Speaker A
المترجم: هاني الدليس، المدقق: ولاء محمد. الحياة مذهلة. الحياة لا تصدق. الخبرات التي لدينا، وإمكانيات الإنجاز الشخصي.
يتناول الفيديو معنى الحياة من خلال الإنجاز الشخصي، الغرض، والأهمية، مع التركيز على دور العلاقات في إيجاد معنى أعمق.
Key Takeaways
- الإنجازات الشخصية مهمة لكنها ليست كافية لإيجاد معنى عميق في الحياة.
- المعنى الحقيقي يأتي من التماسك، الغرض، والأهمية، خاصة من خلال العلاقات والتأثير على الآخرين.
- الغرض يمنحنا وضوحًا ودافعًا يوميًا، بينما الأهمية تعني تجاوز الذات.
- العلاقات والتأثير في حياة الآخرين يضيفان بعدًا أعمق للمعنى.
- السعي وراء المعنى قد يكون أقل راحة من السعادة لكنه أكثر عمقًا واستدامة.
Summary
- الحياة مليئة بالإنجازات الشخصية التي تمنح شعورًا مؤقتًا بالسعادة والنجاح.
- بعد تحقيق الإنجازات، يطرح سؤال جوهري: هل هذا هو المعنى الحقيقي للحياة؟
- المعنى في الحياة يرتكز على ثلاث أفكار رئيسية: التماسك، الغرض، والأهمية.
- التماسك هو الشعور بأن العالم معروف ومنظم من خلال الروتين والأطر.
- الغرض هو وجود أهداف واضحة توجه أفعالنا وتمنحنا دافعًا يوميًا.
- الأهمية هي الشعور بأننا نتجاوز ذواتنا ونترك أثرًا مستمرًا في المستقبل.
- الإنجاز الشخصي يركز على الذات ولا يضمن الشعور بالأهمية.
- العلاقات الإنسانية والمشاركة في قصص الآخرين توفر معنى أعمق للحياة.
- التأثير على الآخرين وتدريب الجيل القادم يمنح شعورًا بالأهمية والرضا.
- السعي وراء المعنى قد لا يولد السعادة دائمًا لكنه يربطنا بالآخرين ويعزز الشعور بالانتماء.
Chapters
- 00:00مقدمة عن الحياة والإنجاز الشخصي
- 00:34التساؤل عن معنى الحياة بعد النجاح
- 01:14تجربة شخصية في جامعة ستانفورد
- 02:08ثلاث أفكار رئيسية عن معنى الحياة
- 03:29التماسك والغرض في الحياة
- 04:53الأهمية وتأثيرها على المعنى
- 05:54قصة ميغيل أونزويتا وعلاقات المعنى
- 08:42الفرق بين الإنجاز الشخصي والمعنى الحقيقي
- 10:23كيفية إيجاد معنى أعمق في الحياة
- 12:30خاتمة ودعوة للتفكير في المعنى الحقيقي
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
يمكنك قمة إيفرست. يمكنك إنشاء مشروع تجاري ضخم وناجح. يمكنك إلقاء محادثة TED. وعندما تكون ناجحًا، تشعر بشعور لا يصدق.
Speaker A
النجاح، تدفق الإثارة، الاحتفال. ويجب أن تحتفل. التهاني أو النشر على إنستغرام أو في أي مكان تنشر فيه أشيائك.
Speaker A
كل شيء يبدو رائعًا. ولكن عندما يتلاشى ذلك، عندما يبدأ ذلك في التلاشي، أحيانًا ببطء، وأحيانًا دفعة واحدة، يطرح سؤال: «هل هذا هو الأمر؟ هل هذا كل ما في الأمر؟» ولذا سأخبركم قصة صغيرة عن نفسي، لأعطيكم إحساسًا بهذا.
Speaker A
بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يعرفون، أنا أستاذ في جامعة ستانفورد. عندما حصلت على وظيفتي، شعرت بالبهجة والبهجة والرعب قليلاً.
Speaker A
وقد شعرت بالرعب لأنك عندما تحصل على وظيفة كهذه، فأنت تعلم أنك ستخضع للمراجعة في غضون سبع سنوات تقريبًا.
Speaker A
وإما أنك ستحصل على وظيفة، أو وظيفة مدى الحياة تقريبًا، أو سيتم طردك. (ضحك) إنه يشبه إلى حد ما فيلم «Glengarry Glen Ross» المشهد الذي تدخل فيه شخصية أليك بالدوين لإلقاء الخطاب التحفيزي، ويقول: «ستكون منافسة.
Speaker A
الجائزة الأولى، كاديلاك إلدورادو. الجائزة الثانية، مجموعة من سكاكين الستيك. الجائزة الثالثة، يتم طردك.» الأمر يشبه ذلك قليلاً، باستثناء عدم وجود جائزة ثانية.
Speaker A
(ضحك) واتضح، كما قد تتخيل، أن هناك طريقة لتركيز عقلك. أليس كذلك؟ لذلك كنت أركز حقًا على إجراء بحث جيد، ونشر أوراقي، والقيام بعمل جيد في الفصل الدراسي وجميع الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى القيام بها للحصول على وظيفة.
Speaker A
وبعد سبع سنوات، فعلتها. (تصفيق) شكرًا لكم. (تصفيق) وكان ذلك مصدر ارتياح كبير، وكنت متحمسًا جدًا.
Speaker A
كنت متحمسًا جدًا. ولكن طرح هذا السؤال، هل هذا هو الأمر؟ هل هذا كل شيء حقًا؟ كل ما هناك؟ وانعكست مرة أخرى، وفكرت في الوقت الذي أمضيته في المرحلة الجامعية...
Speaker A
خمس سنوات في المدرسة العليا، والدموع. وكان هناك الكثير من الدموع. سبع سنوات من محاولة الحصول على منصب.
Speaker A
وكنت أتوقع، كنت آمل أنه عندما تجاوزت ذلك، عندما أنجح، عندما تجاوزت تلك العتبة، ستبدو الحياة مختلفة.
Speaker A
سأشعر بالرضا. سوف أشعر أنه ذو معنى بالنسبة لي. ستبدو حياتي ذات معنى. لكن اتضح أن هذا لم يكن ما حدث.
Speaker A
الآن عندما يتحدث علماء النفس عن المعنى في الحياة، فإن ما يتحدثون عنه هو الشعور بأن حياتنا مهمة، وأن العالم منطقي، وأننا أكثر من مجموع دقائقنا وأيامنا وسنواتنا على هذا الكوكب.
Speaker A
يشير البحث حول المعنى في الحياة إلى وجود ثلاث أفكار كبيرة مرتبطة بالمعنى في الحياة.
Speaker A
الفكرة الكبيرة الأولى هي التماسك. يحتاج العالم إلى الشعور بالتماسك. بعد فصل الشتاء يأتي الربيع.
Speaker A
بعد الربيع يأتي الصيف. تستيقظ في الصباح، وتنظف أسنانك، وتتناول الإفطار، وتأخذ الأطفال للمدرسة، وتذهب إلى العمل.
Speaker A
هذه الإجراءات الروتينية الصغيرة تجعل العالم يشعر بأنه معروف ويمكن التنبؤ به ومتماسك. الآن عندما تفكر في الإنجاز الشخصي، فإنه يخلق، في بعض الأحيان، تجربة التماسك هذه، لأننا نحقق ذلك في إطار.
Speaker A
لقد فهمت ما كانوا يتوقعونه مني لفترة الولاية. لقد فهمت أنه إذا نشرت أوراقي البحثية، فقد أبليت حسنًا في الفصل الدراسي، وتحدثت إلى الأشخاص المناسبين، وقمت بعمليات التواصل، وكانت هناك فرصة جيدة للحصول على وظيفة.
Speaker A
إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فأنت تفهم أنه إذا غيرت نظامك الغذائي، وقمت بممارسة الرياضة، فسوف يزول الوزن.
Speaker A
أو على الأقل نأمل ذلك. (يضحك) الآن هذه الأشياء، يمنح هذا الإطار العالم إحساسًا بالتماسك.
Speaker A
الفكرة الكبيرة الثانية المرتبطة بالمعنى في الحياة: الغرض. الآن، في بعض الأحيان، يستخدم الناس مصطلح الغرض كمرادف للمعنى في الحياة.
Speaker A
وهذه ليست الطريقة التي أعنيها هنا. الغرض هو طريقة للتفكير فيما يمكن أن تكون عليه حياتك وما يجب أن تكون عليه في المستقبل.
Speaker A
إنها طريقة لتوجيه أفعالك. يمنحك الأهداف. عندما تستيقظ في الصباح، فأنت تعرف ما عليك القيام به.
Speaker A
هذا هو المكان الذي يكون فيه الدافع لتحقيق الإنجاز الشخصي أقوى. إنه الأوضح. عندما كنت قلقة بشأن الحيازة، كنت أعرف بالضبط ما يجب أن أفعله عندما استيقظت في الصباح.
Speaker A
عندما يكون لديك هدف، عندما تحاول تحقيق شيء ما، يكون لديك وضوح بشأن ما يجب عليك فعله، وكيفية توجيه سلوكك.
Speaker A
إذن هذه هي الفكرة الكبيرة الثانية، إنها الغرض. الآن الفكرة الكبيرة الثالثة، التي يعتبرها الكثيرون الأكثر أهمية، هي الأهمية.
Speaker A
والطريقة التي أحب أن أفكر بها في الأهمية هي الشعور بأنك تستطيع تجاوز نفسك، وأنك أكثر مما أنت عليه الآن، وأنك ستستمر في التأثير في المستقبل، بعد هذه اللحظة.
Speaker A
هذا هو المكان الذي أعتقد أن الإنجاز الشخصي فيه لا يفي بالغرض. بحكم التعريف، يركز الإنجاز الشخصي عليك، للتركيز على الذات.
Speaker A
وإذا كان هذا هو كل ما في الأمر، فمن الصعب الحصول على أهمية. موافق. لذا أريد الآن أن أفكر في المعنى في الحياة والأهمية على وجه الخصوص.
Speaker A
إنه يعيد إلى الأذهان اقتباسًا منسوبًا إلى ليوناردو دافنشي. قد يعرف البعض منكم ذلك. لذلك زُعم أن ليوناردو دافنشي قال، وهو على فراش الموت...
Speaker A
«لقد أساءت إلى الله والبشرية، لأن عملي لم يحقق الجودة التي ينبغي أن يتمتع بها».
Speaker A
الآن لم أكن هناك، لذلك لا أعرف ما إذا كان قد قال ذلك بالضبط بهذه الطريقة.
Speaker A
ولكن هذا هو الشيء: يمكنك تخيل ذلك، أنت تفهمه. أنت تفهم ما يعنيه تحقيق حتى أكثر الإنجازات مجيدًا وما زلت تسأل، هل هذا يكفي؟ هل هذا هو الأمر؟ هل هذا كل ما أضيف إليه؟ عندما أنظر إلى الوراء وأفكر في الوقت الذي أمضيته في وقت مبكر من مسيرتي المهنية،
Speaker A
أفكر في متى شعرت بالأهمية. ما الذي أعطاني إحساسًا بالمعنى؟ ما أفكر فيه هو طلاب الدكتوراه.
Speaker A
لذا فإن أحد المهام لأعضاء هيئة التدريس هو تدريب الجيل القادم من أعضاء هيئة التدريس.
Speaker A
وبالتالي لديك طلاب دكتوراه لفترة طويلة من الوقت، غالبًا ما يمكن أن تكون من خمس إلى ست سنوات.
Speaker A
والعلاقات مكثفة للغاية. لذا اسمحوا لي أن أخبركم عن تلميذي الأول، ميغيل أونزويتا. لذلك ولد ميغيل في إل باسو بولاية تكساس في منطقة منخفضة الدخل نسبيًا.
Speaker A
طفل ذكي حقًا. يعمل بشكل جيد في المدرسة، وينتهي في جامعة تكساس في أوستن، وهي جامعة رائعة.
Speaker A
يعمل بشكل جيد هناك، وينتهي به المطاف في برنامج الدكتوراه في جامعة ستانفورد. لذلك يصل ميغيل إلى هناك في العام السابق.
Speaker A
وحسب حسابه الخاص، فإنه يمر بوقت عصيب. الأمر صعب بعض الشيء، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنه لا يملك رأس المال الثقافي الذي يمتلكه الذين يذهبون إلى أماكن كستانفورد.
Speaker A
إنه لا يفهم كيف يعمل المكان، لذلك فهو يعاني قليلاً. الآن عندما أصل، أشعر بالإعجاب حقًا، لأنه ذكي جدًا، وطموح، ويطرح الأسئلة ويهتم بالأشياء التي أهتم بها.
Speaker A
لذلك أنا متحمس حقًا للعمل معه. وهكذا بدأنا العمل معًا ومرة أخرى، كان الأمر مكثفًا حقًا.
Speaker A
أنا أعمل معه لمدة أربع سنوات. نرى بعضنا البعض كل يوم تقريبًا خلال تلك السنوات الأربع.
Speaker A
وفي بعض الأيام، نعمل معًا من 10 إلى 12 ساعة في اليوم. لذا فهي تجربة مكثفة للغاية.
Speaker A
وما أتذكره في ذلك الوقت هو أنني كنت قلقة حقًا بشأن القيام بما يكفي للتأكد من نجاحه.
Speaker A
شعرت بالقلق، «هل أنا مستشار جيد؟ هل أعطيه ما يحتاج إليه؟ هل أساعده في قصته؟» الآن ضع في اعتبارك أنني أريد الحصول على فترة.
Speaker A
ما زلت أعتقد أنني سأتعرض للطرد. لذلك حتى مع هذا الخوف، أشعر بالقلق بشأن ما يجب أن أفعله للتأكد من أن ميغيل يمكنه الاستمرار في قصته ورحلته.
Speaker A
وبالمناسبة، فعل ذلك. لقد كان رائعًا. لقد حصل على وظيفة. لقد كان أستاذًا الآن لأكثر من 15 عامًا في جامعة كاليفورنيا.
Speaker A
لقد لعب أدوارًا قيادية جادة في جامعته، وأنا فخور جدًا بأنني حصلت على فرصة لأكون جزءًا صغيرًا من ذلك.
Speaker A
ماذا أستفيد من ذلك؟ أستنتج من ذلك أن العلاقات هي التي توفر لنا المعنى. وأعتقد أنك تعرف ذلك بالفعل.
Speaker A
أنا أقول شيئًا أكثر من ذلك بقليل. لا يقتصر الأمر على أن العلاقات توفر المعنى، ولكن كونك جزءًا من قصة ليست خاصة بك يوفر معنى.
Speaker A
إن كونك جزءًا من قصة ليست خاصة بك يوفر معنى. إذن أين يتركنا هذا؟ أولاً، أعتقد أن الإنجاز الشخصي رائع.
Speaker A
مثل، أنا أحب إنجازاتي الشخصية. أنا سعيد حقًا بحياتي. أعتقد أنه اتضح أن الأمر على ما يرام.
Speaker A
أتمنى إنجازات شخصية مذهلة لكم جميعًا. لذلك أعتقد أن الإنجاز الشخصي رائع. ومع ذلك، في بعض الأحيان...
Speaker A
نستبدل حاجة الإنسان العميقة للمعنى بمطاردة الإنجاز الشخصي، وهذه مشكلة عندما نخلط بين هذين الأمرين.
Speaker A
وسبب ارتباكهم، والسبب في سهولة الخلط بينهم هو أنه من السهل تحديد الإنجاز الشخصي. أنت تعرف إذا حصلت على هذه الوظيفة، إذا اشتريت ذلك المنزل، فأنت تعرف ما هو راتبك.
Speaker A
من السهل رؤيتها وتشعر بالراحة عند مطاردة الأشياء التي تفهمها ويمكنك تحقيقها. هذا أحد الأسباب.
Speaker A
السبب الآخر هو أن الإنجاز الشخصي يبدو جيدًا. الإنجاز الشخصي يبدو جيدًا. نعتقد أن ما نريده هو السعادة، والإنجاز الشخصي يوفر الكثير من السعادة.
Speaker A
إنه شعور رائع عندما تحقق هذا الإنجاز. الحصول على المعنى لا يعني بالضرورة الشعور بهذه الطريقة.
Speaker A
على سبيل المثال، وجدت الدراسات أن الآباء الذين يقضون وقتًا أطول في تربية أطفالهم تزيد أهميتهم في الحياة، ولكن ليس بالضرورة المزيد من السعادة.
Speaker A
(ضحك) إذن هذه الأشياء ليست هي نفسها. لذلك إذا كنت تريد المزيد من المعنى في الحياة، فما الذي يمكنك فعله؟ أولاً، ابحث عن فرص للمشاركة في قصص الآخرين.
Speaker A
ومن المضحك أن أقول هذا وأنا أقف على هذه المنصة في الدائرة، ولكن هناك الكثير من طاقة الشخصية الرئيسية، كما أجادل، في هذه القاعة الآن.
Speaker A
(ضحك) إنه رائع، أحبه. ومع ذلك، يمكنك تجربة القليل.
Speaker A
العب دورًا داعمًا في حياة الآخرين. هذا هو رقم واحد. ثانيًا، اقبل أن السعي وراء المعنى قد لا يولد السعادة.
Speaker A
السعي وراء المعنى قد لا يولد السعادة. في الواقع، قد يكون الأمر غير مريح. اتضح أن المعنى يرتبط بتوفير الذات للآخرين أكثر من إعالتك لنفسك.
Speaker A
وهذا أمر يصعب القيام به في بعض الأحيان. إن بذل الجهد والطاقة العاطفية نيابة عن شيء لن يعيد السعادة ليس شيئًا نميل إلى التفكير فيه على أنه استخدام جيد لوقتنا.
Speaker A
لكن اتضح أنها تنتج معنى. لذا اسمحوا لي أن أقول بضعة أشياء أخرى، أولاً... أعتقد أن الحاجة الإنسانية والسعي وراء المعنى جميلة وعميقة على حد سواء، لأنه عندما يكون لديك معنى في حياتك، فهذا يعني أن شخصًا آخر أعطاك الفرصة
Speaker A
للمشاركة في قصة ليست قصتك. وبالنسبة للمعنى الذي تتمتع به في حياتك، يجب أن تشعر بالامتنان العميق للأشخاص الذين سمحوا لك بالمشاركة في القصة التي لم تكن خاصة بك.
Speaker A
على الجانب الآخر، عندما تسمح للأشخاص بالمشاركة في حياتك، فإنك تمنحهم الفرصة لتوليد المعنى. وبهذه الطريقة، فإن حاجة الإنسان العميقة إلى المعنى تربطنا في دائرة، أعتقد أنها دائرة جميلة وعميقة من الكرم والامتنان.
Speaker A
والآن هنا، أنا ممتن للغاية لأنكم جميعًا سمحتم لي بالمشاركة في قصصكم. وهذا مفيد للغاية بالنسبة لي.
Speaker A
شكرا لك على ذلك. (تصفيق) موضوع هذا المؤتمر هو «الشجعان والرائعون». أعتقد أن إحدى الطرق التي يمكننا من خلالها التجربة أو التحلي بالشجاعة هي قبول حقيقة أن إنجازاتنا الشخصية، وما نحن قادرون عليه، والأشياء التي قمنا بها، تتضاءل مقارنة بتأثيرنا على الآخرين
Speaker A
وما يفعله ذلك في العالم. (تصفيق) وهذا يعني أنك تمر عبر العالم بكل تألقك، وأعني ذلك من حيث الضوء، أثناء مرورك عبر العالم، وإضاءة العالم، وعندما تتفاعل مع أشخاص آخرين وتضيئهم وتساعدهم على التألق بشكل أكثر سطوعًا، فهذه هي الطريقة التي يضيء بها العالم.
Speaker A
هذه هي الطريقة التي نضيء بها الأضواء. ومن الواضح أن العالم بحاجة ماسة إلى ذلك.
Speaker A
وفي المقابل، ما تحصل عليه هو المعنى، لأنه عندما نرحل، فإن كل الإنجازات لن تعني شيئًا.
Speaker A
الشيء الوحيد الذي سيتبقى منك عند رحيلك -- وسنرحل جميعًا في نهاية المطاف -- الشيء الوحيد المتبقي منك هو الدور الذي لعبته في قصص الآخرين، وما تتركه مع الآخرين، وكيف يتردد صدى ذلك عبر الزمن.
Speaker A
وهذا شيء جميل، وأتمنى كل ذلك لك. شكرًا لكم. (هتافات وتصفيق)
Topics:معنى الحياةالإنجاز الشخصيالغرضالأهميةالعلاقات الإنسانيةالتماسكالتأثيرالسعادةتدريب الجيل القادمTED
