Speaker A
Этот видос вообще может и не выйти, потому что сегодня мной стоял выбор: либо изнасиловать себя привычным форматом записи, я там подготовил сценарий, расставил смыслы, акценты там и так далее.
Размышления о внутреннем сопротивлении, поиске себя и важности отцовского признания в жизни и творчестве.
Key Takeaways
- Внутреннее сопротивление часто связано с эмоциональной привязанностью к прошлому опыту и вещам.
- Творческий процесс требует признания и поддержки, особенно со стороны близких и отца.
- Современные технологии позволяют быстро реализовывать идеи, но важен личный путь и усилия.
- Потребность быть увиденным — это не нарциссизм, а базовая человеческая потребность в признании.
- Эмоциональная поддержка и принятие помогают преодолевать прокрастинацию и внутренние кризисы.
Summary
- Автор выбирает нестандартный формат видео, чтобы поделиться своими мыслями и переживаниями.
- Рассказ о личном опыте с техникой и сопротивлении расставанию с камерой, которая стала свидетелем жизненного пути.
- Создание сайта и приложения за короткое время как пример личного роста и освоения новых технологий.
- Осознание потребности быть увиденным и признанным за свои усилия и достижения.
- История о том, как важно получить отцовское признание и поддержку для внутренней уверенности.
- Размышления о поколении отцов, их эмоциональной закрытости и влиянии на эмоциональные потребности детей.
- Автор делится опытом борьбы с прокрастинацией и внутренними барьерами в творчестве.
- Понимание, что жизнь часто превращается в презентацию своих достижений в поисках признания.
- Важность эмоционального свидетельства и поддержки для развития личности и преодоления внутренних кризисов.
- Заключение о необходимости принять свои чувства и переживания, чтобы двигаться дальше.
Chapters
- 00:00Введение и выбор формата видео
- 01:13Личный опыт с камерой и сопротивление переменам
- 02:17Создание сайта и приложения за полтора часа
- 03:22Осознание потребности быть увиденным
- 05:33Путь автора в видеосъемке и творчестве
- 06:42Трагедия Телемаха — невидимость усилий
- 07:55Эмоциональные особенности поколения отцов
- 09:15Желание признания и свидетельства
- 10:34Переживание печали и принятие себя
- 11:35Заключение о важности отцовского взгляда
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
Либо вообще не выпускать видос на этой неделе. Поэтому старый способ регуляции — либо там изнасиловать, во что бы там ни стало сделать, потом откатиться, либо вообще выпасть, перегореть.
Speaker A
Сегодня я нашёл средний вариант. Я выписал тезисы, о которых я хотел рассказать. И, собственно, буду идти фристайлом.
Speaker A
А почему? Потому что меня самого сейчас накрыло сильно, сильно накрыло. Не знаю, как ты сейчас себя чувствуешь, потому что я смотрю, что все вокруг так или иначе охуевают.
Speaker A
Каждый по-своему, но охуевают. А я не исключение, меня тоже кроет. Я вот прохожусь по каждому этапу, и у меня что-то ещё поднимается, чем-то ещё накрывает, что-то я ещё там проживаю.
Speaker A
Что со мной произошло на днях? Две вещи. Первая вещь — я сейчас записываю на камеру Osmo Pocket, Osmo Pocket 3.
Speaker A
А я хочу себе новую профессиональную камеру, хочу Соньку себе ZV-E1, по-моему, так называется. Это прям всё другая картинка, я уже перерос. А я такой в этом смысле задрот, у меня много камер, у меня там два коптера лежит, а
Speaker A
ещё там камера 360, камера маленькая. Короче, много всякой техники, которую вот сколько я там с 2019 года путешествовал, всё время с собой таскал.
Speaker A
И думаю, чё она лежит? На коптерах особо не полетаешь, и понимаю, что у меня какое-то сопротивление есть — это всё продать и купить себе нормальную камеру. Ну и чё, сопротивляюсь? Заметил сопротивление, вынес на сессию и понял, что эти камеры — они стали свидетелем.
Speaker A
Они много чего видели, они видели, а-а, через что я проходил, где путешествовал, с чем я справлялся, как я преодолевал и что преодолевал. Думаю, они мне так ценны, потому что они видели.
Speaker A
Подвесили. И второй момент — это вот последние там 2 недели я вот вокруг этого хожу. И, а-а, второй момент.
Speaker A
Я тут на днях сел и задизайнил свой сайт zoolabirinta.ru. А-а, и сейчас скажу, почему я это не реклама.
Speaker A
А почему я о нём говорю? Я за полтора часа задизайнил и сверстал этот сайт с помощью современных технологий. Без какого-то обучения, просто сам сел, разобрался. Полтора часа. Я сделал сайт, купил домен, повесил его на домен, всё, он работает.
Speaker A
И я вот сделал это вечером, утром проснулся и задизайнил приложение. Я сейчас делаю ещё приложение, я о нём позже буду рассказывать, но э-э, суть там сейчас не в этом.
Speaker A
Я задизайнил приложение, всё MVP, все страницы, всё сделал. Охуенный получился дизайн. Я так кайфанул. Короче, я это сделал всё там, условно говоря, а-а, вечер и до обеда следующего дня я всё это сделал.
Speaker A
Я, во-первых, охерел от скорости, от объёма, я охерел от того, от технологий, разумеется, от результата.
Speaker A
И у меня внутри было такое чувство: блин, как-то хочется с кем-то поделиться, чтобы кто-то со мной такой: "Бля, нихера себе, вот это тема".
Speaker A
И когда я вынес это на сессию, я понял, что у меня аналитик отражает, типа: "Ну, вы, наверное, хотели восхищения". Я говорю: "Нет, я не Я восхищения".
Speaker A
Я почувствовал себя мальчиком, который собрал какой-то не ебический самолёт, а они, ну, никто не заметил, никто не подошёл и сказал: "Блин, вот это круто сделал, да?" И это не про восхищение, это про то, что тебя видят, видят твои
Speaker A
старания, видят твои какие-то способности. А этот мальчик, когда собирал самолёт, он там освоил столярное дело, малярное дело, какую-то инженерную смекалку проявил, да? Ну, то есть он много чего выразил, пока он делал самолёт, но никто не увидел.
Speaker A
И вот он, мой Телемах. Вот, я прямо сейчас вот, вот я сейчас говорю, и я его проживаю, я прямо сейчас в нём. Я понял, что большую часть того, что я делал в этой жизни, я просто хотел, чтобы меня
Speaker A
увидели. И повторюсь, это не нарциссическое: "Вау, ты вообще!", а именно: "Блин, круто! Какой ты молодец!" Потому что, чтобы мне там задизайнить, а вот этот сайт или приложение, мне понадобилось... Я, кстати, сочувствую дизайнерам, верстальщикам, потому что то, что сейчас делают
Speaker A
технологии, конечно, поражают. Ну и кодерам, кто там кодит. Это, конечно, удивительное время, мы живём, и не устаю удивляться этому.
Speaker A
Чтобы мне задизайнить сайт, мне нужно было там понимать структуру, подачу информации, немножко поразбираться там в маркетинге, да? Чуть-чуть понимать NLP, потому что там маркетинг на NLP построен так или иначе. А мне нужно было там понимать какие-то принципы дизайна, повторюсь, да? Какой-то иметь
Speaker A
вкус, короче, немножко разбираться там в этих э искусственных интеллектах. И, ну, короче, мне много чего внутри себя надо было развить, чтобы смочь это сделать.
Speaker A
Но это никто не увидел. Никто не увидел, какой я, никто не увидел, какой путь я прошёл, через что я прошёл, чего мне стоило даже вот просто начать записывать видео. Я записываю видео с 2013 года, я этому обучаюсь. Я
Speaker A
помню, как я впервые собрал себе студию, там в интернете нашёл видос, собрал себе студию.
Speaker A
Я сделал софтбокс из тазиков, [ __ ] Два тазика. Я их опа, сделал дырку посередине, вклеил фольгу, а и лампочку и у друга взял камеру. Это были мои первые попытки. Я с 2013 года пытаюсь записывать видео. И то, что вы сейчас
Speaker A
видите, это [ __ ] как тяжело мне далось. И мне не просто вот так было, за каждое видео это сопротивление. Каждое видео — это прокрастинация такая, что и ну просто пипец.
Speaker A
Ну, то есть сколько? И мне, по мне, подруга, я был на Бали тогда, праздновал день рождения, мне позвонила подруга моя Даша Масленникова, мы с ней подкаст писали, а методолог. И она мне сказала такие поздравления, говорит: "Саш, я до сих пор помню, потому что меня это
Speaker A
тронуло, это мне так попало". Она сказала: "Саш, я хочу, чтобы ты ценил свой путь, потому что только ты понимаешь, через что ты прошёл". И вот трагедия Телемаха — это когда меня не видят, не понимают мою отдельность, не понимают моих усилий, не
Speaker A
замечают и не свидетельствуют их, моих стараний, каких-то моих талантов. И, повторюсь, это не про вау-эффект, это не что-то нарциссическое, это просто: я тебя вижу, я вижу, как ты стараешься, я понимаю, как тебе трудно, я знаю, чего тебе далось. Тебе сейчас не нужно
Speaker A
останавливаться, иди, у тебя классный плюс. Вот что нужно услышать мальчику от отца. Это очень важно. И вот сегодня как будто я для себя вскрыл новый слой вот этой этой печали, этой печали, что у меня этого не случилось, при учёте, что у
Speaker A
меня батя охуенный мужик. Он классный мужик. В силу там всяких обстоятельств, то, что мне нужно было как мальчику, ну, я не получил.
Speaker A
Тысячу разных обстоятельств. Это моя личная история. Ни в коем случае не жалуюсь. А мне есть за что ему сказать спасибо. Он крутой вклад сделал в мой путь. Ну вот именно вот вот этого эмоционального, да, там, ну, люди того
Speaker A
поколения, они не мыслили эмоциональными потребностями, да? Они там выживали, они вывозили, они справлялись, там они себя эмоционально не вывозили, поэтому ждать от них какой-то там эмпатичности, там и того, чего вот мы сейчас тут несём, это вообще оно не вариант. Там был другой
Speaker A
язык любви. И мне этого не хотелось. Короче, вот это вы сейчас видите вот моего Телемаха, который сейчас вот на дне печали. Вот я в ахуе сегодня. Меня сегодня качнуло в ярость лютую, а до какого-то апатии, когда я просто лежал и встать не мог.
Speaker A
Вот. Вот собственно такой Телемах. Это мальчик, который ищет отцовский взгляд, и в этом взгляде он хочет увидеть и почувствовать, что я тебя вижу, я вижу, что ты отдельный, ты интересный, а ты сильный, давай, я в тебя верю. У
Speaker A
тебя получится. Я вижу, через что ты проходишь. И вот это вот взгляд, вот это вот потребность Телемаха, вот что это такое. Это вот нужда в этом отцовском видении, взгляде.
Speaker A
И в связи с этим я осознал, что моя жизнь — это просто как такая, знаете, не жизнь, а презентация. Пап, смотри. И сам ты этого не знаешь, ты думаешь: "Да, у меня там цель, у меня там планы". Но ты
Speaker A
сам не замечаешь, что на самом деле ты просто хочешь, чтобы тебя засвидетельствовали, чтобы тебя заметили. И я не говорю, что это плохо, потому что благодаря вот этой, ну, назовём...
Speaker A
Я сегодня просто встал у флипчарта своего, выписал всё, что я хотел бы чтобы увидели и засвидетельствовали. Я выписал на флипчарт, сел такой "Да я вижу тебя".
Speaker A
"Я тебя вижу. Мне не надо теперь чтобы меня видели". Ну пока я боролся за этот взгляд, я много чего прокачал. И для меня и для любого из нас сама вот эта травма и способ её а там отменить, реализовать, там что-то вот
Speaker A
заслужить, она даёт какой-то период жизни классный буст. Как мне недавно клиентка фразу принесла, а всё достигаторство всё всё всё достичь всё достигаторство должно случиться до терапии. Потому что потом там уже включаются другие материи. Поэтому какой-то период жизни что-то доказывать
Speaker A
это прям крутая а крутая энергия. Но нужно вовремя остановиться. Потому что если ты доказывал доказывал доказывал, разочаровался, да и нахуй тогда жить, да? И пошёл там бухать, торчать или выпиливаться, ну грубо говоря, да?
Speaker A
Поэтому вот это разочарование, его нужно пережить и уже соединиться с собой. Вот мне кажется, что сегодня у меня какой-то новый слой вот этой вот печали трагедии, причём у меня нету сейчас ни злости, ни обиды, вообще нету. У меня просто есть
Speaker A
какая-то горечь, ну грусть, да? Что не случилось. И с этим ничего не сделаешь. Просто вот это нужно переживать.
Speaker A
И и и и вот весь мой путь, он про то, что я там а вот вот эта история, когда ты ищешь вот эти проект, перебираешь, ты думаешь, что ты ищешь себя, да? А по сути ты просто подбираешь а то, ну "Пап, а если
Speaker A
я буду вот так делать, ты меня увидишь?" "Ладно, окей. А если буду вот так делать, увидишь? А если я ещё на голове буду стоять, увидишь?" И вот это это вот мой путь. Я мог у запустить продукт, упаковать его красиво, то есть
Speaker A
разработать методологию, упаковать его красиво. Чувствуете да меня? То есть я учился на методолога, у меня есть такая экспертиза, классная, очень этому рад.
Speaker A
Я чуть-чуть шарю в маркетинге, то есть, я запускал, создавал такие продукты, запускал один раз. Не получал того, что мне нужно, да это невозможно получить, у меня этого не было, всё. Я тогда не готов был это признать, я ещё
Speaker A
торговался, да, а вот если так, а если так. И сворачивал. Потом снова продукт, сворачивал. И потом ты думаешь, о'кей, наверное, просто развиваюсь.
Speaker A
Наверное, просто ищу себя. Да ты начинаешь и бросаешь, ты не можешь довести до конца, и начинается вот это давление. Поэтому лучший друг Телемаха, в кавычках, это прокрастинация.
Speaker A
Это чистый чистый симптом Это чистый симптом Телемаха, чистый. Я помню, когда ещё не было этого термина, это был где-то 2015 или 2016 год, заканчивал учиться.
Speaker A
А и как раз тоже, да, что посоветовал мне, говорит, ты проведи исследование. Разберёшься в теме, и заодно, пока будешь, ну, опрашивать людей, там найдёшь себе первых клиентов. Я, собственно, так практику запустил свою.
Speaker A
И я взял тогда тему прокрастинация, но её тогда никто не знал, я не знал этого слова. Я Я помню ещё времена, может быть, ты тоже помнишь, когда ещё не было знаний, ты не знал, что как делать, не было столько
Speaker A
информации, как сейчас, и тебе нужно было сначала узнать, как это делать. И я помню тот период, когда я там поучился, там поучился, тут поучился, этому научился, я знаю, но я не делаю. Я тогда думаю, это что такое?
Speaker A
Я же знаю, почему не делаю? И тогда я узнал, что есть слово слово такое, феномен, прокрастинация.
Speaker A
Я провёл исследование, это моё первое исследование, а из истинные причины лени и прокрастинации. Я тогда 116 человека опросил, и это запустило мою практику. Я не знаю, почему вот практикующие психологи это не используют, Крутая тема.
Speaker A
Берёшь тему одну, глубоко разбираешься в ней и заодно находишь себе первых клиентов. И как будто позиционирование себя определяешь.
Speaker A
Так вот, какой сейчас? 2026 год на дворе, да? 10 лет прошло. Тема капец какая актуальная. Эта прокрастинация уже всех замучила так или иначе.
Speaker A
И вот, и вот я всю дорогу, мне, чтобы что-то сделать, нужно было справляться с прокрастинацией. Мне нужно было преодолевать это сопротивление. Там очень много вот это, там же давление, да, вот это есть. Надо сделать, что-то не делаешь, вот это вот напряжение
Speaker A
бесконечное. Страшная штука, короче. Это, поэтому, если тебя мучает прокрастинация, это прям первый симптом, э, телемаха.
Speaker A
А, в чём ещё беда? Ты не можешь принять, э, свою силу. Ты не можешь принять свою крутость.
Speaker A
Кто бы тебе что не говорил, какой ты классный, какой ты молодец, комплименты, если стыд не вы, если стыд не вызывают, они просто от тебя отскакивают. Ты не можешь это принять.
Speaker A
Потому что внутри нет вот этого отцовского "Я тебя вижу. Молодец, всё у тебя получается, всё у тебя классно". Ну, то есть, для моего отца моя деятельность, это, ну, ну, он не понимает, что это такое, да?
Speaker A
Это человек, который работал на руднике, а потом, э, был таким предпринимателем, коммерсантом. Для него вот эта вся тонкая материя, воздушное пиздадуйство, ну, короче, хуйнёй занимаешься, блин, какой-то там, ну, условно говоря. И вот, и мне от этого всего, ну,
Speaker A
есть определённая печалька. Не приняли. И тогда, если нет вот этого признания от отца, внутри тебя, если оно не звучит, то ты либо его ищешь в гуру, в разных мужиках, в друзьях, а, то, ну, короче, ты просто будешь разыгрывать один и тот же сценарий. То
Speaker A
же самое, как с женщинами, только теперь с мужчинами. Если ты хочешь что-то получить от отца, начинаешь это искать в каких-то левых людях и получаешь ровно то же, что было с отцом. Просто разыгрываешь сценарий. Ретротравматизация.
Speaker A
Ретротравматизация. Когда думаешь, меня предали все вокруг козлы и [ __ ] и ну это братишка, это твой сценарий. И хорошая новость в том, что с этим можно работать, из этого можно выйти. На это есть влияние и власть.
Speaker A
Поэтому, если отец не увидел, не засвидетельствовал, не принял твою силу, то ты сам в это верить не будешь.
Speaker A
Просто, ну, не будешь. Я помню, в 27 лет я пошёл на тайский бокс, а, чтобы не сбухаться, не сторчаться и в депрессии не утонуть. Мне просто меня это вытащило, очень круто мне помогло. Я тренировался тренировался тренировался тренировался.
Speaker A
А, просто три раза в неделю. Первые три месяца я ездил на тренировки с дагестанцами я занимался там в подвале на Пражской. И каждый раз мне было страшно туда ехать. Такое тоже, да, преодоление.
Speaker A
И занимаешься, занимаешься. Там помню, отца пригласил как-то на соревнования, он как-то не среагировал, типа, а, опять не получил. Ну, короче, этот поиск, вот 27 лет, казалось бы, да, уже взрослый мужик, и всё равно вот ждёшь, да, вот важно тебе это услышать.
Speaker A
А, и помню, у меня там случается ситуация, где близкого мне человека очень сильно прямо прямо, знаете, так подло обижают. Здоровый мужик, в два раза меня больше. И я вот смотрю, он так себя ведёт, типа, вот так, знаете, вот
Speaker A
похабно. Я не сдержался и дал ему а, леща, причём, по-моему, даже левой рукой. Я автоматом вылетел лоу-кик. И он отлетел. И я охерел, такой думаю, бля, ничего себе, это вот я так сильно могу бить?
Speaker A
Я этому удивился. И вот это вот про то, что ты не знаешь, насколько ты умён и силён, пока у тебя внутри не будет этого признания. Если у тебя нет этого в опыте, ты не знаешь этого. Просто потому, что случается, ты
Speaker A
очень удивляешься, а, нифига себе. И я только сейчас начинаю осознавать вообще вот вот ситуация, которая произошла, что я там меньше, чем за по- за полу- ну, меньше, чем за сутки с такую проделал работу сумасшедшую. Я такой: "Ну, вообще-то это [ __ ]
Speaker A
навыков". Но мне понадобилось прямо приложить усилия, чтобы это увидеть. Поэтому, если нет внутри вот этого "Сын, ты вообще красава".
Speaker A
А, опереться не на что. И твои желания не желания, и твои планы не планы, и твои цели не цели. Всё вот м- всё н- ну, всё такое полу-полу. Очень много сомнений, очень много вот этого хаоса внутри, тумана, потому что
Speaker A
нет внутри подкрепления "Я в тебя верю, ты делаешь всё правильно. Я тебе верю, ты себе веришь", условно говоря. Мне кажется, каждому мальчику это важно от отца услышать. "Ты мой сын, я тебя признаю, ты отдельный, ты имеешь право на агрессию, ты имеешь право на силу.
Speaker A
Давай, вперёд. Я в тебя верю".
Topics:Телемахпоиск себяотцовское признаниетворчествопрокрастинацияэмоцииличностный росттехнологиисоздание сайтавнутреннее сопротивление
