Être créatif | Unhappy | ARTE

[Musique] La créativité, la créativité est un facteur déterminant dans la réalisation de ces objectifs. Elle permet d'être acteur de son existence. Le processus créatif nous procure le sentiment de vivre plus intensément et de pouvoir imaginer une vie meilleure. La plus haute expression de la créativité, c'est lorsque le savoir se conjugue au talent. Les peintures rupestres les plus anciennes, qui datent de plus de 40 000 ans, ont été découvertes en Asie du Sud-Est. En Europe, on trouve des peintures réalisées il y a 35 à 40 000 ans, ainsi que des sculptures et des instruments de musique. La créativité est donc universelle et c'est une spécificité humaine. C'est ce qui nous différencie, par exemple, de l'homme de Néandertal. La créativité semble inscrite dans l'ADN humain, mais les personnes créatives sont-elles plus heureuses pour autant ? On dit souvent que les artistes seraient des êtres tourmentés qui trouveraient dans leur pratique un dérivatif à leur souffrance. À dire vrai, l'écriture de texte et de roman n'a pas toujours été source de joie pour moi. Qu'est-ce que cela veut dire au juste, être créatif ? Faut-il forcément que notre âme soit en souffrance pour pouvoir créer ? Et quelles sont les circonstances dans lesquelles la créativité peut nous rendre heureux ? Les deux personnes que je vais rencontrer dans cet épisode débordent d'énergie créatrice. Je vais essayer de puiser auprès d'elles un peu de leur [Musique] inspiration. Le premier est un chirurgien esthétique parmi les plus réputés au monde. Dans sa clinique au bord du lac de Constance, le professeur Mang reconstruit des visages défigurés après de graves accidents, raccourcit des nez et augmente des poitrines, de la sculpture sur le vif en somme. Le second travaille comme artiste et designer à New York. Stéphan Sagmeister a conçu des pochettes de disque pour des stars comme Lou Reed et les Rolling Stones. Il a aussi réalisé un film très personnel où il part en quête de sa recette du [Musique] bonheur. Une vie d'artiste commence souvent par un départ, en tout cas ça a été le cas pour moi. J'ai réalisé que je devais rapidement quitter mon village. Le bonheur et la créativité commencent-ils par le fait de choisir un environnement favorable ? Homo sapiens, expansionniste par nature, notre espèce est allée toujours plus loin, plus haut, plus vite. Son élan l'a porté au-delà de l'horizon. Cette tendance n'était pas aussi marquée chez nos ancêtres. On a tous besoin d'un espace où les limites et les restrictions existent, dans lequel on peut s'épanouir librement et où on sait que l'erreur et la prise de risque sont [Musique] permises. Bonjour, bonjour, servous comme on dit chez nous. Oh, un serv à New York, mais oui, bienvenue. Où je dirais que c'est l'image de la grosse pomme comme on l'imagine. Ce sont de vrais médicaments, ce sont des cachets. Attends, je vais ouvrir ça. C'est mon manteau avec les couteaux. Il recense le taux d'homicide en Europe depuis le 15e siècle. Comme tu vois, en six siècles, nos sociétés se sont largement... ou plus... Hier, je le portais dans l'avion Toronto-New York et les dames de la sécurité n'en revenaient pas. On n'avait jamais vu un aussi beau manteau. J'ai dû leur donner des explications. Les passagers derrière moi s'énervaient parce que plus aucun employé ne travaillait, tout occupé qu'il était à admirer. Ton rendre heureux, les circuits qu'elle active dans le cerveau et qui provoquent en nous ce frisson de l'inattendu sont les mêmes que ceux qui déclenchent le plaisir. Ces circuits cérébraux stimulent notre curiosité et permettent [Musique] l'apprentissage. Tu as rassemblé le monde entier chez toi, il n'y a plus aucune place de libre. Oui, il faudrait que je change ça. Pourquoi as-tu décidé de t'établir à New York ? Après le bac, j'ai gagné un pari contre mon beau-frère. Le père devait offrir un voyage aux États-Unis au gagnant et en découvrant New York, le petit provincial de l'ouest de l'Autriche que j'étais a compris que cette ville était faite pour lui. Tu as besoin de te plonger dans un bain bouillonnant pour avoir plein d'idées. Je dirais que New York est propice à cela. Cette ville est une sorte de creuset. Des gens sympathiques, ce qui permet les rencontres, et de très nombreuses personnes qui osent se lancer. C'est ce qui manquait en Autriche. Vienne pouvait faire, mais on n'entreprenait pas grand-chose, aussi parce qu'il y a là-bas un pessimisme très ancré du genre "ça ne marchera jamais", "c'est n'importe quoi ton idée". À travers l'histoire, certaines régions du monde se sont révélées être de véritables épicentres créatifs. On peut penser à Athènes vers 500 avant notre ère ou à Florence à la Renaissance. Les esprits innovants attirent leur semblable. On est particulièrement créatif, ou disons qu'on dispose de conditions qui favorisent la créativité quand on est dans un environnement ouvert et accueillant dans lequel la divergence d'idées et l'écart par rapport à la norme sont considérés comme [Musique] positifs. [Musique] [Musique] Des études prouvent que les émotions positives augmentent la créativité. C'est ce qu'on appelle la théorie de l'élargissement constructif. En baignant dans un état émotionnel, l'esprit est plus ouvert, on est en mesure de réfléchir davantage et différemment, d'envisager un plus large éventail de solutions et d'avoir une pensée plus [Musique] créative. Les habitants de Lindau, sur les rives du lac de Constance, doivent être extrêmement positifs, sinon mon prochain interlocuteur, le professeur Mang, ne serait certainement pas resté en tant que chirurgien esthétique de renommée mondiale. Il aurait pu s'installer n'importe où, mais il a choisi d'établir sa clinique dans sa paisible ville natale, une bourgade à l'ambiance cosmopolite. Lindau, pas vraiment ici, c'est plutôt promenade au bord du lac, vue sur les Alpes, et chaque matin un nouveau né se pointe. Le professeur Mang n'est ni peintre ni compositeur, mais c'est un artiste à sa manière. La créativité, y compris dans le domaine scientifique, est l'espace intérieur qui permet l'émergence de nouvelles idées et elle peut s'exprimer sous des formes et dans des métiers extrêmement variés, des professions artistiques jusqu'au secteur de l'aérospatial et de l'ingénierie. C'est ma première fois dans un bloc opératoire, j'espère que vous ne vous sentirez pas mal. Ça saigne beaucoup, un nez, non ? [Musique] [Musique] C'est le nez qui me gêne, les seins ça me dérangerait moins. J'aime pas du tout. Pour affiner le nez, on va commencer par le casser à la base. Ce est à présent exactement tel que je l'avais imaginé, un angle de 110 degrés entre le nez et le menton, la bosse retirée, le profil légèrement creusé comme le souhaitait la patiente, la cloison corrigée et les ailes plus fines. On va pouvoir passer à la suite du programme, une intervention sur une paupière supérieure puis un implant MAM. Dans le cadre d'une étude en laboratoire, on a divisé les sujets en deux groupes. Le premier devait effectuer une tâche physique, comme par exemple construire une tour. Le second, une tâche intellectuelle, comme analyser un texte. Les résultats ont montré que le groupe qui avait effectué une tâche physique présentait ensuite un niveau de satisfaction et de bonheur plus élevé. Et c'est vrai que pouvoir constater ses réussites, pouvoir les mesurer concrètement, participe du sentiment de bonheur. Tout l'enjeu consiste à mieux cerner nos motivations profondes, à découvrir ce qu'on aime vraiment faire et qui ne correspond pas nécessairement à nos domaines de compétence. Comme nous l'avons vu, en allant vers des personnes qui nous mettent dans la joie, qu'on sera dans la joie en faisant des expériences, des rencontres, des activités qui nous correspondent, qui correspondent à notre nature profonde, qu'on va être heureux. Et c'est ça, au fond, le bonheur. La patiente est prête. La première intervention commence toujours à 8 h et c'est toujours un, tous les jours, tous les jours depuis 30 ans. C'est ma petite marotte. Pour être un bon chirurgien esthétique, il ne suffit pas d'être bien formé, il faut aussi être psychologue et un peu artiste. Je suis en quelque sorte un designer de nez. Ce n'est pas la... à force de refaire des nez, non, chaque nez est différent, cartilage...

créativité c'est lorsque le savoir se conjugue au talent les peintures rupestres les plus anciennes qui datent de plus de 40000 ans ont été découvertes en Asie du Sud-Est en Europe on trouve des peintures réalisées il y a 35 à 40000

ans ainsi que des sculptures et des instruments de musique la Créativ donc universelle et c'est une spécificité humaine c'est ce qui nous différencie par exemple de l'Homme de Néandertal la créativité semble inscrite dans l'ADN humain mais les personnes

créatives sont-elles plus heureuses pour autant on dit souvent que les artistes seraient des êtres tourmentés qui trouveraient dans leur pratique un dérivatif de leur souffrance à dire vrai l'écriture de texte et de roman n'a pas toujours été source de joie pour moi qu'est-ce que

cela veut dire au juste être créatif faut-il forcément que notre âme soit en souffrance pour pouvoir créer et quelles sont les circonstances dans lesquelles la créativité peut nous rendre heureux les deux personnes que je vais rencontrer dans cet épisode débordent

d'énergie créatrice je vais essayer de puiser auprès d'elle un peu de leur [Musique] inspiration le premier est un chirurgien esthétique parmi les plus réputés au monde dans sa clinique au bord du lac de Constance le professeur Mang reconstruit

des visages défigurés après de graves accidents raccourc des nez et augmente des poitrine de la sculpture sur le vif en somme le second travaille comme artiste et designer à New York Stéphan zagmeister a conçu des pochettes de disque pour des stars comme lourd et les

Rolling Stones il a aussi réalisé un film très personnel où il part en quête de sa recette du [Musique] bonheur une vie d'artiste commence souvent par un départ en tout cas ça a été le cas pour moi j'ai réalisé que je devais rapidement

quitter mon village le bonheur et la créativité commenceil par le fait de choisir un environnement favorable hom SAPI expansionniste par nature notre espèce est allé toujours plus loin plus haut plus vite son élan l'a pé au-delà de l'horizon cette

tendance n'était pas aussi marqué chez No ancêtres on a tous besoin d'un espace où les limites et les restrictiontent existante dans lequel on peut s'épanouir librement et où on sait que l'erreur et la prise de risque sont [Musique]

permises bonjour bonjour servous comme on dit chez nous oh un serv à New York mais oui bienvenue ou je dirais que c'est l'image de la grosse pomme comme on l'imagine ce sont de vrais médicaments ce sont des cachets attends je vais

ouvrir ça c'est mon manteau avec les couteaux il recens le taux domomicide en Europe depuis le 15e siècle comme tu vois en 6 siècles nos sociétés se sont largement ou plus s hier je le portais dans l'avion Toronto New

York et les dames de la sécurité n'en reven pas on n jamais vu un aussi beau manteau j'ai d leur donner des explications les passagers derrière moi s'énerv parce que plus aucun employé ne travaillait tout occup qu'il ét admir

ton rendre heureux les circuits qu'elle active dans le cerveau et qui provoquent en nous ce frisson de l'inattendu sont les mêmes que ceux qui déclenchent le plaisir ces circuits cérébraux stimulle notre curiosité et permettent [Musique] l'apprentissage tu as rassemblé le monde

entier chez toi il n a plus aucune place de libre oui il faudrait que je change ça pourquoi tu as décidé de t'établir à New York après le bac j'ai gagné un Paris contre mon beau frère le père devait offrir un voyage

aux États-Unis au gagnants et en découvrant New York le petit provincial de l'ouest de l'Autriche que j'étaisite compr que cette ville était fa pour lui tu as besoin de te plonger dans un bain bouillonnant pour avoir plein d'idées je dirais que New York est

propice à cela cette ville est une sorte de Creus o SEM des gens sympathiques ce qui permet les rencontres et de très nombreuses personnes qui osent se lancer c'est ce qui manquit en Autriche Vienne pouvait faire mais on entreprenait pas

grand-chose aussi parce qu'il y a là-bas un pessimisme très ancré du genre ça ne marchera jamais c'est n'importe quoi ton idée à travers l'histoire certaines régions du monde se sont révélées être de véritables épicentres créatifs on peut penser à Athènes vers

500 avant notre ère ou à Florence à la Renaissance les esprits innovants attirent leur semblable on est particulièrement créatif ou disons qu'on dispose de conditions qui favorisent la créativité quand on est dans un environnement ouvert et accueillant dans lequel la

divergence d'idées et l'écart par rapport à la norme sont considéré comme [Musique] positif [Musique] [Musique] des études prouvent que les émotions positives augmentent la créativité c'est ce qu'on appelle la théorie de l'élargissement constructif en baignant dans un état émotionnel

l'esprit est plus ouvert on est en mesure de réfléchir davantage et différemment d'envisager un plus large éventail de solution et d'avoir une pensée plus [Musique] créative les habitants de lindao sur les rives du lac de Constance doivent être

extrêmement positif sinon mon prochain interlocuteur le professeur M N serait certainement pas resté en tant que chirurgien esthétique de renommé mondiale il aurait pu s'installer n'importe où mais il a chois d'établirinique dans sa paisible ville natale une bourgade à l'ambiance

cosmopolite lindo pas vraiment ici c'est plutôt promenade au bord du lac vue sur les Alpes et chaque matin un nouveau neé se pointe le professeur Mang n'est ni peintre ni compositeur mais c'est un artiste à sa manière la créativité y compris dans le

domaine scientifique est l'espace intérieur qui permet l'émergence de nouvelles idées et elle peut s'exprimer sous des formes et dans des métiers extrêmement varié des professions artistiques jusqu'au secteur de l'Aérospatial et de l'ingénierie c'est ma première fois dans un bloc opératoire j'espère que vous ne

vous sentirez pas mal ça saigne beaucoup un nez non [Musique] [Musique] c'est le nez qui me gêne les seins ça me dérangerait moins j'aime pas du tout pour affiner le nez on va commencer par le casser à la

base ce est à présent exactement tel que je l'avais imaginé un angle de 110 degr entre le nez et le menton la bosse retirée le profil légèrement creusé comme le souhaitait la patiente la cloison corrigée et les ailes plus fines on va

pouvoir passer à la suite du programme une intervention sur une paupière supérieur puis un implant MAM dans le cadre d'une étude en laboratoire on a divisé les sujets en deux groupes le premier devait effectuer une tâche physique comme par exemple

construire une tour le second une tâche intellectuelle comme analyser un texte les résultats ont montré que le groupe qui avait effectué une tâche physique présentait ensuite un niveau de satisfaction et de bonheur plus élevé et c'est vrai que pouvoir

constater ses réussites pouvoir les mesurer concrètement participe du sentiment de bonheur tout l'enjeu consiste à mieux cerner nos motivations profondes à découvrir ce qu'on aime vraiment faire et qui ne correspond pas nécessairement à nos domaines de compét comme

nousinosa en allant vers des personnes qui nous mettent dans la joie qu'on sera dans la joie en faisant des expériences des rencontres des activités qui nous correspondent qui correspondent à notre nature profonde qu'on va être heureux et c'est ça au fond le bonheur la patiente

est prête la première intervention commence toujours à 8h et c'est toujours unz tous les jours tous les jours depuis 30 ans c'est ma petite marotte pour être un bon chirurgien esthétique il ne suffit pas d'être bien formé il faut

aussi être psychologue et un peu artiste je suis en quelque sorte un designer de nez ce n'est pas la à force de refaire des nez non chaque nez est différent cartilage la forme de l'os ne sont jamais identiques comme tout chirurgien

esthétique ça m'arrive d'être dans l'avion ou le métro et de me dire bon sang j'aimerais bien opérer ce nez là l'animateur télé Thomas scchalk m'a demandé ce qu'on pouvait faire sur le sien j'ai répondu rien qu'il devait rester tel qu'el il faut conserver le

caractère du visage vous parlez de nez ou de cartilage comme les artistes d'aquarelle ou de peinture à l'uile oui parce que moi aussi je suis un artiste d'ailleurs on me surnomme le Carl Lagerfeld de la chirurgie esthétique mon métier me fascine

toujours autant sinon je ne pourrais pas tenir le rythme j'ai réalisé environ 30000 interventions ce n'est possible que si on est passionné est-ce qu'on est heureux quand le patient se réveille ce qui rend le plus heureux c'est de réparer les suites

d'un accident on peut tout remettre en état c'est formidable est-ce que c'est le studio où lour est venu alors oui Lou est arrivé un jour sans prévenir et notre concierge était justement en train d'écoutter ses chansons sur son

walkman il lu a montré la cassette tout fier regardez je vous écoute ça a beaucoup plu àour et depuis cette époque nous avons réalisé tout son graphisme je pense que c'est important d'avoir une approche interdisciplinaire en tant queutrice je

me nourris en allant dans les musées ou en flannant dans une ville je reste pas enfermé dans le champ artistique absolument quand je suis en quête d'une idée je ne vais surtout pas regarder d'autres œuvres graphiques ou d'autres

créations de designer parce que ça affaiblit mon cerveau et ça me rend influençable mais bien sûr on a le droit d'avoir des influences par exemple j'aime beaucoup puiser mon inspiration dans la littérature ou dans un domaine qui est

éloigné de ce que je fais produire une uvre 100% originale est non seulement impossible mais je pense que ce n'est même pas souhaitable quand on évoque la créativité on imagine souvent un génie assis seul dans son coin alors qu'en réalité la plupart des

processus créatifs sont le fruit d'interaction pour créer on a besoin en quelque sorte de l'humus constitutif d'une société que l'on va transformer en idées nouvelles la représentation romantique du génie solitaire est extrêmement séduisante mais elle est complètement fausse tu as peut-être une idée pour la

couverture de mon prochain livre un petit 80 pages sur l'insoumission c'est un thème qui m'intéresse beaucoup j'ai toujours la même approche je ne cherche pas mon inspiration en lisant les couvertures qui traitent du sujet en question mais je pars de quelque chose

de complètement différent par exemple pour ton livre on va partir de cet échafaudage de l'insoumission qui surgit d'un échafaudage je verrais bien ton visage sur la couverture c'est ce que souhaite l'éditeur aussi moi j'ai pas trop d'avis c'est une bonne idée pourquoi pas

sinon c'est un livre avec une couverture cartonnée oui je te verrais bien en train de faire une mou de défi on montrer ta bouche en gros plan c'est tout c'est pas mal je [Musique] trouve c'est donc un petit livre de 80

pages avec une couverture [Musique] cartonnée au dos il y aurait ton portraiton fa pas attention ce n pas trèsemblant ex te viennent tes idées elles naissent spontanément ou est-ce que tu as besoin d'un cahier des charges même quand on me laisse carte

blanche j'ai besoin d'une structure très claire et de limite bien définies dès le début afin de sererner dans quel cadre je vais développer mon projet théorie du paradoxe du choix disposer d'un champ d'action trop restreint ou au contraire trop important

rend malheureux face à un nombre de choix limités on aura le sentiment de ne pas pouvoir décider librement et de manière créative et face à une profusion d'option on aura l'impression de ne pas pouvoir embrasser tous les ventail des

possibles il faut donc trouver la juste dose de liberté ou de choix qui nous rend heureux et qui nous permet de prendre les meilleures décisions mais aussi de développer notre dans la vie tout est une question d'équilibre par exemple on ne peut pas

complètement éliminer le stress c'est impossible le stress est inévitable on doit donc apprendre à le réguler à notre avantage en Asie on dit qu'on se porte bien quand la conscience mentale et la conscience sensible s'équili en médecine on dit que c'est la dose qui

fait le poison par conséquent trop pensé est mauvais pour la santé qu'est-ce que tu fais quand tu es à cours d'idée tu travailles jusqu'à ce que l'inspiration arrive alors il y a cette Deon philoshe Maltais qui a beaucoup

écrit sur la pensée selon lui il faut orienter sa réflexion vers un sujet qui n'a rien à voir avec ce à quoi on est en train de réfléchir parce que le cerveau est parisseux et rechigne à dépenser de

l'énergie donc si je lui demande une idée il ira toujours chercher une réponse là où il y a déjà de bonnes connexions synaptiques il faut préciser qu'il existait autrefois un mythe selon lequel l'hémisphère droit du cerveau était responsable d'une certaine

forme de créativité et l'hémisphère gauche d'une autre je ne dirais pas que c'est totalement faux mais des études récentes ont montré que chez les personnes particulièrement créatives les deux hémisphères interagissent donc si j'oriente ma pensée vers un sujet qui n'a rien à voir

avec ce sur quoi je planche j'oblige mon cerveau à chercher ailleurs à se frayer un nouveau chemin exactement voilà un conseil bien concret la prochaine fois que je serai face à la feuille blanche je lirai le mode d'emploi du

frigo PL o je ferai rien du tout se laisser gagner par l'ennui visiblement nous ne sommes plus très doués pour [Musique] cela ne rien faire s'abandonner à la rêverie je n'ai rien contre on peut rester assis à respirer tout

simplement c'est justement après des moments d'ennui que les gens sont plus créatifs c'est ce qu'on montit des expériences si on laisse par exemple des volontaires effectuer une activité ennuyeuse pendant 10 minutes et qu'on leur donne ensuite une tâche créative ils seront

généralement plus inventifs que ceux qui ont travaillé en continu et qui sont ensuite placés devant la même [Musique] [Applaudissements] tâche avec ce matériau on est en train de réaliser une grande fresque dans l'arcansas de 30 m/ 50 c'est une façon de donner à avoir des

données chiffrées avec deux poissons un grand et un petit qui sont en béton le café est-il la seule drogue que tu utilises pour être créatif ou il y en a-til d'autres qui peuvent aider j'ai testé tout un tas de trucs mais avec de

mauvais résultats au début j'ai essayé l'alcool pendant un très court moment on a l'impression que ça marche mais c'est la légende entourantingovsk et consort je me saoule dans un bar et h je un Besteller sauf que ça marche pas oui et c'est pareil

avec la marirana en fait je me lève à 5h je suis généralement à ma table de travail à 7h et là je difficile plus c'est pénible pour moi plus je l'accomplis tôt dans la journée tout ce qui aait aux idées au

design ou à l'écriture je le réserve pour le matin parler de panne d'inspiration c'est peut-être un peu cliché mais je traverse régulièrement des phases dépressives et quand c'est le cas c'est le vide absolu je pense que lorsque je suis

heureuse je suis plus productive et plus créative je crois pas au my selon lequel les pensées forcément d'un malêre oui je crois que ça fait partie des pensifs à propos des artiste il devrait aller mal pour créer de grandes

choses les artistes que je connais et j'en connais beaucoup qu'ils soit musiciens ou plasticiens vont pouvoir écrire une chanson ou créer une uvre qui a pour sujet la mais une fois que la dépression est passée absolument pendant la dépression

on ne fait rien oui on est déjà bien content quand on arrive juste à prendre une douche et c'est le seul objectif de la [Musique] journée en même temps on c'est grâce à la recherche sur la dépression et le

processus créatif que beaucoup d'individus dans des situations très difficiles utilisent la créativité comme moyen d'expression il existe donc de nombre VO d'accès à la créativité et elles sont parfois [Musique] mystérieuses elle est bonne n'importe [Musique] quoi les revers c'est pas mon

truc zé en touché de balle je confirme match moyen je dirais tu t'es bien défendu et attendez de voir la prochaine [Musique] fois non ce sont des amis que j'ai un peu partout j'ai serré la main à pas mal de

monde dal mais je ne les ai pas opéré je suis le plus fier c'est mon parcours de petit garçon de langue allémanque des parents formidables mais une éducation très strict l'école à Lindau l'université à munichque Londres Los Angeles que j'ai réussi à créer la Meque

de la chirurgie plastique ici ça impressionne beaucoup les Américains je dirais que la créativité engendre le bonheur à partir du moment où on donne un sens à sa vie c'est ce qui active le système de récompense et permet que tout fonctionne

en harmonie il existe un concept appelé la générativité il s'agit de l'aspiration à transmettre à la génération suivantees les connaissances accumulées au cours de la vie ainsi que les expériences considérées comme utiles cela comprend bien sûr et surtout tout

ce qu'on a créé y compris en terme d'idée je pense quelque chose de très vrai dedans que l'être humain a besoin de savoir qu'il laissera une trace c'est pas juste un féu de paille qu'on oubliera et donc effectivement la

création artistique peut-être un moyen comme d'autres d'autres activités de laisser une trace résumons nous sommes heureux quand nous créons si nous nous situons dans un environnement dynamique qui fourmille de sources d'inspiration diverses et varié si nous leurons notre cerveau de temps

en temps avec le mode d'emploi de l'aspirateur et enfin si nous cadrons un temps soit peu nos élans créatifs en identifiant nos motivations profondes mes trois prochains livres s'écriront pour ainsi dire deux même je vais appeler mon [Musique]

éditrice