Speaker A
Ребята, всем привет. Сегодня я вещаю из своего нового офиса, любимого моего коворкинга в Амстердаме.
Анастасия Петрова разбирает «10 правил игры»: мир как зеркало внутреннего состояния, внимание как ценнейшая валюта, квантовые аналогии и поиск свободы от чужих оценок.
Key Takeaways
- Внутреннее состояние и внимание, по мнению автора, формируют восприятие и опыт человека.
- Изменить результаты можно через новые действия и осознанный выбор фокуса внимания.
- Освобождение от сравнений и чрезмерной важности событий ведёт к внутренней свободе.
What the video covers
- Видео записано в коворкинге в Амстердаме и подано как разбор «правил игры», которые люди знают, но не применяют.
- Первое правило: мир является отражением внутреннего состояния человека, каждый видит свою проекцию.
- Второе правило: сначала возникает внутреннее состояние, а затем оно проецируется на внешние события, а не наоборот.
- Автор ссылается на эксперимент с двумя щелями и эффект наблюдателя, трактуя их как подтверждение влияния внимания на реальность.
- Третье правило: ничего не создаётся с нуля, а внимание лишь выбирает один из уже существующих сценариев (мультивселенные Эверетта).
- Метафора тёмной комнаты и фонарика иллюстрирует, как внимание выхватывает из множества возможностей отдельные опыты.
- Внимание, подкреплённое энергией, объявляется самой ценной валютой, ценнее времени и денег, с примером про покупку iPhone.
- Упоминается ретикулярная активирующая система как механизм фильтрации внимания.
- Для новых результатов нужны новые действия; ресурсы трактуются как формы энергии.
- Завершающие советы: людям всё равно на тебя, сомнения, контроль и сравнения создают ложную важность событий.
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
Я решила записать видео на тему: правила игры, о которых никто не знает. Ну, может быть, знают, слышали, но до конца не понимают и не используют в жизни.
Speaker A
Если бы все люди осознавали на 100% то, что я сегодня скажу, и пользовались этим каждый день, это бы настолько облегчило их жизнь, они бы разучились просто страдать, и они бы поняли, насколько просто можно кайфовать каждый момент. Итак, 10 правил этой игры, о которых никто не знает, потому что мы находимся в игре.
Speaker A
Первое правило. Мир — это зеркало. Вы могли об этом слышать, скорее всего, но до конца не осознавать.
Speaker A
Это означает, что понятие внешнего относительно. Всё, что вы видите, — это отражение вашего внутреннего состояния.
Speaker A
Всё, что вы видите снаружи, люди, события, проекции, животные, время, деньги, абсолютно всё это есть отражение вашего внутреннего состояния, ни больше, ни меньше. Есть какие-то убеждения, которые являются осознанными, есть убеждения, которые являются неосознанными. И осознанные, неосознанные убеждения отражаются на состоянии,
Speaker A
формируют наше состояние, которое проецируется на материю, события, явления, а также на людей, и вообще всё видимое и невидимое в этой проекции. Каждый человек видит конкретно свою проекцию. Мир не является чем-то отдельным. Мир не является чем-то, какой-то средой, в которой мы
Speaker A
существуем. Мир каждого человека, скажем так, это отражение внутреннего состояния каждого человека. Из этого следует второе правило. Сначала состояние, внутреннее состояние, а потом уже отражение на материи.
Speaker A
Мы все привыкли получать состояние из тех событий, которые происходят в нашей жизни. Например, мы говорим: «Я буду себя классно чувствовать, если найду себе нового партнёра». Или: «Я буду себя классно чувствовать, если получу эту работу». Или: «Я буду просто
Speaker A
великолепна на седьмом небе, если перееду в этот город». Но по факту всё в точности да наоборот. То есть мы настолько переврали всю эту систему, перепутали, поставили вверх ногами, что все думают, что эмоции и вот это самое
Speaker A
состояние человек получает из каких-то событий, которые проявляются на материи. Но по факту всё наоборот. Сначала мы создаём внутри определённое состояние, которое физически формирует нашу реальность. Почему я так уверена в этом? Потому что ровно об этом говорит вся квантовая механика. Вспомним
Speaker A
эксперимент с двумя щелями. Я сейчас вставлю сюда небольшую вставку, чтобы объяснить, что это был за эксперимент.
Speaker A
Давайте ещё раз просто и на пальцах. Физический эксперимент с двумя щелями был проведён ещё в 1803 году с лучом света, а позже, в XX веке, этот эксперимент провели с электронами и назвали эффектом наблюдателя. Электрон, проходя через две щели при отсутствии
Speaker A
наблюдателя, остаётся волной, то есть тем, что нельзя потрогать. Но стоит появиться наблюдателю, как электрон начинает вести себя как частица. Звучит как какое-то волшебство. Есть мнение, что всё это квантовый мистицизм. Но этот принцип вовсю применяется в психологии, ситуационном менеджменте и много где ещё
Speaker A
в реальной жизни. То есть, наблюдая за чем-то, попросту уделяя этому чему-то внимание, мы тем самым это что-то материализуем.
Speaker A
То есть по факту наше наблюдение является инструментом, который создаёт нашу реальность. В то же самое время большинство людей продолжает смотреть на внешнюю проекцию и пытается получить своё состояние из внешней проекции, что само по себе является замкнутым кругом.
Speaker A
Понимаете? Состояние рождает вселенную, а не наоборот. Внутреннее состояние рождает внешнее, а не внешнее рождает внутреннее. Третий пункт, который вытекает из второго: мы здесь ничего не создаём. Мы здесь ничего не создаём с нуля. Мы просто выбираем при помощи нашего внимания тот или иной
Speaker A
сценарий. Вспомним теорию мультивселенных Эверетта, который говорит о том, что все существующие возможные интерпретации вселенной и проекции, людей, события, деньги, время, тёмная материя, обычная материя, вообще все виды материи и нематерия уже существуют в разных интерпретациях, в бесконечном
Speaker A
количестве вариантов. И единственное, что происходит при помощи нашего внимания, которое ограничено иллюзией растянутости во времени, — мы выбираем конкретный сценарий. Не можем в нашем внимании присутствовать сразу в нескольких точках. Именно поэтому мы смотрим из одной точки, так называемой точки сборки. Вот в данный момент
Speaker A
времени вы смотрите из этих глаз и в данный момент времени вы просматриваете конкретно вот это видео, а не 100–500 млн других видео, которые на Ютубе размещены, к примеру. Так вот, мы здесь ничего не создаём, мы только при помощи
Speaker A
нашего внимания сонастраиваемся с теми или иными событиями или явлениями. На что это похоже?
Speaker A
Представьте себе, что вы находитесь в тёмной комнате с кучей предметов. Эта комната не освещена, то есть она тёмная, вы не видите, какие там предметы. Вы просто знаете, что там огромное количество предметов. И вы вошли в эту тёмную комнату с фонариком. Так вот, луч
Speaker A
фонарика — это образно луч вашего внимания. Он выхватывает из темноты определённые события, определённые предметы, предположим. Вот вы идёте по этой комнате, вот тут есть пыльная книжка, мячик, стул, вы видите это, перемещая лучик внимания. Но другие вещи, которые продолжают находиться в
Speaker A
этой комнате, бесконечное количество различных предметов, в том числе и чёрная кошка, например, которых вы не видите, никуда не исчезают, они находятся в комнате. Просто на данный момент ваше внимание сосредоточено на определённом предмете и на определённом явлении. При перемещении
Speaker A
этого фонарика внимания вы начинаете замечать другие предметы, те или иные. Точно так же мы идём по жизни. Сначала мы замечаем определённые опыты, которые нам условно эмоционально, психологически, материально и в других аспектах доступны. Впоследствии, в процессе нашего развития и нашего движения, так
Speaker A
называемого, по жизни, мы открываем себе доступ к другим опытам. Просто потому, что одновременно всё сразу прожить мы не можем.
Speaker A
Следующее правило, которое тоже связано с предыдущим: так как выбираем мы при помощи нашего внимания, внимание является самой ценной, ценнейшей валютой. Ни время, ни деньги, ни какие-либо другие материальные ресурсы.
Speaker A
Внимание является самой ценной валютой. Внимание в том контексте, в котором я сейчас о нём говорю, очень сильно сопряжено с понятием энергии. Внимание, которое подкреплено энергией и направлено в определённую сторону, является самой ценной валютой. Как это выглядит? Если вы долго гоняете в голове
Speaker A
определённую мысль, да? То есть вы направляете внимание на эту мысль и усиливаете это внимание энергией. Кто-то очень классно сказал, что самое страшное и самое прекрасное в этом мире — это повторяющаяся мысль. Так вот, это самая дорогая валюта, ваше внимание. Вы можете
Speaker A
уделять внимание ограниченному количеству вещей в вашей жизни. А так как мы обсудили выше, внимание является волшебной палочкой, которая физически материализует реальность. Именно поэтому внимание, усиленное энергией, намного ценнее денег и намного ценнее времени. Приведу пример, чтобы было понятно. Представьте себе,
Speaker A
вы хотите купить себе новый iPhone. Один человек потратит 3 дня на то, чтобы поискать и сэкономить деньги.
Speaker A
Да. И найти этот iPhone, например, на 100 евро дешевле или на 200 евро дешевле.
Speaker A
Другой человек, которому нужен тот же самый iPhone, купит его по полной цене, а эти 3 дня потратит на то, чтобы заработать ещё 1000 евро. А теперь сравните. Первый человек потратил 3 дня, условно сэкономил 200 евро.
Speaker A
Второй человек. Эти же 3 дня прошли, у него тоже есть iPhone, и он заработал 1000 евро. То есть это два абсолютно разных паттерна мышления. Первый человек, условно говоря, обменял свой энергетический и временной ресурс на 200 евро. А второй человек это же
Speaker A
время и энергию использовал, чтобы приумножить деньги. Надеюсь, понятно объясню. Теперь давайте поговорим о времени.
Speaker A
Времени не существует. Это очень, очень л
Speaker A
Некоторые из вас, может быть, некоторые просто слушают. Э 5 минут назад тоже было сейчас.
Speaker A
Через 5 минут снова будет сейчас. 10 лет назад вы тоже ощущали это восприятие как сейчас. Через 50 лет вы также будете ощущать это восприятие, как сейчас. Не существует ни одного научного доказательства того, что прошлое когда-либо существовало. И даже те
Speaker A
видео, которые вы записываете якобы в прошлом, а потом смотрите, интерпретируете вы их сейчас, в этот момент времени. Сейчас, кроме настоящего момента, не существует ни прошлого, ни будущего. Если вы живёте настоящий момент классно, то вы живёте всю свою жизнь классно. И именно поэтому не
Speaker A
существует лучшего момента начать что бы то ни было, чем момент сейчас. Следующая истина или правило. Наше внимание работает как искусственный интеллект. Что это означает? Представьте себе, что вы смотрите ленту Инстаграма.
Speaker A
Если вы смотрите сейчас рилсы про шиномонтажку, то очень вероятно, что, э, в следующие, а, 30 дней рилсов про шинумонтажку вы увидите больше. Просто потому, что алгоритм искусственного интеллекта, который управляет э рекомендациями в Инстаграме и точно также в Ютубе, выдаёт вам те, а, тот
Speaker A
контент, который для вас более предпочтительный, который вы досматриваете, который вы предпочитаете. Наше внимание работает абсолютно также.
Speaker A
Научными словами. Это называется редикулярная активирующая система. Что это такое? Это сеть нейрон в стволе мозга, который регулирует бдительность и принципы а того, как движется наше внимание, ограничивая и фильтруя так называемый поток внешней внешней информации. Давайте я её прочитаю.
Speaker A
Регулярная активирующая система - это сложности нейронов, расположенных в стволе головного мозга, чащих за регуляцию внимания, осознания и активности организма, осуществляя фильтрацию информации и определяя, какие сигналы должны быть обработаны и переданы на другие участки мозга для дальнейшей обработки, а какие нет.
Speaker A
Соответственно, что делает эта система? Она фильтрует весь внешний поток информации, фактически определяет, а какие события, какие явления из этой самой большой, а-э, условной чёрной комнаты фонариком внимания выхватывать, а какие нет. Проще говоря, на что мы обращаем внимание, то мы начинаем видеть
Speaker A
чаще. Это легко проверить. Скажите себе: "Я не хочу видеть белое здание. Я не хочу видеть белое здания. Я не хочу видеть белое здание". И пройдитесь потом по улице. Вы будете видеть белое здание или сделаете упражнение на вело Горада с
Speaker A
лестницей. Сейчас сделаю фреску и расскажу, что это за упражнение. Важно помнить, что наш ум работает как искусственный интеллект. Именно поэтому люди говорят: "Бойтесь своих желаний, иначе они могут сбыться". искусственный интеллект, ну, например, иджорни можем рассмотреть, выдаёт информацию, генерирует изображение на базе аэ тех
Speaker A
датасетов, на которых он натренирован. Посмотрите на новую модель нанобана, которая выдаётся невероятно крутые вещи.
Speaker A
Для того, чтобы сгенерировать то или иное изображение, а искусственный интеллект загружает сначала в себя определённые даты, на которых он учится.
Speaker A
К примеру, если вы хотите сгенерировать изображение с вашим лицом, вам нужно сначала прогрузить какое-то количество ваших фотографий, а и затем уже задавать дальнейший промп.
Speaker A
Продолжаем. Следующая истина, следующее правило игры. Нет связи между событиями и явлениями, покуда вы сами не простроите их в своей голове.
Speaker A
Это очень в это сложно поверить, конечно, огромное количество сопротивления, но подумайте ещё раз. Контекст постоянно меняется.
Speaker A
События, явления, которые с которыми мы сталкиваемся, и выводы, которые мы делаем из тех или иных событий или явлений, выводы, которые мы делаем ежедневно, они базируются на нашем опыте или на опыте нашего окружения. В то же самое время опыт нашего окружения и наш
Speaker A
собственный опыт у каждого человека совершенно разный. Илон Маск считает, что он может запустить ракету и делает это. А другой человек уверен, что единственное, на что он способен - это приготовить омлет. И Илон Маск, и этот человек потенциально способны сделать и
Speaker A
то, и другое. Но просто делось в том, что у этих двух людей уровень нормальности и реалистичности, понятие реалистичности и понятие нормальности имеют разную коннотацию. У первого персонажа уровень нормальности сильно растянут.
Speaker A
Что такое норма вообще? Это очень относительное понятие. Для второго человека норма - это очень такое ограниченное количество действий или событий. Понятие нормальности для нас формируется в зависимости от тех или иных опытов, которые наша коробка информационных накоплений смогла увидеть зарегистрировать складировать
Speaker A
проанализировать в себя и накопить. Но это практически означает, что те связи, которые мы могли создать в своей коробке информационских накоплений, мы можем точно так же и раз создать. Представьте, что вы инополнетянин и вы прилетели аа с планеты Альдобаран. Я вообще такое дитя, ну
Speaker A
ладно. И вы прилетели, и вы, а, на Земле, ну, не можете понять, что происходит. То есть для вас э-э нету никакой разницы между бананом и биткоином, к примеру. Почему? Потому что вы не были в контексте, у вас нет
Speaker A
информационных накоплений, у вас нет опыта, в вас не загружена информация о среде, в которой вы находитесь.
Speaker A
А если среда постоянно меняется, какой смысл рефериться к прошлым опытам, особенно сейчас, когда всё меняется просто с космической скоростью?
Speaker A
Следующая истина. Для того, чтобы получать новые результаты, нужно делать новые действия. Казалось бы, очень логично, но никто ведь этого не делает.
Speaker A
Мы каждый день просыпаемся, каждый день ходим на работу, каждый день приходим, едим ужин, смотрим телевизор, ложимся спать. Если вы делаете одни и те же действия и думаете одни и те же мысли каждый день, это означает, что вы направляете внимание на одни и те же
Speaker A
мысли, одни и те же действия, события каждый день. Это означает, что ваше внимание формирует одни и те же события плюс-минус. Ну, может быть, с небольшой разницей каждый день.
Speaker A
Да, рутина важна для развития, но тем не менее необходимо время от времени делать абсолютно другие действия для того, чтобы переходить на другую условную ветку реальности. Есть такой фильм, называется Всё везде сразу. Э, и там была показательная метафора о том, как
Speaker A
условно переходить на абсолютно другой сценарий реальности, переходить в другую жизнь, скажем, переключаться. Для того, чтобы это сделать, нужно было сделать абсолютно неадекватные и странные действия. Например, съесть помаду или сломать себе нос. Но это для того было сделано, для того, чтобы просто
Speaker A
проиллюстрировать, что каждый раз, когда вы начинаете делать что-то абсолютно новое для себя, идти на даже идти на работу другой дорогой, с вами будут происходить другие действия. Вы будете получать другое состояние. Из другого состояния у вас будут другие мысли. из других мыслей. У
Speaker A
вас будут новые импульсы совершить действия, а новые действия будут формировать новую реальность и новые события.
Speaker A
Следующее. Экономить деньги абсолютно нет никакого смысла, потому что всё, что в этом мире, в этом восприятии, вы зарабатываете или платите или, а, даёте чаевые или, а, благотворительностью вы занимаетесь или вообще куда-либо отдаёте деньги, вы платите их себе.
Speaker A
Ещё раз. Что бы вы не зарабатывали и что бы вы ни экономили, вы либо удерживаете от самого себя, либо платите и благодарите самого себя по той простой причине, что больше здесь никого нет. Возвращаемся к первому тезису. Внешний мир
Speaker A
является отражением вашего внутреннего состояния. А так как мы единое сознание, проявляющее себя в бесконечном количестве форм, чёрт, надо было прямо вот с этой истины начать. Ну, я подразумеваю, ребят, что вы это уже знаете, если мой канал смотрите. Короче,
Speaker A
в общем, ээ кроме вас здесь никого нет, поэтому нет никакого смысла экономить и удерживать энергию. Энергия никуда конкретно в этой симуляции никуда не девается и никуда не пропадает и ниоткуда не появляется. Просто переходит из одного вида в другой. Так вот,
Speaker A
деньги, которые вы отдаёте или получаете, это просто акселерация, ускорение. этой же самой энергии. Это могут быть не деньги, это могут быть какие-либо вообще материальные события и не материальные. Это могут быть эмоции, это могут быть комплименты, это могут быть улыбки, счастье, а любовь, которую
Speaker A
вам дают люди. Вообще любые ресурсы, материальные, нематериальные - это просто форма энергии, которую вы отдаёте и получаете.
Speaker A
Ещё одна истина. М, всем на вас наплевать. Если вообще вы видите мир и других людей отдельно от себя, а большинство людей, они всё-таки живут из личности, а не из единства, и видят себя и других людей разными, так вот с этой позиции
Speaker A
всем на вас наплевать. Все думают только о себе. И даже когда вы разговариваете с людьми, они всё равно слушают вас и ждут своей очереди заговорить. Да, они там задают вопросы и так далее, но тем не менее вопросы свои они они пропускают
Speaker A
через призму сравнения с вами. Как бы они себя повели в той или иной ситуации, как бы они отреагировали, что бы они сказали. То есть они пропускают через свою собственную призму вообще всё, что вы говорите, потому что невозможно иначе. Абсолютное большинство людей
Speaker A
здесь, в этом восприятии, живут из личности. и не пропускать те или иные события через призму личности, они просто не могут, потому что они не находятся встрансцендентном опыте, они не находятся а в состоянии ощущения себя всем постоянно, да, возможно, они
Speaker A
испытывают какие-то трансцендентные опыты время от времени, но в этот момент, скорее всего, они ни с кем не общаются. Если они взаимодействуют с другими людьми, они взаимодействуют из личности, а значит, пропускают через себя абсолютно все разговоры, а значит, пропускают это
Speaker A
через э продукты эго и через призму сравнения. Это значит, что всем, абсолютно всем наплевать на вас, ребята, абсолютно всем. И это даёт такую невероятную свободу, это даёт такое счастье. Вы просто вдумайтесь в это.
Speaker A
Абсолютно нет никакого вообще просто никакого повода, например, не начинать свой блок, не проявляться, не начинать бизнес, не ошибаться, не идти со своим сердцем, за своими импульсами, потому что так много людей думает о том, что же о что же о них подумают другие. Да ничего.
Speaker A
Во-первых, потому что здесь никого нет. Во-вторых, даже если вы думаете, что есть, всем на вас, ребят, это правда. Если вы хотите что-то сделать, если вы сомневаетесь, боитесь реакции других людей, отправляйтесь это делать прямо сейчас. Идеальный момент начать. И последняя, одиннадцатая
Speaker A
истина. А, не знаю, почему их 11. Даже не спрашивайте. Важность. Важность - это единственное, что мешает вам двигаться вперёд.
Speaker A
Даже, знаете, наверное, не очень правильно будет сказать двигаться вперёд. Это то, что мешает вам получить многогранный, великолепный, эмоционально наполненный, разноцветный опыт пребывания в этом восприятии.
Speaker A
Важность. важность это тот самый камень преткновения, который заставляет вас сомневаться, ожидать сравнивать а и позволять всем так называемым продуктам эго прорастать в вашем восприятии, как сырнякам, знаете, ещё очень классное сравнение. Есть поток энергии, да, у вашей, и в этом потоке энергии, а,
Speaker A
огромное количество камней накидано. Тако вот сомнение, контроль, ожидания, сравнения себя с другими. И всё это и есть важность. То есть вы придаёте важность, чрезмерную важность, чрезмерное значение тем или иным событиям, явлениям или людям.
Speaker A
Когда-нибудь бывало у вас такое, что вот вы загадали что-то и хотите что-то, чтобы исполнилось? И, мм, как только вы это отпускаете, как только вы перестаёте об этом думать, оно сбывается. Просто потому, что вы условно вынимаете эти ээ камни преткновения изно энергии, просто
Speaker A
спокойно течёт к своей реализации. Главное правило манифестации. Для того, чтобы получить желаемое, нужно отказаться от него внутри, отпустить, и практически сразу вы увидите, как всё начнёт меняться.
Speaker A
Отпустите важность, ребят. Это были 11 правил на сегодня. Если вы хотите вторую часть этого ролика с другими правилами этой игры, напишите в комментариях. Напишите свои какие-то правила, которые работают для вас. А ещё приходите в мои Telegram-каналы, а есть
Speaker A
основной открытый Telegram-канал. А, кстати, даю очень крутую практику любви к себе за подписку на канал.
Speaker A
Вот. Если хотите, есть ещё закрытый канал, который называется Саматский клуб. Там практики, живые эфиры и ответы на вопросы практически каждый день. А конкретный разбор ситуации индивидуально.
Speaker A
В общем, всех жду, всех обнимаю, пишите в комментариях. А и спасибо вам, что были со мной, ребята. Как обычно, классного дня.
Topics:вниманиевнутреннее состояниеэффект наблюдателяквантовая механикасаморазвитиеосознанностьзаконы реальностипсихологияАнастасия Петрова
