7 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННО

выглядеть ухоженно или выглядеть дорого. Как сейчас модно говорить. Это не значит, что нужно тратить кучу денег на уход, косметику или пропадать в салонах красоты. Сегодня я хочу поделиться с вами своими правилами, следуя которым я всегда выгляжу хорошо.

Всем привет, дорогие друзья! Меня зовут Ирина. Я профессиональный визажист. Здесь я снимаю полезные уроки по макияжу, которые применимы в реальной жизни, и честно рассказываю вам о косметике. В сегодняшнем выпуске я хочу поговорить на тему полезных бьюти-секретов, советов и правил, которые помогают выглядеть ухоженно, красиво, привлекательно. Это то, что можно внедрить в свою жизнь, и от этого выглядеть лучше. Если вам интересна эта тема, если она вас вдохновляет и мотивирует, то оставайтесь с нами. И первый пункт.

Первое правило нашего списка — это маникюр. Хороший маникюр, причём это не обязательно должен быть маникюр, по которому видно, сколько часов вы провели в салоне красоты. Это не обязательно должно быть что-то сложное и вычурное. Маникюр, который придаёт лоск образу рукам, — это, как правило, маникюр простой, базовый и незаметный, тот, который не перетягивает на себя внимание, не бросается в глаза, не слишком вычурный. И вот как раз то, что я так сильно люблю, — эффект голых ногтей, отлично подходит под эти критерии. Когда нет покрытия, просто аккуратные, ухоженные руки, которые вы поддерживаете в таком состоянии. Я из той самой секты голых ногтей, которая наконец-то дождалась: что, это теперь тренд, что это популярно, что натуральность набирает обороты. Не могу этому не радоваться, потому что сама люблю именно вот такую эстетику голых рук. Кстати, в своём Telegram-канале я уже делилась своим любимым воском, которым я обожаю обрабатывать ногти и кожу вокруг ногтя. Поэтому обязательно вступайте в Telegram-канал и смотрите там мои полезные бьюти-рекомендации.

В сегодняшнем выпуске я хотела бы с вами поделиться тоже очень классным средством. Если вы фанат маникюра без покрытия или если вы хотите присоединиться к нашему ряду голых ногтей, это бесцветный, как будто бы лак. Но на самом деле это лак-осветлитель от бренда Anny. А если вы плюс-минус следите за тенденцией, которая возникает в сфере маникюра и ногтей, вы наверняка знаете такое средство от бренда Dior. У них есть лак, который немного осветляет ногтевую пластину. Причём он под разным светом играет разными оттенками. При определённом освещении это как будто бы просто глянцевый прозрачный лак, а при определённых освещениях он как раз осветляет ногтевую пластину, и уходит такой розовый подтон. Я нашла классную альтернативу, но не так давно у одного из моих любимых ногтевых брендов, Anny. Для меня ухоженные руки — такая формула: это гигиенический маникюр без покрытия. И вот этот лак от бренда Anny из последних всех, которые я пробовала, — вот этот я очень-очень полюбила, и могу вам его посоветовать, потому что он работает.

Второе правило, для того чтобы быть ухоженной и красивой, — это иметь красивую улыбку и следить за зубами. Конечно, мы не будем долго говорить о том, что нужно регулярно ходить к стоматологу и лечить зубы вовремя. Нет, я хочу поделиться с вами своими секретами, которых я придерживаюсь дома, для того чтобы иметь красивую улыбку. Первый секрет, со мной очень много лет, — это кокосовое масло. Да, такой небанальный совет для того, чтобы иметь красивые зубы и красивую улыбку: кокосовое масло. Когда-то я изучала тему аюрведической медицины, и там прямо очень много внимания уделяется полосканию полости рта маслом, желательно кокосовым маслом, нерафинированным, холодного отжима. У меня именно такое. Это используется для того, чтобы предотвратить какие-либо заболевания полости рта, поработать с микрофлорой во рту, которая у нас есть, убрать болезнетворные бактерии. Плюс это помогает бороться с налётом, с камнем, с образованием камня. Точнее, конечно, если камень серьёзный, существует только один путь — кабинет стоматолога. Но как метод профилактики эта штука отлично работает, и я в этом убедилась за столько лет на себе. Столовую ложку кокосового масла используем для полоскания. На первое время можно начинать с 2–5 минут, потому что процесс не самый простой. Вроде звучит легко, но масло тяжеловато гонять в полости рта, поэтому от 2–5 минут для начала вполне неплохо. Так как я с вами откровенная, я не буду говорить, что я это делаю каждый день и вот с утра, в 6 утра, с пением птиц, я проснулась, пошла в ванную и начала вот это всё совершать. Нет, конечно. Нет, я тоже бывает ленюсь, но всё-таки достаточно регулярно я это выполняю уже на протяжении нескольких лет. И самое главное: почему я продолжаю это делать, почему мне это нравится? Потому что именно с помощью этой процедуры ваши зубы смотрятся белее. То есть постепенно, мягко, таким щадящим образом ваши зубы становятся светлее. Конечно, в рамках ваших собственных зубов, то есть всё ещё зависит от исходного цвета эмали, но зубы действительно становятся светлее. То есть это такой маленький секрет, чтобы зубы смотрелись более белыми, и мне это очень нравится, поэтому я это применяю и практикую. И если вы вдруг никогда не пробовали, то проконсультируйтесь со своим стоматологом и можете тоже попробовать.

Третье правило, которое позволяет быть ухоженной и красивой, — это чистые, красивые, рассыпчатые, блестящие волосы. Конечно, никто не станет отрицать, что волосы — это наше богатство. У всех у нас разные исходные данные, но в современное время, учитывая то количество средств, которое есть, даже только для домашнего использования, однозначно можно сказать, что любые волосы можно сделать лучше уходом и укладкой. Если не получилось на 100% исправить что-то уходом — да, например, волосы не очень густые — всегда можно доработать дополнительно укладкой, и при помощи укладки сделать волосы визуально более густыми. Сегодня я хочу вам рассказать про тот бренд, который уже не раз я вам рекомендовала: это российский бренд Anna Lotan. Сейчас у нас наступил сезон, когда мы носим шапки, платки, какие-то другие головные уборы, волосы могут пачкаться быстрее. Зимой идеально будет использовать пилинги, вот такие пилинги, которые позволяют более глубоко и качественно очистить кожу головы от загрязнений. Я обожаю этот пилинг у бренда Anna Lotan. Он приятно холодит кожу, у него хороший, глубокий, но при этом бережный, мягкий очищающий эффект. То есть он ничего не раздражает и не травмирует в большинстве случаев, не считая каких-то индивидуальных реакций. Мне он очень нравится, это именно то средство, которое я регулярно использую раз в неделю или раз в 10 дней, для того чтобы добиться эффекта чистой кожи головы. У бренда Anna Lotan можно подобрать всю серию средств для ухода за волосами, то есть полностью все средства представлены. Я использую у них шампунь для нормальной и жирной кожи головы, это идеально подходит для моего типа. Также очень сильно люблю, и она у меня, как, наверное, видно, заканчивается всегда раньше всего остального, — это маска-бальзам «два в одном». Этот продукт можно использовать и как кондиционер, то есть нанести на 1–2 минуты после мытья волос, а также можно использовать как более глубокую питательную маску. Я просто обожаю использовать эту маску на 20 минут под шапочку. То есть использую целлофановую, полиэтиленовую шапочку, предварительно хорошо нанесу маску от середины волос к корням, особое внимание уделяю кончикам, и далее всё это под шапочку на 15–20 минут. Я хожу, занимаюсь своими делами, и эффект такой, как будто бы я полтора часа провела в салоне у стилиста, и он мне делал какой-то потрясающий уход для волос. То есть волосы прямо такие гладкие, рассыпчатые, шелковистые, мягкие, их хочется трогать. Также в линейке представлена волшебная сыворотка против выпадения волос и для роста волос, которую я когда-то использовала для того, чтобы урегулировать процесс волосопада. Но сейчас я тоже ей пользуюсь, потому что, возможно, вы заметили, у меня довольно-таки выраженно отросли волосы, и в том числе не без помощи этой сыворотки. Её огромный плюс в том, что она не гормональная. То есть у неё нет каких-то вредных компонентов, нет эффекта отмены, нет зависимости от этой сыворотки. Её наносят на сухую кожу головы по пробору, и запах у неё такой интересный...

делилась своим любимым воском которым я обожаю обрабатывать ногти кожу вокруг ногтя поэтому обязательно вступайте в Telegram канал и смотрите там мои полезные Бьюти рекомендации в сегодняшнем выпуске Я хотела бы с вами поделиться тоже очень классным средством Если вы фанат маникюра без

или если вы хотите присоединиться в наш ряд голых ногтей это бесцветный как будто бы лак Но на самом деле это лако осветлитель от бренда anny А если вы плюс-минус следите за тенденцией которая возникает в сфере маникюра и ногтей Вы

наверняка знаете такое средство от бренда Dior у них есть лак который немного осветляет ногтевую пластину причём он под разным светом играет разными оттенками при определённом освещении это как будто бы просто глянцевый щий прозрачный лак при определённых освещения он вот как

раз-таки осветляет ногтевую пластину и уходит такой розовый подтон Я нашла классную альтернативу но не так давно у одного из моих любимых ногтевых брендов anny для меня ухоженные руки такая формула это Гигиенический маникюр без покрытия и вот этот лак от бренда anny

из последних всех которые я пробовала вот этот я очень-очень полюбила и могу вам его посоветовать потому что он работает второе правило для того что чтобы быть ухоженной и красивой - это иметь красивую улыбку и следить за зубами здесь Конечно мы не будем долго

говорить о том что нужно регулярно ходить к стоматологу лечить зубы вовремя Нет я хочу поделиться с вами своими секретами которых я придерживаюсь дома для того чтобы иметь красивую улыбку первый секрет со мной очень много лет - это кокосовое масло да такой небанальный

совет для того чтобы иметь красивые зубы красивую улыбку кокосовое масло когда-то я изучала тему аю аюрведической медицины прямо очень много внимания уделяется там полоскания полости рта маслом желательно кокосовым маслом нерафинированным холодного отжима у меня именно такое И это используется

для того чтобы предотвратить какие-либо заболевания полости рта поработать с микрофлорой во рту которая у нас есть убрать болезнетворные бактерии плюс это помогает бороться с налётом с камнем с образованием камня точнее Конечно если камень серьёзный существует то тут только в кабинет к стоматологу Но вот

как метод профилактики эта штука отлично работает и я в этом убедилась за столько лет на себе столовую ложку кокосового масла используем для полоскания на первое время можно начинать с 2-5 минут потому что процесс не самый простой и вроде звучит Легко но масло тяжеловато

получается гонять в полость рта поэтому от 2-5 минут для начала вполне неплохо так как я с вами откровенная я не буду говорить что я я делаю Это каждый день и вот с утра в 6:00 утра с пением птиц я

проснулась пошла в ванну начала Вот это всё совершать Нет конечно Нет я тоже бывает ленюсь но всё-таки достаточно регулярно я это выполняю вот уже на протяжении нескольких лет И самое главное Почему я продолжаю это делать почему мне это нравится потому что

именно с помощью этой процедуры ваши зубы смотрятся белее то есть постепенно мягко вот таким щадящим образом ваши зубы становятся светлее конечно рамках ваших собственных Зубов то есть всё ещё зависит от исходного цвета имали но зубы действительно становятся светлее То есть

это такой маленький небольшой секрет Чтобы зубы смотрелись более белыми и мне это очень нравится поэтому я это применяю и практикую и если вы вдруг никогда не пробовали то проконсультируйтесь со своим стоматологом и можете тоже попробовать Третье правило которое позволяет быть

ухоженной и красивой - это чистые красивые рассыпчатые блестящие волосы конечно никто не станет отрицать что волосы это наше богатство у всех у нас разные исходные данные но сейчас в современное время учитывая то количество средств которая есть даже только для

домашнего использования однозначно можно сказать что любые волосы можно сделать лучше уходом и укладкой если не получилось на 100% исправить что-то уходом Да например волосы не сильно густые всегда можно доработать дополнительно это укладкой и при помощи укладки сделать волосы визуально более

густыми я хочу вам сего сегодня рассказать про тот бренд который уже не раз вам рекомендовала это российский бренд Анна голе и сейчас у нас наступил сезон когда Мы носим шапки платки какие-то другие головные уборы волосы могут пачкаться быстрее зимой и идеально

будет использовать пилинги вот такие пилинги которые позволяют более глубоко более качественно очистить кожу головы от загрязнений Я обожаю этот пилинг у бренда Аны gle он приятно холодит кожу У него хороший глубокий но при этом бережный мягкий очищающий эффект То есть

он ничего не раздражает не травмирует в большинстве случаев не считая какие-то индивидуальные реакции и мне он очень нравится это именно то средство которое я регулярно использую раз в неделю раз в 10 дней для того чтобы добиться эффекта чистой кожи головы у бренда Anna gle

можно подобрать всю серию средств для ухода за волосами то есть полностью все средства представлены я использую у них шампунь для нормальной и жирной кожи головы это идеально подходит для моего типа также очень сильно люблю и она у меня как Ну наверное видно Да она

заканчивается всегда раньше всего остального это маска бальзам Два в одном этот продукт можно использовать и как кондиционер то есть нанести на 1-2 минуты после мытья волос и также можно использовать как более глубокую питательную маску Я просто обожаю использовать эту маску на 20 минут под

шапочку то есть использую целлофановую полиэтиленовую шапочку предварительно хорошо нанесу маску от середины Волос к корням особое внимание уделяю кончикам и далее это всё под шапочку и 15-20 минут я хожу занимаюсь своими делами эффект такой как будто бы я полтора часа

провела в салоне у стилиста и он мне делал какой-то потрясающий уход для волос то есть волосы прямо такие гладкие рассыпчатые шелковистые мягкие их хочется трогать также в линейке представлена Волшебная сыворотка против выпадения волос и для роста волос которую я когда-то использовала для того

чтобы урегулировать процесс волосопад но сейчас я тоже Ей пользуюсь потому что возможно вы заметили у меня довольно-таки выражено отросли волосы и в том числе не без помощи этой сыворотки её огромный плюс в том что она не гормональная То есть у неё нет каких-то

вредных компонентов и Нет эффекта отмены нет зависимости от этой сыворотки её наносят на сухую кожу головы также по пробора и запах у неё такой интересный запах Я не знаю с чем это сравнить пахнет как будто бы каким-то приятным

мужчиной знаете или что-то Хвойное вот что-то такое смешанное мне запах очень нравится он яркий но он приятный он вкусный и эту сыворотку Я люблю И кстати вот я вам вставлю Да какую-то фотографию того как мои волосы выглядели буквально

полтора-два месяца назад и как быстро я сейчас выпрыгнула вот из этого дурацкого состояния кто носил каре знает да что там есть такой момент когда нужно перетерпеть чтобы это более-менее потом укладывалось поэтому я сейчас активно применяла эту сыворотку делала Следующий

пункт про который я сейчас расскажу и не ходила к парикмахеру Если вы захотите познакомиться с косметикой Анна голе для своих волос то выгоднее всего её покупать на valber ссылку Я вам оставлю в описании под видео Если вы из другой

страны не из России то вы можете заказать доставку в свою страну через их официальный сайт ссылку на официальный сайт где есть доставка в другие страны я вам также оставлю в описании под видео ещё один секрет который также помогает

мне быстрее отращивать волосы и который в целом позитивно влияет вообще на волосы на то как они выглядят на то как они смотрятся Да на их общий Здоровый вид это регулярный массаж кожи головы я конечно пробовала долгое время использовать свои пальчики даже когда-то

я когда обращалась к трихологу мне показывали как делать правильный массаж кожи головы Но я честно скажу что пальцами Мне как-то лень работать но я для себя нашла Вот такой классный бюджетный Выход из этой ситуации - это щётка для массажа кожи головы эту щётку

можно во-первых применять в душе пока вы моете волосы шампунем то есть нанесли шампунь и начинаете массировать вспенивает шампунь на коже во-первых он лучше очистит ваши волосы вашу кожу головы во-вторых вы сразу делаете массаж и усиливается кровообращение также Вот

такой щёточкой так как она мягкая такая силиконовая она не рвёт не дерёт волосы и можно проводить массаж Соответственно по сухой коже на регулярной основе Если вы будете хотя бы каждый день выделять по 5 минут на вот такой массаж Я вас

уверяю я вам обещаю Вы точно Через 3 месяца заметите положительные изменения Помните о том что домашний уход он не работает очень быстро То есть это не волшебная палочка взмахнул и у тебя волосы в два раза гуще стали или в два

раза длиннее здесь вот эти маленькие шаги но на протяжении Долгих месяцев и многих лет дают по итогу ошеломительный результат вот я смотрю на себя допустим 5 лет назад и мне сейчас я моя кожа мои волосы я не знаю какой-то другой Аспект

моей внешности нравится гораздо больше Хотя я не делала каких-то вмешательств Я просто вырабатывал в себе дисциплину на вот такие маленькие Бьюти правила маленькие Бьюти секреты А эту щётку Да массажную Я заказывала по-моему на валберес если у вас тоже всё время

проблема с массажем головы то Попробуйте вот так же как я немножко обхитрить этот процесс использовать вот такой дополнительный недорогой агрегат который будет вам Хорошо Всё стимулировать пятое правило про которое мне хотелось бы поговорить - Это макияж конечно же я как

визажист знаю на что способен макияж и макияж хороший Классный макияж способен сделать лицо более ухоженным более привлекательным и добавить того самого Лоска но здесь очень важно жно выработать определённую концепцию всегда намного более выигрышно Смотрится не какой-то алипова макияж слишком яркий

слишком вычурный слишком экстравагантный или когда много акцентов то есть там и глаза яркие и брови яркие и губы сразу яркие и коррекция чистый аккуратный изящный макияж всегда выглядит лучше чем боевой раскрас поэтому я вас призываю сейчас после просмотра этого видео Если

вы вдруг ещё не подписанный подписаться на канал и перейти смотреть Другие ролики потому что я на самом деле именно такой макияж и люблю именно такой макияж я признаю и все мои уроки которые я показываю на этом канале Они как раз

адресованы именно вот такому аккуратно женственного макияжу который Хорошо подходит для реальной жизни но есть ещё один секрет следующий совет то есть чистый макияж Да вот такая эстетика лёгкого макияжа - это то что беспроигрышное если вы хотите добиться эффекта ло во своём внешнем виде но есть

ещё один следующий шестой секрет совет который я вам рекомендую попробовать использовать в своём макияже любом который вы делаете Это румяна кукольно холодных розовых оттенков это один из моих любимых приёмов если я хочу при помощи макияжа сделать именно вот такую

стать и породу и это моя привычка вот что самая не наесть настоящая привычка которая часто практически всегда присутствует в макияже которые Я создаю не только себе но и Например если я красила своего клиента или какую-то модель я использую румяна Вот таких

прохладных оттенков иногда в чистом виде а иногда добавляя потом в конце к основному румянца если например у меня девочка нейтральная или более холодного типажа то я спокойно могу такие румяна использовать в чистом виде и будет супер Если же я вижу что девочка более тёплая

по своей внешности по температуре то я использую более подходящие ей по цвету румяна но в конце капельку Вот таких холодных румян Я добавляю в центр щёчек и это опять-таки даёт вау-эффект сразу моментально это могут быть как румяна сухие кукольно розового цвета так и

румяна кремовые Выбирайте то что вам нравится больше всего сейчас в тренде кремовые румяна поэтому многие бренды делают именно в кремовом формате такие цвета хороший пример таких румян - это бренд Road зарубежный бренд вот такой красивый кукольный розовый цвет Кстати

цвет называется смешно пиги Если не хотите заморачиваться возиться с доставкой потому что ну как бы не все любят Да через байеров что-то заказывать у меня есть для вас классный аналог этих румян которым вы тоже можете воспользоваться и эти румяна вы сможете

найти уже спокойно на наших площадках они очень похожи между собой это румяна бренда Essence бюджетный бренд румяны стоят недорого Но вот тот самый холодно кольно розовый эффект на ваших щеках обеспечен И это не какой-то очередной микро тренд это вот прямо моя

профессиональная рекомендация для вас это то что я использую очень давно ещё до того как такие румяна стали популярные потому что свою популярность эти оттенки обрели в последние пару-тройку лет а я это использую уже порядка сти-7 лет в своей работе и как

только я заметила что вот такой секрет такие цвета добавляют ухоженности лицу я конечно начала чаще пользоваться этим приёмом и это уже стало моей привычкой которая позволяет сделать макияж более красивым Ну и седьмое заключительное правило и девочки Это от вас вообще не

потребует Никаких вложений в большинстве случаях качественный полноценный сон это работает лучше любого дорогого крема или маски для лица Это то что продлевает молодость делает нас красивыми и конечно же добавляет нам ухоженности когда высыпаешься и у тебя был именно хороший

полноценный качественный сон Ты выглядишь на миллион долларов Серьёзно И здесь вот сейчас многие специалисты рекомендуют вырабатывать некую гигиену сна это свод правил которых вы придерживаетесь перед отходом ко сну и я на себе проверила что это идеально работает базовое основное правило для

многих сейчас современных людей - это убрать гаджеты перед сном И когда я увидела рекомендацию хотя бы за 2 часа до сна сначала меня это по повергло в шок я не представляла как это сделать Тем более если ваша работа связана с

социальными сетями и вы много времени не проводите в телефоне У вас уже такая некая зависимость но я знаю что многие радикальные меры работают ненадолго поэтому я решила пойти своим привычным путём маленькие Шаги на пути к большой цели поэтому допустим отказаться от

телефонов гаджетов компьютеров телевизоров хотя бы за 30 минут это уже такая посильная задача и именно этот вариант мне начал помогать То есть я начала понимать что это не невозможно Это реально 30 минут затем там 45 минут час и так далее Также у меня есть ещё

одна расслабляющая привычка в этом подпункте я очень полюбила использовать натуральные средства для расслабления как бы я бы не сказала что это Арома масла это не полноценная процедура ароматерапии Но вот такие ароматические штуки с натуральным составом которые А как раз-таки сделаны для того чтобы

расслабиться перед сном как правило в них добавляют какие-то травы какие-то компоненты которые расслабляют нервную систему успокаивают и создают вот такую мягкую обстановку сейчас у меня в руках вы видите такой масляный бальзам от бренда Badger по-моему он так называется

я обычно наношу на переносицу на запястья на виски и на пульсирующие зоны шеи и я использую этот бальзам для того чтобы расслабиться вот в те самые час полчаса без телефонов я заказываю его его через iHerb Но если вы

рассматриваете покупку именно в России я покажу вам спрей который тоже мне нравится он не наносится на кожу он наносится на текстильные изделия Если вдруг у меня внезапно закончился бальзам я не успела заказать новый или он ещё не приехал то вот спрей У меня тоже всегда

есть дома на полке и я его использую именно перед отходом ко сну друзья и на этом видео подходит к концу я поделилась своими правилами которые помогают мне выглядеть более ухоженно и привлекательно Надеюсь видео вам нравилось оно было для вас актуальным и

полезным вы узнали что-то новое и обязательно Попробуйте применить это в своей жизни обязательно вступайте в мой Telegram канал ссылку на Telegram канал вы найдёте под видео там ещё больше интересной актуальной полезной информации о макияже о косметике немного о моей жизни мы там общаемся У нас живое

общение со всеми участниками мы с вами встретимся здесь ровно через неделю в следующем видео с вами была Ира пока