Brian Tracy explica cómo desarrollar una personalidad de éxito basada en relaciones saludables y autovaloración positiva.
Key Takeaways
- El éxito y la felicidad dependen más de las relaciones humanas que de logros o habilidades técnicas.
- Una personalidad saludable se basa en la autovaloración, responsabilidad, perdón, expectativas positivas y buenas relaciones.
- La ley del esfuerzo indirecto es fundamental para construir relaciones sólidas y duraderas.
- Cambiar la relación con uno mismo es el primer paso para mejorar las relaciones externas.
- La reciprocidad en la autovaloración y el reconocimiento mutuo fortalece la salud mental y social.
What the video covers
- La habilidad de congeniar con los demás es más valiosa que cualquier otra habilidad para el éxito personal y profesional.
- El 85% de la felicidad y problemas en la vida provienen de la calidad de nuestras relaciones con otras personas.
- Una personalidad saludable se mide por la autovaloración, la responsabilidad asumida, la capacidad de perdonar, las expectativas positivas y la calidad de las relaciones.
- La ley del esfuerzo indirecto indica que obtenemos mejores resultados en las relaciones cuando actuamos con respeto y agrado hacia los demás, en lugar de buscar impresionar directamente.
- Las leyes mentales como la siembra y la cosecha, la correspondencia y la atracción explican cómo nuestras relaciones reflejan nuestro mundo interno.
- La autovaloración alta permite llevarse bien con una mayor variedad de personas y es clave para mejorar la calidad de las relaciones.
- Elevar la autovaloración propia y la de los demás es un proceso recíproco que mejora la salud mental y las relaciones interpersonales.
- Evitar discusiones innecesarias y buscar entender al otro contribuye a relaciones más sanas y a una personalidad positiva.
- El reconocimiento y la apreciación hacia otros elevan la autoestima y fortalecen las conexiones humanas.
- La verdadera medida del éxito incluye vivir bien, reír a menudo y amar mucho, según la cita final del seminario.
Chapters
- 00:00Introducción y valor de congeniar con los demás
- 01:53Importancia del logro de objetivos y satisfacción
- 03:41Medidas de una personalidad saludable: expectativas positivas
- 05:24Ley del esfuerzo indirecto en las relaciones
- 07:05Ley de la siembra y la cosecha en las relaciones
- 08:47Gráfica de autovaloración y su impacto en las relaciones
- 10:34Reciprocidad en la autovaloración y mejora personal
- 12:24Técnicas para evitar discusiones y mejorar relaciones
- 14:11Reconocimiento y apreciación como herramientas clave
- 17:40Conclusiones sobre éxito, felicidad y relaciones
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
[Música] Brian Tracy presenta el seminario Fénix sobre la psicología del [Música] conocimiento, desarrollo de una personalidad de éxito. El magnate del acero Andrew Carnegie, que acumuló una fortuna de 500 millones de dólares después de ser un inmigrante sin un centavo, dijo una vez: "Yo pago más por la capacidad de congeniar con los demás que por ninguna otra habilidad".
Speaker A
Y en nuestra sociedad de hoy, su habilidad de congeniar con los demás, su inteligencia social, es el valor más precioso que usted tiene. No solo en cuanto a su carrera o en cuanto a sus relaciones matrimoniales, también en cuanto a su bienestar mental.
Speaker A
En esta sesión vamos a hablar del desarrollo de una personalidad de éxito. Vamos a hablar del desarrollo de la quinta esencia de la salud mental, que es la personalidad positiva, la actitud positiva, la de las personas que siempre atraen a otras, la de las personas que siempre son bienvenidas.
Speaker A
Dijimos ya en este curso que el 85% de todo lo que uno puede lograr en la vida es resultado directo de qué tan bien nos llevamos con otras personas. Hoy, hasta las compañías más grandes de América contratan a su gente basándose en personalidad y actitud más que en base a títulos, eficiencia, habilidad o experiencia.
Speaker A
¿Por qué? Porque si la persona tiene la personalidad adecuada, puede aprender todo lo que necesite para tener éxito. Pero si la persona tiene muchas habilidades y una personalidad errónea, la compañía no puede entregarse a la tarea de cambiarla.
Speaker A
Así que el 85% de nuestra felicidad en la vida, según la investigación, proviene de las buenas relaciones con otras personas, y también el 85% de los problemas en la vida son resultado de malas relaciones con otras personas.
Speaker A
El otro 15%, si les interesa, viene del logro de objetivos. Así que es posible obtener cierta cantidad de satisfacción en la vida del logro de objetivos, el éxito, ganar mucho dinero, emprender negocios, carreras, etcétera.
Speaker A
Pero casi toda nuestra felicidad va a depender de nuestras relaciones. En esta sesión vamos a mostrar cómo pueden mejorar mucho la calidad de sus relaciones dando pasos muy, muy sencillos. Sabemos en cuanto a sus relaciones que hay una relación directa entre cómo se lleven con otras personas y la salud de su personalidad.
Speaker A
Todos queremos tener una personalidad saludable. ¿Cómo se mide la personalidad saludable? ¿Cuáles son las medidas? Durante este curso ya hemos hablado de ellas. La medida número uno de personalidad saludable es, desde luego, qué opinión tengo de mí mismo.
Speaker A
La opinión que se tiene de uno mismo es el corazón de la personalidad. Si la opinión es muy buena, la personalidad es saludable. Número dos en la medida de la personalidad saludable es cuánta responsabilidad se acepta.
Speaker A
Las personas que aceptan mucha responsabilidad, que se aceptan como creadores de sus destinos, que se abstienen de culpar a otras personas, tienen una personalidad muy saludable. Otra medida de la personalidad saludable es qué tan fácilmente perdona.
Speaker A
Sabemos que hay una relación directa, una relación muy estrecha entre qué tan fácilmente perdona cuando alguien nos hace daño y cuán saludable es la personalidad.
Speaker A
La medida número cuatro de personalidad saludable se llama expectativas positivas, el grado en el que esperamos algo bueno de todo y todos los que nos rodean.
Speaker A
La gente que tiene tendencia a buscar cosas buenas son personas mentalmente saludables. Y la quinta medida de la personalidad saludable que trataremos hoy es qué tan bien nos llevamos con otros.
Speaker A
¿Qué tan bien nos llevamos con otros? La verdad es que no se puede tener una personalidad saludable aislados de nuestras relaciones con otros seres humanos, y es maravilloso.
Speaker A
Hay una ley de reciprocidad aquí: mientras mejor se ve a uno mismo, mejor ve a los demás; mientras más responsabilidad acepte, más se obtiene; mientras más fácil se perdone y se desechen rencores, más mejoramos nuestras relaciones; mientras mejores cosas se busquen en personas y situaciones, mejor nos llevamos con otras personas; y mientras mejor nos llevemos con otras personas, sorpresa, sorpresa, mejor nos vemos nosotros.
Speaker A
Es una maravillosa serie de relaciones recíprocas, y eso nos lleva a una importante ley de la que ya hablamos anteriormente: la ley del esfuerzo indirecto.
Speaker A
La ley del esfuerzo indirecto dice que en nuestras relaciones con otras personas, por lo general, obtenemos lo que queremos más rápido indirectamente que directamente.
Speaker A
Y les doy un sencillo ejemplo: si tratamos de conseguir cosas directamente en nuestras relaciones, nos frustramos, somos humillados, nos avergonzamos, etcétera.
Speaker A
Hay algunos ejemplos cuando queremos impresionar a otras personas. Bueno, queremos impresionar a unas personas cuando tratamos de impresionar a alguien que pensamos que es importante o valioso, y queremos impresionarlo.
Speaker A
Si tratamos de impresionar, lo que hacemos al fin es exactamente lo contrario. La forma de impresionar a una persona es dejándose impresionar por ella, dejándose impresionar.
Speaker A
Si quiere que otra persona se interese en usted, con la ley del esfuerzo indirecto, ¿cómo hacemos que alguien se interese en nosotros? Pues, agrado por él.
Speaker A
Si queremos que alguien nos respete, el mejor método es respetarlo a él. Y la ley del esfuerzo indirecto funciona en la construcción de las relaciones humanas.
Speaker A
Por último, hablamos de las leyes mentales y vamos a destacar tres: la ley de la siembra y la cosecha. Esta ley dice que la calidad de nuestras relaciones, lo que cosechamos de una relación en cualquier momento, es resultado de lo que sembramos en esa relación.
Speaker A
Lo que obtenemos de una relación tiene poco que ver con la otra persona o con el destino o la preparación o la naturaleza; tiene relación con lo que sembramos.
Speaker A
La ley de la correspondencia dice que nuestro mundo externo corresponde a nuestro mundo interno, de dentro hacia afuera, y en especial en nuestras relaciones.
Speaker A
Y la ley de atracción dice que atraemos a personas que son muy parecidas a como somos por dentro.
Speaker A
Si queremos cambiar la calidad de nuestras relaciones, hay que empezar por cambiar la relación con uno mismo, y nuestras relaciones externas serán imagen de ella.
Speaker A
Ahora, hablando de qué tan bien nos llevamos con otras personas, voy a mostrar una gráfica muy sencilla. Es la gráfica de la personalidad humana, de lo más introvertido a lo más extrovertido, desde la persona más reservada hasta la persona más abierta.
Speaker A
Y la persona que tiene una personalidad saludable puede llevarse bien con una gran variedad de personas a partir del medio, y el medio, claro, es la personalidad promedio, no introvertida ni extrovertida.
Speaker A
Y sobre esto podemos poner justo en el centro otra gráfica, la gráfica de la autovaloración, de una autovaloración alta hasta una muy baja, y encontramos algo interesante.
Speaker A
Esta gráfica es creación mía. Vemos que la gráfica es así: si usted tiene una baja autovaloración, digamos por aquí, que no le agrada lo que es o siente inferioridad o negativismo, el número de personas con las que puede llevarse bien estará limitado a personas exclusivamente en el medio de la escala, personas a las que se puede considerar muy fáciles de manejar, con personalidades blandas y neutrales.
Speaker A
Pero al ir subiendo en la escala de autovaloración, cuanto más se aprecia y respeta uno mismo, cada vez más el número de personas con las que se puede llevar bien aumenta.
Speaker A
Al subir el nivel de autovaloración, uno puede llevarse bien con más personas a través de nuestra escala, y al llegar a un punto de alto nivel de autovaloración y autoaceptación, uno puede llevarse bien con casi cualquier persona que uno quiera.
Speaker A
Y el gran objetivo de la vida es llevarse bien con tanta gente como sea posible. Mientras más gente pueda uno tratar, más oportunidades hay de vivir una vida interesante y satisfactoria.
Speaker A
Mientras más suba el nivel de autovaloración trabajando en uno mismo, la calidad de nuestras relaciones aumenta. ¿Cuál es la clave de elevar nuestra autovaloración?
Speaker A
Pues, debido a la ley de la reciprocidad, todo lo que hagamos para elevar la autovaloración de otra persona eleva nuestra autovaloración al mismo tiempo. No se hace algo legítimamente noble o generoso para eleva...
Speaker A
método número uno eliminar la crítica destructiva eliminar la crítica de destructiva lo que más hace que la autoestima de una persona caiga es la crítica destructiva no olviden que fue la crítica destructiva en la niñez lo que nos infundió el miedo al fracaso el
Speaker A
miedo al rechazo el complejo de inferioridad el odio hacia nosotros mismos la culpa y la mayoría de nosotros seguimos luchando por superarlos debido a los inconscientes comentarios de nuestros padres cuando éramos pequeños Así que elimine la crítica de este uca
Speaker A
nunca critique a las personas porque eso las devalúa les jala el tapete de su autoestima y las hace sentir mal Solo hacer eso ese pequeño cambio en nuestra vida eliminar la crítica destructiva nos hace personas más atractivas de lo que
Speaker A
imaginamos si tenemos una tendencia a la crítica número dos ser accesible ser accesible significa no discutir Recuerdo cuando era joven que yo tenía una boca muy rápida y siempre ganaba las discusiones ganaba todas las discusiones leía investigaba y
Speaker A
me ponía en forma y llegaba al punto en que nadie me vencía discutiendo y claro también llegué al punto en que no tenía con quien discutir al punto en que nadie quería hablar conmigo nadie quería saber nada de mí nadie me invitaba a su casa
Speaker A
no jugaban conmigo en la escuela porque siempre estaba discutiendo y aunque que creía que estaba ganando estaba perdiendo así que no discutan ni una forma de evitar discutir Es una muy muy simple técnica es esta primero intentar entender en vez de Buscar que lo
Speaker A
entiendan use la ley del esfuerzo indirecto y primero intente entender el punto de vista de la otra persona qué es lo que hace que la otra persona Piense y sienta como lo hace si no concuerda con ella la tendencia natural de la
Speaker A
personalidad inmadura es tratar de abrumar a la persona con argumentos pero la tendencia de una personalidad madura es darse tiempo para tratar de entender Por qué la otra persona piensa y siente como lo hace bien Podría ser que su
Speaker A
razón sea superior a la suya hay una sentencia muy hermosa que dice un hombre convencido contra su voluntad sigue conservando su opinión un importante principio en el desarrollo de la personalidad humana es el de la no resistencia el principio de la no
Speaker A
resistencia fue demostrado en su máxima expresión por Mahatma Gandhi en la India en este siglo cuando fue cuando fue capaz de vencer a todo el Imperio británico sacando a la India del imperio y manteniendo Un gobierno propio mediante un proceso de no resistencia en
Speaker A
mi primer matrimonio descubrí que la tendencia natural de las personas cuando cuando viven juntas es discutir porque no se concuerda en tiempos cosas etcétera Pero también aprendí algo interesante que me ha servido mucho a convenir rápidamente cuando se ve venir
Speaker A
una discusión evitarla conviniendo y tratando de ver el otro punto de vista y un buen lugar para ser accesible y eliminar la crítica es dónde desde luego en nuestro hogar y emet Fox lo dice bastante bien dice si es preciso grosero
Speaker A
con Los extraños pero conserva los modales para tu familia Todos tenemos la tendencia a ser muy corteses con la gente que no conocemos ni volveremos a ver y llegar a casa a criticar quejarnos y discutir con las personas que amamos
Speaker A
bien el tercer principio para hacer sentir importantes a las personas usted ya no critica ya no discute su personalidad es positiva y agradable el tercero es la aceptación el tercer paso la aceptación satisface uno de los anhelos subconscientes más profundos Cuando
Speaker A
llegamos al mundo lo que queremos más que nada es ser aceptados por nuestros padres ser amados y tener La aprobación incondicional de nuestros padres y cuando nos convertimos en adultos aún necesitamos amor y aprobación y para transmitir aceptación simplemente
Speaker A
sonreímos siempre que sonreímos a otra persona mostramos aceptación la verdad es que el trabajar en una dinámica interpersonal indica que cuando dos personas se ven por primera vez y todas las veces siguientes lo primero que sucede es que tienen una relación de
Speaker A
aceptación o no aceptación y esto se transmite por lenguaje corporal expresiones faciales por el tono de la voz pero hasta que esa relación se establezca No hay ninguna otra comunicación y uno puede activar esa relación simplemente sonriendo y
Speaker A
aceptando sin condición a la otra persona sea quien sea el paso número cuatro es el reconocimiento el reconocimiento o la apreciación es como la aceptación Cuando uno lo muestra a otra persona eleva la autoestima de esa persona cuando uno
Speaker A
sonríe Por cierto una investigación muestra que cuando uno sonríe no solo hace que la otra persona se sienta positiva sino que el esfuerzo de La sonrisa en realidad libera endorfina en el cerebro y nos da una sensación de
Speaker A
bienestar general y dice dicen que hasta una sonrisa fingida es mejor que fruncir el seño Así que sonría oblíguese a sonreír y verá que actuando al fin sentirá ganas de sonreír solo por el hábito de sonreír a las personas sobre
Speaker A
el reconocimiento Cómo expresamos reconocimiento usamos la palabra Gracias una y otra vez diga gracias a la esposa gracias a los hijos gracias a los colegas Y subordinados gracias en el restaurant decir gracias sistemáticamente cuando se es gratitud que eleva la autoestima de
Speaker A
las personas como un termómetro de mercurio en un día caluroso y verá que los hombres y mujeres más poderosos los más exitosos Generalmente son muy amables y muy corteses en la televisión hacen caracterizaciones y caricaturas de hombres y mujeres
Speaker A
poderosos Pero déspotas y que oprimen a las personas pero no son ceras a la vida real porque la gente se hace poderosa y exitosa en la medida en la que obtiene cooperación de otras personas y las personas solo tienden a cooperar con
Speaker A
otros si estos otros son gente con la que uno quiere trabajar así que sean amables corteses aprecien a los demás y digan Gracias Thomas Carl dijo una vez un hombre grande se distingue por cómo Trata a la gente pequeña y es muy cierto
Speaker A
el número cinco es la admiración admiración significa admirar las virtudes de una persona si la persona es meticulosa o puntual o trabajadora o íntegra o admirar las posesiones de otra persona uno pone gran valor emocional en nuestras virtudes de carácter y
Speaker A
personalidad Y cuando alguien las reconoce y las aprecia O sea si las admira nos sentimos muy bien valoramos nuestras posesiones nos enorgullece nuestra casa nuestro auto nuestro reloj nuestra ropa nos enorgullecen nuestros hijos nuestras oficinas y cuando una
Speaker A
persona dice Qué lindo reloj o qué bonito auto o qué hermosa casa o qué bonita sala o qué lindo traje todo lo que digamos mientras sea sincero yo nunca digo nada fingido porque porque la gente es muy lista detecta cuando uno no
Speaker A
es sincero Abraham Lincoln dijo a todos nos gustan los cumplidos a todos nos gustan los cumplidos yo he trabajado con millonarios y con muy poderosos y exitosos directores de grandes empresas y conglomerados y he visto que decir algo que realmente
Speaker A
siento un cumplido para ellos o su empresa su trabajo etcétera siempre recibe una respuesta positiva tan positiva como si estuviera admirando las posesiones de alguien con baja estima a veces la gente de más autoestima y éxito es la que más neces sentir admiración y
Speaker A
reconocimiento bien el sexto medio que tenemos para Elevar la autovaloración de otros cuando se eleva la autovaloración de alguien se eleva la nuestra cuando se aumenta la salud de la personalidad de alguien por la ley del esfuerzo indirecto aumenta la salud de nuestra
Speaker A
personalidad la aprobación la aprobación satisface una profunda necesidad de la mente humana la necesidad de ser valorado de ser valioso un una de las definiciones de la autovaloración es el grado en el que un individuo se considera digno de
Speaker A
elogio una persona que se cree digna de elogio tiene alta autoestima Entonces el elogio o la aprobación crea seguridad creo que fue Napoleón quien dijo descubrí algo muy importante los hombres dan su vida por los galones es decir vio
Speaker A
que los soldados que no daban la vida por ningún dinero la arriesgaban en la batalla por el elogio y la aprobación representada por los grados y medallas que él otorgaba claves para la aprobación número uno que sea inmediata
Speaker A
Mientras más cercano esté el elogio de la virtud a elogiar más la repetirá la persona si quiere que sus hijos o empleados hagan algo en cuanto lo hagan diga qué buen trabajo número dos ser específico hiciste un buen trabajo con
Speaker A
el pasto con la casa una carta o lo que se vaya a elogiar Mientras más inmediato y es específico más eleva la autovaloración y más posible es que se repita esa conducta y tercero que sea público el elogio cualquier cosa reconocida en
Speaker A
público e duplica o triplica el impacto porque el efecto de la opinión de otros sobre nuestro comportamiento es tremendo De hecho hay evidencia de que indican que somos quienes somos y hacemos lo que hacemos por lo que pensamos que otros
Speaker A
piensan de nosotros afecta mucho la opinión de los demás el número siete es la atención la atención es uno de los medios más poderosos para Elevar la autovaloración atención significa Escuchar Por qué la atención y el Escuchar son poderosos porque siempre
Speaker A
ponemos atención a lo que valoramos y siempre ignoramos lo que no valoramos Así que si quiere decirle a una persona que la valora que es valiosa para usted póngale atención escúchela pase tiempo con ella he aquí algunas claves
Speaker A
de la atención número uno escucha Atentamente Escuchar Atentamente sin interrupciones escuchar paciente y abiertamente La número dos es pausa antes de responder pausa antes de responder no interrumpa deje que la persona diga todo lo que tiene que decir y haga una pausa
Speaker A
espere muéstrele que le interesa lo que está diciendo número tres pregunte para aclarar en vez de apresurarse a hablar pregunte para aclarar lo que la persona ha dicho que es una forma de demostrar que usted está poniendo atención y esta es la mejor de
Speaker A
las preguntas cómo es eso cuando uno escucha a una persona uno quiere entenderla y Mostrar que Escucha diga cómo es eso exactamente y pida que le explique con Claridad y finalmente Recuerden el Boomerang el Boomerang dice simplemente esto que cualquier
Speaker A
emoción legítima expresada por usted hacia cualquier otra persona volverá como Boomerang hacia usted como la ley de siembra y cosecha la ley de Causa y efecto la ley de atracción la ley de correspondencia dicen que cualquier emoción legítima
Speaker A
cualquier emoción auténtica es decir si uno dice algo positivo sobre otra persona va a volver a salir de esa persona y volverá como un Boomerang hacia usted así que solo diga cosas buenas Cuando hable con otra persona hable como si lo que dice fuera a salir
Speaker A
en un diario impreso cuando piense en otras personas envíe pensamientos positivos e ideas positivas siempre piense en Cómo puede hacer que otras personas se sientan importantes trate a los demás como si fueran las personas más valiosas del mundo porque para ellos real mente lo
Speaker A
son y la última regla de las relaciones humanas exitosas es a la que llamamos la regla de oro la regla de oro simplemente dice Ama a tu prójimo como a ti mismo ve a tu prójimo como a ti mismo Trata a tu
Speaker A
prójimo como a ti mismo en cualquier situación pregúntese Cómo quisiera que me trataran en esta situación cuando esté en una situación difícil con alguien en un desacuerdo o discusión piense si las condiciones fueran a la inversa Cómo quisiera que me trataran
Speaker A
ahora Y he aquí algo que puede hacer tome un modelo por ejemplo la persona que usted más admira en el mundo en términos de personalidad Y cuando esté en una situación difícil con alguien Imagine que usted es esa persona el que
Speaker A
ha alcanzado el éxito es aquel que ha vivido bien ha reído a menudo y ha amado mucho autor desconocido
Topics:personalidad de éxitoBrian Tracypsicologíaautovaloraciónrelaciones humanasactitud positivaley del esfuerzo indirectosalud mentalseminario Fénixdesarrollo personal











