Speaker A
Caballero, van a haber muchos momentos en tu vida en los que te vas a sentir totalmente desconectado de tu polo masculino. Va a haber muchos momentos tal vez justificados por causas de peso muy grandes como una ruptura, un despido
Video de La Ducha Fría sobre cómo reconectar con la masculinidad: aceptar los momentos de desconexión, escuchar el sufrimiento y elegir un sufrimiento alineado con la propia esencia.
Key Takeaways
- La desconexión masculina es una oportunidad de crecimiento, no algo que deba evitarse.
- El sufrimiento alineado con los valores propios genera crecimiento; el desalineado genera resentimiento.
- Identificar y cuestionar creencias limitantes y priorizar cambios realistas es clave para reconectar.
What the video covers
- Los hombres experimentan momentos de desconexión con su polo masculino (falta de coraje, claridad y calma), con o sin causas evidentes como una ruptura o despido.
- Resistirse a estos momentos con resentimiento impide desarrollar maestría; el objetivo es convertirse en el 'ojo de la tormenta'.
- El sufrimiento es un indicador de que algo debe cambiar cuando la vida no está alineada con lo que uno debe ser.
- La mayoría de hombres reacciona evitando el sufrimiento mediante distracciones, evasiones o acción constante pero mal dirigida.
- Las excusas (dinero, edad, responsabilidades) sirven para eludir el mensaje del sufrimiento.
- Existen sufrimiento alineado (con propósito, que hace crecer) y sufrimiento desalineado (resignado, autodestructivo).
- Se propone una visión a largo plazo para evaluar decisiones como quedarse o dejar un trabajo que quema.
- Las creencias limitantes deben identificarse, cuestionarse y disolverse mediante la observación consciente.
- Hay que fijar límites realistas, reconociendo horas, energía y preferencias, sin intentar cambiar todo a la vez.
- El cierre invita a tomar acción de forma firme pero amable, con autocompasión, para volver al 'ruedo'.
Chapters
- 00:00Introducción: la desconexión del polo masculino
- 02:30Abrazar las tormentas en lugar de resistirlas
- 05:20Primera regla: el sufrimiento como indicador de cambio
- 07:50Sufrimiento alineado frente a sufrimiento desalineado
- 11:50Escuchar el sufrimiento y actuar con consciencia
- 16:40Creencias limitantes y cómo disolverlas
- 23:00Acción realista, límites y cierre
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o cosas de este estilo. O tal vez no, tal vez no exista ese por qué, pero igualmente te vas a sentir desconectado de tu esencia masculina. Te va a faltar coraje, te va a faltar claridad, no vas a tener este estado tranquilo y calmado
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que tanto nos gusta a los hombres, que nos permite tomar acción de forma enfocada en pos de un objetivo y por el contrario te vas a sentir mucho más reactivo, te vas a sentir debilitado, te vas a sentir mucho más susceptible an
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tus ante tus baivenes emocionales y vas a experimentar cierto sufrimiento. Las cosas no van a ir como tú quieres que vayan y sobre todo internamente no te vas a sentir en ese punto árgido, en ese punto calmado de acción que tanto nos
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gusta a los hombres. Y en vez de verlos estos momentos, esta desconexión como algo indebido, como algo indeseable, como algo que no debería estar ocurriendo, te invito de verdad a que por el contrario los veas como la increíble oportunidad que son. Muchas
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veces nos aferramos a ese deseo de mantener un estado siempre constante, siempre disciplinado, sin experimentar emociones muy grandes y nos anclamos a ese deseo sin darnos cuenta de que ahí a ese punto solo vamos a poder llegar si
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estamos dispuestos a desarrollar maestría y desarrollar consciencia cuando no estamos en nuestro polo masculino. A ver qué mindset tenemos que tener dentro de nuestra mente, cuál es el marco mental óptimo para recuperarlo y qué acciones debemos tomar para
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dirigirnos de nuevo a ese polo masculino. Así que lo primero de todo es que dejes de verlo como algo indeseado.
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El mundo, las mujeres, todo te va a poner a prueba. Y si ves estas tormentas como algo que ojalá no estuvieran y deseas refugiarte de ellas o desarrollas una actitud airada contra estas tormentas, deseas que no estén ahí, te
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enfadas, te cabreas, te sientes resentido cuando aparecen, no vas a desarrollar esta maestría, que lo que va a hacer es que te conviertas en un hombre capaz de atravesar esas tormentas, convertirte tú mismo en el ojo de la tormenta, ese espacio calmado
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en silencio, que es orden dentro del puro caos. Así que esto es lo primero de todo, abrazar, aceptar estas tormentas, abrazar estos momentos de desconexión con tu polo masculino. Y una vez, una vez podemos actuar desde ahí, vamos a
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ver las tres reglas, los tres principios que nunca debes olvidar para volver a reconectar con tu polo masculino. el primero de todos y que nunca se te debe olvidar, aunque siempre se nos termina olvidando, es que el sufrimiento que
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puedas experimentar en un momento dado que seguramente estés experimentando ahora en una al menos en un área concreta de tu vida, es un indicador de que algo debe cambiar.
Speaker A
Cuando nuestra forma de pensar, cuando nuestra forma de actuar, cuando nuestra forma de interpretar el mundo, nuestras relaciones, nuestro papel en el mundo no está alineada con lo que nosotros debemos ser, con lo que de verdad debemos hacer, experimentamos
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sufrimiento. La mayoría de los hombres tiene una reacción muy poco diestra ante este sufrimiento y lo que hace es cerrarse a él. Lo bloquea de múltiples maneras. Puede que sea a través de evasiones, de distracciones, puede que sea a [resoplido] través de tomar una
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acción muy constante, pero no bien dirigida, con tal de silenciar ese sufrimiento y sentir que por lo menos está haciendo algo. Pero la mayoría de los hombres no interpreta este sufrimiento como ese desalineamiento de su vida con su verdadera esencia. lo
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tapona, lo bloquea, lo evade, cuando en realidad lo que tenemos que hacer es escucharlo, es abrirnos a él, es darnos cuenta de qué es lo que nos está diciendo y una vez lo escuchemos tomar plena responsabilidad del punto al que
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ha llegado nuestra vida. muchísimos hombres y algunos de estos hombres, de hecho, llegan a la comunidad con esta mentalidad, sin embargo, muy rápido hacen el click, hacen cambios en su vida, se dan cuenta de ese sufrimiento, ¿no? Y esto es muy mágico de ver y de
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hecho seguramente tú ya lo hayas hecho al menos en un área. Sin embargo, la vida es un descubrimiento constante de este sufrimiento y de ver cómo conectar con él para luego tomar las acciones que sí estén alineadas con quién somos. Pero
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cuando un hombre experimenta este sufrimiento, lo habrás notado, normalmente se refugia en excusas, normalmente dice cosas como, "No, no lo entiendes, es que yo tengo que llevar dinero a fin de mes a mi casa para poder mantener a mis hijos o no, yo
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es que ya soy demasiado mayor para poder hacer esto, ¿o no? Yo es que esto, yo es que lo otro." crean excusas, que hablaremos de esto en el siguiente punto porque es es fundamental, para evitar ese sufrimiento, para eludirlo, para eh
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no escuchar el mensaje que puede darles que les llevaría a la siguiente capa de sufrimiento. Hay distintas capas de sufrimiento, caballeros. Hay un sufrimiento alineado y hay un sufrimiento totalmente desalineado. No podemos quedarnos en el sufrimiento desalineado. Digamos que si tú tienes un
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trabajo horrible, horrible o directamente con el que no conectas, que sí puede que te dé cierta seguridad temporal, pero donde sabes que si pasarías ahí el resto de tu vida y la vida es muy larga, o sea, te invito a
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que pienses de verdad en los siguientes 10, 20, 30, 40, 50 años, que no te atasques en esta visión cortoplacista que tanto reina en el mundo moderno, que simplemente vemos de un año para otro, No, la vida va a ser muy larga y no
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tener esta visión a largo plazo te invita a padecer un sufrimiento en ese corto plazo, siendo no siendo consciente de todos los años que quedan, de todo el sufrimiento que te va a acarrear esas decisiones cobardes, entre comillas, de
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quedarte en ese puesto de trabajo. Por ejemplo, tú puedes decir, "Me voy a quedar en este puesto de trabajo porque lo necesito." Y ahí vas a experimentar un sufrimiento y un sufrimiento muy profundo, un sufrimiento que te va a quemar como
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hombre, que te va a desconectar totalmente de tu polo masculino, porque es un sufrimiento resignado, es un sufrimiento con muy poca maestría. En cambio, puedes elegir un sufrimiento totalmente distinto. Puedes elegir el sufrimiento de dejar ese trabajo. Hay
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varias opciones, ¿no? Pero uno de ellos sería dejar ese trabajo que te quema, aprovechar los ahorros que tienes durante un tiempo para enfocarte plenamente en el desarrollo de una nueva habilidad, de construir un proyecto dirigido en algo que de verdad te genera
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pasión para cuidar de tus seres queridos. es que tienes seres queridos durante ese tiempo y manifestarles con consciencia y con mucho amor tu necesidad de no continuar en ese trabajo y de explorar una nueva vía profesional que tal vez salga bien, tal vez salga
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mal y tengas que volver a reconstruir. Ahí hay un sufrimiento. En todo esto que he dicho ahora mismo, hay un sufrimiento, pero es un sufrimiento alineado. Y cuando conectas con ese sufrimiento alineado, ese sufrimiento va a seguir presente, pero no te va a
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generar resentimiento. Va a ser un sufrimiento con un propósito. Va a ser un sufrimiento que de verdad te va a hacer crecer.
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Digamos que quedarte y resignarte y no tomar acción y hundirte en la evasión, las distracciones, la pereza, la lujuria, lo que sea, para no conectar con ese sufrimiento, sería un sufrimiento de verdad. Sería como quemarte la piel, por así decirlo. No
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hay ningún propósito en ese quemarte. No hay ningún propósito en hacerte daño, en flagelarte a ti mismo, en darte con el látigo en la espalda por no ser suficiente y quedarte en ese punto. Pero optar por el sufrimiento alineado, que
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es este sufrimiento de también tener que organizar tu día a día y tener que sacrificar placeres para dedicarlo al aprendizaje de algo nuevo o para desarrollar ciertos hábitos que te den más energía, que te hagan ser un hombre
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más fuerte. Ahí hay sufrimiento. También puede ser este sufrimiento de abandonar la seguridad asquerosa de un trabajo que para los hombres es fundamental, aunque no tengamos la profesión de nuestros sueños, dar pasos hacia la profesión de nuestros sueños, sabiendo, como he
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dicho, que la vida es muy larga y que en dos, 3, cu años puedes volverte un maestro, un maestro, tal vez no el maestro, pero sí un maestro con mucha competencia en casi cualquier área, en casi cualquier campo. Una vez hacemos
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eso, podemos elegir este sufrimiento, este sufrimiento alineado. Tenemos que darnos cuenta también de que muchas veces elegimos estos sufrimientos en función de algunos cuando lo hacen de forma poco diestra en función de esta evasión interna, pero a veces también podemos
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llegar a hacerlo buscando, persiguiendo objetivos que o sueños que no son nuestros sueños. nos convencemos de que debemos de ser de una forma concreta, de que debemos tener ese coche, debemos tener esa casa, debemos tener esa radiación, debemos
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tener esto o lo otro, sin darnos cuenta de que eso que nosotros creemos que debemos ser o que debemos tener en realidad no está alineado con quién debemos ser. Quien tú debes ser no siempre es quien tú crees que debes ser.
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Esto tal vez sea un poquito más profundo, un poquito más complejo de entender, pero es tener cuidado y escucharnos realmente a nosotros mismos y darnos cuenta de qué es lo que queremos, porque puede ser que tú no necesites tener un cuerpo supermusculoso
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y eso no te importe. Obviamente la fuerza, la salud, la energía son importantes. Sin embargo, aunque tú veas a estos hombres ahí superfuertes y superfornidos, eso no sea para ti. Por ahí no vaya tu camino. O puede que sí veas todos esos
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supercoches y veas gente que tiene mucho poder financiero. Y aunque una parte de ti diga, "M, me gustaría tenerlo, me gustaría gozar de eso." haya otra parte de ti, una parte mucho más profunda, que sabe que con cierto equilibrio y cierta
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libertad financiera, sin necesitar todas esas demostraciones materiales de ego, se sentiría totalmente satisfecha porque eso le permitiría hacer A, hacer B, hacer C o cualquier pasión. inserta tus pasiones, inserta lo que a ti te llena de verdad y que con eso sería más que
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suficiente. Entonces, este proceso de escuchar el sufrimiento va a revelarte muchas cosas, pero tienes que estar dispuesto a hacerlo y escuchar este sufrimiento que a veces pensamos, "Ya, pero cómo escucho el sufrimiento simplemente quédate en silencio con él."
Speaker A
Cuando vengan estos pensamientos que te atormentan, cuando vengan todas estas ideas de cuánto te quema tu trabajo o de lo infeliz que eres en una relación, lo que sea que te esté generando sufrimiento en el presente, simplemente siéntate en silencio con los
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pensamientos que te vengan y que te vengan pensamientos y que te vengan emociones. No los contengas, no los bloquees, no trates de taparlos, de esconderlos debajo de la alfombra, simplemente quédate con ellos y escucha ese sufrimiento y mira a ver a qué
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sufrimiento te lleva. Porque, como digo, cuando el sufrimiento es alineado, cuando va acorde algo que sabes que debes hacer, que sabes que debes ser, ese sufrimiento no te quema. Ese sufrimiento incluso te ilusiona, te motiva.
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Yo, por poneros mi ejemplo, hace ya hace 7 años, 8 años, estaba en un trabajo que no me gustaba nada en el departamento de facturación de una empresa en el aeropuerto de Madrid, una empresa de transportes, y estaba [resoplido] muy
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quemado allí. ese trabajo iba muy poco alineado con quien yo deseaba ser y con quien yo profundamente creía que podía llegar a ser. Y hubo un punto en el que, bueno, tuve ahí un click, ¿no? Y todavía no había dejado ese trabajo. Sabía ya
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dentro de mí que yo iba a tener que dejarlo, pero me puse a desarrollar muchos buenos hábitos. Me puse a entrenar, me puse a leer, me puse a meditar. El dinero que ganaba de ese trabajo lo depositaba y lo invertía en
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mi propio crecimiento. Gracias a ese dinero me compré mi primera cámara de vídeo que después utilicé para empezar con la ducha fría. Y aunque yo seguía sufriendo en ese trabajo, al estar eligiendo un sufrimiento alineado, un sufrimiento de despertarme temprano, de
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darme duchas de agua fría, ¿no? Ahí hice el pack completo de desarrollo personal. Después encontré mi propio equilibrio.
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Me sentía muy bien y todavía no tenía mucho dinero. Todavía no tenía un cuerpo de madre, todavía no tenía una relación maravillosa como tengo ahora, no tenía nada de eso. No tenía nada de eso. Pero yo me sentía muy bien, me
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sentía muy motivado, me sentía muy alineado. Y ahí está la magia, caballeros. No necesitas todavía esos resultados. No necesitas ese dinero, esa relación, ese cuerpo, esas esos resultados materiales, esa fama, ese poder. No necesitas nada de eso. Lo que
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necesitas es elegir el camino que de verdad va acorde a tu esencia. Así que [suspiro][grito ahogado] si no estás en tu polo masculino ahora mismo, te aseguro que es porque no estás escuchando ese sufrimiento. Porque una vez escuchas ese sufrimiento y empiezas
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a actuar acorde a un sufrimiento superior, tu polo masculino vuelve muy pero que muy rápido. El segundo principio que nunca debemos olvidar y que ayuda una barbaridad a volver a conectar con esas energías masculinas, es asegurarte, revisar que tus creencias te sirven a ti y no
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que tú sirves a tus creencias. Yo invito siempre a los hombres con los que trabajo y en la comunidad lo hacemos constantemente. Y de hecho en las mentorías que hacemos todas las semanas cuando hablo, porque hablo mucho con los
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hombres, hay mucho espacio para trabajar cada área de cada hombre que viene, se ve muy rápidamente si un hombre puede elegir sus creencias y configurar sus creencias o si por el contrario es esclavo de esas creencias. Entonces invito mucho a verlas como
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suscripciones, ¿no? Obviamente no es como una suscripción de Netflix que tú te unes y y te y y cancelas cuando tú quieras, pero sí es algo que podemos revisar, si es algo mucho más líquido de lo que pensamos. Intentamos muchas veces
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creer que no. De hecho, lo más cómodo y lo que más ahorra energía al cerebro es que no. es que esto es así y es así y ahí me quedo. Sin embargo, todo puede ser puesto en duda. Todo invita a la
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reflexión. Cada cosa que tú crees cierta tiene un una contraparte o hay otra persona en el mundo que cree totalmente lo contrario y que al creer lo contrario goza de ciertos beneficios.
Speaker A
Las mujeres son muy complicadas. Es muy difícil que yo llegue a estar con una mujer maravillosa.
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Esa creencia, si tú eres esclavo de esta creencia, te vas a ver sumamente limitado. Y esta creencia es muy probable que ahora mismo esté dentro de tu cabeza, tanto si tienes pareja como si no tienes pareja. Si tienes pareja,
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vas aar la relación con tu pareja. Si no tienes pareja, va a ser que sea muy difícil que tú tengas pareja. Pero, ¿por qué vas a elegir esta creencia?
Speaker A
Las mujeres son muy difíciles. Va a ser muy difícil que yo tenga una buena relación con una mujer alguna vez. A las mujeres solo les importa el dinero.
Speaker A
Jamás podría gustar yo que no tengo dinero a una mujer buena. ¡Uf! Si este es el software que tienes instalado aquí dentro. Si esta es la suscripción que has dicho, "Venga, me apunto a esta suscripción." ¿A dónde te
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va a llevar eso? Entrenar es muy difícil. Yo no tengo la disciplina suficiente para entrenar.
Speaker A
Sacar adelante un proyecto es sumamente complicado. Crecer en redes muy difícil y está reservado para unos pocos que tienen suerte y que el algoritmo les ayuda. Todas estas crecías, caballeros, es muy probable que ahora mismo alguna de estas resuene en tu interior y que
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digas, "Joder, sí, la verdad es que yo creo esto, yo creo que esto es muy difícil, ¿no? Y es muy probable que no solo digas, "No, yo creo que es muy difícil sacar adelante un negocio, por ejemplo, sacar adelante un proyecto."
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No, yo no [resoplido] solo creo que es muy difícil, sino que David, estás equivocado. Puede que estés pensando, "Es muy difícil. Es que es muy difícil.
Speaker A
Esto es la la putada de las creencias, que es que las crees, tú las crees, ¿no?
Speaker A
Entonces, cuando tú las crees, tú no las estás viendo, están aquí detrás de tu cabeza configurando, ¿no? Tocando ciertas teclas o controlándote como una marioneta de estas que tienen los hilos, ¿no? Y y te controlan en ciertas direcciones y te invitan a tomar ciertas
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acciones, pero cuando eres capaz de ponerlas delante de ti y revisarlas y decir, "Vale, esto, ¿en qué me está ayudando? ¿Hacia dónde me estás llevando? Puedes empezar a disolverlas un poquito. Las creencias, como digo, tú las crees, ¿no? Puede que tú creas ahora
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mismo, "Estas palabras no me sirven de nada." O puede que, por el contrario, si has llegado a este punto de del vídeo, estés pensando, "Estas palabras me van a ayudar." Esa esa creencia, esto es una creencia como todo lo que piensas, todo
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lo que estructura tu composición cerebral, tu composición mental, tu estado interno también. va a tener una influencia sobre ti y debemos revisarlas. Los hombres cuando perdemos nuestro polo masculino, la mayoría de las veces es porque nos aferramos a unas
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creencias que en ese momento no nos vienen bien, no nos están ayudando. Y aunque puede que la realidad refleje esa creencia, vaya acorde esa creencia para que las cosas cambien ahí fuera, primero debemos cambiar lo que hay aquí dentro.
Speaker A
O sea, tú jamás vas a encontrar una buena pareja mientras pienses que tú no te mereces una buena pareja. Tú jamás vas a tener una buena relación con las mujeres mientras pienses que la relación con las mujeres es imposible. Primero
Speaker A
vas a tener que hacer un trabajo mental para quitarte esos estigmas, quitarte esta espesura creencial, [resoplido] por así decirlo, para que luego la realidad, las cosas ahí fuera vayan mejor. Porque si tú vas con esta creencia por la vida,
Speaker A
todo se va a ajustar. O sea, lo que hay aquí dentro termina, ¿no? Lo que hay fuera, disculpadme, termina ajustándose por lo que hay aquí dentro. Nadie va a sacar adelante un negocio si no cree que es capaz de sacar adelante un negocio.
Speaker A
Jamás. Jamás. No. Uf, no. Creo que no va a funcionar. Creo que no va a ir bien, creo que, uf, esto va a ser muy difícil. Creo que no lo voy a conseguir. Creo que no sé qué, no sé qué, no sé cuántos. No, si todo
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está dentro de su cabeza, no va a ocurrir. [grito ahogado] Ah, he facturado esto este mes. Wow, ha sido increíble. Juraría, o sea, apostaría porque no lo iba a conseguir. No, la gente que consigue las cosas, que consigue los resultados, es porque está
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alineada dentro. Sus creencias están ajustadas a lo que busca, están ajustadas a lo que quiere. Entonces, ya te digo que las energías masculinas van muy en consonancia con esta capacidad de poder ver lo que hay dentro de nosotros.
Speaker A
Esto es maestría, caballeros, maestría mental, maestría de diseñar nuestro propio palacio mental. ¿Qué colores queremos que tenga? ¿Qué forma queremos que tenga? Hay hombres que tienen sótanos grises llenos de telarañas, donde no entra la luz, donde todo está
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oscuro, donde no pueden ver. Esto es muy significativo. Y hay otros hombres que se aseguran de crear auténticos santuarios mentales, llenos de ilusión, llenos de motivación, llenos de confianza, donde abren puertas y ven el futuro que podrían tener, siendo ese
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futuro algo que ya está dentro de su mente, que ya pueden visualizar, que ya pueden ver. Entonces, tenemos que crear distancia. Caballeros, yo te invito mucho, además a que tomes acción en este sentido, porque yo te puedo decir estas
Speaker A
palabras, toma distancia, revisa tus creencias y puede que ahora mismo alguna con suerte, vamos, esto ya sería para mí maravilloso que tengas un pequeño click y digas una creencia, o sea, si ya hay una creencia que puedes revisar o que
Speaker A
puedes poner en duda, a lo mejor alguna de estas que he dicho ya sería la pero yo te invito a que tomes acción en este sentido. Entonces, ¿qué acción puedes tomar? La primera, obviamente, meditar. Tengo vídeos de meditación en mi canal, tengo algunas
Speaker A
meditaciones guiadas, pero meditar es la herramienta magnánima que nos permite a nosotros tomar distancia con nuestros pensamientos. Ya os digo, en mi canal hay varios vídeos de meditación y explico este proceso. En la comunidad también tengo una formación muy extensa
Speaker A
con varias meditaciones guiadas, detallando más este proceso de meditación como herramienta. Y aparte de la meditación, del hábito de la meditación, también puedes hacer un ejercicio más directo que es un papel, boli, una libreta. Yo soy muy partidario de la escritura a
Speaker A
mano, sobre todo, pero al final refleja lo que tenemos dentro de nosotros a través de nuestro cuerpo.
Speaker A
Que hagas una pequeña lista de las creencias que tengo ahora mismo que me están impidiendo alcanzar mis objetivos o que me están dificultando llegar a donde yo quiero llegar. Y seguramente salgan estas. Eh, el dinero corrompe. El dinero es muy difícil de conseguir.
Speaker A
Sacar adelante un proyecto es muy complicado. Crecer en redes muy difícil y reservado para unos pocos. Em, para tener un buen cuerpo hay que hacer demasiadas cosas. Y yo tengo muy mala genética, por ejemplo. La relación con las mujeres es muy difícil. Lo que sea,
Speaker A
no voy a tener amigos nunca. Yo soy muy introvertido y muy poco social. Me cuesta hacer nuevos amigos. Todo, todas esas creencias ahora mismo te están configurando de una forma. Vamos a tratar de no obviamente todas de golpe,
Speaker A
pero sí de hacer la opuesta, sobre todo en el punto o en el área en el que quieres trabajar. Yo, por ejemplo, he trabajado con muchos hombres en sus negocios, en sus marcas personales y muchos de ellos albergaban la creencia
Speaker A
de crecer en redes a día de hoy es imposible. El mercado está demasiado saturado. No voy a poder hacerme viral, no voy a poder hacer esto o lo otro, va a ser muy complicado. Siempre cuando les he escuchado decir estas cosas, les he
Speaker A
invitado a dejar ir esta creencia porque si no va a ser muy difícil que mantengan la disciplina. O sea, ¿cómo vas a ser disciplinado con un proyecto en redes?
Speaker A
Por ejemplo, si crees que nunca vas a crecer en él, ¿cómo lo vas a hacer? Por supuesto que no lo vas a hacer. No, no.
Speaker A
Primero tienes que enfocarte en por qué haces todo eso para aportar un valor, no fijarte únicamente en los resultados, pero luego siendo conscientes de que si tú haces las cosas bien, por supuesto que vas a crecer. Somos muchísimos los
Speaker A
que hemos crecido, pero todos teníamos esa esperanza. Todos albergamos albergábamos la creencia correcta de que íbamos a crecer. Sí, nos enfocábamos en lo bien que lo hacíamos y todos, unos antes, uno después, pero todos los que han mantenido esta creencia alineada han
Speaker A
terminado creciendo. Y de hecho hay un montón con los que he trabajado que a día de hoy viven de ello y algunos se han vuelto bastante famosos. Me alegra muchísimo verlo, además. Pero eh como digo, pilla el área en el que tú quieras
Speaker A
trabajar. Pueden ser las mujeres, puede ser el dinero, puede ser la socialización, puede ser algunos hábitos, lo que sea en lo que estás trabajando ahí y revisa qué creencias albergas. Y el último principio que debemos recordar y que siempre, siempre
Speaker A
conecta muchísimo a los hombres con su polo masculino es el cumplir con nuestra palabra, caballeros, con nuestra palabra en cuanto a los demás, pero sobre todo con nuestra palabra en cuanto a nosotros mismos. Esto es coherencia.
Speaker A
La coherencia no es rigidez, no es, digo, a, cumplo b y ya está. Esto es una simplificación que no entiende los mecanismos mentales que puede haber detrás. Porque cuando nosotros damos nuestra palabra a nosotros mismos, ¿no?
Speaker A
Un un simple voy a hacer esto, o sea, un o sea dar la palabra a otra persona, no me voy a meter mucho ahí porque esto creo que es ya una cuestión de de honor con los demás y que creo que deberíamos
Speaker A
cumplir siempre y que si no cumplimos siempre buscar una alternativa, una compensación, por así decirlo, de cara a los demás. Pero bueno, eso va más en torno a la reputación y en cuanto en torno a nosotros con otras personas,
Speaker A
pero me voy a centrar en cuanto a nosotros con nosotros mismos, nuestra propia palabra.
Speaker A
No no es necesario un prometo, [resoplido] no, yo soy David, prometo que lo voy a dar todo en relación a mi proyecto para poder llegar lejos y poder aportar valor a los demás. Eso, esto son compromisos o cosas de estas, ¿no?, que
Speaker A
podemos hacer, pero un simple, voy a hacer esto, eso ya es dar tu palabra, voy a hacer esto, ¿no? O un quiero hacer esto. Cuando los hombres decimos, quiero hacer esto, ahí nos metemos en un terren un poco pantanoso en el que no tomamos
Speaker A
acción, pero manifestamos un deseo y parece que ya nos sentimos bien simplemente por conectar con ese deseo.
Speaker A
Yo invito de verdad a que si tú quieres hacer algo, digas, voy a hacer algo. y que el día siguiente sea uno. Yo estoy haciendo algo, o sea, el lenguaje interno es sumamente importante. Pero cuando nosotros decimos estas cosas, ahí
Speaker A
estamos dando nuestra palabra y debemos honrarla. ¿Qué ocurre? que en la mayoría de los casos, en la mayoría de los casos esta palabra que podemos dar proviene de la inconsciencia, proviene de una identidad poco formada, poco confiada, que todavía no se ha disciplinado a base
Speaker A
de la acción, de una construcción constante y dice palabras por decir palabras, que esto es lo que ocurre, ¿no? La palabra no vale nada. Entonces puedes decir, "Yo voy a entrenar, yo voy a meditar, yo voy a hacer esto, yo voy a
Speaker A
hacer lo otro." Y son demasiadas cosas para ti. No estás actuando acorde a tu límite. Debes conocer tu límite. Y tu límite no es una línea. No es como todo aquí está por debajo de mi límite y todo
Speaker A
aquí por por encima de mi límite. No, depende mucho del momento en el que te encuentres, pero quiero que lo veas como una franja, ¿no? Aquí estás en tu límite y haces ciertas cosas y aquí estás ya uf
Speaker A
eh a punto de pasarte y de quemarte, pero estás actuando también en tu límite, ¿no? Míralo, como una franja, hay que actuar un poquito más en esa franja, ¿no?, de nuestro límite. Por aquí sería pereza, por aquí sería
Speaker A
sobreexigencia, pero hay una franja muy grande en la que podemos actuar que va acorde a nuestro límite. Cuando tú no conoces tu límite y tú te piensas que eres mejor de lo que eres o peor de lo que eres, esa palabra está completamente
Speaker A
corrupta, porque todo lo que puedas decir emana de una inconsciencia de uno mismo. Entonces tú puedes decir, ¿no? Si eres de lo del polo perezoso, polo vago y todas estas que al final eso mismo, o sea, al final todo intenta quedarse por
Speaker A
aquí. Hay unos pocos que que caen en la sobreexigencia, pero la mayoría cae en la inacción.
Speaker A
Tú puedes decir, "Voy a hacer esto, voy a hacer otro, voy a hacer tal, voy a hacer cual." Y te saboteas a ti mismo.
Speaker A
Te saboteas a ti mismo. Voy a poner el límite así porque si no me voy a tirar aquí con las dos panos en alto. Si te saboteas a ti mismo para que quedarte aquí, tú dices, "No, voy a entrenar, voy
Speaker A
a hacer esto, voy a hacer lo otro, voy a hacer tal, voy a hacer cual, voy a mejorar mi relación con esto, con lo otro." Y eso al final como no conoces tu límite, no es tanto para ti que te
Speaker A
quedas aquí. da demasiado miedo. Entonces, es una forma de sabotearte a ti mismo. Hay otros que dicen, "Voy a hacer esto, esto, esto, esto, esto, esto, esto y lo otro." empiezan a hacerlo, empiezan a hacerlo, se sobreexigen demasiado,
Speaker A
no conocen su límite, a lo mejor se dejan llevar por ciclos de motivación o cosas de estas que nos ocurre a todo y hay que ser inteligentes. Cuando estás en tu polo masculino de verdad, no caes en esta sobreacción falsa por intentar
Speaker A
tapar algo. Muchas veces es una sobreexigencia en el sentido de estoy hasta los de quién soy, necesito cambiar, ya voy a hacer todo esto. Y cuando cae la motivación, ¿no? Actúan, se pasan, llegan a se pasan de su límite
Speaker A
y se queman y vuelven de nuevo para abajo. Entonces sí debemos cumplir nuestra palabra, pero antes de cumplir nuestra palabra, antes debemos asegurarnos que nuestra palabra va acorde a quién somos y a lo que queremos de verdad. Hacerte promesas a ti mismo
Speaker A
no sirve de nada. De hecho, puede ser más autodestructivo que constructivo si no actuamos acorde al punto en ella que estamos. ¿Me explico?
Speaker A
Tienes que saber dónde está tu límite. Tienes que saber cuántas horas tienes al día, tienes que saber cuál es la energía. Tienes que saber cuáles son tus preferencias. No vas a poder cambiar toda tu vida a la vez.
Speaker A
Si quieres tener una buena relación, quieres hacer dinero, quieres dejar un trabajo, quieres aprender inglés, quieres dedicar tiempo a un hobby artístico, tienes, no vas a poder hacerlo todo a la vez. Y como te propongas hacerlo todo a la vez y des tu
Speaker A
palabra, vas a fallarla. Vas a fallarla y te vas a ver a ti mismo que no avanzas, que te frustras, que las cosas no van bien. Entonces, eh, cálmate. ¿En qué punto estás? ¿Cuál es tu nivel de disciplina? Si pudieras ponerle una
Speaker A
nota, ¿cuál sería? Si es un tres ahora mismo o un cuatro, proponte cambiar y mejorar solo en un área de tu vida, en algo muy concreto. Empieza por leerte libros, por poner en práctica ciertas cosas. Si es cuestión de entrenar,
Speaker A
empieza por intentar ir al gimnasio tres veces a la semana, 15 minutos, 20 minutos. No, pero con eso no voy a crecer ya. Pero vas a sentar tu un hábito y vas a poder cumplir tu palabra.
Speaker A
Y una vez cumples tu palabra, ya te vas dando cuenta de dónde está esa franja, de dónde puedes actuar tú. ¿De acuerdo?
Speaker A
Entonces, sí, cumple tu palabra, pero asegúrate siempre de que tu palabra va en consonancia con quién eres ahora y hacia dónde quieres ir. Así que, Señor mío, estos serían los tres principios fundamentales que tienes que recordar.
Speaker A
Si tú eres capaz de recordar esto, te invito. A mí algo que me sirve mucho es que los vídeos que me proponen cosas que sé que son muy importantes para mí, me los veo más de una vez o me los veo de
Speaker A
vez en cuando. No, prefiero ver ciertos vídeos muy importantes y muy poderosos para mí que estar consumiendo todo el rato contenido. Al final lo que hace es que estos conocimientos se diluyan dentro de mi mente y no pueda
Speaker A
aplicarlos. Te invito a que te guardes este vídeo. Obviamente si te ha aportado un like, un comentario, a mí estas cosas me alegran mucho, me motivan mucho ver el impacto de estas palabras en otros.
Speaker A
Al final es el propósito de todo esto. Así que te lo agradecería un montón.
Speaker A
También recordarte que todo esto a mí me una energía que me gusta mucho es la del padre consciente, ¿no? Eh, nosotros somos niños, somos adulto y tenemos que tener nuestro adulto y nuestro niño en equilibrio. Si el adulto no es
Speaker A
responsable y no está formado, las cosas no van bien. Y si el niño tampoco tiene su espacio y está ahogado, tampoco está bien. Entonces, en estos momentos en los que perdemos este polo masculino, normalmente es porque el niño
Speaker A
se ha quedado ahí un poco solo y el adulto no está bien, ¿no? O sea, se ha ido a tomar unas cervezas, se ha puesto un poquillo borracho, podríamos decir, y no está rigiendo. Bien, entonces tenemos que recuperar esta energía. Igual que un
Speaker A
padre, si su hijo falla, no le va a pegar un tortazo, no le va a dar un latigazo si es consciente, si es un buen padre, pero tampoco le va a decir, "No, no pasa nada, no pasa nada, no te
Speaker A
preocupes, no. No, lo más probable es que si es un buen padre le dé un abrazo, le diga, "Hijo, todos fallamos, está bien, no eres menos por fallar. Yo he fallado muchas veces, pero ahora no y le gire y le empuje así suavemente, con
Speaker A
amabilidad y con firmeza, vamos a intentarlo una vez más, ¿no? Así es como debemos tratarnos, señores. Cuando perdemos nuestro pueblo masculino, no es cuestión de darnos latigazos, lo he perdido, soy un No, no, no, no. ni decir, "No pasa nada, está totalmente
Speaker A
perfecto, voy a relajarme y no voy a hacer una mierda." No, debemos tratarnos con amabilidad, debemos decir, "Joder, la he cagado." Pero bueno, está bien, si es que todos la cagamos. Vamos a ver la tremenda oportunidad que tenemos ahora
Speaker A
entre las manos y de la misma forma vamos a darnos un empujón firme, pero amable, con mucho amor en nuestra espalda para volver a tomar acción y volver al ruedo. ¿De acuerdo? Ya te digo, así es como yo creo que de verdad
Speaker A
un hombre puede crecer divirtiéndose y al mismo tiempo experimentando de verdad resultados, ¿no? Resultados que que le motiven. Así que así por lo menos es como lo hacemos en la comunidad. Ya sabes que si quieres trabajar conmigo y
Speaker A
con otros hombres en tu desarrollo y gozar de ese círculo nutritivo, te invito de verdad a que te hagas el regalo de unirte uno, dos meses, lo pruebes por ti mismo y veas los resultados que trae a tu vida. Y como
Speaker A
siempre, espero que pases una semana maravillosa y nos vemos en el próximo vídeo.
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