Modulo 10 CAMBIANDO SU AUTOCONCEPTO

Aprenda a cambiar su autoconcepto para mejorar su vida definiendo su ideal propio y trabajando con disciplina y determinación.

Key Takeaways

Cambiar el autoconcepto es el primer paso para transformar la vida.
Definir un ideal propio claro y específico es esencial para dirigir el cambio.
La autoestima mejora al reducir la distancia entre la autoimagen actual y el ideal propio.
La disciplina y la repetición de afirmaciones fortalecen el cambio subconsciente.
Observar y emular cualidades admiradas en otros facilita el desarrollo personal.

What the video covers

El cambio en la vida comienza con un cambio en el concepto propio, que incluye autoideal, autoimagen y autoestima.
El ideal de sí mismo es la persona que más desea ser y actúa como un modelo interno que guía pensamientos y acciones.
La diferencia entre la autoimagen actual y el ideal propio afecta directamente la autoestima.
Es fundamental definir claramente quién es uno y quién quiere ser en el futuro para lograr un cambio efectivo.
Admirar cualidades en otros y tratar de emularlas ayuda a construir el ideal propio.
El deseo, la disciplina, la determinación y la decisión son claves para el éxito en el cambio personal.
Ejemplos prácticos muestran cómo personas han mejorado su vida profesional y personal al trabajar en su autoconcepto.
Las afirmaciones positivas y la verbalización en voz alta son técnicas para imprimir cambios en el subconsciente.
La consistencia y repetición de afirmaciones fortalecen el proceso de cambio interno.
Fingir hasta lograr el cambio real es una estrategia para transformar la personalidad y alcanzar metas.

Chapters

¿Qué es el ideal de sí mismo según el video?

El ideal de sí mismo es la persona que más desea ser, una combinación de cualidades admiradas en otros que actúa como un modelo interno que guía pensamientos y acciones.

¿Cómo afecta la diferencia entre autoimagen y autoideal a la autoestima?

La distancia entre la autoimagen actual y el ideal propio influye en la autoestima; una gran distancia puede causar baja autoestima, mientras que una distancia pequeña suele asociarse con alta autoestima.

¿Qué técnicas recomienda el video para cambiar el autoconcepto?

El video recomienda definir claramente el ideal propio, usar afirmaciones positivas en tiempo personal, verbalizarlas en voz alta y repetirlas consistentemente para imprimir el cambio en el subconsciente.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

Speaker A

Cambiando su concepto propio para repetirlo todo. El cambio en su vida comienza con un cambio en su concepto propio, y esto nos lleva a lo que dijimos cuando hablamos sobre los tres ingredientes del concepto propio. Al principio dijimos que hay tres partes: el autoideal, la autoimagen y la autoestima, o cuánto se quiere a sí mismo.

Speaker A

auto ideal la autoimagen y la autoestima o cuanto se quiera a sí mismo ahora lo que quisiera hacer es hablar un poco sobre lo que llamamos el ideal de sí mismo porque el ideal de sí mismo es la

Speaker A

Ahora, lo que quisiera hacer es hablar un poco sobre lo que llamamos el ideal de sí mismo, porque el ideal de sí mismo es la persona que más desearía ser. Cuando comienza a pensar en cambiar su personalidad, mejorar su personalidad y mejorar la calidad de su vida, su vida interna y externa debe comenzar con una meta. Debe comenzar con algo a qué dispararle, algo a qué dirigirse.

Speaker A

explicaré el ideal de sí mismo es la parte fundamental de su personalidad el ideal propio es una combinación de todas las cualidades de hombres y mujeres de los que ha leído estudiado asociado o admirado durante toda su vida

Speaker A

Les explicaré: el ideal de sí mismo es la parte fundamental de su personalidad. El ideal propio es una combinación de todas las cualidades de hombres y mujeres de los que ha leído, estudiado, asociado o admirado durante toda su vida.

Speaker A

realmente quién es usted ahora en muchos aspectos es la suma total de todos los hombres y mujeres cualidades y características que ha admirado cuando lee una biografía o una autobiografía una historia sobre una persona que ha hecho algo que usted cree que es

Speaker A

Su ideal propio es como una especie de modelo a seguir para usted, un modelo a seguir interno, y este modelo a seguir interno actúa como un mecanismo direccional dentro de su psique que determina sus palabras, acciones, pensamientos, comportamientos, etcétera.

Speaker A

saberlo para tratar de ser más como ellos ahora existe una diferencia entre su imagen que es donde se ve a sí mismo ahora y su autoestima que es cuánto se agrada a sí mismo y existe una diferencia entre

Speaker A

Realmente, quién es usted ahora, en muchos aspectos, es la suma total de todos los hombres y mujeres, cualidades y características que ha admirado. Cuando lee una biografía o una autobiografía, una historia sobre una persona que ha hecho algo que usted cree que es admirable, mostró una calidad de inteligencia o carácter o compasión o perseverancia o persistencia o valor, etcétera.

Speaker A

trabajando afanosamente para volverse más y más como las personas que desean ser tienen una alta autoestima las personas que se ven a sí mismas como teniendo una distancia enorme casi infranqueable entre la persona tal como se ven ahora y la persona que saben que

Speaker A

Si alguien ha hecho esas cosas y usted tiene la tendencia de admirarlos, sí, los admira. Lo que pasa es que tiene una tendencia inconsciente, aún sin saberlo, para tratar de ser más como ellos.

Speaker A

escribir la descripción de la persona que quería ser cuando creciera escribí varias páginas para describir mi personalidad mi altura mi peso como me desenvolvería con las personas etcétera y muchos años después 15-20 años después alrededor del mundo dos veces después de

Speaker A

Ahora, existe una diferencia entre su imagen, que es dónde se ve a sí mismo ahora, y su autoestima, que es cuánto se agrada a sí mismo. Y existe una diferencia entre su autoimagen y su autoideal, la distancia entre ambas, la forma en que se ve a sí mismo ahora y la forma en que desearía ser, y realmente tiene un impacto importante en su autoestima.

Speaker A

convertido en la persona que describí en esa libreta así que le sugiero esto comience diciendo quién es y qué es lo que quiere ser en un año tres años cinco años a partir de ahora o pongámoslo de otro modo esta es una muy buena pregunta

Speaker A

Las personas que se ven a sí mismas trabajando afanosamente para volverse más y más como las personas que desean ser tienen una alta autoestima. Las personas que se ven a sí mismas como teniendo una distancia enorme, casi infranqueable, entre la persona tal como se ven ahora y la persona que saben que podrían y deberían ser, tienen una baja autoestima.

Speaker A

cualidades por así decirlo que consideran notables porque esas son las cualidades que si puede identificar entonces podrá encaminarse a tratar de lograrlas recuerda que dijimos que el deseo la disciplina la determinación y la decisión son las claves del éxito

Speaker A

Así que el punto inicial para cambiar es cambiar el concepto propio. Debe usted definir claramente cómo es, cómo quiere verse. Cuando yo tenía como 17, 18 años, me senté con una libreta y escribí la descripción de la persona que quería ser cuando creciera.

Speaker A

número 28 29 de 30 personas en la compañía que vendían seguros y había estado ahí desde hacía varios años su carrera no iba a ninguna parte y comenzó a reflexionar sobre eso y dijo bueno a quien admiro yo como quien quiero ser

Speaker A

Escribí varias páginas para describir mi personalidad, mi altura, mi peso, cómo me desenvolvería con las personas, etcétera. Y muchos años después, 15-20 años después, alrededor del mundo dos veces, después de haber estado en 80 países, intenté un gran número de cosas y me topé con esas notas en un viejo archivo y las miré y las leí y, ¿saben qué? Fue sorprendente que en el transcurso de los años me he convertido en la persona que describí en esa libreta.

Speaker A

consejos y después de unos cuantos años usando este proceso tratando de parecerse a los vendedores que admiraba se fue pareciendo cada vez más a ellos se vestía como ellos caminaba hablaba trabajaba como ellos estudiaba como ellos y con el tiempo llegó a ser el

Speaker A

Así que le sugiero esto: comience diciendo quién es y qué es lo que quiere ser en un año, tres años, cinco años a partir de ahora. O pongámoslo de otro modo: esta es una muy buena pregunta.

Speaker A

mismo y trabajando hasta lograrlo bien cuáles son las etapas la etapa inicial como dijimos es cambiar el concepto propio o cambiar su mente el volverse una persona nueva o diferente significa que usted debe percibir el cambio no solamente como deseable sino necesario

Speaker A

Nombren a tres hombres o mujeres vivos o muertos que realmente admiren, que realmente piensen que son maravillosos, buenos, sobresalientes, modelos a seguir, y después háganse la pregunta: ¿por qué razón los admiran? ¿Por qué le agradan? ¿Qué hay en esas personas? ¿Cuáles son las cualidades, por así decirlo, que consideran notables?

Speaker A

seguir adelante le daré otro ejemplo de ello un famoso caballero de una corporación muy poderosa fue promovido a presidente a pesar de ser un buen ingeniero no tenía carisma no tenía don de gentes y estaba muy muy preocupado

Speaker A

Porque esas son las cualidades que, si puede identificar, entonces podrá encaminarse a tratar de lograrlas. Recuerde que dijimos que el deseo, la disciplina, la determinación y la decisión son las claves del éxito, pero también la definición: debe definir claro lo que quiere ser.

Speaker A

para su éxito y comenzó a tomar cursos sobre comunicación personal comenzó a tomar cursos sobre relaciones por dos años leyó libros escucho grabaciones tomó cursos y se convirtió en una autoridad en la compañía sobre relaciones humanas y elaboró un curso

Speaker A

Recuerdo un relato maravilloso de un joven que decidió que quería mejorar su vida y estaba trabajando en una compañía aseguradora. Se sentó y miró a su alrededor y era el número 28 o 29 de 30 personas en la compañía que vendían seguros y había estado ahí desde hacía varios años. Su carrera no iba a ninguna parte y comenzó a reflexionar sobre eso y dijo: "Bueno, ¿a quién admiro yo? ¿Cómo quiero ser? ¿Quién sería mi ideal?"

Speaker A

su futuro y después en camino en el proceso de definir gradualmente el ideal y comenzó a trabajar en forma progresiva hacia ello y en dos años había cambiado su personalidad de ser introvertido o cuadrado y una persona analítica y

Speaker A

Y decidió que quería ser el mejor vendedor de la sucursal. Entonces empezó a observar a los dos mejores vendedores de su oficina y comenzó a pensar en ellos y en lo que hacían. Habló con ellos y les pidió consejos.

Speaker A

cambiar el concepto de sí es comenzar a pensar en sí mismo cómo quiere ser en forma ideal comience a pensar en sí mismo como su persona ideal por ejemplo si quieres ser una persona sobresaliente en relaciones humanas debe

Speaker A

Después de unos cuantos años usando este proceso, tratando de parecerse a los vendedores que admiraba, se fue pareciendo cada vez más a ellos. Se vestía como ellos, caminaba, hablaba, trabajaba como ellos, estudiaba como ellos, y con el tiempo llegó a ser el mejor vendedor de la sucursal, el mejor vendedor de la región, el mejor vendedor de la división y el mejor vendedor de la nación.

Speaker A

etcétera tal vez debería comenzar con algo muy simple es importante comenzar con algo simple si cambia algo simple le prueba que puede cambiar algo por lo menos así que comience a pensar sobre sí mismo digamos que tiende a ser un poco

Speaker A

Se convirtió en el vicepresidente de una de las más importantes aseguradoras simplemente estableciendo su ideal de sí mismo y trabajando hasta lograrlo.

Speaker A

piensa en sí mismo en situaciones en las que normalmente se mostraría irritable y molesto y comience a pensar en sí mismo como relajado positivo alentador que apoya sin problemas comience a pensar en sí mismo como el ideal piense ahora a

Speaker A

Bien, ¿cuáles son las etapas? La etapa inicial, como dijimos, es cambiar el concepto propio o cambiar su mente. El volverse una persona nueva o diferente significa que usted debe percibir el cambio no solamente como deseable, sino necesario.

Speaker A

persona en tal situación la gran tragedia de muchos jóvenes en las ciudades actualmente es que sus modelos los modelos que tienen no son modelos positivos a seguir las personas que tienen el mayor éxito a veces en los guetos y las ciudades no son personas

Speaker A

En otras palabras, debe saber que si va a hacer este cambio, sería un cambio que valdría la pena, y en términos de lo que desea hacer, tiene o hace en términos del futuro de su vida, es necesario que haga este cambio si quiere seguir adelante.

Speaker A

cómo le gustaría hacer como le gustaría hacer ahora es el punto inicial porque debido a la ley de expresión lo que está impreso se expresa si comienza a pensar sobre sí mismo pero que es casi como virar el

Speaker A

Le daré otro ejemplo de ello. Un famoso caballero de una corporación muy poderosa fue promovido a presidente. A pesar de ser un buen ingeniero, no tenía carisma, no tenía don de gentes y estaba muy, muy preocupado por esta parte de su personalidad, pues no sabía cómo llevarse bien con las personas.

Speaker A

para crear imágenes mentales claras su subconsciente que es donde se lleva a cabo toda su programación es activado por imágenes mentales combinadas con emoción y cuando usted crea imágenes mentales claras comienza a trabajar sobre una imagen mental clara

Speaker A

Le era verdaderamente difícil, pero reconoció que era esencial un cambio en su concepto propio, en cambio en su habilidad para comunicarse eficazmente con otros, que era esencial para su éxito.

Speaker A

que imagina vívidamente en la pantalla de su mente y este método de visualización crea una imagen mental clara y no olviden que ya hablamos de la ley de la práctica que es la ley de la repetición debe usted practicar la una y otra vez

Speaker A

Comenzó a tomar cursos sobre comunicación personal, comenzó a tomar cursos sobre relaciones. Por dos años leyó libros, escuchó grabaciones, tomó cursos y se convirtió en una autoridad en la compañía sobre relaciones humanas y elaboró un curso propio.

Speaker A

orador público si saliera y diera toda una serie de pláticas y obtuviera las respuestas positivas y las personas les dijeran que eran buenas pláticas e hiciera esto una y otra vez sin importar cuán aterrado estuviera de hablar en

Speaker A

Trabajó en la compañía como presidente y enseñó este curso dentro de la compañía, convirtiéndose en las cosas que estaba enseñando. O sea, que decidió que ser bueno y amable con las personas era necesario, deseable para él, su compañía y su futuro.

Speaker A

morir que hablar en público anteponen el temor de hablar en público al temor de la muerte es uno de los mayores temores en nuestra sociedad sin embargo ningún niño nace temiendo hablar en público ningún niño llega al mundo con el temor de hablar

Speaker A

Y después, en camino, en el proceso de definir gradualmente el ideal, comenzó a trabajar en forma progresiva hacia ello y en dos años había cambiado su personalidad de ser introvertido o cuadrado y una persona analítica y lineal a ser calmado, aceptante y totalmente eficiente.

Speaker A

experiencias externas y todas esas experiencias son positivas las almacena como reportes positivos en el archivo de hablar en público pero digamos que tiene un tremendo sentimiento de ansiedad sobre hablar puede venir por cien diferentes razones pero comienza a

Speaker A

Uno de los distintivos de los grandes líderes, los distintivos de hombres y mujeres sobresalientes, es que están dispuestos a hacer los esfuerzos necesarios para efectuar los cambios esenciales.

Speaker A

del libro sobre oradores con éxito le dicen cómo lo hicieron y lo nerviosos que estaban después tomaban un curso y comienza a estudiar y comienza a aprender cómo hacerlo a aprender como a preparar el bosquejo de una charla y

Speaker A

La segunda etapa o el segundo paso para cambiar el concepto de sí es comenzar a pensar en sí mismo cómo quiere ser en forma ideal. Comience a pensar en sí mismo como su persona ideal.

Speaker A

clave lo vivido de la imagen entre más claro lo visualice más frecuentemente lo visualice más emocional e intensamente lo visualice y entre más tiempo lo visualice mayor impacto tendrá sobre su mente subconsciente y usted puede podríamos decir andar la mitad o las

Speaker A

Por ejemplo, si quiere ser una persona sobresaliente en relaciones humanas, debe comenzar a pensar sobre sí mismo como pensaría si fuera un especialista en relaciones humanas.

Speaker A

mayoría tenemos eso y lo que he descubierto es que si puede usar estos métodos de programación mental para cambiar un temor importante que puede estarlo deteniendo en la vida se probará a sí mismo para siempre que puede eliminar cualquier creencia de duda

Speaker A

Digamos que desea algo muy simple: las personas dicen que su principal debilidad es que son demasiado impacientes e intolerables, se enfadan rápidamente, son irritables, etcétera.

Speaker A

buen ejemplo tome la decisión ahora de acabar con él existen dos formas para acabar con toastmasters funciona este método yo le garantizo que si funciona todo este máster se estableció en 1923 como una organización una organización voluntaria donde se reúnen grupos de hombres y

Speaker A

Tal vez debería comenzar con algo muy simple. Es importante comenzar con algo simple. Si cambia algo simple, le prueba que puede cambiar algo, por lo menos.

Speaker A

telefónica después de 10 o 15 semanas con los tots masters son capaces de pararse totalmente tranquilos a dar una charla extemporánea frente a un público de extraños toastmasters funciona porque porque cada vez que una persona se para y habla obtienen una retroalimentación

Speaker A

Así que comience a pensar sobre sí mismo. Digamos que tiende a ser un poco impaciente o de temperamento alterado. Cuando está cansado, se muestra irritable con sus hijos o su esposa al final del día.

Speaker A

en las ventas en la dirección si quiere ser eficaz como padre si quiere ser eficaz con otros seres humanos todo lo que tiene que hacer es practicar una y otra vez y practicar en su mente una y otra vez hasta que eventualmente

Speaker A

Comience a pensar en sí mismo como pensaría si fuera un cálido, paciente, amoroso, tolerante, amable ser humano.

Speaker A

like honey y es un curso maravilloso solo se llama así el curso de del carnegie y realmente ayuda a las personas a volverse buenas hablando en público en 10 ó 14 semanas tiene la oportunidad cada semana de hablar frente

Speaker A

Pién...

Speaker A

las tres pes en que con las afirmaciones podemos reprogramar nos subconscientemente las afirmaciones son aseveraciones fuertes y dogmáticas que pueden decir sobre sí mismo hacia sí mismo y creer y están basadas en las tres pes estas son primero que nada personal todas las

Speaker A

afirmaciones todas las aseveraciones que usted se dice a sí mismo deberán conjugarse en tiempo personal el yo si usted dice yo me agradó yo me agradó yo me agradó cuando dice yo me agradó entra al subconsciente directamente cada

Speaker A

orden sencilla que comienza con un yo abre la mente subconsciente y dice hay información valiosa a punto de llegar prepare ceo esté listo y también positivo todas las aseveraciones afirmativas deberán con jugarse en el tiempo positivo porque la mente

Speaker A

subconsciente filtra la expresión negativa y deja entrar solamente la expresión positiva ahora bien por ejemplo si quiere dejar de fumar no diga ya no fumo ya no fumo diga soy no fumador soy un no fumador las palabras yo soy son muy poderosas en la

Speaker A

programación mental cuando dice yo soy porque solo usted puede decir yo soy respecto a usted en todo el mundo nadie más puede decir esas dos palabras con respecto a usted y el subconsciente lo reconoce cuando dice yo soy responsable

Speaker A

yo soy responsable realmente puede sentir el impacto de estas palabras en su mente inconsciente puede sentir las palabras yo soy responsable y sentir el efecto en sus emociones lo tercero es deben estar en tiempo presente nada de bajar de peso o dejar de fumar o

Speaker A

conseguir un empleo mejor tengo un empleo mejor peso x número de kilos gano x número de dólares gano x número de dólares lo que le pase a ustedes siempre póngalo en presente porque la mente subconsciente puede solo entender el

Speaker A

lenguaje conjugado en el ahora esto es muy muy importante que cuando estamos programando la mente subconsciente cuando lo visualiza es en el ahora cuando lo afirma es en el ahora cuando piense en sí mismo como quisiera ser es siempre en el ahora la mente

Speaker A

subconsciente es sumamente literal así que cuando usted cree afirmaciones y puede crear afirmaciones por cada meta que imaginé ganó x número de dólares peso x número de kilos soy un ser humano amable y encantador soy disciplinado industrioso empeñoso soy un buen

Speaker A

conductor soy puntual me agrada mi persona soy responsable me siento genial me siento feliz tengo salud tengo energía afirmaciones interesantes si repite esas afirmaciones una y otra vez tengo salud tengo energía tengo salud tengo energía realmente puede formar la

Speaker A

resistencia de su cuerpo a cosas como el resfriado y la gripe hablaremos de eso después pero a menudo nos enfermamos porque decidimos enfermarnos o nos enfermamos porque dejamos que nuestra mente y nuestro cuerpo lo hagan y podemos evitar un resfriado en nuestro

Speaker A

organismo repitiendo una y otra vez la afirmación tengo salud soy una persona sana soy fuerte me siento genial me siento estupendo así que confirme sus afirmaciones y sus visualizaciones y cuando cierre los ojos véase a sí mismo como si tuviera la

Speaker A

característica o la cualidad ahora hable se en términos como si tuviera la característica o la cualidad ahora como ya dijimos con respecto a la emoción imaginé el sentimiento que acompañaría a la práctica mental imagina el sentimiento que acompañaría a la palabra

Speaker A

cuando dice me agrada mi persona no dice me agrade mi persona dice me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona imaginé cuando dice soy responsable no dice soy responsable dice soy responsable soy responsable en otras palabras emociones en huelva lo

Speaker A

con emoción llévelo a la mente subconsciente como un detonador y el efecto que tendrá sobre su personalidad y sobre su sentimiento será tremendo bien de nuevo con respecto a las afirmaciones lo que uso es una serie de tarjetas índice sobre las que puede

Speaker A

escribir sus afirmaciones positivas en presente aseveraciones personales y revisar esas afirmaciones una y otra vez cada vez que las repase cada vez que piense en ellas cada vez que las repita las llevará a su mente subconsciente y cada vez que las imprime aumenta el

Speaker A

potencial de ella para expresarlas externamente un punto final cuando use las afirmaciones trate de mantener sus palabras diarias y sus acciones consistentes con sus afirmaciones trate de mantener las cosas que dice cuando está caminando las cosas que hace

Speaker A

consistentes con las palabras que se dice a sí mismo en privado de acuerdo lo siguiente que hacemos es lo que se llama verbalización la verbalización es hablar en voz alta plantear sus afirmaciones en voz alta y hay dos

Speaker A

formas en que puede hacer esto que es mejor hacerlo en privado pero básicamente aumenta el impacto de una afirmación en casi un 80% o más cuando lo dice en voz alta no se diga a sí mismo mejor a mi persona mejor diga

Speaker A

se me agrada mi persona o me siento magnífico me siento muy bien o soy responsable o gano 50 mil dólares al año cuando yo me enteré de este proceso mi meta era ganar 50 mil dólares al año y

Speaker A

me di cuenta de que la única forma de poder ganar 50 mil dólares al año era repitiéndolo una y otra vez y lo sorprendente es que cuando comencé a hacerlo no ganaba ni remotamente cincuenta mil dólares al año y estaba

Speaker A

muy muy escéptico no creí que funcionara sólo puedo decirles desde el fondo de mi corazón que si funciona así que verbaliza lo y si se para frente a un espejo si lo verbaliza frente a un espejo tiene dos impactos trabajando simultáneamente

Speaker A

tiene el impacto de lo que puede ver más lo que está diciendo más si le pone emoción a lo que está diciendo tiene tres puntos de acceso para reprogramar el subconsciente trabajando en forma simultánea así que parece frente a un

Speaker A

espejo y frente a ese espejo me siento magnífico me veo genial me veo genial lo diga te ves genial cuando hable con usted frente a un espejo no querrá hacer esto en un baño público con personas a su alrededor porque pueden pensar que

Speaker A

está usted loco pero sin embargo la verbalización es una parte muy importante de llevar este mensaje al subconsciente recuerde la clave de esto es lo que pueda tener en su mente en forma continua puede conseguirlo la única cuestión es puede repetirlo lo

Speaker A

suficiente y lo bastante y lo frecuentemente para imprimirlo permanentemente en su mente subconsciente una vez que lo imprima en forma permanente en la mente subconsciente eso toma una energía propia que eventualmente lo convertirá en realidad en el momento exacto

Speaker A

la forma justa para usted esto nos lleva al siguiente método que es el método de asuma el papel asuma el papel asuma la parte uno de los descubrimientos más importantes que hemos hecho en la psicología del comportamiento es que si se siente de

Speaker A

una forma en particular tiene emociones particulares los sentimientos lo llevarán a acciones hemos hablado de esto antes que actuamos de una forma consistente con nuestros sentimientos sin embargo hemos descubierto que la mayoría de nosotros no comenzamos sintiéndonos motivados la mayoría no

Speaker A

comenzamos sintiéndonos positivos la mayoría no comenzamos sintiéndonos confiados y capaces de lograr nuestras metas la mayoría de nosotros comenzamos sintiéndonos en promedio negativo sin embargo si actuara exactamente como si tuviera el sentimiento la acción genera la emoción al igual que la emoción

Speaker A

genera el sentimiento en otras palabras puede actuar su camino hacia su sentimiento esto es muy importante puede actuar su camino hacia sus sentimientos ha tenido la ocasión en que esté sentado cómodamente relajado y alguien dice vamos sacamos esto ponte de pie y

Speaker A

hagamos aquello y usted dice no cómodo está en su zona de confort el confort es el asesino del potencial humano usted dicen hoy ellos dicen vamos ponte de pie y participa y usted se pone de pie y empieza a participar un poco

Speaker A

comienza a moverse y empieza a entrar al juego y pronto se mete en él por completo y olvida totalmente volver al sofá o la silla en la que estaba puede actuar su camino hacia su sentimiento hacía sentir casi cualquier cosa y a

Speaker A

esto lo llamamos como fingir finja que ya tiene esa cualidad por ejemplo si quieres ser valiente y no temeroso finja que ya es valiente y poco temeroso si quieres ser confiado finja que ya tiene confianza hay un viejo

Speaker A

dicho que dice finge hasta que lo logres finge hasta que lo logres no olviden que hablamos del caballero a quien le dijeron que era la reencarnación de napoleón y que todo lo que tenía que hacer era actuar como

Speaker A

napoleón y se daría cuenta de que tenía una historia cultural detrás de él que tenía la determinación el poder el valor el genio la inteligencia y la tenacidad la visión de uno de los más grandes líderes pues este actuar este fingir

Speaker A

este asumir el papel es importante para convertirse en esa persona si quiere ser el mejor vendedor de su organización si quiere ser un ejecutivo soberbio si quiere ser un técnico excelente si quiere ser un profesional médico excelente si quiere ser la mejor madre o

Speaker A

el mejor padre si quiere ser excelente en atletismo existe todo un cuerpo de trabajo actualmente en la programación de la lingüística moral y lo que se llama el juego interno de ganar dice que si quieres ser un mejor jugador de tenis

Speaker A

por ejemplo lo que hace es imaginar que era un jugador de tenis de campeonato imaginen que es arthur ashe químico nos ofrece el oído mariah no habrá nada bueno como quiera que se llame a uno de los mejores

Speaker A

jugadores de tenis juegue tenis exactamente como si fuera uno de ellos juega al tenis moviéndose como si fuera uno de ellos y el efecto será extraordinario sabe qué pasará a que los jueces y las personas que observen a una

Speaker A

persona haciendo eso verán que golpea con más certeza golpea con más fuerza es mejor tiene más confianza es más capaz golfistas otro ejemplo si desea ser un gran golfista imagina que ya es un gran golfista si desea ser un gran agente de

Speaker A

ventas imaginé que es un gran agente de ventas y camine hable actúe corra como si tuviera ya el papel vístase como en el papel mires en el espejo y diga tengo el papel de ese gran golfista tengo el papel del ejecutivo el

Speaker A

vendedor o la vendedora o sea lo que sea que deseo ser estas cuatro las llamamos las barba vea vea vea vea nada debo hacerlo en esta forma de a de a vea estas son las claves de un cambio rápido de

Speaker A

personalidad la de sport visualización visualice y juegue el papel de la persona deseada que quiera llegar a ser una y otra vez hasta que el subconsciente lo acepte como una realidad recuerda el subconsciente obedece su mandato consciente si usted

Speaker A

manda al subconsciente y ordena al subconsciente con los pensamientos mantiene a su mente consciente por los pensamientos que cultiva la ley de la concentración si sostiene ese pensamiento en su mente continuamente eventualmente encajará en el subconsciente y cobrará una energía

Speaker A

propia lo segundo es afirmar afirme de una y otra vez hay muchas personas que dicen que preferirían dejar de desayunar que dejar su afirmación cada mañana hable consigo mismo en forma positiva use charlas auto positivas todo el tiempo puede hablar

Speaker A

consigo mismo a un promedio de 1500 palabras por minuto la mayoría habla consigo mismo en términos de duda temor preocupación ansiedad hable consigo mismo en forma positiva puedo hacerlo puedo hacerlo puedo hacerlo solo repita puedo hacerlo puedo hacerlo una y otra

Speaker A

vez incremente la confianza en sí mismo su autoestima cuando no tenga nada más que hacer diga me quiero a mí mismo me quiero a mí mismo me quiero a mí mismo porque mientras repita me quiero a mí mismo

Speaker A

incrementa su habilidad y su capacidad en todas las áreas de su vida y también verbal y se habla en voz alta asegúrese de que las cosas que diga en voz alta sean consistentes con la persona que quiere ser y con las cosas que quiere

Speaker A

hacer verbaliza y diga me quiero a mí mismo no diga en voz alta cosas como nunca llegó a tiempo no puedo bajar de peso no puedo dejar de fumar desearía poder etcétera siempre hable en términos positivos y recuerde que casi puede

Speaker A

duplicar la fuerza de una afirmación hablando en voz alta si hable en voz muy alta me agrada mi persona me agrada mi persona me agrada mi persona y lo dicen muy fuerte en voz muy alta tiene doble triple a veces más número de

Speaker A

veces de impacto y finalmente asuma el papel imaginé que lo han contratado para actuar el papel que lo han contratado para actuar el papel de una persona en extremo exitosa en una obra en broadway y en este papel lo que va a hacer es va

Speaker A

a caminar hablar y actuar como si fuera un éxito como si fuera un modelo va a seguir como si fuera la imagen ideal de la persona perfecta que quiere llegar a ser y si camina habla finge visualiza lo

Speaker A

piensa y lo afirma una y otra vez en esa persona es en la que se va a convertir tan inevitablemente como que el sol sale por el este y se pone por el oeste y en la siguiente sesión les hablaré más

Speaker A

sobre cómo incorporar estos atributos de personalidad en su carácter usted llegará a ser tan pequeño como su deseo de control tan grande como su aspiración dominante james ale

Topics:autoconceptoautoidealautoimagenautoestimadesarrollo personalcambio personalafirmaciones positivasdisciplinadeterminaciónéxito

Get More with the SozAI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries, speaker detection, and unlimited transcriptions.

App Store Google Play

Or transcribe another YouTube video here →

Free tools: TXT to SRT · SRT Validator · Merge SRT · Subtitle to Text · All tools