6 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, ЧТОБЫ БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ

как всегда выглядеть красиво и ухоженно, производить самое приятное впечатление и быть той, которой хочется подражать.

Всем привет, дорогие друзья! Меня зовут Ира, я профессиональный визажист. Здесь я снимаю полезные уроки по макияжу, которые применимы в реальной жизни, и честно рассказываю вам о косметике.

В сегодняшнем выпуске я хочу поговорить с вами на тему ухоженности девушки, женщины, поделиться своими наблюдениями, советами и, главное, привычками, которые помогают мне выглядеть более ухоженно. Я надеюсь, они помогут и вам.

Если вам интересно посмотреть и поговорить на эту тему, то давайте начнём. И я обещаю вам, что в этом выпуске не будет супер банальных советов о том, что нужно мыть волосы и чистить зубы два раза в день, а ещё наносить увлажняющий крем.

Нет, я расскажу о таких точках, на которые иногда мы обращаем внимание, но, может быть, игнорируем. Кто-то, может быть, об этом совсем не задумывается, но это хорошо работает.

Первое, с чего я хочу начать, самый простой совет — это, конечно же, ухоженные руки. Ухоженные руки — это то, что добавляет лоска, добавляет той самой ухоженности, к которой многие из нас стремятся.

Я не буду говорить вам о том, что вам обязательно нужно использовать увлажняющий крем для рук. Да, это было бы классно, но давайте честно: многие из нас забывают использовать увлажняющий крем. И вот там баночка лежит, там баночка лежит.

Я нашла для себя классный выход из этой ситуации: использовать всё, что я использую на лицо, на своих руках. Это может быть сыворотка с лифтинг-эффектом, сыворотка с витамином C, увлажняющая сыворотка, кремы различные — всё то, что я использую в своём привычном уходе. Я могу применить и на руках, в умеренном количестве. То есть, конечно, послойно я это не наношу, но я могу втереть сыворотку, если она хорошо впиталась, могу ещё немножко крема добавить.

И я наконец-то увидела результат, то есть вот то, чего я ожидала, когда иногда использовала увлажняющий крем для рук. Я наконец-то увидела результат на своих руках: мне стали чаще делать комплименты. Прямо люди стали замечать, спрашивать: «А что я делаю с руками? Они выглядят ухоженно». И всё это произошло именно благодаря тому, что около года, может быть, даже полутора лет, я делаю именно так. То есть я использую правило: уход на лицо и тот же уход в небольшом количестве на руки.

Следующая полезная привычка, которая в итоге сделает вас красивой, абсолютно не потребует от вас никаких вложений, это бесплатно: держать телефон на уровне глаз. Когда вы что-то делаете, когда вы работаете. А сейчас многие из нас так или иначе контактируют с телефоном, причём много времени в течение дня. Кто-то работает в телефоне, как я, например, и я заметила за собой несколько лет назад, что у меня начинает плыть лицо вниз. Хотя логично, что несколько лет назад я была ещё моложе. Я увидела, что моё лицо как будто бы опускается, начала бить тревогу. И причём у меня не было на тот момент лишнего веса, я бы даже сказала, был, может быть, небольшой дефицит веса, я была довольно-таки худенькой, и я не понимала, в чём вообще дело. Потому что у многих из нас до сих пор есть стереотип о том, что когда появляется второй подбородок, это вот что-то связанное с лишним весом. Но уже многие хирурги, пластические хирурги, за последние 10 лет говорят о том, что это массовая проблема. То есть девушки разной комплекции, разных молодых возрастов обращаются с тем, что у них плывёт лицо вниз, появляется второй, а иногда даже как будто бы третий подбородок.

И когда ты начинаешь погружаться в вопрос, изучаешь его, всё становится очень понятным. Всё дело в осанке. За последние 10 лет многие из нас срослись фактически с гаджетами, с телефонами. Многие работают в таком формате, и поэтому, когда мы большую часть времени находимся вот в таком положении, сутулится, сжав вжарим, начинаются проблемы с шейным отделом позвоночника. А шейный отдел позвоночника тянет за собой остальные отделы позвоночника. То есть у нас нет такого, что всё как-то изолировано, все системы, все мышцы и прочее — всё взаимосвязано. Поэтому всё, что сейчас происходит в последнее время с молодыми девушками, зачастую это дело вот таких вредных привычек.

Давайте не забывать о том, что у многих девушек и женщин в России ещё и деформационный тип старения, это когда в целом лицо склонно к отёку, к тому, чтобы опускаться. Да, гравитационный птоз. Поэтому всё, что мы делаем вот таким способом, это, конечно же, ещё больше усугубляет и вредит данной ситуации.

Поэтому я для себя стараюсь всегда выработать правило: нужно держать телефон перед собой на уровне глаз. Это самый идеальный, оптимальный вариант. Когда ваша вот эта линия в правильном положении, в хорошем положении. Также, например, я для себя купила подставку. Я вставлю картинку, нашла на Зоне подставку для телефона. И если вдруг у меня есть соблазн положить телефон на стол, если я с кем-то общаюсь или кому-то отвечаю, я беру эту подставку и ставлю телефон на подставку. Это уже гораздо лучше, чем когда я положила телефон и что-то вот так вот там делаю.

Так что, дорогие девочки, если вы вдруг замечаете, что ваше лицо сползает вниз или вдруг появляется какой-то новый, неожиданный подбородок, обратите внимание, в какой позе вы работаете или сидите в телефоне. Может быть, если вам сложно с самодисциплиной, то попробуйте с кем-то ВКонтакте это сделать. То есть попросите маму, подругу, коллегу на работе, мужа, парня, кто-то, кто более-менее часто находится с вами рядом.

Третья полезная для вашей ухоженности привычка — это не игнорировать, а активно применять и использовать оттеночные бальзамы для губ. Оттеночный бальзам — это помада-бальзам нагото, типа с полупрозрачным цветом, которая с одной стороны, если так объективно посмотреть, не даёт прям суперувлажнения, то есть не заменит обычный бальзам, хороший плотный увлажняющий бальзам. При этом она не даёт яркого плотного цвета, как помада, и может показаться: зачем, зачем мне на это тратить, ну там условные 1000 рублей? Но всё-таки я вам скажу как профессиональный визажист с большим опытом работы, что это одна из лучших покупок для вашего повседневного, ежедневного макияжа, может быть, и для вечернего макияжа. Вы будете использовать классическую помаду, но на каждый день это один из самых уместных и красивых вариантов, потому что такой бальзам-помада даёт естественный, натуральный результат, даёт небольшой цвет, что позволяет вам поэкспериментировать с разными оттенками. То есть если вы всегда боялись что-то розовое себе купить и всегда приобретали бежевые помады, вы можете взять оттеночный бальзам с розовым цветом и быть уверенной в том, что он не будет слишком яркий. То есть он будет лёгкий, полупрозрачный на ваших губах, и вы сможете примерить на себя новый образ. Плюс вот такие сочные ягодные бальзамы-помады красиво освежают цвет лица, и лицо выглядит свежее, ухоженнее, лучше, женственнее.

Кроме того, у оттеночной помады-бальзама текстура бальзама. То есть он всё равно будет увлажнять ваши губы, хоть и не заменит классический плотный бальзам, и выглядит на губах, на любых губах, такой продукт красиво и привлекательно. Он будет создавать эффект ухоженных губ, даже если ваши губы с морщинками, с шелушением или они очень-очень сухие, обезвоженные, или если у вас идеальные губы, то тем более это средство преобразит их в ещё лучшую сторону. Поэтому с этим продуктом экспериментировать смогут абсолютно все, вне зависимости от того, в каком состоянии ваши губы. Оттеночный бальзам сделает их более ухоженными.

Мой фаворит в последнее время — это новинка от бренда Clance, оттеночный бальзам-помада в цвете 02. Но вы знаете, что я фанат такой текстуры, поэтому у меня целая библиотека уже этих оттеночных бальзамов. И если вам интересно посмотреть мои фавориты, то в комментариях под видео так и напишите мне: хочу видео про оттеночные бальзамы, и я обязательно его сниму.

Четвёртая полезная привычка, которая поможет вам выглядеть ухоженно всегда, независимо от обстоятельств, и не думала, что буду это когда-то показывать на своём бьюти-канале, но всё же — это отпариватель. Отпариватель для вещей — это гениальная вещь, которая, может быть, не заменит вам утюг, но станет идеальным продолжением вашего внешнего, красивого...

Например я для себя купила подставку Я вставлю картинку нашла на зоне подставку для телефона и Если вдруг у меня есть Соблазн положить телефон на стол если я с кем-то общаюсь или кому-то отвечаю я беру эту подставку и Ставлю телефон на

подставку это уже гораздо лучше чем когда я положила телефон и что-то вот так вот там делаю так что дорогие девочки Если вы вдруг замечаете что Ваше лицо сползает вниз или вдруг появляется какой-то новый неожиданный подбородок Обратите внимание В какой позе вы

работаете или сидите в телефоне может быть если вам сложно самодисциплине то Попробуйте с кем-то ВКонтакте это сделать То есть попросите маму подругу коллегу на работе мужа парня кто-то Кто более-менее часто находится с вами рядом третье полезная для вашей ухоженности привычка - это не

игнорировать а активно применять и использовать оттеночные бальзамы для куб оттеночный бальзам - это помада бальзам Наго типа с полупрозрачным цветом которая с одной стороны вот если так объективно посмотреть не даёт прям супе увлажнения то есть то есть не заменит

обычный бальзам хороший плотный увлажняющий бальзам При этом она не даёт яркого плотного цвета как помада и может показаться зачем зачем мне на это тратить Ну там условные 1.000 руб но всё-таки я вам скажу как профессиональный визажист уже с большим

опытом работы что это одна из лучших покупок для вашего повседневного ежедневного макияжа может быть для вечернего макияжа Вы будете использовать классическую помаду но на каждый день Это один из самых уместных и красивых вариантов потому что такая бальзам ная

помада даёт естественный натуральный результат даёт небольшой цвет что позволяет вам поэкспериментировать с разными оттенками То есть если вы всегда боялись что-то розовое себе купить и всегда приобретали бежевые помады Вы можете взять оттеночный бальзам с розовым цветом и быть уверенный в том

что он не будет слишком яркий То есть он будет лёгкий полупрозрачный на ваших губах и вы сможете примерить на себя Новый образ плюс вот такие сочные ягодные бальзам Наго типа помады красиво освежают цвет лица и лицо выглядит свежее ухожен ней лучше женственнее

Кроме того у оттеночное помады бальзама текстура бальзама То есть он будет всё равно увлажнять ваши губы хоть и не заменят классический плотный бальзам и выглядит на губах на любых губах такой продукт красиво и привлекать он будет создавать эффект ухоженных губ

даже если ваши губы с морщинками или с шелушения или они очень-очень сухие обезвоженные или если у вас идеальные губы то Тем более это средство преобразит их в ещё лучшую сторону Поэтому с этим продуктом экспериментировать смогут абсолютно все вне зависимости от того в каком

состоянии ваши губы оттеночный бальзам сделает их более ухоженными мой Фаворит в последнее время - это новинка от бренда clance оттеночный бальзам ная помада в цвете 02 но вы знаете что я фанат такой текстуры поэтому у меня целая библиотека уже этих оттеночных

бальзамов и если вам интересно посмотреть мои фавориты то в комментариях под видео так и напишите мне хочу видео про оттеночные бальзамы и я обязательно его сниму четвёртая полезная привычка которая поможет вам выглядеть ухожено всегда в Независимости от обстоятельств и не думала что буду

это когда-то показывать на своём Бьюти канале но всё же это отпариватель отпариватель для вещей - это гениальная вещь которая может быть не заменит вам утюг но станет идеальным продолжением вашего внешнего красивого вида и мы конечно же когда говорим про ухоженность

мы говорим не только про лицо опять же всё наше тело волосы руки одежда стиль всё это как бы переплетается и вплетается в друг друга формируя одну картинку и поэтому то как выглядит ваша одежда тоже можно отнести к вашей

ухоженности Если вы в помятой одежде не в самом приятном виде конечно Это сбавляет ваши очки какой бы красивый макияж у вас не был если вы даже сделали идеальное окрашивание укладку стрижку и вот всё хорошо но вы пришли в помятой

одежде это сразу простит ваш образ и с утюгом У всех разные отношения кто-то обожает И для него это фетиш кто-то терпеть не может гладить вещи Вот я как раз отношусь к таким и в своё время для меня идеальным инструментом стал

отпариватель каждый раз когда я хочу что-то надеть я использую отпариватель Даже если я предварительно гладила вещи и вроде бы мне кажется что помялась вот прямо совсем чуть-чуть как только начинается какой-то торк с самим собой я знаю что нужно это сделать поэтому

отпариватель - это уже моя такая постоянная привычка которая позволяет моей одежде а значит и мне выглядеть более ухоженно Пятая привычка которая помогла мне выглядеть более ухоженно - это как ни странно отказ от гель-лака Я очень хотела включить этот пункт потому

что Несмотря на то что шёл 2024 год всё равно возникает куча споров разногласий о том как выглядят ухоженные ногти ухоженные руки соответственно и почему-то в нашем обществе всё ещё закрепился вот этот и продолжает сущест ствовать стереотип о том что ухоженные

ногти - это обязательно Ну или ухоженные руки в целом это обязательно покрытие гель-лаком может быть нарощенные ногти уже как-то отошли в сторону Но вот всё равно если ухоженность равно гель-лак для меня это абсолютно не так И этот пункт Я наверное включила в том числе

для тех ценителей и любителей естественного вида рук как и я когда я отказалась от гель-лака я для себя нашла немало существенных плюсов во-первых это оказалось довольно полезно для здоровья ногтевой пластины Хотя когда я делала покрытие многие мастера давали мне

обратную связь и говорили о том что это никак не влияет что если мастер специалист то всё будет классно но я ходила к хорошим специалистам и всё равно состояние моих ногтей ухудшилось Да когда я отказалась со временем Всё восстановилось я приложила к этому

определённые усилия И сейчас я не жалуюсь на свои ногти на кутикулу на кожу вокруг ногтей но во время использования покрытий и вот этого класси че ского маникюра аппаратного Я заметила что всё стало хуже Поэтому сейчас я рада тому что руки снова ногти

снова в здоровом состоянии также для меня это лично оказалось очень красивым То есть мне правда искренне нравится вот такая эстетика рук эстетика ногтей когда короткие голые ногти без покрытия когда максимум твоего покрытия - это какой-то прозрачный или натуральный нюдовый

полупрозрачный лак я делаю себе маникюр обычно раз в неделю раз в 10 дней делаю это чаще дома то есть использую пару пилочек ремувер для обработки кутикулы иногда я хожу в салон когда у меня нет времени или у меня так идеально совпало

Я хочу прийти помедитировать порек сирова и чтобы всё сделали за меня Кстати также к плюсам Я бы хотела отнести Что в итоге вот такие ногти для меня выглядят чище и лучше потому что когда я делала покрытие уже через неделю

через полторы недели мне абсолютно не нравилось Как выглядят руки вот начинала отрастать эта гелевая часть появлялся зазор вот эта дырка постепенно ноготь отрастает и мне это безумно не нравилось Хотя многие говорят что с покрытием можно ходить 4 недели 5 недель 6 недель

я не знаю как кто-то так делает мне уже через 2 недели хотелось прийти и всё переделывать потому что вот эта отросшая часть она была довольно ощутимой и мне кажется это выглядит не очень опрятно кстати я знаю что на моём канале тоже

довольно много девушек которые выбирают вот такой естественный маникюр Аля маникюр без маникюра во всяком случае я вас часто вижу у себя в Telegram канале наблюдаю обращаю на это внимание если вы ещё не в нашей секте голых ногтей то

возможно вам это и не нужно я никого не агитируют не имею гель-лака Я просто делюсь своим личным опытом и своими наблюдениями относительно ухоженности и заключительный шестой совет или шестая привычка для ухоженного внешнего вида это подстричь волосы и нет опять же я

никого не призываю стричь себе волосы коротко делать какие-то вариации каре или какие-то сложные стрижки потому что ещё для того чтобы сделать что-то серьёзное нужно подобрать себе хорошо мастера и это часто у многих проблема найти того специалиста который Вас

поймёт увидит прочувствуй подберёт стрижку которая станет продолжением вашей индивидуальности потому что не всегда девушки знают чего они точно хотят или знают но Переживают что подойдёт им это или не подойдёт и вот здесь нужен специалист который аргументированно сможет сказать что ваше

что не ваше и почему но есть идеальный рецепт Абсолютно для каждой девушки женщины любого возраста чтобы ваши волосы сделали ваш внешний вид более ухоженным это просто регулярно подстригать кончики и в идеале делать себе прямой срез причём прямой срез он

бывает разный он бывает прямо конкретно чёткий геометрич прямой а бывает скругленный Я говорю обо всех вариациях свежий срез волос это всегда выглядит красиво дорого Вот это заезженные слово но вот оно передаёт Да вот эту атмосферу эстетику и вот это позволяет выглядеть

привлекательно Потому что если вот обратить внимание на девушек на улице можно зачастую увидеть что волосы длинные и цвет вроде бы красивый Но вот эти кончики которые склеиваются они такие неоднородные одни одной длины другие другой вот прямо хочется взять и

отстригла идёт красивая девушка классно одета и всё вроде бы так хорошо но потом вот распущенные волосы Она поворачивается спиной и вот эти кончики сухие безжизненно которые вообще не нужны то есть зачем держаться за вот эту лишнюю длину Да они станут чуть-чуть короче но

зато они станут красивыми То есть я никогда не держалась за длину потому что длинные обязательно Это красиво длинные ухоженные волосы с нормальными концами - Это красиво а длинные волосы с безжизненными сосульками - это не красиво это не добавляет ухоженности и

создаётся знаете такой образ русалки которая жила где-то Вдали от цивилизации от сало красоты и парикмахеров и если вы хотите отрастить волосы кардинально вот этот сантиметр или пару сантиметров на картину сильно не повлияют я имею в виду на длину то есть Вы не станете от того

что вы отстригла однозначно более привлекательно более аккуратно более опрятно вы будете со свежим срезом на этом У меня всё Надеюсь моё видео вам понравится Сегодня я рассказала вам про шесть полезных привычек которые прежде всего мне помогают выглядеть ухожено и я

уверена что они также хорошо и эффективно будут работать у вас обязательно делитесь своими мнениями пишите свои полезные привычки которые помогают вам выглядеть более ухоженно и вступайте в мой Telegram канал потому что там ещё больше живого общения полезной информации о косметике о

макияже о каких-то Бьюти тонкостях хитростях и мы с вами увидимся Здесь через неделю в следующем выпуске С вами была пока