CKD स्टेज 1 और 2 के लिए डाइट चार्ट और रिवर्सल के उपाय, प्रोफेसर जैसन फंग के शोध पर आधारित।
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Key Takeaways
- CKD स्टेज 1 और 2 में प्रोटीन की मात्रा नियंत्रित करना आवश्यक है।
- डायलिसिस से बचने के लिए जीवनशैली और डाइट में सुधार जरूरी है।
- माइक्रो ऐलब्यूमिना और एसीआर टेस्ट से बीमारी की प्रगति को ट्रैक किया जा सकता है।
- नेचुरल डाइट और विटामिन D सप्लीमेंटेशन से गुर्दे की सेहत बेहतर हो सकती है।
- शुगर और ब्लड प्रेशर का नियंत्रण CKD के प्रबंधन में अहम भूमिका निभाता है।
What the video covers
- वीडियो में CKD स्टेज 1 और 2 के लिए डाइट चार्ट और गुर्दे की बीमारी के लक्षणों पर चर्चा की गई है।
- प्रोफेसर जैसन फंग के शोध और अनुभवों को आधार बनाकर डायलिसिस से बचाव और बीमारी को रिवर्स करने के उपाय बताए गए हैं।
- प्रोटीन की मात्रा नियंत्रित करने, माइक्रो ऐलब्यूमिना और एसीआर टेस्ट की महत्ता पर जोर दिया गया है।
- डाइट में देसी घी, बटर, सरसों का तेल जैसे नेचुरल सोर्सेज को शामिल करने की सलाह दी गई है।
- शुगर और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखना जरूरी बताया गया है ताकि CKD की प्रगति रोकी जा सके।
- पानी, लेमन वाटर और विटामिन D की भूमिका पर भी चर्चा की गई है।
- सिगरेट और ऑयल से होने वाले डैमेज को रिवर्स करने के लिए जीवनशैली में बदलाव आवश्यक हैं।
- स्टेज 1 और हेल्दी लोगों में फर्क समझाने के लिए टेस्ट और डाइट चार्ट पर विस्तार से बताया गया है।
- डॉक्टरों की लचर सलाह के मुकाबले इस वीडियो में वैज्ञानिक और प्रैक्टिकल उपाय प्रस्तुत किए गए हैं।
- वीडियो में मरीजों के अनुभव और स्टडीज के आधार पर CKD के बेहतर नियंत्रण के उपाय सुझाए गए हैं।
Chapters
- 00:00परिचय और प्रोफेसर जैसन फंग का परिचय
- 00:34CKD और डाइट के बीच संबंध
- 01:02डायलिसिस से बचाव के लिए अध्ययन और अनुभव
- 01:56बीमारी के लक्षण और मरीजों के अनुभव
- 02:45प्रोटीन नियंत्रण और माइक्रो ऐलब्यूमिना की महत्ता
- 03:37नेचुरल डाइट और विटामिन सप्लीमेंटेशन
- 04:22पानी, लेमन वाटर और जीवनशैली में बदलाव
- 05:10शुगर और ब्लड प्रेशर नियंत्रण के उपाय
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Speaker A
बिस्मिलाहिर्राह्मणिर्राहीम। अस्सलाम वालेकुम। आज मैं फिर सीरीज शुरू कर रहा हूं। यह है प्रोफेसर जैसन फंग। यह नेफ्रोलॉजी के प्रोफेसर हैं और टोरंटो, कनाडा में हैं। यह गुर्दे फेल होने के मायरे बताते हैं। इसलिए जो भी मैं नाले शिफ्ट करूंगा अगले लक्षणों में, वह सारी इनकी तक होगी। और यह मेरे मिनट हैं। और यह मैंने पहले अक्षर भी 2015-16 में इन्हीं का सुना था क्योंकि डाक्टरों के लचर थे, घंटे के दे रहे थे। बड़ी मुझे समझ जाए तो 30-40 जफर सुनने के बाद न्यूज़ प्रीणी पूरी दुनिया।
Speaker A
इनकी तक होगी और यह मेरे मिनट और यह मैंने पहले अक्षर भी 2015 16 में इन्हीं का सुना था क्योंकि डाक्टरों के लचर है घंटे के दे रहे थे बड़ी मुझे समझ जाए तो 30 40 जफर सुनने के बाद न्यूज़ प्रीणी पूरी दुनिया
Speaker A
एक तरफ थी, यह एक तरफ थे कि डाइट यह सांप रिवर्स करने की बीमारियां। यह क्या है? यह डिफरेंटली इनका कोई दो-तीन हफ्ते पहले चराया। वह भी यही कह रहे हैं कि दिवस हो सकती है। और इन, यह इनके बकौल पिछले दिनों।
Speaker A
2060 में शुरू की थी पिछले 15 साल में कहते हैं कि मेरे 70 फीसद मरीज डायलिसिस से कम हो गए हैं कि पेपर तू बंदर में आ जाए गणेशा स्टडी है इससे आप अंदाजा कर लें कि यह इतिहास टाटा और मैं इसी पैर रखता
Speaker A
2060 में शुरू की थी। पिछले 15 साल में कहते हैं कि मेरे 70 फीसद मरीज डायलिसिस से कम हो गए हैं। कि पेपर तू बंदर में आ जाए। गणेशा स्टडी है। इससे आप अंदाजा कर लें कि यह इतिहास टाटा और मैं इसी पैर रखता।
Speaker A
सकता कि कितना अजीब किस्सा 12 साल की उम्र में को हुआ था सब्सक्राइब करें यह छह तो उसका रिजल्ट यह में कुछ नहीं कहते हैं तो यह सारा कुछ यह हो गई यह मर्दाना कमजोरी बढ़ गई हैं 5 साल में 10 साल में 10 साल
Speaker A
हूं। मैंने सारी दुनिया की नियुक्ति की थी। इसके बाद राधे राधे मां को आप जानते हैं कि यह खबर यह है कि यह और सबसे ज्यादा जिन्होंने अपने ऊपर सारा वह घृत का उत्तर क्षेत्र यह। यह आपको मैं बता नहीं।
Speaker A
चले जाएं यह पूरी दुनिया को चैलेंज किया नहीं मानी 30 साल बाद अभी पिछले पांच-छह साल में जब सिगरेट ऑयल छात्रों ने बातें मानी शुरू हुई के जो डैमेज होता है रिवर्स हो सकता है जैसे कि वह पहले कहते थे कि
Speaker A
सकता कि कितना अजीब किस्सा 12 साल की उम्र में को हुआ था। सब्सक्राइब करें। यह छह तो उसका रिजल्ट यह में कुछ नहीं कहते हैं। तो यह सारा कुछ यह हो गई। यह मर्दाना कमजोरी बढ़ गई हैं 5 साल में, 10 साल में, 10 साल।
Speaker A
हैं क्योंकि दाल जो बैठा होता है दशमी लगाकर उसको टी स्टाल पर चाय साइड से जाता है वह क्यों तकलीफ करेंगे अस्तर और स्ट्रेस भी नहीं थी अभियान शुरू हुई हैं तो इसलिए आप डेली से बच सकते हैं लेकिन
Speaker A
में प्लस प्रोटीन की कि गुर्दे फेल होने का 10 सेप 13 साल में रिवर्स हो गया। उसके बाद अब इनको 30 साल हो गए हैं। जिंदा है मेजर फौज है जैफ 25 परसेंटेज। व दरअसल यह बड़ा प्रॉसेस है। यह का पूरा लेक्चर तुरंत में।
Speaker A
किया इसमें माइक्रो ऐलब्यूमिना रही होती है जिसने बताया था एसीआर प्रोटीन और यह फॉर न वे से ऊपर होगा और प्रोटीन युक्त जीवन करेंगे वह कैंटीन 10 ग्राम से नीचे होगी उपर्युक्त तो इसलिए अगर नहीं आ रही आपको तो आप नार्मल
Speaker A
चले जाएं। यह पूरी दुनिया को चैलेंज किया। नहीं मानी 30 साल बाद। अभी पिछले पांच-छह साल में जब सिगरेट ऑयल छात्रों ने बातें मानी शुरू हुई के जो डैमेज होता है रिवर्स हो सकता है। जैसे कि वह पहले कहते थे कि।
Speaker A
पथरी ढक्कन में 50 साल में 150 675 साल में एक बार अच्छी 201 यह फंसा कर के लिए कोशिश करें मैं सारे टेस्ट अपने इसी को आप याद रखिए अगर आपको शीघ्र तो आप क्या है यह कि आपने बीमारी को
Speaker A
शुगर नहीं हो सकती। रिवर्ब गुरुदेव निर्देशित हरिनिया। यह है कि 80 के बाद, 1980 के बाद ग्रीन फील्ड में दाल चिला वर्क किसी चीज पर सच नहीं हुई। वहीं 452 है। वहीं दे रहे हैं। दरअसल की कोशिश कर रहे।
Speaker A
स्टडीज एंड की डिफरेंस है यह आपको बता रहा हूं यह लक्ष्य सिर्फ इसमें विटामिन के टू नेचुरल डाइट यह नेटवर्क इसका मैं बता चुका हूं आपको इस यह 220 माइक्रोग्राम दे दी और यह क्वेश्चन एंड ई कैप्सूल आगे मिनिस्टर
Speaker A
हैं क्योंकि दाल जो बैठा होता है दशमी लगाकर उसको टी स्टाल पर चाय साइड से जाता है। वह क्यों तकलीफ करेंगे। अस्तर और स्ट्रेस भी नहीं थी। अभियान शुरू हुई हैं। तो इसलिए आप डेली से बच सकते हैं लेकिन।
Speaker A
जो भी प्रेमी बीमारी है उनका बेहतरीन कंट्रोल रखना है करना क्या है सिर्फ एक काम करना है कि कर बट 25 ग्राम कर देना है दिल्ली और वह 25 ग्राम वेजिटेबल से उन्नत से लेना अपने अखरोट वाराणसी मिशन कोशिश
Speaker A
थोड़ी मेहनत इतना आसान है। यह मैंने अतिचालक में बताऊंगा आपको। आज मैं स्टेज वन और टैटू के बारे में बताऊंगा। मैं इसको रिवर्स कैसे करना है। टेस्ट वन के बारे में लो कंफ्यूज। स्टेज-1 और हेल्दी बंदे में फर्क।
Speaker A
चार्ट कोई नया नहीं है दोनों चेक क्लियर किए है वह लोग कार मॉडल प्रोटीन प्रोटीन कम नहीं करनी है आपने यह मैं बार-बार बता रहे ग्राम पर केजी बड़ी वेट हर हाल में लेना है और वह एक तो उसका क्या पढ़ाना
Speaker A
किया। इसमें माइक्रो ऐलब्यूमिना रही होती है। जिसने बताया था एसीआर प्रोटीन और यह फॉर न वे से ऊपर होगा। और प्रोटीन युक्त जीवन करेंगे। वह कैंटीन 10 ग्राम से नीचे होगी। उपर्युक्त। तो इसलिए अगर नहीं आ रही आपको तो आप नार्मल।
Speaker A
के फर्स्ट टाइम ले ले ले ले ले सकते हैं आप खा सकते हैं यह उसके बाद अब इस में आप ले सकते हैं और सबसे एक दूसरे से पहले आपको 15 मिनट स्लीपिंग इन हफ्ते में जरूर करनी है यह
Speaker A
है। यह समझने में। सब्सक्राइब करें। कुछ ना करें। खाने के बावजूद तो माइक्रोवेव में फंसा 2015 में। सब्सक्राइब नहीं सकता है। यह याद रखना कि नहीं कितना अच्छा टेस्ट नहीं। राज FIR लेकिन जी 20 साल की उम्र में किडनी में।
Speaker A
है विद्यालय अगर आप ले सकते हैं चीज आप ले सकते हैं यह लोग हर चीज कोशिश करें कि अनपढ़ से चीजों लोकार्पण चाहिए कुकिंग ऑयल के लिए याद कुकिंग के लिए आपने देसी घी स्माल करें बटर करें पोर्टल करें या सरसों का तेल
Speaker A
पथरी ढक्कन में 50 साल में 150, 675 साल में एक बार अच्छी 201। यह फंसा कर के लिए कोशिश करें। मैं सारे टेस्ट अपने इसी को आप याद रखिए। अगर आपको शीघ्र तो आप क्या है। यह कि आपने बीमारी को।
Speaker A
ने अपने अंदर आप यह मैग्नीशियम 70 यह पूरी हो जाएगी यह सबसे सस्ता और बेहतरीन नेचुरल सोर्स है राशि का भी इसका यह मेंटेन करना है फिर वाटर फेस के बारे में पूछा जा रहा है वॉटर फॉर में पानी की सकते लेमन वाटर
Speaker A
रिवर्स करना है मतलब खत्म करना है। और आ रही है प्रोटीन खत्म करनी है। यह आप शुरू करें। और दूसरा बता दूंगी। और यह हर हाल में लेना है। यह दो। यह तो इसको खोलेगा। थोड़ा सा भी ढूंढ बढ़ जाएगा। यह।
Speaker A
YouTube चैनल में नियुक्त और अगर नहीं तो फिर आप ट्राय करें और सब्सक्राइब यह घड़ी साइज के फेवर में यह जबकि स्टडी है कैनबेरी इसमें देखिए आप साफ पता लग रहे स्थान में प्रश्नों की टीटू इंप्रूव हो गई यह यह
Speaker A
स्टडीज एंड की डिफरेंस है। यह आपको बता रहा हूं। यह लक्ष्य सिर्फ इसमें विटामिन के टू नेचुरल डाइट। यह नेटवर्क इसका मैं बता चुका हूं आपको। इस। यह 220 माइक्रोग्राम दे दी। और यह क्वेश्चन एंड ई कैप्सूल आगे मिनिस्टर।
Speaker A
सब्सक्राइब नीचे आ जाएगी और इस चैनल सब्सक्राइब 1 झाल यह स्टडीज आ रही है यह अलग अलग शब्द जाना पड़ेगा यह दशक पूर्व हो गई है अब यह सब बहुत अच्छा रिजल्ट आप यह चार्ट है यह वही बात है कि शुगर सिंपली मिशन होती है
Speaker A
चाहिए। कोई भी ऐसा कैप्सूल्स जिसमें कनेक्शन हो या आप बीती लिए पांच राज्यों दिल्ली और के टू औलाद लेने दोनों ठीक है। तरह का यह मस्त है। उसके बाद फिर मैं बता दूं कि आपने अपनी शुगर का ब्लड प्रेशर का।
Speaker A
बाद 70% ऐसी पसंद लोग 5 साल में दिल्ली पिछड़ जाते हैं ज्यादा अभी नहीं जाएंगे अगर आप इसको अमल करें स्थल से देखें अच्छा जी अब आप अ
Topics:CKDडाइट चार्टगुर्दे की बीमारीप्रोटीन नियंत्रणडायलिसिसमाइक्रो ऐलब्यूमिनाएसीआर टेस्टनेचुरल डाइटविटामिन Dब्लड प्रेशर नियंत्रण











