Speaker A
Неважно, каким был твой вчерашний день, моя дорогая. Это утро — совершенно новая вселенная, бережно вложенная в твои ладони.
Утренняя аффирмация Луизы Хей для открытия любви, благодарности и доверия, меняющая жизнь через повторение и позитивные намерения.
Key Takeaways
- Начинайте утро с благодарности и любви для позитивного настроя на весь день.
- Повторение аффирмаций меняет внутренние убеждения и вибрации.
- Отпустите контроль и доверьтесь жизни для облегчения и гармонии.
- Любовь и позитивные мысли притягивают соответствующие события и энергию.
- Утренний ритуал аффирмаций способствует личностному росту и внутреннему исцелению.
Summary
- Утро — это новая возможность начать день с любви, благодарности и мягкости.
- Повторение аффирмаций в течение 30 дней помогает изменить восприятие и вибрацию сердца.
- Благодарность учит видеть изобилие, расслабляет нервную систему и открывает сердце.
- Отказ от контроля и принятие доверия к жизни облегчает внутреннее состояние и притягивает гармонию.
- Аффирмации помогают настроиться на позитивную энергию и формируют весь день.
- Любовь начинается внутри и отражается в мире через наши мысли и чувства.
- Утренний ритуал аффирмаций способствует внутреннему исцелению и трансформации.
- Автор делится личным опытом преодоления сомнений и поиска внутренней силы через аффирмации.
- Доверие к жизни — это молитва и сигнал, который вселенная отвечает гармонией.
- Практика аффирмаций помогает стать более спокойным, притягательным и открытым для радости.
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
Я хочу, чтобы ты почувствовала это вместе со мной. Не просто услышала, а именно почувствовала.
Speaker A
Каждый рассвет — это тихий шепот жизни. Попробуй снова. Начни сначала. Сделай новый выбор. Знаешь, я всегда верила, что в утренних часах есть особая магия.
Speaker A
Она поднимает тебя вверх ещё до того, как мир успеет притянуть тебя вниз. Этот [музыка] момент прямо сейчас — до шума, до спешки, до требований дня. Это место, где живёт твоя сила.
Speaker A
Поэтому дыши со мной мягко, с любовью, словно ты приветствуешь саму себя дома. Сегодня необычный день.
Speaker A
Сегодня — это священный дар, открытая дверь, чистая страница. И я хочу, чтобы ты слушала это каждое утро в течение 30 дней, потому что повторение меняет нас.
Speaker A
Повторение смягчает. Повторение учит твоё сердце новому языку. Язык, который мы учим вместе — это язык любви.
Speaker A
Сегодня ты начинаешь с любви. Видишь ли, моя хорошая, утро — это приглашение. Приглашение решить, кем ты хочешь быть.
Speaker A
Приглашение выбрать, какую энергию ты понесёшь в мир. Приглашение шагнуть в свою самую высокую, самую светлую, самую любящую версию себя.
Speaker A
Я всегда говорю людям: "Твоё утро — это зерно всего твоего дня". Посади его с намерением, посади его с мягкостью, посади его с любовью.
Speaker A
Когда ты открываешь глаза и шепчешь: "Благодарю", весь день выстраивается иначе. Когда ты говоришь: "Сегодня новый день, твой дух возрождается".
Speaker A
Когда ты говоришь: "Я начинаю его с любовью и радостью", твоё сердце открывается, а открытое сердце становится магнитом для прекрасных событий. Вот почему благодарность — это не просто духовная практика, это практика жизненная.
Speaker A
Благодарность учит твои глаза видеть изобилие вместо нехватки. Она учит твой ум ожидать благословений вместо проблем.
Speaker A
Она учит твоё сердце оставаться мягким, а не закрываться от страха. Даже самые простые вещи: твоё дыхание, тёплая постель, свет, льющийся из окна — это чудеса. Это напоминание о том, что жизнь уже любит тебя. Я хочу, чтобы ты заметила, как меняется ощущение в теле,
Speaker A
когда ты действуешь из благодарности, а не из давления. Когда ты говоришь спасибо за этот вдох, твоя нервная система расслабляется.
Speaker A
Когда ты говоришь спасибо за это утро, твои мышцы смягчаются. Когда ты говоришь спасибо за мою жизнь, твоё сердце начинает светиться.
Speaker A
Благодарность [музыка] — это не мысль, это вибрация. А когда ты вибрируешь благодарностью, жизнь вибрирует в ответ. Помни, что я всегда говорю: "Жизнь очень проста. Что мы отдаём, то и получаем обратно. Отдавай благодарность, и жизнь даст тебе ещё больше поводов быть благодарной.
Speaker A
[музыка] Отдавай любовь, и любовь найдёт тебя повсюду. Отдавай радость, и [музыка] радость начнёт расцветать даже в самых неожиданных уголках твоего дня.
Speaker A
А теперь давай поговорим о склонности, которые есть у многих из нас по утрам. Потребность всё контролировать.
Speaker A
О, как же это изматывает, как это тяжело, как утомительно просыпаться и тут же взваливать на свои плечи тяжесть всего мира.
Speaker A
Моя дорогая, ты не обязана управлять вселенной. Ты должна доверять вселенной. Ты должна идти рядом с жизнью, а не тащить её за собой. Утро — идеальное время, чтобы вспомнить об этом.
Speaker A
Тебе не нужно всё чинить, тебе не нужно всё решать. Тебе не нужно всё понимать.
Speaker A
Тебе нужно лишь позволить. Позволь дню развернуться. Позволь идеям прийти. Позволь ясности появиться. Позволь решению найти тебя. Когда ты перестаёшь пытаться контролировать каждую деталь, ты открываешь дверь для Вселенной, чтобы она помогла тебе так, как ты даже не могла представить.
Speaker A
Я говорю это уже много лет. Не контролируй, позволяй. И люди, которые усваивают это, по-настоящему усваивают, становится легче, спокойнее, притягательнее.
Speaker A
Позволь мне мягко спросить тебя, как изменился бы твой день, если бы ты начала его с доверия, а не с напряжения.
Speaker A
Как бы ощущалось твоё утро, если бы твоей первой мыслью был не стресс, а мягкость?
Speaker A
Что если бы твоим первым намерением было не "я должна всё сделать", а "жизнь направит меня"? Мне нужно только слушать.
Speaker A
Этот [музыка] сдвиг, этот крошечный сдвиг может изменить всё, потому что доверие — это чистота, доверие — это сигнал.
Speaker A
Доверие — это молитва. И когда ты посылаешь сигнал доверия, вселенная отвечает тебе гармонией. Поэтому этим утром я приглашаю тебя в новое состояние.
Speaker A
Положи руку на сердце, вдохни. Мягко и прошепчи: "Жизнь любит меня". Прошепчи: "Меня ведут". Прошепчи: "Я получаю поддержку путями, которые пока не вижу". Почувствуй, как смягчается сердце, когда ты говоришь это. Почувствуй, как раскрывается тело.
Speaker A
Почувствуй, как растворяется тяжесть. Тебе не нужно знать весь путь целиком. Тебе нужно лишь довериться следующему шагу. А следующий шаг всегда приходит, он всегда появляется.
Speaker A
Иногда тихо, иногда ярко, иногда неожиданно, но он всегда возникает, потому что жизнь не работает против тебя. Жизнь работает для тебя. [музыка] И вот прекрасная истина, которую я хочу, чтобы ты несла в каждое своё утро. Ты встречаешь любовь повсюду, когда
Speaker A
выбираешь нести любовь повсюду. Любовь не ждёт тебя где-то снаружи. Любовь начинается внутри тебя. Ты берёшь с собой своё сознание, ты берёшь с собой свою энергию. Ты берёшь с собой свои мысли. И мир отражает то, что ты приносишь. Если ты приносишь открытость,
Speaker A
мир открывается. Если ты приносишь тепло, мир согревает. Если ты приносишь любовь, любовь встречает тебя везде. Вот почему утро такое сильное время. Потому что первая энергия, которую ты выбираешь, становится [музыка] энергией, формирующей весь твой день. Поэтому, проходя через это утро, говори с собой
Speaker A
так, как ты говорила бы с тем, [музыка] кем очень дорожишь. Скажи: "Я в безопасности сегодня". Скажи: "Я заслуживаю прекрасных событий сегодня".
Speaker A
Скажи: "Я открыта для любви сегодня". Говори мягко, говори по-доброму, говори [музыка] с любовью. Твои клетки слышат твои слова, твоё сердце чувствует твою интонацию. Твоё подсознание принимает каждое посланное тобой сообщение.
Speaker A
И когда ты начинаешь день с послания любви, жизнь становится мягче, мир становится дружелюбнее, люди кажутся добрее, возможности появляются легче, а блага текут естественнее.
Speaker A
И я хочу, чтобы ты знала, жизнь всегда слушает. Каждое утро — это твой шанс говорить на языке любви. Каждое утро — это возможность выбрать энергию, которую ты отдашь. Каждое утро — это мощный момент, чтобы сказать жизни: "Я готова к
Speaker A
радости. Я готова к миру. Я готова к любви". И когда ты говоришь это, говоришь искренне, вселенная перестраивается, чтобы встретить тебя на этой вибрации.
Speaker A
Моя дорогая, я хочу, чтобы эта практика стала твоим утренним ритуалом. Ритуалом любви, ритуалом мягкости, ритуалом воспоминания о том, кто ты есть. Слушай это 30 дней, и я обещаю тебе, [музыка] что-то прекрасное начнёт меняться. Ты будешь ходить иначе, ты
Speaker A
будешь [музыка] думать иначе, ты будешь притягивать иначе, потому что будешь жить на вибрации любви, а любовь меняет всё.
Speaker A
Сегодня священный дар. Я начинаю его с любовью и радостью. Я встречаю любовь повсюду, куда иду.
Speaker A
Жизнь любит меня, и я люблю жизнь. Возьми эти слова с собой и позволим сформировать твой день. Позволим сформировать твоё сердце. Позволим сформировать твою жизнь.
Speaker A
И помни, моя хорошая, это только начало. Позволь мне начать с чего-то очень личного, искреннего из моего собственного пути.
Speaker A
Когда я впервые прошептала себе аффирмацию "Я есть", я не верила ни единому слову, вообще ни одному.
Speaker A
Я помню, как стояла перед зеркалом, глядя в глаза женщине, которая пережила так много. Женщине, которая носила старые истории в своих костях. Женщине, которая хотела двигаться вперёд, но не совсем понимала, как. Я смотрела на неё и с дрожащим вздохом сказала: "Я
Speaker A
достойна". И мой разум закричал: "Нет, не достойна". Я сказала: "Я любима". И старая боль прошептала: "Не совсем". Я сказала: "Я в безопасности". А моя память возразила: "Ты никогда не была".
Speaker A
Но я продолжала не потому, что чувствовала себя сильной, а потому, что почувствовала крошечную искру готовности. И эта готовность, готовность произнести новую правду, стала дверью, через которую вошло исцеление.
Speaker A
Вот почему я
Speaker A
Каждое я есть - это семя будущего, которого ты желаешь. Каждое я есть - это нить, которая сплетает тебя обратно в целостность. Каждое я есть - это тихий акт самоуважения, который со временем звучит всё громче. Давай поговорим об этой прекрасной практике, формировании
Speaker A
утра с намерением. Твоё утро - это не просто начало дня, это начало того, кем ты выбираешь быть. И твои утверждение я есть - это инструкции, [музыка] которые ты даёшь жизни. Они говорят твоему разуму, что строить. Они говорят твоему телу, как реагировать. Они
Speaker A
говорят твоей энергии, как подниматься. И когда ты говоришь: "Сегодня ни один человек, место или вещь не могут раздражать или тревожить меня, я выбираю быть в мире". Ты не описываешь окружающую среду, ты описываешь свою личность. Ты говоришь: "Я не отдам своё
Speaker A
спокойствие первому же неудобству. Я не предам себя только потому, что кто-то другой забыл, как быть добрым".
Speaker A
Мир в душе начинается как выбор задолго до того, как становится [музыка] привычкой. Когда ты начинаешь утро с миром, твой день разворачивается через более спокоенную призму. Ты слышишь иначе, ты реагируешь иначе, ты любишь иначе. И жизнь отвечает иначе. Когда ты
Speaker A
говоришь: "Я приветствую чудеса в своей жизни". Ты даёшь разрешение хорошему прийти, даже если не знаешь, как оно доберётся до тебя. Ты говоришь: "Я открыта, я восприимчива. Я не буду блокировать свои блага страхом". Чудеса не всегда появляются как фейерверки.
Speaker A
Иногда они приходят как ясность, как мягкий сдвиг, как маленькая открывшаяся дверь, там, где ты видела только стену.
Speaker A
Но они замечают тебя, когда ты готова заметить их в ответ. Когда ты говоришь: "Я встречаю любовь повсюду, куда иду".
Speaker A
Ты соглашаешься смотреть на мир более мягкими глазами. Ты приглашаешь нежность в свою походку, свою речь. в то, как ты принимаешь этот мир. Я прожила достаточно долго, чтобы знать, когда ты несёшь в себе любовь, ты видишь любовь.
Speaker A
А когда ты видишь любовь, ты создаёшь её ещё больше, просто своим существованием. Когда ты говоришь: "Я отпускаю всю драму из своей жизни". Ты не объявляешь войну другим людям.
Speaker A
Ты объявляешь мир внутри себя. Ты говоришь: "Я не буду участвовать в собственных страданиях сегодня".
Speaker A
А когда ты говоришь: "Я провожу время с позитивными, энергичными людьми", ты напоминаешь себе, что заслуживаешь окружение, которое питает тебя, разговоров, которые вдохновляет, связей, в которых чувствуешь себя мягко и безопасно.
Speaker A
Каждое я есть - это направление, которое ты даёшь своей жизни, и твоя жизнь слушает.
Speaker A
А теперь позволь мне сказать, почему это так важно. Слова - это не просто звуки, это вибрации.
Speaker A
Они формируют твою химию, твои эмоции, твои ожидания. Они подают сигнал твоему подсознанию. Когда ты произносишь: "Я есть", ты обращаешься к каждой частичке себя, которой когда-либо было больно. Каждой частичке, которая сомневалась, каждой частичке, [музыка] которая жаждала исцеления.
Speaker A
Ты говоришь: "Возвращайся домой. Теперь здесь безопасно". В этом сила утверждений: я есть. Это не магические заклинания. [музыка] Это приглашение вернуться к своей истине.
Speaker A
Это декларации, [музыка] напоминающие тебе, кто ты есть на самом деле. Под страхом, под шумом, под старыми установками ты не сломлена, ты просто становишься собой. А теперь, моя дорогая, давай перейдём к одной из моих любимых истин. Утверждение.
Speaker A
Я встречаю любовь повсюду, куда иду. Я произносила эту фразу в залах с тысячами людей, и я произносила её одна в своей гостиной, когда чувствовала себя хрупкой. И она всегда приносит перемену.
Speaker A
Всегда. Потому что любовь - это не то, что ты ищешь. Любовь - это то, что ты несёшь.
Speaker A
Когда твоё сердце излучает мягкость, мир отражает эту мягкость обратно. Когда ты идёшь со страданием, сострадание находит путь к твоей двери. Когда ты выбираешь видеть доброту, доброта начинает узнавать тебя. Я помню, как однажды сидела в кафе и наблюдала за молодой
Speaker A
женщиной, которая выглядела такой обременённой, плечи опущенные, глаза уставшие, дыхание поверхностное. И вдруг пожилая женщина за соседним столиком улыбнулась ей самым нежным выражением лица, словно говоря: "Милая, ты справляешься, как можешь". [музыка] И молодая женщина положила руку на сердце и выдохнула так, будто эта улыбка сняла
Speaker A
10 лет тяжести с её души. Это любовь в действие. Это любовь, путешествующая по миру на своих двоих. Это любовь говорящая: "Я здесь, я повсюду, я всегда ищу место, где приземлиться". Когда ты носишь любовь внутри, ты даёшь другим разрешение смягчиться просто от того,
Speaker A
что они рядом с тобой. Любовь проявляется во множестве форм. В касире, который помнит твой заказ, в незнакомце, который придержал дверь чуть дольше.
Speaker A
сообщении, пришедшем именно в тот момент, [музыка] когда тебе нужно было утешение. И да, иногда любовь проявляется в уроках, в неудобных моментах, которые перенаправляют твой путь, в завершениях, освобождающих место для начал, в вызовах, укрепляющих твой внутренний свет. Любовь не всегда
Speaker A
мягкая, но она всегда исцеляющая. Всегда. Поэтому, когда ты утверждаешь: "Я встречаю любовь повсюду, куда иду".
Speaker A
Ты выбираешь войти в свой день как магнит для добра. Ты становишься тем, кто замечает красоту в обычных моментах, тем, кто быстро прощает, тем, кто видит благословение там, где другие видят неудобство.
Speaker A
тем, кто доверяет тому, что жизнь красиво выстраивается вокруг, и жизнь отвечает, давая тебе больше поводов для радости, больше тепла, больше доброты.
Speaker A
Моя дорогая, ты не создана для того, чтобы идти по миру, ожидая боли. Ты создана, чтобы идти по миру, будучи открытой для радости. Ты создана, чтобы смягчаться от присутствия, а не [музыка] черстветь от страха. Ты создана, чтобы сиять, а не сжиматься. И в тот момент,
Speaker A
когда ты выбираешь нести любовь, жизнь становится спутником, а не испытанием. Потому что вот в чём секрет. Ты не притягиваешь то, за чем гонишься. Ты притягиваешь то, что воплощаешь.
Speaker A
Если ты воплощаешь беспокойство, всё кажется неопределённым. Если ты воплощаешь благодарность, всё кажется изобильным. Если ты воплощаешь любовь, всё кажется взаимосвязанным.
Speaker A
Так давай заявим права на этот день с намерением. Давай говорить с нашими сердцами нежно.
Speaker A
Давай напитаем [музыка] себя добротой, прежде чем что-то отдать миру. Давай начнм. Утро не со страха, а с преданности своему высшему. Я скажи вместе со мной мягко: "Я открыта прекрасному дню. Я готова к хорошему. Я достойна каждого благословения на моём пути. Я встречаю
Speaker A
любовь повсюду, куда иду. Пусть это будет чистота, с которой ты идёшь. Пусть [музыка] это будет песня, которую напевает твоё сердце. Пусть это будет энергия [музыка] которая запустит твою жизнь сегодня.
Speaker A
И помни, мои родная, любовь не редкость. Её немало. Она не прячется от тебя. [музыка] Она уже здесь, внутри тебя, вокруг тебя. Течёт через каждое мгновение, ожидая встречи [музыка] с тобой. Когда ты выбираешь видеть любовь, ты выбираешь видеть жизнь. А когда ты
Speaker A
выбираешь видеть жизнь, ты выбираешь видеть возможности. Ты заслуживаешь утро, наполненного благодатью. Ты заслуживаешь дня, наполненного лёгкостью.
Speaker A
Ты заслуживаешь жизни, наполненной чудесами. И всё это начинается со слов, которые ты говоришь себе. А теперь сделай вдох, положи руку на сердце и прошепчи ещё раз. Не как желание, а как свою правду. Я встречаю любовь повсюду, куда иду, и любовь во всех её формах
Speaker A
начинает встречать [музыка] тебя в ответ. Представь это вместе со мной на мгновение, моя дорогая. Ты просыпаешься утром, и прежде чем твой ум вспомнит старые истории, старые тревоги, старые шаблоны, есть маленькое окно, тихий мерцающий миг, когда твоя душа шепчет:
Speaker A
"Сегодня может быть иначе. Я хочу, чтобы ты шагнула в этот момент вместе со мной прямо сейчас. Давай войдём туда вместе.
Speaker A
Давай представим утро, которое начинается не с напряжения, спешки или мысли о том, что может пойти [музыка] не так, а утро, которое начинается с мягкости, утро, которое начинается с покоя, утро, которое начинается с тихого знания, что ты в безопасности, ты любима
Speaker A
и тебя поддерживает сама жизнь. И из этого состояния я хочу поговорить с тобой о чём-то глубоко важном, об освобождении от драмы, окружении себя хорошими людьми и открытии сердца так широко, чтобы чудеса могли находить тебя легко естественно радостно.
Speaker A
Драма, моя дорогая, - это тихий вор радости. Она прокрадывается незаметно через гиперактивный ум, через старые эмоциональные раны, через разговоры, которые истощает, а не питает.
Speaker A
Драма - это не только [музыка] конфликты. Драма - это ментальный шум. Драма [музыка] - это ненужный сценарий, который ты повторяешь себе, когда устала.
Speaker A
Драма - это страх, который ты репетируешь задолго до того, как что-то случилось. Драма - это напряжение в плечах, сдавленность дыхания, [музыка] тревога, которая крутится по кругу, даже когда всё в порядке. И, о боже, сколько энергии она пожирает.
Speaker A
Энергия, которую можно было бы использовать, чтобы творить, любить, отдыхать расти. Ты не была рождена, чтобы жить в этом шторме. Ты не была рождена, чтобы тащить на себе чужой хаос. Ты не была рождена, чтобы исправлять то, что тебе не
Speaker A
принадлежит. Ты была рождена для мира. Ты была рождена для [музыка] ясности. Ты была рождена для жизни, которая ощущается мягкой для твоей нервной системы и доброй для твоего сердца.
Speaker A
Освобождение от драмы - это не избегание, это настройка, это слова. Я выбираю то, что питает меня. Я выбираю то, что поддерживает меня.
Speaker A
Я выбираю то, что позволяет мне снова дышать. И когда ты выбираешь мир, происходит нечто прекрасное.
Speaker A
Твой ум становится просторным. Твоё сердце становится мягким, твой день становится легче, твои шаги становится медленнее, спокойнее, осознаннее.
Speaker A
И внезапно ты понимаешь, что мир никогда не был далеко. Мир просто ждал, когда ты освободишь для него место. Драма растворяется, когда ты перестаёшь её кормить.
Speaker A
Драма угасает, когда ты перестаёшь её репетировать. Драма исчезает, когда ты выбираешь другой путь. Путь тишины, заземлённости, мягкого внутреннего авторитета.
Speaker A
Я хочу, чтобы ты услышала менясно. Тебе не нужен хаос, чтобы чувствовать себя живой. Тебе не нужен конфликт, чтобы чувствовать свою значимость.
Speaker A
Тебе не нужен шум, чтобы чувствовать связь. Покой сам по себе может быть захватывающим. Покой сам по себе может быть мощным.
Speaker A
Покой сам по себе может быть фундаментом твоей силы. Когда ты отпускаешь драму, ты сбрасываешь груз, который никогда не был твоим.
Speaker A
Ты возвращаешься домой к себе, и жизнь встречает тебя там с распростёртыми объятиями. И когда ты возвращаешься домой к себе, становится ясно ещё кое-что.
Speaker A
Люди, которыми ты себя окружаешь, формируют твой эмоциональный климат каждый день. Ты впитываешь их убеждения, их настроения, их страхи, их энергию.
Speaker A
Часто даже не осознавая этого, ты заслуживаешь быть рядом с людьми, которые помогают тебе дышать легче.
Speaker A
Людьми, которые говорят на языке надежды, [музыка] а не страха. Людьми, которые поощряют твой рост, а не обижаются на него. Людьми, которые празднуют твою эволюцию, вместо того, чтобы цепляться за ту версию тебя, которой больше не существует.
Speaker A
Ты не обязана соответствовать [музыка] каждой чистоте. Ты должна уважать свою собственную. Позволь мне сказать тебе мягко, с любовью, честно. Тебе не нужно заставлять себя общаться с теми, кто тебя истощает.
Speaker A
Тебе не нужно объясняться перед теми, кто отказывается тебя понимать. Тебе не нужно оставаться там, где твой дух чувствует себя маленьким. Твоё сердце заслуживает окружение, где оно может раскрыться, а не окружение, где оно должно постоянно защищаться.
Speaker A
Твоя энергия становится ярче рядом с людьми, которые поднимают тебя. Твои мечты становятся яснее рядом с людьми, которые верят в возможности.
Speaker A
Твоя любовь к себе становится сильнее рядом с теми, кто видит твою ценность, даже в те дни, когда ты о ней забываешь.
Speaker A
И самое прекрасное, когда ты окружаешь себя возвышающими душами, ты начинаешь расти естественно. Ты растёшь просто находясь в их присутствии.
Speaker A
Ты растёшь через резонанс. Ты растёшь, потому что свет всегда усиливает свет. Тебе не нужна толпа, моя дорогая.
Speaker A
[музыка] Тебе нужна созвучность. Тебе нужно тепло. Тебе нужна правда. Тебе нужна дружба, которая ощущается как солнечный свет. Мягкая, тёплая и надёжная.
Speaker A
Люди, которые должны быть в твоей жизни, не потребуют, чтобы ты сжалась. Они не заставят замолчать твой дух. Они не накажут тебя за твой рост. Они будут идти с [музыка] тобой, расти с тобой, подниматься с тобой. И чем больше ты
Speaker A
выбираешь таких людей, тем легче становится твой путь. А когда твой путь становится легче, внутри тебя начинает открываться нечто волшебное.
Speaker A
Сердце, которое приветствует чудеса. Чудеса- не редкость. Чудеса не зарезервированы для избранных. Чудеса - это просто естественный результат открытого сердца. А сердце становится открытым, когда оно [музыка] не истощено, когда оно не боится, когда оно не запутано в драме, когда его
Speaker A
поддерживают любящие люди, когда оно помнит своё место во Вселенной. Открытое сердце - это сердце, которое говорит: "Жизнь, я готова". И в тот момент, когда ты говоришь: "Я готова", жизнь начинает перестраиваться ради тебя. Чудеса текут туда, где есть пространство. Чудеса приходят туда, где
Speaker A
есть доверие. Чудеса появляются, когда ты перестаёшь настаивать на [музыка] том, что жизнь должна быть логичной и просто позволяешь жизни быть волшебной.
Speaker A
И вот истина, которую я хочу, чтобы мир запомнил. Чудеса - это не что-то экстраординарное.
Speaker A
Это твоё право по рождению. Они приходят в малом. Нужная фраза, которую тебе надо было услышать. Доброта незнакомца.
Speaker A
решение, возникшее из ниоткуда. Дверь, открывшаяся тогда, когда ты думала, что всё закрыто. И они приходят в большом возможности прорывы исцеления откровения, божественные совпадение. Но сердце должно быть открыто. И сердце открывается, когда ты перестаёшь жить в страхе, когда перестаёшь ожидать
Speaker A
разочарования, когда перестаёшь предполагать худшее, когда перестаёшь носить в себе истории, которые не соответствуют твоему новому я. Чудо - это просто вселенная, говорящая: "Спасибо, что доверяешь мне". Когда ты доверяешь жизни, жизнь отвечает щедростью.
Speaker A
Когда ты доверяешь жизни, жизнь отвечает синхроничностью, благами, о которых ты даже не знала, как попросить.
Speaker A
Позволь мне мягко ввести тебя в это утро. Представь своё сердце как дверной проём. С каждым выдохом дверь открывается шире. С каждым вдохом входит свет. Каждым моментом тишины ты подаёшь сигнал вселенной: "Я здесь, я готова".
Speaker A
Я доступна для хорошего. Ты не гонишься за чудесами. Ты их приветствуешь. Ты не выпрашиваешь благословения. Ты их позволяешь. Ты не форсируешь результаты.
Speaker A
Ты открываешь свою энергию, чтобы принять. И когда сердце открывается, меняется всё. Меняется твой день, меняется твоё настроение, меняются твои ожидания. Ты начинаешь видеть любовь повсюду в небе, в потоке машин, в смехе незнакомцев, в своём собственном отражении. Ты начинаешь
Speaker A
чувствовать, что тебя ведут. Ты начинаешь чувствовать поддержку. Ты начинаешь чувствовать, что жизнь случается не с тобой, а для тебя. Ты начинаешь понимать, что каждое утро - это ещё одно приглашение. Приглашение выбрать мир, выбрать любовь, выбрать созвучность, выбрать энергию, которая
Speaker A
создаёт чудеса, которых ты ищешь. Драма закрывает сердце. Вдохновляющие люди питают сердце. Открытое сердце притягивает чудеса. И ты, моя родная, та, кто заслуживает жизни полный чудес.
Speaker A
Не потому, что ты их заработала, не потому, что ты трудилась достаточно усердно, а просто потому, что ты существуешь, потому что ты достойна, потому что жизнь любит тебя, потому что благополучие - это твоё естественное состояние, когда ты перестаёшь ему сопротивляться.
Speaker A
Поэтому этим утром, [музыка] этим прекрасным, священным, мощным утром, я хочу, чтобы ты мягко подтвердила: "Я приветствую чудеса в своей жизни не один раз, ни в спешке, не механически, а нежно, осмысленно, с рукой на сердце, с медленным и глубоким пиханием, с
Speaker A
разумом, открытым для возможностей". Скажи это шёпотом, если хочешь. Скажи это как обещание. Скажи это как истину, а затем живи так, словно это уже началось, потому [музыка] что так и есть. Чудеса ищут тебя, благо движется к тебе, покой готов занять своё
Speaker A
законное место в твоей жизни. И всё, что тебе нужно сделать [музыка] - это открыть дверь. Прежде чем мы завершим этот прекрасный утренний разговор, моя дорогая, позволь мне взять тебя за руку и мягко привести к последней истине сегодняшнего дня. Истине о том, что
Speaker A
именно ты выбираешь энергию своего дня, и жизнь с любовью откликается. Когда ты понимаешь это, всё начинает меняться.
Speaker A
Когда ты воплощаешь это, всё начинает расцветать. Видишь ли, [музыка] энергия, которую ты выбираешь каждое утро, похожа на настройку радиоприёмника.
Speaker A
Если ты настраиваешься на покое, весь твой день вибрирует лёгкостью. Если ты настраиваешься на страх, твой день становится отражением напряжения.
Speaker A
Это не наказание, это резонанс. Жизнь всегда эхом возвращает то, что ты посылаешь. И самая вдохновляющая часть [музыка] выбирать тебе.
Speaker A
Неважно, каким было вчера. Неважно, что сделал или не сделал кто-то другой. Неважно, чего ждёт от тебя мир. Ты решаешь одним вдохом, одной мыслью, одним моментом присутствия.
Speaker A
Какая энергия будет вести тебя сегодня? Спроси себя тихо. Я хочу творить из состояния покоя [музыка] сегодня или из страха? Твоё сердце уже знает ответ.
Speaker A
Покой расширяет. Покой открывает дверь. Покой приглашает чудеса. Страх закрывает. Страх ограничивает. Страх блокирует блага, которые уже были на пути к тебе. Поэтому, моя дорогая, выбери энергию, которая питает тебя.
Speaker A
Выбери энергию, которая поддерживает тебя. Выбери энергию, [музыка] которая отражает жизнь, которой ты желаешь, а не жизнь, которой ты боишься. А теперь, когда мы входим в наш завершающий момент, я хочу, чтобы ты подышала со мной медленно, нежно, с любовью.
Speaker A
Представь, что с каждым вдохом ты [музыка] втягиваешь чистый свет, а с каждым выдохом ты отпускаешь каждую каплю напряжения, всё ещё таящуюся в твоём [музыка] теле.
Speaker A
Пусть плечи опустятся, пусть челюсть расслабится, пусть сердце смягчится. Здесь ты в безопасности. Позволь мне сказать тебе то, что я говорила тысячам душ по всему миру.
Speaker A
Жизнь добра, жизнь нежна, любовь повсюду. Ты не входишь в этот день в одиночестве. Тебя поддерживает присутствие гораздо большее, чем всё, чего ты когда-либо боялась.
Speaker A
Тебя ведёт мудрость, которая шепчет тихо, направляя тебя шаг за шагом. Ты укутана любовью, той любовью, которая не просит тебя заслужить её, доказать что-то или быть достойной. Она просто есть.
Speaker A
И сегодня, когда ты будешь проходить через своё утро, свои задачи, свои разговоры, свои моменты тишины, я хочу, чтобы ты помнила: любовь идёт с тобой, мир шагает рядом, чудеса знают твоё имя.
Speaker A
Прежде чем мы закончим, я дам тебе маленькую практику, простую, но очень мощную, которая может изменить естественный ритм всего твоего дня.
Speaker A
Шаг первый. Мягко положи руку на сердце. Шаг второй. Закрой глаза и вдохни на четыре счёта.
Speaker A
Выдохни на четыре. Шаг третий. Прошепчи мягко. Я выбираю мир сегодня. Я выбираю любовь сегодня.
Speaker A
Я выбираю видеть благословение сегодня. Затем нежно открой глаза и огляди комнату так, словно видишь её впервые.
Speaker A
Вот так ты меняешь день. Вот так ты меняешь жизнь. А теперь позволь этим завершающим аффирмациям поселиться в тебе не просто как словам, а как истинам, которые ты несёшь в [музыка] каждом шаге.
Speaker A
Я встречаю любовь повсюду, куда иду. Я встречаю любовь повсюду, куда иду. Я встречаю любовь повсюду, куда иду.
Speaker A
Я приветствую чудеса сегодня. Я приветствую чудеса сегодня. Я приветствую чудеса сегодня. Жизнь любит меня, и я люблю жизнь.
Speaker A
Жизнь любит меня и я люблю жизнь. Жизнь любит меня, и я люблю жизнь. В моём мире всё хорошо.
Speaker A
В моём мире всё хорошо. В моём мире всё хорошо. Иди в этот день, зная, что тебя берегут, ведут, поддерживают и так сильно любят.
Speaker A
Сегодняшний день уже благословение, потому что в нём есть ты. M.
Topics:утренняя аффирмацияЛуиза Хейлюбовьблагодарностьдовериепозитивное мышлениевнутреннее исцелениемотивациясаморазвитиеэнергия
