PRIマイオキネマティック・リストレーション1日目①

PRIマイオキネマティック・リストレーション講習会の初日。対面・オンライン参加者への案内と講習内容の概要説明。

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Key Takeaways

講習会は対面とオンラインのハイブリッド形式で実施されている。
参加者の経験レベルに応じて内容を調整し、初心者も置き去りにしない配慮がある。
講習会の内容はPRIの基本的な理論と実践を体系的に学べる構成。
テキストは原文の難解さを保ちつつ日本語訳されており、繰り返し読むことで理解が深まる。
参加者同士のインタラクションや質問を積極的に促し、双方向の学習環境を目指している。

What the video covers

講習会は対面38名、オンライン14名の参加者で開催。
ライブストリーム参加者向けに会場の雰囲気を伝える工夫あり。
講師とモデレーターの紹介、質問対応の方法を説明。
講習会の流れ、アンケートと小テストの実施について案内。
録音・撮影の禁止やテキストの複製禁止などのルール説明。
参加者のバックグラウンド調査により、初心者から経験者まで幅広い層が参加。
講習会の内容はPRI JAPANのプライマリー講習の一つであるマイオキネマティックリストレーションに特化。
テキストの構成説明と進行方法、ページ番号の確認方法を案内。
PRI本部のテキストは難解であるが、翻訳時の工夫と理解の促進を説明。
講習会は2日間で進行し、参加者の理解度に応じて柔軟に対応予定。

Chapters

この講習会はどのような形式で行われていますか？

講習会は対面とオンラインのハイブリッド形式で行われており、対面は満席の38名、オンラインは14名の参加者がいます。ライブストリームで会場の雰囲気も伝えています。

講習会の参加者のレベルはどのようになっていますか？

参加者は初心者から経験者まで幅広く、初めてPRI講習を受ける方も多くいます。講師は全員の理解度に配慮し、質問や説明の繰り返しを行いながら進行しています。

講習会のテキストはどのような特徴がありますか？

テキストはPRI本部の英語原文を日本語に翻訳したもので、難解な部分もありますが、原文の特徴を残しつつ理解しやすく工夫されています。繰り返し読むことで理解が深まる内容です。

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Speaker A

さてそれでは帝国になりましたのでえ講習会を始めさせていただこうかと思います皆様おはようございます対面の皆様も今日は対面満席なので多分え全部で38名8 名それからえ今後ろですごい音がしましたけどえっとオンラインの方でも今日は15 系14名かなの参加者様がいらっしゃいますのでえっと対面それからオンラインあの見える形形かはいあ大丈夫ですかえっとライブスの方は会場の雰囲気がなるべく分かるように時折りあのカメラをあの会場の方にもくるりと向けたりしようかなしようかなしようかなライブストリーム参加者さんが投映されてるのであのいろんな方がしちょっとあと確認したいんですけどえっと受行歴も色々な方がいらっしゃっているかないるかえっと直接まままま切れてますかこちらのマイクと安定安定安定はい皆様おはようございますこれ大丈夫ですかじゃあこちらの方でえしばらくは進行していきたいと思います大丈夫ですねえっとすいません事務的な話から軽く進めていって音声がしっかり戻るかを確認しながら行きたいと思いますすいませんえっと今日はマヨネマティックレストレーションという講習会になりますなりえ講師務めさせていただきたいととライブストリームのモデレーターは大下おはいチャットかなんか打ってもらえるすいませんちょっと直しますこれで聞こえてますか太地君大丈夫ですか

Speaker A

はいではすいませんえっとまたじゃあこちらのマイクに切り替え直しまして進行続けたいと思いますもしあのライブスの方音声が聞こえなくなったりトラブルがあったりしたらいつでもチャットの方でモデレーターの大下の方にお声がけくださいというわけでえっとそうですねモデレーターは大下ですえ大下太地もマヨ金の講師なのでえライブスミの皆さんもし何かご質問があったらいつでもえモデレーターの方にチャットで送っていただきたいのとま簡単な質問にあれば押した答えこともあるかもしれませんが私としてはどんどん会場と繋いであのライブインタラクション楽しみたいなと思ってますのでこちらの方もよろしくお願いしますあとはえ映像音声が田かそれからラボ足が今回すごく充実しておりました特に対面の方はこちら楽しんでいただけかと思うんですけれども石井健太郎それから鈴川慎さんが後ろにいるのとあとは後ろに美希さん伊勢まき子さんもいらっしゃいましてですねえっと今回あのたまたまなんですけど全講師が集結してるという結構ゴージャスな会になってますのであの実の際にはこのラボアシスタント私がぐるぐる回っておりますのでいつも声かけいただければと思いますえそれから運営は後ろにいます渡辺有沙とそれから島田はここにはいないんですけれどもオンラインの方でいつもサポートしてもらっております皆さんも島田とメールでやとしたっていうことがあるかもしれませんえで特にまタイミの方ですけど実は後ろに SNSパネルがございましてもし写真撮りたいて方がいらっしゃったらいつでもまた我々あのカメラマン役になるのとまたまたま今回全員おりますので全員と取りたいとかがあればいつでもえ特に休憩時間中などお声かけいただければと思います

Speaker A

よろしくお願いしますえそれから全体の流れですねちょっとだけ解説をしておきますと今回2日間の講習会になっておりますえ土曜日日曜日があるんですけどこの 2日間の講習会が終わった後にですねまあ多分これは2日目の夕方5時ぐらいに皆様にメールが飛ぶんですがえこの講習会に関わるアンケートそれから小テストをえのリンクを含んだですねメールが皆様に行くかと思いますアンケートはこの講習会のアンケートなのででえっとこちらは皆さん必須でお声あのご解答いただきたいのとあとは小テストは全部で10もあって比較的まシンプルな作りになってますえこちら 10問中7問以上の正解つまり70点以上ですねで合格となりまして合格になった方は終了書の方をPDFだとお送りすると形になっておりますのでこちらの方もよろしくお願いしますえ招待書とかはあのアンケートもんですけどすぐに答えなきゃいけないってわけではなくて2週間の回答期間がありますのでこの期間内にえお答えいただければと思いますお忘れのないようにお願いいしますあとはま本当に事務的なお話ばかりで最初は申し訳ないんですけれどもえっとも皆さんが合意いただいてる内容ではあるのですが講習会の内容ですね講習会中の録音あるいは写真動画撮影というのは基本的にお断りしておりますのでこちらの方もご理解いただきますようにお願いしますあとはですねまこれも同じようなことが書いてありましま許可なくえ今回皆さんにお渡してる講習内容ですね特にテキストの方になるかとは思うんですがまこれは副とか複製返済することは禁じられておりますのでこちらの方もご理解くださいあとはですねえっとま特にタミの方まオンラインの方もですけれども基調品の管理は各自でお願いしますえそれからま

Speaker A

天辺地位とかで中止になってしまったら保証はできないんですが我々が明らかに悪いぞという場合にはあのまできれば我々はあの楽しくすの講習会は運営したいんですけどもし何かあった場合には我々がえ賠償することもございますという内容とあとはまえっと特にこちらも対面かとは思うんですがあのたまたまこうバンドとかがプチって壊れちゃったとかはある話なのでもしそういったことがあったら声かけいただきたいんですけどわざと壁をパンチして穴を開けたとかっていう場合にはおいてなりますっていうことですあとはですねちょっと矛盾すように聞こえるかもしれませんが私のもはえっとこの講習懐中写真とか動画撮影してSNS にあげることもございますもしあの皆様の中でオンライン対面とですけど写真ちょっとNGですって方がいらっしゃったら最初の休憩にえ田の方まで対面の方はオンラインの方はあのモデレーターの下の方までお告げいただければと思います皆様の顔が映らないように工夫して撮影したいと思ってます今までだと結構あの職場に内緒で来てるのでちょっととっていう方がいらっしゃったりあとはあの前はあかんねやけど後ろだったらオーですとか色々言ってください方がいらっしゃったのでそういった言葉コメントがすごく助かりますもし何かあればえこちら第1休憩の際にお願いしたいと思いますあとはえこれはcoiですね特に我々こう何か商品を売るようなえ会社ではないですけどで特に商品名も言及するつもりは今回特にないんですけどももしそういったことは会にあったとしても我々が何かをま売ろうとしてるわけではございません真人とかもらってませんとまいうところですねあ自分的な話をしたところでえいよいよ講習会の内容に本割と入っていきたいと

Speaker A

いう風に思っておりますがえっとままずはジャパンの講習会についてだけ少しですね構成をお話ししたいと思いますPER JAPANの講習会はプライマリーが3つそれからセカンダリーが2つにあとは最近公開になりましたあの年に1回4月にですねシンポジウムやってるんですけど来年の 4月のシンポジウムのスケジュールとか登壇者もえ比較的最近発表されて募集開始しましたって感じでま我々大体年間こういう講習会運営をしておりますで今回はえまプライマリー講習そのマイオキそれからポシャペルビーとある中でのマイオネマティックリストレーションて講習会になっていくんですがえこちらですねちょっと聞いてみたいのがちょっと一旦戻りますねごめんなさい戻戻りますえっとPのコが色々ある中で皆さんが一体どういったバックグラウンドがあるのかなっていうのを聞いた状態で分かった状態で講習会進められたらと思ってます今回はじゃあマヨ金なんですけどえっと今回のこのマヨ金の講習受行が PRIJAPAN講習会初受行PR初めて撮りますて方は今回どれぐらいいらっしゃいますかお対面王子32どころじゃないかもオンライン皆さんいかがですかパラパラかなオンラインの方はは半分も言えないかな背面の方がじゃあ初めての方多いんですねありがとうございますじゃあえポスタル取ったことがあるよって人覚の講習ですね強迫おタイミもこれはあこれは 13ぐらいあらあらあらいいですねオンラインもパラパラいらっしゃいますねちなみにオンラインは私の勘違いてなければま日本もそうなんですけどドイツの方も今回いらっしゃいますよねあのあいますねありがとうございますえっと大野さんかなあの先ほどあの裏情報で今ドイツは朝の2 時ぐらいであるという情報を聞きしました

Speaker A

え頑張っていただいて嬉しいですありがとうございますあとはじゃあえっとペルビー撮ったことがあるよって人ペルビー講習受行したことがありますあこれもちょっとポチャで少ないかな対面の方も4名あ5名ぐらいいらっしゃいますかねありがとうございますじゃあえそのプライマリーコシヘルト受行できるセカンダリーがあるんですがセカンダリーのインピンジメントアインスタティアラエフェクト名ぐらいオンラインはア撮ったことがある人はいないかななるほどなるほどじゃあえっと青関連の中の比較的最近始まりましたノンマナルテクニックワークショップ撮ったことがあるよって方は今回どれぐらいいらっしゃいますおおおこれも結構いらっしゃいますねアナ撮った人はこれも取ってるって感じですかねありがとうございますちなみにじゃあ今回マキですがマキが2周目の人マヨきとの2回目ですっていう人おいますねオンラインはいいるかなかなえ前金3回目ですて言ってみますか今回が3回目ですいますね4回目以降ですの人もいますかそれもう行使レベルかなオーですありがとうございますじゃいろんな方がいらっしゃるということでえっと今回ですねあの初めての人もいると聞きました真金が本当にピアラインの初事項ですって方ですね他の子取ったことがないって方からしたらま今日本当に新しい冒険が始まるので分からないことばかりかなと思います私が初めて実は撮ったPR 講習会も前金でしたで最初の30分は完全に理解が追いつかずに頭から煙がプスプスプスって出たのをよく覚えてるんですけどま2日間の終わり頃にはなんとなく言いたいことは分かったかもと思って帰ることができました私の目標は今日初めからの皆さんをなんとなく分かったかもという私の

Speaker A

初の受行感よりはもうちょっといいところに2日が終わる頃に連れていきたいなと思ってます言い換えると皆さんを置いて進行するつもりは全くないので今回初事項だよって方がちょっと置いて分かれそうですとかちょっと分かりませんとかもう1 回言って欲しいですがあったらまオンライン対面とわずどんどん教えて欲しいですもう1回説明とかいくらでもするしちょっと違う角度からもう1回言ってくださいとかも色々したいと思いますし私はこう理解したんだけど会っていますかとかでも全然いいのであの初めからの皆さんぜひぜひあの何かあったらお声かけくださいあとは続からの方たちはまこれは例えばポスチャー撮ってるとかペルビス撮ってる方たですねちょっと物語の中でもあっちの方を冒険してみましたとかこっちの方見てみましたってあの経験がある方たちなので私としては前金定講習は独立したものではなくて同じ世界を冒険してて少し見えてるところが違うだけなのでじゃあポシャるとああいう風に繋がるんじゃないとかペルビーはこう話すけどさっていう話もしていきたいと思いますでその中で例えばペルビー取った人を講習であいうこと話じゃないとかシャルではさこういう話もするよねっていう言い方を多分高すると思うんですねその場合あの取ったことがある人はあそうだったと思って欲しいし取ったことはない人はあなんかそこら辺が今後繋がるのねと思ってもらえてたら嬉しいですあとはですねもうアダとかまで経て2回目3回目あ4回目以降の方はま強くてニューゲームモードというか大体のもうあらすじは分かっていてあとは細かいところですよねあの初事項では取り切なかった細かいあそこの隠れ路をこういったらこんな宝箱があるとかっていうところに今回たどりつけるかなと思うので

Speaker A

あのそういうところとか隠れえ裏ボスが実はここにいるとかそういう楽しみ方を今回してもらえればなと思ってますのでいろんな方が今回いる講習会っていうのが分かりましたなんでいろんな方に向けて色々行きたいなと思うのでま初めからの方は多分全てを受け取っては変えれないかもしれませんけどまなんか先に広がる世界もあるらしいぞと思っていただければ嬉しいですではですねえっともう少し詳しくこのタイムテーブルというのがえお配りしましたテキストの多分最初のページにえペロリン長とめくっていただくとあるかなと思うんですがえっと2日ともですね9時開始6時終わりを予定しておりますあとはえ休憩入れながらですねちょこちょこ行きたいと思いますしまオンライン対面皆さんのお顔を見てあお疲れかなって思ったらちょっと予定外の休憩が入ることもあるかもしれません元気そうだったら行っちゃうこともそれはないかな休憩は入れながら行きますえお昼休みは両日とも1時2時ぐらいを予定してはいます多少ずれ込むこともあるかもしれませんご了承くださいあとはですねえっと実はえ今日の午後から開始しますえもりもり動いていただこうと思ってますのでよろしくお願いしますえ対面の方はまペア組んでやってもらうんですけどオンラインの方はあのもし可能であればえオンラインの方受行者同士で同じ空間にいたらえ一緒にやってもらえたたら嬉しいのとまあとはご家族とかモデルさんがいてくれるといいなってお話はしてるかと思うので質疑は基本皆さん全員参加でえもりもりやっていきたいと思いますもし健康上の問題とかでできない実がある場合には対面の場合は私とかパートナーさんそれからオンライの場合は大下の方にこちらもお声がけくださいというところで

Speaker A

えこのですねテキストいろんなことを私は言いたいんですよえっとこれ元々もちろんアメリカのもんなんで全部英語だったんですけど日本語に翻訳しましたでえっとまずは目次の方からちょっと作り見ていきたいんですけれどもこれはですねローマ数の3ページになってますねちなみに Powerポイント今私がどこ話してるか分からなくなって迷子になりそうと思ったらこのパポイントの1番ですねえっとここですねおっとここですねえっとここです1番左下を見てもらうと今何ページにいるかというのが分かるかと思いますのでそこ確認してもらうと迷子になりにくいかと思いますでですねここですねでええっと今はですね目次見てもらうと分かるかもしれませんがえっと第1部第2部という風なえ 2部個性になっておりましてえこれざっくりちゃと1部が本編ですそれから2 部は付録になります付録の方のページは実はまあの後ろの方見てもらうと分かるかもしれませんが付録の方のページはえっと各ページの左上に付録って書いてありますでまずは本編の方にまた目を戻していただきますと本編の1番最初はローマ数字のページになってますのでローマ数の3 ページに行きましょうねとか私が言った時にはこれはもうあのテキストのすごく最初の方の話してると思ってください超イントロ部分ですこれちなみにどのプライマリー講習でも大体共通してるなようになりますそれからえっと本当の数字ですねいわゆる数字の1ページから始まっていって講習が進行してきますなるべくこのページ数に沿った進行したいと思うんですがえアメリカでピアラの講習会受行された方いますちなみにここら辺に対面オンライン問わずあの本部の講習会はかなりフリーダムな感じでペジが行ったり来たり

Speaker A

えするんですねえよく私も迷子になりますし最終的に落ち帰った時にこのページ誰も話さなかったと思うけどみたいなページがあったりするんですが我々なるべくさないようにしたいなと思っててページ通り進行したいんですけどえっと時々あの付録の方に飛ぶことがあるかと思いますで付録のページはどちらかというとというかまあのちょっとサプリメントっぽい内容があったりとかあとはですねノンマニュアルテクニックつまりエクササイズですねとかの記載がバーってありますなんでちょっと本編喋りながらじゃちょっとこのテクニックやってみましょうって付録に飛んだりは行ったり来たり多少しますのでそこはご理解いただければと思いますで付録の方ですねえこちらのページも実は数字がまた1からリセットされていますがさっき言ったみたいにページの左上に付録って書いてますのでえ付録の何ページに飛びましょうって時にはあのテキストの後半部分飛ぶんだなと思ってくださいあとはこのテキストをえっと皆さん受け取ってちょっと予習で読んでみたって方もいらっしゃるかもしれませんしまペルビーポシャ取った方は他のテキスト見たことがあるって思う方もいるかもしれません時々言われるのがピアラJAPANのテキストは分かりにくい読みにくいって言われることがあるんですけど元々 PRI本部ですねえの作るテキストそれからま言うたら総社のロンハス書く文章って結構難解なんですね彼はあのもちろん知識はものすごくあってえっとこういった2種概念を紡ぐぐらいま私からしたらあの鬼人変人天才だと思ってるんですけどあの鬼人変人天才の方にありがちなま文章にして頭の中を表現しようと思っとなんか何でしょうねあれはねあのちょっとポエムっぽくなるって言う

Speaker A

んですかね私的な表現が多くなるというかそれを我々は日本語に訳す時にあの石と私で悩むわけですよどうしようこことロンがこんなにポイポイしてるけどどうしようとでまポイポイした部分をなくして関実にもかけるんだけどそうしちゃうとなんかロンの文章じゃなくなっちゃうのでピじゃなくなる気がしちゃうんですよねだでなるくロのポエポエぷりをキープしながらまできればわもちろん分かりやすくっていうところで今回こういったあの内容になってますなのでちょっと1回読んでうんて思うところはまたロン晴らすかの言葉なのかもって思って何回かえするめを噛むようにですね楽しんでもらえるとまた味出てくるかなと思いますではですね次のページペロリンちょっととめくっていただきますとえローマ数字の4ページに行くかと思いますローマ数字の4ページえ見てもらいますとこれですね先ほどちょっとお話ししてましたえっとまピアラインにいろんな講習会があるよっていう感じのですね一覧表になりますねで今回お話ししますこのえっと前ネマティックリストレーション我々この講習ま名前が長いのでマイオ金と言いますけれどもこのマイオ金の講習見てみますと 1番上ですねチェインって書いてあってアンテリアインテリアチェインって書いてあるかと思いますそれからポジションファシリテーションと書いてありましてなんか筋肉がハーって書いてありますそれから下下ですねあのボスと1番右側ですねインヒビションって書いてあってまた筋肉がぬはって書いてありますこれ何を示してるかと言いますとまずは1つ目チェインってありますねチェインとというのはこれ多関節金蓮差ですま我々がチェインって言ったな鎖って思いますがま鎖で鎖と言えば鎖ですね多関節金蓮さの話をして

Speaker A

ましてえ今回のこのマオ金という講習会においてはアンテリアインテリアチェインという多関節金さの話をしますよってことが書いてるわけですねあとはここにポジションファシリテーションって書いてますポジションていうのは位置という意味があってファシリテーションて通ですよねでここに書いてある筋肉が要は何をしたい筋肉かと言いますとポジションこの子たちをよりいい位置に置いてあげてファシリテーションもっと機能促通してあげたいなと思ってますも回言いますねここに書いてある筋肉たちは我々がもう少しいい位置に導てあげてファシリテーション促通したいなと思ってる筋肉ですすごい雑に言うともっとうまく使いたい筋肉ですねそれからえ1番右側インヒビションって書いてますこれ欲せって意味があるんですけど抑制ということは多分ここに書いてある筋肉は何らかの活動ちょっとやり過ぎをしてしまっていて我々それもう少しインヒビしョ抑制していきたいよくダウンレギュレートって言ったりしますけどもうちょっとちょっとボリューム下げていきたいみたいなニュアンスがここにあるわけですねでえ他の講習も少し見ていただきますとその下にはペルビスリストレーションコードの講習会は骨盤にすごく特化し講習でペルビーインレットアウトレットえ言葉の条項加工ってところですねここにすごくえ着目していきますのでお話てないを基本的にもっともっと細かい筋肉になってきますなんでこういった筋肉の話をまもりもりにするのがペルビー講習でこの講習の魅力をもっと知りたいどんな講習なんだろうと思った場合には後ろにいますミキーさんなんかに休憩中ペルビスって面白いんですかって言ったら多分30分ぐらい喋り倒してくれると思い

Speaker A

ますあとはですねえポスチャーですね後ろにもあの担当のシジさんもいますけれどもポチャは強迫それから肩の方に目を向けてみようっていう講習会ですねで喋る実はチェイン名が多いんですよアンテリアインテリアチェインのみならずブラキアルチェインbcと言われる強化から腕に伸びてくような高節筋だとかあとはポステリアエクステリアチェインPECと言われるものなんかの話も出てきますまこれは雑に言うと巨額の後ろあたりに伸びてるような近年さになってきますねでここでもえうまくもっと使っていきたいなっていう筋肉とかあるいは少しねあのトを落としていきたいという筋肉なんかがまに書いてあるというわけですねなんでま皆さん今回マキ取っておりますがまマキはよくピアライダは一番基礎的な講習で入りやすい入り口としてはすごくいいよって言われることが多いですでも皆さんも多分ね私そういえば結構教科も興味があるわって方もいらっしゃるかもしれませんしちょっと骨盤って言われるとなんかあの近寄りがいイメージがあるんだけどでももしここよく知れたらもっと広がる世界があるのかもじゃあペルペス取ってみようってこともあるかなと思うのでまこの辺り参考にしてもらえれば嬉しいですでま今回初事項の方もま特に対面はすごく多かったのでピアラって結局なやねんって話をちょっと本割りしてからさらに本編に入って飛び込んでいきたいと思いますでPRIとはなんぞやとかPRに対してまどんなイメージがありますかとかPRIって聞いたらまどんな言葉が思い浮かびますかみたいな話を私も結構いろんな講習会とかですることがあるんですけどそういう時によく上がる単語ってこんな感じですあるいはPRを知ってる人がすでにこう結構知てて使ってる人がPRを説明したい時に使う言葉という

Speaker A

ものともまたうまく絡まってくるんですねでまここに上がってること例えば姿勢とか左右非対象とかえピアノて呼吸するんでしょうとか実は神経科学の話してるらしいよとかまあるいはなんか結構統合とかってキーワードが好きそうとかまなんかあの交互相反運動とか相反省交互運動みたいな話がよく出るらしいみたいなまことを皆さんも聞いたことがあったりなかったりするかもしれませんちょっとねあのこのキーワードを1個ずつ本割拾っていきたいと思いますこれはえっとテシにはないところなので基本的に皆さんまず今のところは腕を組んでえ椅子の背にこうえって乗っかってまず聞いてもらえれば全然大丈夫です目もその飛んなくても多分いいです大事なことは公衆中アホほど繰り返すので今は一旦聞いとおこうで大丈夫なところですじゃまずは姿勢なんですけど私はアメリカのえアスレチックトレーニングというね学もを学んできた人間なんですがあのアメリカのATも姿勢の評価っていうのは結構授業で習うんですねで我々は学校で習う姿勢評価って結構まずこういうとこがスタートすることが多いんですよグリッドの前でこう立ってみましてさ対象かどうかとかね横からも見てとか後ろからもとかってやるんですけどPRはポスチャーレストレーションインスティテュートでま13語目が姿勢だから姿勢は大事にしてるんですけど我々が姿勢の話しする時は実はこういう話はしてなくてですね我々が話す姿勢っていうのはこういうことを言うんですね的姿勢です人がどう動くかということを我々はすごくこう興味があってえもっと知りたいなと思っていて人ってやっぱり動くように作られてるわけじゃないですか人って基本的にまだけじゃないですね生き物って動けなくなったら大体死んでしまうので人の体は

Speaker A

動けるように動くためにデザインされてますなのでどう止まるかというよりはどう動くかの方が人の機能うまく反映してるんじゃないかなと我々は思っていて我々が姿勢を評価したいとかえ介入した結果姿勢がどうなったかっていうものを見る時には基本的にこういう的能力を見てるんだとまずなんとなく思ってもらえると嬉しいですあとはですね左右非対象って言葉はま我々よく使うのでPRIイって思っていただける方も多いかと思いますで人体は実はまありとあらゆるレベルで左右非対象なんですねで多分このステートメント自体は誰も否定できないと思うんですよ人はありとあらゆるシステムの中で左右対処性がありますよと例えばですね皆さんももうよく知ってるものの中にこれがあります心臓はどこにありますかって言われるとこれはま真ん中や左寄りにありますよねまもちろんこれ逆の方もいらっしゃるんですけど基本的に人の心臓は真ん中や左にありますで心臓の作りもま差辛抱とか右辛抱とか右左があるんですけど辛抱寝室がこれもよく比べてみると例えば右の寝室と左の寝室ってま機能が違うし筋力も違うしってところがあったりするわけですよねあとはですねえっとこの覚において心臓の位置がやや左ずれしてるってことはその周りにある臓器である肺ですね肺の配置が違うんですよね肺の具合って言ったらいいんですかね右と左で違うわけですよねま分かり合っていうと心臓っていうはかなり重ためのものがちょっと左にあるので肺のま面積体積で言うと右側の肺の方が大きいわけじゃないですかってことは我々鼻からま息をてすったら多分入ってくる空気があると思うんですけどその空気は多分左よりは右の方に多く入るっていう体の中のまバイラスというか癖がそもそも我々あるはずなんですよねなんで空気吸ったら右の

Speaker A

方が拡張性が高いよっていうのはま多分どなたも持ってるバアスだし左はそれに比べるとちょっと広がりにくいねっっていうのもあるはずなんですねてことはこの心臓の位置によるエアフロー空気の流れの差っていうものも実践的に生まれてくるわけであとはですねまここに消化器が出てきましたけども消化期間なんかまあ左右ししですよねここら辺ねここら辺ねええっと例えば肝臓があって肝臓はちょっとだいぶ重たいで1から1.5mぐらい成だとありますけどまこれは右側に基本的にあるのでちょっと重ための臓器が右にあるとか芋ちょっと左から右に伸びててあとは象徴はドゥルルルルてあってえ大腸はこんな風に回ってから直腸で出てくるってい感じなので消化期間なんかはもうザ左右ひしのもう詰まった部分と言ってもいいかもしれませんあとはですねえっとこれは例えばえっと腎臓なんですけど腎臓はペアオガンて言われてこれ右も左もあるんですがちょっとこれ左右で違うの分かりですか何が違います高さが違いますよね左の腎臓の方が高いところにあって右が少し低いんですよでまなんでかっていうとこれは実は心臓ではないんですが肝臓っていうでかい臓器がここにあるので右の腎臓はやや下に小ざるを得なかったりあとはここには表記はしてないですけどえっと尿期間とか生食器も実はさ調結構ありましてえっと男性には清掃があのがありますけどこれ実は右と左かなりあのある位置が違うって言われてて左の方が結構下の方にあるんですねであのこれは私アメリカの教科書を見ていたらこの高さが少し違うのはえっと何か圧迫があった時に玉と玉がぶつからないためであるって書いてあって本当なのかなと思ったんですけどでも実際に左の方大体皆さん下にあるので清掃年々っていうこのグリーンとねじれちゃうやつ

Speaker A

があの起こる発生頻度も左の方が圧倒的に可能性として多かったりするんですねで例えば女性も例えば女性それは胸とかが右と左で結構大きさが違ったりとかもあるという風に言われてますねあとはこちらはリンパですリンパっていうのはま廃液ですねあの体の中で色々使われたえ排泄物なんかこう集まってくる下水システムと言ってもいいのかもしれませんがこれもですねかなりあのまそれぞの管が一体どこからのえ代謝物を拾ってくるかっていうですね責任がだいぶ違いまして特にあの左側のえ共感というのはあのほぼ体全部じゃねっていうぐらいからリパ機集めてたりするんですよねなんでリンパシステムの流れ方も全然左右で違うんですよあとは顔ですねあのこれは別にあの顔の作りが綺麗とか綺麗じゃないってわけじゃなくてハリウッドスターと言われような方でも顔左右引っくり返しと全然違う顔に見えたりとかまそれぐらい我々の顔ってま目も鼻も耳もまこれもついなってるので同じかなと思いけど実は結構形が違ったりするんですね面白いなと思ったのは実は人の鼻の穴に関しても色々こう記載がありまして皆さん自分のお花の穴って見比べたことありますなかったらあの携帯とかでこう写真撮ったりしても面白いと思います多分見ていただくとです結構な確率で右の花の方が大きいって方が多くてまこれもしかたら右の人が多いから右で鼻ほじってことのが多いかもしれませんけれどもまそれ原因かどうか分かりませんが右の鼻が大きいということは統計的にも言われていて例えばアメリカなんかの救急のマニュアルなんかを見てみても例えばですね患者さんが呼吸してない場合には相関して起動確保しなきゃいけない時があるんですけどアメリカだとnpaって言われたりするま花からですねゴムチューブ入れたりするえ

Speaker A

起動確保があったりするんですねそういったマニ見てみてもまず右の花中入れるって大体書いてあるんですよ右の鼻ののが大きいのでこれが入りやすいことが圧倒的に多いからまず右の鼻穴から入れましょうもし何らかの理由例えば顔面骨折とかでどうしても右から通らないっていうのあればじゃあ左を次にやってみましょうって書いてあってなんでかわかんないけど右の花のが大きくて入りやすいですっていうのは結構救急で有名な話なんですねあとですね脳みさも当然左右で違いますでこれはと論文から持ってきたえ写真なんですけどこれえっと児童の脳活動の写真なんですね書いてます20名の自動が同じ算数のテストを受けた後の脳活動なんですが実はこれテストを受ける前にやってることが違うんですねこちら側の児童たちというのはまず20分間ずって座ってその後にテストを受けましたでテスト受けた後の脳はこんな感じでこちらのちはね20分間トレドで歩くんですね歩いた後にステを受けてみましたこんな感じで20分歩くっていう同的なタスクをした場合には才能の活性がかなり顕著ですよねってことは動くと才能を活性する言い換えると才能が動きをヘルプしたりさったりしてるという風にも言い換えることができるかもしれませんて考えるとじゃ才能は運動優位だとそのは運動が得意かもしんないてなった時に才能が支配している体ってどっちですか右ですか左ですか右ですよねクロスするのでってことは運動有りな才能がつさるってのは右半身って考えるとじゃあ我々の多くが例えばですよえ不にこう床にあるようなものを取ってくださいっていう時に例えばそういう時に我々が右足に体重かけて右手伸ばしてこれを取る癖がどうしてもある強めっていうのもねこういった才能の同的有意性なんかがあるのかもしれません

Speaker A

ま我々は得意な側っていうのは結構あるんですね立った時に安定しやす側物扱いやすい側まこれが右であることが非常に多いよとも言われてますしこんな話を実はすごい掘り下げるのがアイ&アです人は右に対してすごく大きな思考が好き嫌いがあるよねって話なんかはしますねまそれ踏まえましてなんですけど我々はまあ実は大角膜というあの筋肉が結構好きですでこの筋肉も実は左右非対象なんですねあの結構不思議ですね我々私もアスレチックトレーナーとして結構トレーニングとかリハビリテーションとかを考えることが多いんですけどなぜか例えば健康な人がハムストリングをトレーニングしようって言ったら右のハムストリングと左のハムストリング同じようにエサイするんですけどこれだけ人間の体の中と外で左右非対称性があるんだったらえ本当に右のハムと左のハム同じようにトレーニングしていいのとかあるいは右のハムストリング筋だけはなんかみたいな考え方を我々ついついしちゃうんですけどでも例えばこういった筋肉角膜なんかを見てみるといやこれ確かに左右対象やんっていうことは結構見えてくるんですよでもし皆さんの中にこの大角膜という筋肉を1個の同盟型の筋肉と思ってる方がいたらちょっと今日から認識をちょっとだけ変えてみて欲しいです実はオカ膜はまこういうドム場の筋肉 1個ではなくて反横角膜って呼ばれることがあってこの角膜を半分真ん中で挟みチョキチョキってきた時にま反角膜が2個あるという風に思ってみると結構面白いです右の反角膜と左の反角膜で元々この角膜っていうのはま付着こんな感じですよねえっと胸骨それから肋骨腰椎拳中心というところにま付着してますのであのさっきねあの料理とかのこのボールを

Speaker A

ひっくり返したのドーム型って言いましたけど基本的にはまえっとこの付着の中でここに付着部がまずバーってあるのとまなんと胸骨とか肋骨とかつに付着があるのあのこの建中心があるわけですよねでこれもよくよく見ていく例えばえ気がつくことどうでしょうありますかねここら辺これ大角膜の客部っていう要つ癒着してるとこなんですけどちょっとこれ長さとか本数が違うの分かりますかえ例えばですねつくところ見てみるとここではま一般的な解剖収の分こんな風に書いたことが多いです左のえ脚部分っていうのはえL1l2に試着していてそれから右側はL12例えば3とかまで行きますよとでこれはちょっと違う私がした講義からえ色々持ってきますと実はもうちょっとちゃんと見てる研究なんかも世の中にはありまして200人のえっと検体解剖してみました右側の客部がまこれ個人差が実はあるのでどこら辺までどんな感じ伸びてるかってうの見た時に結構実は L4まで伸びてる人も多いんですねl4 まで長く伸びてる方が結構多くてまL3 止めの方も一部いらっしゃいます右はこんな感じ左側と言うとまえっと伸びてる方はL3まで伸びてますけどえ2動の人もいたりしますが4まで伸びてる人っていないんですねなんで客部だけ比べてみても実はこんな感じで平均で2cmぐらい右の方が長いんですよ左の方が長いっていう方は少なくともこの研究においては見つけられなかっ皆さん右の方が2cmぐらい平均的に長くてまもっと長長さの長い差がある方もいらっしゃいましたあとはですねあの幅ですよね太差と言いますか本数というか繊維の左の方はちょっとあの薄めで細めなんですけど右は結構何ぼも降りてきていてしっかり太い感じもしますで考えるとじゃあ右の角膜ってえ右の角膜って

Speaker A

かなり太い脚部がすごい遠くまで伸びてるんですよねすごくいい足場があるとっかかりがあるってことなので多分ですけど発揮するえいって発揮できるその力っていうのも右側の方がなんか大きそう左側はなんかちょっと細くて弱そうなイメージも見えてくるかなと思いますでですねえっとあとは神経支配も面白くて大角膜の神経支配はもちろん大角神経なんですけれども大角神経は1本の神経がど真ん中走ってるわけじゃなくてこれは右の大角神経と左の角神経があります分かれてますよねでこれもちょっと絵で見てみますとこんな感じで左右あるとはいええこれまちなみにここがえ右側ですねこれが右でこれが左なんですけど証拠がそもそも違いますよねま心臓がや左なので右の角神経は結構まっすぐ降りてこれるんだけれども左のの核神経はちょっとそう迂回しなきゃいけないです心臓をなんで走行の仕方で長さが変わってくるしそれぞれがえ右の反横角膜そして左半角もに入っていくので言うたら大角膜の右半分が受け取るメッセージと左半分が受け取るメッセージは違う可能性が多いになるわけですよ違うメッセージを受け取ったらもちろん筋肉は違う風に振る舞ってくるので1個のもので常に1個として動いてるというよりはいや2個ありましてちょっと機能とか作りとか受け取るメッセージもなんかが違うみたいと思ってくるとまた新しいもの見えてくるかと思いますあとはですね働きですねま筋肉皆さんご存知のように角膜はですねごめんなさい収縮するとえ縮あってこれ下がってきますので角が収縮することで旧気を作ることができてあとはこの筋肉がリラックスしてくれば筋肉がビオロンとまた上がってきますよねコキが作られるわけですねあとはですね大膜は実は呼金としての機能だけではなくて私生金として頑張ってくれること

Speaker A

もありますでまこれは保持始めすいろんな研究によってえっとこういったものはかなり知られるなったかと思うんですが例えば上司を腕ですねこれを入って動かす時とかあるいは歌詞を入って動かす時なんかはその一瞬前に角膜はふって収縮をして姿金としてま体感部を安定させるような作用をしっかりしていてでそれによって体感部が安定したのでその土台を足場にま腕とかあるいは足が動けるわけなんですねただ面白いのがこの機能の回避ですよね格膜という1個の筋肉が持ってる2つの機能を呼吸金として収縮したりリラックスしたりを繰り返しますという作用とあとは自生金として収縮を不てしてそれを維持します安定性供給しますっという機能は同中に両方はできないんですね分かりますかだって呼吸機所の機能ってこれ上下同士なんぼですよね収縮リラックス収縮リラックスを繰り返してるから空気が動くのであってで私金としてははそんなにほがほが動いていったら安定できないので一旦軽く収縮しそこキープっていうことですよねなのでまあのどちらかの機能する時にはどちらかもう片方の機能をやきなければいけないというところもあるわけですね踏まえてのこれなんですけどちょっとこれはえっとまMRIっぽい内臓周りの写真になってるんですけどこれ見てみると大角膜は見えないんですがまただ臓器ここにあるのでここら辺に角膜があるんだろうなっていうラインは分かりますよねなんで絵にしてみるとここらこここら辺ですねごめここら辺にマがあるんだろうなってラは分かると思うんですよでこの高さが少し違うの皆様お気づきですかなんか右の方が少し高いところにあって左の方が少し低いところにあるんですねでこれ理由はいくつかあると思うんですけど分かりやすい理由はえ左側のこのすぐ上に

Speaker A

は何があるんでしたっけそう心臓があって心臓って結構重たい臓器ですよね肺は軽いんですけど空気が入ってほほ動いてなんぼなんで心臓はあの300400gぐらいあるんですよその重さがドンてあるので左の半角膜の方がドンて沈みがちだっていうのとあとは右の角膜のすぐ下には結構硬くてモリンとしたでっかい臓器があってこれ覚えてますこれ肝臓ですねこの肝臓君がいてくくれるので結構右の角膜は引き上げてもらいやすいんですよねというま周りの臓器の配置とか重さっていうものも大いにあると思いますこんな風に普段休んでる位置膜ちょっと違うんですねでこれま見て見ると例え右の半角膜はすごいいい位置まで上がっている上がってるってことはしっかりえリラックスできてるんですよねリラックスできていて今だいぶいい感じの呼気状態が作れていますえ今肺にあまり空気が多分入っていないですじゃあここからさっき言ったの覚えてますか右の半角膜は筋肉が結構太くて長く伸びてるんですよねそこからその強い筋肉を生かしていやって収縮してきたらえ特に右の牌は空気が入りやすいしいい空気が右の範にスって入りそうな気しませんかって考えるとじゃあ右の角膜右の半大角膜って呼吸筋としてのポテンシャル高めな感じしますこっから収縮できたら結構いい空気入ってくんじゃねっていう逆に左側考えるとちょっとこの子はもうすでに下がり気味なわけですよねだからこっから頑張って空気吸うと思ってもまあ吸える量はちょっと右よりはやっぱり少ないかもしんないて意味では呼吸筋としてはままあまあなのかもしれないですけど言返ると今ちょっともう収縮気味でそこをキープしてるじゃしてるわけですよねて考えるとこの子じゃあ視線金としては結構頑張ってくれてんのかもてこともなんとなく見えてきますでその

Speaker A

踏まえた上でのすごく基礎的なここですねまレスピレーション呼吸のところでま息を吸ったり吐いたり角膜が動いたりですねえっと収縮したりリラックスしると当然ま空気が入ってくる出てくるっていエアフローが許の中で生まれますでここら辺はポチの講習会ですごくいっぱいお話するんですがま空気が出たり入ったりしたら当然上で何が動いてます肋骨が動いてるの分かりますかま当たり前なんですけど息吸ったら肋骨でどう動きますかこれはね1平面だけで動きじゃないんですね3平面で肋骨動くんですよ息吸ったら角は広がっていくんですけどこの広がりっていうのは前後の広がりもあるしあ左右もありますしあと上にも上がってくんですねでこの肋骨の動きを皆さんももし良かったら腕や手で表してもらうと息吸います肋骨がこれっていう風に上がってくんですね単純にこうなんか変更移動するんじゃなくて広がってくんですよねこういう風にこれ外の方に肋骨がバカンて開いてねじり上がっていく感じ分かりますこれ実はえ言葉用語としては肋骨の外線という風に言いますもう1回言いますね前後左右に肋骨が広がりながら外向きにこう広がって上がって感じを肋骨の凱旋って言いますでここから息をふって吐くと肋骨は今度絞れてくるんですね前後左右それから中にねじれて下の方にキュってなるんですけどこの動作のことを露骨の内線って言います角膜の収縮リラックスとともに肋骨の内外線が起こるわけですね角膜が収縮したら息が吸われて肋骨外旋するし吐いたら肋骨内線が起こるしっっていう3平面での肋骨の動きまで作ってくれるのが大角膜ですねで考えますとなんですけどここまでの話少し

Speaker A

まとめてみますねあのこのページ豆を取ってもらってもいいんですけどこれはポッチャでめっちゃ話す話なのでなるほどまあまあポッチャルでじゃあしっかり勉強しようと思ってもらってもいいですねここまでお話てちょっと話まとめてみますと大角膜という筋肉は1個じゃなくて2個って思うと結構面白いです右の反大角膜左のハを角膜ってものがありますちなみにこれは別にピアラが作った言葉でも何でもなくて英語だとこれあのヘミダイアフラムヘミって半分って意味あんですけどて言われるんですがこれ結構普通に文献とかにも出てくる概念です反多角膜でこの右側ですねこの子は高い位置にいますしかも長くて強い筋肉を持ってますってことであのま高いところにいるってことは今リラックスできていていい呼吸状態が作れてますそこから強く収縮するポテンシャルもあるのでもしこの子がぎ収縮できたらすごいいい空気がめっちゃ右に入ってきて呼吸筋としてはすごい働きしてくですと左側と言うとちょっとこの子はえ低い位置にいてま短くてちょっと金力的にも弱いという特徴がありますまこの子は得意なこととしてはすでにこう緊張状態下がり気味そこを維持することは上手なのでえ資生金としては頑張れるんですが返るとこれちょっとすでに収縮してるよってことはちょっとすでに息が入り気味なのが左側ですよね右側息をうまくかけてるんですけど左側はちょっと肋骨が上がり気味でちょっと外旋 Eが通常モードになってるわけですよねてことはこれ左のちょっと肺に呼吸肺にす肺にちょっとイメージ映して欲しいんですけどちょっと下がり気味ちょっと吸気気みってことはちょっと胸に空気がいってるわけですね左側の覚はなんかちょっと動かない空気が常にここら辺にぬんている感じがイメージしてもらえたら嬉しいですと

Speaker A

いうまこういった膜の左右さが当たりするかもよなんていう話をまあの前金でもこれからもちょっと触れていきますし特にこれはポスチャーの講習会で3つりやるところになってきますねでそれを踏まえてのなんですけど我々はそういった左右非対称性を人間らしただよねってまず受け止めます左右しだからこれ直さなければって結構ペア実はないです人間って左右違うよね面白いよねって言った後にでもその最処性が言動力となって機能がめちゃめちゃ偏ってしまったりしたら多分それはあんまり良くないことになんじゃないかなと思ったりするんですねでそういったものに対してじゃあ介入をしていこうって思うんですけどさっきちょっと言ったの覚えてますかであれば我々のする介入って左右同じようにアプローチすると思いますかバイセプスカールを3セット20回こっちでやったら次にこっち3セット20回やると思いますかだって我々左右対象な人間の体が当たり前って思っててその機能のバランスがすごく悪くならないようにバランス取りたいなって思ってるとしたら多分さ同じことしないですよね我々がそれあの会に色々あるんですけど例えばえ呼吸というまず要素をうまく使うことが多いですこっちから息をより吐いてみようとであっちに入れてみませんかなんていうこともありますしそのツールとしてよくま使うあのイメージもついかと思うんですけどま風船を使うこともありますでこのテクニックなんか一見左右対象っぽい下半身に見えるかもしれませんけどま実はそうじゃないっていうことはえセカンダリーぐらい言ってる方はしてもらえたら嬉しいしまあと明らかに違うのは上半身ですよねなんか片方は腕がペーンと上がっててもう片方の手てなんか風船持ってますてことは驚愕に起こることは

Speaker A

少しこれ違いそうですよねあとは我々のそすエクササイズによってはこんなものもあります鼻から息を吸う時には左の膝を後ろに引いてってください口から息を吐く時には左の膝でこのタオルを潰していきましょうじゃゆっくり呼吸繰り返しますまた住います膝引きま吐きます潰しますっていう風に吸う時にはこれ吐く時にはこれっていう風なまやることが決まってるエクササイズなんかもあったりしますでこれもこれできっと多分何か狙いがあるんですよねえ明らかにこのエクササイズは左右非対処なことを足でやってるんですけど我々が絶対にやらないのははいじゃあこのワンセットが終わったら次左右ひっくり返してもうアセト逆側でやってみましょうは基本我々絶対やらないですでなんでかっていうのもなんとなくここで分かってもらえたら嬉しいしまま最大違うからだろうなって思ってもらえたら嬉しいしもっともっと細かい話はえっとここからですねさらにしていこうかなと思ってますあとはですねえっとPRはえなんかコツの話とか筋肉の話ばっかりだよねって言われたことがアメリカであるんですけどそんなことは全く持ってなくて我々はまコツの話は確かにいっぱいします筋肉の話もいっぱい今日もしてくんですけどそれを通じて何を見てるかてるとやっぱり神経科学ニューロサイエンスの部分なんですよねでまピアラよブレインセラピーだよとかニューロサイエンスだよなんていう風にあのアメリカの講師が表現したりするんですけど結局我々どこに1番介入処してかここなんですね人の脳みそですでえっと特にですね呼吸というさうまく使っていくと自立神経えの機能というものに大きな変化が生まれることが多いですえ自律神経には交換神経不感神経がありますけどままずそもそもこれって呼吸と密接にリンク

Speaker A

してるんですね我々もよくなんか安心してもなんだって息を安心してはって息吐く時あったりしますよねあとは目の前になんかこうえライオンがいるライオンがこっちを見てぐるぐるの鳴らしてる時に多分我々へーってならないですねってなるんですよねなんで息をこう飲むというか吸って止めるみたいなことをしたりしますリラックスする時には息を吐いて緊張する時こする時には息をって吸う傾向が我々にあって実際にえ心拍変動なんかの研究見てみても我々が息を吐くその瞬間って心拍変動大きくなるしそれからつまり復興化権有意になるしそれから息を吸う時には心拍変動が短くなるつまりえっと交感神経がより有になってくるんですよねなんでえっとま自立神経機能のバランスが悪くて苦しんでる方は特に現代社会非常に多いと思いますで面白いのがそういった方にもっとリラックスしなよとか心拍変動を長くしなよって言ってもできないんですけどでも長く息吐いてみようできじゃないですかなので人神経いろんなえっとま機能やそれからそこによって生まれる不具合さ副作用もあるんですけどうまくとこに介入していきたいと思ったら呼吸は誰でもできる手っ取り早くて言うたらコストゼロの最高の介入媒体でもあると思うんですよねまその踏まえてのこれですで我々はま統合とか交互相反運動あります総反省交互運動っていうものが大好きなんですけどあのこれもたまによくあるあるで言われるんですかPRってなんか寝っ転がってエクササイズばっかしてるよねって言われるんですけどいやま初期はそれは多いけどどんどんプログレッションしていけば立位でのエクササイズとかも増えていくし我々最終的に何したいかって言うと寝っ転がってこの1Vだけで何かをというよりはいやもっと人間の体って複雑

Speaker A

なもんなのでいろんなことを統合していきたいと思ってますえ統合にはあれとこれを合わせようってニュアンスがありますよね例えばじゃあ今話しだとじゃ右と左を合わせませんかとかあるいはここですよねえっと下半身と上半身合わせていきませんかみたいな統合要素がえこれプログラムが進行すればすれほど増えていきますで我々が思っている究極の統合アクティビティは何かなって言うとやっぱり歩行走行かなって思うんですよね人って興味があったりあなんだろうって思ったらそこに歩いて向かっていくっていうロコモーションがあるし場合によっては何か嫌なものがあったら逃げなければいけないと思うんですよねであればま我々がどう歩いたり走ったりするかすごく大事なはずでそこにやっぱり人間の機は集約されてるんじゃないってよくをすか言ってるんですねなんで究極に統合ができたらきっと我々はこういう風に人が本来あるべきするべきできるべき歩行や走行ができるようになるんじゃないかなって思ってたりしますでこれ本当にねあの左右の統合要素それから上と下の等率が非常に大きいですよね下半身と上半身してることが違う例えばこう骨盤が左向いてたら体感が右を向くっていうこのネジの動作もありますしあとは例えば右側の腕が左側左側の腕が前に出てれば右の腕は後ろに引かれでしょっていう左右の統合さもありますよねでまこういったところまで色々紹介していきたいというのが我々の多種目標でますごく雑に分かりやすくいうとこのマ金っていうのも歩行の講義なんですけど2日間使ってお話しする人間が人間らしく歩行できたらいいよねっていうところに多分明日の夕方に着地できるかなと思いますというですねま前置きはここまでなんですがえっと私エビデンス結構好きなものでえ論文を読むことが非常に

Speaker A

多いですこれpiに限らずなんですけどでも論文読んでくと趣味で読んでた論文がこれなんか意外とピアラとリンクして面白いってこともあったりしてえそういったスライドはえどんどんエセぶっ込んでいきますのでそれを多分話すのは安倍だけっていうことも結構多いかなと思うのでなんか安部がこんな論文を言ってたぞっていうのは面白いなと思ったらメモしてもらえたら嬉しいですしあとはですねえっとテキストの最後の方ですテキストの後半部分にこれは付録の方ですねちょっとお待ちください付録のえ付録のの92ページ本当にこれ最後の本なんですけどをもしま開ける方開いていただけるとこれ参考文献って書いてましていろんな文献のリストがぶひゃって書いてますまこれアメリカホムが作ったまこういう話でピアラが言ってることとリンクする論文こんなのもあるよっていうリストですもしよかったらま私の論文好きが皆さんの中にもいっぱいいらっしゃったですねあのこういったものをもりもり読んでもらうと嬉しいなと思いますし私の記憶違いてなければ結構シジさんとかもあのまだ受行生だった頃ですねこういった論文立ち返って読んでみたら意外と面白いものがすごい隠れてたて言ってくださったこともあるので覚えてますよ理さんなのであのこういう論文好きな人はどんどんどんどん興味があるとこ読んでもらえたら嬉しいですしあとはピアラに直結するえ論文というものも世の中に出ておりますこういったものももしよかったら皆さんどんどん読んでもらえたらと思っておりますよろしくお願いしますというまざっとした PRのイントロを経た上でのえこのローマ数字のあ5ページ改めて帰っていきたいと思いますここまでで23分ん違うか53分か口返しですねはいえ大体1時間普通はかかるのでむしろスピーディに来ました

Speaker A

今日はさあぼちぼち本題に入っていきたいと思いますよろしいですか皆さんえこのローマスジ6ページ結構大事かもしれませんえっとPRIで話される多関節金蓮差の名称とそれはそもそも誰が作ってんねんていう筋肉が並べられてますね今回の講習のメインではないんですがにはこれブラキアルチェインって書いてますねブラキアルチェインという高金蓮さはえこれ見てもらえたら分かるかもしれませんここなんですねえっと首から伸びていて肋骨通って角膜で終わるようなこの連鎖のことをブラキアルチェインと言いますなので具体的にはこう首から伸びてて胸郭とか肋骨あたり通っていって角膜で終わるって感じですねなんでま上半身とかま腕首に伸びてるようなチェインと思ってもらうといいかと思いますねでまこれ誰によって構成されてるかというと例えば六感金とか三角金とかえ胸筋まこれは大胸金小胸金両方とも含みますかねあと私損金膜教王金とか共産乳突金社格金格膜があるみたいですでこの子たちがま何をするのかはなんとなくこの講お話ししますけどより詳しい話はコースタルでできればなと思ってますで今回の講習のメインはこっちですよねアンテリアインテリアチェインという AICって我々がえ略すことの多い高座ですなこれからちょっとこれアンテリアインテリアチェインは長いんでAICって言ってきますけどアンテリアってそもそも前ですね前インテリアは中ですエクステリア外ですけどインテリアは中ですなんで前にあって体の中に存在している多関節金蓮差ってことみたいですね具体的にはこんな感じですこの子は今度は角膜からまイ始まって大陽金腸骨筋通ってえ大体筋膜長金も通過しますそから速後金そして大体2等金を経てま非こッあたりで終わるイメージですこちらのえ図で示して

Speaker A

みると大角膜からスタートして大陽金腸骨金大体筋膜長金外層後金大体当金ここら辺ですねで終わるような感じですでこれに関してまえっとまずイメルしてもらえるのにヘルプになればですけどえですえすいませんそれは次でしたえっと1個だけ言っておくとまずこのBCブラキアルチェインっていうものとそれからAICというものはそれぞれ左右に1個ずつあるので合計2本ありますつまりえっとbcと言われるものにも例えば右のbcがあってあとは左のbcもあるわけですねAICに関してもえっと右の AIそれから左のAICがあるわけですこれオッケーですかでもう1個分かってもらえると面白いかなって思うのが右の bcと左のAICは機能的にに連結してます言い替えると左のbcと右のB右の AICもこれ繋がっちゃるわけですねちょっとこれはイメージしてもらうには絵があると分かりやすいかもしれませんこれちょっと暇な時にし書いた絵なので見にく方ごめんなさいえ例えばですねこんな風にえっとここに右のbcがありますね首から六感から角膜まで落ちてくるようなえ金連さですそれと機能的に連結してるのがこれですね左のAICでこの子はおから始まって左の足の方に落ちてくわけですね両方繋がるとこんな感じで体の斜めにつなげてくるますで逆に左のbcと右のAICもこうクロスで繋がってるわけですねでこれクロスで繋がってると何が起こるか分かります我々人が動く時つまり歩く時ってどういう風に動きますか少なくとも私はあまり日頃たまにいますけどねこう動く人は見ないです分かります左右同時に足と手出す人はあま見ないですよねてことは右の手が出る時は左の足があ出ますよねこれリンクしてないですか7目にえ次の1歩は多分こうなりますよねあほいと左の手と右の足

Speaker A

が出るこのリンクですよねてことはもしかしたらこのこのフェーズですわ右の手と左の足が前に出るこのフェーズはもしかしたらあラトbcとあレフトAICがオンなのかもしれませんで次の瞬間に今度は左の ABCとあ右のAICがオンになるのかもしれません斜めにこういう風に連鎖がつがってて活動してくれると我々こう斜めに動けるわけですねということを踏まえましてのまこれも AICとBCのすごく私なりの雑な要約だと思ってくださいこんな感じなんですね AICの役割こんな感じですごく本当に雑に言うとAICの他関節記念差がオンになったらつまり筋肉にスイッチが入ったらそちら側の足って前に振られます前に出ますで前に出るをもうちょっと専門的に言うとこれは誘客するわけですね誘客です足を前に振るんですよで足を前にあ振るためには当たり前なんですけどそこに体重が残っていて足触れないのでなのでAIC がまずオンになったらAICがまず考えるのはここにかかってる体重は全部出し切りたいんですねなのでAICがオになった側の足っていうのはまずプッシュオフが起きます地面を蹴るわけですねで逆側の足に多重が乗ったかなって思ったらこの足は地面を離れられるので足がほいって前に浮くんですねもう1回言いますねAICという高さ金さがオンになったらまずは残ってる体重を押し出しちゃえ押し出せたら足を前に振ろうかなっていう作用が起こるわけですそれから上の方に目を移すとえ右の bcっていうのがあるわけですね右のBC もじゃあ前に進もうって言動力生むにはこの右の強化それから腕っていうのが前に動く必要があるわけですねアームスイングが前方に起るっていう風に言ってもいいかもしれませんでアームスイングが前方に

Speaker A

起こる時って当たり前ですけど胸郭も腕も前に行きますよねあの覚が後ろに行っといてアームスイングが前ってあんまないので全部前に行きますよねなので覚も前に動かそうと思ったら実は覚さっき言いましたで肋骨が動くんだよって肋骨ってあ外旋した内したりするよてで肋骨って息すって外旋しちゃうと後ろに行きますよね体重がから後ろされてくんですけど前に行こうと思ったら多分息は入りた方がいいんですね前の六感ってものが閉まっていけば体が前の方に出てくじゃないですか空気がパンパンに入ってたら前に行こうにもいけないんですけど空気が出ていって肋骨が内線してくれれば胸も前に出やすいですなのでさっきあのあげた筋肉名が色々あったと思うんですけどBCは例えば六感金とかありましたよねあとは共筋とかもあったと思うんですよこのたが頑張ってくれると肋骨がふって内戦して息が測れてくんですね彼らはあの呼気筋なのでなのでBCっていう連鎖がオンになったら息が出ていって肋骨が内戦しますあとは三角筋とか大胸筋消去筋がありましたよねあの子たちがAって頑張ってくれたら腕がプリンて前に触れるんですねなのでbcという連鎖もこの子たちがオンになってくれればそちら側の覚そして腕が前に動いてくんですねなのでここになるわけですさっきお話した歩行の中で生まれるきっとこういったフェーズがあると思うんですけど右の腕と角が前に左足が前にっていう時にはここはライトbcとレフトがオンになってるよだから前にゴとしてるんだよって言えるでこれがこれちなみにこの写真を全くの写真を逆にプリンて逆転してここに持ってきたんですけどこのフェーズもここの中で来ないといけませんよねこれは例えばrightbcとレフト AICがオンになってくれることで体重が

Speaker A

右足に乗ります手と足が触れますで歩行周期の半分作れると思いますでも次に起こって欲しいのこちらですよねじゃ次に起きて欲しいこととしては今度はえ右のB AICと左のbcが青になってくれればあこれが起こるとなんでこの斜めの連動性を交互にスイッチオンにしていれば我々多分ですけどえこういう感じで歩けんじゃないかなと思うんですね言い換えるとまロン晴らすかっていう人物がいろんな高好きさがあるというで歌われる中でbcとかAICっていう繋がりに着目して名前つけたっていうのはま人ってやっぱり歩行することが本能としてあるので我々の体の中にある物事の繋がりというのも歩っていう目的に繋がってるって考えのが1番ににかなってないって彼が思ったからですねでここなんですけれどもここですねまさっきの話まとめますとこちら側の写真皆さんも頭の中あるいは別に確立ってもらってもいいんですけどやっていただくと分かるかなと思うんですが右の腕左の足が前に出てますてことはこれ使われてる高節金差は何でかて言うとレフトAIC及びラトBCがオンと言っていいと思いますじゃ逆側見てきますねこちら側の絵と言いますとこちら側はですねえっと左の腕とあ右の足が前に出てますんでじゃあ rightAICとrightAICとそれからレフトBCがオンという風にも言っていいかと思うんですねここまで皆さんオッケーですかここまで実はねオッケーじゃなくてもいいんですよ例えばなんですけどオンになってるものがあるってことはオフになってるべきものもあるの分かりますかさっきからあのオンになるオンリーオンリーオンに言ってましたけど実はこの時に同時に逆側にあるものストなるものがちゃんと

Speaker A

オフになってるってこともまた等しく大事なんですねなのでここではライトBC レフトAICがオンになってるんだったら逆側のライトAICレレフトBCはオフでなければいけないしこちらもしかりですね次のフェーズではさっきオンだった子達ちゅうのはちゃんとオフになるってことをできなければいけないわけなんですこれ実は結構大事ですで私なんか特にアスレチックトレーナーとしてアスリと見て来ましたここまで長くアスリートはやっぱりより早く走ってなんぼより高く飛んでなんぼより早くげてなんぼオンオンオン考えるんですけどそしてオンオンオントレーニングするんですけどその結果たまに出来上がるのが常時全てがオの人ですでこれはね本当にもったいないまスポーツに限らずですけど特にスポーツにおいて本当にちゃんと出力をバーンて出そうと思ったらそれって振ったところからオンにできるか効果的なのであって常にオンですは効果的じゃないんですよなので実はあのオンにどうしたらなれるか主力どうしたらあげられるかって我々追求したくなりがちなんですけどどうしたら使わなくていい時にあるいは休む時にオフになるべきものをオフにできるかってことも同じか我々はそれ以上に大事じゃないかなって思ってますというところを言っときましてですねえ人がすごく陥りやすいとえ論離すかがいうパターンがございましてこれがレフトAICパターンって言われるものですレフトAICパターンこれページえローマ数字の7ページになりますで特に対面の方は今あの前に骨模型が1人個あるかと思うのでこれは使いたかったら使ってもろていいかなと思っておきましたあのこれお持ち帰りはなしでお願いしますですが公衆会場からの持ち出しはなしですけどあのここに依頼は好きに使ってもらって

Speaker A

いいので好きに使ってください人の左右ではやっぱりあの動きや機能に違いがあるんですねさっきあの脳の話もしましたけど左能って運動言いて考えると我々やっぱり何も考えずに立って休んでる時とかって右側に体重かけて右の足で足体重支えてなんかこう立ってることが多いわけですよちなみにあのこれは皆さんもし良ければ特にタイミの方とか今日帰り電車とか乗る方もいるかと思うんですけど駅で電車待ってる人とか大体大体あの鬼これがバックだとしたらこれバックじゃないですけど大体あの荷物とかバックが右に持って結こういうことしてる人多いですね右側に荷物持ったりして右肩下げて右足さかけてこうやってあ最近だういうのこうで携帯いじってるとかねだ人ってこう休んでる時とか携帯いじってる時とか携帯に集中したいじゃないですかなんでバランスを取るところに脳の理想使いたくないなって思ったら脳の理想使わなくてもいい1番安定しやすいところに無意識にふっていってそこで休んだことが多いんですよねで人って結構右右足体重で休むことあるいは走ることあるいは動くことが多いですよって言ってる論文結構ありますで論はそういたところをレフトAICパターンって名付けるんですけどけどこれどういうことかって言うと我々は人間の機能的にレフト AIC左のAICがオンになってそれがなりっぱなしになっちゃうことが多いさっきで言うところのこの子をオンにできるんだけど何ができないんですかおふにできないんですねなんでこちらの筋肉にバツンてスイッチが入って入りっぱなしでその状態が当たり前になっちゃうことが多いんじゃないのて言ってますま理由としてはさっき言いましたま才能のま脳みそのね影響も大きいですしああはお腹から下の臓器で言うとさっきもた肝臓が重たくて重たい方

Speaker A

で立って安定ししてこととかも色々あるとは思いますしまこの理由とはいろんな講習会でいろんな角度からは説明はするんですけどま今回この講習ではえっと同的にやっぱ右の方がゆい安定しやすいので左足としてはなるべく体重はもう蹴り出しておいて右足の方で休んでいただきたいと思ってるという風に言ってもいいかと思うんですねでそうなってくると何が起こるかっていうとこんな感じなんですねあのあげた筋肉の中で大陽筋とか腸骨筋って筋肉あったと思いますAICを構成する筋肉ですねでこれって結構このえ肩骨の内側にべちゃ着してますよねでこいつらがオンになって誘客をしようって思ったら体重をキープしよう安定しようと思ったら骨盤って光景しやすいんですけど蹴り出すぞってなると骨盤ってこう前傾していくんですね前傾前方回線しますそれが起こるとこんな感じになると思うんですよねっていうのがその絵なんですねレフトAIC パターン言い換えるとレフトAICがオンになってなりっぱなしどうしたらスイッチ切っていいか分からんになっちゃうとそちら側のこれ肩骨がちょっと右と違うの分かりますか前に倒れてしかも前にこう開いてるような感じですね前傾前方回線をしてパコーンてこう違向いてますそうするとちょっと大体骨なんかも釣られて違う方向に引っ張られたりしてだいぶ右側と背格好がこう変わってくるんですねこんなことが起こっちゃうんじゃないですかって論が言うんですねレフトAICパターンっていうもの我々落ちやすくなるんじゃないのってことですでこういった時にま起こりやすいこととしては上がってますね左大角膜のこれ加活動って書いてますがもう少し丁寧に言うと左の反横角膜の姿勢金としての活動ですね常時音で下がりっぱなしなる

Speaker A

ことが多いんじゃないえそれから左の肋骨はそに伴って空気が常にいっちゃうので肋骨外旋Eにとまることが多いんじゃない息吐こうと思ってもうまく履けなかったりするんじゃないそれから腰椎ですねこれ骨盤が前傾していくとそちら側の腰椎は当然釣られるように腰がにって進展してきますで今の文脈だとこれが左側で起こるわけですね左の腰は進展していくんじゃないのそれからここにえっと右回線って言葉が並びますね線骨とそれから腰部の右回線って書いてますこれコモ型があれば 1番分かりやすいんですけどコモ形持ってものて左側の肩骨を前傾前方回線えいってしていくと線骨要子どっち向きますか全骨4どっち向きますか右にポリンて向くの分かりますか片方の肩骨がえいって動いていくとこちら側ですね線骨それから腰椎が右側向くんですね言い換えると多分こんな感じです私やってみますこれ多分左のAICがオンになってくのでここういうことですよこうなってくんですよねなるので線それかその上の腰椎とかは全部右向いちゃうんですねなんで元まっすぐ立ってたつもりなんですけどレフトAICパターンに陥ってる人は多分中でこういうことが起こってるわけですよねで多分なんですけどレフパターンに入ってしまいまして左の肩骨が前傾前方回線して帰って来れなくなりました腰椎線骨が右向きましたこのまま行くと私腰椎仙骨に乗っかってる全てのものも右向きちゃうんですで滝本さんこんにちはって感じなんですけど滝さんこんにちは私本当はまっすぐ前向きたいんですよ向いてつもりなんですよでも今たの体は全力でも滝本さんに向かってしまってるわけですよねでこのまま移動活動もなんかしにくいので人間はこういう時どうしますこういう時に我々が根本の問題に気が付いてあレフトA

Speaker A

がオのままだオフにしなきゃってできた素晴らしいんですけどなかなかこうはいかないですねレフトシがオのままであれなんかうまくうまくいかない先物さんしかもう目に入らないどうしようでも前向きたいってなったら我々は多分ここはどうしようもないと思うので代償するんですね要は例えばこういうところから体感をよいしょってねじりかしてなんかちょっと前向けたかもでも私今花咲ややまだ吉田さん向いてるんですよねこの吉田さんしか見えないです私は今でももうちょっと前向きたいんですよ時にはじゃあもし驚愕のねじりが足りなければ最後に首で吊り合わせてあオッケー前向けたってなってんのかもしれないもしかしたら我々が電車の駅でこう立ったりこうしてる人を見てる時に中で起こってることってこをなのかもしれませんねなんでなかなか人間ってこういう根本的なパターンの問題右にわって我々引き込めない原因がある時にそれじゃうまく機能できないからどうしようで代償重ねちゃうってところがあるよねっていうのもま PRIが大事にしてるというかいっぱい時間使ってお話しするコンセプトの1個ではありますで人って面白くてですねパターンにはまってる人ってやっぱり立ってもらった時に同じように立てないことが多いんですねでこれはま見た目でも分かることも多いですし本人もなんかこう立って時とえこう立った時感覚ちゃうなっていう人も多いですし私なんかアと見てるので実際走ってる時の右足が地面を蹴る感じと左が地面蹴る感じ違いますなんていう方もいらっしゃいますねでこれは実はえFCパターンにはまっている女性が貼ってる写真になってますでこれま何を言ってもらったかっていうとまずじゃあこちら側は右足を置いて左足少し前に置いて

Speaker A

くださいあとは右手ちょっとだけ前に出して左手ちょっと後ろに引きますこれ立ってくださいねって言われたのがこちらの写真で次はま言いかえたらこれ要はえ rightbcとレフトAICをオンにしてもいいよって言われたことと同じですよね神経的にはでえ逆なのがこちらですねこれは逆ですえっと左足を少し後ろに引いて右足が前左手は後ろであ左手が前で右手が後ろ立ってください言い替えるとあレフト違うレレフトbcとあライトAIC Oにしていいよって言われたとこ彼女はレフトやしいパターンなんですよてことは多分これは得意でしょだけどこうしろって言われた時にこの子そんなオフになりますこの子多分オンのままじゃないですかだから立ち方が少し違うんですね例えばこちらは私なんかそうですねあの落ち着いてそうやな好きそうやなっていう印象はなんとなくきますなんか右方がズンて下がっててすごい右手地面を炎上してる感があるのとえっとなんか何でしょう顔も少し柔らかめ逆にこっちの表情見てみるとなんかあのちょっと硬い感じがするっていうかちょっと口回り首回りに力が入ってる感じがややややするのとあとはもし本当に彼女はこの時に左足に体重乗せて左の地面を楽しむって感じがあれば多分そういうのは結構肩に出るんですよねでもこの人むしろこっち引っ張り上げてますね過重しろって言われてもレフトAICが地面ずっと蹴ってるからえそそこに行きたくない早く上がってっていうのがこう肩にも出てる感じしますねむしろ右方の方が下がってるんですまだっていうなんかここに行けって言われたら行くけどどう落ち着いていいか分からないっていう感じがちょっとしますで我々は別に人のパターンを評価する時に立ってもらってこれだけを見ては評価判断はしないんです

Speaker A

けどでも多分ピアラを使って人を見る方の多くはこういうものもなんとなく評価に入れること多いと思うんですねちょっとじゃあこれ立ってみて場合によっては少しじゃあ右の膝曲げて足上げちゃえとかねで逆やってみましょうって時にうわってなる人は結構多かったりするんですよね逆側バランスうまく取れなかったりとかなのでえっとま彼女の場合はもしかしたら必要な金連差はオンにできてるかもしれないけどま問題としてはここではちゃんとオフにできるべきものはできているんだがここではオフになるべきものがオフにできてないから正確ことして不自然だったりするのかもというのがあるかもしれませんじゃあ次にちょっと動画をお見せしたいと思いますちょっと電気を消してもってもよろしいでしょうかここではですねレフト怪しパターンにはまった女の子が歩くっていう動画をお見せしたいと思いますというのもじゃあレフト怪しパターンにはまっていたらですよはまっていたら神経的機能的に人は右足で地面を蹴り続けて誘客し続けたいわけですよねでもじゃあそういった人がですよパーにはまった人が実際にじゃあこうやって歩いてるかって言うとそうではないじゃないですかなんで骨盤は右向いて足は神経的に地面左蹴ってます右は神経的に受けてますでもそういった方って当たり前ですから歩くんですね歩きますただ歩き方がやっぱりよこよいしょこうはならないんですよこれってレフトAとライトAがオンとオフを交互にしてるの分かりますか左側オンになったら右がオフ逆に右があオンになったら左オフを繰り返してばこうなりますねこれたらもう勝手に足触れるの分かりますこういった方向我々できたらいいなって的に思ってるんですけど多分パターンにはまってたらこうはいかない

Speaker A

ただ左がずっとこうだから多分ねこうなるんじゃないですかねパターンにはまった方の歩行左がオンのまま右で頑張ってこう歩くんじゃないですかねこっちお見せしますね左はもうオのままですよね右がなんかこうやって頑張って歩くてこうはならないんですねイメージつきますかそういった方はじゃあ歩くって動画があるのでお見せしたいと思いますこの動画は実際にハラカクリニックのロンのクリニックですね廊下女の子が歩いてるシーンなんですけどいくつかポイントはあるかなと思いますまずはちょっと見てもらいたいです皆様気がつくところあるでしょうか右方が面白いぐらい下がってますねずっとあとここで結構左の腰が顕著に進展沿ってるのが右と比べて違うぞっていうのも分かるかもしれませんしパンツの真ん中のラインとかお尻のライン見てもらうと分かるかもしれませんけど本来これま例えばお尻の割みたいなラインがあるとこれが歩の時に左右に触れてしるべきなんですけどこの子の場合レフトCがオンなので多分右じゃないごめ左ですね押しの割れ目的には左に行って真ん中入ってくるぐらいしかフリフリできてないと思うんですねっていう骨盤の回線ですね本来であれば右にも回線して左にも回線してがこに起こるべきなんですけど基本このの子はは骨盤が右行って真ん中右行って真ん中右行って真ん中で左にしっかり回線するよってところまで行かないんですねアームスイング自体はこの子悪くないと思いますもっと顕著にアームスイングに左右さが出る人も結構いて右の腕は動かなくて左しか腕が動いてないっていう方も中に結構いらっしゃるんですけどえっとこの子はアームスインググって観点からはそこまで

Speaker A

ではないと思いますがまただそれでも強化ま特に肩の高さとか強化の回線の乏しさとか骨盤の回線も右向いてから真ん中ぐらいしか動かないよとか左残し取ってるよってなんかかなり顕著かなと思いますですねというわけでえまこんなところがえこのマ金の講習のまメイントピックになってくるわけなんですがちょっとだけページ一周戻ってもいいですかごめんなさいこれローマ数字の5ページなんですね実は私さっきぬるんて飛ばしたページなんですけどさっきねローマ数字の4話お話ししたんですよ今度は5なんですねでもしさっき皆さんがローマ数字の4と5は全く同じ内容と思っていたら実はお間違いちょっとだけ違うんです本当にちょっとですけどねこれ見比べてもらったら何が違うか分かりますローマ数字の4と5で何が違うかほとんど一緒なんですがなんかLとかRとかBとか入ってませんってことは実際にこのローマ数の5ページでは右なのか左なのかあるいは同Bバイラテラルなのかっていうことがより細かく表記されてますじゃちょっとこれ見てみますとこれローマ数字の5ページの方ですねさっきのマオ金のローマ数字4ページではただAICって書いてあた今回レフトAICって書いてますレフトアンテリアインテリアチェインつまりこの前置きの講習によって特に問題となりやすい高説記念さは左だよ左の AICだよて書いてるわけですねそいうこの問題になりやすいっていうのはオフになりすぎてオンにできないではなくてオンになりっぱなしでどうしたら制御できるかわからんってニュアンスですオンになりっぱなしでどうしたらオフにしてしていいのかできるかわかんないってことですね制御を聞きませんってことですで次にポジションファシリテーションじゃあ我々

Speaker A

がもっといい位置に持ってくことで促通していきたい筋肉はさっきと少し違いますねレフトハムストリングハムはハムでも左だよとかあとは大年金は大年金でも右だよとかちょっと左右ってコンセプトが入ってくるわけですねあとはこちらもそうですインヒビンに関しても抑制したい筋肉は例えば左の大体筋膜長近だよとかあるいはえ右の大内転金だよっていう風に左右が振られてますなんでちょっとより左右がスペシフィックになったのがローマ数字の 5と思ってもらうと嬉しいですこれでいいですかあって言いたいんですが多分まだ良くないですよねえこれよくよく見てみると実はあのLとかRとかまあるいはここちょっと今はBはないですけどBがあるものもあるかますBは倍な速ですね以外にもなんかローマ字がポコポコありません特にこの前金のところ見てみるとなんか分からんですがえっとAFとか FAってのも書いてますでこれも何ぞやちょっと1回説明したいですAFとかFA みたいにえPRIではアルファベットをあ 2個並べることが結構ございまして特にこの前金ではFAとAFは絶対抑えてもらいたいポイントです先に雑に言います最初に来ているローマ人の骨が動いています2個目に対してもう1回言いますローマローマ字が2個並んで時には先に来てるローマ字がえ次に来てるローマ字に対して動いています頭にあるものが動いてるって思ってもらうといいかもしれませんてことはFAって言ったらFが動いててあ AFって言ったらAが動いてんですねで問題は何がFで何がAかなんですけどそれは次ですこんな感じですこれ股関節周りのま葉の写真絵なんですけどえフィモあって骨がありますこれは大体骨さしましてこの骨ですこれ大体骨フーモアですそれからえっとここ肩骨ですね中でも肩骨9がある

Speaker A

んですこれアセタビラムって英語で言いますつまりAですあてことはこれがあFであこれがAなわけですねで股の動きを我々は特に私なんか学校で股関節はあ屈曲するとかえ内戦するとかって習いましたでその時に何がどう動いてって話はまあされなかったですでも私なんとなく学校で習ったのは例股関節屈極って言われた股関節屈曲だと思ってたしあとは股関節内線って言われた股関節内線だと思ってたんですけどでも実は屈曲や内生の作り方って何パターンかありますよねどっちが動くかによってもも違うって考えてもいいんじゃないってピアラは思うわけです例えば股関節の屈曲こういうのありますねこれをでもPRI風にあローマ字表記もつけたら何屈曲になりますかF 大体骨がAに対して動いてたらこれFA 屈曲ですよねこれ皆さんオッケー大体骨が肩骨9に対して動いたらFがAに対して動くのでFA屈曲です動いてる方のローマが先に行きますでもじゃあ例えばこの状態から観光地が動いてこれもありますよね結果は一緒ですよねなんですけど動いた側が違いますで我々はAがFに対して動いてできる屈曲のことはFAF屈曲って言いますAがFに対して動くのでAFの屈曲だっていう風に言います最終的な性格は一緒ですがどっちが動いたかによって我々は名前を書いて表現するってわけですねじゃあじゃあこんなのはいかがでしょう皆さん頭の中で骨を動かしながら考えて欲しいんですけどえっとこんな表現は多分我々これからいっぱいしていきます FairとAFのIRIRは皆さん何か分かりますこれは別にあのペアで特化した言葉じゃなくてIR内線ですねインターナルローテーションですでもこれもどっちがどう動いてるか名前書いても

Speaker A

いいんじゃないって我々思っとるわけですね股関節内線って多分まここでいったらまこういう感じなんですけどでも例えばじゃあFairって何ですかって言われたらFがAに対して内戦するこの動作ですねこれをFairって我々は言うしそれからAFのIRもありますどんな見た目かって言うとAがFに対してあ動きますよっていう感じですねちょっと実際に変でやってみると例えばこれがFAの IRFがAに対して動いたらFAのIRだよねって言えるしあとはFに対してAが動いて内戦してったらこれはAFのIRだよねとも言いっます時々いただく質問がいくつかありますこれは例えばじゃあオープンキネティックチェインかクローズドかの話してるのって言われますけど必ずしもそうではありませんそう繋がることも少なくはないんですけどでも例えばじゃ誘客してるからってA が動かないかったわけじゃないですAも動かせますよねあとは別に体重かけててもクローズきねてくチェインでもって動くのでなんで必ずしっってわけではないですあとはこれも時々多分前で混乱を招くの先に行っておきたいんですけど世光と本当に起こってることを我々は少し分けて考えるんですね例えばですけどAFのIRが起こりましたからのFAのERが起こることも我々はあると思ってますこれあでも例ですけどもう1回言いますねこの股関節ま1回1回まずとなるとしましてこの姿勢からAFのIRが起こりましたまこれ見た目内線になるから分かると思うんですけどからFAのERが起こったりしたら股関節の見た目的にはニュートラルに戻ってるんですけどでもPRIはいやAFのRが起こってからFAのERが起こったよねって解釈することもあるんですねなんでえ見

Speaker A

た目的にさ今さに囚われすぎずに中で何がどう起こってるんだろうてちょっとこのA とかFを分けて解釈してみるとまこの人は今何ができて何が何がチャレンジングなんだろうとか見えやすくなるかなと思いますなのでまここで改めて強調したいことは股関説の屈と今まで我々が雑に表現してたものもま実はAFなのかFNなのか少し分けてみても面白いしあと我々は実はどちらかというとこれメモしてもらってもいいかもしれないどちらかというと我々は AFの動作ありきじゃないかなって思ってますまさっき言ました私学校で習った関説動作大体Fがブルンブルン動いてるんですけどでもちそれは大事なのは分かるんですけどでもAってもっとすごくでっかい骨ですごくいっぱいいろんなものを受け止めてくる体重とかストレスとかでさっきも言いましたAが自由に動いたら多分結構Fってついてくると思うんですよねより大きなものの振る舞いって小さなものの振る舞いとかよりAになるものの振る舞い決めることが多いじゃないですかってことはAをどうコントロールしていいか分かりますん行ったら行きっぱなしとかもうぐにゃぐにゃですっていう人が頑張ってF 鍛えてもどうしようもないかなって思うんですちょっとなんで例えば本当にアスリートはより早く走り高く飛ぶとかっていうこのFFFを考えるんですけどその前にAの安定性ありますかAを自由にコントロールできますかっていうのは改めて考えてみる価値は多いになると思うんですよねというわけでで我々がこれもメモしてもらってもいいかと思いますえピアラてまそういう風に人を評価していった上でじゃあ介入しましょうに多分どこかで入ってくと思もですね今日の午後にこれ会いたいんですけどリジョンリトレーン

Speaker A

リストアという3つのRのパを並べました 3Rですねえリポンリトレーンリストアです我々は人を介入していく中で結構この順番のRを大事すること非常に多いですまずはリポジトリpersonが変なところにあるぞ問題があったらじゃあこの骨盤はいい位置に戻してあげよりポジションしてあげたいよねって我々まず思いますっていうのもこのポジションが変なとこに語ったままなんとか動こうって思っても多分大償しか起きないのでまずは本来あるべき位置に戻ってきましょうって意味でリポジトリトレインもう1回じゃあえあるべきところに戻ったところでしっかりと使うべきがどういう風に使われるべきなのかってことをリトレイントレインし直しましょうそうするとリストア本来人間の機能としてあるべきものというものがこれリストアって言とか取り戻すて意味ですけどちゃんと書いてきてくれるんじゃないってやがあるんですねもう1回言いますねリポジトリジショウジない要はこうなってるものをありポジションしますそれからその状態で色んな筋肉を使い始めてみます多分そこうまくいけばあリストアできるんじゃないってことですねで我々はリーポジションっていう位置の問題を1番に考えることが非常に多いですなんでかやっぱり筋肉って筋肉のなんて言ったらいいのかなご機嫌とかテンションとかやる気ってその子が今どういう位置に置かれてるかっていうのにすごく依存するんですねで筋肉にはえいろんな長さというのが存在しまして筋肉って結構伸びる子なので縮こまることもあれば伸びることもあるわけですねでえっとこれはあの緊張

Speaker A

筋肉の長さとそれからテンション重力の関係性をよく示したずとしていろんな許可所に乗ってるものではあるんですけど結構こんな風に示せることが多くてこれ筋肉の長さだと思って欲しいですこれ筋肉の長さですねでえっとここは緊張力テンションえま筋肉をせる力という風に思ってもらてもいいかと思うんですがまこれ見てみると筋肉って私こういう見て本当にあの生理学でも事業でも面白いと思ったのが筋肉ってますごく例えばこれ常和2等筋上に上げるとすごく伸ばされた状態とあすごく縮こまった状態のまこの幅があるわけじゃないですかそのまど真ん中が1番落ち着くってわけでもないんですねど真ん中に置いてもらえれば 1番力発揮できますってわけでもないんだなってこみと思ってえ1番縮こまった状態 1番伸された状態の真ん中よりはやや縮こまったところにいた時が1番強力上がる筋肉の力発揮できる考えると筋肉ってやや短めぐらいが大行物でそこにいるとうわめっちゃ力発揮できるやんけ俺好きここってなるんですねで逆に筋肉って伸ばされる力にも結構もろくてですねストレッチヒュンてかけられると金糸力はほこんて下がってくるんですね結構直線的に下がってきますでじゃあどちらかていうと筋肉は短縮やや短縮位とかもうちょい短縮ぐらいであれば結構力は維持できるんですけどでも縮こまりすぎたら過ぎたで出力がホンて下がります基本的に鉱物ゾーンここら辺なんですねでもし私が筋肉だったらま多分私は筋肉として力を発揮したいです力を発揮できる位置にとまりたいですもし私がたまたまこういうポジションに押し込まれたらふわってなりますやったぜて俺もずっとここで活躍できるやんけってなるしもし伸ばされちまったらここですね伸ばされる

Speaker A

たまたまところにいたらあしんどいってなって多分あ無理って諦めると思いますちょっとは頑張るかもしれません不利だけどなんとか頑張りたいここら辺から頑張れるかもしれませんでもこっちとあもう無理ってなります今いろんな筋肉がいろんな位置にいるんですよ体の中でうはってやつもいればあもう無理もいるので今も無理ってなってる子に対して頑張ろうだって言ってもしょうがないじゃないですかここで頑張れないんですよ神経的に欲せかかるんでここはなんでじゃあもう少し活動しやすい位置にポジションしてあげたらリートレインできますよねなんでもう力が出せないあげられない子に対して頑張れて言うんじゃなくて頑張りやすいところでまず置いてあげましょうっていうリーポジションを大事に考えたりするよなんでこの順番のアプローチのことまよく我々3つのあると3あって言ったりするよってわけですねあとはですねちょっと1個だけ投げておきたい単語にまここまでも十分新しい単語が飛びかってうざたいわっていう方もいかもしれませんがちょっと知っておくとお得な単語にあZOAって言葉があります ZOAって書いて英語でZはZって読むんでアメリカ英語でZOAって我々言います GじゃないですZですでこのZOAは Zoneオバーポジションていう言葉で前の昨の講習会ではえっとがっつり学ばないですがポスチャーを待ってください皆さんポスチャーではもうこの単語をが多分5分に1回は出ますなんでポスタルの方ではより話す内容なんですけどちょっと前の理解を深める上でもZOAって言葉やコンセプトは本に持っててもいいと思うんですねなちょっとこのページは実際適ないんですけどえっと簡単に説明として今入れました何を話したいかって言うと格膜が強

Speaker A

内部でえ肋骨に配置している領域をゾーンオブアジションっていうよって書いてますなんか見てるだけだとうんて感じなんですけど要はこういうことなんですねこれ今格膜がこここにあるの分かりますかこの絵の中で赤くピオロルルルンてなってるのがま AICなんですけど中でもここ1番上のところですねシの上の部分っていうのが大角膜ですで今この大角膜はなんか見た目上私が判断するに結構いい感じでプルンてなってますねプルンてなってるってことは多分息が測れていて肋骨があ内線していて角膜の高さがしっかりズって上がってきてる感じですねでこの時のGOAえものすごく雑に言うとでこれ雑に言いすぎてあの審査に怒られるかもしれませんが角膜の高さともらっていいと思います実際おくとえ胸骨内部で肋骨平してる領域なんですけど要は高さです息をしっかりで吐いて露骨ないすると格が高くなりますよねこの状態はGOAがかなり十分にしっかりあるんですよいい感じですでもこれ息吸うとどうなりますか息吸うと六骨って外旋してきて上がりますってことはZOAはアペチンてなってきますよねジが失われるって我々言ったりしますでジは別にあればあるほどいいというよりはま何してるかによりますねそれは吸ったら減るし吐いたら増えますただ問題はあZOAが何らかの理由で片側ないし両側でなくなってて例えば左側で肋骨がやんちゃで外旋したままで生活してる人っていうのは左のZOAが常にないですよねあんまり右に比べてそれはなんかもったいないかなって思うんですよなで我々は両方の図本来であればリラックス時に覚内の30ぐらいのこですね面積を閉めてなければいけない十分に高くあってほしいGOが失われてきちゃうとまた失われたのが当たり前になって帰ってこないともったいないなと思うので時々我々はずを

Speaker A

しっかり取り戻したいよねとか復縁したいよねっていうことがありますで勘のいい皆さんはこれがどちら側かもなんとなく分かってきてるかもしれないレフとAIC あライトBCのパターンにはまってる方はどちらのZOAがよりないですか肋骨思い出して左側は肋骨が赤線してて右側が内戦してるから左側の杖がだいぶないですよねてことは我々これから介入模しね今日とかの1番5最後かなしていく時に左の強いをしっかり取り戻したいよねとかっていうことがあるかもしれませんねで多分それはここですよね角膜は収縮しっっぱなしで肋骨外旋が問題なのでしっかり角膜をリラックスして言い換えると息をて吐いてロコス内戦したら左の頭へも帰ってきてくれますよねというわけですでZOAもまここにはオプティマルサブオプティマルって書きましたここですねここでは同じような人の絵が2個並んでますでこの絵もあのいろんな講習でいっぱい出てくるんですけどこれローマ数にないページですねページないとこなんですけどこれいろんなところで出てくる絵ですさっき見てたのこっちですこれはステートオブエーション1を書いた後の絵だと思ってください強がかなりしっかり高かの分かりますでこちらはこちらで息をえっとあこちょこれちょっと後でますこっちですねこの状態ですねえっと息を吐いた状態息を吐いた状態は肋骨が内線してますえ息を吐くとふってなるので胸骨腰椎は基本的に屈曲の方に引っ張られてきますねその上で骨盤はお腹の方が閉じていくので骨盤は後景してきますつまり息を吐くっていうところからいろんな連鎖が体下の方にもえ響いてくわけですねで息を吐くさっき言いました息を吐くっていう行為は復興感神経優位で

Speaker A

リラックスっていうものをインデュアいですよというわけですこういう作用がありますねでじゃ逆に息を吸った時ステートオブインレーョインヘレションって吸気って意味ですね吸気状態の場合は肋骨がまず外旋しますね強いがだいぶペチンてなっての分かりますか肋骨が回線すると強いがだいぶなくなってきますねえ共用つは進展の方に引っ張られやすいです多分こんな見た目になりますですね空気が入って前の六感がわーーって開いてきたら教育は進展しやすくてあとは下で起きてること分かりますか骨盤も動きません骨盤が前傾するんですねで効果式有意になりやすくなってきますっていうことを考えるとま我々は本来呼吸してる時に息を吐いたらこっち吸ったらこっちをま生基本的にしてるんですけどでもここで思い出し欲しいのがいや左右で我々が引っ張られすい方向があるんじゃないのってことですよね例えばなんですけど右側我々の右半神っていうのはどちらかというとこっちの状態がま得意だったり好きだったり落ち着きやすかったりするで逆にじゃあ左側の体っていうのはこの状態にとまりやすいんですねってことがあるんじゃないのとなんでZOAというキーワードにもZOAがかなり高い状態なのが右低いのが当たり前になっちゃったのがだりなんのかもしんないちょっとここでももう1個だけ動画を見せしたいので電気を消してもらってよろしいでしょうかここではですねあの同的なえっと画像を見ていて実際にあの生きている方が呼吸をしていると結構貴重な覚のですねえっと動画なんですねでちょっとこれま今人の胸を画像化していてこの方は生きてる方なんで呼吸するんですけどそもそものスタートちょっと気にして

Speaker A

欲しいです今この方の胸我々真正面から見るんですけどえ右と左まず高さがなんかちゃうちなみにこれはこちらが右でこちらが左ですねなんで分かるかこ心臓があのちょっとバクバク動くんですけど左側にちょっとあるからですねまずは正面の映見てもらいたいと思います呼吸してますので当然大角膜は両速で上がり下がりはしてるんですけど右と左の反大角膜で結構振る舞いちゃうんじゃないっていうのが比較的分かりすくと思います心臓が元気にドクドクしてますねこちら側もちろん両方とも上下度はあるんですけどでもも右ってより高いところからスタートしてより低いところまでズファームはァズファームファーって動いてるんですけど左はなんかおまけ手パンプしてる感じがちょっとしませんかなんでやっぱり振る舞いや得意なこと機能さっていうのが右と左ちゃうのかなとかあとはこちらはですね横から見た同じ方の動画です繋繋がってですけど本当はでこれは薄い影と濃い影で判別可能で薄い影が右側の角膜の高さで濃いところは右と左両方被ってるから濃くなるのでそれが左って思ってもらうといいかと思います息を吐いた時にはかなりこのね薄い影がしっかり出るんですけどえ吸った時にはだいぶこれがなくなりますよねそれぐらい右は上下激しく動いているんですけど左そに比べてあんまり動いてないていうのが分かるかなと思いますねなんでこれぐらい別にまあのいろんな本当にあの画像診断えレトゲもそうなんですけど実際に動いてる方の動画なんか見てみてもあ確かに左右で得なことがちゃうのかもなってのは見えてきやすいですねというのを踏まえましてですね今更かいって感じではあるんですがやっと1ページ目にたり着きましたえここ

Speaker A

まで1時間40分かかるのが私の通常運転でございますこれぐらいイトを丁寧にやっておくとここからの話が結構スムーズに行きやすいことも多いですなのでここまでの前置きは前置きとして楽しんでいただきましてのじゃようやくの1ページ目少し入っていきたいと思いますここからはですねまいわゆるまこのコースの名前でもあるマオキネマティクスというところ金運動額ですねのお話少ししていきたいと思いますでこれが実は先ほど話していましたレフトAICパターンに陥った場合のまコツの見た目ですねなんでこれはもしあのための方であればえお手元の骨盤模型なんかうまく使いながらまあれもしかしたらオンラインの方でも言葉模型あるわいって方もいらっしゃるかもしれませんたまにいらっしゃいますこういうどでかいの持って受行される方えと一緒にですね知らしていきたいと思いますえ左のAIC がオになってなりっぱなしと左の肩骨が前傾前方回線するんですねで前傾あ前方回線前傾だとま前に倒れるだけなんですけどさらにその前に倒れた骨盤が前に前に前方回線なのでこの子が前に出ることによって骨盤自体回線していくよってニュアンスがこの言葉にあるわけですねなんでこの左の肩骨が前に倒れてしかも前方回線前にブリンて出てくる感がこの矢示されていてえ当然ですけども肩骨の前が倒れてくるので下の方にあるこってのは逆に後ろ側にムリンって押される感じになりますねでそれが起こるとまえ全骨それから腰椎が右に回るんじゃないのっていうのがこちらの絵になりますよこしょで後ろから見るとこんな感じですね同じ絵ではあるんだけど後ろから見るとこんな感じで肩骨左側の肩骨が前に倒れていきますえとイアルブロスなんだっ

Speaker A

け座骨結節座骨結節ごめ座骨節がえ逆にこう後ろに上がってくるような感じになりますねちなみになんとなくここで一瞬考えれたら素敵ここにくっついてる筋肉がありますね座骨結節についてるすごい大事な筋肉なんかどでかいのありませんもしあなたがその筋肉やったらこれをどう思うかちょっとなんとなく今ちょっとほんのり考えててくださいねでえいう感じなのとえ先骨それから腰椎が右側向きますよってことですねまここに実際そういったえ何が起きてるかっていうことここに書いてあります左のザコが情報を移動します船長関節が伸びます右側えで右回線が起こりますよこれ左肩骨アウトフレアって書いてますけどアウトフレアっていうのはアウトフレアですねアウトフレアなんでゾの耳がパおってなるような感じでえパコンて出てくるようなイメージですでここでは左の閉鎖庫が閉じるって書いてます私この表現は最初受行した時意味が分かんなくてえこコじゃんコツの穴が閉じるってどういうことと思ったんですけどこれはこういう風に単なるこう見た目でと思ってもらうたいいですレトゲをもしこの位置で取ったらえ右のへ庫がしっかり見えるのに対して左はあんま見えないと思うんですけどそういう意味ですなんで正面から見た時にえ実際本来ある穴が角度が変わるのでえほとんど見えなくなるよ小さくなるように見えるよっってことですね実際に骨が閉じるよって言ったわけではないですで実際にこれは例えば様々な方のレントゲ写真なんですけどちょっとこれも電気落としてもらっていいですか例えばこういったものでもさっき私が言ってまし左の閉鎖口がえ少しこちら左側ですね閉鎖口が閉じるよっていう感じちょっとニアスして分かりますでしょうか右側の方があのモリンて大きくこっち側

Speaker A

向いてるんですけど左側が少しま見にくくというか細く見えるようになってしまっているようなことですねちなみにこれ見てみてもえっと右のじゃない左のです左の肩骨球がなんか上がってる感じがちょっと分かるかもしれませんが例えばよこし左の肩骨が前傾前方回線したらここですよね肩骨球とか大体こ収まってる位置ってのが変わってくるのも分かりますかなんでこの子が前傾前方回線下からもしかしたらこれが全体的に上にざって上がったように見えてるのかもしれませんねあとはこちらもですね同じように左の閉鎖口がやっぱり見にくくなってるかなっていうところとやっぱり足の位置も左が少し高めなのが見えるかもしれませんねあとは少しねあさっきちょっと触れ忘ましたすいませんちょ大体コツ自体もなんかちょっと向きが変わってる感じ分かりますかもちろんあの肩骨の向きが少し変わるので前傾に全貌改正もするので肩骨器の向きがちょっと変わりますよねなんで大体こもちょっとこうこっちに開いてるようなこのことなんか打ち抜いてるこののことで少し変わってくるかもしれませんでこちら側ですねこっちも同じようにえ左の線えへが閉まっててこっちが上がっててなんならちょっとねあの外転気味なのもちょっとこのレト源では出てますねでちなみにこちらなんですけどえっとこれは右の即腕症結構顕著に見えるかもしれませんね即腕症私は専門ではないんですがえっと今年のねえPRJAPANのシンポジウムでは後ろにいる心理さんが側管書の話いっぱいしてくださいましたあのPTの方の中にはあの私なんかにもよっぽど側管書の会さん見てる方も多いと思うんですけどそこはちょっとね90%以上95%とか8%以上とか言われますよね右に曲がるですよねそれもピアラとしてはまやっぱりこういっ

Speaker A

た下のバイアスがあって右家事を普段からしてるから右の方にしなすんじゃないのなんていう風に考えたりすることもありますしこれのシンポジウムで審査そういった観点からえ総にアプローチしていくと例えば角度が良くなることもあるんじゃないのみたいなねお話もされていましたでこちらはですねえっと両方の閉鎖口がなんか閉まって見えませんか右では左じゃなくてなんか右側もこの方はですねどういったパターンの方か分かりでしょうかもしかしたらあポスチャーあるいはペルビー取った方だったらこの骨盤が今何パターンなのかが分かるかもしれませんでマの今初めて撮ってる方は初めて聞く名前だと思いますこの患者さんはですね実はレフトAIC パターンではないんですレフトAパターンからさらに進化された方でですねえこういった方のことを我々はバイラテラル peecパターンって言いますこれローマ字表記だとバイラテラルだからBでしょで peecパターンですねバイアラルPC パターンて言います分かりやすく言うと左のAICがオンでしたうまくそこで活動しようと思ったんだけなんかうまくいかなかった結果代償を重ねて右側の肩骨も前にプリンて出してみましたっていう言うたら両足AICパターンの方ですただ両足 AICパターンの方を我々はバイラテラル AICパターンとは言わなくてですねちょっと違うチェインがさらにオンになっちゃうのでバテルPECパターンて言ったりししますちょっとこの話の名前もまた後で出てきますのでちょっと心の中あるいはテキストに簡単にメモしてくださいえ我々よく話してるパターンにはレフトACパターンってのがあるんだけど場合によってそっから進化しちゃってバイラテラルPECパターン両足の肩骨が前傾前方回線って両方で前前前に行っ

Speaker A

ちゃう人がいるんですでそんな人がまどんな人かとかはちょっとねおいおい話していきたいんですけどただ個人的には両足のAICがオて神経的になんかすごい状態なのかなって思いますねだってレフトACパターンって左の足が地面と痛くなくて蹴って蹴って客したいなんでしょでそれが右でも起こるんでしょ両方客すごい大変そう地面をしっかり感じて歩くとかができるのかなっていう気はしますねちなみになんですけどこれちょっとこの写真だけお見せしてから次の休憩に入ろういかしようかなと思うんですけどこれレフトエシパターンのの骨盤を上から見てる感じなの分かりますかレフタシパターンの骨盤さっきから我々はもう前でやってましたけどあれを頭からお尻見るように見たら多分こんな感じですねでちょっと皆さんこれねよく写真さ見ててください同じ写真のちょっとフォーカスを変えますここからのあこれです戻しますあここからのーあこれですちょっとフォーカス当たってる部分ちゃうの分かります1個目の写真は骨盤を見てあ確かにこうね骨盤こちら側が前傾前方回線したらえ全骨とかよつや右のねは分かりやすいですが次の写真はですねちょっとフォーカスがあこっちに映ってませんかそうなんです肩骨が状態変わる動いちゃうと大体骨はさっき言いましたね置き物の振舞に引っ張られてああって動くんですよねで今右のじゃない左左の膝私に今除しときますけど右と左を間違える病気なんですよこれなからほ名前があるらしくてあのなんて名前か忘れましたけどえっと私よくねあの車のナビで座って旦那が運転してると次のえ交差点を右あ左ねって左っているつもりで右とか言っちゃうんですよねまだんだんそれ分かってるのであ左だねっ

Speaker A

て曲がってくれるんですけど結構な病気なんですよねあのこのアの行使する上では致命的な病気なんですけどこれです左の膝です左の膝なんか今内側見ての分かりますで多分なんですけど私こういうの学校で習ったことあります膝が内側向いて室外骨が内側向くと結構膝の痛みが出やすいんですよね例えばこんなの私習いました学校でパテラフェモラータオオモモブトハムシでももし大きなものの振る舞いのせいでああって引っ張られてたまたま大体骨が変な位置に行ってしまった結果室外骨も変な位置に置かれてしまったんだったらその室外骨をいじりすることで本当にこの方の症状ってよくなるんでしょうかある良くなるのかもしれないけどそれってその方の問題の根本解決に繋がってるんでしょうかっていうのはちょっとここら辺で私肌と思ったことではありますアライを習い始めて学び始めて何回か肌って思っんですけど私が今までいいと思ってやってきたことあもしかしたら意味がないぐらいだったらまだいいんだけどあんまり良くなかったかもしれんって思ったことはいくつかありましてまそこはあのおりおりで残業はしていきたいと思ってるんですけどあのここなんかはまあ外があったか分かりませんけどあまり意味なかっただろうなと思いますね結構膝が痛いってクラする人多かったのでじゃあここリリースしてとかここストレッチしてここのじゃあPMのトレーニングしてはやってきたんですけどやっぱりな痛みが取り切れない人もすごく多くてでももし例えばねこういったねああ右の膝がだいぶ打ち抜いてるね打ちいてるねっていうこ対してじゃあこの室骨さどうにかすればというよいはいやあの大体骨がそもそも変な向き向いとるしやね言うたらそのも上の肩骨が左右でだいぶ違う方向向いとるわけやからそこからアプローチし

Speaker A

たらむしろ膝って勝手に良くなるかもしれませんよねもしかしたらだってそもそも室骨ってあまり罪がない子でフローティングボーンって言われるぐらい浮いてるだけなので引っ張られたらああっていくし引っ張れたらああって戻ってくると思うんですよ僕が何かをするんだって使命感とか意思を持っては動かないので基本的にこが浮いてるだけなのでてことはじゃあこの子が痛みの原因なのかもじゃなくてこのこう操ってる元上のものとかをなんとかできればって思ってみてもいいかもしれませんよねあとはね考えてみると面しのは船長関節通っていう概念です船長関節っていうのはえ例えばさっきの話がもし本当あればそレフトAパターンっていうものがあったりしたら肩骨の動き方が変わってきますそこにして線骨もねえま動いたりあるいは線骨と腸骨完結が変わったりすることもあるかと思います船長関節はまアリトにもよくあるので私も見てきた件数は多いです右も左もあるんですけどもしかしたらえ右と左船長関節の原因がえレフトAICパターンなのであれば違う可能性がありますね例えば先ほどから私あのパコパコこうやって前でやってますけどあ後ろから見てもろってですね後ろのこの船長関節っていうととを見てもらうとこれもしパターンにはまってたらこうなの分かりますか左の肩骨が前傾前方回線でえっとこれリングジナの骨盤って右の肩骨って後継するんですけど右の肩骨が後景してきたらこれパカンって船長関節が特に船長関節と後方ですね開いてくるの分かりますかでこれはCTスキャンですCT スキャンなので左右はひっくり返ってるんですけどつまりこちら側が右なんですけど船長仮説の後方が開いてくように動くじゃないのあるいは左の船長仮説に関してはむしろこう詰まりの動作が起こる腸骨と線

Speaker A

骨が動き合ってぶつかるみたいなそですがかかりやすいんじゃないのあこちら広がるあこっち詰まるどちらも痛くなる可能性はあると思いますでも理由は少し違うしするべきアプローチも違うかもしんないななんて我々は思っていてそういった話も2 日目の最後の方に少しできればなって思ってます同じ方のチて式は少し違うで見た思ですねえこちらはつまりの問題でこちらがパカンて開いちゃう問題があるんじゃないのっていうわけですで最後少これをまとめてですね一旦休憩入りたいと思います今3ペジまで来ましたパターンって言葉とかポジションて言葉ここまで少し使ってきましたあとはスタンスっていう言い方もできるかと思うのでちょっと言葉を整理して1番最初のブロックを終わりたいと思います私たちはレフトAICあるいはLightAICがオンになってる時そして逆側にあるものがオフの時っていうのはまそこにですね起きる状況とかえポジションが違うかなという風に思ってますここではですねよくしょこんなこと書いてあますねライトAICパターンえ神経力が的にレフトAFIRのポジションに定位し体重の大部分を左端にかけている状態これは複雑そうに見えてここまでの話をなんとなく分かっていればどういう意味かを紐ると思いますもしラトAICがオンだった場合もちろんその時にレフトIがオフだった場合ですねこの場合って何が起こってますか神経的にって言うと右の足は地面蹴っての分かりますね右の足は誘客したいしているよって状態ですってことは体重どっち乗っかってますか左に体重があの乗っかってるわけですねこんな感じですなのでえ神経力学的にレフトイハポジション状態に定義して体重の大部分を左にかけてますよて状態ですなんで文章の

Speaker A

後半はオッケーですかじゃあ前半部分レフトafirのポジションに定位ってどういうことですかね左側の AFIRってことですよね分かりますか左側のAがFに対して内戦した状態だっってことですよね実はリしている側では afiが起こらなければいけませんもう1 回言いますね我々が片足に立ちがけて立っている時そちら側ではafirが起こらなければいけませんつまり左側で立つんだったら左側のAが左側のFに対して内線をするっていう動作は絶対に起こらなければいけないんですねなんでかあもうこれはLightAICをオンにしてもらえば分かりますこうですよねラトをオンにしたら骨盤全体そして線こえ腰椎は左側向くわけですよねよいしょ今のを私でやりますね今普通にニュートラの骨盤があるんですけどラトAICをオンにしたらこうなりますよね今私換ですが内線位にあるの分かりますか誰がどう動いて内線位に立ったのかって言うと大体骨がぐるぐる動きましたっていうよりはFが動いたんですよねなのでそちら側の足でしっかりリ取って安定しようと思ったら骨盤がそちら側を向く必要があって結果的に内線っていうえ動作が達成されるわけなんですけどその時にAが動きますよって言ってるわけですなんでライト足がオンになってライト足がオンになって左過する時にはレフトAF IRが作られますよってことですねこのねレフトafirって言葉は多分この講習中 100回ぐらいいます多分今6回ぐらいは行ってるんであと94回ぐらいはいいますレ次のレフトAICパターンこれ我々が多分得意なやつですね我々の多くは多分得意ですはこうですよね左のAICがオンになって前傾前方開してバゴン左で行ってますその時にはあ右側のFが起こっていて

Speaker A

体重はほとんど右にかかってるはずであるってことですねでここまでし皆さオッケーですかここまでで引っかかっていたら教えて欲しいかも言ってること自体は結構シンプルです立ってるんやったらそちら側のA起きてるはずやし体重とちにかかるし逆側のAICっておだよねことですねでもここではね実際にパターンっていう言葉も入ってるんですよパターンって我々が使った時にはもう少しそこにニュアンスが足されまして要はその状態に入って入りっぱなしで出られませんってニュアンスがつきます我々はレフトAICがオンになること自体あるいはラトAICがオンになること自体は素晴らしいと思っていてそれがないと方向って完成しないと思っていますがただどちらのAICも王になってなりっぱなしで帰ってこれれませんは問題になるかなって思ってますそれを我々はパターンって言ったりするわけですねパターンスタックとかも言いますけどあとはスタンスですね体重の部分がかかっている側のことをま左足立ってれば左スタンスっていう風に言いますでこれは当たり前当たり前なんですけど多分特にリモはないかと思うんですが実際面白いのがレフトパタの人ってじゃあ左スタンス取れませんか今レフト足しパターンの人が右スタンス取れるとか取りやすいとか取るのが好きってのはなんとなく分かってもらえたかなと思うんですけどじゃその方って左スタンスは取れないですか取れちゃうんですよでもその取れちゃうって私が言うってことはそれはあまりいいニュアンスではどうやらなさそうですねもしこの状態で右スタンス取れる人がじゃあ左スタンス入ってくださいって言われてであればレフト AICをオフにしてあ右のAをオンにしてもらってはい入りましたって言ってもらえ

Speaker A

ば最高なんですでパターンにはまってことそれはできないわけですよねなのでレフタシパターンにはまったまま左スタンスに移行してくださいって言われと多分こうなるんですこれは合法的ないの分かりますか合法的でないってらなんか捕まりそうな気がするんですけど別に捕まりはしないんですが法的にはえPRIの報告からにったら捕まるかもしれませんこれは多分合法的ではないちなみに今これやってますけどなんかここら辺がすごい伸ばされて嫌な感じと正直言って痛いですでも多分この姿勢でい続ける人も中にはいますレフトAICパターンからの左スタンス好きとかですねでこういう人は例えばどういう起用歴を経てこうなったりするかっていう一応例を上げると例えば私アスリートですレフトパターンですなんとか協議してましたがえ右足家充する機会が多いので例えば右足くねっちゃいましたとかえ右の疲労骨折が起こりましたとかえ右の膝ACやっちゃいましたとかあるかもしれませんじゃそのリハビリ期間とか過重できない期間どうしましょう私こうできたら素敵だけど多分出られないですよねでもこの足も今過重できないのであこうなりますよねってなってくると多分今私が感じてる痛みや不快感が例えば1週間2週間1ヶ月2ヶ月続けば下手したらなんか他のもの言わしちゃうかもしれまんそんな話をちょっと後でまた広げたいと思いますなのでスタンスは一応パターンにはまっていればレフトパターンだったら右スタンスが得意で好きだけど左に入れないわけではないぞってこととただ入ったとしてもこれは非合法イリーガル屋でってこともなんとなく覚えとてくださいねあとはポジションですねえ円部に対する

Speaker A

金部の自動またたのえ性的位置のことをポジションって言いますまよく我々も何々いいこれ内線いいだよねとか言いますけどまこれたまたまそういう位置にいるポジションにいるという風に理解してもらえればいいかと思いますねでこれがえっと今日の午前中1番最初のままとめ部分ですかね左スタン筋のレフトファアこっちもちょっと皆さん立ってみましょうかじゃ今から皆さん左足を少し後ろに右足少し前に出しますで左の踵にしっかり過重していってえ左の肩骨は光景右の肩骨はこう前傾するイメージで骨板をぐーって回してきます左の足にしっかり過重したいですもしできそうならえ左のを少し前右手少し後ろに引いてもいいかもしれませんこれが左スタンスですね我々の思まペアノも合法的にかなりできれば近い左スタンスで左足にしっかり過重しています右の AIC今オンにしてますよね右の肩骨が全経前方回線してますえここですね左スタンス時のレフト afir皆さん感じられますか自分の左の肩骨が大いたことに対してこう内戦してるような動作がしっかりあったりしますかこれがええ左スタンスで左afirをしっかり伴っていればそれって右のAIC を使ってるってことになるよねとただここにパターンって言葉がつくってことはこっから出られない人のことはライト怪しいパターンって言われるわけですね逆も少しやってみましょうかこちらですね2番目です右スタンス時の右AFIRポジションこれはレフトAICを使うと取れるポジションですけど右の足を少し後ろに引きまして左少し前に置きます右足のかと中速部にしっかり重て少し膝も曲げちゃいましょうかでえ右の肩骨はえ光景左の肩骨は前傾するイメージでぐーって骨盤をですね右側に向けてきますこれ右のAFIRが

Speaker A

作れてる感じ皆さんしますか肩骨が縦対して内戦していくんですねじゃ少し右手を前に左手を後ろにちょっと立ってみようかなっていうこれがえ右スタンス右のAF IRそこに皆さんを持ってきてくれるのはレフトAICってわけでもしこの状態でレフがバツンって固まっちゃったらそっから出られなくなるのでレフトAIC パターンってわけですねでこの時に少し考えて欲しいのか今そのままのポションでキープしてくださいねこちらですね右スタンス時のえレフトAFER今右で立って右のAFIRはあると思うんですけど相対的に左側はaferが起こってるの分かりますか相対的にここですね右側はこんな風にA がFに対して内線して感じが感じかなと思うんですけどてことはこれ逆に左側に目を置いてみますとこここうなってますよね左の肩骨っていうのもつられてこう右の方向いてくんですけどそうするとこの右の左の股関節は外旋Eに持ってかれますじゃ誰がどう動いて外旋E取ったのって言うとA FのERなわけですねなんでこちら側え左側ではFが起こってるでしょうさっきの逆スに戻りましょうかじゃあ今度左立にまた戻ります左足を少し後ろ右足少し前ちょっと左からふーって息吐いてあげて肩落としてもいいですね骨しっかり内線して骨盤こんな風にこあの回線してみます右側のiをオンにして前傾前方変えて左ちょっと光景気味感じてみましょう左手少し前右手少し後ろちょっと呼吸してみてもいいかもしれませんこん時にはさっき言いましたねえっとここか左のファが起こってと思うんですが逆に右側ではferが起こるべきですね骨盤全体が左を今度は向いてて欲しいのでこちら側は外的に外旋してきますよねAがこうことで外旋が起こるよ

Speaker A

ねってわけですこれが交互に繰り返されて歩行ってのが起こるので立って歩いていく中でこっちFこっちFってのが交互に起こって叱るべきだと我々思ってるし逆に退治かけてない方は FこっちもFERが交互に起こって欲しいなと思ってるわけですね一旦じゃここで 15分の休憩入れたいと思います今ちょうど11時5分なので11時20分まで休憩にしましてちょっと復習そか質問回収と新しい内容に後半入っていきたいと思いますでは一旦休憩にしましょうさあでは11時20分になりましたのでえ1日目午前中の後半を始めていきたいと思いますがその前にまかなりいろんな情報わっとカバーはしましたえ PRの全貌っていうところほわと話してからより迷の話にこうだいぶインした感じではあるんですけどちょっとここでもし何かご質問があれば受けたいなというのとあとはえそれにま付随したりしてこうま特に前置きを教えてます大下太一君またはケニさんとかがえペルビーのもしかしたら観点からもミキさんしさん足したいことがあったらそんなこともお聞きしたいと思っていますいかがでしょうか質問があるぞっていう方はオンラインも対面もほいっておてあげてもらえるとマイクがそちらに行きます対面の方あお願いしますじゃ対面で1名ご質問いただきますあの骨盤とその大体骨の動きをちょっとよくわからなかったでもう1回教えていただきたいんですけどはいあのそのafirとかのその動きがあまりちょっと理解できなかったのでもう一度お願いしたいんですけどはい了解ですじゃあ AFとFAのおさいもう1回したいと思いますこれはもう本当に単純にえご理解いただいて大丈夫ですえ股関節ま今たまたまちなみに関節話してますけどこの

Speaker A

AFとかFAの概念というのは他の関節にも応用することはできますしポスチャルだったらえっとTSとSTっていうお話とかGHとHGとかえあるいはえ&だともっといろんな骨の話出てくるんですけどえ股関節まずえおさいしたいのが何がFで何がAかですね大体骨はフーモアなのでF で肩骨級はタビラなのでAですで結果的に股関節が例えば屈極に持ってかれたのであればま屈極は極極なんですけどどっちが動いたかということを我々はま重視したり重きおいて考えたりしますよってことで今股関節屈曲しましたけれども動いたのはどっちでしょう大体骨ですよねてこと大体骨はF なんでこれはFAの屈曲だという風に我々は言うってことになりますでちなみにじゃあAFの屈曲はどんな感じかって言うとAが動いて屈曲が起こるなのでこういう感じですねちなみにえっと先ほどから左の肩骨が前傾前方回線って言ってますけど前傾股関節のじゃない肩骨の前傾っていうのは肩骨が前に倒れてくるってことなので実はこれはFAの屈曲なの皆さんお分かりですか骨が前前方回線するよってことはこの肩骨が前に倒れていくのでこれってF 極するよって言ってことと同じですよねあとは内外線も基本的には全く同じコンセプトですこれは内戦したっていう内線Eなんですけど何がどう動いて内戦したかって考えるとじゃあこの子がこの子に対して動いたらこれFAA内線ですねでこれは今度Aが動いて内戦した場合これはAFの内線ってことになりますで細かいことを言ってしまったのでこしたかもしれませんが実際はAFの IRからのafaのIRとかも十分に起こり得るわけですよねAとFはそれぞれにいろんな方向に本来であれば動けるので私がさっき言ったことは多分皆さんは一旦

Speaker A

こさせてるんですけど多分これ分かっておいた方がいいんだろうなと思うのはAF のIRえからのFAのERとかも起こるよて私言いましたよね最終的に関節はなんか中間に戻った感じになるので何も回線はしなかったと一般的には言われちゃうかもしれませんがただその家庭の中でAFの IRが起こってそしてFAのERが起こったのであればPRIとしてはそのその事実っていうのはちゃんとアプリシエイトしたいと思ってるんですねアプリシエイトっていうのはそこにそれが起こったんだなってちゃんと実感するってこですここら辺までは大丈夫ですか大丈夫そうですかはいありがとうございますなんでここはもし皆さんもそうですねあのあまり少なくとも私はピアラインに出会うまでこういった考方全くしたことがなかったので皆さんの中でもおえって思うところかもしれませんけどこれからまたさらにFAとかFの広げていきますなるほどこの筋肉はAにより作用するんだとかこの筋肉はFの方に影響力が強いのかとかまた見えてくると面白いかなと思いますもしここら辺何か太地君とかけさん足したいこと他にありますかAFとか FAの話で大丈夫ですか他に何かご質問ご意見ご感想対面ライブストリームとわずございますでしょうかあシさん後ろお願いします後ろから失礼しますあの皆さんの首が痛えっとこっちもう来ちゃいましょ前こんにちは鈴川ですえっとAICとかBC って悪者なのかどうなのかっていう議論が結構あると思うんですよねでAICとか BCは僕たちが重力場で前に進んでいく時に欠かせない金連鎖なので実さこれ自体は

Speaker A

悪いものではなくて必ず必要なものです前に進むためにAICがなかったら僕たちは前に進むことができないわけですよねただ問題は片側のAIC例えばレフトAICがオンになったままそれをオフにして右の AICをオンにできないこれが我々が AICパターンとかBCパターンって呼んでるパターンになってきてパターンってついた状態が悪い悪いという言い方はちょっとあれなんですけど望ましくない形なんだっていう風に認識していただけるとすっきりするかなという風に思います以上です他に太さんとかけさんオッケーですかあじゃあ太地お願いします声は入ってますねえっと午前の1部目のサマリーみたいになっちゃうんですけどあのレフトパターンってなかなか馴染みがなくて入ってきにくいかなっていう風には思うんですがえ 1つ覚えと言っていただきたいのはそのレフトパターンっていうものがサルさんが朝説明したあの非左右非対象だとか解剖学的な左右非対象だとか機能的な左右非対象によって誰もが持ってる性質ですっていう風にPRIは考えてますなので生まれながらにして人が持ってる性質として扱いますただその中で国によって文化的な背景だとか人によって生活習慣は違うので感覚として左に乗ってると感じる人がいれば右に乗ってるって感じる人もいるっていうのはちょっと覚えといていただけるといいかなという風に思いますそうですねあのレフ返しパターンが PRでは99.9%の人間はレフたしパターンだよって言んですねでそのちょっとステートメントが強すぎるようにも聞こえますし実際私は初めて前金に取っ

Speaker A

た時に嘘だと思って99点人に多様性あるしと思ってみんなちゃうしと思ったんでうそと思ってまうそと思って本当聞てたんですけどあと私が当時勉強してたあのジンクの顧問コンペ取りパターンとかと逆の話が始まったのでなんかちゃうなあと思ってたんですけどえっと今ならロの言ってることがわかるって言い方は変なんですがまやっぱりロンは人の性質反しているんですよねあの昨日昨日なんかの話を我々なんかわしてる時にもま赤ちゃんの頃から実は我々って生まれる前から性質ってのはやぱあって胎児の時からあの指しゃぶりとかって赤ちゃんお腹の中でしてるんですけどまあ78割の子が右しゃぶってたりするんですよねちなみにそうやってる子は必ず100%身になっていくって統計があるし左喋りしてた子でも3/3ぐらいは結局身になっていくいったりするんですよねそれって結局性質じゃないですか人間って9割は右利きだっていうのはもう統計的にも分かってて他の生き物にはまなかったりするんですよねそういうのってなのでそういう性質の話を論はしていてただ具体的にえっとどういう風にその方が自分の体を呈しているかとかえっとその方が自分の感覚をどう感じてるかっていうのはえやっぱり答しすごくあるかなと思っていてそういうえっとプライマリー講習では基本的にあの多くの人はこのパターンからのこういう見た目を呈するよねって話を基礎的なところにあのとめたするんですけどi &iとこまで行くとそこからさらに別れる細かいパターンパターニングみたいなところまで話がいって私は多分そこまで行って初めてああなるほどそういうことを話したのかで全体像がつめたってのもありますただ皆さんの中でも初めてペアライ取っていてザンて思って聞てる人はむしろ私そういう方の方が好きなのであのそう

Speaker A

いう方にもどんどん質問ぶつけてもらいたいなと思ってますしこれからお互い評価してみようとかもするので実際じゃあ PRIは基本的に存在しないと言っているライトAICパターンが本当にいるかどうかみたいなのもえ講習会全体としてアドレスしていきたらなと思ってますオーじゃあえまた進めていきたいと思います今ページですね本編の5ページなんですけれどもここでお見せしてる内容というのは先ほど話した内容の少し発展系ですさっき私あんまり大体骨の話をちゃんと深くしなかったのでちょっとここで拾っていければなって思ってますさてここの見せしてるスライドというのがま一般的な教科書的なえ解剖図に近いですねいわゆるま正常のライがあればえ股関節は普通の維持にいるし膝はこんな感じだしでそうこしっかり前を向いていて変に圧がかかったりはしてないですよねってとこなんですけどまこれが例えばえ肩骨が前傾前方回線しますでここでは肩骨が前傾前方回線するとそちら側の大体骨は基本的に釣られて中を向くよっていうこの内線の矢印が書かれてますねでこれはまた少しえっとこの後でえ人体の絵をすぐに出してお話するんですけど基本的に韓国が前傾前方回線したらえ大体骨も同じようにまつられて内側を向くという風に考えてもらってオッケーです言い換えると逆の話をすると骨盤が後継した際にはこちら側の誰たこはまられての方に向くことが多いんですねですでこれなんですけれどもまもしこういったことが起こった場合ですね起こった場合にまこれ代償的なまたねちょっと位置的な問題なんですけどえそしたらですねえこの室外骨というのはま本来あるべき位置とは少し違うところに引っ張られてしまうわけですねま特に思い出して欲しいのがそもそも肩骨をここに持っていくのって

Speaker A

レフトAICっていう高節記念さなわけじゃないですかでその連さんで覚えてますか首頭金の誰か1個がそこにいたんですよ外国公金っていう子がなので首頭金の中でも外国の方がよりアクティブになってきたりするのでま本来浮いてるはずのねえこのス骨なんかもより外国に引っ張られちゃいますよねまこういったものが痛みの原因だて言われることもま中にはあるかもしれませんがあの本当にそのアプローチでいいのかなもっと上を見てみてもいいんじゃないっていうのがまPのお話になっているわけででさっき私言いましたえっとここにですね人体の図が書かれておりますえ皆さんもですねこういったま見たことがある方も多いかもしれませんけれどもこれはまあの股関節とそこに伴う人体の図ですま一般的な解剖の図だという風に思ってもらってもいいかと思いますただですねここで少しイメージしてもらいたいのがえっとさっき私が言いました肩骨が前傾前方改正したら大体骨はつられて内側向くんですよとでまこれは本当にあのこういったコツ模型でも普通に示せなくはなくてですねえこんな風に肩骨をアプリンて動かすと大体骨の中もいってるの分かりますこれもほと釣られて起きちゃうようなえ釣られてあ起きちゃうような動作なんですね連鎖なのででまこれが主に何によってドライブされるかって言うとこの人体の関係性とかがあるよねっていうのはピア言ってることでえ肩骨が前傾前方解せしてちょっとまここら辺が動いてるイメージたで持ってもらえたら嬉しいんですけどこの地骨皮によってえこの大体骨がプリーンって内側を向きやすくなりますよってわけですねうんなのでもう1回言いますと骨盤が前傾すると大体骨はえこういった地骨皮によってくるんて内側を向きやすく

Speaker A

なりますでこちらは逆側の図になってますねさっきと少し矢印が違うのお分かりですがこちらはえちょっと分かりにくいかもしれませんけど肩骨部分の矢印がプリンて後ろ側に向いてますてことは今度は肩骨がもし後継したらですね肩骨が後継するようなことがあれば今度はこの腸骨大体人体が引っ張られてくの分かりますそうすると今度はこちらの大体骨は外向きにプリンって動かされて外旋定位するんですねで私今最後に言ったこの定位っていう概念はPRが少し大事にしてる言葉です英語だとこれはよくオリエンテーションっていう風に言われます私がさっきからおそらく2回ぐらい言ってて3回目に言うのは大きなものの振る前に小ちゃい子はつられていくんですねなんで肩骨が前傾したか後継したかによって大体骨はああって引っ張られたりああって引っ張られたりして定位するんです特定の方向とか向き定位って言葉を我々が使った時には引っ張られてそこに行ったってニュアンスが非常に強くてその子が意を持って何か動いたっていうニュアンスではないですもう1回言います我々が定って言葉を使う時にはその子はなんか大きなものに引っ張られてつられてそこに行ってしまったのであってその子が意思を持って動いたってニュアンスとは少し違いますでこれは意外と大事で意外と大事ですっていうのもですねちょっと私ここで1個デモしますねっていうのもまここはさっき私が言ってた 1人1人がじゃあその状況をどう解釈してどう打破するかっていうのは個体差があるってとこなんですよ今私が話してるのは一般的にレフト足しパターンにはまった場合は左の立骨ってのはうを向きやすいですよそれから右たこ外向きやすいですよ

Speaker A

今言いましたよねこれですこれが基本的には定位として起こりやすいんですただ私の体があるいは私自身がこれをどう感じるかは分からないですよね例えば私がこれ嫌いやなと思ったとしましょう骨盤は右向いちゃってのさておきつま先まで釣られて右向きちゃったんですよ今ね私は前を向いてるつもりなんですよで私のパターンが私を右に右に向けてきしまうわけですよねさっきのじゃないですけどやっぱやっぱ滝本さんの方に私は向いてしまうわけですよでも私はやっぱりまっすぐ抜きたいと言場合にじゃあどうするか我々はよく何しちゃうんでしたっけあ代償しちゃうんですねで代償っていう言葉にはその子が意図を持って何かしようとするっていうニュアンスが出てきますじゃもし私の左代替骨が代償をしようとするとしたら私前に向きたいのにつま先今めちゃ右向いとる内戦してしまっとるこれ嫌いやってなったら私どうしますか大体ことはもしかしたら大償的に外旋するかもしれませんもしかしたら右のの大体骨もそこにおそんなお前できんか俺もやろうかなて思うかもしれません右の大体骨も俺も代償したろ今俺外向いててこれあんま良くない前向きたいじゃあ僕は大償的に内戦しましょうってなる可能性もあるわけです皆さんを混乱させるわけではありませんがこのパターンもあるかもしれませんちなみにレフトAIC左骨が打右は外向く定してますねもしかしたら大体こはこれでええわと思うかもしれません私別にこれでただ肩骨がそろ好きかどうか分かりませんよ肩骨はお前が向かねえやったら俺がねじり返すわって向くかもしれますじゃ俺が多分そういう人は膝痛くなりませんかねじれが生じてきますよねなのでどこでどう代償起こすかっていうのはすごく

Speaker A

バリエーションがある話でこういった話をアアでしますがあくまでもプライマリー講習ではえ大きなそこに乗っかってるま本来ある性質とか起こりやすいもののお話に特化してますなのでここではえさっきもう1回ねちょっと復習しておくと骨盤が前傾する際には主に地た人体の作用によって同じ側の代替骨は内線定位しやすいですよえそれからえ光景が起こる際には超骨大体人体の作用によってそちら側の打骨は外旋定位しやすいですよていうところの話をメインでしてますここら辺皆さんオッケーですかでえまページ7にも他にもねいろんな絵があったりしますがここでは先ほど話ししてたようなまレフタシパターンっていうものがあると先骨それから用地は右向きやすいですよねというところがまた少し違う角度から絵になってますねあと私結構この絵が好きでですねえっとジェイソンマシックっていう方がま書いた方の論文関用文になるんですけれどもその論文の中でさっき私たちが実際に体を動かして感じていたえっと立側のAFが起きてたら逆側ではF が大きいよねっていうところがちょっとね上からの図で分く示されてるかなと思いますねちなみにここにもし皆さん書き足したいことがあるとしたらここに例えば右スタンスとかって書いてもいいですよね我々が右立して取ってる時っていうのは基本的にafirが右で起きていてFが左で起きていてまこんな過去になるよねとかあるいはここにレフトAICって書いてもいいですねレフトAICの作用によって我々はここの位置に持ってかれたりするわけですね逆にこちら側の図ですねこれはある意味我々が1回目指してみたい場所ではありますねえこの状態ではえ右側がレフト右側がレフト右側がえライトです

Speaker A

ライトAFERがこちら側起こっていてA が主に動くことによってここでは外旋状態が作れてますねaferが起こっていて立側の左側ではFが起こっています書き足してもいいところとしては左数とか率ですねあるいはLightAICって書いてもオー右のAICの作用によって我々ここに行くわけででさっきからの繰り返しになりますが我々はパターンにはまってるとここに押し込まれやすいです出てこれないかもしれません第1目標としては真逆のここに行ってみたいってのがありますいっぺんここに行けたら素敵あとは最終目標は何したいです我々行きたい時に行けるところにあるいは行く必要があるとこに行けたらいいですよねなんで最終的にはこれを自由に好きに生きできるようになれれば最高それが我々の言うところの相反性高校運動になるわけですね歩こですここら辺がなんとなく繋がってくれば最高ですなんでPRが言っていることは私はちなみに学校では習いました骨盤は後継しすぎてもいけない前傾しすぎてもいけないニュートラルがいいのではないか本当っって今なら思います学校では習ったのはそうですね前傾光景しすぎよくないここいいいやブメによりません何してるかによりません歩行してて地面蹴ってのは別に前傾してていいし地面受けてるなちょっと後景の方がいいだろうし好きに好きな時に好きなポジション取れるが1番良くないですかだからPRIではよくニュートラリティって言葉を使いますがもしかしたらそれは皆さんの既存概念にれたら違うかもしれません私は少なくとも学校でこれがニュートラルでこれがいいってなったのでこ骨盤が前傾良くない光景良くないニュートラルいいと思ってたんですけど実際に人が歩く中で骨盤がこのまま前に進んでいって足だけが触れるって

Speaker A

なんかちょっと気持ち悪くないですか幽霊っぽいてからがすってそんなのが人らしい方向かと言われるとそうじゃない気もするであればピアノに考える人らしい方向を作るっていうのは好きな時に高景できて好きな時に前傾できてそれを必要であれば左右バラバラにできて別に左右同時にあるフェーズがあってもいいしやりたいことがやりたいようにできるっていうことをニュートラリティっていうので我々の思い描くニュートラてィは特定の状態ではないです1つの状態というよりは能力です行きたい時に行きたいところに好きに行けるよっていう能力のことをニュートラルだっていう風に言ったりするんですねでででじゃあここからですねちょっと単純な解剖の話をここはもう結構シンプルなんでスルンといきたいと思いますトゥルトゥルです皆さんよく言ってないが多いですえページ9ページですねえここでは人体の写真や絵が多く出ております私もちょっと9ページ開きますすいませんここでは骨盤前面の人体というま皆さんおそらくよく知っている絵がドゥルンて出てきてましてまこういった人体徴用人体と言われるものがえ船長関節あたりのね安定性をしっかり前面で出してますよとかあとは選曲人体っていうものも走ってますねまこういったものももしかしたら船長関節や骨盤の状態によってかかる力ストレスってのは変わってくる可能性が多いにありますねあとはこちら後方ですこ考える上で私が特に面白いなと思う人体はこの線節人体ですこの子はですねこんな風に後方をまただの人体であれば和書関節と黒して終わればいいんですがこの子結構ニョロロンと伸びてましてこの子実はこの後大体二等筋等を結合するんですねってことはこれは人体って名前ついてますけど

Speaker A

結構剣のように振舞うって考方もできてあるいはまハムストリングの付着部をこう増やしてくれてるって考えたらハムの作用をより高めてくれるような人体って考えてもいいのかもしれませんあとはなんかねもしこれが今この絵では右側しかないですけど実際左側もあるわけじゃないですかで考えたらもし右のえ先血人体左の先決人体もし私が何らかの理由で立ののに掴んだとしてはいって引いたら多分それって骨盤をふいと起こす力にもなりそうな気がしますよねそれ何かの時に役立つかもしれません何かの時にまあとはここですねまこれ先決人体さっきもまし示しましたけどこんな感じでまと選曲人体もありますここではですねえっと韓国船長仮説のえっとニューテレスとかふか伸ばされているかまたはちょっと縮まってるかなんかは変わってきそうな気がしますよねあとはですねえっとここら辺には筋肉もちろんありますいっぱいの筋肉があってでこのこういう細かい筋肉の話は実際前金ではしませんなぜかと言うとペルビーミッキーさんあってですねここら辺の話多分ミッキーさんがペルビスの講習でもりもりしてくれると思いますのでま我々としては骨盤手っていうのがなんかそこにあってえこういった筋肉も大事になってくるらとかあるいは大きな肩骨の振る前によってこのたちがどういうポジションに置かれるかっていうのもなんかすごい影響が出そうって気はしますよねただこのえ骨盤手にいる筋肉はなんかちっちゃい子たちが一見多いんですけどえ実はそうではないこも紛ての分かります多分皆さんがよく知ってるそこそこそこじゃないなかなりでかい筋肉も1番下にいます大年金ですね大電気は実は骨盤定の筋肉としても入れられるカトされる筋肉なんですねま我々金って言うと特にアスリ

Speaker A

トって分脈ではま早く走り高く飛ぶみたいなのにま必要不可欠なすごく大事なあの水深力を産んでくれる筋肉なんですけど実はこの子はえっとこれ骨盤手下から見てますね骨盤手のどこにいるのってここにいるんですよ骨盤手の中でも1番アウターレーなところにいてかなり下のところからですねま他の筋肉ね薄くて小さいんですけどこの子はかなりしっかりね厚みのある筋肉として下からサポートしてくれるで考えたらよくこの筋肉はえっとピアラの講習会でもキングオブザペルクフロア骨盤低能キング王であるなんていう風に言われたりするぐらいま我々が本当にうまく使えたら超素敵な筋肉の1個なんですね水深力を産んでくれるパー産んでくれるだけじゃなくてこういう骨盤っていうの健康にもすごい貢献してくれるいい筋肉なんですねただじゃあ皆さんがある皆さんのクライエント患者さんがこの筋肉をうまく使えてるかと言うとそうとは言いきれないかもしれまで私は特にこういった方を見るとおお大電気多分使えてないんやろうなと思いますちょっと写真あの出すので電気落としてもらってもいいですか例えばこんな方を見るとうおって思うのがここですね大電気ってどこですか本来ここですねでもこの人大電気をあここにお林になってますねケツが腰にっていうなので本来大電気がするべき地面のプッシュパワーを無っていう動作がここで行われた結果結構もうあの石中切裂金がババですねそれが当たり前になってますねなんていうことに気がつくことがありますでもちろんこれは大金が使えてないというイコではないんですけど実際にこういった方を見てみると大の種がうまく出なかったりまあるいはね本当に何か落てだ瞬間に入って露骨が

Speaker A

パンって上がっちゃう方が結構多かったりするんですねで例えばこんな方もですこの方はお尻をえこちらにお林になっておりますねはぎがお尻代わりとこともうあのこの方結構そこそこ高な方なんですけどもうゴリゴリのふはぎをされていて多分ですけど触ったら岩みたいだと思いますねでこの方もですねあの今立ってますけどかなり大きめのお尻中でも右のお尻がすごいですね立派です右のここのお尻が立派多分右のここのお尻はそんなに立派ではないと思いますよなんでここにお尻生やしましたかっていう方たちに多分我々印象所出会うことが多いと思うんですよででこういった方はもちろん評価してみて欲しいんですけど本物の大年金はうまく使えてないことが多いですありがとうございますなんで推進力の問題もそうですけどこういった方はもしかしたら骨盤定にも問題が起こってる可能性もあるかもしれませんねあとは骨結合ですね骨結合はま比較的シンプルにこの前にあって人体がミンて走ってるっていうイメージはあるかもしれませんが我々はこの講習でま片方の骨盤が前傾前方改正みたいな話いっぱいしますねってことは骨結合にはねじりがが生まれるような負荷かかっていたりとかでこれがま健康的なねじれで左右一体できればいいんですけど片側にだけねじれて帰ってこないであればここにかかる負でって思うこともありますしあとちょっとこれは明日の先取りになっちゃうかもしれませんがさっきちょっとポロっと言いましたえ左のレフトAFちゃレフトA パターンからの右も行っちゃうことがあるよっていう両足のAICパターン名前が変わってバトラPCですねこの時の船長関節どうなっていますかもしかしたら対面の方はお手元の模型でやってみてもいいか

Speaker A

も両方の肩骨が全形前方回線したらあまり骨結合にこうねじれは生じないかもしれませんが中でも特に上部が箱ってこう割れるようなと言いますか引っ張られる感じの負荷を受けるかもっての分かりますでこれがベースで活動しちゃうと骨結合周りも深かかってきてなんか打ち物あたりとか処刑部がいたあ刑部るとかも十分考えられるわけですよねよいしょですでいうまいろんな人体とかのお話とあとはこちら11ページですねえこちらではえ骨関節周りの同じような人体なんかを見ていきますもうお名前ね上がってはいますけどもえ腸骨大体人体えそれから地骨大体人体なんかここに全面としてあったりするのあとは後ろ側に座骨大体人体というのがブリンとありますねなので小甲大体人体は全面ま中に本当にドドンって前にあるのとえ骨代替はややそこでも下方にある感じですねえそれから後ろ側に座骨代替があるよってことでそれぞれ少し違う動作を制御して製造してくれていますなんで前前の過で候補があるわけですねでここではですね12ページここもえちょっと今日かな今日の午後にある角域のチェックなんかには大事な概念が少し入ってきます我々はですね股関節の可動域を実はテストの一環として見るんですがその時にはえっとま股関節の稼動域っていろんな見方があるじゃないですかいろんなCで見られるんですけど我々は結構1回して材で座ってもろて内外社へ見るってのはやりますなんでかて言うとえ座ってもらって内外線見るとその状態ではあの人体が基本的に主観しやすいので人体の影響を受けにくい状態で本来その改札がしっかり動ける角液っていうものを見やすいんですねでここに書置おりますがちょっともうラインつけちゃいますねよこしそれぞれの可動域のエンドえ最終火器においてはえ

Speaker A

様々な人体あるいは関節法がそろそろここで止まろうねっってことでストップって言ってくれます例えばここですね外旋角域股関節の外線ま中でもシンプルにするためにちょっと今からFAのERの話しますね FAAのERですこれが起こっていくと FAの嫌起こってくとこの関節法の全面が場合によってはこうブリーンて出るような負荷を受けるの分かりますかストレッチされると言いますかってことはそろそろ股関節の稼働域としては終わりやでっていうのはこの関節法のここですね中でも例えばこの上部上の方の子たちとかあるいはえコ大体人態って子たちがあそそろ僕伸ばされてきたんではいストップって声かけてくれるはずなんですね言い換えるとこのたはちゃんと能していれば外旋稼働域というのが角に出ることはないですそろそろストップて言ってくれますで逆もしかりですね股関節が内戦していくとま前は閉じてくんですけどよこし持ち越しますね股関節FAが内戦してと今度は後ろの方が関節法及び人体がやって伸ばされてきますってことはどっかでこの子たちがですね接法のまカ骨体人体がああそろそろ早そうっていうなんですねなでここもしかりでこいつらがしっかり機能していれば内線稼働液が角に出すぎちゃうとか不安定になっちゃうとないですここオッケーですかま知っとるわいって感じかもしれませんなかなかとすいませんでえっとここでは FAのえ間接参考稼働域って書いてますまいろんな教科書にいろんな参考稼働域があると思いますでまそれもちょっとどういったCで測るかもすごくよるんですが我々は基本的にま測っていくえCの中特に内外は財で測るってこだわりがあるんですがでえっとこのカパンジーの参考角域がまロロ思う人間の自然な機能にすごく近しいかなってことでえこの数字をPRでも

Speaker A

メインに使ってます見てみますとえ極極の角域が100°ぐらい大体100°ぐらいが正常かなとそれからえ進展は20° ぐらいあとはえ股関節の外転が45° ぐらいは普欲しいかなと思っていで内転が 30°かなこちらですね内転30°かなって思っていますあとは内外線ですね内線が40°外線が60°ぐらいがえま人の体がしっかり本当にニュートラティ獲得できていて人体なんかも特に大きな影響もない筋肉もましっかり主観するべき時にはオフにできてるであればこれぐらい角取れてるかなって我々思うです460です足したら100 ぐらいですねでも中でもこういった方もいますまこれ本来右の内線ね40度ぐらいであるべきなんですが角行がちょっと大きいかなっていう感じですよね90まではいいきませんけどかなりある感じですで場合によってはこれをいいことだと捉える方もいるかもしれませんが我々はおおなるほどこの可動域出ちゃいますかって思うこともあります本来であればねさっきも言いました内線の可動域があもうここストップだったら誰かがストプって言って欲しいなって我々思ってるわけですよねことはによってはもしかしたらこれがストップって言うべき子が機能していない関節法や人体がもしかしたら主観しちゃってるのかなって思わなきゃいけない場面もあるかもしれませんなんで必ずしも我々は角行があるイコールイエイじゃなくておお出ちゃったかって他のセと兼ね合わせて解釈することがあるんですねでこちらもですこちらはちなみにですねえっと個人的にこれが悪いわけではなさそううっていう印象は受けますさっきほどではないかもしれただ内戦ちょっと出すぎてはいるかかなと参考角からは出すぎてるかなと思いますしその分外旋がむし出てないですねでもま個人的に

Speaker A

は本来あるべトータルアークの100° ぐらいはまカバーできてそうな気がするのでもしかしたら我々はこいう子を見てなるほど君の稼働域自体はおかしくないけど本来ここら辺であるべきものが今こうだから何かが向いてる向きがちょっとおかしいのかもしれんでももしそうであればその向いてる向きを直してあげさえすれば何かをねすればもしかしたら角行き自体は問題ではないかもしれませんねでこちら側ですねこちら側はえっとまより正常に近いかなと思うのでこの子の場合もしかしたら右の股関節の何らかの向きとかちょっとアプローチしてあげることで角が正常に降って戻る可能性はあるやもしれませんねで我々がもっとぱ心配しちゃうのはピアラ的にうと思うのはやっぱハイパーモビリティがある患者さんですね出すぎちゃうでこの場合は両足ですよね両足というかま内線も凱旋もしかも右も左もかなり可動域が出るまこういった患さんは本来ストップって言ってくれるべきものがもしかしたら全面で全面ってあのオールラウンドって意味ですねもしかしたら機能してない可能性があるし個人的に私がこの 2枚の写真を見せられて1番心配したいのは何だと思いますその可動域がすごく出ると多分周りの大人とか色々ちゃっておお可域出るねっって言っちゃったりするじゃないですかその言われることを彼女どう思ってると思いますかでしょ思ってると思いますね出ちゃうの私てってことはその子は多分角行が出ることに対して嬉しい誇らしいって気持ちが多分あるんですよね我々がもしかしたらこういってこうアプローチしていく中で可動域が出なくなるってことがあります緩かったものがま我々からして緩かった

Speaker A

ものがちゃんとトンが戻ってきて本来あるべき角域に近づくってことがあるんですねでそれは我々はいいことだと思いますしえっと私の場合は比較的丁寧に関説明しますなんでこれがいいのかでもこの子はもしかしたらそういうアプローチをしたら医学的にはいい状態に近づくのに彼女はそれ嫌がるかもしれないそこからさらに関節作る可能性もあるわけですであればこういった患さを治療していく中でP的なアプローチをしていってリポジトリンで仮説稼動域が正常に近づいていっただけじゃなくて彼女多分他の面にも一緒に介入していかないとこことかなるべきも良くならない可能性もありますねあとはこちらですねこの子もえっと右側の内線外旋可動液がえすごくあってま内線は40ぐらいでいいんですけど外旋が 90ぐらい出てますねトータルアークが大きいかなって感じになってくるのでまそうするとちょっとね色々諸々心配ではありますねあとはこの感じさもかなり可動域があるってのが分かるかと思います内線稼動域が9あるんですけどあのま彼女の場合は先ほどの女の子とは逆のここはここの問題もありそうですねなんかこうすごくアンハッピーな感じがするんですけど実は彼女はあの非常にえっと彼女はね病気の経歴もありましてえっとエラス男女証拠軍っていう経歴があるんですよなのでま彼女の体の状態はもちろん彼女自身が今人生であまりハッピーなところにいないんですよねでそういった子はあのそういった患者さんはまもちろんPRの会にをしていく中でえっと中が変わっ中で起きることが変わっていくのでもしかしたら気持ちとか場合によっては性格的なものが変わっていくっていうこともおそらくPRの介入を長年してる受者は見たことが結構あると思うん

Speaker A

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Speaker A

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Speaker A

ページの1番上のよいしょ右側にはえ内線金左側には外旋金って書いてある思ですねなんでこれが左側のま外旋金ですまずは外旋金って書かれてる筋肉たちをこう眺めてもらってですね1人1人の顔を思い出してほしいですどんな子やったっけと思い出せますからの右側にある内線金ですこの子たちも顔をまず一旦見てけてああんな子やった思い出してくださいで今度はこれをえ見比べてくださいあ外旋金からのあ内線金そしてあ外旋金からのあ内線金なんか気がつきますお顔見比べて思い出してくれてます各々の子たちのお顔を例えばあ外旋金パッて見てもうんでかいやつ多いなって思いますでか子た多いですよね大きな筋肉が多いですでそれに比べてま内線銀はまやや小さめの子たちも多いかなって思いますサイズがちょっと小さめあとはどうでしょう他に気がつくところ違いとかってありますなんか数違いません外旋金にめっちゃいっぱいある内線金なんか半分ちょっとぐらいじゃないっていう小さいし少ないんですよてことはこれ見比べるだけで言えることがもしかしたら2個ぐらいあるかも1 個我々ってば外線が得意ってバアスがあるんですね性質としてまこれ当たり前かもしれません特に股関説でしょなんか我々えっと例えば何かから逃げなければいけないとかなんか戦わなければいけないって時には爆発力とかがすごくいります推進力が人ですよねてことはやっぱりこういうえ外旋金っていうものがしっかり外にあってえいって地面を押したりえ地面を蹴って前に体を出すっていう筋肉は大きくあってしるべきな1個とあともう1個言えることはこれら内線金の方数少ない小さいえっともしよかったら皆さんえデジタルでもあの

Speaker A

紙でもいいんですけどあの星をいっぱい飛ばしてあげたりハートをいっぱい書いてあげたりしてください要は内線金は小さい数少ない貴重なんですよ大事にしてあげてくださいこの子たちをちゃんと好きになってあげてくださいありがとういてくれてっていうま星とかハートとかいっぱい飛ばしてもらいたいですこの子たちをいかにちゃんと使えるかって本当に大事で私ちょっとポロってさっき言ったの覚えてます特にアリトなんかは前に前に爆発力ってなってちょっと戻しますねこの外旋禁期の好きなんですよで外旋金鍛えて進展進展前前てした結果進展位と外旋位で生活しちゃうんですでこれはもう本当に面白い矛盾で進展位外旋位ベース活してたらこれ以上進展外旋がなかなかできなくてむしろ爆発力が失われる問題があるんですね結局爆発力とかって振り幅なのでむしろちゃんと内線とか屈曲とかしたところから真逆である進展とか外転外線がバンって出るから爆発力が生まれるんであってここで生きちゃうことはあまりメリットはないはずなんですねで考えると爆発力が欲しいアスリートほど例えばこういった内線金をちゃんと使えますかっていうことは多分鍵になってきそうですよねあとはですねえっとその下にはえ大体部の回線金え外線金って書いてあってえそれから右側内線金って書いてますねえっとここら辺見てもらって要は何を我々は言いたいかって言うとちょっと1個戻しますねえっとは外旋金って言われる筋肉でも外旋っていう水平面だけに作用してるこっていないんですね筋肉は全てトライプラナーってことで3平面での何かしらの貢献絶対にあります1平面しか全く持って動いてないって子はいないのでま外旋金に分離されたとしても他にもま進展とか屈曲とかまいろんな機能になってたりしていろんな

Speaker A

作用してるんだよていうところがえこの下に書いてあるですねあとはですねここ見てて私は少し実疑問に思いましたあの外行金が内線金に入っててなんでて外層行金って股関節の内線金だっけて思ったんですけどまこれはあの立の際にという風な着をつけてもらってもいいかもしれませんPRIではま実はこの外足公金はアって講でかなりしっかり深掘りするんですけどこの子はえっと立脚をしている時に活動をするとえっとま体かけてですねあのここに書いてあるんですけどまこれはあのこの向きですねこの向きで立ってる時の絵なんですけどえこれ外層機なの枠ありますよね脚しててもしあの膝のこの付着部が固定単になった際にはここは固定されてこの子を動かすわけですよねこういう風になんでこの大体え部大体コツですねのこのえっと大天子あたりを掴んでこの子を前に出してくるって作用するのでパってる時にこういう風にねじれる動作が起こるんですねなんでジの際にはえこういった作用が出て股関節内線機として機能しますよということが言われてますです外装後金ですねあとはですねえっとまたちょっとページの上に戻るんですがえページの上戻ってですねちょっと気になっている方もいるかもしれないところにえ外旋金として大内転金が書かれているんですが実はえその横の内線筋の中にもえ大内転筋がいてえ同じ筋肉がえ内線とあ外旋にでちょっと混乱しやすいかなと思うんですねで我々は実は大内転筋という大きな筋肉を機能的に結構2個に分けて考えたりしていて中でもこの内線作用を持っている繊維のことはここに書いてあるあるんですがま大内的の中でもイオコダイラパートイオコダイラVなんていう風にいっ

Speaker A

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Speaker A

方ってかなりねまるんてしててでハムに近いですよね場所的にもで走行はハムに近いのでていうかこれ内転筋っていうかハムじゃないって言われことが多いんですよねで実際にあのそプロメテウスとか見てみてもここは分けて表記されてたりするんですよえなのでこの赤いVと青いV文献上はいろんな名前が使われていて例えばこのちょっと上見て欲しいんですけどあの大内天気のハムストリングVって赤が言われることもあれば青のことを内転金Vっていうこともある大内転金の内転金Vあとはですね名前が少し違ったりしてま石をコダイラ Vとそれからコス大体部位って名前がつくこともあればえ内転機の線部と新部って言われることもあったりします文献によて多少名前は違うんですけど我々は石コダイラVとかえっと石コダイラが長いのでちょっと略してIC アダプターって言ったりします赤部IC アダクターでさっきあの話切れてなかったですが神経社も違うんですこれ内転金の他の子たちと一緒なんですけどこれハムと一緒ですよね神経支配っていう観点からもいやこっちもほぼハムやんけってことで第 4のハムストリングみたいに言われることすらもあるんですよ私はあの実はここら辺のえここら辺甘の講義はいくつか作ったことがあるのと学会発表させてもらったことがあるんですけどハムスリグの肉離れアスリートにて非常に深刻です特に陸上競技とかサカとか非常に多いですでハムの肉離れちゃんの厳しいところはサ率も高いんですね1回しちゃうとえ2回3回ってやっぱ怪我しやすいじゃあそのまハムの肉バナのサ予防にしっかりリハビリテーションしましょうは全然いいんですけど私がそこの中でその分脈で一切話されてなくてなんでって思うのがハムのリハビリしたいんやったらこの

Speaker A

第4のハムであるアシアダクターをちゃんとハムの仲間としていかにうまく使うかってことを考えてあげあげた方がいいんじゃないのて大体首頭筋って4個筋肉ありますけどハムってま3つしかないじゃないですかでここにアが入ってきてくれれば第4のハムとしてハムにかかる負担がうまく散らされて減るわけですよねなので私はリハビリテーションハムの肉離れま5においては特にですけどちゃんとICアダプターが機能してハムの仲間として活用されてるかどうかっていうのはすごく大事なポイントやと個人的に思ってますというま余談は置いときましてあのま1番てもらたことは大内転金って言われる部にはICアダクターというえ股関節の進展内転内線を行うこの部位とそれからえ大大内転金のま内転金部と言とこですねえ股関節の進展内それから外線を担うVがありますよってことですでこっからがですねえっと多分今日のこの午後の最後のですね大事な部分に入っていきますえ左右で筋肉の状態ちゃうでと言ってましたけどじゃ実際にどうちゃうのかってところですね少しお話していきたいと思いますでここではえっと先ほどからちょっと話してますまポジショナルとかコンペサトリーって概念も出てきますポジショナルっていうのはそういう位置に置かれてしまったというニュアンスっていう風に捉えてもらうといいかなと思いますもう1回言いますねポジショナルっていうのはそういう位置に持っていかれてしまったってことでさっき私が定位とかオリエンテーションって言葉を使ったのと一緒ですなんでこの筋肉はこういう状態だよっていう話をこれからしていくんですけどそれがまポジショナル要は定位によってそこに持ってかれてしまったって感じなのかあるいは

Speaker A

コンペとこれ代償的って意味ですねその筋肉が意思でいと思っていや僕はこう動くんじゃっていう風に自分の状態を変えたのかってニュアンスがちょっとねえっと区別されて表記されてますってとこ踏まえてのさっき話したこれ覚えてますか筋肉っていうのは基本的にやや短縮ぐらいが大好物です大好きですそのポジション力が発揮できちゃうんでそこはあんまり出たくないと思うと思うえそして逆にですね身長位にあると禁止力があもう無理て落ちて抑かかっちゃいますよってところはまず抑えてもろてここですねこれちょっと難しいブショに見えますがこれが理解できていて欲しいしこれが理解できていたら最高人目互角です人目終わってもいいぐらいですレフパターンにはまっていればこうなるのはオッケーですか左の骨が前傾前方しますでこの全経前方回線をもう少しちゃんと説とこうなりますねえ左の肩骨というのはパターンにはまってしまってる場合AF AFの屈曲外転そして外旋を起こしていますAFの屈曲えそれから外転凱旋を起こしていますもしかしたらAFの屈曲はさっき説明したからOkだと嬉しい前傾してるってことは前に倒れてるのでこれ極極ですよね屈曲ですねそれからFAの凱旋も AFじゃAFの外旋もオかなと思ます aferがおっとおっと起こりますよねてことですねもしかしたら外転ピンときてない方もいるかもしれませんけど基本的にレフCがオンになったら体重はどこに乗るよって言いましたっけ左側が地面を蹴るので右側に体重が乗っかってくるんですよねってことは大えっと肩骨え骨盤が動いていきながらこれ結果的に外転になったの分かりますかで動いたのだあれつったら肩骨ですよねなんでこれはAFの外転も起こってるわけです

Speaker A

さっき私がすごく雑にレフトACがオンになったら肩骨が前傾前方返し左するよって言いましたけどこれは3平面でちゃんとブレイクダウンしていくとAFの極極外転外旋という風にま市場面全額面水平面で言えるわけですねではえ我々はこれをもしこれが問題でここから出したと思ってる場合には逆をしたいわけですよねじゃあ進展と内転と内線をしたいなっていうのが左のニーズですここまでオッケーですかよいしょではなんですけどもえっとページ 15ページをご覧くださいあちなみに14ページはまただの付着部のお話ししてるだけなので本当にまザ解剖という感じなのであの暇があれば見てもらってってい感じでオッケーですで 15ページ見てもらいますと15ページとか16ページの上半分ぐらいんですけどこれ全部左側の話してます左側です左側のまこういった筋肉が色々あるんですがという話でで色んな筋肉名ありますねでグループ分けされてます屈曲金とか進展金 12って書いてあるんですけど今左側って AFの屈曲進展どっちにあるんでしたっけ左側AF の極ですねそうですね極Eにあるってことことは言い換えると多分えっとこういうことが言えるかと思いますえここですね今左側の極極金軍であるこれらの筋肉っていうのは屈曲した状態にあるのでAが倒れてきて要はちょっと端子に持ってこられてるわけですよねてことはこの子たちは今短縮位でOAとし書きましたけど縮こまった位置に持っていかれてうわ出力めっちゃ出るって思ってオーバーアクティブちょっと活動気味なわけですうはうはですこいつらやったぜ力出るぜってやってますで逆に神天金のこれら筋肉というのは

Speaker A

今不利な位置にいますよねということはここではえ身長入れよせちょっと色が薄くて見にくいですねここにちょっと色が本当出てですけど身長でよく書きましたけどまこの神体金軍たちは掃除て伸ばされていてあ力が出ないですっていう状況なわけですねここら辺オッケーですかちなみにもうちょっと足していくとちょっと欲張って足しみますけどこういう状況に長く置かれた筋肉っていうのはそれが当たり前っていう風に再認識しちゃうんですね俺はこれぐらいガンガン活動してこれが当たり前私これぐらい力入りなくて当たり前で別にそこがいるの当たり前じゃないって本の感覚もそこに乗っかっちゃうんですねでも本来はね普通じゃないんですそれもあとはですね外転金内転金って項目もあるかと思いますこれは15から16 ページかかってるかもしれませんけどこれを同じように考えられますね今左側はAF の外転が起こってますってことは外転金軍たちはウハウハで短縮位でやったぜてやってて逆にナテキングたちは身長位であ力が入りませんってやってるわけですねあとはえその他のま回線金ってのもありますけどここにはまERえっと外旋金である利常金内閉鎖金それから内線金であるえ外装公ありますまこれもねあの活動しにくい子しやすい子に分かれてくるわけですねそれからまこれ踏まえまして右側でも同じようなことが言えるわけなんですけど勘のいい皆さんはもうお気づきです多分起きてることは逆ですよね右側ではAFの進展内転内線が起こってしまっています AFの進展内内線が起こってしまっていますじゃあそれをひっくり返して全然違うポジションにも行けるようになりたい真逆にも行けるようになりたければ我々が右側

Speaker A

で作るべき新しいポジション獲得したい動作とかっていうのは屈曲外転そして外旋になってくるわけですねこれをどう取り戻すかになってくるその踏まえた上で我々が今スタックしてるポジションはここなわけですよねであれば同じように筋肉見てきましょうか屈曲金進展金がありますけれどもま中でも活動をしにくくなってるのが極極金具なわけでこの子たちは伸ばされてうまく力が出ないよってやってる可能性が大いにあります逆にこの天キングに関しては短縮位なのでオーバーアクティブ加動起こしてしまってるかもしれないそれから同じように外転金内転金も外転金は伸ばされていて内転金はウハウハでっていうこともあるかもしれませんねでその下に付随するま海石なんかもしかりですそそういうわけで右と左で起きてることが全然ちゃう頑張りすぎてる筋肉も伸ばされれて力が入んない子も左右でむしろ真逆なところにパターンにはまってしまってればいるわけですねえじゃあ我々はこれから促通するべき筋肉はもっと使っていってであるいは頑張りすぎてる筋肉はもっと抑制しててしていくことで機能的なバランスはある程度取りたいと思ってます人間の本質としての最た手性は多分直せないけれどもでも機能のバランスは我取れると思ってるのでじゃあこの筋肉のこういういいところをもっと引き出せるばなっていう子たががここから上げられるわけですねじゃあ皆様え特にえ対面でペーパーテキストをご購入の方はクレオン今日受け取ったかなと思いますあとはあのライブスの方ももしよかったらクレオンや色筆があるといいなってお伝えしたかもしれませんけどまもしできたらねそういったものがあれば一緒に皆さんで塗り塗り塗り絵をしていきたいのとデジタルテキストでもあのアプリとかで全然色塗り

Speaker A

ができるのでもしよかったら皆さんデジタルでもぬりぬりしてもらいたいなと思ってますちょっとじゃ塗り絵タイムに入っていきたいと思いますまずはですね皆様オレンジ色のクレヨンあるいは色鉛筆あるいはデジタルのなんだろうブラシ出してくださいオレンジ色っていうのはPRIではえ外旋の色になりますPRはねえ筋肉の作用によって色分けをするのが好きなんですねえマヨキでも色塗りしますしあとはペールビスでも色塗りします昔はねポスチャルでも塗り塗りしてたんですけど最近はしなくなって久しいのですが実はあのアメリカの本部で開催されますアドバンスドインテグレーションっていう4日間かけてやるねに 1回だけやる講習があるんですけどその時に実はこういった色が全部集まってあの講習のこの色とあの講習のあの色がこう繋がってっていうのやるんですけどそのま奇跡ですえじゃあオレンジで大電金を塗ってもらいたいと思います大電金は皆さんあのここの目も取ってもらいたいのがまでかい筋肉ですよねこの子結構珍しくてですね3つの骨に付着があります3つの骨肩骨線骨そして大体骨に付着があるっていま力がすごく多い筋肉の1個ですねじゃあオレンジ色で皆様えテキストの18ページのえ右の図3って書いてあるところここをあここにつくのか大電気と思いながらぬりぬりしてみてくださいデジタルでもペーパーでもいいですオレンジ色でこの 18ページの右の図3って書いてあるところああ骨のここにつくのねと思いながら塗ってみてくださいあとはですね他にもああります 19ページ19ページの右のところここも 3なんですけどああなるほど肩骨のここにもつくのねと思いながらここもぜひオレンジであぬりぬりあぬりぬりしてみて

Speaker A

くださいまぬりぬりするにちょっとあれか面積ちっちゃいかまたださっきこの骨はみこの筋肉は3つの骨にはつくよって言ったの多分まだありますよねえ次ですねえ注意していただきたいのがえっとこれ24 ページの右下後方よりって書いてあるえ図のですね今度はこれ5です5細長いところもう1回言いますね24ページの右下後方よりって書いてある図の5です細いところ結構これ大体骨にこんな面積で付着があるんです大骨あの大電気なんでこれぐらいつくのかとちなみに今皆さんお気づきでしょうかこれ塗っている大電気右側ですか左側ですですかちなみに今我々が塗ってる筋肉は我々がもっと促通していきたい筋肉なんですでこれ実は右側なのお気づきですか我々は右の大電気をオレンジ色つまり外旋金としてなんだかわかんないけどうまく使っていきたいみたいでなんでかって言うとこれは一種塗りの手を止めますねこれはページ 15ページのまサマリーというか文章を書いてあるものを私が勝手にこうくっつけたんですけど大電気今左の大電気ちゃんと右の大電金ちゃん置かれてる状況がちゃいますよねで大電気ちゃんはまそもそもえっと進展それから外転というま股関節のね大きな四力作用をしてくれるんですけどえ今ですね左の股関節の状況それから右の股関節の状況が違うのでそれぞれ置かれてる状況が変わってくるわけで例えば左の大電気今左の股関節っていうのはAFの極極が入っちゃってますよねてことは進展金であるこの市場面上の繊維っていうのはえ伸ばされて主力がうまく上がってこなくなっていますが水平面においては左側ってそもそもAFのERが起こってるんですよねAがことによって外旋Eに持ってかれ

Speaker A

てるので外旋金としての大年金は結構この子はウハウハなわけなんですよ分かります同じ筋肉でも作用によって繊維の走行によって少し受けてる影響が近くてうまく力が出ない市場面の繊維とあここは好きっすって水平面の繊維がいるわけですねで右側がこれ逆転してるわけなのでえ水市上面上の繊維はむしろイイなんですけれども水平面上で地面を蹴ることに対してはすごく増えてなわけです逆に言うとまだからこそ右側って体重をずいつまでも受け続けちゃって地面を蹴ろうっていうねね大きな寿司を組んでくれる筋肉がスンて黙ってるわけですねってことは今我々がぬりぬりしたのは右側の大電金のしかもオレンジなんで外旋繊維ですよね我々は右の大電金のこの水平面での作用ってものはもっともっと引き出していきたいです多分この子うまく使いになってくると右過重から出せるようになってくるんじゃないかなと思うんですねじゃあ右の大電気がなるほど大事になれるのかもとは分かったところでですね次の筋肉塗ってみたいと思いますじゃあちょっとオレンジ色は1回しまいまして今度は黄色黄色出してみましょう黄色で利常器塗ってみたいと思いますえこの子もですねさっきちょっとあげたうちの1個で実はトライオウマッスルってよく英語の講習で言いますけどこの子もえ肩骨それから線骨大体骨の3つの骨に不着があるなかなか珍しい筋肉です利常金ですじゃあ利常金ちゃんをですねえっと18ページの左の図 1のところを塗ってみてください結構ね骨の大事など真ん中にしっかり試着がありますね18ページ左の図の1のところです黄色でえこの尺部分塗ってみましょう黄色ですでこの子もトライス3つの骨2なのでまだまだあります塗るところ

Speaker A

ちなみに塗り絵する時毎回思うんですがあの私は守護あまり不必聞くしたくはないですけど日本人の方ってま本当に丁寧に色塗りをされるアメリカ人が同じようにクレオン配られて黄色で塗れつったらみんなじじってやるんですけど日本人のきれにこう縁取りをして中を塗っていきますね素晴らしいですじゃ次も行きますね次はですねえっと19ページの右側4のところです小さくはあるんですがさっきの大出の下ですねここにも利常金の付着があって肩骨にも付着がありますねちなみにこれもねうっすら見てて欲しいな左右で言うとこれ右の肩骨なのでこれ右の利常金は我々今塗ってますね右の利上金ですあとまだあります23ページの下ですね1のこっち2つですもう1回言いますね 23ページの下1のこっち部分2つですねこことここですこことここ大体骨にも試着があって影響力がね3つの本に及んでるというしっかりとした筋肉です実はまだまだありますもうちょっとあります次がですねえ24ページの6ですちょっと違う角度からダコ見てます24ページの6下の絵の左2つですこことここですね角度を書いてみてもこういうところに蒸気付着がありますよというわけですよろしいでしょうか利常金の色色塗りは以上ですこんな感じですねなんで色をされてるかまその色とね作用をリンクして欲しいっていうこととかあとはまここに付着してるのねって改めて見てみるとね意外なところにいたりしますよねさそんなわけでまた左右の利常金の状態同じように比較したいと思いますページシね1617 ページをから持ってきた感じになりますけどま単純に考えまして今パターンにはまっていればえ右側は内線定位左側外旋定位してるのでま外旋金であるこの利常金というのは左側では主力がうはっと上がっ

Speaker A

ていて右側では主力がうまく出てないって状況になりますねでちょっとこれは明日の奇にもなると言いますか明日の最後の方に利常金症候群ってあるじゃんて話しますねで利常金症候群みたいなものてあると思気に加を起こしていって座骨神経に影響がとかってね私も見たこと実際あるんですけど右の利常金症候群と左の異常金症群って多分起きてること原因なんか違いそうですよねでじゃあアプローチとして何がどう変わってくるのかみたいな話もまた明日できればなと思ってますさ次です腸骨金は黒で行きたいと思いますで私たち実はロンに聞きましたあの実は私たちはプライマリーを何周かな56週ぐらいしてえっとこの腸骨筋の黒だけがどうしても納得がいかなくてこないだロンが来た時になんで黒やねんと黒って他で全く使われないんですよ他にファミリーがいないんですこの子1人だけなんでって聞いたらやっぱ腸骨筋は他にいい色がないと黒っていうのはもう単一の運動面をまこの面の影響力が大きいよねっても言えないぐらい複雑な作用があるで本来であれば例えばさっきねあの大電金がオレンジって言いましたけど他の講習では別の筋肉がオレンジに塗られるんですねで最終的にそのオレンジの子たちが集まってオレンジファミリーができてきてオレンジファミリーってよくロンが言う例えはあの同じディナーテーブルについてるですね食事する時にみんな一緒にご飯を食べる家族なので誰かオレンジが 1人頑張ったら他のオレンジも頑張るってう繋がりがオレンジの中にもあるんですけど腸骨金は1人やとこの子は1人でご飯を食べてるってロが言ってたんですけど 1人でポツねんって食べてるのでえっとこの子のペアはいないんですねあ違うな言い方を変えますこの子のファミリーがい

Speaker A

ないんですね腸骨金が頑張るからこの子も頑張るはいないけどでも腸骨金が腸骨筋としてちゃんと機能できたらこの子のペアになるのは逆側にいる腸骨金だってのがよく言ってますなのでまある意味心のというか複雑なというかえ他にま仲間あまりいないって意味でのま骨金黒になってますねまき長くなりましたえでは18ページの左の図の2のところ黒く塗ってください小骨筋です小骨筋も実はえ先ほどからお話してる3つの骨試着があるんですね複雑な作をするっていうところが分かるかと思います18ページの左の図の2ですねまだまだえございますよえ20ページの1 ですこれ結構な面積ですね20ページの1 のところ腸骨金がいかにこの肩骨のね像のお耳のところですよあベーチーとベーチーと付着があるかってのが分かるかなと思うし塗りながら是非考えて感じて欲しいですこれだけ腸骨に付着があったらこの子が収縮すると腸骨すごく動きそうじゃないですか腸骨にちょもってついてるのと腸骨にべちゃってつてとでは影響力ちゃいますよね多分この子腸骨動かす力すごいありそうまだから腸骨金なのかもしれませんねまだあります21ページもま同じように肩骨のところですねえ塗るんですがこれは 21ページの1ですねちょっと違う角度から肩骨見てますやっぱりこれぐらいどちゃって不着があって肩骨を動かす力は強いんだろうなって気はしますねペルビー取った方はね腸骨筋をうまく使うかみたいな話もねまた少し違角角度からあの講習出しますよねさ21ページの1大きいところここもねぬりぬりしてみてくださいあとはねまだございますよ大体骨にも釈があるのでこの大きい2つ塗り終えた方あるいはささでもまいいんですけど塗った方は次23

Speaker A

ページ23ページの3ですね商のところここにも着があります2つあるので両方とも塗ってみてください23ページの3の焦点子のところですねまだありますよまだ黒置かないでくださいもうちょっとだけございます次がですねちなみに早すぎたら止めてくださいねまだ塗ってないワがあったら次行っても大丈夫そうですか次はじゃあえっと24 ページです24ページの3ですね24 ページの3上の左と上の真ん中の線の部分もお忘れなくなんでこことここここもですね線もありますもう1回言います24ページの3 ですね上の左と上の真ん中のところしっかり塗ってきましょう黒ですねで腸骨筋の作用ま色々もちろん大事なものはあるんですがマオ菌という分脈で是非知ってもらいたい腸骨筋の作用というのがありますそれがですねちょっと皆さんのま相動力もうまく使っていただきたいというところではあるんですがままずですね左側の骨筋基本的的にはまAICという高節金差のま結構上の方に大事な筋肉まこのそもそもオンになってるので左側の腸骨筋は基本関を起こしてはいるんですけどま中でもどの面で特にてまあの市場面それから水平面ですよね屈曲位及び外旋位にあるので筋肉は2平面で短縮位にあって両方の面でウハウハなわけなんでまかなりですねいろんな問題をこうドライブするな力が強くなってしまっています素敵な問題からハムちゃん大電金そて輻射金なんかによるオポジションが欠如してえ極極金及び外旋金としてオーバーアクティブになるって書いてます要は本来であればまこの腸骨筋というのは他の筋肉ともちゃんとお話ししながらあなたがそれぐらい頑張れちょっと

Speaker A

私抜いときますわねみたいに調整をねちゃんとし合いながら活動しなければいけない筋肉なんです大きいし付着も多いし走行も複雑なのでなんですけどこういう風に2平面で優位な力を得てしまうと本来コミュニケーション取らなければいけないはずのハムちゃん大電気フシ金とかがもうどうでも良くなっちゃうですねその子の話を一切聞かなくなって僕が僕が僕がって前に行っちゃいますよねっていうのは左の問題なんですねでこの子の作用の中でまもちろん皆さんもご存知なのがま肩骨が前傾前方回線するとかあるいはその後で股関節が屈曲していくっていう作用なんかもねあると思うんですけどちょっと見て欲しいのがえっとあそれぐらい今しときます大陽金大陽金大陽金の話ここでしなきゃいけなっけだよねだよね大金の大金もですごめんなさいですね腸骨に関してはま股関節の股関節肩骨の前傾あ股関節の空もあると思うんですけど大きもここに含まれてますで考えると大陽筋ってこういう風にえいって腰椎の横地のとこに伸びてますよねってことはこの子がその除作用したらあと何が起こりそうか分かりますか実はは左の大陽筋って腰椎を右側に回線する力があるんですけどこれなんとなく皆さんイメージできますかもう1回言ますね右左側の大陽筋っていうのはここら辺横に試着があるんですよねなんで腰椎に前の方から横書で手を伸ばしてるわけですよこんな風にでこの子収縮したらこの腰椎の横ですオ機とかをえしってえしょって回してしまうので腰椎がくるんて右を向く度ドライバーの1個になっちゃうんですねなので肩骨における影響力はもちろんよつにまで大金を返して力が伸びてるのでこの子たちが加活動を起こしていくと左の大金ですねこの子たちは腰椎を右に右に解説する力も作って

Speaker A

しまいますよっていうことがありますもしかしたらこれは小テストに出るかもね分かんないけどっていうわけでえっとまこんな風に我々いろんな色塗ってく中でこのまま腸骨金の黒っていうのは私はまロンの話を聞いた後もやっぱり面白いな面白い筋肉だなって思いますえっとこのエピソードはちなみにえ公式のYouTubeチャンネルで公開しているエピソードなのでえっとロンがいるので当然英語で喋っていて英語の字幕はつけてはいるんですが日本語の字幕はつけてないんですけどまもし興味があったらこの色分けに関して我々がわおしゃりしてる話よかったら是非ですね時間がある時チェックしてみてくださいというわけでじゃあ次におそらく 1番大事な筋肉塗っていきたいと思いますふこれが紫ですえ紫色で中電筋塗っていきましょう紫色はね多分なんですけど多分 PRIにおいておそらく大事な色ですねかなちゃんかちゃん紫のパーカー着ておりますけれどもあとはまえっとうちのピアラジャパンスタッフもねえ白ポロですけど紫色入ってますねまピアラのロゴの色が紫なのでまやっぱりその色が使われるぐらいなのでおそらくなんかすごすごい大事なんでしょうねでま大事な紫がここに使われてるが1個ありますあ1個じゃないかないくつかありますえ紫はですね実は内線の色なんですねピアラにおいて紫というのは内線カラーになっておりますさっき喋ったの覚えてますか外旋金内積色々あるんだけれども内積の数の少なさえ筋肉て小さいものが多いってこと考えるとちゃんとこの紫を使いこなせるかどうかっていうのはまこの講習における問題解決にはすごい直結しそうですちなみに皆さんが紫を出してたりする間にちょっとこれもえポロっと言っときますとえPRはプライマリーの

Speaker A

どの講習でも何かしらの内線の話してます何かしらの内線ですえ例えばポシャだったらロコスの内線とかですねあるんですけどえここではですね中電金ってことでま股関節の内線AFやFAの作用ですねどちらもを含めてかなお話していきたいと思いますでま中電金はもちろんえっとこういう複雑走行してるので外線金としての中電金は基本的に全部繊維ですで後部繊維はこうえっと外旋の作用があるので基本的にこの講習で中電金って言ったら全部繊維の話してると思ってもらって大丈夫ですそれぐらいまこの講習シンプルにしておきたいです逆にペルビーの講習ではえ全部と後部の線維を分けて話してここでは後部のこいう作用が欲しいかもみたいな話も発展的にしていきますさではえ紫でですね中電金塗っていきましょう19ページの左ですでま中電金とは言ってますが小電金も仲間ではあるのでどちらも行きたいと思います 1と2ですね19ページの左の絵1の中電金と2の電金を両方とも塗ってみてくださいあらなんかこの子たち結構肩骨に大きな釈ありますねあれ私なんかさっき肩骨にこの筋肉めちゃつくって言って別の色我々使えませんでした腸骨筋結構ね黒でベチって塗りましたよねでこれは今その逆側見てるんですよコツ挟んで逆側を紫でアベチーって塗ってますさっき私言いました黒の腸骨筋はドライバーになってしまいやすいもっともっとパターンにもっと前にもっともっととって左側の骨盤がどんど倒れてくんですねじゃあもしそれをストップさせてくれるような筋肉があるとしたらそれってコツ返して逆にいるこの子たちじゃないですか綱引のよで黒が前に前に引いちゃうんだったらこの子たちが逆側にこっちやで帰ってきてもいいんやでって引っ張り返してくれることなんか結構大事そってことでまこの19ページしっかり紫

Speaker A

塗ってもろてえ次こちらですね23 ページ23ページの2と5です2の小電金と5の中電金ページ23ページの2の充電金とそれから5の中電金どちらも塗り塗りしてみましょう中電金と小電金の大体骨の付着部ですねちなみに今我々左側を塗ってますね左の腸骨金が前に前止めてくれるのはやっぱ左の中電金初電金なわけですねまだありますよえ24 ページ24ページの上です1と7ですね1 の中電金と7 ですなんでここら辺にょにんとあここら辺にょにんとあっちの辺ですねこれも紫で塗っていきますこれが塗れるば中電金は終了ですねなんで塗り終わったら紫のクレを戻してもらってオッケーですさあではこの中電金書出なんかすごく大事そうなんですがここですねさあ私さっき言いましたま中電筋と一口に行ってもかなり面白い走行をしているのでえこちらですね全部の前の方の内線繊維とあとは後ろの方にある外線繊維で作用は少し違うよと言いました今左の中電金Vによって少し置かれてる状況が違います外旋繊維というのは今実は全額面とそれから水平面の両方で結構いい位置にいるんですね元々左の股関節は全額面で言うと外転にあるわけじゃないですかってことはま大体ねあの中電金全体としては活動しやすいので全額面的にはオッケなんですけどただ水平面でも力が今あるよっていうのが外旋繊維ですね逆に内線繊維に関しましてはえま外転位であることはいいんですがただまあねあの内線繊維に関しては水平面では伸ばされてしまってますねなんでま同じ中電金でもえこちら側に関してはまま今スロが上がってこない状況になっちゃいます要は腸骨金というま言うたら今は強敵

Speaker A

ですよね悪い方にものを引っ張ろうとしてるこの強い力を持った筋肉に対抗行する力が内線維に関してはないかもしれないじゃえこれを掴んだところで今度はですね赤行きましょう赤はもうパワーの色ですね力がある色ですえこれは内転を示しています赤は内転ですここで私たちがもりもりん塗っていきたいのがですねま特にこのICアダクターですねまナイキングはもちろんですけど特にIアダを塗ってきたいですじゃ赤色でですね19 ページの左5のところを塗りましょうでこれはですねアアダクターと他のものもま全部一緒ではあるんですけどさっき論文でもあってないですねまここら辺に付着自体はかなり伸びてますねなんでアイシャダクターのみならず他の部位も一緒に塗っていきます 19ページ左の5のところですねまだあります22ページの1ですこれも同じえ付着部を少し違う角度から見てますま見とかなりねこれも大きま大きくないかえっと幅的にはかなり横に幅があるですね不着がしっかりあるってのが分かるかなと思います22ページの1ですね赤は内転の色です内転ってすごく大事ですよね内転ってそちら側の足に体重が寄ってくるよってことなので過重を交互に右左ね入れ替えていこうって思ったら左右の内転筋が交互に発火されるってすく大事なんですよねでこちらです24ページですね上の部分え4の線のところとあとは点の部分ですねこのちっちゃい点をお忘れがなくここですねここですなんで大内転金と言え度ま斜めに走行して大体部に着するところもあればもっとこう点みたいに下の方まで伸びるところがあるんですねでこれがいわゆるIC アダクターの付着部位なわけですこの点の

Speaker A

ところが他のま大内転金の内店部がここら辺ににゃーってつくですねアシアクターは少し違う走行をしてままっすぐ下に押していきますよというところでこれ塗り終えたらえ赤は終了でございます内転金オルスちゃんはアスリートにはかなり多いですね特にええ私の偏見でなければラグビーとかメストみたいなコリジョンスポーツはまあ皆さんまあまあまあまこんな感じですこの子たち感じたことがとんとありませんて人も多いですねさあというわけでま中でもね今両方塗ってもらいましたが大内天金特に我々が着目注目したいなと思ってるのはこのアシアダクター第4のハムストリングって言われるVですねえ先ほどからお見せし写真ではあるんですがまこういうアシよりあのハムみたいにまっすぐ走行してる繊維のことを我々は特に左でえ能力引き出してあげたいなと思ってますさっき我々が最後にたこのこっちここですねここですねこっちってついてますねちなみにあのMRIとか取っても8割ぐらい8割以上のかなえっと患者さんクランさんでは実際にこの部位がえっと見分けられるぐらい別組織として独立してましたっていう論文なんかもありますねさというわけでえここま先ほどからしいほ出してますけどま同じ大内転金の中でもアシアダクターとまそうでない内転金っていう Vがある大内天金のま内線線維ですね内点線維かがあるえその中でえちょっとじゃあ分けて考えていきましょうとでここではちょっと雑にま大内転金まこれはかこま内転金Vと思ってもらっていいんですけどとあと超内転金ですねまこれ辺ファミリーなのでまこれ見てきますと今左側においてそもそも体重が右に移動してて外転Eなのはオッケーですじゃあ内転金でであるこれ

Speaker A

らは基本的にまずもう伸ばされてますね全学面でっていうところからのえここですねなんでま基本的にこの子たちは白が下がっていますからの今左側はえっと極極外転外旋EにあるんですよねでシアダクターはえICアダクターは進展内転内戦するこなんですよもう1回言いますね左側は今パターンにはまっている屈外転凱旋してるんですよアイキャラクターは進展内転内戦するんですよ分かりますこの子今3平面で伸ばされてんの3つある運動面の全てにおいて伸ばされてるんですよスイッチ入れたいですすごくこの子でもそう簡単に入ると思いますか1番入れたいけど多分1番入んないですこの子なので多分もしかしたら我々のこれからまこの筋肉どう促通して勧誘していか話すんですけど初手ICアクタできれば素晴らしいです素晴らしいですが多くの臨床において初手では成功しないことも多いのはまこういう3平面の全ての面でのチャレンジがあるからですねでここに書いてあるのはま大内転金や腸内天金よりもさらに身長状態っていうのはま3平面全てにおいてのえ身長があるからですねなんで 1番仲良くなりたいけど今1番遠いところにいると思ってもらうとかもしれませんあとはこの色ももう1色ございますえこれが緑です緑は外転の色でございます外転なのでえっとこここですね閉鎖金は特にない閉鎖金をぬりぬりしていきたいと思いますぬりぬりんじゃあ緑出していただきましち緑もえピアラピアラテなのかなペアの講師はよく言うのま緑はエコカラーだからえっと紫と同じぐらい大事だっって言った子も昔いましたね大事ですじゃあえ閉鎖金特にない閉鎖金ですね19 ページ左の6塗っていきましょう19

Speaker A

ページ左の6ですね閉鎖口の辺りにいらっしゃるんですな19ページ左の6緑で塗っていきましょうこんなところにいる子みたいですな平崎私ちなみに正直に言いますねえっと洗受けるまでない閉鎖金という筋肉をほほいって取り出して扱ったことはなかったです私もちなみにアメリカの大学で教員やっていて歌詞の評価とか授業も教えて一応まあない金ぐらいは会合的には紹介するんですけどこの筋肉がこんなに大事やで話をしたことは1回もなかったのでえここで初めてない平金がって出てそんそんな大事な筋肉でしたっけって思いましたえ次です20ページですね20ページの 2ですでここなんですが実際はま付着部ねコースの釈部はここなんですけど実際は閉鎖校の幕閉鎖幕にも付着があるのでこれあ全部塗ってもろといいですここもここもなのでない閉鎖金こことそれからここのですね閉鎖コのところも塗ってしまってオッケーです閉鎖まくって膜にもくっついてますこれも結構ねなんか思ったより私は内先のちっちゃい筋肉と思い込んでいたんですが意外としっかり肩骨にこついてるなって思いますねてことは骨にしっかりついているイコール肩骨を動かす力は結構あるはずでここで少し皆さんにイメージしてもらいたいのがま骨には思と裏があるってとこですねちなみにここなんかちょっとここねもりんってなんか大きくコブみたいになってんですけどこのえっと裏側に何があるか分かりますこの裏側実はね肩骨球があるんですよ肩骨球がなので例えばこれでよいしょ今左側見てますけどよいしょ今コツで言うとここら辺塗ってるんですねここら辺で裏側何がありますかは

Speaker A

あはい肩骨9なんですね肩骨9です塗った我々塗ったのはえここですねここなんですここなんですけどひっくり返すとあら肩骨球です肩骨球は味方によってはホールですね穴穴ポコですま言うたらこの閉鎖口も穴ポコだからあかでこのない閉鎖菌っていう筋肉はこの肩骨球の真裏にもいる筋肉であと言うたら閉鎖膜にもついてから閉鎖甲っていうま2 個の穴を通過するような筋肉なんですねでレフトAICパターンにはまってしまってる人ってこれら穴の方角がだいぶずれちるわけですよね車で言うところのこのヘッドライトがミンてあるんですそのヘッドライトが基本的に右にムーンって向かれてるわけですよ今我々が持ってるホールはこれは肩骨吸って意味のホールでもいいしヘコって意味でもいいんですけどまこれらホールが全部今変な方を向いてますで我々はこのホールコントロール穴のあるいはヘッドライトの向いてる方角っていうのを取り返してこっちにも行こうぜってやりたいんですよなのでこういったホールコントロール取っていきたいなっていう時に多分鍵になんのこの子ですねない閉鎖金なぜならえこの肩骨球の真裏にいるし閉鎖光なんかもに走ってるしこの筋肉はどこで何をしているかっていうのはまもにこの穴がどこにあってどこ向いてるかっていうとこに直結しそうな気がしますねちなみに長くなりましたまだありますまだ塗りますよ同じ色で緑の閉鎖金のえ付着こちらです22ページ 22ページの2のところこちらもえ緑でぬりと塗ってください 22ページの2のところですねまだありますまだありますよこの筋肉はちっちゃくないです実は次も行っちゃっていいですか大丈夫ですか早すぎたら止めて

Speaker A

くださいねいけそうかなじゃ次はえっと 23ページの右上23ページの右上この穴2つですポチポチ4のところですかね小さい点2つですまだもうちょっとだけ緑続きます23ページの右上小さい点2つ4のとこですねあともう1個23ページのみあここかここですねえっとこれもあります 2324ページですねえっとこれはここのポッチとそれからここですねなんか顔みたいですね目と鼻と口のまこの目みたいなとこですこれも緑で塗ってくださいこれが閉鎖菌ですねない閉鎖筋ですじゃあここみんな濡れたらじゃない先の右と左の状態っていうものを少し見ていきたいと思うんですが準備よろしいですか皆さん今ドイツは何時だろう朝かなそろそろ日が登るのかなさあこんな感じですね今えっと16ページとか17ページ記載があったえ内へ金部分を抜き出してみましたこんな感じですまず皆さんがあれって思ってもらえたら嬉しいなんかあのごちゃごちゃ置いときまして最後の出力が下がる左とえ出力が下がる右今までは片方が上がって片方が下がるでしたよねでもこの筋肉に関しては両方とも下がるというあまりここまでなかった流れになってますなんでやろなんですよねでこのなんでやろ問題を解決するには考えるといいよってことは2個あってちょっと状態はこの後ま腰見てみますけど多分理由は2個あって1つはえっとここの概念に戻ってみいかもしれませんねさっきから筋肉の長さと緊張え変わってくるよ筋肉の重力ですね変わってくるよって言いましたけど私実は言ったの覚えてますか筋肉はやや短縮ぐらいが大好物で視力がうって上がるけど地りすぎたら出力下がる

Speaker A

よっって言いましたよねもしかしたらこの内先に関しては片側伸ばされて単純に視力は上がらないけども片方も短縮位にありすぎるのかもしれないこんな問題は十分にあり得ると思うっていうのとあとは閉鎖金は角度がついてる面白い筋肉なんですねこれえ内閉鎖金外閉鎖金をちょっと違う角度から取ってみてますなんかま見る角度によってはなんかあんまり全貌がわかんないんですけどちょっとこれの角度変えていくと特にない先なんかはかなり急な角度こう黒字になってるの分かりますかでこの筋肉はこの黒字になって引っかかってのはすごく大事でそれによるまテコの作用とかもあって出力が増すんですねなんでこの黒字のこの空の角度は彼とすごく大事なんですよでよくあのピアラの講習会ではまるでこのなが滝のような急角度をしている筋肉だなんていう風に言われたりしますがま日本人の我々にあまりピンときませんクンてなるんですねでえそれをま踏まえてなんですけどちょっとさっきのスライドに一瞬ま戻りますともしかしたら皆さんもこういう風に動くと分かりやすいかもしれませんないへ金って本来まさっきの空空になってるとま両方ともね角たこういう風に見えるわけですねくの字があってこういう感じなんですねでもこれが我々パターンにはまってると本来あるべきこのキュキュって角度ですねこれがだいぶ失ってくるわけなのでこれパターンにったらこうなりますよねってことは左側右側は基本的に内線Eの方に引っ張られますし左側は外旋って換開いていくわけなんですねそれにこう順じてこの角度も書いていきますとパターンにはまってる人のこのくっていうのはあくってなるんですねもう1回いきますねこの区っていうのはこの角度でできますねこう

Speaker A

なるんですねつまり右側は角度がつきすぎちゃってこれもこれで作用しにくいですよあとは左側は本来あったこのくの字が開いていっちゃうんですね引っかかりがなくなってこれもこれで作用しにくいんです本来であればまない閉鎖金って外旋金なので左側主力が上がるんじゃないのと思うかもしれませんまでも短縮意すぎるのとあと本来あるべきこの角度が失われてミローンって広がっちゃうのでそれもあってさはしきなくなっちゃうんですねなんでこれ見てますけれども左側筋肉自体は短縮になんだけれども本来持ってたこの角度が失われてしまうので出力が下がりますよって書いてあるのが左側で右側は伸ばされてるあと角度すごいつきすぎてるえこれでは白が出ないってこと下がるんですねなんで状況や置かれれてる環境は全く違うんだけどそれぞれの理由でうまく出力がふんと上がらなくなっちゃうてことは両足でのこのホールコントロール取れてないでしょね今ね右でも取れないし左でも取れないから我々の持ってるホールが車のヘッドライトとかミンて変なとこに行って帰ってこれれないわけですねてことは我々はこの閉鎖金においてはどちら側だけ促通すればいいというよりはどちらも出力をしっかり出してあげてどちらもえ出力ができる範囲内でのヘッドライトのターンっていうものを学びたいここまで行ったらもう両方無理がきっとあると思うのでそこまではいかないようにしてここら辺ならコントロール取れるぜっていう範囲でこのシステムをちゃんとオペレーションしていくってことを学ばなきゃいけないのかもしれないというわけで色塗りは以上ですそしてちょうど時間的にもお昼ちょうど前ぐらいあとはですね今回まお話講習会ではこの

Speaker A

講習会ではしない子たち色塗りもしないんですけどまなに例えば大体直近とかもありますえそれから方向金とかもありますね方向金ですねとかもありますでこれは金が大事ではないと言ってるわけではないですしペルビーねみきさん結構しっかりお話ししますよね特に右側のこういったたちをしっかり使っていくとこんな素晴らしいことがて話をするんですけどえっとこの講習においては特にこの講習はAFIRの講習会なので股関節の内線をどう出していくか外線をどうコントロールするかみたい話がね主なんですねで考えるとま大体貯金さんもそれか報告金さんもあまりない外線って意味の作用は強くはないので今回の講習会では主なトピックにはならないよまでも大事って言ってないわけじゃないよっていうことを言い訳っぽく言ってえ午前中の講義を終わろうかかなと思いますちょうどねいい時間なのでちょうど1 時ですね今ねえじゃ1時間のお昼休憩を入れまして結構ね午前中わいって色々やりましたお昼休み明けにまた質問取るところからお話ししたいと思いますのでまずは皆さん一旦リラックスしてもらって美味しいご飯をしっかり食べてきてくださいえでは 1時からの休憩で2時に再開したいと思いますよろしくお願いしますさて皆様とありましたがおかごお加減お加減ご機嫌ご機嫌いかがお過ごしでしょうか皆さん早速噛んでおりますえー午後にま入る前にいくつか事務的な事項だけ確認させていただくとえっとま写真NGとかがある方がいらっしゃってもしまだえ手あげる忘れてたっていう方がいらっしゃいましたらぜひぜひ今のうちに運営スタッフの方までお声かけくださいあとはNSAに関してもいくつかアナウンスがですねえ対面もオンラインも

Speaker A

あったかと思いますNHの単申生がある方はま特に今年が申請え申告なのかなレポートイアてこともあると思いますのでえともしよろしければ今中にえ質の情報集めていただければと思いますあとはそんなもんかしら5からは実もどんどんやってきますというわけでえっとちょっとお昼休みも挟みまして午前中かなりね高額たっぷりでボリュームもたっぷりでしたけれどもちょっとこう咀嚼したり消化したりする時間もまたあったかもしれませんえ豪華の実も入っていいますがちょっとここまでの内容で是非確認しておきたいとかこれをすっきりさしてから次に行きたいっていうことがあったりしましたら今のうちに色々受けしたいなと思っております対面の方あるいはえライブ備の方でちょっと聞いておきたいことがあるという方がいらっしゃいましたら是非是非是非教えてくださいご質問などいただけたらもりもりいただきたいと思いますあるいはえピアラジャパン公人それから実は紹介びるっておりましたらこの会場対面の会場には大桃さんもいらっしゃいます大さんPRPの第1生ですねなのでまあのももさんも足したいことがあればぜひぜひ随時ずずっと言っていただければいかがでしょう皆さんご質問あるいはあるいはこんなコメントも足したい引きたいじゃキニにちょっとコメントいただこうとられたので話しますえっとマウキネティックリレーションが初めての方もいらっしゃったと思うんですけどえっとその方すでに受けられた方いらっしゃると思いますえっとマ金は股関節をメインに見てるかもしれませんでもその時に他の講習受けられた方はえ嗅覚がどうなってるかとか骨盤体のえっとインネットとアウトレットどうなってるか

Speaker A

なんてことをもう予備知識としてあるわけじゃないですかなのでこの状態このスタンスだったら上から下どうなってるべきだよなっていうのをうっすら考えつつこれからやるえテストとかえっと評価あ評価の後にあるえリポポジショニングとかに続いていくとえより実りのあるえ実になるかなと思いますなのでえっと他の講習との繋がりは忘れずにえ持っていきましょうえまたマキが初めてのPRという方はえ股関節の話をしていますけど僕たちその他にもやっぱり目を向けているところがありますなのでえ今日明日の内容すごく大事なんですけどこれだけじゃどうしても対処できないなってことあるんですけどすごくすごく大事な部分です股関節このママキリステーションのがなければ歩の方に続けていくことはできませんなので今日やっていく内容そして明日やっていく内容っていうのをしっかりとえなんだろうなこう獲得してこの次の他の講習にえ進んでいってもらえればなと思っておりますはい実ですはいではじゃあえっと大下の方は実がもっと始まってから色々コメントするぞって言ってますのでもし皆さんが大丈夫そうでしたらえ新しい内容に入っていきたいとと思いますよろしいですかあの質問は本当にいつでも皆様いつでもあの気軽にお声かけくださいオンラインでも対面でも問わずですしまこれから実も始まって特に我々も対面でもですけどあのうろうろ歩き回り始めますのでお声かけさらにしてもらいやすくなるかなと思いますではえ人が本質的に持っている大きなパターンそれからまそこにどんなえ筋肉のですね左右さが発生して金活動がそこにどう影響されそうかっていう話を主にここまでですね塗り絵なんかを中心にしてきましたじゃあいよいよ

Speaker A

え今年今年じゃない今日のえ後半はですねま実技とかあるいはどういう風に介入していったらいいかってお話も少ししていきたいんですけどまずはですねえ頭の内容からのえっとちょっともう次に何をすべきか要は患者さんクランツさんがどういったパターンを持っているかが分かってくるとじゃあどの筋肉がどんな状態にあるかっていうことが分かってきそうて話しましたよねであればじゃあいよまその方の抱えてる問題とかじゃこの筋肉をもっとこういう風に使いたいてことが分かってきたら最初に我々がすべきはさっきにもう紹介してますね3Rの中の 1番最初のリポジトリにが活動しやすい環境状況を作ってあげようってことになるわけですけどここですねテキストの25ページになります25ページにリポジトリと書いてますリポジトリにかこれ言い換えればじゃあ介入の初手でやっぱりじゃポジションのために使いたい筋肉というのはまどうやら3つあるらしいんですねえ見てきますと1ハムストリング筋とありますでこれは基本的にこの順番でうまく使っていくとリポジトリはま最も効率良く進むことが多いよっていう風に思ってもらっていいかと思いますこの3つの筋肉はこの順番で促通していくとリポジトリは比較的効率よく起こりやすいですこうでなければいけないってわけではないんですけどでえちょっと見てみますとえハムストリング筋かこ水平面なんていう風にまこの面での作用が特に欲しいよなんてことも書いてますねでじゃあちょっとここに我々必要な情報を足していきたいと思いますさっきちょっとね筋肉の話左右さがあるよと話しましたけれどもじゃあこのハムちゃんとか

Speaker A

愛アダクターちゃんに大電気ちゃん多分ねこれ右や左があると思うんですよ両方使えばいいやじゃなくてで考えるとじゃあどうでしょう皆さんこの123のハムアラクにどんな右や左つけたいですか例えばですねえここではままずハムストリングこれ市場面上で欲しいって書いてますね市面上でハムの作用がもっと欲しいみたいですハムストリンググってじゃあ実はハムストリングはさっき色のりしなかったんですけどどんな面で作用しそうか分かりますかハムちゃんはここまで何回か実は話題には登ってますどういう文脈でかっていうとこれ座骨節につくよねて文脈でですねでハムちゃんは片方の肩骨においてはま前傾してる側ですねえー座骨気節が上がってきちゃってますので身長されていますそれからえ光景してる側ですね右側のえ肩骨においては座骨節むしろこう下がるように光景するので多分短縮位にあると思うんですねでもじゃあ変な位置に行っちゃったポジションあと肩骨のポジションを直すためにはって考えたら実はこれ左右どちらかって言いますとですねえこれは左なんですね左のハムストリングうまく使っていければ今跳ね上がっちゃった座骨節がありますよねあの子をこううまく掴んであげてえいって引き下げられれば前傾前方回線してる肩骨が帰ってきてくれますよね市上面上で前に倒れちゃった肩骨を一旦ちょっと起こしませんかってことで左のハムストリングをまず促通していくこれは考えていきたいところでありますそれからですこれ進展ですねこれ進展って書いたのは今AFの極が左で起こってしまってます AFの屈極ですね起こってしまってるのでこの雑魚ス説うまく使ってあげてよっこいしょっていう風にAFの進展をしたいなっていう狙いでの左のハム

Speaker A

ストリングを入れていきたいなとまず思うわけですねでじゃあ立ってるえ倒れてるハムスに倒れてる骨盤がハムちゃんによって起き上がってきてくれたらじゃ次に全額面で我々アシアダクターを使いたいみたいですアアダクターは3平面全てで欲しい筋肉って意味でもすごく大事でしたが特に全額面においてはこの子何の作用がありますかこれは結構一じゃなてシンプルですね内転キングのイ個なので全学面上では内転の作用してくれるはずですね我々はパターンにはまってしまっていると右かになっているので右の方は股関節内転左外転位ですてことはこれ欲しいのは左側ですよね左の相がうまく使えてきてこの子が泣いてっていう感じで体重を左側に引っ張りこんでくれたら我々がいつもはまってるパターンから出やすくなるはずですもちろん面全ての作欲しいけど特に全額面です体重を左に引き込んで欲しいって意味がありますでは次が大電金です大電気はさっきリさオレンジ塗りましたねオレンジ色は水平面での外旋作用を指すよって言いましたってことは我々は大電金を外旋金として使いたいんですがこれは側があったの覚えてますあれなんかここまでは左左来てるからこれも左かなと思いきや実は左の股関節はもうフの外線が起こってるわけですよねむしろこっちの大電金は外旋金としては短縮位でオーバーアクティブですてことは実はこちらは右なんですねえっと右の大電金が欲しいんです右の大電金が欲しいです右の大電金は今え進展金としてはすごく頑張ってるんだけど進展金としてはえでも水平面での凱旋線のなかなか出しにくいでしたねこの子がしっかり即されてくれば今ずっと右に残っちゃってる過重から地面を蹴って出ていこうっていう外線に繋がっ

Speaker A

ていくのでこの作用が実は欲しいんですねなんで外旋金として頑張って欲しいよまとめると左のハムにはAFの進展をしてもらって左のアシラクターにはしっかりと内転してもらって体重は左によこしって持ってきてもらってで右の足でしっかり地面を蹴っていきたいこれが起これば骨盤はいいポジションに帰ってきてくれるはずででよいしょレトエシパターンであこうなってしまってたものをまずハムストリングが左側ホイと起こしてくれるアルシアダクターが体重をよっこい書で左に持ってきてくれるからの右足右の大電金がよっこい書で地面蹴ってくれるので今いた場所1から出て逆側に行くよっていうリーポジショニングができるわけですねここら辺オッケーですよいしょあとはですねここにまある面白い概念とかあちみにもう1個すいません私はちなみにちなみに1個戻りますねこれを見て1番最初に多分講習けた時はほーって思ったんですよなるほどこの順番にやってけのま分かりやすくていいかなと思ったんですけど2回目か3回目か4回目の前置きんでこれ納得いかないなと思ったんですねなんで左のハムなんだろうま大事なのは分かるけどえっと左のハムってよくよく考えたら左のえっと AICを作ってる筋肉の1個でもあるんですねで私これこハムストリングって書いてますけどどのハムストリングですかって聞いたら大体2等筋だって言うんですよえ左の大体2等筋を使いたい左の大体2等筋はむしろ左のAICの連鎖の1個なので仮活動を起こしてる筋肉でここでは使むしろ加活動起こしてるんだったら抑制されるべきなんじゃないのって思ったんですよそしたらえその質問したんですけどそしたら講師に鋭いいい質問だねでも君は1個忘れ

Speaker A

てることがあるよって言われてこやったんですね先形節人体は面白い人体だよって言ったよねってこれはただの人体じゃなくてもう実際は剣みたいに作用してるところがすごくありましてここから大体二等筋に伸びていくんだよさっき私が言ったの覚えてますもしこの筋肉うまく使えたらタを引くヘいっていう感じで倒れちゃってる前に倒れてる肩骨や線骨があよこしと起き上がってきてくれるんですねなのでチェンの中でチェンを構成してる筋肉であることは間違いないしチェインとして作用しちゃうと今は好ましい作用も左作ってしまうんだけどでも市上面上で倒れた骨盤を起こすという作用はやっぱり他の子にはないすごく特別な筋肉なんだとなので骨盤を起こすという意味合いでは大体2 頭金のこの市場面上での支配力というものを是非有効価値をしていきたいんだよって言われてああなるほどねと思ったので今のうちに皆さん共有しておきますねあとはですねこのえページ次を見てもらいますとホールコントロールに望ましい筋肉と書いてますホールコントロールさっきちょっとお話しました車のヘッドライトがなんか変な方向えーって向いてしまってたらそれはまコントロールしたいよねとでちょっとここ見てもらいますとえっと1番目のアンカー 2番目のアンカー最後のアンカーって書いてあると思いますなんだろうって感じなんですけどこれ実はアメリカの英語のテキストではアンカーって書き方はしてないんですねなんで書かれてたかって言うとピートンって書えたんですね1番目のピトン2番目のピトン3番目のピトンピートンってなんぞやって思ったんですけどま実はこれはですねあのクライミングで使う道具らしくてこういうなんか絶壁のクライミングをする方私は絶対にできない

Speaker A

んですけど怖くてする方がいらっしゃるんですがこういう絶壁のクライミングってま当たり前なです術なとあとはこう1個ずつこういうピトンを打ち込んでいってそれを足場にして登ってくらしいんですねでそのまピートンっていうものは要は足掛かりになってよこ一緒って次に行けるようなま足場階段みたいなニュアンスがあるんですよねで我々はそれピートンて訳してもちょっと分かんないかなと思ったのでま人をしっかり安定させるって意味でのアンカーって言葉を使ったんですけどま元々はピートンって書かれてましたでここでは要は何を示しているかと言うと我々は我々の持ってるホールま別にこれは肩骨級という意味でもそれから閉鎖こってもまどっちでもいいんですけどどっちも基本的には同じようなもんなのでこれをうまくコントロールしたいです固めたいというよりはうまくコントロールしながら動かしていけたらなって思ってますそにおいて大事な筋肉っていうのがここに6個上がってますですねでこれはどちらかというとというかえっと2項ずつのペアであるという風に思ってもらうとねいいかなと思いますまずはここ1番目のアンカーって書きましたけれども1番レベルが高いいい意味でのま本当にいい良質なホールコントロールしようと思ったらそれってやっぱりこれらの筋肉がすごくうまく使えるって大事なポイントになってきますまない閉鎖金に関してはえ肩骨9の真裏にいたりとかあるいは閉鎖金そのものももう走ってカバーしてたりとかっていうまホールコントロールもホールのすぐそばにいる子っていうニュアンスもありますしまあとはあのすいかもしれません大電金ってすごく大きい筋肉ですごいいい走行してますよねこの子が収縮してくれるしかもない閉鎖金と共にって考えると例えばまともしたら

Speaker A

ですねホールコントロールが取りにくなる時って股関節がすごく不安定で例えばFに対してAがあるいはAに対してFが不安定とかあると思うんですねこんなって家では困るのでやっぱりまずここの安定性しか作りたいて考えるとまない閉鎖金のない閉鎖金のえっとこちら側からのカバーとここちら側ですね側のからのカバーとあとも大電気ここですよねしっかり走行が太い底があるのでここがしっかり使えればここがずるんて外れることはないはずで3つの骨にうまくまかったる金たちがちゃんとグって頑張ってくれたらここすごく安定するんですねなので大電気の素晴らしいこのサイズ感そしてない閉鎖金のホールコントロールのの高さこれちゃんとペアで使えれば1番目の安価1番上にある我々が 1番届きたいところの大事なアカーとしてすごく機能してくれるはずなんですねただま丸の中にはこういった高いレベルの制御がやっぱりできなくて1番目なんかどうしても立てられなくてあずるずるて落ちてきちゃいます落ちてきた我々は多分 2番目のアンカーでできれば引っかかりたいですでそここの2番目のアンカーというのがよこしこれですね中電金充電金と腸骨筋せめてあれがダメならここで安定性をなんとか産みたいですでこの筋肉は皆さん覚えてますか何色で塗ってどこら辺だったか中電金省は紫でしたよねこちら側です結構この腸骨とべちゃって塗りましたそれから腸骨金も同じように腸骨の今度は内側をベチって塗りましたってことはこの子たちはこういう風に骨骨を返して裏を表にいてやっぱりここら辺ですよねここら辺をしっかりカバーしてくれてですよねてことはこの筋肉がどうするか何をするかま本当に綱引のようなイメージでこのコツをこう取り合うように行ったり来たり活動

Speaker A

できるビ調整してくれる筋肉でもあると思うってことはこいつらがどういう風に作用するかによってこれもホールコントロールにかなり影響してきそうなので1番目なんかどうしても安定できなくてああって押してくのであればここに引っかかってせめてこれは使えるようでありたい2番目のアカーですねで残念なことに我々の中にはこれもうまくつめなくてさらにズルズルズルズルってもう本当に最後これしかないですっていうアカに引っかかっちゃう人がいますあまりいい意味ではないですでこれが内転金とそれから重力なんですねで内転金とか重力っていうのはまあ大体の方にはあるものでえ特になんて言ったらいいんですかねそのそんなに難しくはないですなのでえっとよくですねアメリカの公衆とかで言われるのはもうこの最後のアンカーに頼るしかない人は本当に不安定な人です1番目のアンカーも 2番目のアカーでも止まれなくてズルズルって来てるので基本的にはま股間節がゆるゆるちゃんが多いですよって言われててこれバブルヘッドドっていうの分かりますアメリカとかのあのスポーツチームなんかのフェギュアとかでよく売られてるんですけどこれ首がすごいあの首をニンて押してパッて話すと首がボインボインボインってするんですねこんな感じですなんでここでしか引っかからない人の股関節のイメージはもう本当にこんな感じでボインボインしてるわけですね安定どころじゃないですFも安定してないしA も安定してないですそういう方がなんとか安定しようと思ったらまずは我々の体を地面にやって引っ張ってくれてるこの重力をうまく使うこととあとはま股関節ってそもそもこうパコってはまってる活性性はあるのでじゃはまれるところにえ移動して

Speaker A

内転筋ですよねで重力に任せるって感じで立つしかなくなってくるんですね左スタン取だきゃいけなくなったらあなんとなくとりあえず内店だけしてからあの軽ぐらいでしか安定ができなくなってくるので内転筋と重力のみに頼った安定性しか作れなくそれでしかホールのコントロール取れなくなってくるしそれで取れるホールコントロールもまなんとか立つのには十分なぐらいギリギリ取れてるってだけで思う存分好きなように動かせまてわけではないですよねなんでこれはあまりこう理想的ではないってニュアンスが大きいですできれば我々はこの1番下のアンカーからあ2番目のアンカーしっかり打ってここ上がってっての1番目のアンカーまで行きたいなって思ってるわけですねここら辺オッケーですかじゃそこでですねえっとこれ25ページですここまででも話してることではあるんですがここ書いてますねレフafir そしてラ aferこれは私たちが持ってしまっているまレフトAICに引っ張られるこの性質やパターンとは逆のところですよねなんで我々がまここでま望ましいポジションって書いてあるっていうのはまパターンにはまってしまっている我々であったらレフトFrightFをしっかり獲得するってこはまず第1目標になりますよってことですで絵で示すときっとこれってこんな感じですよね左足に対して肩骨がちゃんと内線できてで右足見てみたらえたことに対して肩骨が外にこうねじれるように動いてるのでえERもしっかり取れてるできているこれえしっかり獲得できるというのは第1かつ大きな目標であるわけででもここで終わらないのが私ピアの個人的には面白いところだなと思ってます個人的にはここ獲得できたらそ素晴らしいので

Speaker A

じゃあ今度は行ったり来たりしてみましょうねって話になるわけで言いましたよねニュートラリティってのは能力だよここに行けてはすごい終わり完璧じゃなくてじゃあここに行けるようになった素晴らしいじゃ知ってるところと知んところこれをちゃんと同じぐらい自由に引きできるようになろうねってところまで仕上げていきたいなと我々思っとるわけですねで次です26ページまこれもなんかね PRっぽい言回し論っぽい言回しだなと思うんですがえ高重力外旋金トップ3って書いてますまこれはですねえ重力か体重にかかってそれにこう利行して我々体を起こして活動しますよねまその上で外旋金として活動してくれる子たっていうにがありましてまここでは大電金大体2等筋閉鎖金なんかが上がってますここまでもね結構キーとして上がってる筋肉が多いかなと思いますねえちなみにアメリカの講習会ではここに関して言われることがえこれらの筋肉を失ってしまうと骨盤はポジションを失うよなんて言われたりしますもう1回言いますねこれらの筋肉を失ってしまうと骨盤のいいポジションていうものが失われちゃうよっていうわけですねま大電気なんかは文句ないぐらいでっかい筋肉でえいろんなものに着てる影響力がありますし大体二刀筋なんかも骨盤をしっかり起こせる能力が重力に飛行して骨盤を起こす能力があるんですよね閉鎖機もホールコントロールすごく大事な筋肉ですこれらが機能しないっていうのはこのでっかい韓国に対する付着を大きく失ってしまうのでああって骨盤が崩れてっちゃうことがあるよで次ですね高重力内線金トップ3蒸気の理由でポジションが失われてしまったら実はこれな内金はまあ力を出せなくなってきますもう1回言いますね

Speaker A

蒸気の理由で骨盤のポジションが失われてしまったらこれら内線金はまあエネルギーが出せなくなってしまいますで見てみるとこれら結構大事な筋肉じゃないですか愛アダクターが1番に上がってますね中電金の全部線それから省小電金あとはハムストリング筋速特に内のコなんかでは分けて話していくんですけどまここまではね大体2等筋のの話題ばっかりでしたが内職のハムちゃんも大事ですよね半径とか半額用金みたいなこれ全部まIR内線金なんですけどまこれら筋肉がどんどん使えなくなってきてしまう席はそもそも数が少ないそもそも小さい子たちも多いのにこんな子たちがポロポロポロポロ落ちてちゃったらまあ内線なんてなかなかね取れないしキープできなくなってきますよねで次です位置的に優位な外旋金内線金トップ3 これらはま理解としては位置的に有意ってことは体がちゃんと適切な置にられればこれらの筋肉ってかなり優位にパワーを発揮しますよねて思ってもらっていいかと思います適切な位置に持って来られればこれらの筋肉はかなり有意にパワーを発揮できますよとでちょっと考えてみて欲しいのがまこのFAとかAFって表記もね面白くて気になりますよね外旋金に関しては大電金もそれから内閉鎖金大陽金もえー肩骨それから肩骨外にもかなりしっかりと付着がありますどの子たちもってことはその気になればFに大きく作用することもできるしあるいは立場えとかえ不着を逆転してじゃ今度Aの方を動かそうとかコントロールしようて能力どっちもあるんですね外旋金に関してはどの筋肉も Aに対しても協力あるしfに対しても協力があるのでま他の筋肉とどう共同してるかによって作用を結構時代にられ

Speaker A

ますただ一石にな内線金のトップ3を見てみるとちょっとそうではなくてえなんなら位置的に1番優位かもしんないのがあ大体筋膜長近ですこの子内線金なんですねただこの子どこら辺にいるかご存知です皆さんご自身の大体金脈賞金この辺て分かります大体多分ねあここら辺ですよねちっちゃめの筋肉でまっすぐというよりはちょっと濃そしてるからまちょっと内するかなって感じなんですけどただ筋肉としては他の筋肉よりもさらにまあちっちゃいんですよね一的に優位で頑張り屋さんで言うたら内戦ですか私やりますってすぐ手を上げる子なのに1小さいつまり影響力はあんま大きくないのに頑張りたがっちゃうえ2 この子ちっちゃくてあんまりAに大きな付着はないのでFMの作用しかないんですねだからFの内戦はするんですけど Aをちゃんと内戦してAをこっちかA ちゃんと内戦して安定しましょうて能力にはあんまりけてないわけですよどちらかって言うとじゃあ中電金の全部繊維であったりとかあるいはICアダクターこの子はハムストリング並みのいい不着が雑説にあるんですよねなんでこの子たちのAのコントロール能力に比べればこの子のもたらしてくれる内線そこまで質が高いわけではないですただ誰か内戦してって言ったらはいはいて1番に出てきちゃうんですねでこれは我々多分臨床場も経験が皆さんあるかもしれません股関節の内線運動をするよって時にもしかしたら皆さんも中電金とか狙いに行きたくてそういったもの処方してるのに本人がいやここですねここも釣りソスなんならみたいなことしか言わない時って結構皆さんありません本当はこっちを使って欲しいのに中電金ですね tflしか入らなってこともあるかと思うんですねでこれは多分これからえPRのテクニックやってきますけど多分我々も

Speaker A

経験するかもしれませんその際にはえもう少しじゃあこの子たちをいい位置に置いてあげてからサイトライしようとか少し急に変えてみようっていう工夫ができるかもしれませんでですねまこれはワイワイ書いてはいますがここまでのサマリ要約だと思ってくださいなんとなく読んであま分かった分かったオと思ってもらえればオですま我々はえ患者さんくさ評価していく中で特にねこの講習の文脈で言うと内外線どんな感じでできるんだろう非常に興味がある項目なんですねなんで1あの活性不活性ある身長化短縮化まあの回線金具色々ありましたけどその子たちが今どういう状況に置かれてるんだろうってことはしっかり評価していきたいポイントになってきますねあとはえここですねまいろんな筋肉ありますが骨盤を動かしたり安定したりっていうAの作用も我々結構大事にしたいよとかあとはですね骨盤え股関節の動きっていうのはえ腰椎なんかのえ動作とか状態にもかなり大きな影響を与えてきますまなのでまこういった本来あるべきカップリングってのをぜひ維持していきたいなというところがあるので例えば骨盤が前傾して帰ってきませんってなってきたらそれま腰椎なんかそこに大きな影響を受けちゃいますよねでまここさっきまさに走たとこですねなのでまこういった状況を打破しようと思ったらえまあなかなか使いきれないなって筋肉がこのら辺にあるわけだけど逆に言うとこのたちはうまく使っていきたいのでリポジトリする時には左の大体2刀金ハムちゃんですね左のアシアダクター右の大電金なんかはうまく使えてないからこそうまく使っていきたいリポジトリの金めになってくるわけですあとはえーここですねここら辺はま

Speaker A

あの市場面上のとかが色々書いてあんですけどあここですねえ股関節の極極と進展は関節そのレセプターの3%以下しか活性してないですよ股関節においてはえ全額面の実はえレセプターの数がすごく多いという風に言われてますなので実はペルビーの講習会ではペルビーの講習会というのは全面の講習だよっていう風に我々よく言ったりしてじゃあ全学面上において骨盤のインネター取りとどういう風にコントロールできたらいいんだろうって話をするのもそういった理由からですねただ多くの人が抱える骨盤回りのポジション問題として市場面上で一定方向にものすごく持ってかれて帰ってこれないってのがありますで市場面上の重のがまず失われてしまうと本来あるべき全額面の重度も失われてしまうし当然そっから先のもう1個あのなんて言ったらいいのかなソフィスケトレベルでいうともう1個上の水平面の動作ってものも失われてしまったりするんですねなのでままずは市場面上のコントローラはしっかり取りたいよねっていうのが結構前金のコテとしてありますあとはですねえっとFAの内店と内線は内へ金を伸ばすって書いてますまこれよくも悪くもなのでえ短縮にある内平金はうまくもしかしたら伸ばすこともいいのかもしれないし逆に伸ばされすぎている場合には逆を考えた方がいいのかもしれませんねえここら辺項目金とか骨盤定というのもこれもペルビーの講習会で非常にえ時間を使ってしっかり話すところです骨盤状態というのは骨盤角膜ですね1番下にあるものたちのえ状態をすごく大きく動かすので骨盤手骨盤角膜周りの問題抱えてる方も実際はすごく多いと思いますあまり声を上げられない方も多いんですけどなのでまこういった問題のアプローチとしてもえ色々有効かもしれませんよというところです

Speaker A

ねでえ27ページもまここまで来てえここまで喋った筋肉たちが結構多いかなと思い骨盤周り本当にいろんな筋肉があってま特にねえっとマヨ菌の分脈では大きい筋肉に着目をして話してることが多いんですがま上半分にある大きな筋肉たちとあとは下にいる小さめな筋肉たちいます影響力で言うともちろんこの子たちの方が大きいので今回はここに特化した公子になっていますがペルビーの方ではもっと小さい筋肉たちもしっかり理解していくと盤前の問題はほぐしていきやすいですよねっていう話もしますねとじゃいうところを踏まえて多分今皆さんが1番気になっているかもしんないのは本当にレフタCパターンが 99.99%なのかあとは多分皆さんが絶対1度は抱く私は違うと思うというなんとなくのこの特別感私はちょっとちゃうしというところもあるかなと思うので今皆さんが一体どこにいるんだろうっていうところを評価する術をですねしっかり学んでお互い今度テし合っていきたいという風に思いますではですね早速も実の方にぼちぼち入っていきしたいですえっと今日これからですね今日これからじゃないかこの講習会ではこの8個の教科テストっていうものを使っていきますマオキネマティックレストレーションのテストですね言い換えるとこれあくまでもマオ金でお話しするテストなのでこの講習では8個ありますがホスピタルではまた違うテスト群があったりあるいはペルスの講習ではまた違うテストがあったりサービカルレボリューションっていう本部の首関係の講習ではまた違うものがあったりしますでおそらくまここにいるPRをよく使ってる皆さんは多分ですが違ってたら教えてくださいミキさんとかしにさんとかえ健二

Speaker A

さんとか大治さんこの年だけを使って人評価しますしませんよねしませんなんで我々は人を見る時に人はホリスティックに見たいと思っているので頭からつま先までできる限りテストを使って見たいですなんで私は現実的に人を初めましてで見る時は20 いくつあるテとほぼ全部一気にやりますけれども今回はあくまでも前の文脈でお話をしていきたいし駅に20何個やっても多分皆さんも取りこぼしが多いので大事なものをしっかり時間使ってお話していきたいと思います特に今回全部で8個ありますけれども今日これからの時間を使って上の6個しっかりやっていきたいですで明日はのこの残りの2個をカバーしたいと思ってますオッケーですかじゃあですねえっとまず最初はもう早速行っちゃいますかえ評価テーブル治療ベッドの方に移ってハラスかハラスじゃないやアダクションドロップテストってものやっていきたいと思いますでは皆さんテキストをタイム方持ちましてシベット前にお集まりくださいちなみに皆さんの中で背面の皆さんテストされたいって方いますかあじゃあお願いしますまずじゃあここに腰かけてもらいましたちょっとあの簡単に実を始めになたってのお話をしたいと思いますえっと特にこれタイミの方に向けてなんですがここにあの実道具ボックスってのがありまして基本的に皆さんにはこれから対面の方2人1人組ペア作ってもらって舞台上もベットあります散らばってもらおうと思いますでえっとこのボックスにはなんかベコベコのボールとえなんかこういうブロックが2個とあとなんか枕ちっちゃいのと大きいのとえあとなんか某習慣少年誌とあとはえっとチューブとかわそう

Speaker A

チューブととかえっとループバンドが多分 2個ぐらいありますでもしこれ何かないものがあったりしたらうちのとこなかったですて声かけてくださいすぐに出してきますさあというわけでじゃあまずえっとアダクションドロップテストやっていきたいと思うんですがえもしよかったらどうしようかなよっこいしょえどうしようかなえ早速までやってきますかやりますやりますえじゃあお名前はちなみにさんじゃさんにモデやっていただこうと思いますさちなみにえPR講師の受行歴はどんな感じですか初めて素晴らしいですねじゃあ方さんにモになってもらおうかと思いますあのアダクションドロップテストよく訳して我々adtと言いますがこのテスト先に言っときますね簡単に見えてあ難しいです本部の人たち曰くえちゃんとできるようになる6ヶ月かかるかもと言われますので練習あるのです皆さん練習めちゃしてくださいで今回は特に対面の方は気にならなければちょっと時間余ったりしたら横の方たちとこうペアを変えてやってみのもいいと思います多分ね小柄な人とかやっぱりあの足が軽い方とかはやりやすいんですけどあのちょっと足が長めの人とかえ体格がいい方とかはやりづらいんですよねでもどんな方にも同じようにできるになりたいのでこれはしっかり練習しましょうじゃあえっと大方さんはどうしようかな左じゃこちら側頭でえっと横向きで寝てもらってもいいですかはい頭こちでえ背中このギリギリぐらいまで来てもらってまずじゃあ即寝てもらいます向こう向きですねで枕あってもなくてもいいですある場合にはえっと首が側屈しない程度ちょっと岡さんには大きいかなじゃおさんにはちっちゃめの枕にしますこんな感じですねを入れてもらいますこれ

Speaker A

はあの1調整してくださいで枕なかったら手枕でも全然いいですじゃ即の状態でまずは9090ぐらいにまで足曲げていきますこんな感じですねこいしでえっとこの姿勢でえもうちょっとだけお尻じゃ持ちちょっと前に出してこっちですね前に出してそうですであの首少し引きましょうか首が屈曲しちゃってるのでちょっと頭後ろにこう引いてきますそうですねこんな感じ引いてきます肩少しちょっとキュって沸き締めましょうかなんで肩が左右乗り合いてる状態あとは骨盤ですね始める前に骨盤もしっかり乗り合いていて欲しいです例えばこれ骨盤が乗り合いてないとえこの子が前に出て多分こういう風に見えますねこれ前に倒れちゃってますね骨盤があるいは骨盤が後ろにドゥルンとかとかもあるかもしれませんそれから骨盤が片側が頭に向かって上がっちゃってますとか下がっちゃってますもありえますのでこれ確認してきますなんで1回これ私見たらいつも私がなんとなくやるのはこんな感じなんですねこんな感じです何したかと言うと骨盤をしっかり上下で揃えたいんですね例えば何に出たかって言うとまずはこれ前後に揺らしながら膝こぞ見てました片側が前に出てると膝こぞが教えてくれますあるいはこの子が引いてるとかねなんでまずはこう揺らしながら前後どこかなで揃えましてあとは上下ですねこの子が上がってる下がってるは太ももを上から見ると結構分かります上に上がってればなんかこの子がずって上がって下の太がよく見えるんですね逆もしかりですなんでまずは上下じゃない前後からのえ上下揃えてここだなって思ったら片手でしっかり肩骨も押えます体重しっかりけるぐらいでもいいと思いますでこの子はもう絶対に動かしませんオッケー固定しときますもう片方の手は

Speaker A

いろんな持ち方はあるんですが1番のおすめはここですね蛍骨をもう持っちゃう私の場合はちょっと軸圧かけますその方が安定しやすいからですでここ持ってじゃ鼻から息吸って口から吐いてリラックスしてもらいますでおさんにしてもらうこと何もないのでもうリラックスしてくださいからのじゃ股関節を屈外転して位に持ってきます進展0°まで行きますねでこの時に我々見たいのは股関節の0° ですつまりいい換えるとここ固定してるので腰椎がプランプラン動いたりはして欲しくないわけですね股関節の0°0度って0なんでが取れるってのをまず確認したいわけですねちなみに今だと古川さんとかいいアングルかもしれませんね緒方さんのこれ見てくとちょっと腰がついてきてるの分かります股関節0に行きたいだけななのに腰がちょっとフランフランってもう触れてるんですね彼内転できるかなするんですけどここら辺でパツンてなってますねこれ以上行くと多分骨盤ごと落ちちゃいますなのでもう1回行くと屈曲外転からの進展 0°までもここで腰がついてきていてから内転しようとしても骨盤ごと行けば落ちたように見えるけど骨盤固定だとこれ以上は落ちなかったりするんですね内転できるかなどうかなを見ていきますでこちらはですねま単純に言ってしまうとえ内転できれば陰性内転できなかったら妖精です今の場合方さんは右側はつまり妖精と言ってもいいかもしれませんね逆側もじゃ行ってみたいと思いますよこしょうじゃあまからこっちにしますので頭こっち持ってきちゃいましょうこっちも同じようにやりますちなみにえ股関節じゃないや膝の持ち方色々ありまして下からスクープパターンもありです特にえっと自身ちの手が小さいとか体格が大きい方はそうせだろ得ないこと

Speaker A

もあると思うんですがえっとテクニックの問題でちゃんとやればできる場合できればやっぱりこっちの方が私はいいと思ってますちょっとじゃ花から行きて口からちょっとこちらの肩を少し脇締めましょうかキュって下に下に下げるイメージですねそうです脇を締めますそうですねそんな感じですでこれ開始のポジション超大ですね型が乗り合いてますちょっとこの方後ろに下げましょうかからのこ番どうかなちょっとこの子の方が上でこっち下ですねじゃちょっと上下も合わしていざ小僧回してここしっかり固定して腹から行き吸ってふって吐いてリラックスしときます屈曲外転からの進展していって逆側の足がずって動くってことはもう骨盤動き始めてますよねでこっちもどうかなですねこれもこうなったらいけるけどここコテだといかないかなでもさっきのよりこっちの方がちょっと落ちますちょっとパツンてしますねここら辺がね伸びてる感じが多分あるかなと思でこれ結構義星とか銀生がポジションがしっかり取って出やすいですだから6ヶ月かかるよって言われるんですねさっきも少し言ったんですが例えばこの私今こっちの骨盤下がってるなってまず最初にちょっとボロと言ったんですけどもしこの骨盤が仮性してるのを見落としていてまんま固定しちゃちょっとこれ変ない位置ですよね変固定しちゃってここでやろうって思ったら多分よいしょ多分ぽく見えるんですよ落ちたでも骨盤ごと下がってだけなのでこれは内転ではないですねちゃんといい位置で固定しないとダメだしあとはこれ内転した風に見えてえっと実は回線してるだけってこともあるのでこれではなくてこれ内転が見たいんですねなのでえしっかり全額面での内転が起き

Speaker A

てるってことも確認しましょうあとなんか大きなポイント言っておくのありますか最初の頃でい大丈夫ですかはいじゃあこのテストすごく大事なので何回か2回ぐらい練習してみたいと思いますまずはなるほどこういうものらしいということでポジションをしっかり乗り合いて乗り合いてからやるっていうこと極極外転からの進展ゼロとまで持ってきてからまっすぐ内転してできるかどうかちょっとこれ最やり比べてみましょうはいでは2人1組になりまして散らばりますライブストの方も是非ヘアまたはモデルの方とやってみましょうはいそれではライブストリームの方も実の方やっていきたいと思いますペアがいらっしゃる方はあの早速このアダクションドロップテストをですねやっていただいてえお1人の方もこれえ1人では難しいテストではあるんですがペルビーこのアダクションドロップテストをですね自分でやるっていうテストもありますペルリスアセンションドロップテストと言いますけどもなのでお1人でもぜひえ横向きにに寝てやってみていただけたらなという風に思いますでカメラの画格を合わせていただけましたら僕が見ながらコメントしたいと思いますのでえ是非まずやってみていただいて左と右でそれぞれどんなテスト結果になるかというのをペアがいる方はペアのテスト結果をお1人の方は是非1人でやっていただいて左と右の感覚の差というのを感じていただければいいかなという風に思いますよろしくお願いしますあ皆さんありがとうございます素晴らしいですあのお1人出られる方はまさにその骨盤がですね上側の肩骨が下側の肩骨の真上ぐらいに来てるかなっていうところを

Speaker A

なかなかに難しさはあるんですが感じ取っていただいてそこから足をですね屈外転進展してきて回していただいて足が体部と平行になったぐらいですね平行になったぐらいでえ内転できるかなっていうのを確認していただけるといいかなと思います1人でやっていただいてる方も素晴らしいですねものすごく丁寧にできてると思いますそうですねあの枕がある方は枕を使っていただいてで枕がない方も手で枕を作っていただいて首の位置がですね大会に対してまっすぐ状態でテストしていただけるといいかなという風に思いますでテストとしては体感成虫線ですね体の成虫線を膝が割るかどうかで陰性要請っていうのが分かります膝を割れば陰性ですねでエクササイズをしていってかなり陰度合が強くなってくると膝の内側が床までぺったりつくぐらいになるかなという風に思いますなので左右やっていただいてえまずは回してきて上側の膝ですね上側の膝を内転させた時に成虫線を割るか割らないかというところでえ妖精か妖精じゃないかという判断をしていただけるといいかなという風に思いますちょうど今あの大野さんがお2人のペアでやられてると思うんですが素晴らしく丁寧にされてて肩の高さも揃ってますし骨盤の高さも揃ってるのでそれぐらい丁寧にペアでやっていただけるとばっちりだと思いますテストの質は素晴らしいですはいありがとうございますお1人でやられてる方もしっかりと肩の高さ骨盤の高さ私から見てる運にはあしっかり意識してさされてるのでばっちりかなという風に思います皆さんうまくできてるので簡単なポイントだけお伝えしたいと思いますあの

Speaker A

全然これメモする必要ないのであのやりながら聞いていただけたらと思いますで妖精にも何パターンかあります例えばあの足をですね上側の足を回していった時に体幹部と平行まで要は股関節進展0°まで持ってこれない要請とそこまでは持ってこれるんだけど内転ができない妖精って言ってその妖精の中にも濃度があると思うんですねなのでえっと妖精と左も右も妖精でしたとか左側が妖精でした右側が妖精でしたとか色々あるかと思うんですが妖精の中でちょっと横にメモしていただいてそもそも股関節進展0°まで足を体感部と平行のところまで持ってこれるかどうか持ってこれる妖精なのか内転ができないっていう妖精なのかそれともそれすらもできない要請なのかっていうのはちょっと簡単に妖精プラスでメモしていただけるといいんじゃないかなという風に思いますそれと最優さですねあ松永さんのペアも素晴らしいですねあのしっかりコントロールできてると思います素晴らしいですでお1人でやられる時もお2人ペアでやられる時も先ほどサルさんも言ってましたが気をつけていただきたいのは回して内転させてくる時に膝と足首の高さが同じ床に対して平行のラインをキープすることですね例えば膝に対して足首が下がってる状態ですと股関節外繊維で評価してることになりますしえ膝に対して足首が高い状態で評価するとより内線維で評価してることになるの見た目の高さが同じ高さってところでえ内転できるかってところを見ていただけるといいかなという風に思いますでそれぞれ左と右がどうだったかっていうところをペアでやられてる方はペアの記録をでお1人でやられてる方はお1人の記録をつけていただけるといいかなと思います

Speaker A

あ今ちょっと1つご質問があったのでお答えしたいと思います膝の股関節のお角度はどんなものですかて言われたんですがえっと股関節丸めすぎちゃうとなかなかに股関節進展0°までえ足を持ってくるのにすごく進展を求められてしまうので股関節の角度としては大体90° ぐらいもしくは90°ちょっといかない 80°ぐらいでえ股関節は曲げていただけるといいかなという風に思いますそこまで曲げすぎないってところでいいかなと思いますでお2人のペアのところはあの先ほどさりさんも言ってましたが警骨持ってしっかり内転できるかどうかを見たいのでえ進展股関節進展0度まで来たらしっかりと押していただいて床方向に押していただいて内転できるかっていうのを確認してみてくださいもちろんあの体格さによって足を持てないっていうこともあるかもしれませんができるのであればもう骨染めのところしっかり保持して回してきて内転してくるって形ですねそれで見ていただけるといいかなと思いますでよくあるエラーとしては今ちょうど大野さんのところでやられてますけども股関節を回してくる時に下側の足ですね下側の足が浮いてくる膝が内底が浮いてくることが見られますちょっとすいませんよく分かりやすのでスポットライトさせてくださいで大野さんとこやっていただいてよろしいですか今ちょうどスポスポットライトさせていただいたので多分全体に大画面で映ってると思うんですがそうですね横向き寝ていただいて回していただいてもいいですか股関節をテストで回していただいた時に肩骨しっかり抑えますいいですねポジションはばっちりだと思いますで膝を屈外転進展で回してきてい今下側の足が浮いてきてますよねでなって

Speaker A

くるとエラーとして取っていただけるといいかなという風に思うのでえっと下側の足はもう浮かないっていうところでこの状態だと大野さんの場合は左のアダクションドロップテストが要請で股関節進展0度取れないっていう要請ですねという形でえ要請として判断していただけるばいいかなと思いますはいはいありがとうございますありがとうござい [音楽] ますなんていうかあの上司のポジションの質問を2つあ2つ3つですねいだいたんですが上司はもうあのリラックスしていただいた状態でいいかなという風には思いますのでポジションは特に規定はされてないですテスト自体の規定はされてないんですがあの前後で例えば最初のテストは手で枕を作りましたえエクササイズ終わった後のテストはあ実際の枕を頭の下に入れて評価しましたとかになってくるとそもそものベースラインが変わっていきますからえっと手で枕を作ったのであれば後の評価も手で枕を作っていただいくっていうそこの基準を合わせていただければ上司に関しては大きなあの基準え基準というかえこうしてくださいっていうのは PRとしてはないという状態ですねただあの枕を作あ枕を使っていただいた方が実際の枕ですね使っていただいた方が評価はやりやすいかなという風に思います一度ラボの方に戻りますではではえこのテスト職難しいのでもう1 回練習ラウンド入りますがその前に大事なポイントを抑えたりそもそも何見てるんですかっていうところをカバーしてから次に行きたいと思いますえ実を色々指導していろんな方に回った回ってもらったと思いますがえラボ足の皆様もし何かこういう実ポイント押えとくといいよがあったら是非ぜひこちらに来てお

Speaker A

話しくださいカメラ前にえっと2点共有したいと思いますでまずえ1つ目がベッドの縁にしっかり下がってもらうとベッドの縁がこう体がちゃんとアラインされてるかどうかを非常に分かりやすい指標になりますのでおすすめですあとは恥する際にえっと検査者側の腸骨量を持つ側の手とそちら側の腿の前側でちょっと全部を支えるっていうのをやるとより固定が強固になるかなていうことが1 つとあとあのささんも先ほど言ってくださいましたけどえ体の成虫線よりも膝の真ん中が下に下がってくってところが陰性テストの基準なのでまそこまで下がるのかなっていうのをしっかり確認してください以上ですとえのなんですけどといえどえっとま定義としては体の成虫線を膝が割れば陰線なるんですがえっとこれは多くの方は多くの方はえっと普通にもしこのテストが陰性であれば成虫線割ったかなどうかなっていうより大体ベッドにつきますただ人の解剖額というのは1そなのでもし骨盤の幅が結構大きめで大体骨が短めの方がいたら必ずしもその方は骨盤が自由であっても膝がベッドにつと限らないので一応定義として接中戦終われたらってい風に言ってますでもローンはまあ大体みんなつくべきだけどねとも言ってますあとなんか足したことありますかキニさんとかイはい1点だけえっと今のえっとシニさんからあった固定のところとあの共通するところなんですけどあの頑張って抑えよう抑えようって頑張りすぎてしまうと相手に不快感とか与えてしまう場合ありますよね特に上側の手があ掴むような形でガって骨盤帯に入ってしまうて緊張を生んでしまったりします目的は骨盤体にしっかり安定性を相手に感じてもらうことですねそうするとその援部が脱力し始めますよねなのでしっかりと金融部を安定させ

Speaker A

るっていうことがただ単に力学的に固定すればいいってだけじゃないってことをちょっと付け加えでえ共有したいなと思いましはい面白いもので人触った時に私たちがどれぐらい臨床経験があるかとかどういった意図があるか結構伝わりやすいですなので自信がないんだけどなコントロールできるかなって思って持つと自信がないんだなってのは結構伝わっちゃうのでよく英語であのitmake言いますけどあのうくなくても一生懸命やるしって腹をくって頑張りまって思ってやってもらうのが一番いいかなと思いますあとはですねえ他にちなみに対とかありますか体格さのところははいはいそうですね対格差がある場合もあると思いますえっと私の場合であれば本当にま小さめな小柄な方とかであれば本当に簡単に骨盤抑えられるし軽く足も持てるんですけど足が重たい場合とかはさっきも言いましたが下から救わざる得ないこともありますただ下から救っと際のえっとまデメリットがあるとしたらここをしっかり固定できていれば自分の力でちゃんとない点ができるんですが下からすってると結構重さに任せて落ちていくしかないんですねなのでできればこちら側でコントロール取ってもらってエンドフールどんな感じなんだろう何がストップって言ってるんだろうってのを実感してもらうのが1番いいと思うので技術でカバーできる部分は練習をいっぱいしてこの持ち方がしっかりマできるようにした方がいいと思いますがどうしても高さがある場合はこうスを得ないこともありますあと私の場合えっとラグビー選手とかを見る時にはえ丸高なっていう大体部の大きさなのであの形でそもそもコントロール取れないんですねもうその場合は私も骨盤のコントロールは全部こっちのえ大体部で挟みにって両手で膝を

Speaker A

持たないとコントロールできないってこともありますもし周りにこう手があるのであれば誰かに来てもらって韓国抑えてもらってもできるかもしれませんけどま無理だったらやれることからやるしかないのでそういう場面でadtしたことも私いっぱいありますあとはまこのテストはすごく大事なテストなんですけどこのテストが全てでもないです何らかの理由でコンテストができない場合え評価は諦めましょうではなくてじゃ他にできるテストをしっかりしてた上で見られるところをしっかり見ていこうって発想でもいいと思います具体的には例えば私今までだとパラースリートで足がないか方はできないのでえそういう場合はテをしなかったってこともありますただ多くの場合はこのテストは私が評価始める際の1番最初にやるテストですでこれがなんで1番最初にやるかって言うとこのテストが要請だったらっていうのがえページ29ページに書いてあるんですこのテストの要請は書いてますね肩骨の前傾と前方回線を示しますよって書いてますもう 1回言いますこのテストが要請であるということはその側の韓国が前傾前方回線しているということを指しますなんでかと言うとまこれはですねもうコツの問題と捉えてもらうのが1番シンプルではあります例えばま我々は比較的アホなのでえ患者さんクさんがこう横向きに寝てる時には骨盤がニュートラルなんだろうと思い込んじゃってますけどそうじゃないかもしんないわけですよね例えばこちら側左側の肩骨がまっすぐ寝ているようで実は前傾前方回線をしていますますということがある場合には我々はその肩骨をの存在をしっかり認識しないまままなんとなくここがニュートラルでしょうに持ってってるんですよねでも本来もうこれ

Speaker A

ニュートじゃないですよね肩骨の位置がだいぶずれてるんこの姿勢から私たち膝持ちます屈曲します外転しますでなんかだいぶコツとコツがぶつかりそうですえここから進展の方に行って痛痛いからのじゃあ内転ゴってなりますよねなんでこれえっともしパターンにはまってる方であればコツとコツがぶつかったりして最後のこの内天時にクンてものがカてぶつかる感じがあったりすることもありますなのであこれ以上落ちないわ妖精っていうのも分かりやすいですしあとはよくあるのがコツのエンドフィールにぶつかる前にまそもそもパターンにはまってるってことはいろんな筋肉の活動がそもそも変化しちゃってますでうまく働かない子もいればえオーバーアクティブな子もいっぱいいるわけですよねいろんな筋肉がバツバツバツて働いたりしてるので筋肉やま特にtfl なんかのこの身長感伸びるって感じでストップかかることもありますそれはエンドフィールコンてコツでぶつかる前に筋肉なんかの緊張でストップかかるわけですねそういったこともあるのでエンドフィールはなるべく感じられた方が前後の変化も感じやすいよってことでおすすめとしてはこの持ち方が1番おすすめではありますまただこれは個人差とか手の大きさとかもあるので1番いいのではないかってものをそれ工夫して見つけてもらえたら嬉しいですあとはさっきちょっと言いたかもしてませんそもそものスタートCここですよねこっから内転するんですけどスタートCまで持ってこれなかった場合あるいは換0に持ってったらつがもうくっついて進展しますって場合はその時点で妖精ですが我々は怖いものは見たいじゃないですかので落としたらどうなんねやろっていうのはやってみましょうその方がえっとクランさんも前後の変化を感じて

Speaker A

もらいやすいですビフォーはこんな感じなんか腰が引っかかった感じがあったアフターはどうだろうなりやすいですねあとはなんだなんかある言いそびれてます私強調するとしたら今のスタートCって進展進展っっていうかま0°ですよねあの午前中股関節の角行色々言ってく中で進展はもうちょっと行くはずですよね15° 20°って行くはずですよねそれは求めてないですよ僕ら0°でいいからまず0° まで行けるそこから内転できるってテストなのでその0度まで行けない進展制限がもしあったとしたらあこのだいぶ骨盤と大体骨の関係性ってのが変わってしまってるかもなっていう予測がちょっとずつつくと思いますはいあとはじゃあもう1点だけちょっと喋ってからもう1回この練習ラウンド入りたいと思います多分今のフィードバックをきちょっともう1回やり直したいかもっていうところがあるかもしれませんのでちなみに今やったこのADDあドロップテストなんか見たことあるぞっていう人は多分少なくないと思いますエ自体はもちろんなんですけどけどま他のピア取ったわって方は知ってるかもしれませんけどこれオバーテストっぽくないですかオーバーテストとかオバーテストって言われるもので私は皮肉ではないのかなアメリカのATをえ大学としててオーバーテストを教えなきゃいけないんですよでオーバーテストっていうのはえっとこういう風に行うテストで内転できるかどうかを見るんですねでこの例えば大タイプがポケて浮いてたらえこれは何示唆するんでしたっけITバンドタイトネス示しますってよく言われるんですねでえじゃあこれは我々ITバドのタイトルですを今回見てるんじゃないんですか見てないんですよ

Speaker A

見てたとしたらこれ多分オバーテストとかオーバーテストって我々呼ぶと思うんですねそれをあえてアダクションドロップテストってのが名付けたのは見てるものが違うしえあとはテストをする際のポイントはやっぱ違うからですね我々は骨盤がちゃんと乗り合いているかとか肩骨がしっかり固定れてるかすごく気にするし他の代償がない状態で内転が起きてるかもみたいですでちょっとですねまこのオバーテストはそもそもなんですけどえっとこういうちょっとライド今用意してるんですがアナトミックインベスティゲーションオザオーバーテスっていう論文があったりしますでこれはオーバーテストってIT バンドタイトルの人を見るって言われるけど本当かねっていうのを検体を使って検証してみましたっていうえ論文なんですねでこの論文では検体を使いましてま検体ではあるんですけれども検体を使いましてえっといろんなものを切ってみるんですよ例えば検体ですじゃあ検体相手に大みますがこれしか出ませんとかがあるわけですよねでじゃあ理論上もしこれがITバンドによるものであればITバンドパンって切ったらスコンて行くはずですよね実際行かなかったんですよで何切ったら行ったか中電金少年金股関節完成層とかを切ったら落ちるんですけど角度かガンって変わるんですけどIT バンド切っても買わなかったんですよなのでこれえ一応結論としてはオーバーテストってITバドをのタイトに見てるって言われるけどむしろ中電金小年金間接法の状態の方が影響力強くないですかっていうのがま結論だったわけですねで実際にじゃあオーバーテストを作ったドクターオーバーがアホやったんかねと言いますとそうではなくて実はオーバーテストを作ったドクターオーバーは腰痛の

Speaker A

スペシャリストで彼はこのテストをIT バンドのタイトネスを見るものって1回も言ってないんですよ彼が言ったのはこのテストを行って例えばこれが片側でで妖精が出た場合逆側に即腕が出ることが多いねとかまあるいはえそちら側のえっとtfl なんかをパチンて切ったりすると腰痛が良くなることが多いねって言ってるんですねでその彼の設自体は結構ペアが本当にいいことばかりでなんかこう歴史の中でオーバーテストイコールITバンドみたいな風に誰かがどっかで行ってしまったのが主流になってしまってるんですけど実際はそうではないんですねいろんな観点から見てなのでまこれは肩骨の前傾前方回線を見てるものだよっていうことを改めてえ分かったところで言い換えるとこのテストをすれば我々の下のパターンが分かるんですね何パターンかなのでじゃあもう1回散らばってみてでもしあのペアの方たち対面の方でペア変えたければ横で変えてもらってもいいですもう1回左右のadt をやってみましょう今のポイント押えてやりましょうはいそれではライブストリームの皆さんももう一度やっていきたいと思いますお1人の方も是非やっていただいてあの先ほどあまり言及しませんでしたがあのよくあるエラーとして腰椎の進展がよくあるエラーとしてありますなのでお 1人でやられてる方は是非やっていただいた時にご自身でえま石中切り金の方を触っていただいてそこが活動するようであればま股関節の進展の制限はあるかなという風に考えていただいていいかなという風に思いますいいですねお2人でやられてるところはしっかりポジションを整えられてるの

Speaker A

でこれあのPRI本部だとそのadt アダクションドロップテストしっかりできるようになるまでにはあ半年ぐらいかかるという風に言われてるぐらいのこれテストなので簡単そうに見えてちゃんとポジションを整いでやろうとすると難しいテストであったりするので是非あの今回は講習ということでペアでやられてたりご自身でやられてたりすると思うんですが是非近くのですねいろんな人たちのadt がどんな感じかなっていうのを見ていただけるといいかなという風に思います本当に陰性になってくるともう足がですねかなり軽く感じて内転した時に先ほどサリさんも言ってましたが簡単に膝の内側が床につくようになってきますなのでそういったところで確認していただけるといいかなという風に思ます多分お1人でやられてる方たちはもう多分ライブストリーム市場1番綺麗にやられてると思いますね本当に素晴らしいです頭の位置が体に対して真っすぐであること肩の位置も揃っていること骨盤体の位置も揃っていることてところも注意できてやられてるのでかなりしいです素晴らしいですで内転する時は体感部に対して大体部がまっすぐ来てるそ股関節進展0ですねそのポジションが取れていることで膝と足首の高さが同じ状態でしっかりと内転できること確認してくっていう形ですね先ほどサルさんが言ったところをもう 1度サマリさせていただくともしですよもしえレフトAICパターンのような形でどちらかのAICが加活動している状態じゃあ例えば左という風にしましょうそうなってきた時に左の肩骨が前傾前方回線していたとしたら股関節進展0°のように

Speaker A

見えてテストをしている時に大体大体部はあ外転外旋位のポジションですよね見た目上は0度に見えるかもしれないですが反骨が前傾前方回線してる状態で見た目上真っすぐにしてるので考えると実際ところで言うと外転外旋位っていうとこですねちょっと模型を使ってやった方が良さそうなのでちょっとえPR JAPANのオーディオビジュアルのところを見て見ていただけるといいかなと思いますでえっと今僕が模型を使っていくと例えばこの左の骨が前傾前方回線したポジションですねこ左の肩骨が前傾前方回線したポジションだとこの時のニュートラルって本来多分この位置ですね足はもう下がってる状態この状態が股関節ニュートラルなポジションだとは思うんですが実際この肩骨の状態で我々評価する時はこれを真っすぐにして評価しますから大体部をこれをこうなってる状態をまっすぐにして評価するのでもう評価する位置が外転外旋ですねその状態で回してきて内転してくるので後ろ側で骨と骨がぶつかりますよみたいなところになってくるって感じですねちょっとそこを覚えておいていただけるといいかなという風に思いますなのでえっとアダクションドロップテスト何を見てますかと言われたら腰椎骨盤股関節の位置関係を見ているテストですっていう形でまずサマリーしていただけるといいかなという風に思いますでそれが左と右の状態がどうかっていうところですねそれをぜひメモしてみてくださいなんともしかすると大野さんたちのドイツ組はお2人で受けられてる感じですかねあ本当だイエーイあ本当だ素晴らしいすごい

Speaker A

しかも結構しっかり朝日が登ってきてますねありがとうございますでこのテストはえっとま下からもあったかもしれません1人ででね受行してらっしゃる方はあの誰かにやってもらうことはできないんですけど自動でえこの動作をすることもできます今えジョさんかな上さんがやってらっしゃるみたいですねで実はこれはこれで名前がありましてペルビーの講習会で紹介すテトなんですけどこれpadtペルスアセンションドロップテストっていう実はテストもあったりするんですねでこれはま言うたらAD DDよりはより高能力を見ている要は多動で内転できるかなより自動で内転できるかなの方が難易度は高いですけどでもそのテストも実はえペルビー講習にったはすごく大事なキテストになってくるのでもしあのお1人でえペアではなかなか評価できないっていう方がいらっしゃったとしてもPadぜひぜひやってみてくださいこれがこれからのまエクササイズを経ていく中で感覚が変わっていく可能性が大いにあるかなと思いますああでは皆様え再度練習を終えたら一旦また集まりましょうなんかいい子干しあるかなこちらのテストに関して皆さんがはちょっと終わって集まるまでの間の余談を入れますけれども私すごく思い出に残ってることがあってももさんあの大ももさん私の元ね職場の同僚の方も一緒にここに受行されてるのでももさんの話を少しお話しするとまもむさんも最初にね職場来てadtこうやるんだよって説明したりしところから始めて多分皆さんも今講習会で初めて練習するとなんかこんな感じえこれ成虫線割ってる割って

Speaker A

ないみたいなちょっと迷ったりもあるじゃないですかただ実際にadtが落ちる人を触っていただければ多分その差は結構歴でももさんにも多分何回かadtが本当に落ちる人はま触った瞬間に大体分かるよっって言っててへえってもむさんも言ってたんですけど実際にadtが当たり前に落ちるこは買入だいぶ経ていてこれぐらいのテストはまあそんなに乱れませんわ大体落ちますわてちの子を持ってもらったらまももさんがえってびっくりしたの私未だによく覚えてますえ多分ですけどももさんのコメント私が覚えてる記憶に正しければまず足が軽いんですねパターンにはまってる方はまコツの位置がちょっとおかしいってのはもちろんですけど金活動もかなり固ってますねあのうまく力が入んない筋肉もあればババのもあるで持った時にやっぱ足リラックスできないんで重たいなって感じやすいんですよ我々がでこれがうまく制御できて骨盤も安定して他の筋肉のトがスンと落ちてくれば普通のいわゆるま理想的なレスティンステート筋肉がちゃんと休まるので持った時の足がめちゃめちゃ軽く感じるんですねなんで皆さんも多分こなれてくれば持った瞬間におこれは落ちやていうのが分かってあスンて落ちますで落ちる人は本当に成虫戦割ってるどうていうより本当に多分スンと落ちますなので皆さは本当にこれは練習あるのみと言いますかいろんな方を評価していく中でま持ち方の工夫こうした方が自分にしっくり来るであったりあ落ちる人はこういう感じで落ちるのねっていうのが分かってもらえるかなと思うんですねではじゃあオンラインの方もそれからえ対面の方もちょっと評価はある程度終えたかなと思うので聞いてみたいです聞いてみたいんですがまさかのクリカが聞きませんちょっと一瞬だけパソコンを

Speaker A

ちっと直しますよいしょではですねadtから分かることま要塞要請になってる側というのが肩骨が前傾前方改正してるわけですよねっていうことは例えばなんですがレフトAIC パターンであったらどちら側がどんな結果になると思いますよいしょなんか膝がおかしいレフトパターンの方っていうのは左の骨は前傾前方回線してて右はそういった問題がないんですよねってことはADd tをやったら左側が様子になりますよねこれオッケーじゃあえっともしえニュートラルな方がいたらどうなりますかニュートラルっていうのは別にレフト AICパターンでもないしライトAIC パターンでもないし好きな方に好きなように骨盤が起りますてことですねこれは韓国のが前期前方回線しっっぱなし問題がないので両方とも落ちるはずです陰性ですねで考えていきますとこんな感じですADから分かることもし両足のadtが要請である場合我々はその結果をどういう風に解釈すべきかまそもそもadtって右と左それぞれやるので多分ま可能性がそもそも 4つぐらいしかないですよねこんな感じです多分これ皆さんオッケー両足陰性あるいは左側が妖精あるいは右側が妖精あるいは両足要請の4つの可能性があると思います皆さんご自身の結果覚えてますどれかなって言った見た後にじゃあそれに当てはまるパターン名前つけられますね例えば1番左側はニュートラルニュートラルてィがあるよって言えると思いますこれオッケー次はレフトAIC パターンって言われるもののはずででもし右側だけが落ちなければこれは多分ライト AICパターンと名付けられるべきですよねそれから両方落ちなければさっきちょっとペロっと言いましたこれは

Speaker A

バイラテラルAICから名前が変わりましてバイラテラルpeecパターンになるわけですレベルは1番高いですさあじゃあここから皆さんのお手あげタイムですよじゃあじゃ今日皆さんねあのげたいんです今日皆さんご自身のテストされましたよね聞いてみたいですえ1番いいところから行こうかな私の骨盤今日はニュートラルでしたっていう人ニュートラルさんいますかニュートラてィさんおっと対面はお対面1人たさんいいじゃないですか1人います1人かおかしいなおかしいな対面オンラインはいなさそうそうですねなるほどじゃあ次聞いてみたいですえっと私はレフトAICパターンでした左が落ちませんっていう人左が落ちなかった対面は 123456ぐらいいますね6名ぐらい対面いますオンラインもおパラパラオライ 123456うん半分ぐらい素晴らしい素晴らしいです素晴らしいですねレフシパターンはまオンライは半分対面6名ぐらいいましたじゃあ1個飛ばして聞いてみますね両足落ちなかったですバイラル PCです方どれぐらいいますかおっと対面どうした対面いいですね多いですよおっとライブストリームも半数ぐらいかなま弱ぐらい上がりましたねありがとうございますっってことはじゃあ今手が上がった方はレフトAICパターンからさらにレベルアップをした両足の肩骨が前傾前方改正してるっていう方たちですねじゃあえだじゃあだだあのいつも聞きたいのでちゃんと聞きたいですえっと右だけが落ちなかったって方いますかLightAIC パターンでしたっていう人これはバアス作りたくないのでちゃんといつも聞きたいので聞いていますおいらっしゃらないいらっしゃらないかじゃあ今回もやっぱりいないかなっていうことであのいつも

Speaker A

いらっしゃるかなと思ってら聞いた見るんですけどやっぱりこういうのを見ていくと私が最初うと思っていたま人類は 99.99%でしパターンでそこからの大色々あるからそっからさにレベルアップとかはあるんですけどあの逆のパターンにはまる人はままずいないよっていう論の言葉はいろんな講習でも聞いてみるんですがやっぱり確認はできちゃうのかなと思っていますでちなみに私はテスト結果初めましてで見た人がライト怪しいパターンであったことは個人的に1回も経験はしてないですただ介入家庭の中でそういったパターンが今日は出ているねっていう日はあったことはあるのでえっとそういう状況に人が落ちることはあり得ると十分に思っていますが初手で初めましてで右だけ落ちないは個人的にあったことがないですちなみにこの文脈ではえケニー君が実は落ちなかった人を見たことあるって聞いたことがありますはいえっと初めましてでえadtの結果が右が妖精左が陰性っていうことをえっと経験したことがありますそれはえっと僕の患者さんていうよりも僕が一緒に働いてたえっとラクターのえドクターブカラプラクティックのの免許持ってる方だったんですけどアメリカ時代ですでその方に呼ばれてえっとテストやってみると何回やっても右が妖精左が陰性だったんですねでPRやり始めて23年目ぐらいだったのでまだまだテストもあの正確性がないのかな何なのかなと思ってたら種明かしをされて内蔵逆位の方だったんですねなのでそういった関係もやっぱりあるのかなと思いましたその時にえっとその方の介入ってのは実際僕はやらなかったのでその後どう変化するかってのは経験はしたことはないんですけどえっとそういってケースもあるよていう共有

Speaker A

まありがとうございますではですね次のに移りたいと思いますのでえっと次はエクステンションドロップテストというテストをしますでこれはすごくシンプルで簡単なのでadtほどうんうんんってしなくてもいいですではじゃあ皆様またチベット前にお集まりくださいでこのテストは多分サラリーとできちゃうのでよいしょもうまず一旦えっとどなたかもしよかったらモデル役になっていただいよしかちゃ武田さんにやっていただこうかと思いますでこのエクステンションドロップテストえっと略していDDTって我々言うんですがこのテストはえ比較的シンプルですその1その 2えこの写真では用部廃部に枕を入れてるんですが枕はなしでお願いしますじゃあ武田さんまずここの先にちょっと座ってもらいましてですね腰かけてもらいますそこからじゃあコロンて寝転がっちゃいましょうかで膝をえ胸のところまで持っていきますあとは私がやりますねじゃあこの姿勢からリラックスしてもらいましてでここですねどれぐらい膝をそもそも上げたらいいかなんけどこれ上げすぎると鼻骨ごとホいって上がっちゃいますよねなので腰部がしっかりフラットに休まっているんだけど1番上げられるところまで上げますこれ以上たもう上がっちゃうのでここまでですねじゃ片側の足をそこでしっかりキープしながらもう片側の足がちゃんと進展できるかなを見ます股関節進展ですねでこれ落としていってどうだろう落ちるかなを見ますよっこいしょでこん時にもし足が派手に外転ブリーンてするとかあるいは腰がそれて用がもはやではなくなったりしたらそれは妖精と判断してくださいあるいは股関節が進展仕切れずにこう浮くこともありますねこれも妖精ですつくかなつかないかなどうかなっていうのは手が1

Speaker A

個ここに入るかどうか見てみてくださいこれ入んな入んないので入んなかったらこれは落ちましたってことで陰性ですなんで武田さん右側これ陰性ですねつきました進展できます陰性ですじゃ逆も行きますまた持ち上げていってこれぐらいですねここの高さからゆっくり落としてきますどうかな落ちるかなよっこいしょでこれ見ますねちょっとだけ外転はしますしストップかかってる感じはしますけどまでもついちゃうはついちゃうのでこれも進展はできるってことでこれ両足陰性ですね武田さんちなみにお聞かせくださいさっきのadtはどんな感じでしたっけかは内転するやつは速妖精両足妖精でした今回のedtは両足陰性ですねありがとうございますちょっとじゃあたさんには戻ってもろてちょっとこの結果を考えたいですテストピアテストは1個のテストだけで全貌が見えたってものじゃないので結果をすり合わせながらこれはどういう意味を考えていきますでえっと肩骨が前傾前方回線している側のこのedtというのは本来要請になるはずなんですねよいしょさっきてかそもそもこのadtをした時によっこいしょあよっこいしょあよっこいしょでこの進展ちょっと掛かりがある人とか進展しようと思ったら腰がブリンブリン動く人結構いましたよねてことはこの方はそもそも高家進展できないわけじゃないですかその人がなぜこのポジションなとできるんですお危ない今の良くないですねこのポジションになったにいきなり進展できるっておかしくないですかそも合いませんよねあとはまそもそも骨盤が肩骨が前傾前方回線しててAの位置がおかしいですでこっから進展しようと思った段階でもうここコツがぶつかったりしますよね同じ問題は違うCでもあるはずなのでやっぱり落ち

Speaker A

ないストップかかるはずなんですよねそもそもここら辺でまずブリンって関節法がだいぶ伸びたりしちゃって伸びてるところからの進展なので本来であれば関節法とか人体がそもそも変な位置から見た目の進展を無理やり愛されるのであストップですって誰かに言ってほしいです我々武田さんはadtが落ちなかった息でことは私の多分ま個人の期待としてはじゃ edtをこれからするけど両方を繋いで欲しいなて思っていたんですがえこれが両方落ちちゃったわけです武田さんはねじゃあこれをまどう解釈しましょうかって話で本来であればですねADが要請であるが先ほどねちなみに今日皆さ手を上げてもらいましたけど今回この場にいる皆さんはニュートラルレフトAICパターンバイトピッチパターンの3パターンしかなかったですライトはいませんでした adtは結局ここんな感じになるわけですよねってことははedtはこれに乗っ取って考えれば本来はこうであって欲しいですよね分かりますかadtが要請である側の edtも要請であってほしい内転できない側は進展もできないっていうのがつつままあっているんですがこれがつが合わない場合がございますこんな感じですねあれ内転できなかったのに進展はできてしまったなていう場合には今ちょっとお話ししましたけどそもそもあ一緒肩骨が前傾前方回線してるところからのこういう進展であれば股関節よく見ててくださいね本来であれば関節法の前面があ伸ばされてストップ言って欲しいんですが何らかの理由でストップかからずにこれがブリンって言っちゃってるんですね関節の試観性が特に関節の前面にあるのかもしれないっていう風に我々はこれ解釈しなければいけないんですねADが落ちないっていうコツの問題があるのにが出ちゃうって

Speaker A

いうことは今来そこでストップって言ってくれるはずの関節法とか人体がそこに存在としてはいないなかの主観があるのかもっていう風に判断してえ股関節関法の全部及びま腸骨代替人体地骨代替事代これはま仮説の前にある人体ですねこれらが主観してしまってるんじゃないかなそこにパソロジー病理学的な変化がもしかしたらあるのかなっていう風に判断しますなので武田さんがもしかしたらこういった問題が両足にあるのかもしれないっていうことは我々としては結構しっかりノートを取っておきたいことでっていうのも関節法にそこに不安定性があるかもしれない方はちょっとやっぱり今のアプローチを考える必要があるんですね慎重になった方がいいって言ってもいいかもしんないし安定性を取り戻すためのステップをしっかりアドレスしていかないとっていう風に考える必要があるわけですねちなみに武田さんだけでは多分なくてこれから皆さん散らばってやってもらいますけどおそらくパソロジーがある方はここにはまそこそこいらっしゃる可能性が多いになりますなのでじゃあ皆さんもう1回ここ散らばっていただきあもう書てえっとつまりですねつまりこれ名前としてはなんですけどえっとこんな感じですね元々レフトAC パッタンの方がいました左側ですねでえっともしここですねえadtの結果に対してETの結果がま並ぶような格好になった場合にはこれは呼び方としてはこの呼び方も可能ですねノンパソレフAIC パターンノンはないパソはパソロジーですよねまつまりパソロジーのないいいわゆる普通のレフCパターンだねっていう風に言えることができますがこちら側ですねもしadtをやったえ要請が左側にあった方がedtはインだった場合にはこれはパソレフトAICパターンと名付けること

Speaker A

もできましてレフトACパターンに股関節関節法の試観性が乗っかっちゃってますねっていうことが言えるわけですねというわけで今回のこのedtを押してもらえるとパソのありなしが分かりますじゃ一旦散らばってこのedt多分サクっと終わるかと思いますのでやってみましょうえライブストームの方はお1人であってもこのテストはま理想的ではないんですができなくはないと思いますので是非こちらもやってみてくださいはいそれではライブストリームの皆さんもエクステンションドロップテスト edtですねもしあのダガあ方ベッドがある方はやっていただけたらいいかなという風に思いますえちょっと段差がないとですねなかなかに難しいテストではあるのでえもしベッド等がある方はやっていただけるといいかなという風に思いますちょうどですね線骨がしっかりとベッドについた状態ですね例えば今お1人で何名の方がやられていますけども膝をものすごく胸に近づけるぐらい曲げていただくと骨浮いてくると思うんですねあのベッドや床からから浮いてくると思うんですけどもそこが浮かない範囲で実際はテストをしますお2人でやられる時も膝のポジションは線骨が浮かないぐらいってところでえチェックしていただけるといいかなという風に思いますその状態で片側の足をそのポジションで押えてとめておいてそこからもう1本の足を落としてくるっていところですねでその時に大体部がしっかりと落ちてくるかどうかっていうのを見るテストになってきますえお2人でやられてる方お1人でやられてる方も陰の基準としては手をですねベッドと大体の間に入れていただいて手が入るぐらい隙間があるとですね手のひが入るぐらい隙間が

Speaker A

あるとえ妖精そこに入る隙間がないと陰性しっかりベッドについてるってことですねという判断をしていただけるといいかなと思いますでそれで左と右がどうかっていうテスですね先ほどサルさんの話をもう1度サマリさせていただくとアダクションドロップテストが要請の場合 edtも進展制限がありますからその分要請になってくるはずにも関わらず陰性が見られるということはあ股関節全面のパソロジー南部組織の主観等があるんじゃないですかっていうような評価になるということですねなのでエクステンションドロップテストだけアダクションドロップテストだけで判断するのではなくアダクションドロップテストとエクステンションドロップテストを組み合わせて評価結果を判断していくっていうようなテストになりえもう一度股関数前面のパソについて説明していただきたいていう話があったのでえちょっと説明したいと思いますここで映てここかここで映てます声聞こえます大丈夫ですかでえっと関節面が実際エクステンション

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