Speaker A
Et coucou, j'espère que tu vas bien. Donc, la semaine dernière, on a parlé du flow.
Découvrez comment transformer l'énergie émotionnelle en feu créatif pour mieux vivre, créer et agir avec Charlotte VLG.
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Key Takeaways
- L'énergie émotionnelle peut être transformée en force créative plutôt qu'en source de lutte ou de survie.
- Écouter et accueillir ses émotions est essentiel pour accéder au feu créatif et agir de manière consciente.
- La régulation émotionnelle ne vise pas seulement le bien-être mais la disponibilité énergétique pour créer et décider.
- Le feu créatif nécessite de contenir l'énergie émotionnelle suffisamment longtemps pour en faire une direction.
- Les émotions sont des informations précieuses qui peuvent guider la construction d'une vie alignée avec soi-même.
What the video covers
- Le flow n'est pas un état permanent mais une capacité à naviguer entre différents états émotionnels et énergétiques.
- L'énergie gaspillée à lutter contre soi-même peut être récupérée et transformée en mouvement, décision ou création.
- Le système nerveux mobilise de l'énergie en situation de danger réel ou perçu, ce qui peut devenir chronique et épuisant.
- La régulation émotionnelle vise à libérer cette énergie pour la rendre disponible à des activités créatives et constructives.
- Les émotions sont des informations mobilisatrices qui préparent le corps à agir selon leur nature (colère, peur, joie, tristesse, désir).
- Apprendre à écouter et accueillir ses émotions permet de transformer cette énergie en actions conscientes et créatives.
- Le feu créatif naît quand l'énergie émotionnelle est contenue consciemment assez longtemps pour devenir une direction claire.
- Il est important de distinguer entre décharger une émotion impulsivement et utiliser cette énergie de façon réfléchie.
- L'émotion devient une matière première pour construire la vie souhaitée, en transformant colère, peur, joie, tristesse et indignation.
- Le processus d'alchimie émotionnelle implique présence, choix, action et expérimentation pour incarner un système nerveux apaisé.
Chapters
- 00:00Introduction et rappel sur le flow
- 01:59Mobilisation de l'énergie en situation de danger
- 04:11L'importance des émotions comme informations
- 06:24Transformer les émotions en actions créatives
- 08:30Distinction entre décharge émotionnelle et transformation
- 18:34Processus d'alchimie émotionnelle et expérimentation
- 28:46Exercice pratique pour éveiller le feu créatif
- 33:06Conclusion et incitation à l'incarnation quotidienne
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Speaker A
On a vu que le flow, ce n'était pas un état permanent de bien-être, que ce n'était pas non plus une manière de rester constamment dans l'action, constamment dans le mouvement. C'est vraiment la capacité de notre système nerveux à retrouver suffisamment, pardon,
Speaker A
suffisamment de souplesse pour pouvoir circuler entre les différents états dont on a besoin pour faire l'expérience, l'expérience de la vie.
Speaker A
Donc, il y a des moments pour mobiliser notre énergie, il y a des moments pour ralentir, il y a des moments pour avancer, il y a des moments pour s'arrêter complètement.
Speaker A
Et quand on arrête de lutter contre ces différents mouvements, en fait, il y a quelque chose qui peut se libérer. Et ça, c'est une bonne chose en fait, parce que toute l'énergie qu'on consacrait avant à nous retenir, à se retenir, à nous
Speaker A
contrôler, à maintenir une situation qui ne nous correspond plus en fait, ou à lutter contre nous-mêmes, eh bien cette énergie, elle peut, et elle, chemin faisant, redevient progressivement disponible en fait. Et toute cette énergie-là, eh bien, bien évidemment, elle peut être
Speaker A
utilisée, hein. Elle sert, elle sert à ça. Elle peut devenir mouvement, elle peut devenir, euh, décision, elle peut devenir création, elle peut devenir action, elle peut devenir plein de choses. Et c'est, euh, c'est ce qu'on va, c'est ce dont on va parler, pardon,
Speaker A
c'est ce qu'on va aborder, c'est ce dont on va parler aujourd'hui, en fait. C'est-à-dire qu'est-ce qu'on fait de l'énergie quand on cesse de la gaspiller pour combattre ou pour résister en fait ? Et c'est là qu'on entre dans la notion du
Speaker A
feu créatif. Depuis le début de cette série, on a beaucoup parlé justement de l'énergie [raclement de gorge] mobilisée par notre, par notre système nerveux. Et quand on est en situation de danger, qui soit réel ou perçu, même un
Speaker A
danger perçu, il est perçu comme étant réel en fait, eh bien notre organisme, il mobilise des ressources, il prépare notre corps à agir, il nous prépare à fuir, il nous prépare à nous défendre, il nous prépare à nous
Speaker A
adapter, tout ça. Et quand cette mobilisation, elle devient chronique, eh bien il y a une partie considérable de notre énergie qui peut rester en permanence consacrée à la survie en fait, pour, pour surveiller, pour anticiper, pour contrôler, pour éviter, pour se
Speaker A
retenir justement, euh, se protéger, essayer de réparer en permanence ou simplement répéter, répéter, répéter les mêmes schémas.
Speaker A
Simplement aussi parfois à essayer de, on peut mobiliser, on peut utiliser une énergie considérable à simplement essayer de comprendre ce qui nous arrive en fait, et tout ça consomme énormément, énormément d'énergie, et c'est pour ça que le [raclement de gorge]
Speaker A
le travail de régulation émotionnelle, il n'a pas simplement pour objectif de nous faire nous sentir mieux, c'est bien si on y arrive, mais il peut aussi nous permettre, en tout cas, il ne devrait pas avoir pour objectif que ça, parce qu'il
Speaker A
peut aussi nous permettre de récupérer de la disponibilité. D'accord ? Quand notre système nerveux, il n'a plus besoin de consacrer autant de ressources à la protection et à la survie, eh bien ces ressources, elles peuvent devenir disponibles pour autre chose, notamment
Speaker A
pour, pour apprendre, pour jouer, pour aimer. En général, on aime bien pour créer, pour entreprendre, pour prendre des décisions, pour construire, pour construire la vie qu'on a envie de construire et la version de soi-là qu'on a, qu'on aspire à
Speaker A
expérimenter en fait. Et c'est là qu'on commence à rencontrer le feu créatif. Mais cette énergie, elle n'arrive pas nécessairement sous la forme d'une idée, d'une idée, d'une, d'une idée claire ou d'une envie qui serait parfaitement formulée. En fait, elle
Speaker A
peut d'abord se manifester comme une sensation de mouvement, mouvement intérieur, c'est-à-dire une envie, une impulsion, une curiosité, quelque chose qui nous attire ou qui nous tire en fait, euh, sans forcément qu'on puisse véritablement mettre un, qu'on puisse véritablement le nommer précisément en
Speaker A
fait. Et c'est aussi dans cet espace que justement, eh bien, nos émotions, elles retrouvent toute leur importance.
Speaker A
On a vu qu'une émotion, c'est une information qui entraîne une mobilisation au niveau de l'organisme de manière générale. Donc, une émotion, quand elle se manifeste automatiquement, elle envoie, enfin, elle déclenche un signal plus spécifiquement [toux], pardon, et ce signal, du coup, nous prépare
Speaker A
à quelque chose selon l'émotion qui a été, qui a été, qui a été identifiée. Donc, la colère peut du coup mobiliser notre organisme pour venir poser une limite, pour venir fixer une limite.
Speaker A
La peur peut justement entraîner une mobilisation pour nous protéger. La joie peut venir nous, nous ouvrir au contact, nous ouvrir à l'autre, nous ouvrir à l'expérience. Le désir peut nous orienter vers quelque chose, et la tristesse, par exemple, peut nous
Speaker A
accompagner dans le retrait, dans la séparation, dans l'intégration d'une perte. Et quand on a appris à écouter ces mouvements plutôt qu'à les combattre, à les recevoir, à les identifier, à les questionner plutôt que leur dire "Vous ne passerez pas", eh bien il y a un
Speaker A
nouveau, une nouvelle façon d'être, un nouveau questionnement qui peut apparaître en fait, et à partir de là, une nouvelle expérience où on peut venir, du coup, demander : OK, qu'est-ce que cette énergie veut devenir maintenant ? Qu'est-ce qu'elle peut
Speaker A
devenir maintenant ? Ce qui n'est pas du tout la même question que : comment je fais disparaître cette émotion ? Comment je fais pour qu'elle ne revienne jamais ? Comment je fais pour ne jamais revivre ça ? En fait,
Speaker A
c'est-à-dire qu'à un moment donné, il ne s'agit plus simplement de chercher à réguler, il s'agit de mettre cette énergie régulée, OK ? Au service de notre vie. La colère peut devenir une décision. Voilà, la curiosité peut devenir une, une recherche et l'ouverture
Speaker A
d'un nouvel, d'un nouveau, d'un nouveau domaine de vie. La joie peut devenir une relation, que ce soit un autre être humain, un animal ou, ou à une autre énergie. La tristesse peut devenir une création.
Speaker A
Voilà, je peux prendre ce qui est difficile en moi pour en faire quelque chose. L'indignation peut devenir un engagement important aussi. Et la même, la peur, en fait, peut elle-même devenir une information qui va nous permettre de préparer notre mouvement plutôt que de
Speaker A
simplement nous immobiliser en fait dans ce qui nous fait peur. Donc, l'émotion, c'est plus à un moment donné, ce n'est plus juste quelque chose qu'il faut traverser.
Speaker A
Ça redevient une information. Mais une information, c'est quoi ? Ça redevient une matière première en fait. C'est tout. Et, euh, et cette distinction, elle est importante à faire parce qu'utiliser son émotion comme matière première, ça veut, ça veut pas dire simplement agir
Speaker A
immédiatement sous le coup de son impulsion. Pourquoi ça, c'est important ? Pourquoi cette distinction, elle est importante ?
Speaker A
Parce que mettons que je sois submergé par la colère et que j'envoie immédiatement un message que je vais regretter demain, dans 3 mois ou dans 6 mois, bah je ne suis pas dans un processus de transformation de ma colère. Je suis en
Speaker A
train de décharger ma colère. Quand je ressens une peur et que je fuis immédiatement une situation, je ne suis pas nécessairement en train d'écouter mon système nerveux. En fait, je suis en train de lui obéir, ce qui n'est pas du
Speaker A
tout la même chose. Et le feu créatif, il apparaît, il apparaît ailleurs. Il n'apparaît pas dans ces mouvements-là. Il apparaît quand l'énergie, elle peut être contenue suffisamment longtemps, même si elle est désagréable à ressentir et à vivre,
Speaker A
hein, parce qu'à la base, l'émotion n'est pas désagréable dans le sens où elle n'est pas négative. Mais ce feu créatif, il apparaît quand justement ces énergies-là, elles sont contenues suffisamment longtemps à l'intérieur de nous consciemment pour pouvoir devenir
Speaker A
une direction. En fait, je ressens quelque chose, je laisse l'énergie circuler à l'intérieur de moi, j'écoute ce qu'elle me signale.
Speaker A
OK ? sur ce que je veux, sur ce qui est vraiment important pour moi, sur ce que j'évite. Et ensuite en fait du coup, une fois que j'ai écouté ce qu'elle m'a signalé en tant qu'information, ben je peux choisir ce que j'en fais. Et la
Speaker A
différence, elle est fondamentale en fait parce que la régulation, elle supprime pas l'énergie, absolument pas.
Speaker A
Elle nous permet d'en devenir le conducteur. J'ai toute cette énergie à l'intérieur qui me traverse. Qu'est-ce que je choisis d'en faire maintenant que je ne je ne la fuis plus ? Je ne la combats plus. Je ne suis plus dans cette
Speaker A
posture de va des rétro Satanas. Ça rien à faire là quoi. Et quand on est capable de conduire cette énergie et ben justement notre manière d'agir, notre manière d'être et ben elle peut changer.
Speaker A
En fait, on n'est plus seulement en train de réagir à ce qui nous arrive.
Speaker A
On peut commencer à participer consciemment à ce qu'on veut voir et faire advenir de sa vie et dans sa vie. On pourrait presque présenter le processus comme ça en fait. Stimulus, réaction, décharge.
Speaker A
Ça c'est le fonctionnement automatique. OK. C'est J'ai pas envie de dire c'est le fonctionnement de base, mais c'est le fonctionnement qu'on a reçu au travers de la société dans laquelle on vit.
Speaker A
stimulus, réaction, décharge puisqu'on a aucune éducation émotionnelle globalement pour la plupart d'entre nous. En tout cas, on n pas reçu [raclement de gorge] et donc c'est le fonctionnement est automatique. Il y a quelque chose qui se produit, mon système réagit et je fais
Speaker A
je fais quelque chose pour surtout surtout surtout faire cesser la tension. OK ? Et quand on gagne en régulation, il y a une autre étape en fait qui vient s'imisser à l'intérieur de ça. Donc on a le stimulus,
Speaker A
on a la mobilisation, puis on a la présence, puis on a le choix, puis on a l'action. La mobilisation, elle est toujours là, tout part de là, mais à elle seule, elle ne détermine détermine plus, pardon, automatiquement ce qu'on
Speaker A
va faire. Ça, c'est important. Et c'est à cet endroit-là que commence la liberté. J'ai parlé de la liberté notamment dans euh les dernières météos et la notion de la liberté, elle va être très présente en ce moment ces semaines, ces semaines-ci, ces
Speaker A
temps-ci sur justement avoir conscience de ces espaces dans lesquels on s'estime libre parce qu'on on réagit alors qu'on n'est pas libre puisqu'on ne fait pas de choix conscient. Mais bon, c'est un autre sujet. Mais c'est à cet endroit-là que
Speaker A
commence véritablement la liberté. En fait, je peux être en colère et choisir de poser une limite plutôt que d'agresser. Je peux avoir peur et choisir justement par rapport à cette peur de me préparer plutôt que de renoncer, plutôt que d'abandonner,
Speaker A
plutôt que de fuir. Et il y a beaucoup de rêves dans nos vies et d'aspirations dans nos vies qui sont les dire d'aspiration qui ont été qui on été qui ont été tué en fait par cette peur qui nous fait renoncer plutôt que nous
Speaker A
préparer. Voilà. Je peux être triste aussi et choisir de me retirer temporairement pour prendre soin de moi volontairement.
Speaker A
Je peux avoir envie de quelque chose vraiment cette notion d'aspiration et de désir de vie et choisir de construire progressivement les conditions nécessaires pour rencontrer cette chose. En fait, l'énergie c'est la même. Dans tous les cas, l'énergie c'est la même mais la
Speaker A
destination elle change. Et c'est justement cette capacité à transformer une mobilisation intérieure en mouvement vraiment choisi euh qui va nous permettre de parler d'un d'un mot qui est de plus en plus galvodé, je pense, qui est euh la notion de manifester.
Speaker A
Donc manifester, c'est un mot qu'on entend globalement à toutes les sauces aujourd'hui. Euh il peut venir il peut vite devenir magique par exemple he si je vibre suffisamment haut, je vais attirer ce que je désire.
Speaker A
Ça, on le prend, on le met de côté parce que c'est pas le sujet que je vais aborder aujourd'hui parce que bah on sait que la réalité, elle est beaucoup plus complexe que ça.
Speaker A
Notre état intérieur influence effectivement notre manière de percevoir, notre manière d'entrer en relation, notre choix, notre posture, notre disponibilité. Ça influence ce qu'on remarque, ça influence ce qu'on évite. OK ? Ça influence les personnes avec lesquelles on entre en résonance.
Speaker A
Ça influence les décisions qu'on est capable de prendre. Mais ça veut pas dire qu'on contrôle le monde extérieur par notre état intérieur. On peut pas juste penser quelque chose très très très très très [rires] fort et être certain de l'obtenir. En
Speaker A
fait, il y a le hasard avec un petit H ou avec un grand H. Il y a les autres, il y a les circonstances, il y a les contraintes matérielles, il y a la réalité.
Speaker A
Il y a plein de choses. Donc quand je parle de manifester par l'émotion, je parle pas spécifiquement de ça en fait.
Speaker A
Je parle de cette capacité à prendre quelque chose qui existe d'abord sous forme d'élan intérieur et à lui donner progressivement une forme dans le monde. Et le principe même de la manifestation, c'est ça. C'est pour ça qu'on a eu autant
Speaker A
dans les guidances cette semaine la l'influence du magicien, cette idée que nous sommes la baguette magique et que c'est à nous d'utiliser les ressources à notre disposition pour créer le monde, créer la réalité dans laquelle on a envie de vivre. Ça se fait pas comme ça.
Speaker A
Donc c'est vraiment la cette manifestation dont je parle ici, c'est vraiment la manifestation du magicien.
Speaker A
En fait, c'est la leçon du magicien qu'on essaie de nous transmettre Mordicus en ce moment qui vraiment, je le répète, consiste à prendre cet élan qui existe intérieur et lui donner progressivement avec nos petites mains et nos petits
Speaker A
doigts une forme dans le monde en fait. Donc c'est comme ça qu'une idée devient un projet. C'est comme ça qu'un désir devient une décision qui est répétée tous les jours. C'est comme ça qu'une intuition devient une expérimentation.
Speaker A
C'est comme ça que une valeur devient un engagement. C'est comme ça que une vision devient une œuvre. par exemple manifester ici c'est passer c'est faire passer le vivant de l'intérieur vers l'extérieur mais pour que ce passage y puisse réellement avoir
Speaker A
lieu, ben encore faut-il être capable de supporter ce qu'il se trouve ce qui se trouve entre les deux et qu'on a déjà abordé mais qui revient ici.
Speaker A
L'incertitude. Entreprendre quelque chose, quelle que soit l'échelle, implique l'incertitude. Même une toute petite tout petite décision peut comporter une part d'inconnu en fait. Et plus on a connu l'instabilité dans sa vie, plus cette incertitude peut devenir difficile à tolérer. Parce que notre
Speaker A
organisme, il il cherche alors automatiquement, enfin, il cherche à retrouver immédiatement quelque chose de prévisible. On réfléchit encore, on attend le bon moment alors que le bon moment n'existe pas. On cherche la certitude. On demande son avis à tout le
Speaker A
monde, on prépare encore, on procrastine, on repousse, on perfectionne par exemple. Et parfois on appelle ça de la prudence he et je dis pas que c'est pas toujours le cas, mais bien souvent, enfin en tout cas à un
Speaker A
moment donné, c'est plus de la prudence. C'est juste une part de nous qui est simplement en train d'essayer de ne pas s'exposer à l'inconnu.
Speaker A
Et donc ça veut pas dire, comme je le disait, qu'il faut devenir imprudent. Ça veut dire qu' il faut apprendre à distinguer en fait je ne veux pas faire ça à j'ai peur de faire ça.
Speaker A
Et ça c'est un message qu'on a reçu depuis 3 mois dans les guidances de différentes façons. OK. Peut-être que aujourd'hui au travers de ce numéro là, on essaie de le faire passer de façon plus directe. C'est important d'apprendre à distinguer je ne veux pas
Speaker A
faire ça de "J'ai peur de faire ça, ce qui est pas du tout du tout la même chose. C'est pas du tout du tout les mêmes informations en fait. Et cette distinction, elle devient plus facile justement quand on on sait reconnaître
Speaker A
ce qui dans notre désir, dans notre intériorité, en fait, on sait reconnaître ce qui vient réellement de nous. Dans un autre numéro avant, pardon, [raclement de gorge] on a parlé des émotions comme étant comme d'une boussole en fait. Mais il y a autre
Speaker A
chose qu'on peut ajouter dans cette notion de de boussole. Une fois que notre système nerveux, il a retrouvé davantage de sécurité, bah le désir, il devient aussi souvent plus lisible, notamment parce qu'il chemin faisant, il fait moins peur en fait. Parce que quand
Speaker A
on est en mode survie, euh ce qu'on veut surtout c'est que les choses c'est que ça cesse, c'est que ce qui nous met en tension cesse, ce qui nous fait peur cesse, que les contextes qui nous mobilisent cessent. En fait, on veut que
Speaker A
la douleur cesse, on veut que l'incertitude cesse, on veut que le conflit cesse, on veut que la peur cesse.
Speaker A
Et quand on retrouve suffisamment de sécurité, ben au-delà de ce que je veux qui voudrait qu'il s'arrête, bah je peux je deviens capable de commencer à me demander qu'est-ce que j'ai envie de vivre.
Speaker A
Qu'est-ce que j'ai envie de vivre ? En fait, cette question, elle est elle paraît très très simple parce qu'on peut se la poser on peut se la poser souvent, mais on se la pose souvent pendant longtemps depuis un espace où on
Speaker A
voudrait surtout que les choses qui sont inconfortables dans nos vies s'arrêtent. OK ? Euh mais cette question quand elle est vraiment posée depuis son désir en fait, depuis son feu intérieur, depuis son feu créatif, bah elle cherche plus à
Speaker A
résoudre un problème en fait. elle cherche plus à arrêter une situation complexe, elle cherche à créer une direction, ce qui est pas du tout la même expérience. Et c'est une des grandes transitions qu'on aborde dans cette 6e phase euh parce qu'au début de
Speaker A
l'alchimie émotionnelle, on on cherchait à sortir de la survie. On voulait que voilà, on voulait que la difficulté cesse et on cherchait à sortir de la survie. Et maintenant, on entre dans cette phase où on devient capable de
Speaker A
commencer à se demander si je si je si je ne consacrais plus toute mon énergie ou en tout cas autant d'énergie à éviter ce que je ne veux pas, qu'est-ce que j'aurais envie de construire ? Qu'est-ce que je pourrais
Speaker A
construire ? Qu'est-ce que je construirai en fait ? Et une fois que ce désir, il est devenu suffisamment clair, bah il y a souvent une autre difficulté qui apparaît derrière malgré tout, c'est de vouloir transformer ce désir immédiatement en objectif en fait. Et
Speaker A
c'est là que c'est important de se rappeler ce qu'on a appris dans la vidéo précédente, c'est que le flow, c'est pas une course permanente vers l'avant. Et donc après avoir mis le doigt sur son énergie créative ou sur le fait qu'il y
Speaker A
avait ce réservoir là qui qui était autrefois occupé par autre chose et qui est maintenant disponible, bah on peut vouloir l'exploiter.
Speaker A
Exploiter quelque chose, c'est pas un gros un gros mot, hein. On s'exploite tous les les uns les uns les autres en permanence.
Speaker A
On exploite le temps, le temps, l'argent, la disponibilité, les compétences des autres. Voilà, l'exploitation c'est pas une mauvaise chose.
Speaker A
Mais quand on commence à vouloir exploiter son énergie, ben on peut, du fait de nos conditionnements comme une fleur retomber dans une autre forme de contrainte en fait.
Speaker A
C'est-à-dire qu'il faut euh il faut que il y a qu'à faucon, il faut créer, il faut produire, il faut être inspiré, il faut avancer, il faut transformer presque chaque émotion en projet. Mais le flot qu'on a le flot le qui n'ont pas
Speaker A
qui n'est non n'ont pas il faut mais le flow qu'on a exploré précédemment nous apprend ou en tout cas tente de nous apprendre exactement l'inverse. En fait l'énergie elle est pas disponible de manière identique en permanence. Il y a
Speaker A
des périodes d'expansion, il y a des périodes d'intégration, il y a des périodes de retrait, il y a des périodes où il y a quelque chose qui cherche à naître.
Speaker A
Et parfois, d'accord, souvent même, bah la meilleure chose qu'on puisse faire avec notre énergie créative, c'est de ne surtout pas encore lui donner de formes parce que une idée peut avoir besoin de mériir, une intuition peut avoir besoin
Speaker A
d'être testée, un projet parce que l'intuition mène souvent à l'expérimentation. Donc l'intuition peut avoir besoin d'être testée, le projet peut avoir besoin d'être abandonné en l'état. OK ? Et une envie, elle peut être simplement passagère. En fait, laisser quelque
Speaker A
chose exister sans immédiatement le transformer, c'est-à-dire lui donner une forme, le transformer en objectif, c'est aussi une forme de liberté.
Speaker A
Créer, ça signifie pas produire sans arrêt. C'est pas ça. C'est être suffisamment disponible pour reconnaître ce qui cherche réellement à prendre forme au milieu de tout le reste. Parce que je vais pas t'apprendre qu'on est traversé par des millions de choses en
Speaker A
permanence et tout ne cherche pas à prendre forme. Et quand une direction se précise, enfin, quand on arrive à rester suffisamment avec, et ben suite à ça, une fois que on est capable de dire "OK, c'est ça, ben il reste à trouver
Speaker A
la manière juste, la plus juste pour cette énergie mais aussi pour moi, puisque c'est moi la baguette magique." Il reste à trouver cette manière juste de la mettre en mouvement.
Speaker A
Et donc il y a pas de en tout cas à ma connaissance il y a pas de test parfait pour savoir ou de questionnement parfait pour savoir si une action vient justement d'un mouvement juste ou si elle vient d'une nouvelle tentative de
Speaker A
contrôle en fait de notre système. Mais du coup on peut revenir à notre premier guide et j'ai envie de dire à notre seul guide. On peut revenir à notre corps en fait. Quand je m'imagine faire cette action, est-ce que je sens uniquement de la
Speaker A
contraction ? Est-ce que je me sens obligé ? Est-ce que je cherche à prouver à Est-ce que je cherche à prouver quelque chose ? Est-ce que je cherche encore à réparer une blessure ? Est-ce que je cherche à
Speaker A
obtenir une validation ? Ou bien est-ce qu'il y a même au milieu de toute cette peur en fait, est-ce qu'il y a une forme de disponibilité ? C'està-dire est-ce qu'il y a un peu d'espace ? Est-ce qu'il y a un peu de respiration ? Est-ce qu'il
Speaker A
y a un peu de curiosité ? Est-ce qu'il y a un peu d'espoir ? Est-ce qu'il y a une sensation de mouvement en fait ?
Speaker A
[musique] Parce que parfois souvent même l'action juste fait peur. Elle fait elle peut faire très très très peur. C'est un message qu'on a de façon récurrente dans les guidances. Le la peur n'est pas un panneau stop. C'est plutôt un panneau
Speaker A
qui nous dit souvent c'est par là que ça se passe mais il faut juste faire attention.
Speaker A
Donc la peur c'est pas automatiquement un nom. Euh et du coup dans ces moments-là, la question à se poser qui peut nous amener ben justement à mettre notre mental au service véritablement de de de ce qui est en train de se
Speaker A
présenter à nous, c'est est-ce que cette peur m'indique un danger auquel je dois répondre ou est-ce qu'elle m'accompagne simplement euh pour justement m'aider à sortir de ce qui est familier ? Et c'est en ce sens- là que la peur, c'est pas un panneau stop,
Speaker A
c'est un panneau qui nous dit "C'est bien par [musique] là." Il faut juste faire attention parce qu'on entre on entre en terrain inconnu, hein. On a parlé de l'inconnu, on a parlé de la certitude. Et être capable de faire
Speaker A
cette distinction, ça demande du temps, ça demande de l'écoute, ça demande aussi souvent à un moment donné d'oser et d'expérimenter, c'est-à-dire de mettre un orteil pour savoir si l'eau elle est vraiment aussi froide que ce que je pense qu'elle est. Voilà. parce que la
Speaker A
création euh à un moment donné, elle se elle se vérifie pas uniquement dans notre monde intérieur. En fait, elle a besoin de rencontrer le réel [grognement] et c'est au contact du réel en fait qu'une idée peut devenir quelque
Speaker A
chose de vivant. Et au-delà de ça, on a tendance à associer le feu intérieur, le feu créatif à quelque chose, enfin aux grandes réalisations en fait. créer une entreprise, écrire un livre, changer de vie, créer une œuvre, partir,
Speaker A
construire, voilà. Mais le feu créatif, il peut aussi être beaucoup plus petit et beaucoup plus discret. En fait, ça peut commencer par préparer un repas parce que ça nous fait plaisir en fait. Euh réorganiser, réager euh une pièce, commencer une
Speaker A
conversation avec quelqu'un, planter planter quelque chose, écrire trois lignes, dire non, dire oui, hein, ça peut être ça hein. Prendre prendre rendez-vous pour quelque chose qu'on sait qu'on doit faire ou qu'on veut faire depuis longtemps. Et il y a
Speaker A
toujours ce cette contraction à l'intérieur. Envoyer une candidature, ça peut commencer par ça. arrêter un projet, ça peut être aussi l'élan du feu créatif, demander de l'aide bien évidemment, faire quelque chose simplement parce que il y a une envie derrière en fait. Et la
Speaker A
création, pourquoi ? Parce que la création, elle commence dès qu'on cesse de simplement répondre à ce qui nous arrive et qu'on commence à participer consciemment à ce qu'on veut voir et faire. advenir. C'est ça le feu créatif en fait.
Speaker A
En tout cas, de mon point de vue, de mon point de vue et quand on commence à regarder les choses sous cet angle là, de cette manière-là en fait, et ben le grand œuvre, la le process du grand
Speaker A
œuvre qui amène à la pierre philosophale, c'est pas juste une transformation intérieure en fait, c'est une manière de mettre cette transformation en circulation dans le monde.
Speaker A
Et si on reprend cette métaphore alchimique, on a commencé avec le plomb, la survie, la réaction, les automatismes, puis on a chauffé la matière. C'està-dire qu'on a appris à rester présent.
Speaker A
On a dissous certaines résistances, on a extrait des informations de nos émotions, on a appris à retrouver un certain degré de flexibilité. Et à partir de là, ben justement, il y a autre chose, souvent de très très différent qui devient possible dans nos
Speaker A
existences. En fait, on n'est plus seulement [musique] en train de transformer sa souffrance. On n'est plus seulement en train de faire ça ou d'essayer de faire ça. On peut commencer à transformer notre énergie en œuvre. C'est pas nécessairement une œuvre artistique en
Speaker A
fait. C'est vraiment notre manière de vivre, nos relations, notre environnement, nos choix, notre façon d'être au monde. Tout ça c'est une œuvre. Et c'est ça en fait le passage vers la pierre philosophale, c'est ne plus concentrer, concentrer et consacrer
Speaker A
toute notre énergie à devenir quelqu'un qui va enfin aller bien, mais utiliser cette énergie pour devenir quelqu'un qui vit, ce qui est pas du tout du tout du tout la même chose. Hier, je recevais ce message, je regardais les étoiles hier
Speaker A
soir et je recevais ce message. Ta vie est à l'image de ton système nerveux.
Speaker A
J'ai pas su dire si c'était une insulte ou un compliment entre guillemets. [rires] J'ai j'ai pas j'ai pas su répondre.
Speaker A
Mais en fait et et et la distinction, elle est importante en fait. Ce ce il s'agit plus de consacrer toute notre énergie à aller bien et à devenir quelqu'un qui va bien en permanence. Il s'agit d'utiliser cette énergie pour
Speaker A
devenir quelqu'un qui vit et dont la vie est vivante véritablement. Et c'est là que se trouve la différence entre une transformation qu'on comprend, c'estàd que intellectuellement on l'intègre et une transformation qu'on qu'on finit par incarner véritablement.
Speaker A
Et donc pour accompagner cette pensée là, je vais te proposer un petit exercice. OK ? Normalement, c'est quelque chose que j'aurais mis dans les contenus exclusifs, mais là, je le mets je le mets je le mets pour tout le
Speaker A
monde. Je vais te proposer un petit exercice tout simple, mais qui peut être euh euh qui peut venir secouer certaines certaines de tes fondations.
Speaker A
Je vais t'inviter à prendre une feuille de papier, un stylo et à venir écrire la question suivante et vraiment à rester avec cette question pendant 1 minute, 5 minutes, 10 minutes, une demi-heure, 3h30, 3 semaines, peu importe en fait.
Speaker A
Et cette question c'est si toute l'énergie que je consacre aujourd'hui à me protéger, à me retenir, à me contrôler euh à me préserver euh voilà si je si toute l'énergie que je consacrai aujourd'hui à tout ça consciemment et inconsciemment ou alors
Speaker A
à me demander si je suis sur la bonne la bonne voie en fait hein, ça peut être juste ce questionnement là qui prend toute la place et donc si toute l'énergie que je consacre cré à ça devenait disponible pour créer ma vie.
Speaker A
Qu'est-ce que j'aurais envie de faire ? Voilà, il s'agit pas, tu vas avoir des réponses qui vont venir automatiquement, elles vont être raisonnables. Elles vont être raisonnables, elles vont être raisonnées, elles vont être connues, elles vont être familières, elles vont
Speaker A
être cocounes, elles vont être rassurantes, elles vont être réconfortantes. OK ? Toutes ces réponses là, tu les prends et tu les mets de côté. Il s'agit pas de chercher immédiatement quelque chose qui ressemble à tout ça, quelque chose qui
Speaker A
te réconforte, [musique] quelque chose qui te sorte de la peur ou de l'inconnu en fait. Parce que le vide, si tu fais bien l'exercice, le vide va s'ouvrir sous tes pieds. Le but, c'est de savoir rester dans ce vide là. En fait, il
Speaker A
s'agit pas de savoir ce qui serait confortable. Il s'agit pas de savoir ce qui serait raisonnable. Il s'agit pas de savoir ce qui serait rentable. Il s'agit pas de savoir ce que tu devrais vouloir.
Speaker A
Euh, il s'agit d'identifier ce qui te donne envie de bouger de ta sphère familière. C'est ça être en vie, c'est bouger systématiquement de sa sphère familière.
Speaker A
Et une fois que tu es bien ancré dans cet exercice là et que quelque chose qui te donne envie de bouger se manifeste enfin plutôt que de te te réconforter, t'apaiser, te maintenir dans voilà et ben une fois
Speaker A
qu'il y a quelque chose qui te donne envie de bouger qui apparaît, OK, quelle toute petite forme, tout petit truc, quelle toute petite forme concrète pourrais-je donner à cet élan à cette envie de bouger parce qu'une vision elle va jamais devenir réalité parce
Speaker A
qu'on va y penser suffisamment fort. Il y a très très très il y a très peu très peu de chance en fait. Une vision, elle devient réalité parce que on commence petit à petit nous à lui donner forme. On on un geste, un tout petit
Speaker A
geste, une une décision. Ça peut être une heure, d'accord ? une demi-heure tous les jours, une heure tous les jours, ça peut être une rencontre, ça peut être écrire une page, ça peut être essayer quelque chose, ça peut être faire un
Speaker A
premier pas, ça peut être tout ça en fait. Et ce premier pas, ce tout petit pas, ben il est bien souvent largement suffisant pour que la suite puisse apparaître, pour que le prochain pas puisse apparaître, qui va amener au
Speaker A
prochain pas et au prochain pas et au prochain pas. Et c'est comme ça que la route se parcourt et qu'on dépasse la montagne. On arrive presque au terme de notre voyage. Il nous reste deux numéros.
Speaker A
Et dans cette ce process de l'alchimie émotionnelle, on a on a commencé par apprendre à observer notre système nerveux, comprendre nos réactions, traverser l'intensité, relâcher relâcher certaines charges et transformer progressivement notre rapport à nos émotions en fait. Et puis
Speaker A
ben, il y a eu tout ce process de remettre toute cette énergie en circulation, retrouver euh davantage de souplesse, sortir du combat contre soi-même surtout surtout sortir du combat contre soi-même.
Speaker A
Et aujourd'hui, euh on a commencé à explorer ce qui peut devenir possible en fait quand toute cette énergie n'est plus uniquement consacrée à survivre, à nous protéger, à nous réguler. OK ?
Speaker A
parce que la survie, la protection, la régulation, c'est ni bien ni mal. C'est c'est un he c'est un process dans lequel on passe.
Speaker A
Et donc toute cette énergie, elle peut servir à créer, elle peut servir à entreprendre, elle peut servir à choisir mais vraiment à choisir librement véritablement. Enfin, en tout cas plus véritablement et plus librement. Elle peut du coup ensuite
Speaker A
nous amener à vraiment à donner une forme concrète à ce qui cherche à émerger en nous. si tentez qu'on accepte suffisamment le vide sous ses pieds pour pour pouvoir identifier cette cet élan là. Mais il reste une dernière étape. On
Speaker A
n'est pas tout à fait au bout parce que après avoir parcouru tout ce chemin euh il s'agit pas seulement de connaître toujours davantage son système nerveux en fait il s'agit sur à un moment donné surtout de savoir quoi faire de tout ça
Speaker A
dans notre vie. Voilà et ça c'est une grande question. Et donc la semaine prochaine, jeudi prochain, on va aborder le sujet des cinq principes de la maîtrise alchimique en fait. Et on va revenir sur tout ce qu'on a traversé depuis le début de cette
Speaker A
série pour vraiment en extraire en extraire quelque chose, en extraire ce qui peut réellement rester avec nous.
Speaker A
C'est pas une une notion d'appliquer une méthode qui qui qui fonctionne parfaitement. En fait, c'est vraiment comme une manière nouvelle de nous accompagner jour après jour parce que ce grand œuvre euh bah il s'arrête pas au moment où la
Speaker A
série va se terminer. En fait, cette notion du grand œuvre au contraire, il commence à devenir véritablement vivant quand on n plus besoin de tous ces supports là pour continuer à le pratiquer. Voilà. Donc c'est aussi un process qui nous ramène et qui essaie de
Speaker A
nous ramener à cette notion vraiment d'incarnation par la pratique tous les jours dans sa vie. Et un système nerveux apaisé et apaisant, c'est tous les jours dans sa vie. Voilà, donc on verra tout ça la semaine prochaine. Donc voilà pour ce numéro 22
Speaker A
et puis et puis et puis ben je te dis à jeudi prochain.
Topics:alchimie émotionnellefeu créatifrégulation émotionnelleflowénergiesystème nerveuxémotionscréativitétransformationCharlotte VLG
