ФРАМЕ ТАМЕР РАССКАЗЫВАЕТ как ПЕРЕСТАТЬ НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ — Transcript

Видео о том, как перестать накручивать себя, повысить самооценку и научиться принимать себя таким, какой ты есть.

Key Takeaways

  • Негативные эмоции по отношению к другим — отражение внутренних проблем.
  • Устойчивая самооценка помогает легче воспринимать отказ и критику.
  • Восприятие мира зависит от внутреннего состояния человека.
  • Работа над собой и психологическая поддержка необходимы для развития.
  • Открытость и доверие к миру способствуют улучшению социальных отношений.

Summary

  • Автор объясняет, что зависть и раздражение к другим людям отражают внутренние проблемы самого человека.
  • Важность устойчивой самооценки и умения не мерить себя по мнению окружающих.
  • Различие между 'каменным' человеком с крепкой самооценкой и 'стеклянным' человеком с хрупкой психикой.
  • Пример с Денисом и Серёгой иллюстрирует, как разная внутренняя стойкость влияет на социальные взаимодействия.
  • Необходимо убрать искажающие восприятие 'экраны' и быть более открытым и доверчивым к миру.
  • Самооценка формируется из множества факторов, и её укрепление требует работы над собой.
  • Психологическая помощь помогает выявить и проработать внутренние проблемы, мешающие развитию.
  • Автор делится личным опытом преодоления внутренней хрупкости и поиска внутренней силы.
  • Важность понимания, что многие негативные мысли о себе часто не соответствуют реальности.
  • Призыв к активным действиям для изменения внутреннего состояния и улучшения качества жизни.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:01
Speaker A
Композиция в целом нормальная.
00:20
Speaker A
[музыка] Привет, Фрейм. Очень завидую другу. В какой-то момент он начал развивать общение с одноклассниками, и теперь с ними с ним все дружат, относятся к нему уважительно.
00:39
Speaker A
Если выбирать между мной и им, конечно, выберут его. Из-за этого
00:58
Speaker A
загоняюсь и надеваю маску с другими людьми, чтобы быть как он. Подскажи, что делать, плиз?
01:14
Speaker A
Ну это вот формат, кстати, тоже очень про желание принятия, про самооценку, где ты не можешь позволить себе быть таким, какой ты есть на самом деле. Где ты
01:29
Speaker A
видишь? Ну, короче, любое взаимодействие, надо запомнить тоже для вас очень полезная история. Любое взаимодействие с миром, которую вы будете проносить через других людей.
01:47
Speaker A
То есть представим, что у вас есть друг, который делает что-то, и вы видите это в нём, и вас это очень сильно
02:02
Speaker A
задевает, раздражает, вызывает чувство зависти. Это говорит не про него.
02:16
Speaker A
То есть очень часто люди это путают, и это им мешает. Это про тебя. Если ты видишь, что человек почему-то как-то себя так ведёт, что у него что-то там получается
02:33
Speaker A
лучше, чем у тебя, и ты начинаешь, а, как бы рационализировать себе это. Обычно ты начинаешь как бы думать, что ах, вот он какой хитрый, ах, вот он делает вот такие шаги, ах, вот он вот такой весь из себя, и начинаешь на него
02:53
Speaker A
очень сильно злиться. Иногда даже эту злость выражаешь напрямую, иногда там как-то прерываешь общение. Короче, вот все эти моменты это очень крутой маркер того, что тебе нужно работать с самим собой.
03:08
Speaker A
Что происходит банально, если это разбирать? Просто твой друг может себе
03:28
Speaker A
позволить определённый формат поведения. И он лёгкий, и он там, я не знаю, без заморочек, а ты с заморочками. Ты через него смотришь на мир и начинаешь смотреть, а на него вот так вот реагируют, а на меня так не реагируют.
03:42
Speaker A
Значит, я должен как-то что-то с этим сделать. У тебя это вызывает тревогу. Короче, весь формат напряжения, который в тебе появляется, он и является отражением тебя, в принципе, как человека.
03:58
Speaker A
То есть, да, есть человек, который, не знаю, там вот возьмём там
04:13
Speaker A
какого-нибудь Денис и Серёга. Вот Денис — это [ __ ] какой лёгкий чел, который там просто летит по жизни, кому-то помогает, где-то с кем-то смеётся. И ребята в компании такие: "Дэн крутой чувак". А есть Серёга, который там что-то постоянно он где-то в каком-то
04:28
Speaker A
там закрытом состоянии, напряжении, когда все на общем там каком-нибудь собрании, он сидит молчит, он анализирует, он не понимает, можно ли ему что-то сказать. Он вот такой, знаете, весь на каком-то загрузе. И, естественно, социальное взаимодействие с первым парнем там, да, с Денисом будет гораздо
04:42
Speaker A
приятнее. И, естественно, большинство людей будут обращаться именно к нему и хотеть проводить время именно с ним. Вот. А формат твоего вот этого состояния, он, естественно, будет для людей отталкивающим.
04:57
Speaker A
И, естественно, большая часть людей будет от этого как-то, ну, сторониться. Возможно, есть ещё такая история, в которой, ну, как бы сам формат твоей оценки, он, скорее всего, ошибочный.
05:16
Speaker A
То есть ты сам себе можешь построить цепочку, которая нахуй может не
05:29
Speaker A
существовать. Представь, что ты построил себе цепочку, где все относятся к Денису лучше, чем к тебе, где он им нужен, а ты не нужен, где все не хотят с тобой общаться, а с ним хотят, а этого просто нет, понимаешь? Вот ты просто, [ __ ]
05:43
Speaker A
взял мир. Вот я сейчас встаю, вот я сейчас встаю. Вот он мир. Вот он такой, какой есть. Вот он вот сейчас есть, [ __ ] здесь ёлки, есть красота какая-то, да? Вот я на всё это смотрю, блин, такой вот просто лес красивый.
05:55
Speaker A
столько здесь всего интересного. Растёт, какая-то рябина, э, [ __ ] еловые ветки. А вот представь, что я сейчас взял и вот сюда перед собой поставил экран прямо перед своими глазами, и я нахуй в упор не вижу этот лес, потому что у меня вот
06:10
Speaker A
здесь вот экран, и на этом экране происходит то, что я себе придумал. Неважно, что туда проецируется. Не знаю, картина того, что лес горит. И поэтому я смотрю на этот лес и такой: "Блядь, нет, в горящий лес я не собираюсь идти. Лучше
06:27
Speaker A
я посижу дома. Не, это опасно. Нахуй мне это нужно?" То есть, понимаешь, я постоянно буду реагировать на мир с точки зрения того, что лес горит. Ты реагируешь на мир с точки зрения того, что к тебе все хуёво относятся.
06:51
Speaker A
Доказательств у этого может вообще нахуй не быть, потому что ты возьмёшь и построишь всё в формате таком, что да, я убеждён, что это так, да, у меня есть все подтверждения, да я вообще уверен, что, ну, я могу не сомневаться в том,
07:07
Speaker A
что это правда, но на самом деле, [ __ ] этого может не быть. И всё, что тебе нужно сделать — это вот это стекло лишнее на разбить, убрать и попробовать быть к миру больше открытым, более доверчивым, более отзывчивым. Но, э,
07:18
Speaker A
скорее всего ты уткнёшься в проблему именно стойкости своего внутреннего я, стойкости своей самооценки. Потому что, э, один человек хрупкий, а другой сильный, да? Вот один человек сделан из стекла, а другой сделан из камня.
07:33
Speaker A
Давайте опять же на простых аналогиях. Вот есть Денис, опять же, про который мы, про которого мы говорили. Человек сделан из камня. Есть Серёга, он сделан из стекла. Вот просто аналогия, да. Вам будет сразу понятно. Представьте, что есть Денис. Он вышел в мир и такой:
07:43
Speaker A
"Бля, короче, ребята, погнали нахуй гулять." Там звонит кому-то там и говорит: "Юля, пойдём с тобой сегодня гулять, будем там смотреть кино". Она ему говорит: "Не, я сегодня не могу". Он такой: "Ладно, всё, там, до завтра".
08:00
Speaker A
Бросил трубку. Через день ей позвонил там, пойдём в кино. Она такая: "Да, погнали". Он такой: "Всё круто". Денис каменный человек. Серёга стеклянный человек. Звонит Юле. Та же самая ситуация. Алло, там Юль, привет. Не хочешь сходить в кино? А, не, я сегодня
08:20
Speaker A
не могу. Знаешь, сегодня не смогу. Ну ладно, понятно. Положил трубку. Блин, какой я [ __ ] Зачем я ей позвонил? Я же ей совсем не нужен. Она же специально это всё придумала для того, чтобы не пойти со мной гулять. Господи, какой же
08:38
Speaker A
я жалкий. Мне нужно её избегать. Понятно. Денис видит вещи такими, какие они есть на самом деле. Юля, как человек, может правда быть занята. Юля, как человек, может не имеет сейчас настроения для того, чтобы с тобой увидеться. Какая-то компания, не знаю, что угодно. Всё он
08:48
Speaker A
воспринимает сигналом. Она не хочет. Ладно, попробуем в другой раз. Пока Серёга всё воспринимает через свой внутренний мир. [ __ ] все меня ненавидят, все меня оценивают постоянно.
09:00
Speaker A
Вот эта его хрупкость, она заставляет его, знаете, выверять очень сильно шаги. То есть сейчас я сделал этот шаг в сторону Юли и треснул, [ __ ] от того, что она мне отказала. Мне стало больно.
09:20
Speaker A
Я такой: "Сука, [ __ ] что мне делать? Лучше буду аккуратней, перестану ей звонить. Буду ждать, пока она сама мне позвонит, потому что самому опасно, понимаете?" А, очень, э, крутая аналогия.
09:27
Speaker A
И я думаю, что вам, ребятам, которые как бы живут в формате сейчас нынешнего времени, будет очень полезно это понять.
09:45
Speaker A
Я очень надеюсь, что вам это понятно, потому что, ребята, я, конечно же, прожил уже гораздо большую жизнь в плане лет. Я очень много всего попробовал. И я тоже был Серёгой, как и вы. И я тоже так воспринимал реальность. А многие
09:55
Speaker A
спрашивают, как опять же, да, вот разбираем опять же простой формат. Многие спрашивают, как быть Денисом и не быть Серёгой. Что есть у Дениса, чего нет у Серёги? Разбираем. Денис имеет внутреннюю стойкую самооценку. Он не мерит себя по миру. Он знает, кто он
10:10
Speaker A
такой. Вот если каждый из вас будет знать, кто вы такой, вам не так сильно будет больно от ударов вокруг вас. А Серёга он это он здесь имеет дыру, представьте, да, у него здесь дырка и зеркало буквально, и он все отражения
10:27
Speaker A
себя ловит по миру. То есть вот он вышел в мир, ему улыбнулись и сказали: "Чувак, клёво выглядишь." И он уже, [ __ ] сияет. Прошёл 2 м, и какой-нибудь чел прошёл, [ __ ] что за долбоёбская у него
10:46
Speaker A
футболка? Всё, он долбоёбская, как я, э, мне казалось нормальная, я всё его затрясло, понимаете? Да. Вот это чёткая разница между двумя этими людьми.
11:04
Speaker A
Поэтому для того, чтобы быть Денисом, если вы родились в плохих условиях с плохими родителями, где на вас кричали, вас ругали, вас били, а не было
11:24
Speaker A
Тебе нужно решить одну проблему и все остальные решаться. Спасибо. Это понятно или нужно ещё более подробно объяснить? Это непонятно. Неужели так просто? На самом деле проблема взаимодействия как бы человека с миром, она в принципе простая. Просто проблема в том, что человек не может позволить
11:46
Speaker A
себе заниматься этим решением, а в основном э думает, что всё гораздо сложнее и что обязательно нужно купить курс у какого-нибудь ябланского очередного блогера какого-нибудь Гуссейна Гасанова, который вот сейчас реально решит все ваши проблемы. Вот в этом основная проблема. На самом деле,
12:04
Speaker A
конечно же, всё, ну, немножко проще. С одной стороны, это и просто, и сложно. Конечно, это не так, чтобы прямо просто, потому что формат Почему это не просто?
12:14
Speaker A
Потому что решить эту проблему не просто. Чтобы решить эту проблему, тебе потребуется, не знаю, там вот если у тебя есть проблемы внутренние, прямо серьёзные, чтобы решить эту проблему, тебе понадобится много времени. Вот в чём непросто этой истории. То есть ты многие
12:34
Speaker A
из вас, опять же, почему многие из вас не растут? Почему многие из вас не развиваются? Почему многие из вас до сих пор не достигли своих целей? Почему многие из вас живут в постоянных проблемах? Очень легко могу объяснить.
12:46
Speaker A
Потому что вы не делаете нихуя для решения своих внутренних проблем. Понимаете? Да, это как бы с очень чётко связано с той диаграммой, которую я, в принципе, здесь нарисовал. Почему это так работает? Потому что вы видите большой ряд проблем. Вам кажется, что
13:04
Speaker A
это очень сложно решить. Вы в основном просто прыгаете по этим решениям. То есть сегодня я вот это решу, здесь что-то не получилось, ладно, переду к этому. Здесь что-то не получилось, переду к этому. А я забыл про это, надо
13:14
Speaker A
сюда вернуться. А нет, я забыл про это. Ну короче, вы ээ ничего не делаете для решения вот этой проблемы. Скачете постоянно вот здесь, скачите вот здесь, скачете вот здесь, скачите вот здесь.
13:27
Speaker A
здесь нихуя не меняется. Это как если бы у вас был компьютер, который бы очень сильно тормозил, и вы бы искали способ, программу, которую которая поможет вам там, не знаю, ускорить компьютер. И вы её ищете, ставите, она там что-то
13:44
Speaker A
чистит, а у вас проблема, [ __ ] с процессором, но вы процессор не лечите, вы процессор не не обрабатываете, вы над процессором не работаете, а вы работаете типа с какими-то вот этими внешними проявлениями. И эти внешние проявления в
13:57
Speaker A
итоге постоянно добавляются, их постоянно становятся больше, они постоянно разные, сложные, и ничего, естественно, вашей жизни меняться не будет. Но смотрите, вот я прошу обратить ваше внимание. Я прошу обратить ваше внимание на то, как вы строите свои запросы. Я вам говорю вот про это. Вы
14:16
Speaker A
такие хорошо, а как быть Денисом? Я говорю: "Вот про это, здесь хрупкость, здесь вот это. А как исправить эту хрупкость?" Вот это уже круто. Знаете, почему это круто? Потому что вы, наконец-то, начинаете зрить в корень проблемы, вместо того, чтобы э видеть 990 разных
14:34
Speaker A
других путей решений. Понимаете, это наконец-то э начинает выстраиваться в правильный формат. Наконец-то. То есть теперь всё стало проще, согласитесь, да? Раньше это почему я ничего не достигаю? Почему у меня люди? Почему вот это? Почему вот эти со мной не дружат? Почему вот эти
14:56
Speaker A
мухи, [ __ ] они раньше вокруг вас летали табунами, и вы пытались как-то понять, за кого зацепиться, и как это всё решить, и вот под этим гнётом всем прогибались.
15:05
Speaker A
Теперь всё стало проще, оказывается. Всё это подвязано ко мне. Оказывается, весь мир - это отражение меня. Теперь нужно что-то делать с с собой. Здорово. Круто.
15:18
Speaker A
Это уже Это уже прогресс. Как перестать быть хрупким? Хороший вопрос. Как перестать быть хрупким? Так или иначе, да, возвращаемся опять к диаграмме.
15:31
Speaker A
Не зря я, [ __ ] эту доску себе купил. Так или иначе, ваша хрупкость, мы берём вашу хрупкость. Вот она у каждого своя. Мы назвали это словом хрупкость. Это не обязательно хрупкость - это вот, ну, давайте уж и отходить от
15:48
Speaker A
того, что мы построили. Как бы она строится из определённых кусочков. Может быть, она вот так вот. Тут два кусочка.
15:56
Speaker A
Здесь один, здесь ещё один там и здесь там. Вот так. То, почему вы такой, кроется вот здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь. А для чего? Возвращаемся, да, к тому, с чего мы начали. Для чего нужна психология? Для чего нужен
16:14
Speaker A
психолог, который, а, почему-то берёт с тебя какие-то деньги, который почему-то хочет с тобой разговаривать и не решает твой вопрос за одну сессию. Да, это главный главная проблема всех, кто против психологии, которые такие: "Ебать, что-то я поговорил, ничего не
16:31
Speaker A
решилось". А проблема в том, что это ты. Каждый участок этого твоего вот этого формирования, каждый участок формировался в тебе по сути всю твою жизнь. Вот сколько ты прожил на данный момент, я не знаю там сколько каждый из вас прожил. Можете свой возраст написать
16:49
Speaker A
в чате. А каждый каждый вот этот участок формировался в тебе в определённый период. То есть вот этот участок формировался в тебе, когда ты рос в детстве. Вот этот, например, в подростковом возрасте. Вот этот, например, формировался вообще там в
17:05
Speaker A
каком-то самом-самом раннем периоде, который ты вообще даже не помнишь. Вот это уже было пос, то есть вот это уже было после, но тоже имеет в себе какую-то там структуру. Что делает психолог?
17:17
Speaker A
Нормальный психолог, не какой-то, который бывают в интернете, он помогает тебе обратить внимание на каждый участок этого кружка.
17:32
Speaker A
Работая со специалистом, ты разворачиваешь причинно-следственную связь того, что происходит внутри тебя. Ты в какой-то определённый период начинаешь работать. И вот вы, начиная работать, в какой-то момент не сразу, неделю, две недели, ты поработал там три, там, не знаю, у тебя, ну, сколько там, пять
17:55
Speaker A
сессий прошло, ты до чего-то важного докопался, вот ты дошёл вот сюда, и постепенно вместе с ним ты эту историю начинаешь понимать по-новому, прорабатывать её, решать её. Она начинает становиться для тебя понятной, она начинает становиться для тебя безопасной. и на её фоне встаёт уже
18:17
Speaker A
что-то новое, более взрослое, то есть более подходящее для жизни. У тебя здесь уже появляется всё. Вот на 100% ты её решил.
18:28
Speaker A
И твоя самооценка, твоё вот эта хрупкость, как мы её назвали, да, она со временем начнёт заполняться. Она со временем от каких-то действий в жизни.
18:39
Speaker A
Ты будешь приобретать смелость с помощью работы внутренней, делать новые действия. эти новые действия будут получаться, не получаться, но в итоге будут формировать в тебе здесь, здесь. И тем самым ты сможешь в какой-то момент взять вот эту хрупкость, про которую мы
18:54
Speaker A
говорили опять же в самом начале, повторяюсь, я очень простым языком это объясняю, и превратить в что-то вот такое. Всё, на 100% у тебя здесь будет всё решено. Конечно, 100% - это я просто для наглядности пишу. Не будет такого,
19:10
Speaker A
что ты вот всё, [ __ ] на секунду зашёл в это, там порешал всё, и у тебя больше никогда в жизни не будет проблем.
19:16
Speaker A
Конечно, они будут, но это формат прогрессии. Вот, чтобы вы понимали, это формат прогрессии. Проблема того, что в вашей жизни ничего не меняется, это проблема того, что у вас нет никакой прогрессии вот в этом а вопросе.
19:31
Speaker A
Надеюсь, понятно. Смотрите, я ещё раз вам объясню. Вы здесь не, ну, типа, вам ничего не продают. Проблема того, когда вам что-то продают, это вам, кстати, тоже будет полезно. А когда вам что-то продают, вас пытаются погрузить в условия, в которых тот же самый страх,
19:50
Speaker A
который вы испытываете каждый день, максимизируется очень сильно. Представим любую продажу курса от любого блогера.
19:58
Speaker A
Когда блогер продаёт курс, как они это делают? Они используют слова в стиле: "Наконец-то нужно изменить свою жизнь. У тебя есть реальный шанс. Осталось всего 30 дней до того, чтобы модернизировать свою жизнь". Да, понимаете эту историю, как бы аа в жизни так нихуя не работает.
20:17
Speaker A
В жизни так ни работает. Вы хотите реально что-то поменять, давайте реально что-то менять. Я могу вам помочь с этим как-то планомерно вас направить в эту сторону, но я ничего здесь не продаю.
20:29
Speaker A
Здесь нету какого-то секрета успеха. И не будет такого, что я вам скажу, вам нужно сделать Аб в Г. И вы, наконец, пришли к цели, потому что это невозможно. Потому что вот то, как я описал вот эту структуру, вот этот круг,
20:42
Speaker A
у каждого этот круг свой. У кого-то этот круг наполнен вообще там тысячу деталей, у кого-то этот круг наполнен двумя, тремя, пятью, семью разной формой.
20:51
Speaker A
Невозможно это просто, [ __ ] невозможно. А пишут: "Обязательно ли с психологом это решать?
20:59
Speaker A
Как вы хотите это решать по-другому? Расскажите мне тогда варианты, как вы хотите решать это по-другому. Какие у вас есть вообще варианты, чтобы я понимал, примерно в какую сторону вы смотрите. Можно ли самостоятельно, если, допустим, денег на психолога нет?
21:14
Speaker A
Примерно аналогию даю. А есть зуб, он болит. Есть стоматолог, он знает, как работать с зубом.
21:23
Speaker A
Он берёт этот зуб, что-то там выпиливает, что-то там подчищает, какой-то там корешок, нерв удаляет, заполняет это всё там этим пломбой, чтобы ничего туда снова не попадало и не происходило загноения, и у тебя дальше не болит зуб и есть зуб. Это пример того, как решает
21:43
Speaker A
вопрос стоматолог. А когда у тебя болит зуб, ты же не сидишь и не говоришь типа: "Ёб в рот, ну какая-то сложная хуйня".
21:51
Speaker A
Что-то кому-то, [ __ ] за то, что мне что-то там чинили. А может я, нахуй лучше сейчас возьму молоток, ебну себе вот вот сюда прямо вот в этот зуб, он на отлетит. Я попробую пальцем там что-то пошерудить вот так вот внутри, где-то
22:08
Speaker A
поболтать. Вполне возможно, что что-то я там задену и оно, в принципе, сработает. То есть нет уже такого, да? Правильно? Я так понимаю, ээ, ну, всё достаточно понятно. Это не призыв.
22:29
Speaker A
Каждый должен, [ __ ] по миллион часов каждый день там. Не, не надо это фатализировать, не надо это раскручивать. Ты живёшь в этой жизни, ты хочешь иметь, ээ, не знаю, телефон. Для чего? Вот для того, чтобы в нём были
22:45
Speaker A
крутые функции, для того, чтобы была крутая камера, ты идёшь и зарабатываешь деньги на этот [ __ ] телефон или просишь его у родителей. Это вполне адекватное желание, да, типа я хочу [ __ ] телефон, чтобы у меня работал
22:55
Speaker A
там какой-то пабк на телефоне, например. Ты хочешь себе там [ __ ] комп, для чего?
23:00
Speaker A
Чтобы на нём работали игры, чтобы был крутой монитор. Ты такой: "Бля, вот я с денег скоплю сейчас с дней рождений, чтобы у меня был [ __ ] монитор". То есть здесь всё вообще здорово, нахуй, работает. Как только ты такой в какой-то
23:13
Speaker A
момент: "Я ето ху живу, мне очень плохо, меня ето каждый день какие-то мысли поджирают, я не могу общаться со сверстниками, я не хочу выходить из дома, может мне стоит типа обратиться к специалисту, ты такой: "Ещё деньги платить этому пошёл он,
23:33
Speaker A
пошёл он на лучше возьму, куплю себе 10 пачек сигарет, банку нахуй алкогольного какого-нибудь напитка". и буду просто до конца жизни уёбываться. Странная ху Нет, вот странная. Это всегда [ __ ] смущало.
23:49
Speaker A
Типа по сути базово, типа, всё, что, э, мир тебе даёт, приходит сюда, и ты, видя, что здесь полный [ __ ] такой: "Да и я на это деньги тратить.
24:05
Speaker A
Дайте мне лучше новый проектор лазерный, чтобы он мне видео Иксайло проецировал на на небо. Ну, [ __ ] же какая-то. Нет, типа вот меня всегда убивала вот, знаете, такая история, что аа люди готовы разбираться в самых сложных проблемах из разряда машины. Там
24:31
Speaker A
они такие, [ __ ] вот у меня есть машина, жига. 20 там какого-нибудь третьего года у неё по ходовой пи у неё шина налево если заворачиваешь клонит в право он досконально знает где где и как работает его движок на каком там
24:48
Speaker A
расстоянии у него сядет аккумулятор где его надо заменить какие проводки подёргать он всё нахуй знает про свою машину про себя он не знает нихуя и просто всё гасит типа какими-то банальными историями что-то вчера е Да ну пойдём лучше [ __ ] водки наху. Да я
25:07
Speaker A
ту жизнь на тоже странная, да, история. Всё, я понимаю, я понимаю, да, как это работает. Конечно, всё гораздо доступней и всё гораздо проще, потому что всё, что есть на расстоянии вытянутой руки, прямо сейчас, например, да, если мы разговариваем даже про формат вот этого
25:25
Speaker A
взаимодействия э с проблемой какой-то внутренней, понятное дело, что гораздо всё проще, когда это можно решить здесь и сейчас, типа, но я хочу просто вам сказать ещё раз, это не решение вы не решаете проблему. То есть типа у большого количества людей я нахуй
25:49
Speaker A
стримлю уже, я не знаю сколько, 3 года, четыре года. 4 года люди меня смотрят.
25:54
Speaker A
Есть люди, которые 4 года меня смотрят, и у них те же проблемы сохранились до сих пор. 4 года. За эти 4 года я трансформировал свою жизнь просто до неузнаваемости. Я приобрёл медийность, я заработал денег, я проработал какие-то старые травмы и проблемы при условии,
26:12
Speaker A
что у меня жизнь просто [ __ ] какая была, а с точки зрения детства, там смерти, болезни, [ __ ] вообще просто ешься. Я сейчас, ну, чувствую себя просто на все 200 нахуй баллов. Я двигаюсь в этой жизни постоянно к
26:28
Speaker A
чему-то новому. Я постоянно чего-то нового достигаю. Есть люди, которые меня смотрят и такие: "Ну да, повезло, [ __ ] повезло ему постоянно. Вот что-то у него Да конечно хуй у меня бы такая [ __ ] [ __ ] нахуй,
26:47
Speaker A
заеби нахуй". То есть, ну, ребята, я я, как и говорил в самом начале своей, [ __ ] своего появления на Твиче. Вот, если кто-то помнит меня с самого начала, когда я ещё стримил в Дубае, у меня ещё не было 100.000
27:05
Speaker A
подписчиков на Твиче, я вам говорю, я начинаю путь развития. Вы, как зрители, можете развиваться вместе со мной. Тогда мы с вами вместе будем расти. Будет проходить год, и я буду чего-то достигать, и вы будете чего-то достигать, и нам будет интересно дальше
27:23
Speaker A
двигаться вместе. Я это говорю каждый юный год. И каждый год каждый человек, который это смотрит, такой: "Ну да, это хуй, ээ, что -э, а что, а что я должен сделать, нахуй? У меня денег нету на психологов. Что я, а
27:41
Speaker A
как мне поступить? У меня вот, ээ, мама на меня кричит: "Ёб ёб жизни". Ты иди, [ __ ] с мамой моей попробуй поговори нахуй. У меня друзья вообще вот на меня ругаются и Яшка закончилась тоже нахуй.
27:53
Speaker A
Не гони хуйни. Понимаете ребят если вы хотите в этом формате оставаться то пожалуйста. Но самое смешное, что каждый вот на этом месте, которое я показал, как только он живёт вот в этом мире и где-то видит вот эту знаете историю
28:14
Speaker A
кто-то там какой-то инстаблогер, какая-то там Мо из Инстаграма, какая-нибудь там блиновская, хуёвская, материализация мыслей, письмо самому себе через сообщение, курс изменения реальности, трансферминг там ничего. И каждый этот чел, он загорается, он такой: "Сколько, бля, 40.000? Откуда нахуй эти
28:46
Speaker A
деньги взять?" Ладно, по оформляем кредитик. Сейчас жизнь пойдёт. Так, что мне нужно сделать? Так, отлично.
28:53
Speaker A
Аффирмация перед зеркалом встать, подрочить, поговорить с собой. Делаю, делаю, делаю. Он загорается сразу. Просто похуй, сколько денег вливать.
29:04
Speaker A
Вот это, ну, просто [ __ ] Но я понимаю, что как бы я понимаю, что мир он так работает.
29:13
Speaker A
Я понимаю, что люди они так работают. Я понимаю, что в принципе человек он так устроен. Я это понимаю. Но вы-то тоже это понимаете? При условии того, что вы это понимаете? Может, хорош уже на вестись на это. Может, просто хорош уже?
29:33
Speaker A
Может, это делать не нужно? По-моему, это, ну, очевидная какая-то история вообще. M.
Topics:самооценказавистьпсихологиявнутренние проблемысоциальные взаимодействияличностный ростпсихологическая помощьстрессэмоциональная устойчивостьсамопринятие

Frequently Asked Questions

Как перестать сравнивать себя с другими и завидовать?

Зависть — это отражение внутренних проблем и неуверенности. Важно работать над своей самооценкой и научиться принимать себя таким, какой ты есть.

Почему некоторые люди легче воспринимают отказ и критику?

Люди с устойчивой самооценкой, как Денис в примере, не меряют себя по мнению окружающих и воспринимают отказ как нормальную часть жизни, не принимая его на свой счёт.

Что значит быть 'каменным' или 'стеклянным' человеком?

'Каменный' человек обладает внутренней стойкостью и не ломается от внешних обстоятельств, а 'стеклянный' — хрупок, воспринимает всё близко к сердцу и часто страдает от негативных эмоций.

Get More with the Söz AI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries, speaker detection, and unlimited transcriptions.

Or transcribe another YouTube video here →