Speaker A
Uma das tarefas de quem quer opinar na internet é ser capaz não de apenas dar respostas melhores, mas de fazer perguntas melhores.
Reflexão sobre a procrastinação, suas causas, impactos e como ela pode ser parte do processo criativo e da vida adulta.
Key Takeaways
- Procrastinação nem sempre é um problema, pode indicar necessidade de reflexão.
- Priorizar o que importa é mais eficaz que tentar controlar o tempo rigidamente.
- O medo do fracasso e a insegurança são raízes profundas da procrastinação.
- Relaxar e permitir o ócio pode estimular a criatividade e a solução de problemas.
- A cultura atual valoriza a ocupação constante, mas isso pode ser prejudicial.
What the video covers
- Procrastinação é questionada como problema real a ser vencido.
- A insegurança e a busca por respostas certas alimentam a procrastinação.
- Trabalho muitas vezes não exige 8 horas, mas o tempo é comprado integralmente.
- Gerenciar prioridades é mais importante que gerenciar tempo.
- Procrastinação pode indicar falta de preparo ou medo do fracasso.
- Cultura da performance vê prazer como pecado, gerando culpa por relaxar.
- Procrastinação pode ser parte do processo criativo e da busca por serendipidade.
- Relaxar e não fazer nada pode ser cura para bloqueios criativos.
- Falta de fé na própria capacidade é causa comum da procrastinação.
- Exemplos históricos mostram que descobertas surgem muitas vezes fora do foco direto.
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Speaker A
Ter a habilidade de ver a pergunta por trás da pergunta é o que no fundo produz respostas melhores.
Speaker A
Isso deprime os inseguros porque em vez de responder apenas é isto ou aquilo, você responde, na verdade não é nenhum ou são os dois.
Speaker A
Isso é ruim para os negócios porque a insegurança é o melhor mercado do mundo.
Speaker A
Todo mundo quer a resposta certa, ninguém quer a verdade.
Speaker A
Então, para dar uma resposta melhor e piorar a vida dos inseguros, vamos fazer um exercício do que os psicólogos chamam de pensamento lateral.
Speaker A
Quer dizer, em vez de tomar os caminhos conhecidos ou começar a raciocinar a partir das premissas, vamos começar a questionar as próprias premissas, por exemplo, se alguém pergunta: o copywriter é um especialista em vendas?
Speaker A
Então, por que ele não consegue vender os próprios serviços?
Speaker A
Se você acredita nisso, você vai começar a raciocinar a partir da segunda parte da frase.
Speaker A
Por que que você, sendo um especialista em vendas, não consegue vender os próprios serviços?
Speaker A
Você vai questionar essa mesma premissa.
Speaker A
O copywriter é um especialista em vendas?
Speaker A
Então, da mesma forma, quando me perguntam como vencer a procrastinação?
Speaker A
Eu respondo, mas procrastinação é mesmo um problema a ser vencido?
Speaker A
Comece pelo óbvio, que boa parte dos gurus da internet.
Speaker A
Porque eles precisam parecer mais sofisticados do que você, ignoro.
Speaker A
Nós procrastinamos as coisas que não queremos fazer.
Speaker A
Certo?
Speaker A
Mas e daí?
Speaker A
Dizem que essa é a tarefa da vida adulta, fazer as coisas que não gostamos.
Speaker A
E reclamar e gerar resultados.
Speaker A
Quer dizer que além de fazer, eu preciso gostar ainda?
Speaker A
E se o que importa é entregar o resultado, do que adianta eu fazer isso antes e com um sorriso no rosto?
Speaker A
Quando eu trabalhei por três anos em um excitante escritório de assistência técnica a relógios de ponto e catracas.
Speaker A
Nenhuma tarefa ali parecia fazer qualquer sentido para mim.
Speaker A
Mesmo assim, eu entreguei tudo o que me pediram no prazo e paguei as minhas contas.
Speaker A
Não tem nada aí para se orgulhar.
Speaker A
Eu fiz o que era esperado.
Speaker A
O que eu deveria fazer então com o meu tempo livre se eles me pagavam para olhar para uma tela?
Speaker A
Eu deveria fazer isso tudo imediatamente para olhar e para voltar a olhar para uma tela até um trabalho aparecer?
Speaker A
Eu mereço algum prêmio por fazer o meu trabalho?
Speaker A
Eu acho que não.
Speaker A
Muito menos mereço ouvir um desconhecido imitando o general me dizendo que reclamar disso é imaturidade.
Speaker A
Eu estou convencido de que toda a ideia de procrastinação foi inventada por alguém que queria escrever um livro de autoajuda.
Speaker A
Eu só ainda não tenho provas.
Speaker A
Eu acho que a maioria de nós, principalmente aqueles que trabalham ou trabalharam em escritório, passa a maior parte da vida presa à procrastinação.
Speaker A
Porque a maioria dos trabalhos não leva 8 horas para ser executado.
Speaker A
Mas mesmo assim, temos que permanecer no escritório por essas 8 horas.
Speaker A
Já que a pessoa comprou o nosso tempo.
Speaker A
Eu já escrevi milhares de páginas, gravei centenas de horas e dei outras milhares de horas de aula em escolas.
Speaker A
E, no entanto, procrastino até o último dia para pagar contas e impostos, isso quando eu não esqueço e ainda pago multa.
Speaker A
Eu chego atrasado aos eventos, eu chego atrasado até às aulas.
Speaker A
Eu sou incapaz de acordar às 5 da manhã e não consigo manter nenhuma rotina de alta performance matinal, aplaudindo o sol e fazendo bulletproof coffee.
Speaker A
Eu sei que isso soa como um desperdício para eles.
Speaker A
Eles dizem que me falta a habilidade de gerenciar o tempo.
Speaker A
O que para mim é um erro de hierarquia de valores.
Speaker A
Não há nenhum sentido em gerenciar o tempo, mas sim em estabelecer prioridades na vida.
Speaker A
Para usar o tempo que você já tem.
Speaker A
Tanto faz quanto tempo leva para fazer as coisas que importam para você.
Speaker A
O sábado foi feito para o homem.
Speaker A
Não o homem para o sábado.
Speaker A
Quando você é pego nesse ritmo perpétuo de estar ocupado só para fazer alguma coisa sem nenhum valor.
Speaker A
Preferindo assim fazer algo a não fazer realmente nada.
Speaker A
Não é?
Speaker A
Essa preocupação gera essa constante ansiedade de eu tenho um negócio para fazer 24 horas por dia.
Speaker A
E o prazer de riscar cada linha de sua lista de tarefas se torna mais gostoso do que realizar essas tarefas.
Speaker A
Que amanhã começarão de novo, tudo igual.
Speaker A
Até o final da sua vida.
Speaker A
Então, eu abomino essa constante preocupação e pressa de acabar tudo no processo criativo, por exemplo.
Speaker A
Eu prefiro ou o trabalho focado ou aquele descanso abandonado, largado na calçada, né, em cima da grama.
Speaker A
É, como se fosse uma sacola de plástico jogada pelo vento, né?
Speaker A
Ou você corre ou você descansa.
Speaker A
O jogging é uma droga.
Speaker A
Eu acho que a procrastinação, quer dizer, adiar algo que você não quer fazer até o último minuto, fazendo algo mais agradável.
Speaker A
É uma maldição para essa cultura da performance.
Speaker A
Porque é uma cultura que vê o prazer como um pecado e a dor como a salvação.
Speaker A
Aquilo que começou como guilty pleasure, o prazer culposo.
Speaker A
Se tornou apenas guilt, apenas culpa de qualquer prazer em geral.
Speaker A
As pessoas estão se sentindo culpadas por relaxarem.
Speaker A
Eu tenho uma mentorada que se sente culpada por terminar seu trabalho no home office mais cedo do que imaginava.
Speaker A
Ela poderia parar de trabalhar todos os dias às 3 da tarde e depois estudar, tomar sol, beijar na boca, praticar um instrumento, aprender uma nova língua.
Speaker A
Mas não.
Speaker A
Ela arruma outras tarefas porque se sente jovem demais para relaxar e ser vista como preguiçosa por seus superiores.
Speaker A
Não é surpresa o fato de ela não se achar interessante e ter poucas ideias.
Speaker A
Quem gosta de quem só fala de trabalho?
Speaker A
Só se o seu trabalho for pornografia.
Speaker A
Não sei você, mas pensando lateralmente, eu acho que a procrastinação nos diz coisas mais profundas do que sou preguiçoso.
Speaker A
Para quem escreve, pode ser um sinal de que você ainda não pensou bem na sua ideia.
Speaker A
Na sua história, no seu produto, no seu público.
Speaker A
Você está com medo de descobrir que precisa melhorar.
Speaker A
O trabalho aí é uma autorrevelação dolorosa.
Speaker A
Que, como disse o escrivão Bartleby, eu preferiria não fazer.
Speaker A
Essa, essa preparação, né, ela pode ser falta de pesquisa.
Speaker A
Mas às vezes é falta de não fazer nada.
Speaker A
E dolce far niente, como dizem os italianos.
Speaker A
Muitas vezes, essa secura que sentimos ao escrever é falta do lubrificante da perda de tempo.
Speaker A
Da busca da serendipidade, de flanar, da conversa jogada fora, de passear sem nenhum objetivo específico.
Speaker A
A cura para o seu bloqueio criativo, às vezes, é não fazer nada.
Speaker A
E sei que isso te deixa desesperado porque você fica à mercê do acaso, da sorte.
Speaker A
Para o funcionário, pode significar que a tarefa em questão é inútil ou não vale a pena.
Speaker A
Ou que seria melhor resolver o problema de outra forma.
Speaker A
É uma atitude que é desencorajada pelas empresas.
Speaker A
E isso gera mais procrastinação em vez de solução.
Speaker A
Esses são os dois pontos em comum, na minha opinião.
Speaker A
Ou é necessário mais preparação antes de começar, ou você tem medo do fracasso ou da rejeição que pode vir da conclusão da tarefa.
Speaker A
Para mim, esse é um problema de falta de fé em si mesmo, no fundo.
Speaker A
Você não confia na própria capacidade de resolver aquele problema.
Speaker A
É por esse motivo que eu acho que hoje é impossível crescer em qualquer nicho na internet sem algum conteúdo motivacional.
Speaker A
As pessoas precisam se lembrar do seu poder de resolver a própria vida.
Speaker A
Outra possibilidade é que a procrastinação faça parte do próprio processo criativo.
Speaker A
Estar entediado, inquieto e irritado podem ser manifestações de diferentes estados mentais.
Speaker A
Incluindo aí o do processo criativo.
Speaker A
E eu não estou falando só de arte aqui.
Speaker A
A penicilina não foi inventada quando o Fleming estava pensando sobre ela, mas quando se descuidou de uma amostra de bactérias.
Speaker A
O que as contaminou com um fungo que daria origem ao antibiótico.
Speaker A
A vulcanização da borracha não aconteceu quando o Charles Goodyear estava pesquisando borracha.
Speaker A
Mas quando deixou cair uma mistura de borracha e enxofre que acabou criando a borracha vulcanizada.
Speaker A
O micro-ondas não surgiu quando o Percy Spencer estava estudando campos magnéticos.
Speaker A
Mas quando o magnetron usado em radares derreteu o chocolate em seu bolso enquanto fazia testes.
Speaker A
Portanto, para mim, a solução para a procrastinação nesses casos é pensar mais sobre o que você tem evitado.
Speaker A
Do que incluir mais tarefas entre o que você quer fazer e o que te impede de fazer isso.
Speaker A
Ou isso ou uma situação pior.
Speaker A
Uma humilhação, um fracasso econômico, uma derrota pessoal que te faça sair do lugar.
Speaker A
Isso também funciona e é até mais comum.
Speaker A
A solução da cultura coach de técnicas mirabolantes, gadgets, parafernálias, exercícios, meditação, banho gelado.
Speaker A
E mais não sei o que, me parece muito com não fazer nada, fazendo coisas mais agradáveis para evitar o trabalho real.
Speaker A
Se você pensa bem, parece muito com procrastinação.
Speaker A
Pensar, ver filmes, pinturas, ler poesia e andar por aí é vadiagem para quem vê de fora.
Speaker A
Mas para quem vê de dentro, é a própria vida se desenrolando.
Speaker A
A pergunta é: qual dessas pessoas você quer mais impressionar?
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