Арсен Маркарян о мотивации: счастье как выбор, пик жизни, значимость денег, мужская и женская максимы и умение идти от неудачи к неудаче.
Key Takeaways
- Счастье — это осознанный выбор, а не награда, которую нужно заслужить.
- Жизненная сила и мужественность формируются волевыми усилиями и постоянной работой над собой.
- Неудачи неизбежны; ценность — в способности продолжать действовать и сохранять энтузиазм.
- Пассивность и отказ бороться за своё место делают человека зависимым от других.
What the video covers
- Автор критикует идею «я заслуживаю быть полностью счастливым» и предлагает формулу «я выбираю быть счастливым».
- Рассуждения о значимости потерянных денег: высокая значимость и личная сила помогают решать проблемы.
- Концепция «пика жизни» с 15 до 19 лет и призыв к осознанным усилиям для нового пика.
- Противопоставление мужской максимы (быть правым) и женской (выжить вопреки всему), разговор о мужественности как состоянии, которое нужно укреплять.
- Пример деда-фронтовика как образца мужской стойкости и критика «инфантильной» позиции.
- Тезис о том, что жизнь награждает тех, кто борется за своё жизненное пространство, а пассивность ведёт к рабству.
- Рассуждения о восстановлении после неудач: ключевой навык — движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма.
- Реклама закрытого Telegram-канала «База» с гайдами по уверенности в себе, тестостерону и выгоранию.
Chapters
- 00:00Концепция заслуженного счастья
- 01:28Счастье как выбор и внутренний покой
- 02:46Значимость денег и личной силы
- 04:46Пик жизни и осознанные усилия
- 07:01Мужская и женская максимы
- 09:29Восстановление после неудач и пример деда
- 12:40Пассивность, рабство и борьба за жизненное пространство
- 16:40Призыв подписаться на закрытый канал
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
Ну, слушай, я вот не понимаю таких концепций. Недавно был разговор о самоважении. Говорили о том, что одной из установок является: "Я заслуживаю быть полностью счастливым". Мне вообще крышу снесло. До этого я боролся за своё счастье. Но вообще я считаю себя очень
Speaker A
даже счастливым человеком. Вот эта гонка, она оказалась бессмысленной. Что думаешь по этому поводу? [ __ ] я заслуживаю быть. Я не понимаю. Это ливадский женский абсолютно, ну вот как сказать, ну не то, чтобы ёбнутый. В общем, это примерно как
Speaker A
я заслуживаю быть полностью счастливым. Кто это решил? На каком основании? Чем заслужил? В какой момент?
Speaker A
Чем ты это докажешь? И то есть, если у человека такие вопросы не возникают, он себя интеллектуально кастрирует. То есть, ну, это вот это картье - это для меня, дорогие отели - это для меня. Я заслуживаю быть полностью счастливым.
Speaker A
Это вот из этой же оперы. То есть здесь зачем так делать? Зачем себя интеллектуально кастрировать, если можно сказать: "Я хочу и буду счастливым. Я выбираю быть счастливым".
Speaker A
И тоже слово счастливые мне непонятно. Мы мужчины, мы не женщины, мы не дети. Что за счастливым? Внутренний покой. Я хочу быть в миру с собой, да? То есть я думаю, что нам, как мужчинам, концепция счастья, она странная.
Speaker A
Хочу быть счастливым, типа, [ __ ] я не понимаю, что это такое быть счастливым.
Speaker A
Внутренний покой, да, мир в душе, да. Глубокое чувство единения с мирозданием, да. А быть счастливым не понимаю.
Speaker A
Поэтому вот, знаете, как вот у кого недавно было событие, там в течение нескольких месяцев, когда вы незапланированно потеряли деньги, штраф буквально физически потерял, отобрали, непредвиденная трата, назовите эту сумму в комментариях. Вот у кого, грубо говоря, можно сказать, жизнь
Speaker A
абсолютно непредсказуемо отобрала какую-то сумму, ты вынужден был её там отдать или потерял. Вот, ну, назовите.
Speaker A
Это болезненная для вас история. Типа, [ __ ] там 500 долларов потерял в раздевалке или там налог пришлось заплатить дополнительно. Вот у кого сколько, вот напишите вот 150.000, 300 долларов, 40.000 руб., 30.000 руб. 35.000 долларов, 3 ляма, 30.000 1,5 млн, 5.000 долларов. Видите,
Speaker A
сильные суммы, как бы неприятные. 45.000, 1.700 долларов в аварию попал, да? А вот кто-то налог заплатил 200.000 евро.
Speaker A
А вот теперь представьте, что через 3 года у вас на счету 20 млн долларов. Вопрос: будет ли это значимо?
Speaker A
Эта ситуация, будет ли вам обидно, что вы влетели или или уже даже неважен повод. И наоборот, представьте, что вы там ещё более бедный стали через три года, в 10 раз хуже живёте.
Speaker A
Значимость вот этой отнятой суммы, она остаётся прежней или она ещё болезненнее становится? Вы такой типа: "Блядь, вот сейчас [ __ ] эти деньги пригодились бы". Вы поймите, высокая значимость - это король.
Speaker A
высокой значимостью можно решить практически любую проблему. То есть пока вы двигаетесь в сторону увеличения своей персональной силы, в сторону увеличения своего могущества, вас отпускает. Жизнь очень короткая штука. Мы тут не вечно живём. Поэтому надо успеть побыть сильным, получить от этого удовольствие и с
Speaker A
чувством выполненного долга перейти в другую мерность, то бишь умереть. В 26 заметил резкое ухудшение когнитивных способностей. Хуже стал устно формулировать мысли. Дальше подбираю слова, долго вспоминаю перечисление симптомов. Что делать? Как вернуть ясность ума? Я сказал натропы, аптогены, ходьба, постановка задач, цели, амбиции.
Speaker A
Ребята, вы не пони у вас у всех почти, почти у всех уже случился и прошёл пик жизни. Пик жизни с 15 до 19 лет. Всё, в 20 лет пик жизни заканчивается. Как определить? Очень просто. Вот посмотрите год назад и скажите: "Это лучше, чем
Speaker A
сейчас. Вы бы хотели? Вот вы в 12:00 хотите, чтобы вам было 15, да? А в 16 хотите, чтобы вам было 18? Да. А а в 20 вы хотите, чтобы вам было 25? Нет. Вы хотите, чтобы вам было снова 18? У вас у
Speaker A
всех пик жизни прошёл, естественный, биологический. Поэтому, если вы хотите снова чувствовать себя в тонусе счастливыми энергичными вам нужно приложить осознанные, компетентные усилия для того, чтобы у вас был новый пик жизни и чтобы этот пик жизни был даже больше.
Speaker A
Если вы усилия не прикладываете, вы будете заживо гнить и угасать, как абсолютное большинство людей. Вот все люди, которых мы встречают, которым 30, 40, 50, ещё что-то, это жалкие пародии на самих себя.
Speaker A
Жалкие пародии. Вы меня настоящего никогда в жизни не видели. Если вы меня в 16 или в 17 лет увидели, вы бы так охуели. Вы бы сказали: "Посадите его нахуй на пожизненно". Потому что этот человек, [ __ ] он по-любому, короче,
Speaker A
что-то плохое сделает, когда вырастет. То есть я мог в 16 лет там заявиться, драться по профессионалам в незнакомом городе без тренеров, без секундантов, без нихуя и ещё не понимать, почему меня отговаривают родители.
Speaker A
Поэтому, если вы хотите иметь новый пик жизни, и более того, вы хотите сделать пик жизни нормой жизни, вам необходимо прикладывать к этому осознанные систематические компетентные усилия.
Speaker A
выбор за вами. То есть мы рождаемся, мы растём, мы развиваемся вот с 10 лет до 20. И у нас всё прёт без наших усилий. То есть всё идёт само, без наших усилий. Мы к этому привыкаем. Нам кажется, что так
Speaker A
будет всегда. И когда эта лофа заканчивается, мы предстаём перед выбором: филонить и тогда ничего не иметь или что-то делать и тогда что-то иметь.
Speaker A
Выбирайте сами. Уважаемые подписчики Ютуба, добрый день. Не отвлекаю вас от эмоционально познавательно развлекательного, полезного нашего контента медового. Пользуясь служебным положением, приглашаю вас всех в базу.
Speaker A
Огромное количество у нас информации, гайдов, раскладов Таро хотел сказать, но до этого пока не дошли. По тестостерону, по восстановлению дофаминовой системы, по выходу из выгорания. На, как начать хотеть. Сейчас, кстати, я записываю, декомпозирую гайд по уверенности в себе,
Speaker A
то есть конкретно пошагово, что это такое, откуда наберётся, как укрепляется. Поэтому всем, кому это интересно, ссылки в описании лежит на базу в закрытом Telegram-канале. Я туда приглашаю. Продолжаем просмотр. Кайфуем.
Speaker A
Смотри, высказал твою позицию своей матери. Она сказала, чтобы я перестал смотреть тебя, потому что могу остаться одиноким до конца жизни. Никогда ни одна женщина не сможет сказать, что я не прав. Она буквально говорит, у неё нету контртезисов. Это и есть женский
Speaker A
конформизм. Женская максима звучит так: "Какая разница, насколько ты прав, если общество отвергнет тебя?" Мужская максима.
Speaker A
Какая разница, насколько меня отвергнет общество, если я прав? Понимаете? То есть максимум мужчины - это буквально уметь за правду.
Speaker A
Максиму женщины выжить вопреки всему. Любую хуйню сказать, любую. Просто поймите, что ломать не строить. И мужественность - это определённое состояние, которое добывается, укрепляется.
Speaker A
Это не вещь, которая вот дана, [ __ ] и просто над этим работать надо. Всё время хочется смалодушничать, всё время хочется подлость какую-то свершить, всё время хочется по скользкой дорожке пойти. И ты прикладываешь волевые усилия, чтобы вести себя достойно и
Speaker A
поступать достойно. Сложный путь выбирать, а скатиться - это не сложно. Как восстановиться и вернуться к нормальной жизни после периода неудачи, потери контроля над ситуацией? Ты мужчина или кто? Ты мужчина или кто? Какие два проекта нахуй отвалились? Мой дед
Speaker A
добровольно мобилизовался в сорок первом году в 20 лет. 5 лет воевал. 25 лет участвовал в уличных боях Берлина. 25 лет закончил войну пятилетнюю, вернулся домой.
Speaker A
Без смартфонов, без возможности написать письмо маме, что всё в порядке, без ничего. Два проекта отвалилось, [ __ ] в рот. [ __ ] [ __ ] посмотри в зеркало.
Speaker A
Ты мужчина или кто? От чего восстановиться? У тебя были результаты в жизни? Ты справлялся с чем-то? Ты мог, значит, голова у тебя работает.
Speaker A
Ну, если голова работает, сядь, проанализируй свои ошибки, попробуй ещё раз. Попробую ещё раз. В этой жизни нету никаких секретов никаких, кроме того, что главный навык это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма и даже прибавляя энтузиазм. Вот и всё. А
Speaker A
ты ощущать себя раненым, и ты им никогда не будешь. Как восстановиться? Продолжать топых, продолжать движение вперёд.
Speaker A
Никогда, ни за что, несмотря ни на что не останавливаться, никогда не признавать поражения, никогда не вести себя, как будто ты испытал поражение, никогда не вести себя, как будто тебе было больно или ты был ранен. Просто продолжать вперёд, наращивать темп, и
Speaker A
тогда ломается любая преграда, ломается любая задача. Не может не сломаться. Не может не сломаться. Ей делать нечего.
Speaker A
ничего не остаётся. Ты просто забыл, кто ты. Вот и всё. Ты забыл, кто ты. Иди и смотри в зеркало себе в глаза, пока не вспомнишь, кто ты.
Speaker A
Погнали. Читаю вслух первый раз. Аэ агрессия останавливается только там, где сталкивается с встречной агрессией. Без понимания этого фундаментального закона человек обречён на прозибание на обочине жизни, потратив лучшие годы на бесконечное ожидание того, когда ему дадут шанс. Агрессией является экспансия
Speaker A
существа во внешнюю среду с целью завоевания и обустройства жизненного пространства для себя. Это основополагающее свойство любой живой материи. Но из-за усложнения сигнальных систем и сознания человека появляется возможность для сбоя. Из-за неспособности мозга различать реальность от представлений о ней и даже
Speaker A
превалирование представлений над реальностью человек способен отключить или даже ни разу в жизни не осознать этот глубинный механизм. Каждое живое существо стремится занять столько места, сколько может этот закон природы, нарушая который встреча с деструктивными последствиями будет гарантирована.
Speaker A
Поэтому, если Гегемон начинает подыгрывать, чтобы создать пространство для других, неважно по своей воле или принудительно, будь то отец в семье, президент страны, глава компании, то результат будет один. В искусственнотепличных условиях будет выращен неполноценный борец за своё конкурент, а хлипка еле стоящий ногах
Speaker A
конструкции по той лишь простой причине, что сила всегда добывается только в честной борьбе. Подумайте об этом. То есть, когда вот я вам пример приведу.
Speaker A
Когда мне было 16 лет, я сказал отцу: "Дай мне деньги, я съеду на квартиру, буду деньги зарабатывать, потом тебе отдам". То есть это инфантильная позиция, да? Я деньги зарабатывать не умею, ты мне дай, а я потом как-нибудь типа научусь. И отец мне не дал деньги,
Speaker A
поэтому я был вынужден реально научиться зарабатывать деньги. А если бы он мне тогда дал, я бы сидел, ходил, я был бы расслабленный, я бы начал там говорить: "Ну мы же хорошо живём. Ну время, понимаете?" То есть если вы хотите кого-то ослабить,
Speaker A
поддавайтесь ему. Обязательно поддавайтесь. Пусть он находится в иллюзии безопасности. Если вы хотите, чтобы человек твёрдо стоял на ногах, обратный процесс. Вот как отец Эндрю Тейта, да, применял метод, что когда его дети только начинали вставать на ноги, он их аккуратно, мягко толкал, чтобы они
Speaker A
падали на попу и научались быстро вставать на ноги. Вот и всё. А если вы берёте детей и на ходунки их сажаете, то у них ломается позвоночник от этого.
Speaker A
Именно честная и бескомс бескомпромиссная борьба за своё жизненное пространство по-настоящему, а не по нарожку, формирует реальные представления о жизни и её законах.
Speaker A
Почему? Потому что подыгрывание и игра в поддавки создаёт ложное представление о жизни как таковой. Будет ли готов к реальному бою тот, кого готовили на тренировках, жалея и не наказывая жёстко за каждый промах и ошибку? Нет, потому что подовки и подыгрывание - это отказ
Speaker A
от выдачи негативной обратной связи в ответ на неконгруэнтные действия. Человек просто перестаёт понимать и получать информацию о том, где он подставляется под удар, где он неэффективен, где он в реальной ситуации не смог таким образом достичь желаемого.
Speaker A
Поэтому существует только один способ получить эмансипацию, забрать её силой. Ни один родитель не даёт свободы своим детям, пока они не вырывают её из их рук. И горе тому родителю, который сжалился над своим чадом и позволил ему получить её просто так, без борьбы, и
Speaker A
горе тем детям, что ждут, когда родитель дарует ему свободу от него. Если у тебя есть идеи и мысли, и ты хочешь, чтобы они были услышаны в семье, в коллективе, в обществе, в стране, есть только один способ: встать в полный рост и громко
Speaker A
сказать это. Вот все вы сидите и все вы гении, все вы таланты, у вас у всех есть мысли, но, бля, вот так сложились обстоятельства, что мир вас не оценивает по достоинству и никогда не оценит.
Speaker A
Вот я сейчас скажу, а вы запомните, чем бы вы не занимались, кем бы вы ни были, мир будет с вами считаться не на основании вашей компетенции, а только на основании того, как дорого ему будет с вами не считаться. Запомните
Speaker A
это, напишите сейчас это в чат, прочитайте 5-10 раз и подумайте о том, что я сказал. Мир никогда не будет считаться с вами на основании вашей компетенции.
Speaker A
Он будет считаться с вами ровно настолько, насколько ему невыгодно будет как последствия не считаться с вами.
Speaker A
Вот это определяет только это, только это. А вы сидите, дру на своей компетенции, думаете: "Сейчас я стану поумнее, сейчас я чуть больше там научусь делать и ой, не, мне рано заявлять о себе. Мир он как бы нет, он
Speaker A
ээ он никаким образом ээ не будет там сейчас, сейчас ещё раз. Ваша задача убедить мир. Убедить мир, что если он с вами не будет считаться, ему [ __ ] Всё. Тогда ваше мнение принимают в расчёт, тогда вас уважают.
Speaker A
Тогда вы красавчик. А если у вас это не получается, вообще по хуям, какая у вас там компетенция.
Speaker A
Человек, который открыл, что микробы существуют, его в дурке уели, его в дурку сдали его коллеги, и там санитары его заду.
Speaker A
Никто и никогда и никто в жизни к тебе не подойдёт с микрофоном, дав высказаться, пока ты будешь смиренно ждать своей очереди, и не дадут права проявить себя. Таких, как ты в этой очереди ждущих, пока она до них дойдёт,
Speaker A
миллиарды. Жизнь воспитатель в детском саду, который раздаёт конфетки самым послушным и правильным. Жизнь - это просто награда, которая стоит на своём месте.
Speaker A
Её можешь взять ты или кто-то другой или вообще никто. Ещё раз. Учитывается мнение только тех, кто готов за свою свободу и за то, что вы с ним считались, драться и идти до конца. Неважно где, неважно в чём. Это фундаментальный закон
Speaker A
жизни, который действует даже в рамках самого тела человека, где ткани внутри одного организма конкурируют друг с другом за питание и буквально убивают друг друга с целью выжить и занять доминирующее положение. Твои идеи, твоё миропредставление, то, как ты думаешь,
Speaker A
как всё должно быть устроено, никогда не будет услышано, принято к сведению или к действию, если за ним не стоит гарантия.
Speaker A
Да. И смотрите, когда я говорю вамная агрессия, имеется в виду не То есть урон бывает двух видов. Первый вид урона прямой: "А-э, было хорошо, сделаю хуже, а есть урон.
Speaker A
Могло быть лучше, но не станет". Это тоже прямой урон. Представьте, вот к вам подходит сосед и говорит: "Смотри, я вот у себя сейчас буду устанавливать специальное оборудование, интернет будет в 20 раз быстрее.
Speaker A
Э, я могу тебя бесплатно к этому подключить, но тогда я попрошу, чтобы твой охотено талантливый ребёнок перестал своим пианино заниматься 9 часов в день, потому что я с ума схожу".
Speaker A
Вот как бы принимаешь, не принимаешь сделку. И если вы говорите, что как бы нет, всё-таки у нас ребёнок продолжит играть на пианино, тогда вы претерпеваете урон. У вас мог быть интернет в 20 раз быстрее, но не стал.
Speaker A
Всё, живёте с этим. То есть это упущенное благо. А упущенное благо - это тоже урон. Ты живёшь в ложной иллюзии, которые тебя выдрессировали как тупую собаку. Те, кто как раз хотел, чтобы ты стал таким послушным и ждущим своей
Speaker A
очереди. чтобы иметь тебя до конца жизни и смеяться тебе в лицо над тем, насколько не существует границ того, насколько глубоко и разнообразно можно тебя унижать, никогда не получив от тебя бунта в ответ. В иллюзии, что в жизни можно что-то получить, правильно
Speaker A
попросив или подождав своей очереди, а если не получил, то просил неправильно или ждал недостаточно долго. В жизни можно что-то получить, только имея дерзость взять это, если оно ещё нечейное, или имея решимость бороться и идти до конца ради победы, если оно уже
Speaker A
кому-то принадлежит. И горе тем, кто попытается скрыть свою трусость и бесхребетность культурностью и цивилизованностью, хорошим воспитанием.
Speaker A
Нет слаще и надёжнее раба, чем того, который считает себя выше всех остальных, потому что он отказывается бороться за своё жизненное пространство.
Speaker A
Твои родители, твои дети, твой муж или жена, твои друзья, ты сам, никто не будет воспринимать тебя всерьёз, если в случае отказа от этого с ними ничего не произойдёт.
Speaker A
Если человеку непонятно, что для него плохо кончится вас не уважать, у него буквально отсутствуют поводы так не делать. Они отсутствуют.
Speaker A
Никто никогда не даст тебе жизненного пространства в семье, в жизни, в обществе, пока ты сам не захочешь этого и не найдёшь способов так или иначе заставить окружающих дать его тебе, договорившись с ними языком взаимных выгод или языком, гарантированно
Speaker A
приведённых в исполнение угроз. Неважно, насколько сильно ты ощущаешь себя правым, насколько громко тебя убеждают окружающие в своей правоте, насколько ты лучше знаешь, насколько лучше ты понимаешь, или насколько более справедливую идею отстаиваешь, насколько ты умнее и образованнее, насколько ты
Speaker A
безупречнее можешь аргументировать свою позицию или насколько безошибочнее мог бы действовать, если бы тебе дали эту возможность. Это ничего не стоит, если тебе можно не слушать и за это ничего не будет. Это ничего не стоит, если ты не готов идти до конца за право проявить
Speaker A
себя и защищать то, что тебе дорого. Только твои действия обнажают то, насколько тебе дорого, то, за что ты готов бороться. Только твои действия являются тем, что подтверждает наличие твоего существования. Ты существуешь ровно настолько, насколько решительны твои действия в борьбе за твоё жизненное
Speaker A
пространство. Тебя не существует и никогда не существовало за рамками твоих действий. За ними нет ничего, кроме фантомов и иллюзий, которым ты позволил убедить себя в том, что они являются частью реальности, но они никогда не являлись.
Speaker A
Подумайте об этом. Подумайте. Если вы хотите понять, кто вы, представьте, что вы уёте сегодня вечером и журналистам нужно будет делать некролог. Вот что напишут в вашем некрологе, вот это вы и есть. Не то, что вы думали, не то, что
Speaker A
вы мечтали, не то, кем себя возомнили, не то, кем вы планировали, не то, что у вас в голове. Вот мы все себе кажемся гораздо сложнее и многомернее, чем мы есть на самом деле.
Speaker A
Гораздо, потому что мы вот всё сериалы, книги, сценарии жизненные туда, бля, кто-то ещё еба.
Speaker A
А взять по сути уя к вечеру что напишут? первую половину жизни качался, продавал, вторую половину жизни сидел в комнате один, в экран разговаривал.
Speaker A
Всё. И сказать больше про человека нетчего. Тоси боси, да, много кому помог, много кто благодарен, но что он делал? Вот что он и сделал. То есть он не был ни полководцем, ни артистом, ни строителем.
Speaker A
Вот это вся его жизнь. Поэтому здесь нужно понять, что за рамками твоих действий тебя не существовало никогда. И вот пишет человек: "Не ёбаным нормисом уже звучит гордо".
Speaker A
В том-то и дело, что нормис, не Нормис, это всё внутренние категории. Э не нормисов в некрологии не напишут никогда. В этом и дело.
Speaker A
В некрологии напишут не что не сделал, а что сделал. То не будет писать: "Не курил, не пил, там, бля, не передавал, на вечеринке не ходил". Право не рождается в процессе выяснения истины. Право рождается только той силой, что способно его
Speaker A
обеспечивать. Не существует никакого права, кроме права сильного. Не существует никакой правды, кроме правды силы. И тому, кто осознал за собой правду, остаётся только один путь её доказать. Это встать на путь силы и преуспеть в нём, сталкиваясь в сражениях
Speaker A
с теми другими, кто тоже ощущает за собой правду и готов доказать её на деле. В чём сила? Я вот думаю, что сила в правде. У кого правда, тот и сильнее, сказал человек, вошедший в помещение и убивший другого человекам, положив
Speaker A
пистолет на стол перед вторым, чтобы его было лучше видно. Многие забывают, когда цитируют эту героя Бодрова, да что сила в правде. Вы фильм-то пересмотрите.
Speaker A
Он с ноги выбивает дверь, стреляет в одного человека, пистолет кладёт и говорит: "Сила в правде". Нет, уж извини, Серёжа, сила в пистолете. Ты как бы, бля, неправдой воспользовался для утверждения своей гегемонии. Ты воспользовался свинцом 7.62.
Speaker A
Это немножко разные вещи. Вот такая моя статья. И подразумевается, что все вы её читаете. А если вы её не читаете, то получается то, что получается. Привет, это Арсен. То, что ты сейчас прослушал- это всего лишь 1тысячная часть того, что
Speaker A
есть у нас в закрытом канале. Я приглашаю тебя ознакомиться с полной версией вот этого моего выступления.
Speaker A
Ссылку можешь увидеть в первом комментарии к этому ролику и в описании. Подключайся, нас уже больше 22.000. Мы тебя очень ждём.
Topics:мотивациясамоуважениемужественностьпик жизниуверенность в себесаморазвитиеАрсен Маркарянвыгораниеличная сила











