Modulo 3 Como Desbloquear su Potencial

Explora cómo la actitud, el concepto propio y las creencias influyen en el potencial humano y el desempeño individual.

Key Takeaways

La actitud mental positiva es clave para el éxito y puede cambiarse rápidamente.
El concepto propio es el centro de mando que determina nuestro desempeño y resultados.
La mayoría de las personas no utiliza ni una fracción significativa de su potencial real.
Las creencias y valores internos moldean nuestras expectativas y, por ende, nuestra actitud.
La crítica destructiva afecta negativamente la autoestima y limita el desarrollo personal.

What the video covers

La disparidad en resultados y desempeño no se debe a diferencias de inteligencia extrema, sino a otros factores.
El potencial humano se compone de atributos innatos, adquiridos y la actitud, siendo esta última la más influyente.
La actitud mental positiva determina hasta un 85% del éxito según estudios de Harvard y la revista Success.
Las expectativas, basadas en creencias y valores, son la fuente principal de nuestras actitudes.
El concepto propio es el núcleo de nuestras creencias y valores, y predice nuestro desempeño y eficacia.
La mayoría de las personas usa solo un 10% o menos de su potencial humano.
El concepto propio es subjetivo y se forma a partir de experiencias y creencias aceptadas como ciertas.
El concepto propio afecta todas las áreas de la vida, incluyendo ingresos, relaciones y autoestima.
La crítica destructiva y las experiencias negativas pueden dañar la autoestima y limitar el potencial.
Mejorar el concepto propio y la actitud puede desbloquear un mayor potencial y mejores resultados.

Chapters

¿Qué factores explican la gran disparidad en resultados entre personas?

La disparidad no se debe a diferencias extremas en inteligencia, sino a una combinación de atributos innatos, adquiridos y principalmente la actitud mental positiva.

¿Por qué es tan importante la actitud para el éxito personal?

La actitud mental positiva determina hasta un 85% del éxito, ya que influye en cómo enfrentamos problemas, relaciones y oportunidades, multiplicando nuestras capacidades.

¿Qué es el concepto propio y cómo afecta nuestro desempeño?

El concepto propio es el conjunto de creencias, valores y actitudes internas que actúan como un centro de mando, determinando nuestro nivel de eficacia, autoestima y resultados en la vida.

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Speaker A

Liberando su potencial. Hablando de potencial humano, ¿alguna vez se han preguntado a qué se debe la gran disparidad de resultados y desempeño entre una persona y otra? Una persona que percibe doscientos cincuenta mil dólares anuales no es diez veces más astuta ni

Speaker A

mejor que una persona que percibe 25 mil dólares anuales. ¿Por qué la diferencia de 10 veces sus ingresos? Y si tomamos a una persona que percibe dos y medio millones de dólares al año, ¿será esa persona 100 veces mejor, más astuta que la persona

Speaker A

que gana 250 mil? Imposible. En un estudio reciente de coeficiente intelectual probaron a mil personas de una cierta población y llegaron a la conclusión de que la mejor persona entre los mil solo era dos y media veces más astuta que la

Speaker A

persona de menor coeficiente intelectual, solo dos y media veces. La disparidad, y tal vez eso sea con toda la población. ¿A qué supone que se debe la diferencia? Al hablar de potencial humano llegamos a una fórmula que deduje hace algunos años.

Speaker A

Tal vez eso lo explique un poco. La fórmula comienza con lo que llamamos ahí, o sea, atributos innatos: las cualidades, la inteligencia, la habilidad, el temperamento o cosas con las que se nace que no pueden cambiarse mucho. Además de

Speaker A

los atributos adquiridos. Estos atributos son muy importantes: son su educación, su capacitación, sus capacidades, su experiencia, conocimiento, sabiduría, etcétera. Por último, su actitud es igual al potencial humano individual o al desempeño humano individual, los resultados individuales humanos. Ahora, de estos tres, los

Speaker A

atributos innatos se traen desde el nacimiento; los adquiridos pueden cambiarse, pero se necesita cierto tiempo para ello, aunque a veces cambiamos muy rápidamente. Cierta información valiosa puede cambiar dramáticamente su eficacia, pero las actitudes pueden aumentarse o disminuirse dramáticamente en segundos.

Speaker A

Cada vez que mejoramos nuestra actitud multiplicamos todas nuestras capacidades. Una actitud ha sido llamada acertadamente el lenguaje más importante del ser humano, la palabra más importante del idioma en el humano. Todo lo que hacemos en la vida, según un estudio en

Speaker A

Harvard entre estudiantes y ejecutivos, será en un 85% de actitud. Es un 85% de su éxito estará determinado por su actitud. Eso significa que está determinado por cuán positivo o cuánta actitud mental positiva se obtenga. Las personas con actitudes mentales

Speaker A

positivas tienden a avanzar más rápidamente, se mueven hacia la cima en organizaciones valiosas, ganan más dinero, sacan más satisfacción de la vida. Una actitud mental positiva no significa que baile por las calles y arroje flores, solo significa que tome una actitud

Speaker A

constructiva en general o se aproxime hacia su trabajo, su vida, a sus problemas, relaciones, etcétera. Según el informe de Cox de las empresas americanas, según la revista Success, un 85% más de todo lo que se logra se debe a la actitud. Y la

Speaker A

pregunta es, ¿de dónde vienen las actitudes? Las actitudes vienen de las expectativas, muy, muy simple. Ya hablamos de eso. Y una forma muy poderosa de mejorar su actitud instantáneamente es decir, aunque no lo crea, pienso que algo maravilloso va a

Speaker A

ocurrir hoy. Como dijimos antes, nuestras expectativas sobre los desenlaces determinan nuestra actitud. Si espera que las cosas salgan bien, tendrá una actitud positiva; si espera que salgan mal, tendrá una actitud negativa. Y lo maravilloso es que podemos fabricar

Speaker A

nuestras expectativas, podemos esperar lo que deseamos, podemos esperar cosas buenas, cosas malas, y no nos decepcionaremos. ¿De dónde surgen nuestras expectativas? Nuestras expectativas surgen de nuestras creencias y de nuestros valores. Son el centro de los factores motivacionales de nuestra

Speaker A

personalidad, nuestras creencias. Y esto nos conduce a un entendimiento del potencial humano. Significa básicamente que nuestra actitud es una expresión externa de lo que está ocurriendo internamente, y esto es consistente con las leyes mentales con respecto a las

Speaker A

creencias. Cada uno de nosotros tiene muchas creencias en el fondo que los psicólogos llaman el concepto propio, o su descubrimiento es considerado por muchos como el logro único y más importante para comprender el desempeño humano en el siglo 20. Yo

Speaker A

estoy de acuerdo. El concepto propio es como si queremos usar una analogía militar, el centro de mando, o si queremos usar una analogía técnica, es el programa central de su computadora básica. Es un grupo de creencias, valores, actitudes,

Speaker A

sentimientos, ideas, etcétera, almacenadas en el fondo de nosotros y son el resultado de casi todas las experiencias que hemos tenido en la vida. Y algunos investigadores dicen que el concepto propio comienza a formarse aún antes del nacimiento. Pero el concepto propio, una

Speaker A

vez colocado, precede, predice y determina sus niveles de eficacia y desempeño en todas las áreas de nuestra vida. El concepto propio se convierte en el centro de mando o el programa maestro. El concepto propio de este grupo de

Speaker A

creencias determina lo que dirá, lo que hará, cómo actuará, cómo se siente y reacciona, etcétera. ¿Qué significa esto? Significa que todas las mejoras en su vida externa, todos los cambios en su realidad, comienzan con un, en su concepto propio. Les voy a explicar

Speaker A

lo que significa. Esta es una gráfica muy simple. Hablamos de potencial humano y decimos que la persona promedio usa un 10% o menos de su potencial, según investigaciones. Tal vez es mucho menos. El Instituto o Stanford Brain en Santa

Speaker A

Clara, California, estima que tal vez se aproxime a un 2%. Seremos generosos y diremos que la persona promedio usa un 10%. Significa que en los mejores casos, la mayoría, como usted o yo, no usamos un 90 por ciento de nuestro potencial. Uno

Speaker A

de los mejores filósofos, Oliver Wendell Holmes, dice que la tragedia de la persona promedio es que llegan a la tumba con su música aún por dentro, aún están funcionando con mucho menos de su potencial total. Y esto es el potencial

Speaker A

humano. Sabemos que existe una relación directa entre el potencial humano y el concepto propio, pero como nuestros conceptos propios o nuestras estimaciones de nosotros mismos generalmente son mucho menores de lo que debieran ser, nuestro nivel de desempeño y eficacia también es menor. Sabemos que

Speaker A

nuestro concepto propio es altamente subjetivo. ¿Qué significa esto? Significa que el concepto propio, lo que pensamos que es cierto sobre nosotros mismos, no está basado en la realidad, está basado en información que hemos tomado y aceptado como cierta hasta el grado en

Speaker A

que creemos lo que sea de nosotros mismos y se vuelve cierto para nosotros porque actuamos de una forma consistente con ello. Algunas personas que leen sus horóscopos y que en horóscopos predicen su futuro, hay algunas personas que toman la crítica y las opiniones de

Speaker A

otros a quienes ni siquiera respetan y hacen suyas esas ideas, dando un resultado muy negativo. Lo que piense, lo que acepte como cierto se vuelve cierto para. También sabemos que como adultos tenemos una variedad de conceptos propios. Tenemos un concepto propio de

Speaker A

cómo vestirnos, cuando pensamos lo que comemos, lo bien que podemos hablar en público, qué tipo de padres somos, qué tipo de hijos somos con nuestros padres, qué tipo de esposo o esposa somos, qué tipo de amante, de conductor. Lo

Speaker A

interesante de manejar es que todos los hombres tienen un concepto muy positivo con respecto a esto. Las mujeres no entienden esto, pero los hombres nacen con un genio inherente para manejar. Todos los hombres son choferes excelentes. Si no lo creen, todo lo que

Speaker A

tienen que hacer las mujeres que están viendo esto es pensar en la última vez que trataron de corregir la forma de conducir de un hombre y recordarán que no obtuvieron buenas respuestas. ¿Cómo respondemos ante alguien que desafía nuestro concepto propio sugiriendo que

Speaker A

no somos las personas que pensamos ser? Estamos a la defensiva, nos enfadamos, nos irrita, vamos, es difícil que nos traten. Tenemos un concepto propio de lo creativos que somos, lo inteligentes, lo rápido que leemos, lo buenos que somos en

Speaker A

los deportes y si practicamos una gran variedad de ellos. Tenemos un concepto propio para cada uno de e...

Speaker A

autos que manejamos etcétera y también de lo que valemos por lo que ganamos es muy interesante saber que nunca ganamos más del 10 por ciento de nuestro concepto propio en ingresos nuestro concepto propio determina nuestro nivel de ingresos este nivel de concepto

Speaker A

propio se llama zona de confort y aunque queramos más dinero veremos que la tendencia humana natural de todas las actitudes es luchar por lograr entrar a la zona de confort y luego quedarnos ahí si ganamos un 10% por encima de nuestro

Speaker A

concepto propio de ingresos tendremos una necesidad imperante de deshacernos de ese dinero lo donaremos lo gastaremos en forma extravagante y hasta lo perderemos y recibimos demasiado las personas que ganan la lotería siempre están quebradas a los dos o tres años

Speaker A

queman el dinero porque ese dinero está más allá de su concepto propio si gana 10% menos de su nivel de concepto propio se descubrirá luchando trabajará más duro más tiempo pensará en forma más creativa buscará diferentes formas para

Speaker A

aumentar sus ingresos o sus segundos ingresos la única forma de mejorar cualquier parte de su vida incluyendo sus ingresos es aumentando el nivel del concepto propio de sus ingresos comenzando a pensar en usted como si estuviera ganando más dinero si quiere

Speaker A

bajar de peso la única forma en que podrá lograrlo es pensando en que está delgado piense en usted mismo como una persona más delgada si quiere volverse una persona más popular más amorosa más feliz o más sana comience a pensar una y

Speaker A

otra vez en esas cosas para que se vuelvan parte de su nuevo concepto propio hablaremos de eso más adelante es una parte esencial de la programación de su mente hacia el éxito su concepto propio global está determinado por el

Speaker A

promedio de sus conceptos propios en las áreas que considera importantes ahora su concepto propio está formado de tres partes críticas la primera parte del concepto propio es el ideal propio el ideal propio es la persona que más desearía ser es su idea de lo que

Speaker A

constituye un ganador es su su visión ideal de lo mejor que puede ser usted nada más una de las cosas que sabemos de las personas con éxito es que las personas con éxito tienen ideales propios muy claros ideales claros de

Speaker A

quién quieren ser en el futuro las que no tienen éxito tienen ideales muy vagos el número dos es la autoimagen la autoimagen es como un retrato de cómo se ve a sí mismo y lo que piensa de sí

Speaker A

mismo la autoimagen es el espejo interno es cómo se percibe a sí mismo ahora en su desempeño actual en forma cotidiana la tercera parte autoestima su autoestima es cómo se siente consigo mismo cómo se siente consigo mismo es la

Speaker A

fuerza motriz el motor la fuerza poderosa dentro de su subconsciente es la fuerza de energía dentro de su concepto propio y determina casi todo lo que le pasa la mejor definición de autoestima es cuánto se agrada a sí

Speaker A

mismo cuánto se agrada a sí mismo como esposo cuanto se agrado a sí mismo como empleado cuanto se agrada a sí mismo como jefe como inversionista como orador profesional como atleta etcétera según se agrade a sí mismo su nivel de

Speaker A

autoestima su sentimiento emocional global respecto a cualquier área de su vida determina su desempeño y su eficacia en dicha área lo sorprendente es que se convierte en lo que piensa su concepto propio es maleable su autoestima puede formarse repitiendo una

Speaker A

y otra vez me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona entre más se repita me agrada mi persona me agrada a mi persona entre más lo repita una y

Speaker A

otra vez más era su autoestima y entre más crezca su autoestima más crecerá su concepto propio global cuando crezca su concepto propio global su desempeño será mejor en todo lo demás que emprenda cada vez que diga me agrada mi persona me

Speaker A

agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada será como bombearse psicológicamente todo lo que pase que haga que su autoestima suba hará que se comporte mejor todo lo que haga que su autoestima baje hará que se

Speaker A

comporte peor que cometa errores que sea infeliz etcétera un punto crítico de agradar sé a sí mismo sobre autoestima y agradar sé asimismo es que en número uno nunca puede querer a nadie más de lo que se quiere a sí mismo que su nivel de

Speaker A

autoestima es determinante de la calidad de relaciones que tenga con los demás y número dos es que nunca puede esperar que nadie más lo quiera o respete más de lo que se respeta a sí mismo cuanto se agrade o se respete a sí mismo determina

Speaker A

sus actitudes hacia usted todas las escuelas de psicología actualmente están de acuerdo en el hecho de que depende de lo que usted realmente se quiera y se respete a sí mismo como un ser humano valioso e importante en efecto sobre todo lo que le pase

Speaker A

cuanto se agrade a sí mismo y lo que puede hacer es mejorar su autoestima diciendo me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona y esto nos lleva a la pregunta de dónde viene el concepto de

Speaker A

autoestima y descubrimos que la autoestima descubrimos que el concepto propio es maleable puesto que no nace con este concepto propio no nace con ninguna idea sobre sí mismo no lo hace con autoimagen y autoestima nace en cierto modo como potencial

Speaker A

propio es la mejor forma de plantearlo la persona promedio llega al mundo como potencial puro y no tiene el concepto propio de que todo lo que es ahora todo sentimiento que tiene toda actitud o valor tuvo que aprenderlo en el

Speaker A

transcurso de su vida también sabemos que el niño llega al mundo con una necesidad imperante de amor y contacto y como una gran cantidad de investigaciones lo indican necesitamos mucho amor y contacto durante toda nuestra vida pero en especial durante

Speaker A

nuestros años de formación porque de niños aprendemos quiénes somos cuánto valemos si somos importantes inteligentes amorosos chistosos todo esto lo aprendemos por la forma en que nuestros padres nos tratan si nuestros padres nuestros parientes tíos o tías en especial nuestros padres nos

Speaker A

tratan como si fuéramos realmente importantes crecemos pensando que somos realmente importantes pero si nuestros padres no lo hacen pasa algo más sabemos que los primeros años de vida son los más importantes para el desarrollo del concepto propio que un niño comienza a

Speaker A

partir de cero el niño nace sin saber quién es él o ella son sumamente valiosos el primero segundo tercero cuarto y quinto años de vida algunos psicólogos pensaban que eran los cinco primeros años pero ahora dicen que son

Speaker A

los tres primeros años en sus tres primeros años de vida el niño aprende quién es y dicen que si se les da suficiente cantidad y buena calidad de amor en los tres a cinco primeros años los prepara usted de por vida los coloca

Speaker A

en una base sólida de autoestima y confianza en sí mismos valor e importancia realmente existe una relación directa entre la calidad y la cantidad de amor y el desarrollo de una personalidad sana entre más amor amor incondicional reciba a un niño en sus

Speaker A

años formativos más fuertes a la base de su personalidad el reverso de la educación es que casi todos los problemas de psicosis neurosis perturbaciones de la personalidad y problemas de comportamiento surgen de los problemas que se tengan con el concepto propio ahora observemos

Speaker A

a los adultos aquí está nuestra personalidad adulta si nos observamos podemos llegar a reparar nuestras bases por así decirlo repitiendo nos una y otra vez me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona y llevamos ese concreto reparador hacia la

Speaker A

base de nuestra personalidad los niños necesitan el amor como las rosas necesitan la lluvia los niños que carecen de amor a menudo mueren por escasez de amor es una enfermedad llamada marisma ahora que más sabemos sobre los niños sabemos que los niños

Speaker A

llegan al mundo con dos atributos notables el primero es que no sienten temor los niños nacen sin temores no temen a nada excepto a caerse y a los ruidos fuertes y esto se expresa en sus actitudes yo puedo los niños llegan al

Speaker A

mundo pensando que pueden hacer cualquier cosa y quien haya criado a un niño hasta la edad de 34 cinco años sabe que deben pasar esos primeros años evitando que se maten porque son como pilotos japoneses porque no le tienen

Speaker A

miedo a nada su segundo atributo es que llegan al mundo totalmente espontáneos dicen lo que quieren hacen lo que quieren son totalmente desinhibidos totalmente ellos no no temen hacer nada de lo que desean y esto se expresa en su

Speaker A

actitud no quiero no tengo que hacerlo si ha tratado de controlar a un niño lo habrá visto lo primero que dicen cuando comienza a darle órdenes lo primero que aprenden es no no no tengo que hacerlo claro a veces cambiamos sus mentes de

Speaker A

una u otra forma pero estos son los dos atributos con los que los niños llegan al mundo llegan al mundo sin temores y desinhibidos qué significa esto significa que nuestro derecho innato natural es no ser temerosos y ser

Speaker A

desinhibidos y sólo cuando podemos crear la misma situación en nuestra vida adulta cuando no tememos y somos dos individuos nos sentimos a gusto con nosotros mismos las mejores organizaciones las mejores compañías son las que crean un ambiente donde nos sentimos sin temores y sin

Speaker A

reservas para hacer nosotros mismos y para hacer lo mejor de nosotros al crecer descubrimos que los niños aprenden de dos maneras la primera es por imitación imitan a uno o ambos padres en especial al padre dominante algunas veces el

Speaker A

padre dominante cambiará cuando crezca el niño y a veces los niños imitan al padre a veces a la madre pero aprenden por imitación muchas características y hábitos que tenemos como adultos los aprendimos de nuestros padres alguna vez ha tenido la oportunidad ha tenido la

Speaker A

ocasión de gritarle o reñirle a uno de sus hijos verá que le dice las mismas cosas que le dijo su padre a usted cuando era niño así que invitamos a veces imitamos su caminar a veces su forma de hablar a veces imitamos sus

Speaker A

valores sus creencias etcétera aunque esos valores y esas creencias no tengan ningún valor porque porque nuestros padres eran así cuando nosotros éramos niños la segunda forma en que aprendemos es pasando de la incomodidad lo que no se siente bien

Speaker A

hacia la comodidad freud llamo a esto el principio del placer o sea que nos movemos hacia aquello que nos hace sentir cómodos lo que nos da placer lo que nos hace sentir bien con nosotros nos movemos de la incomodidad hacia la

Speaker A

comodidad así es como aprendemos a no mojar el pañal por ejemplo sabemos que no es agradable caminar con popó pipí en nuestros pañales vemos lo que hacen nuestros padres vemos lo que nuestros parientes hacen y decimos a estas

Speaker A

personas no hacen lo que yo así aprendemos a caminar y lo demás así que de la incomodidad hacia la comodidad durante toda nuestra vida por cierto así es como aprendemos imitamos leyendo lo que otras personas hacen estudiando libros y en el trabajo imitamos cuando

Speaker A

vamos a la escuela y hacemos lo que nos da resultados positivos lo que nos da refuerzos positivos y hacemos cada vez menos las cosas que nos causan incomodidad o dolor ahora muy temprano en la vida como equivocación o como resultado de una

Speaker A

equivocación que los padres cometen en la crianza los niños comienzan a aprender hábitos y patrones negativos los patrones y hábitos negativos tienen sus raíces principalmente en la crítica destructiva la crítica destructiva comienza muy temprano en la vida a veces en los

Speaker A

primeros meses y la crítica destructiva la usan los padres para dirigir y controlar a sus hijos desafortunadamente tiene un efecto muy muy peligroso y dañino sobre nosotros ya que la crítica destructiva tiende a minar la integridad de la personalidad del niño muchos de

Speaker A

nosotros incluyéndome a mí y a muchos de ustedes nos hemos visto minados y heridos por la crítica destructiva más que todas las guerras en la historia ahora como resultado de la crítica destructiva comenzamos a desarrollar hábitos y patrones negativos los

Speaker A

patrones de hábitos negativos son respuestas condicionadas hacia los estímulos los patrones de hábitos negativos se desarrollan en los inicios de la vida se desarrollan como resultado de una repetición del temor y el dolor una y otra vez se desarrollan como

Speaker A

resultado de la crítica destructiva el castigo físico etcétera en los inicios de la vida comenzamos a desarrollar dos manifestaciones que nos persiguen durante toda nuestra vida y más que ninguna otra cosa inhiben nuestro potencial la primera es la llamada

Speaker A

patrón de hábito negativo individuo el patrón de hábito negativo inhibido se aprende cuando al niño le dicen una y otra vez no aléjate de ahí no toques eso y se le castiga el niño intenta algo nuevo o se involucra con algo huele algo

Speaker A

derrama algo o rompe algo accidentalmente el padre estalla y se enfada mucho como ven el niño está impulsado por la curiosidad insaciable de explorar su mundo y lo que pasa es que cuando lo explora o se interesa y

Speaker A

echa a perder algo si el padre reacciona golpeando al niño el niño comienza a pensar cada vez que intento algo nuevo cada vez que intento algo diferente cada vez que voy más allá de mis límites cada vez que me salgo de mi zona de comodidad

Speaker A

cada vez que no juego sanamente me golpean me castigan me lastiman me envían a mi alcoba y me siento mal y muy pronto el niño desarrolla el sentimiento de no puedo no puedo no puedo cada vez que trato algo diferente me castigan no

Speaker A

puedo no puedo no puedo es como la respuesta de pavlov pavlov sonaba la campana y le daba de comer a un perro y el perro saliva va y pavlova alimentaba al perro mientras sonaba la campana el perro saliva va y siguió haciendo eso y

Speaker A

después para blogs solo sonaba la campa el perro saliva da lo que pasa en la vida adulta es que esto crea lo que llamamos temor al fracaso el temor al fracaso es una respuesta condicionada a un proceso de crítica destructiva que

Speaker A

ocurre en los primeros 5 o 6 años de la vida el temor al fracaso automáticamente nos activa nos sentimos ansiosos tensos intranquilos sentimos presiones y estrés en nuestro plexo solar sentimos ganas de retirarnos del evento y el temor al

Speaker A

fracaso es la razón principal por los fracasos en la vida adulta es la razón principal por la que evitamos cumplir plenamente nuestro potencial de hecho todos los patrones de hábitos negativos se experimentan en el cuerpo físico puedes saber cuál es un patrón de hábito

Speaker A

negativo porque se siente en el cuerpo físico precisamente el patrón de hábito negativo inhibido el temor al fracaso el no puedo ocurre primero que todo en el plexo solar ha tenido la ocasión donde debe hablar frente a un grupo debe ir a

Speaker A

una revisión de su desempeño debe hacer una llamada determinante primero suplex o solar se aprieta si el temor continúa su respiración se acelera su corazón comienza a latir apresuradamente su frecuencia respiratoria aumenta y le duele la cabeza como migraña en la parte frontal

Speaker A

su garganta se le cierra y no puede hablar y se le seca la boca por completo y como se pone tan tenso y asustado va corriendo al baño estas son todas las manifestaciones no hay peligro físico pero si peligro psicológico una

Speaker A

respuesta a condicionada cuando sentimos estas cosas la tendencia de retirarse de la situación que las ocasiona y es la razón por la que no logramos mucho si retrocedemos es muy importante el segundo patrón de hábitos negativos es el compulsivo el patrón de hábito

Speaker A

negativo compulsivo se aprende cuando a los niños se les dice una y otra vez más vale que lo hagas si no lo haces tendrás problemas o me las pagarás a los niños se les convierte en recipientes del amor condicionado los

Speaker A

padres no intentan hacer esto pero lo que hacen es sugerirle al niño no te amo por lo tanto no estás a salvo a menos y hasta que hagas lo que yo quiero el niño crece sintiendo tengo que hacer lo que

Speaker A

quiera mi mamá debo complacer la debo complacer a papá debo complacer a los demás debo complacer a mis parientes y a veces debo complacer a mis semejantes debo complacer a mis maestros debo complacer a todo el mundo y crecen con

Speaker A

esto debo debo devota debo no puedo hacer lo que quiero hacer debo hacer lo que complace a las demás personas este patrón de hábito negativo muy temprano en la vida se traduce en el temor al rechazo el temor al rechazo lo

Speaker A

experimentan los hombres como adultos como un comportamiento tipo a hablaremos del comportamiento tipo a posteriormente el comportamiento tipo a es una necesidad compulsiva o excesivamente compulsiva de complacer de algún modo a alguien sin normas de comportamiento prácticamente sin pensarlo el temor al

Speaker A

rechazo nos impulsa nos hace muy muy sensibles a las necesidades de los demás cosas que otras personas quieren no hacemos lo que nosotros queremos siempre estamos tratando de complacer a los demás tenemos preocupaciones o nos importan las opiniones sentimientos y

Speaker A

actitudes de otros hasta el punto donde ocultamos nuestras necesidades el temor al rechazo se siente en la columna del cuerpo se divide el cuerpo a la mitad y se siente hacia abajo en la mitad posterior del cuerpo el primer lugar

Speaker A

donde comienza a sentirse el temor al rechazo es generalmente en los hombros y el cuello nos sentimos entumidos duros tensos cuando tenemos mucho que hacer sentiremos un estrés tremendo en la columna los músculos se estiran en la parte posterior a veces se manifestará

Speaker A

como flebitis y venas varicosas y a menudo nos darán dolores de cabeza en la parte posterior de esta porque las arterias carótidas que llevan la sangre hasta la cabeza los músculos a su alrededor se contraen y la cantidad de

Speaker A

sangre que fluye hacia la cabeza fluye más lentamente y se siente un terrible dolor de cabeza en la parte posterior estos dos temores los patrones de hábitos negativos compulsivos el compulsivo y el inhibitorio son resultado de la crítica destructiva el

Speaker A

gran destructor de la personalidad que nos persigue durante toda la vida y lo maravilloso de todo esto es que como son patrones de hábitos aprendidos podemos olvidarlos podemos acabar con el temor al fracaso que nos detiene podemos acabar con el temor al rechazo que hace

Speaker A

que hagamos cosas que complacen a los demás en vez de complacer nos a nosotros trabajando con nuestra propia autoestima porque existe una relación inversa entre la autoestima y el patrón de hábitos negativos porque entre más se agrade a

Speaker A

sí mismo menos teme al fracaso entre más se agrade a sí mismo menos teme al rechazo entre más se agrade a sí mismo menos te mirará cualquier cosa y si sigue repitiendo me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona

Speaker A

una y otra vez si sigue diciendo esto con el tiempo su autoestima suben más y más y más y más y sus temores desde luego bajan cuando su autoestima sube sus temores van en dirección opuesta ahora cómo enfrentar la crítica

Speaker A

destructiva si debe criticar a otras personas pues eso es muy simple muchos padres nos han preguntado eso cómo se controla a los niños una de las claves para controlar a los niños es dirigirlos para que hagan algo constructivo en

Speaker A

lugar de hacer algo destructivo otra cosa que debe recordarse es que lo que quiere hacer es que quiere dar una crítica informativa crítica constructiva lo que significa que se les dice a los niños lo que pueden hacer oa los adultos

Speaker A

lo que pueden hacer mejor todo el propósito de dar retroalimentación de cualquier tipo es mejorar el desempeño si es padre o si es jefe o si es una persona en una relación si una persona está haciendo algo mal o inadecuado todo

Speaker A

el propósito de darles cualquier tipo de retroalimentación es para que puedan hacerlo mejor sin embargo existe una relación directa entre la autoestima y la crítica destructiva cada vez que se critica a una persona su autoestima baja y cada vez que su autoestima baja su

Speaker A

habilidad para desempeñarse baja si critica a una persona en forma destructiva demasiado tiempo llegará a un punto donde no intentarán nada se convierte en lo que llamamos hipersensible un adulto hipersensible es aquel que no puede aceptar críticas de

Speaker A

nadie un adulto hipersensible es una persona que está muy muy tensa ansiosa si siquiera sugiere que no está haciendo lo correcto si trata con un adulto hipersensible la clave de sentarlo y recordar cuatro cosas número uno comenzar con alabanzas número 2

Speaker A

proteja la autoestima de la persona a toda costa número 3 discuta el desempeño y no a la persona hable del comportamiento más que de la persona y número 4 es el número 4 es enfocarse hacia el futuro en vez de en

Speaker A

el pasado enfoque se hacia lo que va a hacerse en forma diferente en el futuro en vez de lo que pasó en el pasado porque una razón muy simple porque una persona no puede controlar el pasado al no poder controlar el pasado cualquier

Speaker A

crítica de lo que han hecho en el pasado les da un estrés tremendo y frustración así que en resumen la clave del éxito en la vida es una actitud mental positiva una actitud mental positiva se basa en expectativas de éxito de una serie de

Speaker A

expectativas positivas esa serie de expectativas positivas se basa en sus creencias y en su concepto de sí mismo el centro de su concepto propio que determina su eficacia en la vida es su autoestima y su autoestima se mide por

Speaker A

cuánto se valore a sí mismo las dos cosas que nos frenan más que nada son el temor al fracaso y el temor al rechazo y uno de nuestros secretos centrales de éxito conviértase en un organismo generador de autoestima perpetua haga continuamente

Speaker A

cosas para usted mismo hacia sí mismo en su vida que hagan que se agrade a sí mismo que se ame que se acepte que se respete que hagan que se sienta fantástico con usted mismo si es un jefe

Speaker A

o un padre no olvide que la clave para el máximo desempeño en su hogar y en su trabajo es hacer que las personas se sientan maravillosamente consigo mismas entre mejor se sienta consigo mismo y más se agrade más probable será que

Speaker A

logre que las personas a su alrededor lo quieran lo acepten lo respeten se respete

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