Как Сохранить Брак На Долгие Годы | Психолог Алиса Вардомская

Всем привет, с вами я, Алиса Вардомская. Рада вас приветствовать на моем канале. Сегодня хочу поговорить с вами на такую важную тему, как сохранить брак. Действительно, если у вас назрела такая проблема в отношениях, ведь отношения — это трудоёмкий процесс, требующий времени, сил и желания двух партнёров. При желании одного человека скорее всего ничего не получится, потому что это должно быть обоюдным решением. Два человека должны стараться для того, чтобы восстановить свои отношения, восстановить свою семью. И если это будет желание одного человека, то вполне возможно, что ничего не выйдет. Поэтому, если вы решили восстановить свою семью, первое, что должны сделать — это сядьте с супругом и поговорите насчёт некоторых правил.

Только без всяких претензий, постарайтесь обсудить какие-то правила по решению каких-то ваших ситуаций в вашей семье. Ни в коем случае не переходите на ссоры и какие-то скандалы, когда будете обсуждать какие-то вопросы. Просто постарайтесь прийти к общему решению, к решению, которое устраивало бы обоих, потому что не бывает так, что в семье кого-то всё устраивает, а кто-то полностью подстраивается. Такая семья недолговечна, поэтому старайтесь принимать решения, которые будут подходить обоим. Ищите компромиссные точки соприкосновения, которые будут подходить вам обоим. Дальше, не будьте так обеспокоены тем, чтобы всегда одержать верх.

Очень часто, например, супруги ссорятся, и одному из них нужно доказать свою точку зрения, победить. Вот такой вот человек, который всегда прав, всегда докажет, а второй всегда проигравший. Смысл в такой ситуации? Какая вам разница, победили вы или проиграли, если ваш любимый человек рядом несчастен? Старайтесь всегда находить точки соприкосновения, будьте честны друг с другом, будьте откровенны, не играйте в соперничество и в соревнования. Старайтесь просто сделать вашей второй половинке комфортно, и тогда ваша вторая половинка также будет стараться сделать вам комфортно. Поэтому не старайтесь одерживать верх во всех ссорах и скандалах, потому что это ведёт к обратному, к тому, что ваша семья будет разрушаться. Семья — это там, где хорошо двоим, а не одному. Дальше найдите минуту, чтобы успокоиться, если ситуация накалена.

Очень часто в момент ссоры и скандала в какой-то момент вы можете наговорить множество гадостей человеку в своём эмоциональном порыве. Люди в порыве эмоций очень часто говорят вовсе не то, что думают, но человек, который слышит это, он всё воспринимает на свой счёт и думает, что так и есть на самом деле. Всё сказанное могло быть сказано под воздействием эмоций, и в итоге отношения начинают разваливаться. Если вы чувствуете, что вы такой эмоциональный человек, если вдруг что-то вас выводит из себя и вы понимаете, что можете наговорить каких-то гадостей, просто договоритесь сами с собой, что в момент ярости, какой-то агрессии вы будете давать себе какое-то время, минуту, две, для того чтобы успокоиться, выдохнуть, подумать, стоит ли данная ситуация того, чтобы ваша семья разрушилась, что вы расстроите своего любимого человека. Подумайте, выдохните и начните обсуждать спокойно дальше то, что вас расстроило, или вообще просто отвлекитесь. Но в любом случае все ситуации, происходящие в семье, которые кого-то не устраивают, должны быть проговорены. Не допускайте того, чтобы кто-то замалчивал свои проблемы в семье, потому что в один момент может быть такой своеобразный взрыв, протест, и всё, и семья может рухнуть в один момент. Поэтому проговаривайте всё в своей семье, не идите на какие-то конфликты и скандалы, старайтесь говорить и доносить, что вы думаете, что вы чувствуете. Поверьте, ваша семья будет крепкая, а если ваша семья уже в процессе разрушения, и вы поменяете свою точку зрения и не будете конфликтовать, а начнёте обсуждать, ваша семья действительно восстановится, и всё будет в вашей семье идти на лад.

Дальше, будьте открыты в своих эмоциях, не бойтесь. Рядом с вами муж, а не экстрасенс, который не может угадать, что вы чувствуете. Если вам обидно, в какой-то момент грустно, тяжело, старайтесь проговаривать. Говорите, но ни в коем случае не через претензии, не обвиняйте мужа, а говорите о себе: мне обидно в этой ситуации, мне грустно от того, что ситуация сложилась именно так, мне. И тогда ваш муж будет воспринимать это не как претензию в свой адрес, претензию, от которой нужно защищаться, а будет думать, как исправить ситуацию так, чтобы человеку рядом не было некомфортно, чтобы человеку рядом было хорошо. Никогда не обвиняйте человека. Например, женщины говорят: ты мало зарабатываешь, ты плохо работаешь. Нет, если вы хотите обсудить какие-то вопросы семейные, возможно, по семейному бюджету образовались какие-то вопросы, всегда говорите не ты, а мы. Мы — это значит семья, единое целое. Вы должны всё решать вместе. Если этот вопрос, например, касается заработка, вы должны поднести в таком ключе, что мы не можем себе позволить, например, то-то и то-то. Что же нам нужно сделать для того, чтобы... И это звучит не как претензия, это звучит уже как такой вопрос к развитию дальнейшему, как же поступать дальше, чтобы улучшить ситуацию. Не говорите, что ты бездельник. Старайтесь всё переводить на то, что если вы видите, что ваш муж, например, не хочет ничего делать, просто лежит на диване, не говорите, что он лентяй, а говорите, что мы также в жизни ничего не добьёмся, если не будем двигаться вперёд. И это будет как призыв к действию. Поэтому ни в коем случае не упрекайте.

Сосредоточьтесь на самосовершенствовании, а не на изменении своего мужа. Когда вы пытаетесь поменять, переделать своего мужа, у вас ничего не выйдет. Человека рядом вы поменять не сможете, это не в силах ни у одного человека. Но своим примером вы можете побудить, мотивировать человека двигаться вперёд. Например, вы хотите чего-то большего в жизни, хотите привести свою семью к какому-то определённому уровню жизни, тогда начните самосовершенствоваться, делайте что-нибудь сами, действуйте. И ваш человек рядом, ваш мужчина, видя ваши стремления к совершенствованию, к стремлению вперёд, точно также подхватит так называемую волну и будет двигаться дальше. То есть поможет ему в развитии вашему человеку ваш собственный пример, то есть вы двигаетесь вперёд, и ваш человек рядом начинает также двигаться вперёд. Дальше, не возвращайтесь к прошлым конфликтам.

То есть очень часто при любой какой-то ссоре, конфликте жена начинает вспоминать проблемы прошлых лет. Если вы какую-то ситуацию пережили в прошлом, допустим, несколько лет назад, всё, не возвращайтесь. Вы уже пережили, забыли, у вас сейчас сегодняшний день, сегодняшние проблемы, вопросы, решайте их, не возвращайтесь в то время, не нужно, всё, отпустите и идите дальше, двигайтесь вперёд, потому что вот эти откаты обратно ничего хорошего отношениям не принесут. Вы должны двигаться вперёд, развиваться и решать какие-то уже существующие сейчас проблемы. Дальше, принимайте человека таким, какой он есть. Ваш человек будет только благодарен за это. Никогда в жизни вы не переделаете человека, который рядом с вами. Вот он такой родился, такой есть, и даже если он на какое-то время будет притворяться, всё равно сущность человека всегда будет показываться наружу. То есть человек такой, какой он есть. Если вы вышли замуж за такого человека, значит вы этого человека принимали. Поэтому любите своего мужчину таким, какой он есть, принимайте такого человека, какой он есть, и ваши отношения будут только крепнуть. И начните снова встречаться. Во время первых встреч, ещё до свадьбы, отношения могут быть лёгкими, счастливыми, беззаботными. Людям хорошо, они наслаждаются друг другом. В момент, как только они женятся, съезжаются, начинаются бытовые проблемы, какие угодно, только потому что действительно отсутствует романтика в отношениях, отсутствует что-то такое чудесное, то, что было во время встреч, свиданий, встреч, когда вы были ещё неженаты. Поэтому старайтесь устраивать именно свидания, встречайтесь, приглашайте мужа на свидания, пусть муж приглашает вас на свидания, путеше...

и скандалах, потому что это ведет к обратному, к тому что ваша семья будет разрушаться. семья это там где хорошо двоим, а не одному. дальше найдите минуту чтобы успокоиться, если ситуация наколена. очень часто в момент ссоры и скандала в какой-то момент вы можете наговорить

множество гадостей человеку в своем эмоциональном порыве, люди в порыве эмоций очень часто люди говорят вовсе не то, то что думают, но человек который слышит это, он все воспринимает все на свой счет и думает, что так и есть на самом деле. все сказанное могло быть сказано под воздействием

эмоций, и в итоге отношения начинают разваливаться. если вы чувствуете, что вы такой эмоциональный человек, если вдруг что-то вас выводит из себя и вы понимаете, что можете наговорить каких-то гадостей, просто договоритесь сами с собой что в момент ярости, какой-то агрессии вы будете давать себе какое-то время, минуту, две, для того чтобы успокоиться,

выдохнуть, подумать стоит ли данная ситуация того, чтобы ваша семья разрушилась, что вы расстроите своего любимого человека, подумайте, выдохните и начните обсуждать спокойно дальше то что вас расстроило или вообще просто отвлекитесь, но в любом случае все ситуации происходящие в семье,

которые кого-то не устраивают должны быть проговорены, не допускайте того чтобы кто-то замолчивал свои проблемы в семье, потому что в один момент может быть такой своеобразный взрыв, протест и все, и семья может рухнуть в один момент, поэтому проговаривайте все в своей семье,

не идите на какие-то на конфликты и скандалы, старайтесь говорить и доносить что вы думаете, что вы чувствуете, поверьте ваша семья будет крепкая, а если ваша семья уже в процессе разрушения и вы поменяете свою точку зрения и не будете конфликтовать, а начнете обсуждать,

ваша семья действительно восстановится и все будет в вашей семье идти на лад. дальше, будьте открыты в своих эмоций, не бойтесь. рядом с вами муж, а не экстрасенс, который не может угадать, что вы чувствуете. если вам обидно, в какой-то момент грустно,

тяжело, старайтесь проговаривать. говорите, но не ни в коем случае не через претензий, не обвиняйте мужа, а говорите о себе, мне обидно в этой ситуации, мне грустно от того что ситуация сложилась именно так, мне, и тогда ваш муж будет воспринимать это ни как претензию в свой адрес,

претензию, от которой нужно защищаться, а будет думать как исправить ситуацию так, чтобы человеку рядом не было некомфортно, чтобы человеку рядом была хорошо. никогда не обвиняйте человека, например, женщины говорят, ты мало зарабатываешь, ты плохо работаешь, нет, если вы хотите обсудить

какие-то вопросы семейные, возможно по семейному бюджету образовались какие-то вопросы, всегда говорите,не ты, а мы, мы это значит семья, единое целое, вы должны все решать вместе, если этот вопрос например касается заработка, вы должны поднести в таком ключе, что мы не можем

себе позволить например то-то и то-то, что же нам нужно сделать, для того чтобы, и это звучит не как претензия, это звучит уже как такой вопрос к развитию дальнейшему, как же поступать дальше, чтобы улучшить ситуацию. не говорите что, ты бездельник, старайтесь все переводить на

то что если вы видите что ваш муж например не хочет ничего делать, просто лежит на диване, не говорите, что он лентяй, а говорите, что мы также в жизни ничего не добьемся, если не будем двигаться вперед, и это будет как призыв к действию, поэтому ни в коем случае не упрекайте.

сосредоточьтесь на самосовершенствовании, а не на изменении своего мужа. когда вы пытаетесь поменять, переделать своего мужа, у вас ничего не выйдет.

человека рядом вы поменять не сможете, это не в силах ни у одного человека, но своим примером вы можете побудить, мотивировать человека двигаться вперед. например, вы хотите чего-то большего в жизни, хотите привести свою семью к какому-то определенному уровню жизни,

тогда начните самосовершенствоваться, делайте что-нибудь сами, действуйте, и ваш человек рядом, ваш мужчина, видя ваши стремления к совершенствованию, к стремлению вперед, точно также подхватит так называемую волну и будет двигаться дальше, то есть поможет ему в развитии вашему человеку ваш собственный пример, то есть вы двигаетесь вперед и

ваш человек рядом начинает также двигаться вперед. дальше, не возвращайтесь к прошлым конфликтам, то есть очень часто при любой какой-то ссоре, конфликте жена начинает вспоминать проблемы прошлых лет. если вы какую-то ситуацию пережили в прошлом, допустим несколько лет назад, все,

не возвращайтесь, вы уже пережили, забыли, у вас сейчас сегодняшний день, сегодняшние проблемы, вопросы, решайте их, не возвращайтесь в то время, не нужно, все, отпустите и идите дальше, двигайтесь вперед, потому что вот эти откаты обратно ничего хорошего отношениям не принесут,

вы должны двигаться вперед, развиваться и решать какие-то уже существующие сейчас проблемы. дальше, принимайте человека таким какой он есть. ваш человек будет только благодарен за это, никогда в жизни вы не переделаете человека, который рядом с вами, вот он такой родился, такой есть, и даже

если он на какое-то время будет притворяться, все равно сущность человека всегда будет показываться наружу, то есть человек такой какой он есть, если вы вышли замуж за такого человека, значит вы этого человека принимали, поэтому любите своего мужчину таким какой он есть, принимайте такого

человека какой он есть, и ваши отношения будут только крепнуть. и начните снова встречаться, во время первых встреч, еще до свадьбы отношения могут быть легкими счастливыми беззаботными, людям хорошо, они наслаждаются друг другом, в момент как только они женятся, съезжаются,

начинаются бытовые проблемы,, какие угодно, только потому что действительно отсутствует романтика в отношениях, отсутствует что-то такое чудесное, то что было во время встреч, свиданий, встреч когда вы были еще неженаты, поэтому старайтесь устраивать именно свидания, встречайтесь, приглашайте мужа на свидания, пусть муж приглашает вас на свидания, путешествуйте вместе,

и действительно это будет делать вашу семейную жизнь разнообразной, отношения будут крепчать, такое разнообразие не будет приводить к ссорам и скандалам в вашей жизнь, потому что именно в момент когда вы устраиваете какие-то свидания, романтические встречи вы вспоминаете за что вы

полюбили своего человека, вам легко комфортно, вы опять та молодай девушка, тот молодой парень, которые держали за руки, смотрели друг другу в глаза и говорили о любви. по данной теме у меня на сегодня все. все эти простые способы помогут укрепить ваши семейные отношения,

ваш брак, просто попробовав, проработав какие-то моменты, вы действительно все можете вернуть, вернусь счастье семьи, счастье ваших отношений и испытать заново всю любовь, которую вы испытывали когда-то. Всем спасибо за внимание, ставьте лайки, пишите в комментариях что бы вы хотели обсудить в следующих моих видео с вами была я алиса вардомская, всем пока.