Зачем нам любовь и как любить правильно — Transcript

Видео объясняет биологическую природу любви, её функции и влияние гормонов на формирование отношений и заботу о потомстве.

Key Takeaways

Любовь — это эволюционно важное и биологически обоснованное чувство.
Гормон окситоцин способствует формированию привязанности и заботы.
Внешность и биохимические процессы играют ключевую роль в влюблённости.
Долгосрочные отношения у млекопитающих связаны с выживанием потомства.
Отсутствие партнёра вызывает физиологические и психологические изменения.

Summary

Любовь — это биологически обусловленное чувство, важное для выживания и размножения вида.
Любовь связана с комплексом биохимических и поведенческих реакций, включая гормоны окситоцин и дофамин.
Эволюция млекопитающих привела к развитию долгосрочных пар и заботы о беспомощных детёнышах.
Окситоцин играет ключевую роль в формировании привязанности как между матерью и ребёнком, так и между партнёрами.
Внешность партнёра является важным сигналом для запуска процессов влюблённости.
Любовь требует больших энергетических затрат, что указывает на её важную биологическую функцию.
Долгосрочные пары встречаются у немногих видов млекопитающих, что связано с необходимостью совместной заботы о потомстве.
Отсутствие партнёра вызывает стрессовые реакции, схожие с наблюдаемыми у животных.
Видео рассматривает научный взгляд на любовь, опровергая мифы о её иррациональности.
Понимание биологии любви помогает лучше осознавать свои чувства и строить отношения.

Chapters

Full Transcript — Download SRT & Markdown

Speaker A

На дворе весна, светит солнышко, поют птицы, природа просыпается. И нам тоже хочется как будто бы встрепенуться от зимнего уныния и окунуться в эту радость. Мы, как дети, восторгаемся миру. Душа готова принимать его целиком и в отдельных проявлениях. И самым ярким

Speaker A

весенним проявлением радости и полноты жизни, конечно же, является любовь. Поэты, писатели, музыканты, художники, режиссёры — все они всегда воспевают любовь. Волшебное магическое чувство,

Speaker A

преображающее нас и дарующее невероятные ощущения. Причём зачастую не только радости и восторга, но и горе, если возлюбленный вдруг отдаляется от нас.

Speaker A

Разве не является любовь доказательством, что в мире не всё рационально и подчинено законам физики и биологии? Разве не свидетельство — это существование некой высшей тайны? Ответ на этот вопрос, конечно же, нет. Любовь — одно из тех явлений, которые как раз

Speaker A

очень убедительно доказывают существование рациональных биологических законов и их эффективность. И сегодня мы разберём эти доказательства и выясним, что же такое любовь с точки зрения биологии, как и к кому она возникает, зачем настолько перепахивает нас и каков её смысл. Меня зовут Ирина Якутенко, я

Speaker A

биолог и научный журналист. У себя на канале я рассматриваю жизнь и различные её проявления с научной точки зрения.

Speaker A

Зачастую этот взгляд позволяет совершенно иначе оценить рассматриваемый вопрос. И такая новая оценка нередко помогает понять, как лучше действовать, чтобы получать от своей жизни те результаты, которых вы хотите добиться.

Speaker A

И для начала разберёмся с ответом на вопрос: а действительно ли любовь нам зачем-то нужна? Может быть, это подарок небес, высших сил, вселенной, как хотите, просто чтобы порадовать нас, дать нам сполна насладиться этим невероятным чувством. Она отказала мне, сказала, что любит тебя. Думай, что

Speaker A

любит тебя. Да она не может любить меня. Да я люблю тебя. Кажется, что это вопрос, на который не может быть ответа, но на самом деле это как раз самая простая часть темы о любви, потому что ответа на этот вопрос однозначно нет.

Speaker A

Любовь — это не подарок нам от высших сил. Это что-то, что нам, как виду, очень нужно. Почему мы это знаем? Потому что любовь у нас есть, и это весьма частое чувство. На планете найдётся счётное количество людей, которые бы ни

Speaker A

разу в жизни не влюблялись. Некоторые так и вовсе делают это по нескольку раз на неделе. Другие же всю жизнь чахнут от чувств к единственному объекту любви.

Speaker A

Такая распространённость однозначно указывает, что, так сказать, железо, обеспечивающее возникновение этого чувства, встроено в каждого из нас.

Speaker A

Дальше мы обсудим, что любовь — это комплекс сложных биохимических и поведенческих реакций, причём весьма энергозатратный. В природе не бывает так, что нечто настолько распространено, если у него нет какой-то важной биологической функции. Живые существа не могут просто так расходовать ресурс на

Speaker A

нечто бесполезное. Они эволюционировали во времена жестокого естественного отбора. И все, кто тратил энергию на то, что не было нужно для выживания и продвижения генов в череде поколений, с меньшей вероятностью оставляли потомство.

Speaker A

[музыка] Есть люди, которые лечат, есть люди, которые анализируют данные, а есть те, кто умеет и то, и другое, и именно за ними будущее. Мир изменился, и сегодня, чтобы двигаться вперёд, врачу, биологу или фармацевту мало быть хорошим специалистом. Важно ещё и разбираться в

Speaker A

цифровых инструментах, которые уже стали неотъемлемой частью научной и клинической практики. Именно на стыке медицины и анализа данных возникают самые перспективные профессии. Если вы чувствуете, что готовы выйти за рамки привычного и сделать первый шаг к новой карьере и доходу, курс Data Science в медицине от

Speaker A

Skill Factory и Сечиновского университета поможет вам это сделать. Это крупнейший медицинский вуз в России, номер один в рейтинге РАЭх.

Speaker A

Преподаватели курса — ведущие в стране специалисты в этой области. Они же руководят исследовательскими проектами, над которыми предстоит работать студентам. Вы научитесь анализировать медицинские данные, строить прогнозы, применять методы машинного и глубокого обучения, оптимизировать процессы в клинике или лаборатории и даже

Speaker A

участвовать в разработке новых лекарств. Все теоретические навыки отрабатываются на практике с реальными задачами от компании Наносемантика и VNCV. Учёба проходит онлайн, поэтому график гибкий и легко совмещается с работой. По окончании вы получаете диплом о профессиональной переподготовке Сечиновского университета и портфолио с

Speaker A

кейсами, которые можно показывать работодателю. Записаться на курс можно по ссылке в описании, а по промокоду Якутенко вы получите скидку 45% и дополнительно курс по Soft Skills.

Speaker A

Откройте новые карьерные горизонты вместе со Skill Factory, где учат тех, кого берут на работу.

Speaker A

[музыка] Так что у любви, у всех этих бабочек в животе, тумана в голове, заплетающегося языка и иррационального желания обладать возлюбленным целиком, точно есть функция.

Speaker A

И чтобы понять, что это за функция, нам необходимо перенестись примерно на 300 млн лет назад. Во времена, когда от большого древа живых существ отделилась ветвь, ведущая к млекопитающим. Их главное преимущество — теплокровность.

Speaker A

Благодаря ей млекопитающие стали независимыми от температуры окружающей среды, смогли осваивать холодные широты и быть активными и днём, и ночью. Но у теплокровности есть и обратная сторона.

Speaker A

Она требует огромных энергетических затрат, то есть огромного количества еды. И чтобы находить эту еду, млекопитающим пришлось стать умнее и развить множество сложных стратегий поведения. Чтобы освоить все эти сложные стратегии, детёныши должны быстро обучаться, а значит, они не могут

Speaker A

рождаться жёстко заданными паттернами поведения, как это происходит у менее сложных групп живых существ. Иными словами, умение осваивать сложные поведенческие стратегии потребовало важной жертвы, а именно беспомощности детёнышей, которые рождаются табула раса, то есть чистыми досками, готовыми усваивать новое. Чем сложнее поведение

Speaker A

млекопитающих, тем более беспомощны их детёныши. У довольно примитивных жвачных детёныши практически сразу после рождения могут следовать за матерью. А вот у хищников рождаются слепые щенки или котята, которые требуют длительной заботы, прежде чем они станут самостоятельными. Что уж говорить про

Speaker A

людей, чьи младенцы, как известно, не самостоятельны до тех пор, пока не закончат экономический или медицинский вуз.

Speaker A

Чтобы выживать и процветать, млекопитающим нужно было что-то сделать с проблемой беспомощных детёнышей. И решением стали матери, которые жертвуют своим сном, нервами, пищей и всем прочим, чтобы только выкормить и вырастить малышей. Разумеется, просто так никто подобным заниматься не будет.

Speaker A

Это противоречит стратегии выживания, одной из основных в нас. Чтобы заставить матерей заботиться о детёнышах, природа использовала окситоцин, пептидный гормон, дающий нам чувство спокойствия, радости и удовлетворения. Под влиянием окситоцина, когда мать находится с малышом, она испытывает прилив тихого счастья, и это укрепляет её связь с

Speaker A

младенцем, делает его сверхценным для неё, а значит, забота о нём становится её потребностью. Точно так же, когда мы влюбляемся, наш партнёр или партнёрша становятся для нас сверхценными. Весь мир сосредотачивается на них. Видите, мы уже потихоньку начинаем перекидывать мостик к настоящей любви. Любви между

Speaker A

двумя взрослыми людьми. Но пока вернёмся к детёнышам. Их выживание зависит не только от мотивации матери заботиться о потомстве, но и от её умения узнавать исходящие от детёнышей сигналы. Например, мышам важно хорошо различать писк своих мышат в море окружающих звуков. И

Speaker A

окситоцин запускает в слуховой коре мышей изменения в балансе процессов возбуждения и торможения, усиливая значимость звуков детёнышей. И не только у мышей. Все женщины, у которых есть дети, знают эту удивительную сверхспособность. Даже если вы крепко спите, малейшее кряхтение вашего ребёнка

Speaker A

заставляет вас немедленно проснуться. При этом стройка, шоссе или вывоз мусора прямо под окном вас не будет. Окситоцин влияет не только на...

Speaker A

Например, у овец, чьи детёныши сразу после рождения могут самостоятельно передвигаться, он усиливает способность распознавать в стадии запах именно своего детёныша. Для людей основным каналом информации является визуальный, то есть зрение. И выработка окситоцина запускается в ответ на характерные визуальные стимулы. вроде крупной головы

Speaker A

при маленьком кругленьком тельце, больших глаз, общей округлости и прочих детских черт. И с большой любовью всё устроено точно так же. Мы - визуалы, поэтому для запуска приводящих к любви процессов нам критически важна внешность потенциального партнёра. Но одного окситоцина недостаточно для формирования

Speaker A

по-настоящему крепкой привязанности. И действительно, выработка окситоцина стимулирует центры вознаграждения в мозгу, приводя к выбросу дофамина, а затем эндорфинов. То есть забота о детях приносит нам удовольствие, и в дальнейшем дофамин побуждает нас снова делать это, то есть снова заботиться о

Speaker A

детях, чтобы вновь испытать удовольствие. И здесь мы опять же чётко видим аналогию с большой любовью. Только вместо ребёнка выделение окситоцина, дофамина и эндорфинов провоцирует забота и общение с возлюбленным или возлюбленной. Но как получается, что какой-то человек становится объектом

Speaker A

любви? По совокупности данных исследований мы сегодня можем уверенно сказать, что первое определяющее решение, стоит ли в принципе подходить и пытаться завоевать внимание человека, происходит за доли секунды.

Speaker A

Прифронтальная кора так быстро не работает. И действительно, в случае любовных выборов мы говорим не о зонах, связанных с сознанием, а о зонах, отвечающих за эмоции, то есть о лимбической системе. На основе каких сигналов Лимбика принимает решение влюбиться? Как мы уже говорили, для

Speaker A

людей основной канал получения информации - это зрение. И исследования показывают, что наши первоначальные оценки привлекательности другого человека в первую очередь основаны на внешности. Значительная концентрация окситоциновых рецепторов в зонах, отвечающих за зрительное внимание и обработку зрительных сигналов, дополнительно доказывают этот факт. Так

Speaker A

что не ведитесь на всякие духи с феромонами. Их существование у людей в принципе не доказано, и это неудивительно. Мы давно отказались от опоры на обонятельные сигналы. И уж тем более не полагаемся мы на них в таком ответственном деле, как любовь. Итак,

Speaker A

главный сигнал для зарождения любви - это внешность. И точно так же, как в случае с отношениями мать-детёныш, при взаимодействии с потенциальным партнёром окситоцин усиливает значимость этого целевого сигнала. Вот это вот, знаете, я увидел её, у меня померкало в глазах, и

Speaker A

я перестал замечать всё вокруг. В кино такое очень любят показывать, и не зря. В какой-то мере это неплохо отражает происходящее у нас в голове.

Speaker A

[музыка] Хотя воспринимаемая привлекательность субъективно и может варьироваться в зависимости, например, от культуры, некоторые черты воспринимаются нами как, безусловно привлекательные, независимо от культурного бэкграунда. Увы или ура, ну, в зависимости от того, кому как повезло. Сейчас мы на этом не будем

Speaker A

останавливаться подробно, но для тех, кто хочет разобраться, у меня было на эту тему отдельное видео. Когда гетеросексуальным добровольцам показывали изображение привлекательных людей противоположного пола, у них активировалась зона под названием Прилежащее ядро. Одна из важнейших областей, связанных с удовольствием. То

Speaker A

есть, да, созерцание привлекательных лиц даёт нам удовольствие. В экспериментах чем выше была активность прилежащего ядра, тем больший романтический интерес испытывал участник к человеку с фотографии на последующем реальном спиддейтинге с этими людьми. Но все, кто влюблялся, знают, что помимо приятных

Speaker A

ощущений любовь заставляет нас беспокоиться. Влюблённые, особенно на ранних стадиях развития болезни, ну, в смысле чувства, становятся нервными, перестают спать в присутствии объекта влюблённости или при мыслях о нём у них холодеют ладони и дрожат коленки, пропадает аппетит и так далее. Всё это

Speaker A

типичные признаки стресса. И если измерить в крови влюблённых уровней кортизола и норадреналина, мы увидим, что они будут существенно выше нормы.

Speaker A

Как тут не вспомнить анекдот, Сара? То, что мы с тобой 40 лет считали оргазмом, оказалось астмой. То, что мы привыкли считать проявлениями влюблённости, оказалось банальным стрессовым ответом, немножко сдобренным окситоцином и дофамином. Есть разные объяснения, зачем нужен стресс при влюблённости. Одно из

Speaker A

наиболее разумных предполагает, что благодаря стрессу мы, во-первых, сохраняем фокус внимания на объекте, ну, объекте нашей влюблённости. А, во-вторых, из-за общего приподнятого благодаря кортизолу и норадреналину состояния мы легче преодолеваем страх говорить с незнакомыми людьми. Опять же, тут существенную роль играют

Speaker A

индивидуальные факторы. И если у вас лично реакция на стресс - это преимущественно замирание, то любовный стресс может, наоборот, заставить вас сидеть и безостановочно пялиться на объект влюблённости, но так и не заговоритесь. Увы, мир несправедлив.

Speaker A

Кроме того, в стрессе, если он не экстремальный, мы лучше запоминаем, потому что запомнить факторы, которые привели к стрессовой ситуации или помогли нам из неё выйти, крайне важно для выживания. И точно также, когда вы влюблены, вы запоминаете малейшие детали

Speaker A

о вашем объекте любви, что, кстати, помогает вам укреплять свежую связь с ним в ваших фантазиях.

Speaker A

Но вот вы преодолели смущение и поговорили с ней или с ним. Выброс окситоцина, который при этом произошёл, способствовал снятию стресса. Это многократно описанная реакция, на ней основано утешение. И ваш мозг запоминает, что этот человек обладает волшебным действием на вас. Рядом с ним

Speaker A

тревоги отступают, и вам становится невероятно хорошо и спокойно. Мозг очень ценит такие подарки и через выделение дофамина стимулирует нас вновь и вновь общаться с человеком, благодаря которому мы испытываем настолько волшебные ощущения. Предположим, объект влюблённости ответил взаимностью: "У вас

Speaker A

всё хорошо. Вы встречаетесь, гуляете под луной и не только, ходите в кафе и кино.

Speaker A

Короче, всё очевидно идёт к сексу". Наверное, я не удивлю вас, если скажу, что именно секс и является итоговой конечной целью всей этой романтики. Но зачем городить огород с любовью и стрессом? Ведь мы же знаем, что секс есть и у рыб, и у лягушек, и у мух. И

Speaker A

всё это без всяких там бессонных ночей, стихов и прочих мучений. А всё потому, что в случае некоторых млекопитающих и большинства птиц секс- лишь часть того, чего от вас нужно добиться. эволюции. И тут мы уже вплотную подходим к тому, для

Speaker A

чего нам и некоторым другим животным. Да-да, мы тут не эксклюзив. Так вот, для чего нам нужна любовь? Но прежде чем мы узнаем ответ на этот вопрос, хочу традиционно призвать вас поставить лайк этому видео, если, конечно, оно вам понравилось, а также подписаться на мой

Speaker A

канал, чтобы не пропускать новые ролики. Ну и, конечно, призываю вас становиться спонсорами моего канала здесь, на Ютубе, на Бусте или на Патреоне. Ваша финансовая поддержка, особенно если она поступает регулярно, - это то, что помогает мне делать для вас новые видео.

Speaker A

Итак, вернёмся к разнице между сексом и любовью с точки зрения эволюции. Секс может быть вполне хорош на один раз, а вот любовь требует от вас, чтобы вы как можно больше времени проводили с объектом вашей любви. Зачем это нужно,

Speaker A

если секс уже состоялся? Ответ на этот вопрос вовсе не в развитом интеллекте сложности восприятия мира или утончённости людей, а кое в чём куда более прозаичным, но с другой стороны и куда более важным. Любовь возникает у тех видов, у которых о детёнышах так или

Speaker A

иначе заботятся оба родителя. Это называется бипарентальной стратегией заботы о потомстве. И для её реализации необходимо формирование долгосрочной пары. А это, надо сказать, не такое частое явление. У млекопитающих долгосрочные пары формируют лишь около 5% всех видов. Что и понятно, хотя такая

Speaker A

стратегия и обеспечивает высокие шансы на выживание конкретного детёныша, она ужасно трудозатратна для родителей. И нужно что-то, какой-то пряник, который не даст родителям плюнуть на всё это безобразие и уйти искать себя. Таким пряником является любовь. Мы уже обсудили, как она работает в случае

Speaker A

материнства, но иногда для успешного выращивания потомства только материнской заботы недостаточно. Необходимо длительное участие обоих родителей. И в такой ситуации эффективнее привязать их не только к детёнышу, но и друг к другу, чтобы они терпели все тяготы, связанные с тратой массы ресурсов на детёнышей,

Speaker A

ради того удовольствия, которое даёт им любовь к партнёру. Но или это удовольствие компенсировало бы им их страдания. И секс тут служит не только способом зачать ребёнка, но инструментом, укрепляющим любовь. Увидов с родительскими стратегиями, типа родил и убежал, обычно убегают отцы, но иногда

Speaker A

и матери. Секс - это просто секс. А вот у тех, кто формирует долгосрочные пары, кто должен долго заботиться о детях совместно, это нечто большее. Такие животные, к которым относятся и люди, испытывают от секса намного более сильные и многогранные ощущения. И дело

Speaker A

тут не только и не столько в половых гормонах. Эстроген, прогестерон, тестостерон влияют на то, что мы обычно называем вожделением или похотью, то есть на голое сексуальное желание, которое есть у всех видов. А вот укрепляющая близость, роль секса связана

Speaker A

с другими веществами. В первую очередь секс работает на укрепление любви благодаря всё тому же окситоцину, но также возопрессину и дофамину. Исследовать процессы, происходящие во время и после секса в мозгу людей, затруднительно по техническим и этическим причинам. Более или менее изучено разве что возбуждение.

Speaker A

Главный объект, на котором биологи изучают секс и его связь с любовью - это ничем с виду непривлекательные мышки полёвки, часть видов которых образуют пары на всю жизнь, а часть нет.

Speaker A

Эксперименты показывают, что при возбуждении у полёвок работают примерно те же зоны мозга, что и у людей. Можно предположить, что и более глубокие процессы у нас схожи. Тем более, что нам, как и полёвкам, постоянные пары, то есть моногамность. необходимы как

Speaker A

минимум на период раннего воспитания ребёнка. Выделение во время секса окситоцина активирует у моногамных полёвок зоны мозга, связанные с социальными взаимодействиями и значимостью того, с кем ты взаимодействуешь. Спаривание также увеличивает у самок моногамных полёвок функциональную связанность между прифронтальной корой и прилежащим ядром.

Speaker A

Иными словами, после спаривания у полёвок закрепляется связь между образом партнёра и удовольствием, которое приносит общение с ним. Его значимость растёт, что заставляет полёвок проявлять к нему нежность, а активация зон, связанных с социальными взаимодействиями дополнительно побуждает продолжать общаться с ним или

Speaker A

с ней. И чем чаще происходит секс, тем больше укрепляется привязанность. Но это происходит только у моногамных полёвок.

Speaker A

Для немоногамных секс - это просто быстрый способ получить удовольствие и сбросить напряжение. Столь значительная разница связана с тем, что по сравнению с немоногамными полёвками в прилежащем ядре и при фронтальной коре моногамных мышек повышено количество окситоциновых рецепторов. Если уменьшить их активность

Speaker A

или искусственно заблокировать при помощи препаратов, моногамные полёвки начинают спариваться не только со своим постоянным партнёром, и даже в основном не с ним, но к тому же ещё и хуже заботятся о потомстве. Интересные, кстати, возможности для фармакологии. Ты моногамен, но хочешь преодолеть это?

Speaker A

Приходи в наш салон. Одна инъекция, и ты готов к головокружительным любовным приключениям. А вот если увеличить активность окситоциновых рецепторов у палёвок, то наоборот формирование пары и материнский инстинкт у них улучшаются.

Speaker A

Для людей таких препаратов пока нет, но есть рецепт, как укрепить отношения с вашим постоянным партнёром без фармакологии. Он прост. Нужно чаще с ним общаться и заниматься сексом. Не будет глубокой привязанности, если вы видитесь раз в полгода или у вас всегда так много

Speaker A

работы, что вы почти не пересекаетесь. Даже если поначалу была любовь- любовь в исследованиях, когда люди смотрят на изображение своего романтического партнёра или думают о нём или о ней в романтическом ключе, у них активируются определённые области в зоне вознаграждения в мозгу. Очевидно, при

Speaker A

личном общении происходит то же самое, но с фотографиями проще проводить эксперименты. Дополнительно при просмотре фотографий партнёра у добровольцев снижается активность мендалины и прифронтальной коры. То есть в обществе партнёра мы не боимся, не беспокоимся и даже не слишком думаем, а

Speaker A

полностью отдаёмся положительным эмоциям. Немножко глупеем, то есть, но зато нам приятно. Но любовь - это не только радость и счастье. Рука об руку с этими прекрасными ощущениями идут ревность и фрустрация, если объект любви проявляет чересчур много внимания к

Speaker A

другим людям или просто его часто нет. Сегодня принято считать, что это деструктивные чувства, разрушающие вас и угрожающие отношениям. Но с точки зрения биологии это вполне легитимные защитные реакции, не дающие паре распасться. Они мешают партнёрам формировать связи с другими индивидами и создают

Speaker A

отрицательное подкрепление, если партнёр не рядом. Ровно то же самое мы наблюдаем у Плёвок. Самцы без сексуального опыта не агрессивны по отношению к другим мышкам, но после формирования пары начинают проявлять избирательную агрессию к незнакомым полёвкам обоих полов. Агрессия к самкам - защитный

Speaker A

механизм, удерживающий самого самца от походов налево, которые грозят разрушить пару. Потому что секс - важный стимулятор области вознаграждения, и лучше лишний раз с огнём не играть.

Speaker A

Более того, чтобы дополнительно снизить риски распада существующей пары из-за секса и тесного общения с другими потенциальными партнёрами, эволюция разработала ещё один механизм защиты.

Speaker A

Когда люди находятся в романтических отношениях, они обесценивают привлекательность других потенциальных партнёров. То есть он или она не врут, когда говорят, что вот эта блондинка в красном платье или вон тот стройный мускулистый атлет совсем им не нравится.

Speaker A

В одном исследовании людям в мономных отношениях показывали изображение незнакомых привлекательных людей. Определённые зоны коры увеличивали активность во время обесценивания этих привлекательных людей. Причём их активация коррелировала с уровнем вложения участников в их отношения. То есть, чем больше партнёр заинтересован в

Speaker A

отношениях, как мы можем понять из того, что он много для них сделал, тем больше его мозг защищает его или её от потенциального развала пары из-за того, что они влюбятся в кого-то ещё. Это оправдано. Столько сил вложено. Глупо всё это пускать на ветер. Ещё один

Speaker A

защитный механизм, который даёт нам неприятные ощущения, связанные с любовью, страдания от разлуки с партнёром. Тоска, грусть, мир потерял краски, депрессивное состояние без него или без неё. Всё это возникает не просто так, а чтобы побудить нас во время разлуки ждать своего партнёра, а не

Speaker A

искать нового спутника. И снова мы наблюдаем то же самое у моногамных полёвок. После разлуки с партнёром самцы и самки начинают тревожиться, проявляют депрессивное поведение, у них повышается чувствительность к боли, наблюдаются физиологические изменения, включая повышенный сердечный ритм и увеличение

Speaker A

уровня гормонов стресса. Отсутствие партнёра рядом заставляет нас постоянно думать о нём и мечтать воссоединиться. А если разлука долгая, она может привести к серьёзным психологическим и физиологическим изменениям, аналогичным тем, что мы наблюдаем у полёвок.

Speaker A

Потеря партнёра повышает риск депрессивных эпизодов, панических расстройств и ПТСР. Но любовь - это не только эмоциональные качели от восторга к страданиям, преследующие лишь одну цель: заставить партнёров быть друг с другом достаточно долго для того, чтобы выкормить и вырастить потомство. Данные,

Speaker A

что на полёвках, что на людях, говорят нам, что пребывание в паре несёт много плюсов для здоровья самих влюблённых.

Speaker A

Например, женатые люди по сравнению с неженатыми реже умирают после постановки диагноза рак. Вероятно, частично благодаря более тщательному уходу со стороны партнёра, но не только.

Speaker A

Относительный риск неженатых умереть от сердечно-сосудистых заболеваний на 42% выше, а конкретно от сердечного приступа на 55% выше, чем у женатых. Люди, старше 65 лет, состоящие в браке, имеют примерно на 2 года большую продолжительность жизни по сравнению с неженатыми. Да и в целом, по итогам

Speaker A

метаанализа, в котором были проанализированы данные о 8 млн человек, риски смерти от всех причин для одиноких мужчин были на 46% выше, а для одиноких женщин на 22% выше, чем у тех, кто состоял в паре. Одиночество вообще один из мощных предикторов различных

Speaker A

физиологических нарушений и смерти. Итак, подытожим. Любовь - это не только очень яркая эмоция, но ещё и система мотивации, побуждающие пары длительно оставаться вместе у видов, эволюционно пришедших к бипорентальной заботе о потомстве. Это побуждение осуществляется через эмоции, как положительные, так и

Speaker A

отрицательные. Положительные определяются прежде всего окситоцином и дофамином, под воздействием которых в мозгу происходят изменения, заставляющие нас отдавать предпочтение именно любимому человеку, потому что именно с ним связано то удовольствие, которое даёт любовь. Выбор партнёра определяется сложным сочетанием сигналов, в первую

Speaker A

очередь визуальных, но также и социально и культурно обусловленных. Но в целом эти сигналы транслируют информацию о том, что потенциальный партнёр подходящий кандидат для оспаривания и возможного выращивания потомства. Любовь также заставляет нас испытывать негативные эмоции, провоцирующие поведение, которое предотвращает распад

Speaker A

пары. Это прежде всего охрана партнёра от других потенциальных партнёров, но также охрана себя от них через агрессию и обесценивание, а также стресс и тоска без партнёра. Может показаться, что всё это уж как-то очень утилитарно и механистично, но можно взглянуть на

Speaker A

механизмы любви и иначе. Человеческий организм и особенно мозг очень сложная биологическая машина, способная порождать как гениальные мысли, так и невероятные по силе ощущения и очень недальновидно игнорировать или принижать эту эмоциональную составляющую.

Speaker A

Благодаря любви мы ощущаем невероятный прилив эмоций, который может стимулировать творчество, работу, самосовершенствования. В конце концов, это то, что многократно усиливает удовольствие от жизни. А благодаря тому, что теперь вы знаете, как устроены базовые механизмы любви, вы сможете избежать многих типичных ошибок и

Speaker A

заблуждений и наслаждаться этим волшебным чувством по максимуму. На этом всё. Всем хорошего дня. Пока. M.

Topics:любовьбиология любвиокситоцинвлюблённостьмлекопитающиепривязанностьэволюциябиохимияотношениянаучный взгляд

Frequently Asked Questions

Почему любовь важна с биологической точки зрения?

Любовь обеспечивает формирование долгосрочных связей и заботу о потомстве, что повышает шансы на выживание и передачу генов.

Какую роль играет гормон окситоцин в любви?

Окситоцин вызывает чувство спокойствия и радости, укрепляет связь между матерью и ребёнком, а также между влюблёнными партнёрами.

Почему у млекопитающих детёныши рождаются беспомощными?

Из-за необходимости обучаться сложным поведенческим стратегиям детёныши рождаются незрелыми, что требует длительной заботы матери.

Get More with the Söz AI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries, speaker detection, and unlimited transcriptions.

App Store Google Play

Or transcribe another YouTube video here →