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¿Cómo le hacen algunas personas para ser tan creativas? ¿De dónde sacan realmente todas esas ideas de Pinterest? ¿Esa creatividad viene sola o tienen que hacer algo para poder llegar a eso? Esa es la pregunta que yo me hice durante
Descubre cómo ser más creativo entendiendo la originalidad, el proceso cerebral y la importancia del estudio y el descanso.
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Key Takeaways
- La creatividad es resultado de la combinación única de influencias y esfuerzo constante.
- El mito de la originalidad absoluta es falso; todos construimos sobre ideas existentes.
- El descanso y el aburrimiento son esenciales para que el cerebro genere ideas nuevas.
- El consumo pasivo de redes sociales puede inhibir la creatividad.
- Ser curioso y estudiar diversas áreas enriquece la capacidad creativa.
What the video covers
- La creatividad no es un don innato sino un sistema que combina estudio, curiosidad y práctica constante.
- La originalidad es un mito; las ideas creativas surgen de la combinación única de influencias y conocimientos previos.
- Ejemplo de Basquiat, un artista autodidacta que consumió diversas disciplinas para crear obras únicas.
- La creatividad requiere trabajo intenso y también momentos de silencio y aburrimiento para que las ideas surjan.
- El cerebro necesita alternar entre concentración y descanso para generar soluciones creativas.
- El uso excesivo de dispositivos electrónicos y redes sociales puede limitar la creatividad al programar el pensamiento.
- Es importante consumir contenido variado y no solo de la propia área de interés para enriquecer las ideas.
- La creatividad se potencia con ciclos de trabajo y pausas planificadas que permiten la reflexión.
- No hay que desanimarse si la creatividad no surge rápido; es un proceso que requiere tiempo y constancia.
- El equilibrio entre estudio, práctica, descanso y curiosidad es clave para desarrollar una mente creativa.
Chapters
- 00:00Introducción a la creatividad y la originalidad
- 01:08El mito de la originalidad y la frase de Picasso
- 02:28Historia y ejemplo de Basquiat
- 03:37Las influencias diversas en la obra de Basquiat
- 04:51La importancia del estudio y la práctica intensa
- 05:58El papel del descanso y el aburrimiento en la creatividad
- 06:55El impacto negativo de las redes sociales y el algoritmo
- 08:40Conclusiones y recomendaciones para potenciar la creatividad
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muchísimo tiempo, porque creía que las personas creativas eran simplemente las favoritas de Dios, que les dio un cerebro espectacular. Pero después de estudiar e investigar mucho sobre ese tema, descubrí que la creatividad tiene más que ver con sistemas que con suerte.
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Si estás viendo este video es porque seguramente más de una vez, en esos momentos donde más necesitabas de la creatividad para poder resolver un problema, es cuando más te bloqueabas y quedabas en blanco. Y sobre todo, la frustración se incrementa cuando ves a
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otras personas haciendo cosas increíbles que, al parecer, se les da de manera demasiado fácil e intuitiva. Pero hoy te voy a demostrar que, por suerte, la falta de creatividad tiene una solución.
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Primero que nada, vamos a empezar hablando de la mentira de la originalidad. Empecemos haciéndonos la pregunta de qué es ser original, porque cuando pensamos en originalidad imaginamos algo que salió de la nada, algo completamente nuevo, una idea que
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nunca existió antes, algo que nadie pensó jamás. Y con ese estándar, evidentemente, nos vamos a sentir una porquería. Porque si la idea es crear algo único, mi abuelo siempre decía que ya estaba todo inventado. Y algo parecido a lo que decía mi abuelo, dijo
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también Picasso: "Los buenos artistas copian, pero los grandes artistas roban". Yo creo que Picasso con esta frase no quiso avalar al plagio, sino que estaba tratando de decir que la originalidad no es una ausencia de influencias, más bien todo lo contrario.
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La originalidad en realidad es una acumulación de influencias cuyo resultado solo lo podrías haber descubierto vos. La originalidad es un popurrí de ideas que están volando por el éter. Esto quiere decir que las ideas más creativas y originales provienen de
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esas mentes más curiosas que tienen referentes y los observan de cerca con lupa, y también observan a los referentes de sus referentes, que no solamente están estudiando sobre una sola temática, sino que también exploran otras posibilidades. Es decir, si a vos te
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gusta el diseño gráfico, no es necesario que solamente leas cosas sobre diseño gráfico, sino que también puedes estudiar sobre música, sobre historia, sobre política. Justamente, ser una persona tan curiosa y estudiosa ayuda a que a mí se me ocurran ideas medio
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random que quedan bien para mis trabajos. Vamos a hablar un poquito de Basquiat, que es una historia que a mí me encanta. Basquiat fue un chico de Brooklyn, padre haitiano y madre puertorriqueña. De adolescente, su hobby era hacer graffitis por las calles de
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Manhattan, sin dinero, sin estudios y sin contacto. Para la edad de 20 años, los graffitis de Basquiat rondaban por las galerías de artes más caras de Nueva York y sus piezas estaban cotizadas en más de $,000. Para los 25 años ya era
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uno de los artistas más caros de la historia y a los 27 años, lamentablemente, muere. Una vida muy corta, pero un legado muy fuerte. La pregunta que todo el mundo se hacía es: ¿cómo una persona autodidacta que no
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pasó por Bellas Artes, que no tiene contactos ni dinero, puede ser uno de los artistas más influyentes y caros de la historia? Y la respuesta quizás no te sorprenda, pero es porque consumió de todo. Basquiat era un enfermo del
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estudio, se recorría todos los museos donde podía entrar de Nueva York. Estudiaba a todos los artistas y realmente, si uno se detiene a ver con lupa y con detalle, se pueden observar algunas tendencias de siglos anteriores a la época de Basquiat en sus obras. El
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chavón estudiaba mitología africana, estudiaba sobre medicina, sobre jazz y todas esas influencias de sus diferentes gustos se podían ver reflejadas en sus obras. Con el popurrí de cosas que él sabía, terminaba creando algo único a lo que únicamente él podía
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llegar gracias a todo lo que él había estudiado y esa ensalada y mezcla particular de cosas. Eso me parece que es la originalidad, que ninguna otra persona pudo haber llegado a esa solución. Solamente vos. Por más de que
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sean influencias de cosas que ya existen, esa combinación solo la podrías haber hecho vos. O sea, esa capacidad de visión y de combinar una cosa con la otra que no tiene nada que ver, solo la podrías haber hecho vos. Ahora vamos a
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hablar un poquito de ciencia y lo que pasa realmente en nuestro cerebro cuando estamos creando. En 2024 se hace relativamente bastante poco. Un estudio publicado en la revista Brain de la Universidad de Utah explicó qué es lo que
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pasa realmente en el cerebro cuando logramos ser creativos. Básicamente, dicho en castellano, el estudio revela que la creatividad sí o sí necesita de dos cosas. Por un lado, necesita intensidad y trabajo intenso. Esto quiere decir lo que hacía Basquiat de
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recorrerse todos los museos, estudiar muchísimo y poner muchísimo en práctica cada una de las cosas que él consumía.
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Porque no es solamente la idea de consumo, consumo, consumo, leo, leo, leo, leo y después queda en la nada, sino escribirlo, procesarlo, copiarlo, practicarlo. Y esto tiene que ir sí o sí combinado con el espacio, con el silencio y el aburrimiento. Sí o sí
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necesitas calendarizar y tener algún momento de tu día donde te quedes mirando una ventana y te obligues a aburrirte. Eso explica muchísimo por qué a veces, cuando estamos lavando los platos o nos estamos bañando o haciendo algún tipo de tarea del hogar o
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andando en bicicleta por algún lugar, de repente encontramos la solución a nuestros problemas. De repente nos damos cuenta de un detalle que no habíamos percibido. No sé, estabas en una reunión con algunas personas y 24 horas después te das cuenta de que fulana de tal tenía
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una cara muy rara y encima de que tenía una cara muy rara dijo una frase extraña y ahora eso tiene sentido porque el mes pasado no fue a, ¿te das cuenta? Esas voces de respuestas que encontramos a las cosas generalmente solo pueden
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surgir cuando estamos relajados, cuando estamos haciendo literalmente nada. Pero evidentemente, si vos no sos una persona curiosa, vos no sos una persona que estudia y está en constante crecimiento y aprendizaje, en el momento en el que vos te aburras, no va a aparecer ninguna
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revelación de nada. Al mismo tiempo, si vos sos una persona que está en hiperfoco constantemente, que está todo el tiempo saturada y trabajando y accionando, si vos nunca te das un espacio para hacer una pausa y alejarte de tu trabajo obligatoriamente, tampoco
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va a surgir nada creativo de una mente que no para de trabajar. Y eso es lo que nosotros vemos todo el tiempo. Hay gente que se mata trabajando y vos la ves y no está teniendo muy buenos frutos en la
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vida y creo que es justamente porque no se permite descansar. Entonces, es la conjunción de estas dos cosas los que hacen que las ideas creativas aparezcan.
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Lo tercero que hay que tener en cuenta para poder ser una persona creativa es el tema del algoritmo y el uso de dispositivos electrónicos que nos mantienen dormidos. O sea, básicamente el celular y las redes sociales. Estoy segura que si en este momento te fijas
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en tu teléfono, ¿cuántas horas al día pasás? Entre tres y cuatro. Y hay algunas personas que hasta seis.
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Realmente quiero que te detengas a razonar y preguntarte a vos misma, ¿qué haces vos con esas 4 horas en las que estás en el teléfono? ¿Te estás riendo? ¿Estás viendo chimentos? ¿Estás viendo memes? ¿O realmente fueron 4
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horas de un documental que te cambió la vida y la cabeza? El problema con las redes sociales es que parecen muy inocentes. Parece que uno se relaja y se tira en el sofá a ver redes sociales, pero en realidad te están programando porque la
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gran mayoría de las cosas que a vos te gustan vienen porque el algoritmo te lo mostró muchísimas veces, te dijo que está de moda, te dijo que es algo bueno, que es algo no sé qué y vos lo adoptaste
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y lo hiciste tuyo. Pero realmente no fue una decisión tuya.
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consumiendo, consumiendo como una esponja y te moldearon. Entonces, cuando habláamos un poco de al principio que yo dije, "¿De dónde viene la creatividad de Pinterest?" Bueno, eso es lo que pasa cuando un diseñador únicamente fue a la universidad de diseño y después intenta
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estar actualizado o educarse con Pinterest, tipo sacar ideas de Pinterest. No me parece que esté mal sacar ideas de Pinterest, pero sí me parece que esté mal que tu única fuente de idea sea Pinterest o cualquier otra página web. Tu fuente de ideas tiene que
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ser el mundo, el afuera, porque acá si no me van a venir y me van a decir, "Ah, no, porque yo conozco otra página que es más estétic que Pinterest." No se trata de páginas web, se trata de que conozcas
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el mundo, de que salgas a vivir la vida y que esa sea tu mayor fuente de ideas.
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Y obviamente que vos lo podés construir de una manera aesthetic y para que sea aesthetic podés ir a Pinterest, pero eso tiene que ser la cereza del postre. Lo que vos tenés que entender es que las redes sociales están diseñadas para que
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vos te puedas quedar ahí el mayor tiempo posible. Básicamente funciona lo más parecido a un casino. Ellos no quieren ni les interesa que vos estés educado, que vos estés inspirado, no. que vos estés diariamente 4 horas en el teléfono
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es porque ellos ganaron el juego y lograron retenerte la mayor cantidad de horas posible. En cada desliz que vos hacés recibís una carga de dopamina muy alta. El cerebro está en un estado de alta actividad, no está relajado con las
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ondas un poco más bajas, está recibiendo información, no sabe que es real, que no es real. Eso explica muchísimo por qué cuando vos ves un video de alguien comiendo unas donuts, empezas a salivar y tenés hambre. Eso explica por qué
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cuando ves un video muy triste, te largas a llorar, todo lo que vos ves con tus ojos está generando reacciones emocionales. Jesús siempre lo decía, los ojos son los faros del alma. Hay que tener muchísimo cuidado. ¿Qué es lo que
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uno mira? Todo lo que vos consumas por los ojos, por los oídos y por la boca tiene que ser de máxima calidad.
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Pasquiat no consumía solamente lo que el arte yorquino de los años 80 le decía que era lo que había que hacer. Él iba a los museos para mirar el arte que se hacía hace milenios atrás. se metía en
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la historia de jazz en la mitología africana. Construyó su propia biblioteca de referencias. La pregunta no es, ¿qué tan creativa sos? La pregunta es, ¿qué estás dejando entrar a tu vida? Vamos con otro punto muy importante para poder
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desarrollar la creatividad y es el mito del talento versus el proceso. Hay una frase de Ladín García Calvo que a mí me encanta y él siempre dice y es si vas a envidiar mi fortuna, entonces también te pido que envidies mi proceso. La García
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Calvo dice que fueron muchísimos años de hiperconcentración y de trabajo muy duro para poder llegar a ser millonario. Si viendo, es necesario que nosotros lleguemos al extremo de la in García Calvo. Sí, me gusta muchísimo esa frase de si vas a envidiar esto, pues también
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envidia el proceso, que las cosas no salen de un repollo. Esto está muy linkado también al tema del algoritmo, que con esto de los New Reach, estos chicos tan jovencitos que andan en un Ferrari rojo y de la noche a la mañana
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parece que supuestamente se habían hecho millonarios, nos empieza a agarrar como esto de, "Che, si las cosas no se me dan fácil, si las cosas no se me dan rápido, entonces soy un fracasado y no vine a esta vida para lograr grandes cosas." Y
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también se nos está vendiendo otra idea paralelamente a esto, que es como un poco lo opuesto a estos chicos que de la noche a la mañana se hacen millonarios.
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Bueno, con poquito podés ser feliz. Tampoco es necesario quejar grandes cosas en la vida. Hagamos yoga y estemos al pedo todo el día, estemos en patas.
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están las dos caras que no sé si son de una misma moneda o no, pero por un lado te están diciendo, "No te esfuerces tanto, no es tan necesario vivir con mucho." Y después está el otro que te
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dice, "Sí, si vos te levantas a las 5 de la mañana, lo vas a lograr en un año." Yo creo que no es ni una ni la otra y esto frustra un poco a las personas y entonces muchísima gente termina como
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tirando la toalla. La realidad de la milanesa es que lo primero que yo creo es que Dios no hace gente chatarra. O sea, si vos estás acá es por algo y hacelo valer porque la vida, a diferencia de lo que la gente dice, la
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vida es muy corta, no, la vida puede ser muy larga, vos podés vivir hasta los 100 años, pero algo que nadie dice y es que la vida es muy valiosa, como para que te pases toda la vida llorando y estando en
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patas y haciendo boludeces. Entonces sí, para lograr cosas copadas hay que hacer cosas copadas. Vamos al caso de Basquat nuevamente. Si vos ves sus obras, la primera intuición que nosotros tenemos es que él lo hizo en dos patadas y que
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fue un proceso bastante intuitivo. Sin embargo, las personas que han estudiado sus obras de cerca dicen todo lo contrario. Hay una disciplina compositiva muy rigurosa en cada uno de sus trabajos. Una construcción intencional cargada de significados. Lo que parece improvisado en realidad es el
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resultado de años de absorber y practicar. De absorber y practicar. Y creo que esto me lleva un poco a uno de los primeros puntos cuando yo te explicaba cómo funciona químicamente la creatividad, que consta de dos partes, el aburrimiento y el estudio intenso. Y
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creo que acá viene lo mismo. Cuando una persona se está formando constantemente, no deja de aprender, no deja de accionar y de ir hacia adelante, evidentemente al momento de hacer el trabajo se le va a dar fácil y va a parecer como muy
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intuitivo, rápido, pero en realidad es porque hubo un trabajo detrás muy grande, muy pesado. un poco como la teoría del árbol de bambú, de cómo hace el árbol de bambú para crecer, que los primeros 6 años es super chiquitito y
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después de los 6 años crece enorme. Es un poco así. Así que para ir cerrando un poco esta idea y si yo quisiese que vos te quedes con alguna frase de todo este video, sería la creatividad no se
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fuerza. La creatividad se cultiva. Así que te voy a dejar un par de actividades para que puedas implementar hoy mismo esta misma semana para que dentro de 3 meses te vuelvas una persona completamente diferente en su forma de
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crear y de trabajar y de vivir. Quiero que te armes como un ch to list de cosas que a vos te gustaría aprender mes a mes acá hasta que termine el año. Esto quiere decir en julio me gustaría
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aprender sobre comunicación. Me gustaría aprender también un poco de la historia del arte durante la Edad Media. Me gustaría aprender también sobre el jazz, quiénes fueron los grandes referentes, bueno, todo lo que tenga que ver con esa música. Yo te estoy dando ejemplos, pero
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en realidad hacelo con tus propios intereses. Si vos te das cuenta que todo el mundo sabe de cosas y vos no sabés de eso, esto me lo había enseñado mi papá, yo te recomendaría que vayas y lo estudies. Por ejemplo, si vos ves que
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todo el mundo sabe qué pasó en la Segunda Guerra Mundial y vos no sabés qué pasó en la Segunda Guerra Mundial, qué buena oportunidad para que dediques aunque sea dos meses a estudiar sobre la Segunda Guerra Mundial, porque quieras o
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no, en un futuro te puede llegar a servir de algo, te puede dar como una punta para algo. Lo segundo que te propongo es que calendarices aburrirte diariamente, sí o sí que hayan 5 minutos en tu día, que te desconectes de todos
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los dispositivos electrónicos y cualquier tipo de distracción que haya. Quédate jugando con tu gatito, con tu perrito, mira la ventana, observa a tus plantitas a ver si necesitan que las cuides un poco, que les des un mismo, o
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sea, conecta con la vida. No puedo creer que esté diciendo esto, pero sí, y es muy triste, pero sí conecta un poco con la vida. Y lo último que te recomiendo es que trabajes por ciclos y no por
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maratones. Esto quiere decir que realmente tengas tus horarios, tus bloques de focus y de trabajo, que esto se los enseño mucho a mis alumnas en la escuela de diseño. Literalmente hay una clase donde yo hablo de cómo activar el
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hiperfocus de manera intencional, crear ciertos anclajes para poder programar el cerebro y darle órdenes en momentos específicos, pero sí, tené tus bloques de tiempo a la mañana. Crea ese entorno y ese ecosistema para trabajar intensamente a la noche crea otro
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ecosistema. A mí me gusta mucho por la noche estudiar, escribir, como dejar volar más la mente y por la mañana hacer tareas administrativas de más esfuerzo mental. Dicho todo esto, mándale este video a esa personita que siempre tiene
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un bloqueo creativo. Seguramente este video le va a ser de muchísima ayuda. Recuerda suscribirte y darle like a este video. Y, por supuesto, te leo en los comentarios porque de verdad me gustaría saber qué opinas. de todo esto. Te mando
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un beso enorme y nos vemos la siguiente semana.
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