от смеха не пробужденного человека Хотя оба до слёз посмеялись Над одной и той же шуткой тем что человек посмеялся

Почему говорим о Будде и пробуждении в контексте смеха? Во-первых, смех — это один из методов пробуждения. Будда сам определяет свою судьбу, сам строит условия жизни и сам ведёт их, а не подчиняется им. Когда мы смеёмся, мы выходим из-под давления судьбы и условий. То есть когда мы смеёмся, мы живём как Будда.

пробуждённый засим желаю каждому искристого смеха и силы пробуждающий смыслов смейтесь и будьте здоровы а