Speaker A
তোমার সবচেয়ে বড় সমস্যা কি জানো? তুমি সফলতা, টাকা আর ভালোবাসার জন্য একজন ভিখারীর মত মরিয়া হয়ে গেছো। তুমি ভাবছো দিনে ১৫ ঘন্টা খাটার ফলে পাগলের মত সংগ্রাম করলে আর নিজেকে কষ্ট দিলে তুমি একজন যোদ্ধা হয়ে উঠছো। কিন্তু সত্যিটা
লাও তজুর দর্শনে জীবনকে জোর করে নিয়ন্ত্রণ না করে স্বাভাবিক প্রবাহে চলার গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে।
Key Takeaways
- জোর করে কোনো কিছুর নিয়ন্ত্রণ চেষ্টা করলে তা বিপরীত প্রভাব ফেলে।
- মন ও প্রকৃতির স্বাভাবিক প্রবাহের সাথে মিল রেখে কাজ করলে শান্তি ও সফলতা আসে।
- ইগো ও অহংকার ছেড়ে ফেলা মানসিক মুক্তির জন্য অপরিহার্য।
- উওয়ে বা এফার্টলেস অ্যাকশন হলো সংগ্রামবিহীন কাজের দর্শন যা সঠিক পথ দেখায়।
What the video covers
- সফলতা, টাকা ও ভালোবাসার জন্য মরিয়া হয়ে ছুটে যাওয়া আসলে ভেতর থেকে ভয়ের প্রতিফলন।
- মনকে কোনো কিছু থেকে বিরত রাখতে বললে সেটাই বেশি ভাবতে বাধ্য হয়, যেমন সাদা ভালুকের পরীক্ষা।
- জোর করে কোনো কিছুর নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করলে তা বিপরীত ফল দেয়, যেমন কোবরা ইফেক্ট ও চীনের পাখি হত্যা।
- প্রকৃতি ও সমাজের জটিল সিস্টেমকে জোর করে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয়, তারা সবসময় বিদ্রোহ করে।
- জীবনের অনেক কাজ ইগো ছেড়ে, সংগ্রাম ছাড়া স্বাভাবিকভাবে হওয়া উচিত, যা লাও তজুর 'উওয়ে' বা এফার্টলেস অ্যাকশন।
- সেরা পারফরমেন্সের সময় মানুষের মস্তিষ্কের লজিক্যাল অংশ কম সক্রিয় থাকে, কাজ তাদের মাধ্যমে ঘটে।
- জীবনে সংগ্রাম ও অহংকারের পরিবর্তে সমর্পণ ও স্বীকারোক্তির জীবন শান্তি আনে।
- প্রকৃতির কাজগুলো নিজে থেকেই নিখুঁতভাবে ঘটে, তাই অযথা নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা ত্যাগ করা উচিত।
- সফলতা ও ভালোবাসার পেছনে মরিয়া হওয়া তাদের দূরে ঠেলে দেয়, শান্ত থেকে আকর্ষণ করা ভালো।
- জীবনের বাস্তবতা মেনে নিয়ে নিজের ইগো ও মানসিক সংগ্রাম কমানোই মুক্তির পথ।
Chapters
- 00:00সমস্যার পরিচয় ও ভয় ও সংগ্রামের বাস্তবতা
- 01:21মনোবিজ্ঞানের পরীক্ষা ও মন নিয়ন্ত্রণের বিভ্রান্তি
- 02:35সংগ্রাম ও নিয়ন্ত্রণের বিপরীত প্রভাব
- 03:52কোবরা ইফেক্ট ও প্রকৃতির নিয়ন্ত্রণের ব্যর্থতা
- 05:03চীনের পাখি হত্যা ও প্রকৃতির প্রতিক্রিয়া
- 06:12প্রকৃতির স্বাভাবিক প্রবাহ ও নিয়ন্ত্রণ ত্যাগ
- 07:28লাও তজুর দর্শন: উওয়ে ও এফার্টলেস অ্যাকশন
- 08:44মস্তিষ্কের কার্যক্রম ও সেরা পারফরমেন্সের রহস্য
- 09:58জীবনের সংগ্রাম বনাম সমর্পণ
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
হলো তুমি ভেতর থেকে ভয় পেয়ে আছো। কারণ যে জিনিসের পেছনে তুমি যতটা ছুটবে তা তোমাকে ততটাই নির্দয়ভাবে লাথি মারবে। ঘুম আসছে না? জোর করে ঘুমানোর চেষ্টা করো। সারারাত এপাশ ওপাশ করবে। কোন মানুষকে পাগলের মত ভালোবাসতে চাও? মরিয়া
Speaker A
হয়ে যাও। সে তোমাকে অপেক্ষা করে অন্য কারো কাছে চলে যাবে। আজ পর্যন্ত আমাদের একটা খুব বড় মিথ্যে শেখানো হয়েছে। যে কিছু পেতে হলে জোর লাগাও। কিন্তু নিউরোসাইন্স আর আড়াই হাজার বছর পুরনো দার্শনিক দর্শনের নিয়ম একদম উল্টো। সবকিছু ছেড়ে দাও। আর সেই জিনিসটা নিজেই
Speaker A
তোমার কাছে হেঁটে আসবে। আজ আমি তোমার ইগোতে আঘাত করবো। আমরা ইতিহাসের সেই পাগল মানুষদের কথা বলব যারা পৃথিবীকে নিয়ন্ত্রণ করার চক্করে লক্ষ লক্ষ প্রাণ কেড়ে নিয়েছে। আর সেই বিজ্ঞানকে বুঝবো যা বলে কিছু করো না। আর সবকিছু তোমার হয়ে যাবে। হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির একজন
Speaker A
সাইকোলজিস্ট ছিলেন ডক্টর ড্যানিয়েল ওয়েগনার। তিনি মানুষের মনকে বোঝার জন্য একটি খুব অদ্ভুত পরীক্ষা করেছিলেন। তিনি কিছু মানুষকে একটি ঘরে বসালেন আর তাদের শুধু একটি কথা বললেন। যে আগামী পাঁচ মিনিট পর্যন্ত আপনাদের একটি সাদা ভালুকের কথা ভাবা চলবে না। ফলাফল সেই পাঁচ মিনিটে
Speaker A
সেই প্রতিটি মানুষের মাথায় শুধু এবং শুধুই সাদা ভালুক ঘুরপাক্ষাত ছিল। ওয়েগনার প্রমাণ করেছেন যে যখন আপনি আপনার মনকে কোন জিনিস থেকে বাঁচার নির্দেশ দেন তখন আপনার মন ব্যাকগ্রাউন্ডে অনবরত এটা চেক করতে থাকে যে আপনি কি সেই
Speaker A
জিনিসের কথা ভাবছেন? আর এই চেকিং এর চক্করে মন সেই জিনিসটিকেই বারবার আপনার সামনে এনে দাঁড় করায়। যখন একজন অ্যাথলিট এই ভেবে মাঠে নামে যে আমাকে যেকোনো মূল্যে আজ পারফেক্ট খেলতে হবে তখন সে সবচেয়ে খারাপ পারফর্ম করে। আমরা নিজেদের বলি যে আমাকে
Speaker A
দুঃখী হওয়া যাবে না, আমাকে রাগ করা যাবে না। কিন্তু এই জবরদস্তির চেষ্টায় আমাদের মন অনবরত সেই জিনিসগুলোকে হাইলাইট করতে থাকে যা আমাদের জীবনে খারাপ। জোর করে আনা পজিটিভিটি আসলে আমাদের এটা মনে করিয়ে দেয় যে আমরা কতটা
Speaker A
অসম্পূর্ণ। যখন আপনি কোন কিছুর সাথে লড়েন তখন আপনি তাকে শক্তি দেন। আপনি তাকে আরো বড় করে তোলেন। কিন্তু এই কথা শুধু আমাদের মন পর্যন্তই সীমাবদ্ধ নয়। যখন মানব অহংকার প্রকৃতি আর সমাজকে নিজের আঙ্গুলের ডগায় নাচানোর চেষ্টা করেছে
Speaker A
তখন ইতিহাসে এমন সব দুর্ঘটনা ঘটেছে যা লক্ষ লক্ষ নিরীহ মানুষের প্রাণ কেড়ে নিয়েছে। তাই জিনিসগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা ছেড়ে দিন। আর দাওয়ের সেই শান্ত পথটি অনুসরণ করুন যেখানে কিছু না করেই সবকিছু হয়ে যায়। এর শুরুটা হয় কলোনিয়াল দিল্লির পচা গলিগুলো থেকে।
Speaker A
ইংরেজদের আমলে ভারতে একটি বড় সমস্যা দেখা দিয়েছিল। দিল্লিতে বিষাক্ত কোবরা সাপের সংখ্যা খুব বেশি বেড়ে গিয়েছিল। ইংরেজ সরকার একটি স্মার্ট প্ল্যান তৈরি করল। তারা ঘোষণা করল যে যে ব্যক্তি একটি মরা কোবরা নিয়ে আসবে তাকে নগদ
Speaker A
পুরস্কার দেওয়া হবে। ইংরেজরা ভেবেছিল যে তারা টাকার লোভ দেখিয়ে সমস্যার সমাধান করে দিয়েছে। কিন্তু তারা মানুষের স্বভাবের সবচেয়ে অন্ধকার দিকটিকে উপেক্ষা করেছিল। কিছু মানুষ ভাবল যে যদি মরা কোবরা থেকে টাকা পাওয়া যায় তাহলে
Speaker A
কেন আমরা ঘরেই কোবরা পোষা শুরু করব না? মানুষ সাপের প্রজনন শুরু করে দিল। যখন ইংরেজ সরকার এই প্রতারণার কথা জানতে পারল তখন তারা সাথে সাথে এই পুরস্কারের প্ল্যান বন্ধ করে দিল। এখন সেই মানুষদের কাছে হাজার হাজার মৃত কোবরা ছিল। যাদের আর কোন দাম ছিল না। তারা সেই সব সাপগুলোকে রাস্তায় খোলা ছেড়ে দিল। ফলাফল দিল্লিতে
Speaker A
কোবরার সংখ্যা আগের চেয়েও বহু গুণ বেশি হয়ে গেল। একে অর্থনীতিতে দ্যা কোবরা ইফেক্ট বলা হয়। এর মানে হল যখন চিকিৎসায় রোগের চেয়ে বেশি বিপদজনক হয়ে ওঠে। একই ঘটনা ১৯৫৮ সালে চীনেও হয়েছিল। মাও সেতুং সিদ্ধান্ত নিলেন যে চীনের
Speaker A
কৃষিকাজকে নিখুঁত করতে হবে। তার মনে হলো যে পাখিরা ফসলের বীজ খেয়ে ফেলে। তাই তিনি পুরো দেশকে নির্দেশ দিলেন যে চীনে থাকা প্রতিটি পাখিকে মেরে ফেলা হোক। কোটি কোটি মানুষ রাস্তায় নেমে এলো। লক্ষ লক্ষ পাখিকে মেরে ফেলা হলো। মাও
Speaker A
ভেবেছিলেন যে তিনি প্রকৃতিকে নিয়ন্ত্রণ করে ফেলেছেন। কিন্তু প্রকৃতি কারো বাপের কথা শোনে না। পাখিরা শুধু বীজ খেত না, তারা ফসলে লাগা পোকামাকড়ও খেত। পাখি শেষ হতেই পোকামাকড়ের সংখ্যা কোটিতে পৌঁছে গেল। তারা চীনের সব ফসল নষ্ট করে দিল। এরপর
Speaker A
চীনে এমন এক দুর্ভিক্ষ দেখা দিল যাতে কোটি কোটি মানুষের প্রাণ চলে গেল। যখন আমরা কোন কমপ্লেক্স সিস্টেমকে তা প্রকৃতি হোক, সমাজ হোক বা আমাদের নিজের মনকে জোর করে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করি তখন সিস্টেম সব সময় বিদ্রোহ করে। এই
Speaker A
নিয়ন্ত্রণের খেলায় তোমার অবস্থান শূন্য। তুমি যে নিজেকে বিশ্বের সবচেয়ে বড় হাসলার আর ডুয়ার বলে মনে করছো একটু ভেবে দেখো। তুমি নিজে কি করছো? তোমার চুল বড় হচ্ছে? তুমি বড় করছো? তা আপনা আপনি বড় হচ্ছে। এই চোখের পাতা যা পড়ছে
Speaker A
তা কি তুমি ফেলছো? আপনা আপনি পড়ছে। শরীরের উচ্চতা আপনা আপনি বাড়ছে। যে খাবার তুমি খাও তা আপনা আপনি হজম হচ্ছে। টয়লেট আপনা আপনি আসছে। তোমার ভেতরে প্রতিটি জিনিস আপনা আপনি হচ্ছে। প্রকৃতি তার কাজ তোমার হস্তক্ষেপ ছাড়াই নিখুতভাবে করছে।
Speaker A
যদি এই শ্বাস নেওয়ার কাজটাও প্রকৃতি তোমার ভারসায় ছেড়ে দিত না, তাহলে কোনদিন তোমাকে চারজন মানুষ কাঁধে তুলে নিয়ে যেত। কেউ জিজ্ঞেস করতো, ভাই এর কি হলো? হঠাৎ রাম নাম সত্য কিভাবে হয়ে গেল? উত্তর মিলতো, কিছু না দোস্ত। কাল কাজের চাপে সে
Speaker A
শ্বাস নিতেই ভুলে গিয়েছিল। অস্তিত্ব আমাদের হাতে কিছুই ছাড়েনি। এই গাছগুলো আপনা আপনি বড় হচ্ছে। বাতাস আপনা আপনি বইছে। বৃষ্টি আপনা আপনি হচ্ছে। তাই অযথা নিয়ন্ত্রণ করা ছাড়ো আর জীবনকে তার নিজের প্রবাহে বইতে দাও। সূর্য আর চাঁদের ওঠা সব আপনা আপনি হচ্ছে। আমি নিজের চোখে
Speaker A
দেখতে পাচ্ছি। এতে আমার কোন ভূমিকা নেই। খাবারের স্বাদ আপনা আপনি আসছে। কিন্তু মানুষের ইগো দেখো। আমাদের অবস্থা সেই টিকটিকির মতো যা ছাদে উল্টো হয়ে আটকে থাকে। যখন তার বান্ধবীরা তাকে ডাকতে আসে যে চল প্রতিবেশীর বিয়েতে যাই,
Speaker A
তখন সে বলে, আরে দোস্ত আমি যেতে পারবো না। বান্ধবীরা জিজ্ঞেস করে কেন? তখন সে বলে আমি সরলেই এই ছাদ ভেঙে পড়বে। আমিই এটাকে ধরে রেখেছি। জীবনের দুটোই রাস্তা আছে। একটি হলো সংগ্রামের জীবন আর অন্যটি হলো সমর্পণের জীবন। সংগ্রাম আর অহংকারের জীবনে
Speaker A
মানুষ সারাক্ষণ স্ট্রেস, টেনশন, উদ্বেগ আর ফ্রাস্ট্রেশনের জেলে পুষতে থাকে। আর সমর্পণের জীবনে পরম শান্তি আছে। যদি এই কথাটা বুঝতে পারো তবে তোমার জীবনে একটা স্থায়িত্ব আসবে। তাহলে যদি জোর করে চেষ্টা করার সবকিছু নষ্ট করে দেয় তবে সঠিক উপায় কি? আমরা কি কেবল হাত গুটিয়ে
Speaker A
বসে থাকবো? না। আজ থেকে প্রায় আড়াই হাজার বছর আগে প্রাচীন চীনের লাউথজে নামের একজন দার্শনিক ছিলেন। তিনি এমন এক দর্শন দিয়েছিলেন যা আমাদের আজকের হাসেল কালচারের একদম বিপরীত। তিনি একটি শব্দ দিয়েছিলেন, উভয়। এর সোজা অর্থ হলো এফার্টলেস অ্যাকশন। বিনা সংগ্রামে কাজ
Speaker A
করা। উভয় মানে অলসতা নয়। এর মানে হলো ফিকশনলেস অ্যাকশন। এমন একটি কাজ যাতে কোন মানসিক বাধা নেই, কোন সংগ্রাম নেই আর কোন অহংকার নেই। একে বিজ্ঞানের ভাষায় বোঝা যাক। যখন আপনি কোন কাজ খুব বেশি ফোকাস, মানসিক চাপ আর ভয় নিয়ে করেন
Speaker A
তখন আপনার মস্তিষ্কের প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, যা লজিক আর কন্ট্রোলের কেন্দ্র, তা খুব বেশি অ্যাক্টিভ হয়ে যায়। আপনি প্রতিটি পদক্ষেপ বিশ্লেষণ করেন। আপনি নিজেকে বিচার করেন। আপনি ভাবেন লোকে কি বলবে? যদি আমি ব্যর্থ হই তবে কি হবে?
Speaker A
কিন্তু বিজ্ঞানীরা যখন বিশ্বের শীর্ষ অ্যাথলিট, মিউজিশিয়ান আর ক্রিয়েটিভ মানুষদের মস্তিষ্কের এফএমআরআই স্ক্যান করলেন তখন তারা একটি আশ্চর্যজনক জিনিস দেখতে পেলেন। যখন এই মানুষগুলো তাদের সেরা পারফরমেন্স দিচ্ছিলেন তখন তাদের প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের অ্যাক্টিভিটি
Speaker A
কমে গিয়েছিল। অর্থাৎ তাদের মস্তিষ্ক তাদের নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করে দিয়েছিল। তাদের ইগো বা আমি গায়েব হয়ে গিয়েছিল। তারা কাজ করছিলেন না। কাজ তাদের মাধ্যমে হচ্ছিল। যখন আপনি নদীর স্রোতের বিপরীতে সাঁতার কাটেন তখন আপনি ক্লান্ত হয়ে যান আর ডুবে যান। উই মানে হলো জলের স্রোতকে বোঝা আর তার সাথে
Speaker A
বয়ে চলা। বিজ্ঞানও এটাই বলে যে নদী কখনো সোজা বয় না। তারা আঁকা বাঁকা হয়ে বয়ে যাতে নিজেদের শক্তি বাঁচাতে পারে। প্রকৃতি সবসময় পাথ অফ লিস্ট রেজিস্টেন্স বেছে নেয়। কিন্তু আমরা মানুষ, আমরা জোর করে নদীকে সোজা করার চেষ্টা করি। ওসুর
Speaker A
একটি খুব সুন্দর চিন্তা আছে, যদি তুমি কোন প্রজাপতির পেছনে ছোট তাহলে সে উড়ে যাবে, কিন্তু যদি তুমি শান্ত হয়ে বসে একটি বাগান তৈরি করো তাহলে শত শত প্রজাপতি নিজে থেকেই তোমার কাছে এসে বসবে। এটাই উই আর এটাই জীবন বাঁচার সঠিক উপায়। যখন তুমি
Speaker A
সাফল্য বা ভালোবাসার পেছনে একজন ভিখারীর মত ছোট তখন তুমি তোমার মরিয়া ভাবের কারণে সেই জিনিসটিকে দূরে ঠেলে দাও। প্রাচীন বই জুয়াংজিতে একটি খুব গভীর গল্প আছে। কিং নামের একজন কাঠুরিয়া ছিল। সে কাঠ দিয়ে এমন একটি বেল স্ট্যান্ড অর্থাৎ ঘন্টা
Speaker A
ঝোলানোর কাঠামো তৈরি করেছিল, যা এত সুন্দর ছিল, যে, যে কেউ ওটা দেখলে তার মনে হতো এটা কোন মানুষ নয় বরং আত্মারা তৈরি করেছে। যখন রাজা সেই কাঠের ঘন্টার কাঠামোটি দেখলেন তখন তি...
Speaker A
মনে হচ্ছিল যেন প্রকৃতি নিজেই সেই কাঠটিকে রূপ দিয়েছে। রাজা জিজ্ঞেস করলেন, তুমি কোন গোপন মন্ত্র বা কৌশল ব্যবহার করেছো?
Speaker A
কিং উত্তর দিল, মহারাজ, আমার কাছে কোন কৌশল নেই। যখন আমি এটা বানানোর সিদ্ধান্ত নিলাম, তখন আমি আমার সমস্ত শক্তি সঞ্চয় করে রাখলাম। আমি তিনদিন ধরে আমার মনকে শান্ত করলাম। যাতে আমার মন থেকে পুরস্কার আর টাকার চিন্তা দূর [মিউজিক] হয়ে যায়।
Speaker A
পাঁচদিন পর আমার মন থেকে প্রশংসা বা সমালোচনার ভয়ও দূর হয়ে গেল। সাতদিন পর আমি আমার শরীরকে ভুলে গেলাম। আর এমনকি আপনার দরবানের কথাও ভুলে গেলাম। [মিউজিক] আমার পুরো মনোযোগ শুধু আমার সামনের কাঠের দিকে ছিল। আমি জঙ্গলে গেলাম আর আমি
Speaker A
গাছগুলোকে দেখলাম। আমি তাদের ততক্ষণ দেখলাম যতক্ষণ না আমি একটি গাছের ভেতর সেই বেল স্ট্যান্ড লুকিয়ে থাকতে দেখলাম। আমি শুধু সেখান থেকে বাড়তি কাঠটুকু সরিয়ে দিলাম। আমার নিজস্ব কোন উদ্দেশ্য ছিল না। আমরা যখন আজকের মানুষকে দেখি তখন সে কিং
Speaker A
এর একেবারে বিপরীত। আপনি যত বেশি প্রশংসার আশা করবেন আপনার কাজ ততটাই কৃত্রিম হয়ে যাবে। ইতিহাসের সবচেয়ে বড় সাইন্স ব্রেকথ্রু তা আর্কিমিডিসের ইউরেকা মুহূর্ত হোক বা আইনস্টাইনের রিলেটিভিটির ধারণা কখনোই মানসিক চাপে ভরা অফিস ডেস্কে আসেনি। বরং তখনই এসেছে যখন তারা স্নান করছিলেন,
Speaker A
হাঁটছিলেন বা বিশ্রাম নিচ্ছিলেন। লাউসে বলেন, টু দ মাইন্ড দ্যাট ইজ স্টিল দা হোল ইউনিভার্স সারেন্ডারস। অর্থাৎ যে মন শান্ত হয়ে যায় পুরো বিশ্বাবিশ্ব তার সামনে হাঁটু গেড়ে বসে। যখন তুমি তোমার জেদ ছাড়ো তখনই তুমি ইউনিভার্সের সিগনাল শুনতে পাও। বই তাও তেচিং একটি খুব অদ্ভুত কথা
Speaker A
বলে। যখন পৃথিবী কোন জিনিসকে সুন্দর বলে মেনে নেয় ঠিক সেই মুহূর্তেই অসুন্দরতার জন্ম হয়। যখন মানুষ কোন জিনিসকে ভালো বলে মেনে নেয় ঠিক সেই মুহূর্তেই খারাপের জন্ম হয়। এই কথাটা শুরুতে বুঝতে পারা যায় না। কিন্তু একে নিজের জীবনের সাথে মিলিয়ে
Speaker A
দেখুন। আপনি আপনার জীবন নিয়ে খুশি ছিলেন। আপনার কাছে একটা মোটামুটি ভালো বাড়ি ছিল, একটা নরমাল সম্পর্ক ছিল। তারপর একদিন আপনি সোশ্যাল মিডিয়ায় কারো পারফেক্ট রিলেশনশিপ আর ড্রিম হাউস দেখে নিলেন। আপনি নিজের মনে একটা আদর্শ ছবি তৈরি করলেন যে
Speaker A
সাফল্য কেমন দেখতে হওয়া উচিত। আর ঠিক সেই মুহূর্তেই আপনার নিজের জীবন আপনার কাছে ব্যর্থতা বলে মনে হতে লাগলো। আদর্শ বা পারফেকশনের ধারণাই আমাদের দুঃখের আসল শিকর। যখন আপনি নিজের মনের উপর খুব কড়া নিয়ম চাপিয়ে দেন যে আমাকে আজ 10 ঘন্টা
Speaker A
পড়তেই হবে, আমাকে আজ থেকে মিষ্টি ছাড়তেই হবে, তখন আপনি নিজেকে এক এমন মানসিক জেলে বন্দী [মিউজিক] করে ফেলেন যেখান থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব হয়ে যায়। তাই এই কঠোর নিয়মগুলো ভেঙে ফেলুন এবং জীবনকে কোন জবরদস্তি ছাড়াই তার নিজস্ব গতিতে বইতে
Speaker A
দিন। তাই আপনার অবচেতন মন অর্থাৎ সাবকনশিয়াস মাইন্ড সাথে সাথে বিদ্রোহ করে বসে। আপনি যতটা নিজেকে একটি ছাঁচে ফিট করার চেষ্টা করবেন আপনার মন ততটাই পেছনের দিকে পালাবে। মহান দার্শনিক জিদ্দু কৃষ্ণমূর্তি [মিউজিক] এর একটি খুব নিখুত উপায় বলেছিলেন। তিনি
Speaker A
একে বলেছিলেন চয়েসলেসওয়ারনেস। কৃষ্ণমূর্তি বলতেন যে আমরা সবসময় জিনিসগুলোকে বিচার [মিউজিক] করতে থাকি। যে এটা ভালো এটা খারাপ। আমার এমন হওয়া উচিত আমার [মিউজিক] তেমন হওয়া উচিত। এই ধ্রুবক বিচার আমাদের ভেতরে একটি মানসিক যুদ্ধ তৈরি করে দেয়। যদি আপনাকে নিজেকে বদলাতে
Speaker A
হয় তবে [মিউজিক] নিজের সাথে লড়াই করা বন্ধ করুন। কেবল একজন দর্শক অর্থাৎ অবজার্ভারের মতো নিজের অভ্যাস, নিজের চিন্তাভাবনা এবং নিজের ত্রুটিগুলোকে কোন বিচার না করে দেখতে শুরু করুন। যখন আপনি কোন অভ্যাসকে লড়াই না করে ঘৃণা না করে সম্পূর্ণ সচেতনতার সাথে দেখেন তখন সেই
Speaker A
অভ্যাসটি নিজে থেকেই তার শক্তি হারিয়ে ফেলে। পরিবর্তন সচেতনতার একটি বাইপ্রোডাক্ট। তাই জীবনে যখনই আপনার এমন মনে হবে যে আপনি কোন কিছুর জন্য প্রয়োজনের চেয়ে বেশি জোর লাগাচ্ছেন, জিনিসগুলো খুব কঠিন হয়ে যাচ্ছে, ক্রমাগত বাধা আসছে তখন এক মুহূর্তের জন্য থেমে যান। হয়তো আপনি নদীর
Speaker A
স্রোতের বিপরীতে সাঁতার কাটছেন। কখনো চোরাবালিতে আটকে পড়া মানুষকে দেখেছেন? যদি সে ঘাবড়ে গিয়ে হাতপা ছড়ে জোর খাটায় তবে চোরাবালি তাকে তত দ্রুত [মিউজিক] গিলে ফেলবে। চোরাবালি থেকে বেরনোর একটাই নিয়ম স্থির হয়ে যাওয়া। নিজেকে [মিউজিক] আলগা ছেড়ে দেওয়া। ওসু বলেন, জীবনের সাথে লড়ো
Speaker A
না। জীবনকে স্বীকার করে নাও। যে জিনিসটা যেমন তাকে সেই মুহূর্তে তেমনভাবে মেনে নেওয়াই হলো সবচেয়ে বড় মুক্তি। তোমার এই জোর করে করা সংগ্রামই তোমার [মিউজিক] চোরাবালি হয়ে উঠেছে। শক্তি প্রয়োগ করা আর সংগ্রাম করা দুটো [মিউজিক] আলাদা জিনিস। যখন আপনি সঠিক দিকে শক্তি প্রয়োগ
Speaker A
করেন তখন [মিউজিক] আপনি ক্লান্ত অবশ্যই হন কিন্তু আপনার ভেতরে একটা শান্তি থাকে। কিন্তু যখন আপনি ভুল দিকে সংগ্রাম করেন তখন আপনি ভেঙে পড়েন। আমরা এমন এক সমাজে বাস করছি যেখানে আমাদের শেখানো হয়েছে যে সারেন্ডার বা সমর্পণ মানে হার মেনে
Speaker A
নেওয়া, দুর্বল হওয়া। কিন্তু দাও দর্শন আর মডার্ন সাইকোলজিতে সমর্পণ মানে হার মানা নয়। এর মানে হলো রিয়েলিটিকে ঠিক সেই রূপে মেনে নেওয়া যেমনটা সেটা আছে। কোন ভ্রম ছাড়াই। এটা মেনে নেওয়া যে পৃথিবীকে আপনি পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। এটা মেনে [মিউজিক] নেওয়া যে
Speaker A
আপনি প্রত্যেক মানুষকে নিজের ইচ্ছা অনুযায়ী বদলাতে পারবেন না। এটা মেনে নেওয়া যে আপনি নিখুত নন আর এটা একদম ঠিক আছে। যেই মুহূর্তে আপনি এই সমর্পণ করেন [মিউজিক] আপনার কাঁধ থেকে এক বিরাট বোঝা নেমে যায়। ভাবুন কতটা ভারী লাগে যখন আপনি
Speaker A
সারাক্ষণ এটা প্রমাণ করতে ব্যস্ত থাকেন যে আপনি কতটা ভালো কতটা শৃঙ্খলা পরায়ণ কতটা সফল কতটা ক্লান্তিকর হয় যখন আপনি [মিউজিক] প্রতিটি পরিস্থিতির ফলাফলকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন তাই এই বৃধা সংগ্রাম ত্যাগ করুন এবং সমর্পণের সেই স্বাধীনতা অনুভব করুন যখন আপনি
Speaker A
জিনিসগুলোকে ঠিক সেভাবেই থাকতে দেন যেমনটা সেগুলো আছে। যখন আপনি নিজেকে ঠিক সেভাবেই মেনে নেন [মিউজিক] যেমন আপনি কোন লোক দেখানো ছাড়া কোন সংগ্রাম ছাড়া তখন আপনার ভেতর থেকে এমন এক শক্তি তৈরি হয় যাকে পৃথিবী জিনিয়াস বলে আপনার জীবনের
Speaker A
[মিউজিক] সেই সাদা ভালুক কি সেই কোন কথা সেই কোন মানুষ বা সেই কোন ভয় যাকে আপনি যতটা ভোলার চেষ্টা করেন তা ততটাই মনে পড়ে কমেন্টসে আপনার সাদা ভালুকের কথা লিখুন দেখি কত মানুষ একই জিনিসের এর সাথে লড়ছে। দ্যা ব্যাকওয়ার্ডস ল সব জায়গায় কাজ
Speaker A
করছে। যদি আপনি শান্তি চান তবে চিন্তার সাথে লড়াই করা বন্ধ করুন। সেগুলোকে কেবল একজন দর্শকের মতো দেখতে শুরু করুন। [নাক ডাকা] যদি আপনি সাকসেস চান তবে সাকসেসের পেছনে ছোঁটা ছেড়ে দিন। আর সেই কাজের প্রেমে পড়ুন যা সেই সাকসেস পর্যন্ত
Speaker A
নিয়ে যায়। যদি আপনি ঘুমোতে চান তবে ঘুমানোর চেষ্টা ছেড়ে দিন। উঠে কিছু পড়ে নিন। শুধু নিজের ক্লান্তি অনুভব করুন। ঘুম নিজে থেকেই আপনার কাছে ভিক্ষা চাইতে [মিউজিক] চাইতে আসবে। কেউ ছেড়ে চলে যাচ্ছে? দরজা খুলে দিন আর তাকে বাইরের
Speaker A
রাস্তা দেখিয়ে দিন। যে সত্যি আপনার সে কখনো সেই দরজা পার করবে না। আমরা জীবনকে একটা যুদ্ধ [মিউজিক] ভেবে প্রতিটি চাল ক্যালকুলেট করছি। কিন্তু সত্যিটা হলো সামনে কোন খেলোয়াড় নেই। আপনি নিজের সাথেই খেলছেন। নিজের মুঠো যা আপনি শক্ত করে বন্ধ করে রেখেছেন তা খুলে দিন। জীবনকে
Speaker A
হোল্ড করার চেষ্টা করবেন না। একে এক্সপেরিয়েন্স করুন। হাতপা ছোড়া বন্ধ করুন। রিলাক্স করুন। আর দেখুন [মিউজিক] এই জীবন আপনাকে কি কি চমৎকার দেখায়।
Topics:লাও তজুউওয়েফিলোসফিমনোবিজ্ঞানকোবরা ইফেক্টপ্রকৃতি নিয়ন্ত্রণসমর্পণসংগ্রামআত্মজ্ঞানদার্শনিক দর্শন
