L’adaptabilité humaine en situation de vulnérabilité ph… — Transcript

Exploration de l'adaptabilité humaine en microgravité, ses impacts physiologiques et les leçons pour la santé sur Terre et dans l'espace.

Key Takeaways

La gravité est une contrainte évolutive essentielle pour le développement du système cardio-vasculaire et musculaire.
La microgravité provoque des modifications physiologiques importantes mais réversibles, notamment sur les os et les muscles.
Les recherches spatiales permettent de développer des stratégies pour maintenir la santé des astronautes et ont des applications terrestres.
La sédentarité est un facteur majeur de mortalité comparable au tabac, et la médecine spatiale aide à mieux la comprendre.
Les vols vers Mars et la Lune posent des défis spécifiques liés à la durée, aux radiations et à l'isolement.

Summary

Présentation de Guilm Goklincore et son parcours en médecine spatiale depuis 1979.
L'impact majeur de la gravité sur la physiologie humaine, notamment sur les os, muscles, système nerveux et cardio-vasculaire.
Les effets de la microgravité entraînent une inactivité physique provoquant des atrophies musculaires, perte osseuse et déconditionnement cardio-vasculaire.
Les recherches spatiales visent à développer des contre-mesures pour préserver la santé et la performance des astronautes.
Les modifications physiologiques observées dans l'espace sont en grande partie réversibles, contrairement au vieillissement terrestre.
Les défis pour les vols lunaires et martiens incluent la gestion des radiations, du confinement, de l'isolement et des effets prolongés sur l'os.
La sédentarité terrestre et la microgravité partagent des effets similaires sur la santé, notamment sur le métabolisme et le système immunitaire.
Les recherches spatiales ont des retombées importantes pour comprendre et combattre la sédentarité et le vieillissement accéléré sur Terre.
Les expériences en confinement et isolement dans des environnements extrêmes comme Concordia aident à mieux comprendre les effets psychophysiologiques.
L'importance de l'activité physique et de la nutrition pour contrer les effets délétères de la microgravité et de la sédentarité.

Chapters

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Speaker A

Bonjour. Oui, effectivement, ça va être un peu différent comme sujet par rapport au sujet précédent. Donc moi, je suis Guilm Goklincore. Je suis une ancienne Lyonnaise puisque j'ai fait mes études à Lyon et j'ai intégré le laboratoire du professeur Garib en 1979 pour une cindulogie humaine.

Speaker A

professeur Garib en 1979 pour un cindulogie humaine et avec lui j'ai le plaisir de faire toutes les expériences sur les astronautes français donc depuis Jean-Lou chrétien jusqu'à claudieuret et ensuite je suis partie au knes pour m'occuper donc des sens de la

Speaker A

Et avec lui, j'ai eu le plaisir de faire toutes les expériences sur les astronautes français, donc depuis Jean-Lou Chrétien jusqu'à Claudieuret. Ensuite, je suis partie au CNES pour m'occuper donc des sens de la vie et de la médecine spatiale.

Speaker A

passe absolument par toutes les spécialités depuis le gène jusqu'à l'organisme entier en passant par le par les veres de terre les plantes les animaux enfin tout ce que tout ce qui peut exister sur cette planète alors je vais je savais pas bien

Speaker A

Donc à l'époque, à l'époque de Jean-Lou Chrétien, on était deux laboratoires en France, le nôtre et celui de neurosciences. Actuellement, j'ai 45 laboratoires dont je m'occupe dans toute la France.

Speaker A

tout ce qu'on fait dans l'espace a de retomber sur terre alors là je vous parlerai pas de tous les appareils qu'on fabrique pour monter dans la station spaale international pour monter sur la Lune et sur Mars mais simplement je vous

Speaker A

Donc ça passe absolument par toutes les spécialités, depuis le gène jusqu'à l'organisme entier, en passant par les vers de terre, les plantes, les animaux, enfin tout ce qui peut exister sur cette planète.

Speaker A

gravité est une contrainte évolutive majeure et que sans gravité on a aucune contrainte mécanique donc on a une inactivité physique qui va nous conduire à des problèmes au niveau du système nerveux du système cardio-ovasculaire de l'os des mus du métabolisme immunologie

Speaker A

Alors, je ne savais pas bien quoi vous raconter, mais voilà, je n'avais pas un truc très précis, mais je vais simplement vous donner une idée des recherches qu'on fait. En fait, on ne fait pas des recherches dans l'espace pour faire des recherches, c'est simplement pour vous montrer que effectivement, tout ce qu'on fait dans l'espace a des retombées sur Terre.

Speaker A

spatial c'est-à-dire développer des contre-mesures pour essayer d'aller contre toutes ces modifications physiologiques pour assurer la santé et la performance de nos astronautes et actuellement maintenant bon vous savez que la station spaale internationale va se terminer en 2030 donc actuellement nous travaillons

Speaker A

Alors là, je ne vous parlerai pas de tous les appareils qu'on fabrique pour monter dans la station spatiale internationale, pour monter sur la Lune et sur Mars, mais simplement je vous donnerai juste, parce qu'en 20 minutes, juste un petit aperçu de ce qu'on fait comme recherche.

Speaker A

cardio-ovasculaire aussi évolué et cetera donc en fait la gravité elle a des impacts sur les les os sur les muscles sur le système vestibulaire le système nerveux central le système cardio-vasculaire et là je vous parle que de la physiologie je vous parle pas

Speaker A

Alors pourquoi on étudie les effets de la gravité sur le vivant ? Bon, on sait que, on va peut-être le voir tout à l'heure plus précisément, que la gravité est une contrainte évolutive majeure et que sans gravité, on a aucune contrainte mécanique.

Speaker A

a un déconditionnement cardio-ovasculaire alors je vous rassure toutes ces modifications sont réversibles pas avec la même échelle le on va dire que le cœur dont on avait si peur qu' ait des problèmes euh à l'époque puisque quand ils ont quand les

Speaker A

Donc on a une inactivité physique qui va nous conduire à des problèmes au niveau du système nerveux, du système cardio-vasculaire, de l'os, des muscles, du métabolisme, de l'immunologie, etc., et j'en passe.

Speaker A

vols pour euh mars et pour la lune c'est essentiellement l'os parce que l'OS a quand même beaucoup de mal à se remettre et en fait les modifications sont proportionnelles pour euh le muscle et pour l'OS à la longueur des vols

Speaker A

Donc quels sont les défis sociétaux des recherches spatiales ? C'est d'abord de voir la maladaptation à la sédentarité, mais le deuxième défi, qui est aussi important pour nous, si ce n'est plus, c'est le défi spatial, c'est-à-dire développer des contre-mesures pour essayer d'aller contre toutes ces modifications physiologiques pour assurer la santé et la performance de nos astronautes.

Speaker A

on est on est un gradient 0g mais également les radiations alors dans l'ISS on a pas trop de problème de radiation parce qu'en fait il y en a très peu mais par contre je vous disais tout à l'heure que pour la lune et pour

Speaker A

Et actuellement, maintenant, bon, vous savez que la station spatiale internationale va se terminer en 2030. Donc actuellement, nous travaillons sur les voyages lunaires et martiens qui eux ont des problématiques encore très différentes de l'ISS.

Speaker A

énormément d'études en ce moment enfin lunes c'est fait des études sur tout ce qui est ballon et cetera qu'on envoie pour voir comment les cellules se comportent mais il y a également le confinement et l'isolement parce que dans les stations vous savez que c'est

Speaker A

Alors je vous ai dit que la gravité était une contrainte évolutive. En effet, si on n'avait pas besoin de gravité, on n'aurait pas un système cardio-vasculaire aussi évolué, etc.

Speaker A

beaucoup d'expériences en fait en confinement en isolement dans les dans les bas arctiques Concordia et cetera et bien sûr une modification des ryth ccadiien puisquen fait dans la station il tourne 16 fois autour de la autour de la la

Speaker A

Donc en fait, la gravité a des impacts sur les os, sur les muscles, sur le système vestibulaire, le système nerveux central, le système cardio-vasculaire. Et là, je vous parle que de la physiologie, je ne vous parle pas des plantes, etc.

Speaker A

physique c'est à ça que je veux en revenir avec un vieillissement accéléré on appelle ça un vieillissement accéléré mais un vieillissement qui est réversible al que dans notre planète sur Terre notre vieillissement n'est pas réversible alors en fait on s'est rendu

Speaker A

Et au cours de nos vols spatiaux, qu'est-ce qui se passe ? On a une perte d'os, on a une atrophie musculaire très importante, on a le vestibule qui fait des siennes et on a un déconditionnement cardio-vasculaire.

Speaker A

atrophies musculaires et de l'immunologie je rappelle que l'inactivité la sésentarité tue autant pratiquement que le tabac dans le monde alors comment est-ce qu'on va aider comment nous les sciences spatiales on aide à comprendre le huissement humain j'ai compris c'est à peu près ça que

Speaker A

Alors je vous rassure, toutes ces modifications sont réversibles, pas avec la même échelle. On va dire que le cœur, dont on avait si peur qu'il ait des problèmes à l'époque, puisque quand les Russes ont lancé Laïka, ils pensaient que c'était le cœur qui allait exploser, en fait pas du tout.

Speaker A

c'est pas VI alors c'est quoi en fait le vieillissement donc c'est la physiologie d'un processus inévitable donc vous le savez aussi bien que moi le système musculaires les altérations du foie des fonctions rénales du système osseux des troubles digestives du

Speaker A

Donc en fait, c'est le cœur qui se remet plus rapidement. On va dire que les autres organes, euh, que les autres organes.

Speaker A

en bonne santé et à ce moment-là on va pouvoir on va pouvoir étudier toute l'évolution des maladies et pour ça on a à notre disposition nos petits astronautes qui sont prêts à partir et à faire toutes les expériences qu'on veut

Speaker A

Alors le gros souci pour les vols vers Mars et pour la Lune, c'est essentiellement l'os, parce que l'os a quand même beaucoup de mal à se remettre.

Speaker A

faire alors je vous rappelle que le niveau d'activité physique dans le monde entier a beaucoup diminué puisque en 150 ans on a 16 km en moyenne on fait 16 km par jour de moins que nos prédécesseurs il y a 150 ans et on en 20 en fait 5 %

Speaker A

Et en fait, les modifications sont proportionnelles pour le muscle et pour l'os à la longueur des vols spatiaux. Ah, qui va pas là pour ça passe plus.

Speaker A

faites combien de pas par jour bon on va dire 10000 en fait ils en font 2000 en fait les gens ne se rendent pas compte du tout de de l'activité qu'ils ont c'est ça qui est très embêtant en fait

Speaker A

Ah, alors quelles sont les causes de ces pathologies ? Alors en fait, elles sont multiples, on va dire.

Speaker A

mortalité aux US ça après le tabac et avant même l'alcool donc on a tous ces syndromes en fait métabolies que l'on retrouve en fait quand on fait des expérien en microgravité donc diabète obésité résistance à l'insuline dislépidémie sarcopénie atérosclérose

Speaker A

Bon, la microgravité, vous savez que quand on est dans l'espace, on n'a plus accès au sol et donc on est en gradient 0g, mais également les radiations.

Speaker A

deux grandes choses donc il y a la microgravité donc il y a une diminution de la pression hydrostatique puisqueen fait vous navez plus de pression hydrostatique et vous avez une inactivité physique et ceci va donc provoquer des modifications je vous je

Speaker A

Alors dans l'ISS, on n'a pas trop de problème de radiation parce qu'en fait il y en a très peu, mais par contre, je vous disais tout à l'heure que pour la Lune et pour Mars, c'est un problème beaucoup plus difficile, notamment à cause des radiations, parce que là, ils vont se ramasser des champs de, des bains de radiation qui sont quand même très, très importants.

Speaker A

l'astronaute qui montre dans la station stale internationale ou dans mire avant ensuite on a pas mal de de méthodes de de simulation de microgravité le knes a une clinique spatiale à Toulouse et qui s'appelle le MDES et dans lequel on peut faire

Speaker A

Donc on est en train de faire énormément d'études en ce moment. Enfin, Lune, c'est fait des études sur tout ce qui est ballon, etc., qu'on envoie pour voir comment les cellules se comportent.

Speaker A

modifications encore plus importantes et plus rapide on va dire on a l'immersion sèche où les gens sont dans une baignoire en fait alors bien sûr ils peuvent pas maassérer dans l'eau hein donc en fait ils ont des ils ont des une

Speaker A

Mais il y a également le confinement et l'isolement, parce que dans les stations, vous savez que c'est quand même petit.

Speaker A

Rio on a également des stations genre Concordia donc où on fait beaucoup de de confinement et cetera donc et bien sû des modèles des modèles de rat qu'on appelle les rats suspendus par le train postérieur voilà donc je vous disais par

Speaker A

Donc en fait, ils ont beaucoup plus, beaucoup de mal à se déplacer. Donc en fait, il y a une espèce d'hypokinésie qui s'installe et qui a des répercussions quand même très importantes.

Speaker A

ils font toutes les exp qui veulent sur les sujets en près bed restest ensuite les expériences pendant le Bed restest ensuite les expériences après le bed rest alors je vous disais tout à l'heure en fait nous si vous voulez nous notre

Speaker A

C'est pour ça que l'on fait beaucoup d'expériences en fait en confinement, en isolement dans les bases arctiques, Concordia, etc.

Speaker A

quand même donc nous notre grand problème c'est de trouver des contemesures efficaces donc en fait contmesure efficace jusqu'à maintenant on a dit exercice physique puisqu'on a dit c'est une activité physique donc on va faire des exercices physiques en fait

Speaker A

Et bien sûr, une modification des rythmes circadiens, puisque en fait dans la station, elle tourne 16 fois autour de la Terre.

Speaker A

cocktails d'antioxydants et cetera mais en fait on se rend compte qu'il y a rien qui marche il faut en fait une combinaison de contre-mesure voilà donc c'est ce que je vous disais en fait nous notre enjeu c'est optimiser les contre-mesures

Speaker A

Donc en fait, toutes les 45 minutes, vous avez le soleil, 45 minutes nuit.

Speaker A

expériences pendant leur mission donc si vous voulez ils sont quand même très très actives 200 expérience scientifique plus tout ce qui est maintenance de la maintenance de de la station sortie extravéhiculaire et cetera donc si vous voulez il faut vraiment qu'il soit en

Speaker A

Alors vous voyez, vos cycles circadiens sont quand même pas mal démolis.

Speaker A

facilement différents stress donc au niveau de des vols spau il s'adapte mais enfit il est quand même très abîmé donc on regarde le les labos qui travaillent sur le muscle regarde tout ce qui est remodelage musculaire donc soit s'il y a

Speaker A

Et tout ça de plus, il y a une inactivité physique.

Speaker A

des deux donc effectivement ils ont une performance physique qui est quand même très altérée et ils ont une diminution de VO2 Max qui est très importante alors en fait ce qu'il y a de bien avec les expériences spatiales en fait

Speaker A

C'est à ça que je veux en revenir avec un vieillissement accéléré.

Speaker A

scientifiques on a un groupement je vous ai dit 45 labois à pe près on permet au scientifiqu de faire de la physiologie intégrée c'est-à-dire qu'ils ont à disposition mettons 10 ou 15 15 personnes pendant les bed rest et le

Speaker A

On appelle ça un vieillissement accéléré, mais un vieillissement qui est réversible, alors que dans notre planète, sur Terre, notre vieillissement n'est pas réversible.

Speaker A

toutes les de tous les système de toutes les systèmes c'est quand même très intéressant pour les scientifiques il disent que c'est qu'avec le cè qui peuvent faire ce genre de Malip donc en fait on travaille donc de l'organe jusqu'à jusqu'à la fibre donc

Speaker A

Alors en fait, on s'est rendu compte que la sédentarité et la microgravité étaient très, très, très similaires.

Speaker A

vous allez aller là-haut plus vous allez perdre de muscles alors jusqu'à maintenant ils ont quand même pas tout perdu heureusement mais il y a quand même une perte assez importante et ensuite on travaille également au niveau par exemple de la

Speaker A

La sédentarité au vieillissement, puisqu'on a des problèmes de cognition, de régulation vestibulaire, de déconditionnement cardio-vasculaire, de perte osseuse qui vont provoquer des maladies métaboliques et des atrophies musculaires et de l'immunologie.

Speaker A

quand même très très loin et également tout ce qui est gène donc en fait vous savez que c'est la grande mode donc mais on se rend compte qu'effectivement on a quand même beaucoup d'écart d'un astronaute à l'autre surtout au niveau

Speaker A

Je rappelle que l'inactivité, la sédentarité tue autant pratiquement que le tabac dans le monde.

Speaker A

modifications musculaires étaient étaient associé en fait au trop métabolique ce qui est intéressant donc en fait on voit qu'on a une augmentation de l'insuline une augmentation des triglycérines et une diminution de l'oxydation lipidique donc en fait l'organisme ne peut pas se débarrasser

Speaker A

Alors comment est-ce qu'on va aider, comment nous, les sciences spatiales, on aide à comprendre le vieillissement humain ? J'ai compris, c'est à peu près ça que vous vouliez savoir.

Speaker A

le pancréas dans le foie c'est ce qu'on appelle le foie gras pour les gens qui son alors jusqu'à maintenant on croyait que c'était quand même essentiellement essentiellement des gens qui avaient le syndrome métabolique c'était quand même souvent des gens qui étaient en surpoids

Speaker A

Alors vous savez que la population est très vieillissante, puisque dans l'espace d'une centaine d'années, le recul du décès a énormément progressé.

Speaker A

même très intéressant à savoir alors je vous ai dit tout à l'heure qu'il y avait une diminution de la la consommation maximale d'oxygène c'est quand même ce qui ce qui dénote si vous êtes sportif ou pas hein votre

Speaker A

Donc de toute façon, on aura de plus en plus de gens vieillissants sur notre planète.

Speaker A

un dans dans l'espace similaire à 20 ans sur Terre en fait 6 mois de d'espace correspond à 20 ans de perte de VO2 max sur terre que ce soit chez les hommes ou chez les femmes alors donc donc je vous disais

Speaker A

Oh, c'est pas VI.

Speaker A

de de pédalage he par jour on va faire desexercices musculaires en fonction des gens donc on va faire un truc très ciblé sur les gens et on va faire des exercice musculaire intermittent c'estd que vous savez que être 1 heure assise dans un

Speaker A

Alors c'est quoi en fait le vieillissement ?

Speaker A

après ils vont refaire et cetera pu que de faire 2 heures d'affilé pour tout le monde lui même alors il y a l'os je vous parle simplement du muscle et de l'au parce que le reste je sais pas ça vous

Speaker A

Donc c'est la physiologie d'un processus inévitable.

Speaker A

lune parce qu'en fait la perte d'os est vraiment vraiment parallèle à euh au temps en fait ça fait on a quand même des astronautes au bout de 6 mois qu'on perdu % ce qui quand même énorme de calcium dans les os parce que en fait il

Speaker A

Donc vous le savez aussi bien que moi, le système musculaire, les altérations du foie, des fonctions rénales, du système osseux, des troubles digestifs, du système cardio-vasculaire, du système respiratoire et du système nerveux.

Speaker A

qui est très importante et le problème c'est donc qu'on a après 6 mois de vol on a un volume osux trabéculaire qui a quand même perdu 2 % ce qui est quand même pas mal une épaisseur corticale 4 %

Speaker A

Alors comment peut-on reproduire en fait, comment les étudier sans faire vieillir les gens à toute vitesse sur Terre ?

Speaker A

cardiovasculaire et tout ça et l'eau jusqu'à 1 an et maintenant on a demandé à la NASA de faire notre programme jusqu'à 18 mois parce qu'on s'est rendu compte qu'en fait on avait aucune récupération au bout de 1 an de retour

Speaker A

En fait, il faut créer les mêmes altérations chez un sujet jeune mais en bonne santé.

Speaker A

fois plus rapide que dans une population à risque donc après la ménopause et donc on est vraiment obligé là de mettre des contrmesures AL les contremesures qui marchent pour l'eau et le muscle c'est pas évident de de trouver celle qui

Speaker A

Et à ce moment-là, on va pouvoir étudier toute l'évolution des maladies.

Speaker A

physique alors quels effets donc en fait on se rend compte que si c'est euh que que le vieillissement en fait soit vous partez du côté mauvaise alimentation sédentarité soit vous partez du côté bonne alimentation activité physique alors nous c'est bonne alimentation et

Speaker A

Et pour ça, on a à notre disposition nos petits astronautes qui sont prêts à partir et à faire toutes les expériences qu'on veut sur eux, ou presque.

Speaker A

faites de l'activité physique par contre il est augmenté si vous restez dans votre fauteuil on a quand même une altération à peu près de tous les systèmes quand quand on est vraiment en sédentarité par rapport à l'activité physique quand on vieillit bien sûr donc

Speaker A

Voilà, donc le vieillissement, c'est un état altéré.

Speaker A

effectivement faut mieux faire du sport que d'être sédentaire alors voilà donc en conclusion donc on a l'activité physique on a la protection des systèmes physiologiques donc pour avoir une meilleure autonomie une fonction physique qui est bonne une qualité de

Speaker A

Le voyage spatial, c'est l'altération similaire au vieillissement chez des sujets sains.

Speaker A

très important bon là je vous ai parlé que des que des manip de de physio mais on a également tout ce qui est instruments échographe portable et cetera qu'on fabrique pour la station qui apprè d' retomber sur terre que le

Speaker A

Donc en fait, c'est une très, très bonne approche et des études très importantes qu'on peut faire.

Topics:médecine spatialemicrogravitéadaptabilité humainesanté astronautesphysiologievieillissement accélérésédentaritécontre-mesures spatialesvols lunairesCNES

Frequently Asked Questions

Pourquoi étudier les effets de la gravité sur le corps humain ?

La gravité est une contrainte évolutive majeure qui influence le développement du système cardio-vasculaire, musculaire et osseux. Étudier ses effets permet de comprendre les adaptations physiologiques nécessaires en microgravité et d'améliorer la santé des astronautes et des personnes sédentaires sur Terre.

Quelles sont les principales modifications physiologiques en microgravité ?

En microgravité, on observe une perte osseuse importante, une atrophie musculaire, un déconditionnement cardio-vasculaire, des troubles du système vestibulaire et des altérations du métabolisme et du système immunitaire.

Comment les recherches spatiales bénéficient-elles à la santé sur Terre ?

Les recherches spatiales permettent de mieux comprendre les effets de la sédentarité et du vieillissement accéléré, et de développer des contre-mesures pour préserver la santé, notamment en améliorant les stratégies d'activité physique et de nutrition.

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