Speaker A
23 июля. Я сейчас для вас запишу и выложу десятый шаг. Завтра, 24 июля, в пятницу видео шагов не будет. 25 июля в субботу в 12:00 будет прямой эфир. А третий прямой эфир он будет, мм, продолжением того, что мы сделали в
Видео объясняет создание социальных карт эмоций и мнений для развития проявленности в выбранном контексте.
Key Takeaways
- Рисование социальных карт активирует больше мозговых центров и помогает лучше понять влияние окружения.
- Люди, вызывающие эмоции, и те, чьё мнение влияет на решения, не всегда совпадают.
- Создание карты мнений в конкретном контексте помогает определить ключевых влиятельных лиц.
- Важно учитывать не только негативное, но и позитивное влияние мнений на проявленность.
- Прямой эфир будет продолжением работы с шагами и поможет углубить понимание темы.
Summary
- Видео посвящено десятому шагу курса по развитию проявленности.
- Объясняется важность рисования социальных карт эмоций и мнений вручную.
- Различие между картой эмоций и картой мнений и их роль в самоанализе.
- Создание третьей карты мнений в конкретном контексте проявления (творчество, бизнес и др.).
- Рассмотрение уровней важности людей и их влияния на решения.
- Подчеркивается необходимость конкретизации имен, а не только групп.
- Обсуждаются эмоции, связанные с влиянием мнений (стыд, страх, гордость).
- Видео анонсирует предстоящий прямой эфир, связанный с темой шагов.
- Автор делится личными наблюдениями и примерами из практики.
- Курс направлен на понимание и преодоление внутренних барьеров проявленности.
Chapters
- 00:00Введение и анонс прямого эфира
- 00:56Значение рисования социальных карт
- 01:50Создание карты эмоций и уровни важности
- 02:42Отличие карты эмоций от карты мнений
- 03:29Введение в систему проявленности
- 04:24Определение контекста проявления
- 05:12Создание карты мнений в выбранном контексте
- 06:02Влияние мнений и эмоций на проявленность
- 06:58Примеры и личные наблюдения автора
- 08:36Подготовка к прямому эфиру и заключение
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
девятом и десятом шаге. Именно продолжением. Мы будем говорить про внутреннюю и внешнюю референцию в контексте проявленности. Почему у кого-то получается проявляться, у кого-то не получается и почему у нас теперь обязательно будет получаться.
Speaker A
Просто напомнила, да, что послезавтра третий прямой эфир, и к нему нужно обязательно сделать девятый и десятый шаг. Итак, поехали. Десятый. А в прошлом шаге я вас попросила сделать две социальные карты. Карту эмоций. Примерно так она выглядит, да? А карту мнений,
Speaker A
примерно так она выглядит, карту эмоций, карту мнений. Почему невероятно важно всё-таки взять и ручкой своей прекрасной нарисовать эти круги? Их количество может быть любым. Потому что, когда вы это делаете типа в уме, да, не рисуя, а я знаю, что многие из вас себя считают
Speaker A
слишком умными, а это глупо считать себя слишком умными, потому что когда мы делаем вот так, задействуется гораздо больше центров головного мозга, чем когда мы пытаемся отвечать на этот вопрос в уме. То есть мы, а, ну, просто не увидим, ненаглядно будет. Кроме того,
Speaker A
вот вы нарисовали эти две карты, карту эмоций и карту мнений. И полезно, чтобы она у вас полежала где-то в видимом месте хотя бы денька два-три, может быть больше, потому что вы туда будете дописывать. Я попросила вот карту эмоций, например, эмоций и чувств. Я
Speaker A
попросила, значит, внутри, а я прекрасный или прекрасная и концентрические окружности. Первый уровень, второй, третий, четвёртый, пятый, может быть больше. И здесь пишите имена людей, а которые для, с которыми у вас точно есть эмоциональная связь.
Speaker A
Точно есть эмоциональная связь. Это значит, вы их либо любите, либо ненавидите. То есть love to hate you, да? Эмоциональная связь так или иначе — это либо любовь, либо ненависть, либо сильный гнев. Ну, ненависть, да, либо, может быть, вы их боитесь, да, там тоже,
Speaker A
может быть, связаны чуть-чуть с ненавистью. Вы поняли, да? Сильную эмоцию вызывают эти люди, и позитивную, и негативную. И почему, ещё раз напоминаю, почему я попросила вас две карты нарисовать. Вот карта мнений, да? Потому что вы, когда нарисовали это,
Speaker A
то увидели, что люди-то на самом деле разные там и там, да? То есть человек может у вас быть в первом круге, потому что он у вас вызывает эмоции, но быть в плане мнений, наоборот, там где-то в седьмом круге, да, или в шестом, а, это понятно. Фактически работать мы будем с картой мнений, а карту эмоций мы сделали именно для того, чтобы понять, что люди, которые вызывают у нас эмоции, и люди, которые так или иначе влияют на решение, это не
Speaker A
всегда одни и те же люди. Итак, работать мы будем с картой мнений. Здесь вы сделали общую карту, и я просто это примерно моя карта, и я просто показываю, что, например, у меня для меня важным является мнение там одного
Speaker A
человека на втором уровне, два человека там и так далее. Теперь следующий шаг, который полезно сделать и который, собственно, уже будет отвечать на вопрос: "А почему же у нас появляется проявляться или не проявляться?" Смотрите, какая вот у нас программа
Speaker A
называется система проявленности. И фактически вторую половину курса мы уже с этим будем работать.
Speaker A
И я вам предлагаю для осмысления вот такую мысль. А люди, которые проявляются, проявленные, можно сказать, люди, ну, это известные, популярные, успешные, реализованные, творчески реализованные, а они чем-то в этой карте здорово отличаются от людей, у которых проявиться не получается. Вот я
Speaker A
нарисовала чистую карту. Здесь нет никаких имён. Это карта контекста. И я вас попрошу сделать третью карту, собственно, вот с ней-то мы уже окончательно и будем работать. Это карта мнений в определённом контексте, в том контексте, в котором вы хотите
Speaker A
проявляться. То есть вы наверняка хотите проявляться в каком-то контексте. Может быть, это творчество, может быть, это бизнес, может ваш какой-то бизнес, может быть, это творчество, может быть, это искусство, может быть, это бьюти, может быть, это, э, блогерство или соцсети. А
Speaker A
отмечу вот что. Вы можете сейчас уже понимать, какой-то какой это контекст. А может для вас это быть в тумане, и вы такие типа: "Ну я просто, ну просто проявляться, ну просто вот проявляться."
Speaker A
Ничего страшного. Если нет пока ответа на вопрос, в каком именно контексте вы хотите проявляться, если у вас пока что, ну, в этом смысле туман и ответ типа: "Ну, вообще просто", ничего страшного, просто рисуете всё равно, мм, третью
Speaker A
карту. И а это карта того контекста, в котором вы хотите проявляться. И дальше смотрите, вот здесь первый уровень — это важные для вас люди.
Speaker A
Второй уровень, можно сказать, это другие. Третий уровень — это очень условно всё. Третий — это эксперты в этом контексте. Пятый, ещё раз, четвёртый может быть коллеги, там пятый может быть аудитория. Внимание, это по важности вы можете сами распределять, но
Speaker A
в том контексте, в котором вы хотите проявляться, чьё мнение для вас может быть важным? Может быть важным мнение близких или нет? Может быть важным мнение коллег или нет? Может быть важным мнение учителей, с которыми вы занимались, или нет? Может быть важным мнение
Speaker A
друзей, мнение экспертов, мнение учёных, мнение покупателей. То есть здесь в десятом шаге уже нужно помозговать и спросить: "Так, я хочу проявляться.
Speaker A
Мне нужно составить социальную карту мнений, которые на меня влияют". Угу. Клиенты, подписчики, эксперты, учителя, ученики, британские учёные, а может быть какие-то конкретные люди.
Speaker A
Поэтому я имею в виду, что это не группы людей. Это может быть какой-то ваш конкретный коллега, какие-то ваши конкретные учителя, да, как девушка, например, на одном интенсиве говорит: "Я вот иногда хочу что-то написать в соцсетях, а потом думаю: "А если Алуника
Speaker A
увидит?" Алуника увидит и подумает: "Какой я чушь пишу". Да? То есть, хм, у Луники и мысли не было шариться где-то, что-то читать, тем более осуждать кого-то.
Speaker A
Переросла я это в этом смысле. Ну нет, ну это не значит, что нет людей, которых я с удовольствием не осужу, но это точно не те, у кого меньше подписчиков, чем у меня. Я же, наверное, человек живой. Я же, наверное, буду осуждать тех, у кого
Speaker A
больше подписчиков. Ну, шучу, шучу, но здесь, в общем, не только шутка. То [фыркает] есть, я же понимаю свои нюансы, а человека, который начинает у меня и мысли не будет осуждать, но у неё вот так вот, значит, я у неё здесь где-то
Speaker A
вот по сути записана. То есть карта, социальная карта мнений, фактически, которые на вас будут влиять в том контексте, который проявится, должна быть сделана, и потом вы её ещё пополнять будете. Чьё мнение в том контексте, в котором вы хотите
Speaker A
проявляться, будет влиять на ваши решения? Ещё раз, не тут не имеется в виду группы людей, потому что группы, ну, вы можете их написать, но группу мы всё равно потом разгипнотизируем. Типа подписчики, я обязательно вас потом спрошу, какие конкретно подписчики там сколько раз или
Speaker A
коллеги, какие конкретно коллеги. Поэтому идеально, чтобы вы всё-таки писали, э, ну конкретные какие-то имена, хотя может быть такое типа эксперты в этой области. Ну, короче, вы поняли, да?
Speaker A
А сюда вы пишите имена или, ладно уж, даже группы людей, чьё мнение может влиять на ваши решения. Вы можете испытывать стыд, страх, чувство вины,
Speaker A
стыд, страх, чувство вины. Ну или, например, фактически иногда наоборот радость и гордость. Вы сейчас можете сказать: "Подождите, вы же там разделили эмоции и социальную карту". Ну да, я там разделила. А здесь вы можете сделать общую в том контексте, в котором
Speaker A
вы будете проявляться. Фактически вы пишите имена людей, которые так или иначе могут либо повлиять на вас поддержкой, либо повлиять на вас не поддержкой. Дело в том, что, к сожалению, многие люди, кстати, не понимают, люди, которые нас поддерживают, мы, на самом деле, боимся их
Speaker A
осуждения. Вот в этом смысле очень часто типа учителя якобы их мнение якобы для нас важное, оно нас тоже тормозит. Ещё странной
Speaker A
осуждения. Вот в этом смысле очень часто типа учителя якобы их мнение якобы для нас важное, оно нас тоже тормозит. Ещё странной графой здесь могут быть мёртвые, то есть, ну, не пугайтесь. А, то есть это люди, которых уже давно нет
Speaker A
с вами, но их мнение для вас почему-то важно. В этом месте я всегда смеюсь, извините. А вот объясню на эфире, почему это типа, что сказал бы мой дедушка, который мной очень гордился, что сказали бы наши предки, которые там и так далее,
Speaker A
но всё равно тоже пишите. В общем, вот с этой картой вам нужно будет послезавтра уже прийти на прямой эфир в 12:25.
Speaker A
И мы будем с вами разбирать такую тему, как внутренняя внешняя референция. Ну, собственно, мы будем говорить и про принятие решение, но мы немножко будем говорить про принятие решения. В основном будем говорить про проявленность. Кстати, здесь такой спойлер я сегодня узнала, что Андрей
Speaker A
Яценко готовит потрясающий мастер-класс, как принимать лучшие решения. Вот вы от меня от первой это узнали.
Speaker A
Если вы узнали уже прямо сейчас можете писать Ири и узнавать. Мне кажется, на днях вы узнаете эту новость, но вот вы будете первыми, кто успеет записаться. Вот у него вы и узнаете про самые лучшие решения. А мы будем с вами
Speaker A
говорить про то, как в контексте проявленности нам подкорректировать эту карту. И последнее. А нет, сделайте сначала, а то я вам сейчас спойлер хотела сказать, он вам может помешать сделать. Нет, жду вас послезавтра на эфире вот с этими заполненными картами. Да, всё, до
Speaker A
встречи. M.
Topics:проявленностьсоциальные картыэмоциимнениясаморазвитиевнутренняя референциявнешняя референцияличностный ростпрямой эфирконтекст проявления
