Speaker A
Я себя храню за ночь. Кому мне оставить троих детей и три бизнеса? Как вам удаётся всегда выглядеть хорошо?
Обсуждение синдрома сильной женщины, восстановления энергии и здоровья с гостями — народной артисткой и бизнесвумен.
Ask about this video. Answers come from its transcript only — with the timestamp, so you can check them.
Generated from the transcript and can be wrong — check the timestamp.
Key Takeaways
- Синдром сильной женщины часто приводит к выгоранию из-за постоянного напряжения и ответственности.
- Забота о здоровье должна быть приоритетом, а не последним пунктом в списке дел.
- Женщины меняются под влиянием современного мира, становятся более самостоятельными и эмансипированными.
- Коллаген и правильный уход за собой помогают восстановить энергию и улучшить качество жизни.
- Поддержка и понимание важны для сохранения внутренней силы и баланса.
What the video covers
- Рассмотрение проблемы синдрома сильной женщины и выгорания из-за постоянных нагрузок.
- Интервью с народной артисткой Толкын Забировой о её творческом пути и вокальном мастерстве.
- История бизнесвумен Гузель Нурахметовны, её опыт в предпринимательстве и заботе о здоровье.
- Обсуждение важности не экономить на здоровье и уделять внимание себе, несмотря на семейные и рабочие обязанности.
- Роль восточной женщины в семье и традиционные ценности, влияющие на приоритеты.
- Влияние путешествий и глобализации на изменение образа жизни и мышления женщин.
- Польза коллагена для восстановления энергии, красоты и здоровья, личный опыт гостей.
- Создание пространства поддержки для женщин, чтобы они могли расслабиться и восстановить силы.
- Важность принятия себя и умения справляться со стрессом и вызовами жизни.
- Подчёркивание значимости качественного подхода к жизни и деятельности.
Chapters
- 00:00Введение: проблемы сильной женщины и выгорания
- 02:51История и профессиональный путь Толкын Забировой
- 05:24Особенности восточной женщины и семейные ценности
- 08:05Личный опыт с коллагеном и восстановлением энергии
- 10:33Проблемы стресса и выгорания в бизнесе и семье
- 16:00Обсуждение состава коллагена и его пользы
- 18:48Личная история и баланс между работой и семьёй
- 23:16Заключение: поддержка и принятие себя
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
Главный вообще лозунг должен быть — не экономить на здоровье. Как вы вообще пришли в предпринимательство и что вас заинтересовало больше всего в этом? Просто так продавать впустую воздух я, к сожалению, не смогу. Оп, я начинаю делать эксперимент.
Speaker A
Как вам удаётся сохранять близкие отношения в семье? Сейчас, к сожалению, мы не можем этим похвастаться. Ты же не можешь его перевоспитать, ему 38 лет. Как справляетесь со стрессом? Я готова идти в бой и покорять все вершины.
Speaker A
Быть сильной часто для нас означает терпеть, пока не закончится ресурс. Мы привыкли брать на себя всё, начиная от домашнего уюта, заканчивая работой, где нужно быть сильной и собранной. Но каждой сильной женщине нужно место, где ей можно быть просто собой, той, которой
Speaker A
она может быть расслабленной и спокойной. Сегодня мы поговорим о том, где брать силы, когда мир вокруг нас требует от нас невозможного.
Speaker A
Сегодня у меня в гостях народная артистка Толкын Забирова и успешная бизнесвумен Гузель Нурахметовна. Это женщины, для которых дисциплина — это стиль жизни, а масштабы проектов просто поражают. Но даже они знают, что значит сталкиваться с вызовами, которые требуют не просто
Speaker A
силы, а большего. Итак, устраивайтесь поудобнее, этот разговор для каждой из вас, кто устал чувствовать себя сильной и стальной. Мы сегодня создаём пространство, где можно просто выдохнуть, почувствовать поддержку и найти те самые слова, которые помогут себя вернуть к себе самой. Это канал
Speaker A
Жол, с вами Маржан, приятного просмотра. Уважаемая Толкын Забирова, это заслуженный деятель Казахстана, человек, который действительно обладает большим, сильным голосом сопрано и также владеет эстрадным голосом. То есть, это уникальное сочетание, на самом деле, про Толкын Ханом обычно говорят, что это
Speaker A
моцартовская певица, это обладатель академической школы мирового уровня.
Speaker A
Нет, я получила эту оценку, когда я ездила в Австрию, получала мастер-класс у маэстро Карези. Я хотела в тот период развивать концертно-камерное направление у нас в стране и поехала в надежде на то, что вот Австрия, Вена, Зальцбург — это родина Моцарта, мне может помочь с тем, чтобы я как-то вот разобралась, насколько я правильно исполняю его произведения. И естественно, я получила батат от своего педагога Бибигуль Ахметовны. Вот когда я проходила как раз вот этот мастер-класс
Speaker A
у Карези, потом мы сдавали экзамен, и вот он тогда на экзамене, послушав меня, сказал: "Да, вы по-настоящему поцелованная Богом певица." И назвал меня моцартовской певицей, потому что я как раз привезла произведения Моцарта, и мне нужна была его
Speaker A
профессиональная оценка, чтобы он как педагог меня научил, как правильно петь эти произведения. Спасибо большое, что у вас такие глубокие познания моей творческой деятельности, очень приятно. А то, что касается эстрады, ну да, я, может быть, это будет не совсем скромно звучать, оно
Speaker A
немножко не по теме, потому что у нас сегодня совсем другая тема. То, что я, наверное, единственная эстрадная певица, которая поёт классику, и классическая певица, которая поёт эстраду.
Speaker A
Действительно, уникальное сочетание на сегодняшний день. Плюс ко всему, вы ещё и педагог по вокалу, готовите исполнителей. Мне кажется, это просто отдельная такая большая личность, которая сейчас у нас в гостях на нашем канале, и чему я очень безумно
Speaker A
рада. Я также хочу представить нашего второго гостя, это Гузель Нурахметовна, настоящая бизнесвумен, уже 15 лет в предпринимательстве. Сегодня она является, наверное, голосом очень многих женщин в Казахстане, которые проживают разные периоды в жизни, но становятся только сильнее, прекраснее и ярче.
Speaker A
Гузель, я рада вас приветствовать сегодня у нас. Я тоже очень рада. Расскажите немного о себе, как вы вообще пришли в предпринимательство и что вас заинтересовало больше всего в этом?
Speaker A
В первую очередь я люблю путешествовать. Первый раз в седьмом классе я была за границей, естественно, мне хотелось путешествовать, увидеть весь мир. Соответственно, я поступила в Алмату на грант, именно по специальности туризм, отучилась 6 лет.
Speaker A
После этого начала свой первый стартап в мире туризма и путешествий. После этого я решила открыть вторую компанию, это как хобби. Я поняла, что это отсутствует на 50% в нашей стране.
Speaker A
Открыла тайский спа. Учитывая то, что ты бизнесвумен, бывают взлёты и падения, и мама троих детей в 38 лет, да, ты одна, без финансов идёшь вперёд, и бывает, соответственно, выгорание в организме. И вот третья моя компания связана с этим.
Speaker A
Я начала импортировать коллаген с Таиланда, который помогает восстанавливать здоровье, а также придаёт красоту и помогает омоложению.
Speaker A
В целом близка вот эта тема того, что наши женщины почему-то по своей природе, да, по своей ментальности, себя, своё здоровье ставят, ну, мягко говоря, не на первое место, а на последнее. И в связи с этим я бы хотела
Speaker A
спросить у Толкын ханым, учитывая её народность, и она любимица очень многих людей, почему наши женщины выбирают всё-таки оставаться вот именно на последних позициях, да, можно сказать, сначала все, сначала дети, сначала семья, а потом я.
Speaker A
Мне кажется, это такая особенность наша восточная, восточной женщины — прежде всего думать о своей семье, муже, детях, семейном очаге, тепле, уюте, создать, как говорится, вот эту атмосферу семейного счастья, благополучия, спокойствия. На самом деле понимаешь, что, в принципе, пока ты всё это создаёшь, для себя не
Speaker A
остаётся просто времени. Но кажется, что сейчас уже женщина немножечко меняется. Поэтому, видимо, следует сегодняшний какой-то темпоритм жизни особенный. Открылись шлюзы, мир стал вот очень вот такой весь как на ладони, очень близкий. Если нам когда-то казалось, что 9-11 часов перелёта
Speaker A
из одного континента в другой — это целая вечность, то сейчас это всё очень близко, всё очень доступно. Знакомство с миром, общение, расширение кругозора, взглядов.
Speaker A
Люди начали чаще путешествовать, чем раньше, и видеть, что да, ты впитываешь чужую культуру, чужие какие-то взгляды на мир, на жизнь. И ты начинаешь где-то сознательно, где-то подсознательно перенимать вот эту манеру образа жизни. И мне кажется, что
Speaker A
сейчас женщина стала более эмансипирована, она более самостоятельна. С одной стороны, это, конечно, хорошо, что женщина может быть и бизнесвумен, она может быть и матерью троих детей, и при этом шикарно выглядеть, и при этом уметь осчастливить тысячи людей, которые приходят и
Speaker A
пьют этот коллаген. Вот я одна, например, из тех, кто с удовольствием использует этот коллаген в своей жизни, и уже на протяжении очень многих лет.
Speaker A
Когда мы с Гузелью познакомились, я просто пришла попробовать массаж. И когда я уходила, Гузель мне говорит: "Толкын, вот вы хотите попробовать коллаген?" Я говорю: "Что такое коллаген?" Это было очень давно, и я тогда вообще вот такими дополнительными бадами не
Speaker A
пользовалась. И она мне говорит: "Вы просто попробуйте, а потом, если у вас будет желание, просто поделитесь своими наблюдениями." Я пришла домой, взяла вот эту пачку, она мне прямо её подарила. Щедрая девушка.
Speaker A
[смех] Я пришла, выпила один пакетик. На следующий день она мне сказала: "Вечерами пейте." Потом второй пакетик.
Speaker A
На третий день, когда я выпила третий пакетик, я утром встала, и вот первое, что я ощутила — какая-то лёгкость. Это состояние прекрасно помню. Каждое утро я вставала с ощущением, что я уже прожила рабочий день. Как будто меня как лимон выжали, и у меня нет ни энергии, ни сил, ни блеска в глазах. Я по инерции встаю и продолжаю проживать этот же рабочий день. И каково было моё удивление, когда я выпила вот это третье саше только, то, что я
Speaker A
попробовала, утром я встала и ощутила эту лёгкость. Я ещё маме говорю: "Мам, я сегодня себя так великолепно чувствую." Она говорит: "Ну, и радуйся, хорошо, прекрасно." Я начала думать: "Интересно, а что произошло? Почему вдруг так? Вроде ни...
Speaker A
попробовала, утром я встала и ощутила эту лёгкость. [фыркает] Я ещё маме говорю: "Мам, я сегодня себя так великолепно чувствую". Она говорит: "Ну, и радуйся, хорошо, прекрасно". Я начала думать: "Интересно, а что произошло? Почему вдруг так? Вроде ничего особенного я не
Speaker A
сделала там. На отдых я не съездила, там, я не знаю, что-то обычный рабочий момент".
Speaker A
Толкын Ханум, вы постоянно на сцене, у вас гастроли, у вас насыщенный график. Как вам удаётся всегда выглядеть хорошо?
Speaker A
Потому что всё равно, да, наш ритм жизни, возрастные какие-то изменения в нашем организме они всё равно сказываются на нашем состоянии, энергии, красоте. Как вам удаётся всегда выглядеть безупречно?
Speaker A
Я думаю, что это прежде всего генетика, потому что, ну, без генетики никуда. Это уже такая, знаете, древняя аксиома, доказанная временем.
Speaker A
Основа, да? Конечно, потому что, если бы не было этой генетики, мне бы, наверное, пришлось бы очень тяжело и пришлось бы очень много над собой работать. Какую-то диету соблюдать, режим. А я хочу сказать, что я прямо любительница баурсаков, куырдаков, бешпармаков и
Speaker A
сыра. Я без этого вообще не могу жить. Абсолютно питаюсь полноценно, всё в рационе. Сама себе иногда завидую, особенно, когда проходит какой-то определённый период, ты переступаешь определённый рубеж возрастной, тогда, конечно, усугубляются очень многие процессы. Во всяком случае, прежде всего
Speaker A
я считаю, что это генетический такой код нашей семьи. У меня мама была очень стройненькая, у меня бабушка была очень стройненькая. С другой стороны, я понимаю, что сейчас всё, что мы питаем, всё что мы с едой поглощаем, всё равно
Speaker A
этого недостаточно для организма. Если раньше наши бабушки, они жили в экологически чистой среде, они имели свой скот, пили чистую воду, ели своё мясо и свой хлеб был, и творог, и сметана, всё делали из собственного молока.
Speaker A
Всё это было натурально натуральные продукты, вы правильно говорите. То сейчас, к сожалению, мы не можем этим похвастаться. Не будем углубляться, мы все прекрасно знаем, что и в себе сейчас содержат продукты в своём большинстве. Говорят, есть спрос, значит, есть предложение. Раз
Speaker A
появилось столько предложений, значит, в этом была необходимость, была потребность населения. Другое дело, что как распознать вот в этом изобилии то, что нужно тебе. Раньше у нас был один шампунь, одно мыло, всё, пошёл в магазин, купил. В детстве вообще, я вам
Speaker A
честно скажу, я свои волосы мыла от воды из речки, которая настекла. И вот это вот чёрное хозяйственное мыло, по ГОСТу которое сделано, там скольки-то там процентное, 72% что ли. И вот этим мылом я мыла голову, и у меня волосы недели
Speaker A
две шёлковые, они не жирнились, и блестели, и всё было прекрасненько. Мы ни шампунями, никакими кондиционерами мы не пользовались. Ну, к сожалению, времена меняются, меняется экология, в купе приводит к тому, что необходимость появляется. Вот одним из таких продуктов я для себя открыла линз-коллаген
Speaker A
производства Таиланд, который мне любезно предоставила теперь уже моя подруга Гузеля. Я очень благодарна Гузеле за то, что она привнесла в Казахстан вот с этим продуктом. Но я вам уже рассказала историю, как я её попробовала, и на третьи сутки я к ней
Speaker A
прибежала и говорю: "Гузеля, это что за коллаген такой? Это же что-то невероятное". Она говорит: "А что случилось? Что такое?" Я говорю: "Я первый раз за долгое время почувствовала такую лёгкость в организме, такую ясность ума. Я готова идти в бой и
Speaker A
покорять все вершины. Вот столько было во мне энергии. Вы так классно описали, что вот захотелось узнать, почему настолько коллаген оказал такое воздействие. Ну, коллаген коллагеном, да, я тоже, честно говоря, принимала от разных там компаний, но вот тот эффект, который
Speaker A
дарит энергию и лёгкость, это что-то такое, наверное, что в составе нет в других коллагенах. Можете более подробно рассказать, учитывая, что вы сами завозили, получали сертификацию, полностью прошли все законодательные, необходимые моменты с регистрацией этого коллагена.
Speaker A
На тот момент, в 2019 году, у нас приехали инвесторы с Таиланда, привезли больше 100 видов наименований продуктов.
Speaker A
Из них я выбрала именно коллаген. Почему-то мне на тот момент понравилась коробка. Я сама не понимала, что такое вообще коллаген, и на рынке практически не существовал коллаген. Многие люди даже об этом не знали. Это вот со временем потом люди начали делать
Speaker A
бизнес, начали делать деньги. Я его выбрала, потом начала подавать на сертификат. Толхана пришла в офис, я ей дала попробовать, она попробовала, и на следующие вот 2-3 дня она приходит, говорит: "Мне понравилось, есть ещё?" Я говорю: "Берите, сколько хотите, вот у
Speaker A
меня есть ещё". Таким образом, она была первым человеком, которая вдохновила и дала мне понять, что продукт сам работает. И, соответственно, я подала на сертификат. На тот момент также, да, 2020 году потом пандемия, и с сертификатом мы ждали около года,
Speaker A
полтора года. После получения сертификата в тот год я покупаю офисное помещение 400 квадратных метров.
Speaker A
Соответственно, меня строители кинули на тот момент на большие деньги, были было выгорание. После ковида я поставила две вакцины, и у меня вот прямо чувствовалось, что организм начинает стрессовать или уставать. Я не высыпалась, я мешки поднимала, и я это
Speaker A
чув- начала чувствовать по суставам. У меня начали суставы болеть. Я почти после ремонта ходила, можно сказать, как Г-образная буква, да?
Speaker A
Вот поясница сильно болела, правая нога начала парализовывать, а правая рука пухла. И дошло до такого момента, что у меня на тот момент коллаген должны были отправить с Таиланда. Я принимаю коллаген, но занята была ремонтными работами в офисе. В январе я понимаю,
Speaker A
что у меня мозг отключается, я перестаю понимать людей. Мне задают приходят сотрудники, задают вопросы, я смотрю на них и не понимаю, что они от меня хотят.
Speaker A
Я говорю: "Повтори вопрос". У меня мозг был в отключке, и на февраль месяц я начинаю нервничать, стрессовать сильно, что я начала чувствовать агрессию, раздражительность и соответственно понимала, что это ненормально. Покупаю билет и с детьми улетаю с мамой в
Speaker A
Таиланд на 1 месяц. Но проблема там же и также продолжается. То есть отдых не помог. Ну да, мы отдыхали, но я без на телефоне, вся нервная. Вижу, что у меня начали появляться пятна на теле, на лице коричневые. Я смотрю, у меня сестрёнка,
Speaker A
она прямо боялась солнца. Я говорю: "Дай крем". Она мне даёт корейский крем. Я пользуюсь 2 недели, я мазала этот крем корейский на лицо, на руки. Я чувствую, что она не помогает. Потом смотрю, у меня сестра пьёт этот коллаген. Я такой
Speaker A
думаю: "Дай". Я по- пропила сама один день, второй, третий день. И на третий день у меня пятна исчезли. Я оп, я начинаю делать эксперимент уже над собой. Я начинаю снимать видео прямо с Таиланда, выкладываю сторис, начинаю видеть, что у меня ровно через неделю
Speaker A
все пятна от загара, от солнечных лучей, которые я получила, всё полностью исчезает, и кожа становится блестящей, белой, красивой. Прямо как будто настроение поднялось. Было, да, у вас такое? Энергию даёт. Я приехала, я вижу, что у меня вот эти ломкие волосы начали
Speaker A
оживляться. После ковида у меня волосы выпали вот до плеч. Мне было сложно, я люблю всегда вот такие распущенные. Я чувствую, что у меня волосы выросли на 10 см и кожа красивая стала. И всё, с этого момента у меня начались мои
Speaker A
эксперименты. В нынешнее время люди начали делать бизнес, качают деньги и им неважно, что пьют, употребляют люди, просто так продавать впустую воздух я, к сожалению, не смогу. Моя задача была помочь людям донести, что когда у вас здоровье хромает, вы можете просто
Speaker A
ухаживать за своим здоровьем. Давайте вот про состав больше расскажем, потому что я ознакомилась. Очень интересно, что там есть и глутатион, и коэнзим Q, есть ещё в составе витаминные группы. То есть это не просто сам по себе коллаген, который представлен, возможно, и в
Speaker A
других, да, там в каких-то составах других компаний. Он отличается тем, что он очень сильно обогащён различными интересными микро- и микро- и макроэлементами. Мы же вот обычно коллаген, когда используем, мы читаем, да, вот любой другой, допустим, этот от сердца, этот там вот для суставов, этот
Speaker A
там для почек. Он, оказывается, разделяется, то есть локально для чего-то. Вот в этом коллагене его особенность, ты в одном пакетике пьёшь то, что необходимо всему организму в сутки. Коллагенов на рынке очень много, и люди, когда покупают коллаген, они
Speaker A
слышат только одно слово коллаген, но не обращают внимания на состав, на ингредиенты. Поэтому я вообще в первую очередь порекомендовала бы: купи одну и попробуй. Ощущай результат, сравнивай до и после, что улучшилось. Только так можно сейчас понять, что работает, а что
Speaker A
нет. Я вот что заметила, слушая вас, вообще в целом изучая ваши интервью, вы всегда говорили, что для вас на первом месте всегда семья, дети. И вот у Гузельханум тоже. Хотела бы у каждой из вас спросить, Толкын ханым, как вам
Speaker A
удаётся сохранять близкие отношения в семье, со своими детьми, учитывая ваш график, возможно, бывают длительные какие-то гастроли, особенно, когда они ещё были маленькие, не было ли периода, когда вы ощущали какую-то вот тревожность, возможно, чувство вины было, да, как бы у всех мам это же
Speaker A
наблюдается. Всё начинается с того, кого ты встретил в своей жизни. Если ты встретил своего человека, свою вторую половинку, все остальные острые углы, они уже не острые, уже нет проблем. Ты их не видишь как проблему, ты просто видишь, что
Speaker A
возникла какая-то ситуация, которую нужно здесь и сейчас решить. Когда встречаются два человека, это две половинки одного целого, тогда вот в этой полной гармонии воспитываются дети, и мне очень часто задавали раньше вопрос: "Как вы воспитываете детей?" Ну, господи, а как же я их воспитываю?
Speaker A
поняла, что, в принципе-то, я их и не воспитываю. Я им не говорю там вот так, вот так, вот так. Вывела для себя единственную аксиому: как вообще воспитываются дети? Они смотрят всегда на взаимоотношения родителей. Если между родителями нормальные взаимоотношения,
Speaker A
тёплые искренние чистые детей воспитывать не надо, они видят, это для них пример. И вот второй вопрос ваш: и было ли угрызение совести? Знаете, честно вам скажу, да. Было. Угрызение совести, чувство вины, когда я 28 лет отдала учебному процессу, воспитанию
Speaker A
чужих детей, воспитывала вокалистов, воспитывала студентов. Всё-таки 28 лет это очень серьёзная цифра. Был какой-то такой период, когда я даже не поняла, не осознала, как дети мои вдруг выросли.
Speaker A
Выросли в какой-то период без меня, потому что всегда был муж рядом, была моя мамочка с ними рядом, и я как-то спокойно выезжала, гастролировала, концертировала. Я очень много времени отдавала работе.
Speaker A
Бывают ли обиды со стороны детей сейчас? Нет, что вы? Нет. Вот в этом смысле я счастливый человек, потому что то, чего не додала я, им отдала их бабушка, моя мама, и, конечно, их папа. Потому что дети, они никогда не чувствовали
Speaker A
обделённость, что вот пишут иногда в мемуарах: "Вот я оставалась дома одна, пока мама гастролировала. Папа, естественно, как всегда, кот в сапогах, куда-то ушёл". Я не думаю, что у моих детей есть какое-то такое что-то в душе осталось, какая-то обида, что где-то они
Speaker A
были недолюблены мной там, недосмотрены. Это, видимо, какой-то некий мой внутренний комплекс, как я это переживаю. Я считала, что я могла бы им дать больше времени, больше тепла, ну и так далее. Ну, мне кажется, я неплохая мама. Каждая мама для своего ребёнка она
Speaker A
самая лучшая, независимо, какая она. Я читала даже исследования, где дети из таких неблагополучных семей, да, где родители употребляли алкоголь, были зависимости определённые, всё равно для них родители, их мама, в особенности вот эта материнская фигура, она была самая лучшая и самая такая, какая им нужна
Speaker A
была. И мне здесь вспоминается как раз английская поговорка: не нужно заниматься воспитанием детей, имеется в виду, не нужно их воспи- тывать и не нужно их поучать, а нужно просто заниматься своим, да, своим каким-то вот своими действиями, своим воспитанием.
Speaker A
Вот дети мои всегда, знаете, Мажан, вот они всегда видели, что я всё время была в процессе. Учебник пишу, то я монографию пишу, то я кандидатскую пишу.
Speaker A
Эту кандидатскую лет 15 писала, ещё с консерватории, когда там работала. То я учу какие-то новые песни, то я записываю какие-то концерты, то я делаю какие-то клипы, то я работаю с композиторами, то на студии. Они всё время видели, что я в
Speaker A
работе. И мне кажется, это тоже некий такой пример, так же, как и их папа, что вот папа вот такой трудоголик и вот такой уважаемый и почитаемый человек.
Speaker A
Смогли договориться, да? Сделали, в принципе, всё для того, чтобы они никогда не чувствовали какой-то ущемлённости. И мне, знаете, ещё нравится в моих детях то, что они никогда не росли мажориками, хотя у них всегда была возможность, ну как бы
Speaker A
пощеголять и почувствовать себя. Но они всегда знали вот это вот вот это какая-то грань можно и нельзя между чёрным и белым, между хорошо и плохо, они её всегда знали.
Speaker A
Если вы досмотрели до этого момента, я хочу напомнить вам поставить лайк, это поможет вам чаще видеть наши видео в вашей ленте.
Speaker A
Толкон ханым, у меня такой вопрос. Смотря на вас, кажется, что жизнь такая лёгкая, она прекрасная, вы такая воздушная.
Speaker A
У вас всегда на лице улыбка. Мне хотелось бы вот спросить, как вы справляетесь со стрессом? Бывает ли у вас в жизни стресс, какой-то такой период, когда вот нужно, ну, не знаю, вот испытываете какие-то эмоции, да, негативные, приходится с
Speaker A
чем-то бороться? Самый большой стресс был в прошлом году, когда я потеряла маму. Вот это для меня, конечно, был стресс. Я до сих пор многие вещи не принимаю. В любой ситуации мне помогает Ну, для этого тоже, знаете, нужно дожить
Speaker A
до этого, дорасти и как-то вот мудро повзрослеть, потому что в 24 года ты вряд ли можешь это осознавать глубоко.
Speaker A
Хотя почему нет? Тоже спорно. Ну, в большинстве своём это люди, конечно, уже более опытные, взрослые. Я вот борюсь с этими какими-то негативными мыслями, негативными состояниями своей души именно вот через вот этот сабр. И вы знаете, реально это очень помогает. Я
Speaker A
этому не удивляюсь, потому что это наука, которую нужно изучать. Я в целом вот сейчас сама тоже такое практикую, когда принимаю, во-первых, ситуацию, какая бы она ни случилась, да, ну, конечно, не с первого раза, естественно, ты сначала испытываешь вот
Speaker A
это чувство, сначала злость, неприятие, а потом агрессия, а потом принятие, да, приходит. Есть такой метод, когда ты понимаешь, значит, так должно было случиться и перекладываешь это как будто бы высшим силам передаёшь. Я человек, я просто какая-то ничтожная маленькая
Speaker A
точка во всей этой вселенной. Кто [фыркает] я такая, чтобы кого-то осуждать? Так, кто я такая вообще всё это принимать, если есть кто-то больше меня, который всё это создал и знает, что с этим делать. И когда вот эту вот
Speaker A
ответственность да перекладываешь дальше. говорите, Маржан. Вообще стрессовую ситуацию кто создаёт? Плюсы и минусы, да? Вот когда два человека в споре там и начинается вот это вот какая-то битва мнений. И хорошо, когда, допустим, как-то по-любовно это разрешается, находится какой-то консенсус. И вы
Speaker A
знаете, вот в этой связи я просто хочу поблагодарить своего старшего сына, Шахрияра, который как-то мне однажды сказал: "Мам, ты должна принять этого человека такой, какой он есть. Ты же не можешь его перевоспитать, ему 38 лет.
Speaker A
Если его за 38 лет не перевоспитали в доме своём, ты что сейчас этой маленькой ситуацией в минуту можешь доказать этому человеку? Ты просто его прими с его мнением.
Speaker A
Посчитайся с его мнением. Это не значит, что ты согласна с этим мнением. Это значит, что ты просто приняла этого человека такой, какой он есть. Тебе с ним детей не крестить, тебе с ним по жизни не идти, потому что вы абсолютно
Speaker A
разные люди, но ты не злись, ты не выплёскивай все свои нервы, ты наоборот посмотри на это как на какой-то урок, который тебе даётся свыше. И сделай из этого какой-то вывод.
Speaker A
Как удивительно, что дети на самом деле приходят учителями. Вообще такими учителя. Я в 24 года такой не помню. Мне кажется, я была такая дурочка.
Speaker A
Да, у меня маленькие дети могут такие вещи говорить, после которых я сильно задумываюсь. Они нас учат жить.
Speaker A
Да, они учат нас жить. Не мы их учим, а они нас учат как будто бы.
Speaker A
Вообще, если честно, мы друг у друга учимся, да? Потому что сейчас поколение, оно очень яркое, очень свободное, очень предприимчивое. Мы всё-таки больше такие консервативные.
Speaker A
Мы жили во времена, когда была цензура. В нашем времени было очень много прекрасного и в их времени. И вот это вот синтез вот этих двух времён, в нём вот нужно только найти контакт, для того, чтобы всем было комфортно, все
Speaker A
друг друга понимали. Я вот недавно увидела такую картинку, она, мне кажется, очень максимально объясняет вообще про мощь, да, женщины, про то, что когда у женщины в утробе развивается ребёнок, особенно если это женского пола девочка, то есть это женщина, она
Speaker A
носитель информации трёх поколений. То есть всем известно, что яйцеклетки, они закладываются ещё внутриутробно у девочки. Получается, мама, которая носит девочку, она вот, ну, как бы содержит в себе три поколения.
Speaker A
Которые тоже в будущем будут чьи-то мамы да. представляете? И получается, если в следующем поколении девочка не родит, да, там, дочку, у неё будут только мальчики, то есть там уже обрывается вот эта цепочка.
Speaker A
Угу. Представляете, как интересно? Ещё такой у меня вопрос. У каждого из нас в жизни есть какие-то ролевые модели либо люди, которые очень сильно повлияли на нас.
Speaker A
Можете, пожалуйста, поделиться про вот ролевую модель либо человек, который сильно повлиял на ваше мировоззрение, на весь путь ваш.
Speaker A
В первую очередь это моя бабушка, которая воспитала меня. Помню, мы с ней шли по дороге, я была маленькая, и она всегда с людьми первая здоровалась. Я всегда спрашивала её: "Бабушка, почему вы здороваетесь? Они даже в ответ вам не
Speaker A
ответили". И она говорила: "Всегда надо здороваться, даже если они игнорируют. Это как парасат, перед Аллахом это считается". И это у меня, наверное, на всю жизнь вот осталось в голове, мыслях.
Speaker A
По сегодняшний день вот эта честность, скорее всего, у меня это срабатывает и в ведении бизнеса, и в воспитании детей.
Speaker A
Моя мама, которая была для меня примером, она пошла в бизнес. Она работала ради нас день и ночь, ради нашего будущего. Она смогла нам дать то, что мы действительно хотели. В первую очередь, я думаю, это вот воспитание и тем, чем мы стали сегодня. Я очень
Speaker A
сильно верующая, я верю в Аллаха. Когда мне очень плохо, в первую очередь, я всегда молюсь. Второе, что я поняла, оказывается, отдавая своё время, своё здоровье бизнесу, я не уделяла внимания своим детям, и я потеряла своё здоровье.
Speaker A
Были моменты, когда я это всё делала для людей, чтобы люди вдохновились с па коллагеном, туризмом. Бывают периоды стресса, депрессия, когда команда подставляет там клиенты, недоразумения.
Speaker A
Это как бизнес, это люди и деньги. Бывают моменты, соответственно, я угробила своё здоровье. В какой-то период у меня была даже такая мысль, что о том, что я даже мешки таскала во время ремонта, и я сижу, плачу в машине, и я
Speaker A
знаю, что у меня нога парализовывается, правая нога. Я думаю, вот в фильмах же бывает показывают, люди богатые, но сидят в коляске. Я думала, что, наверное, мне уже надо вот тростик покупать, потому что у меня вот реально правая нога хромала, рука, правая часть
Speaker A
тела опухшая была, вот то, что я троих детей поднимала, возила в сад, как мама-одиночка, да, и с тремя компаниями.
Speaker A
Мне нужно было выживать, выживать и делать для клиентов, соответственно, для будущего своих детей, чтобы они могли гордиться своей мамой. Но после коллагена я абсолютно изменила своё мнение, потому что были моменты, я вот еду за рулём, у меня нога
Speaker A
парализовывается, я аварийку резко включаю перед светофором, звоню своим тайком, говорю, у меня нога парализовалась, я не могу, у меня нога не работает. И они говорят: "Так, массажёры, так". То есть, по видео были такие моменты. И в какой-то момент, в
Speaker A
двадцать первом году, я хочу уделить время теперь здоровью. За деньги здоровье купить невозможно. И я ещё не знала про этот коллаген, я не знала. Я пошла в клинику, отдала 300.000, снимала около 2-3 часов МРТ-снимки, лежала, да, правая часть руки полностью, нога,
Speaker A
тазобедренный сустав. И каждый год у меня был приёмосмотр, головные боли были. Захожу к кардиологу, невропатологу, травматологу. И все прописали какие-то таблетки на сумму, наверное, 200-300 тысяч тенге. И на вопрос, поможет ли мне вот эти все таблетки, мне никто не смог ответить.
Speaker A
Визуально невропатолог посмотрел на правую часть руки и сказал: "У вас бруцеллёз". Я сдаю анализы, и я думаю, кому мне оставить троих детей и три бизнеса, да? Я уже думаю, всё, мои сотрудники, которые уже годами работают, я им передам. И я себя хороню за ночь.
Speaker A
Почему? Потому что я домой прихожу, читаю бруцеллёз оказывается смертельная болезнь. Утром прихожу, мне в клинике говорят: "Мы ошиблись, извините". Я говорю: "Как так можно просто визуально посмотреть и сказать, что я умру?" Я за ночь себя похоронила, да? Второй
Speaker A
момент у меня был, когда вот я родила третьего сына, да, у меня за 10 лет у меня был неудачный брак. Это обратную связь давала и мне, и моим детям.
Speaker A
Соответственно, я, как мать, как бизнес-вумен, да, я старалась, чтобы эта боль не перешла моим детям. А это очень сложно. И многие женщины также сейчас в себе это всё закрывают, так как матери-одиночки, да, многие разводятся.
Speaker A
И соответственно, мы гробим своё здоровье. Но мы этого не понимаем. Я не мессия, вот если мы сами себя доводим.
Speaker A
У меня такое, типа, когда ты скрываешь долго, не признаёшь его. Либо же мы понимаем тогда, когда уже поздно. Иногда я чувствую, что моим детям не хватает семьи.
Speaker A
[смех] На самом деле, вот эти истории, где женщине приходится быть сильной, проживать очень непростые периоды в браке, я думаю, многие женщины, которые нас смотрят, узнают себя. Поэтому, Гузель, на самом деле, вы очень сильная, человек, просто проделавший огромный, большой путь именно по восстановлению
Speaker A
себя, своего здоровья, сейчас занимаетесь тем, чтобы поставить своих детей на ноги. Вы ко всему подходите с большим-большим вниманием. Вести только один бизнес - это столько труда и внимания, и вложений требует, а тут три направления. Поэтому я хочу вам выразить
Speaker A
своё большое-большое восхищение и уважение. Я старалась не передавать, чтобы мои дети не чувст только отсутствие семьи, так как я всегда на работе, а отца нет. У меня всегда моя мама помогала, воспитывает, ухаживает за детьми 24/7. Она всегда меня
Speaker A
поддерживала. После развода я узнаю, что я беременна на третьего сына, и я решаю рожать. Соответственно, 9 месяцев пронести ребёнка в животе, при этом вести бизнес и знать, что ты как мать-одиночка, это очень сложно. Я тогда не знала, что вот эти все моменты, когда
Speaker A
я плакала в подушку, это всё идёт обратная связь, сбой моему телу. Послеродовой у меня 3 месяца без остановки начинает болеть голова. Честно скажу, на тот момент у меня мамы рядом не было, вот трое детей, у меня каждый день я пила кетанал таблетку 100
Speaker A
миллиграммовую. Я вызывала скорую три раза. Вот в марте родила, апрель, май, май я уже вызываю маму, она приезжает, я говорю: "Я пошла на МРТ". Возможно, я уже думала, что у меня онкология. Я ребёнка не могла прокормить. Я сразу
Speaker A
через месяц ребёнка на искусственное питание перевела, потому что у меня был рвотный рефлекс. Прихожу, МРТ, у меня был диагноз энцефалопатия. Я страдала этим диагнозом на самом деле с пятнадцатого года, я была на учёте, в двадцать первом я была у врачей,
Speaker A
соответственно, ничего обратную связь не получила, не вылечилась, а эти были у меня хронические болезни, да, артрит, синовит тазобедренного сустава, там плечо кисть локоть плюс энцефалопатия, у меня была тахикардия, у меня были бессонные ночи, у меня нервы были. В двадцать втором году, когда я
Speaker A
начала пить коллаген около года, через год я пошла на МРТ, я же начала эксперимент над собой, у меня диагноз исчез. У меня реально головные боли ушли, у меня мигрень ушла, у меня бессонница тоже на нервной системе. А вот когда я изучила коллаген, я поняла,
Speaker A
что это классный продукт, натуральный, который реально восстанавливает организм. То есть у нас не просто коллаген, у нас коллаген плюс называется. Почему? Потому что в составе коллагена имеется дополнительные витамины: Q10, клетчатка, глутатион, санфайбер. Они все по отдельности очень дорого стоят. Это дополнительный
Speaker A
витаминный комплекс. Я замечаю в вашем рассказе, что действительно в вашей жизни были очень сильные женщины. Это бабушка в первую очередь, потом мама.
Speaker A
Сейчас я хочу у Толкын ханым тоже спросить про того человека, который сильно повлиял на вас, на ваше мировоззрение, повлиял на ваше становление.
Speaker A
Моя история не очень-то сильно отличается от истории Гузели, потому что точно так же бабушка была основополагающим таким, знаете, фундаментом моего образования, моего мировоззрения. Я ещё в школе не училась, я помню, как она читала нам казахский эпос. Это были,
Speaker A
знаете, вот такие большие подарочные экземпляры в таком толстом переплёте. Очень много было этих книг, и всё на казахском языке. Прямо сидела и нам это читала. И когда все разбегались её внуки, я оставалась одна-единственная, которая должна была до конца, значит,
Speaker A
всё это слушать. Потом, когда она включала телевизор и вдруг пела Бибигуль Ахметовна Тулегенова, я это уже помню, мне было, наверное, лет 7-8. Это лето, разгар каникул, мы там на речке там загораем, все её внуки отдыхают. Нет, она именно меня вот оттуда вырвет,
Speaker A
посадит рядом со мной, говорит: "Вот о сапак да тында". И вот в 7 лет у меня уже сформировалось вот это вот представление о вот таком красивом человеке, о её звуке. И надо же так судьбе случиться, что через 10 лет,
Speaker A
закончив школу, я поступлю в консерваторию и попаду к ней в класс. И конечно же, мою дальнейшую, как бы, творческую, что ли, стезю сформируют мои педагоги. Это педагоги Татанова Галия Султановна. К сожалению, Имандосова она вот недавно ушла в иной мир. Мамизеров
Speaker A
Владимир Никифорович, шикарный педагог, хормейстер, он у нас вёл хор. Я вообще по первому образованию хоровик-дирижёр.
Speaker A
Он меня впервые вывел на Казахское радио, телевидение. Я солировала в нашем хоре имени Ахмета Жубанова. На Казахском радио, телевидении был у нас камерный оркестр нашего телевидения. И руководителями были Геннадий Сирота и Кинис Дусекеев. Я вот тогда их уже
Speaker A
видела, этих наших мастодонтов, с ними работала, с их оркестром. Потом это уже была консерватория, конечно, это Бибигуль Ахметовна Тулегенова. Потом мой научный руководитель Арленин Виталий Николаевич, который мне вообще дал вот эту вот путёвку на научной стезе, вывел меня на эту
Speaker A
на эту дорогу. Это целая плеяда звёздных педагогов, которые сотворили не одно чудо и воспитали не одно поколение достойных музыкантов. Конечно, это моя мама. А несмотря на то, что она не могла 24/7 сидеть рядом со мной, но тем не
Speaker A
менее, я так или иначе, косвенно или опосредовано, я всегда чувствовала её присутствие в моей жизни, всегда могла поддержать, подсказать, где-то какой-то совет, потому что у неё у самой была такая работа, она всё время была в поездках. А потом вот как-то вот Аллах
Speaker A
дал мне вот подарок такой в лице моего будущего супруга. В 27 лет я вышла замуж, можно сказать, и мама, и бабушка вот так вот просто взяли и меня в его надёжные руки, верили своё сокровище. Вот сейчас вот дети в 27 лет,
Speaker A
они уже взрослые, а я была ребёнком-ребёнком. Мне казалось, что мир ещё в розовом цвете, и вот эти розовые очки по сей день иногда я их не могу никак снять. Когда человек окружён заботой, любовью, он, наверное, так мир и видит. Поэтому вот, конечно, прежде
Speaker A
всего, это моя бабушка. Я всегда говорю, что до 30 лет это было счастьем быть внучкой вот такого большого, мудрого, духовно богатого человека, как моя бабушка.
Speaker A
Можно ли рассчитывать на коллаген, если условно человек спит по 4 часа в день, у него очень напряжённая работа, очень быстрый график, и вот он чувствует вот эту вот усталость и последствия такой жизни?
Speaker A
У нас очень много обратной связи, очень много клиентов, которые пьют, рекомендуют. И есть клиенты, которые говорят, что это очень хорошо помогает, особенно пожилым, их мамам. Потому что они говорят, после питья коллагена они более энергичные стали. У кого особенно хроническая
Speaker A
усталость, потери памяти, очень хорошо работает коллаген. Вовремя спать нужно. Но, например, мы как бизнесмены, мы всё равно, если даже хотим уснуть, мы не можем, потому что мы всегда напряжены, можно сказать, да? Или много думаем, или много читаем, или много изучаем. После
Speaker A
питья коллагена бывает такое, что я могу в 11-12 рано уснуть, когда сильно устаю. Иногда бывает, что я не высыпаюсь, я выпиваю в день по два коллагена, и реально это мне даёт бодрость, энергию, и прямо у меня мозг быстро начинает
Speaker A
работать, и как будто вот прямо внутри головы кто-то сидит и меня направляет, как GPT чат. Ясность какая-то приходит, потому что так как очень много работы, у меня мозг постепенно разгружает весь процесс работы. Если этот продукт помогает твоему организму, да,
Speaker A
восстановиться, вернуть былое состояние, твоё здоровье, и ты понимаешь, что за деньги можно это купить, почему бы и нет? Я сейчас 4 года пью безостановки свой вот Линс Коллаген Плюс и заставляю пить свою маму. Почему? Потому что, когда ты всё своё время отдала бизнесу,
Speaker A
а теперь хочешь пожить со своими детьми, увидеть своих внуков, хочется просто долго жить. А чтобы долго жить, человек должен ухаживать за своим телом. Не только с внешней стороны, а изнутри. А давайте теперь Толкын Ханым тоже поделится. Один из первых, да, людей,
Speaker A
кто воспользовался, то есть попробовал и испытал эффект. Гузель мне сказала: "Вы наш вдохновитель. Я после того, как вы пришли ко мне и поделились своими наблюдениями, в хорошем смысле, в хорошую сторону, да, я, говорит, решила с этого дня всё-таки начать этим
Speaker A
бизнесом заниматься, привозить из Таиланда этот коллаген". Я этому несказанно рада, потому что я думаю, что в этой гвардии я не одна счастливица, которая пьёт и получает вот такой положительный результат. Я всегда за результат. Вот чтобы человек не делал,
Speaker A
какой бы деятельностью он не занимался, он всегда должен это делать качественно. И вот мне кажется, если бы каждый человек в этой жизни занимался бы тем, что ему дано, во всём был бы порядок.
Speaker A
Мне кажется, Гузель абсолютно на своём месте, она занимается очень благодарным, благородным делом. И эта гвардия пьющих именно этот коллаген, она растёт с каждым днём, потому что люди реально видят результат. И мне в личку очень часто пишут: "А как связаться? Вы на
Speaker A
самом деле или это вы рекламируете?" Я никогда ни одно сообщение не оставляю без внимания, потому что это очень важно. Человек услышал, он поверил мне, и я должна это подтвердить. Да, реально.
Speaker A
Я ему так и пишу. Я его знать не знаю, этого человека, но я всегда отвечаю на эти вопросы. Это тоже некая моя лепта.
Speaker A
Вот кому-то я сделала маленькое добро. А если б я его проигнорировала бы, ой, мы, ладно потом возможно, я бы уже посеяла некое сомнение, что а, ну, понятно. То есть, там рука руку моет, подружки договорились, и вот она поэтому
Speaker A
занимается этой рекламой. Нет, абсолютно. Как только я какой-то период прервала питьё коллагена, я почувствовала дискомфорт в организме.
Speaker A
Как потребитель простой, не загружаясь его его составом, я очень много слышала о его составе, это какие-то неимоверно редко встречаемые в чистых водах рыбы, дорогие по своей вообще по своей сути.
Speaker A
Такое, знаете, очень сложный вообще этот сам процесс получения коллагена, изготовления этого коллагена, да. С научной точки зрения я ни на что не претендую. Я не медик, я просто простой скромный потребитель этого коллагена, могу вам честно заявить на своём личном опыте, что это работает.
Speaker A
Кто-то мне тоже написал, говорит: "Почему он такой дорогой?" Я говорю: Почему-то, когда мы видим сумочку Chanel или туфельки Valentino, мы вот 1500 долларов, ну, никак вот вот давит карман, мы вот пойдём и выложим, чтобы вот у меня было не хуже, чем вот у
Speaker A
подружки. Почему бы вот так же не относиться к своему здоровью? Здоровье не дороже денег. Главный вообще лозунг должен быть у человека не экономить на здоровье. Это жизнь, и жизнь она прекрасна, она очень сладкая, это подарок, который нам даётся от нашего
Speaker A
Аллаха, от нашего Бога, и мы должны этим подарком аккуратно воспользоваться и беречь этот дар, потому что сколько могло бы родиться вместо тебя, но родилась именно ты. Я думаю, что у нас получилась очень такая интересная, глубокая беседа. С одной стороны, тот
Speaker A
вдохновляющий образ Толкын Ханум, большой опыт и непростой жизненный путь такой хрупкой дев- девушки, да, которая сегодня нам рассказала столько всего интересного про этот классный продукт на самом деле, который помогает. А вы сами его пили? Я вот недавно только
Speaker A
познакомилась, но я успела изучить состав, посмотреть объём. Я вижу, насколько он добротный и классный.
Speaker A
Вы очень правильно подходите к ситуации. Вы сначала изучаете, кто там из чего меня же вот научное прошлое. Я должна сначала посмотреть, изучить, а потом уже приступать к приёму.
Speaker A
Теперь приступите, попробуйте попейте. Обязательно. А вы своим примером как раз и своим внешним видом, абсолютно сияющая кожа. Я вот смотрю на весь наш разговор на Толкын Ханум и просто поражаюсь, насколько красивая, напитанная кожа.
Speaker A
[смех] Да. И мне кажется, это действительно просто ходячий прекрасный амбассадор коллагена. Я очень благодарю вас за то, что вы сегодня пришли, рассказали, поделились своим опытом, своим жизненным путём, да, который вы прошли и проходите по сей день. Мне было безумно приятно с
Speaker A
вами беседовать, находиться в этой атмосфере, поэтому выражаю вам огромную благодарность. Толкын Ханум, Гузель Ханум, я желаю, чтобы ваши проекты только становились лучше, больше, известнее, радовали и помогали многим-многим людям.
Speaker A
А я вам как вокалистка хочу сказать, у вас очень приятный голос. Спасибо. Такой мягкий тембр у вас. Бархатный, я бы сказала, тембр.
Speaker A
Спасибо большое. Ваш голос должен звучать всё время в эфире. Я думаю, что мы на этой прекрасной ноте можем завершить, да, сегодняшний наш подкаст. Спасибо за просмотр.
Speaker A
Обязательно не забывайте ставить лайк, делиться со своими близкими. Оставляйте в комментариях, что вам больше всего откликнулось и какие у вас ещё вопросы остались. Для всех, кому интересно узнать больше о коллагене, мы оставляем в описании все ссылки. Переходите к ним
Speaker A
и задавайте свои вопросы. Обнимаю. Пока.
Topics:синдром сильной женщинывыгораниездоровье женщинывосстановление энергиипредпринимательствоТолкын ЗабироваГузель Нурахметовнаколлагенсемья и работаженская поддержка
