Всего ОДНА техника, и мозг начнет работать на 100%! / К… — Transcript

Стал забывать элементарные вещи, заметил, что мозг работает хуже, и уже боишься наступления старческой деменции. Выход есть. Всем привет! Я нейрофизиолог Юрий Корюкалoв, кандидат биологических наук и автор комплексной методики терапии позвоночника. Сегодня я расскажу о двух крутых техниках, которые позволяют

приобрести ясность ума, и ваш мозг будет работать как в 20 лет. В этом ролике всего лишь один предмет, который есть у каждого дома. Он спасёт тебя от забывчивости и повысит твою эффективность на работе. С возрастом наш мозг меняется. Как только мы заканчиваем

университет и перестаём тренировать его, когнитивные функции начинают снижаться, память ухудшается, внимание тоже. Ну и даже речь у многих становится более простой. Человеческий организм, едва достигнув рассвета, начинает медленно стареть. Разумеется, эти процессы идут медленно, и мы их обычно не замечаем. А

вот когда начинаем замечать, то часто это уже слишком поздно. Факторами, которые ускоряют старение мозга, являются черепно-мозговые травмы, инфекционные заболевания, заболевания внутренних органов и, разумеется, отсутствие тренировок. Часто когнитивные расстройства, вы не поверите, начинаются в 35 лет. Вообще природа в 35

лет снимает с нас гарантию. С этого периода вам нужно максимальное внимание уделять своему здоровью. А чтобы не попасть в эту грустную или гнусную статистику, самое время заняться своим мозгом. Итак, первая техника: вам сначала надо найти холодильник в своей квартире.

Открываем дверцу, за 20 секунд запоминаем, где располагается каждый продукт. Дальше закрываем дверцу и начинаем чётко вспоминать, на какой полке у вас расположен какой продукт. После этого, как всё вспомнили, открываем, проверяем, всё ли верно заполнили. Итак, делаем несколько раз, пока чётко не будете визуализировать,

где расположен какой продукт. Этот способ невероятно хорош, потому что в холодильник постоянно кто-то залезает, что-то берёт, мешает, продукты — никогда невозможно чётко знать, где что расположено. Есть ещё один дополнительный способ, который улучшит работу вашего мозга, он больше связан с кровотоком и его

стимуляцией. Есть специальная точка между нашими бровями. Некоторые называют её проекцией третьего глаза. Вы берёте и средним пальцем начинаете сначала по часовой стрелке массировать, и потом примерно также 20-25 секунд против часовой стрелки. При этом у вас расслабляется ваша центральная

нервная система, мозги переключаются, улучшается отток спинномозговой жидкости и повышается концентрация внимания. Спустя 2 недели вы заметите, как ваша память существенно улучшится, и вы сможете запоминать огромное количество слов, например имена всех своих родственников. Кстати, а помните ли вы, как

меня зовут? Да? Ставьте лайк. А если нет, пересмотрите видео ещё раз. Ну, пока вспоминаете моё имя, всем хорошего дня. Пока!