Skip to content

Дисциплина в блоге и жизни

Александра Митрошина делится личным опытом и инсайтами о дисциплине в блогинге и жизни, предлагая практические советы для постоянства без выгорания.

Ask about this video. Answers come from its transcript only — with the timestamp, so you can check them.

Generated from the transcript and can be wrong — check the timestamp.

Key Takeaways

  • Дисциплина должна быть персонализированной и соответствовать индивидуальным особенностям.
  • Снижение требований к себе помогает избежать выгорания и сохранить мотивацию.
  • Постоянство важнее идеального результата и должно строиться на реалистичных ожиданиях.
  • Здоровый подход к дисциплине включает баланс между результатом и комфортом.
  • Опыт Александры показывает, что даже в сложных жизненных обстоятельствах можно сохранять системность.

What the video covers

  • Тема дисциплины была выбрана по результатам опроса аудитории.
  • Александра рассказывает о своем опыте ведения блога, включая период домашнего ареста.
  • Подчеркивается важность индивидуального подхода к дисциплине, так как у каждого своя психика и жизненные условия.
  • Высокие требования к себе могут привести к выгоранию и стрессу.
  • Снижение требований к себе помогает сохранять постоянство и спокойствие.
  • Дисциплина должна быть здоровой, без чрезмерного напряжения и стресса.
  • Ведется речь о необходимости адаптировать систему дисциплины под собственные возможности и жизненные реалии.
  • Александра делится пятью инсайтами о дисциплине и постоянстве в жизни.
  • Приводится пример использования трекеров привычек для контроля прогресса.
  • Подчеркивается, что результат важен, но не менее важно самочувствие в процессе.

Chapters

  1. 00:00Введение и выбор темы дисциплины
  2. 03:08Индивидуальный подход к дисциплине
  3. 06:26Опыт Александры во время домашнего ареста
  4. 09:30Переосмысление требований к себе
  5. 12:50Пять инсайтов о дисциплине и постоянстве
  6. 18:30Практические советы и трекеры привычек
  7. 23:00Баланс между результатом и самочувствием
  8. 27:40Заключение и мотивация для блогеров

Answers

Questions about this video

Почему важно снижать требования к себе для поддержания дисциплины?

Снижение требований помогает избежать стресса и выгорания, позволяя сохранять постоянство и мотивацию без чрезмерного давления.

Какой опыт Александры Митрошиной связан с дисциплиной во время домашнего ареста?

Во время домашнего ареста Александра осознала, что высокие требования к себе не соответствуют реальности, и научилась более здоровому подходу к дисциплине.

Можно ли применять один и тот же метод дисциплины для всех блогеров?

Нет, дисциплина должна быть индивидуальной, так как у каждого человека своя психика и жизненные обстоятельства, универсальной модели не существует.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:01
Speaker A
[Музыка] Когда я готовилась к этому выступлению, я попросила Мишу, чтобы он спросил у вас, какие темы были бы вам актуальны. И лидировала в опросе спустя, по-моему, сутки после данного опроса тема дисциплины. Я вздохнула и пошла делать материал про дисциплину. И, кстати,
00:21
Speaker A
когда я его готовила, я обнаружила, что на самом деле мне есть что сказать. Более того, мне есть, что сказать нового по этой теме, потому что раньше я тоже много рассказывала про дисциплину, про постоянство. И плюс я блогер, который
00:32
Speaker A
действительно постоянно ведёт блог. То есть я не выпадаю из блога, кроме моментов, когда мне запрещает суд вести блог. Но как только этот запрет снят, сразу же я снова тут и снова веду.
00:43
Speaker A
Соответственно, у многих людей возникает вопрос, как, собственно, вести блог постоянно, легко и чтобы он при этом приносил доход. И на эту тему у нас будет сегодняшняя лекция. Поднимите руки, кому знакомы эти проблемы, у кого есть проблемы с выпаданием из блога, у
00:58
Speaker A
кого есть проблемы. О, здравствуйте. [смех] Ладно, давайте с другой стороны зайдём. Неудачный заход. У кого нет проблем с выпаданием из блога, молодцы, молодцы, это круто. Нет, те, кто выпадает из блога, тоже молодцы, потому что вы всё равно стараетесь его вести.
01:14
Speaker A
Соответственно, когда ко мне приходят люди и задают вопросы, я очень часто слышу эти формулировки, что я знаю, что нужно вести блог, но почему-то я не могу. И вообще, в принципе, не только с блогом. Я знаю, что нужно делать,
01:25
Speaker A
например, учиться, зарабатывать деньги, открывать бизнес, тренироваться. Но я это почему-то не делаю, либо я начинаю это делать и вскоре прекращаю это делать. И сегодня мы с вами будем разбирать не только тему дисциплины в блогинге, но затронем тему дисциплины и
01:42
Speaker A
постоянства в жизни в целом. Соответственно, как же всё-таки выстроить систему и дисциплинированно и постоянно расти в каждой сфере, в которой вы хотите расти, без выгорания и без выпадения. И начать это выступление я хочу с очень важного тезиса, который
02:01
Speaker A
нужно, наверное, дисклеймерам постить в абсолютно любой блог. И этот тезис звучит так: все люди разные. Я знаю, что большое количество людей смотрит на меня и думает, что нужно, наверное, чтобы быть блогером, всё делать именно так.
02:15
Speaker A
Или смотрят на Мишу и думают, что, наверное, нужно вот именно так снимать рилсы или на кого угодно ещё смотрят. Но на самом деле нет такого, что есть какая-то универсальная модель, как нужно действовать. И вопрос не в том, чтобы
02:27
Speaker A
повторять за кем-то его действия, а вопрос в том, чтобы найти подходящую модель именно для себя. А если вы начинаете от себя ожидать, что вы будете делать вот именно так, как Саша или так, как Миша, или так, как, не знаю, Вася из
02:41
Speaker A
Инстаграма, Оля, Петя и так далее, то, как правило, именно это и ведёт к выгоранию. Я от природы, действительно, просто от природы и от своей семьи очень системный, дисциплинированный человек.
02:54
Speaker A
То есть я просто такой родилась. И не стоит ожидать от себя, что вот вы тоже можете в точности повторить чьё-то поведение или чью-то модель. Это очень важно, потому что у каждого из вас своя психика, у каждого из вас свои там
03:08
Speaker A
сценарии, как вы адаптируетесь к жизни, у каждого из вас своя, в принципе, жизнь. И всё, что я говорю, это я говорю про себя и только лишь стараюсь как-то это всё экстраполировать на всех.
03:18
Speaker A
Поэтому это очень важная вещь. И у каждого человека будет своя дисциплина. И у каждого человека будет свой подход к жизни. И давайте расскажу такую историю.
03:28
Speaker A
Кто не в курсе, может быть, кто-то не знает, я полтора года не могла вести блог и не могла выходить из дома. То есть у меня был браслет на ноге, и мне запрещено было выходить за пределы квартиры. Такая у меня была мера
03:40
Speaker A
пресечения на время следствия и судебного разбирательства. И как только вот я приехала из суда домой, тогда мы жили у родителей мужа, потом впоследствии мы переехали уже в отдельную съёмную квартиру. Это можно было сделать, подать запрос через суд, естественно. Я такая: "Ну что ж, я дома,
03:58
Speaker A
настало время быть лучшей версией себя". Так, составляем план тренировок, составляем список литературы. Давайте я накачаюсь, наверное, за это время, выйду. Просто все охренеют. Так я продержалась, наверное, примерно месяц или полтора. А потом благодаря тому, что у меня не было никаких отвлекающих дел,
04:17
Speaker A
у меня не было никакой работы, у меня не было, в принципе, вещей, которые выпадают из моей рутины, то есть я находилась действительно вот в одной локации, примерно с одними занятиями, наедине с собой, со своими близкими. И вот благодаря вот этому отсутствию
04:31
Speaker A
какой-то суеты и чего-то, во что можно убежать, я внезапно осознала, что происходит на самом деле какая-то ерунда и что прямо сейчас у меня на самом деле нет никаких оснований требовать от себя быть лучшей версией себя. То есть мои
04:47
Speaker A
требования к себе, находясь на домашнем аресте, прочитать все книги мира, там накачаться, неважно там что угодно, они на самом деле не основаны ни на чём. Они очень сильно оторваны от реальности, в которой я на самом деле нахожусь в
05:01
Speaker A
большом стрессе. И в целом, ну, никакой нет необходимости в том, чтобы себя действительно заставлять. Эти высокие требования были со мной всегда, но именно когда я выпала из какой-то обычной жизни, я смогла их осознать и прожить эти, ну, получается, уже не
05:16
Speaker A
полтора года, там, а 1,4 года, получается, немножко в другом вайбе. И [откашливается] моё понимание дисциплины чуть-чуть поменялось. И именно об этом я сегодня хочу вам рассказать. Я выписала пять инсайтов о том, что мне кажется важным в постоянстве именно по жизни, и
05:33
Speaker A
буду с вами ими делиться. В общем, на домашнем аресте я решила пожить как недисциплинированная. Когда я готовила эту презентацию, я открыла свою папку и достала оттуда трекеры привычек, которые я вела за это время. И кажется, это не похоже на недисциплинированного
05:50
Speaker A
человека. То есть, как ни странно, отказавшись от идеи дисциплины, я всё равно осталась человеком дисциплинированным, последовательным и системным. Просто это стало более здоровым, с меньшим уровнем требований к себе, с меньшим уровнем напряжения, с меньшим уровнем стресса. И это, я
06:09
Speaker A
считаю, самый главный урок, который я извлекла в каком-то бытовом плане. То есть вот, пожалуйста, книга Миши. Есть у нас такой трекер. Вот он висел на холодильнике. Каждая галочка — это, наверное, 2 или 3 часа работы над текстом. То есть мы примерно месяц,
06:26
Speaker A
наверное, это делали, да? Работа была проделана большая, серьёзная, очень объёмная, и мы ей гордимся с Мишей.
06:35
Speaker A
Итак, пять моих инсайтов про дисциплину для жизни. Во-первых, если снизить требования к себе, то на самом деле ничего особо не поменяется. Вы будете делать то же самое, только без слишком высоких ожиданий от себя. Я это поняла на своём примере, и я это вижу на
06:56
Speaker A
примере моих близких людей. То есть, если у вас сейчас есть какие-то требования от себя, например, я зайду в клуб Миши и за 2 месяца наберу 10 000 подписчиков, и вы начинаете снимать, и вы начинаете вести сторис, но первые не
07:12
Speaker A
залетают, и вы начинаете нервничать, потому что у вас же есть требования к себе, ожидание, что именно 10 000 подписчиков именно за 2 месяца, и вы просто нервничаете из-за этого. Каждый день смотрите на низкие цифры, такие: "Блин, я всё пропало, а там ещё у
07:28
Speaker A
всех кейсы хорошие такие, а у меня всё так не очень. Ведь у меня есть такое ожидание от себя, что у меня сейчас всё полетит". Так вот, если бы этого конкретного требования не было, то вы бы делали всё ровно то же самое. Например,
07:41
Speaker A
тоже снимали бы рил, тоже вели бы сторис, только находились бы в спокойном, нормальном состоянии.
07:48
Speaker A
Соответственно, я всегда чекаю свои требования к себе. Это, на самом деле, приём от психологов. Часто его советуют, как бы не я его сама придумала. А просто вот даже можно выписать на листочек требования к себе, сформулировать их и проверить, насколько они соответствуют
08:05
Speaker A
той жизни, в которой вы живёте. То есть насколько требование накачаться и прочитать 200 книг за домашний арест вообще соответствует реальности, в которой я живу. Насколько это возможно?
08:16
Speaker A
Насколько это адекватно? Или это какое-то наследие, не знаю, прошлых л...
08:33
Speaker A
какой-то срок, который мы хотим достигнуть какую-то цель, я поняла, что лучше в своих целях дедлайны убирать, потому что дедлайны рождают очень сильное внутреннее напряжение, в то время как, на самом деле, для достижения любой цели нужно сосредотачиваться на процессе. То есть не на том, чтобы
08:51
Speaker A
проверять каждый день 10.000 000 подписчиков или не 10.000 подписчиков, а на том, чтобы, грубо говоря, каждый день выкладывать. Ну или там не каждый день, а просто с какой-то регулярностью и с каким-то постоянством. Или когда вы тренируетесь, не каждый день, не знаю,
09:05
Speaker A
делать замеры или взвешиваться или смотреть на себя в зеркало и проверять, что там поменялось, а что не поменялось, а просто на том, чтобы тренироваться регулярно и не выпадать из тренировок.
09:16
Speaker A
Это для меня лично какой-то невероятный инсайт. То есть я сейчас вообще не мыслю дедлайнами, за исключением каких-то, ну, просто объективных вещей. Например, если я что-то делаю на заказ или там, если у меня есть какой-то клиент, естественно, в рабочих моментах я дедлайны использую.
09:30
Speaker A
Но если речь о том, что я, например, думаю: "Так вот хорошо бы мне заняться организацией пространства у меня в шкафах". И вот если я начинаю ставить какой-то дедлайн и там ставить себе, не знаю, в задаче заняться организацией, то, как правило, это
09:45
Speaker A
вызывает большое напряжение. Но если я просто доверяю своей психике, просто в голове своей думаю или там где-то записываю, что вот я хочу заняться организацией в шкафах, то проходит какой-то период времени, и у меня появляется какой-то момент, в который у
10:01
Speaker A
меня есть силы и желания, и я спокойно иду, этим занимаюсь. И именно благодаря тому, что я полтора года жила без расписания, я обнаружила этот эффект, что психика на самом деле прекрасно сама распределяет задачи. Если у нас есть какое-то желание, то нам не обязательно
10:18
Speaker A
самостоятельно брать и решать вот когда, именно, в какое время и к какому сроку мы должны это делать. Потому что, ну, бывает разное состояние, особенно у девушек. У нас есть цикл, на нас влияет сон, на нас влияет даже погода, на нас
10:32
Speaker A
влияет загрузка. И если я что-то хочу делать, то теперь я не заставляю себя заниматься этим, например, каждый день.
10:38
Speaker A
Есть там немного исключений, но это уже мелочи какие-то. Следующий инсайт. Третий инсайт, невозможно успевать. Всё это звучит очень просто, но на самом деле очень часто, что я, что другие люди попадали в такую ловушку, что ожидали, что возможно одновременно в своей жизни
10:58
Speaker A
вести много каких-то процессов и идти к нескольким разным целям. Хотя объективно невозможно, например, сидя в декрете, параллельно как-то сильно развивать свой бизнес, раскручивать свой блок, заниматься спортом. путешествовать и ещё и иметь прекрасные отношения, например, со своим партнёром. Это просто
11:18
Speaker A
невозможно. Как правило, в жизни адекватен один или два приоритета, а остальные сферы, они как бы уходят немножко на задний план. Миша об этом, мне кажется, регулярно говорит, что если, например, у него запуск или какие-то процессы там по созданию
11:34
Speaker A
контента, то другие сферы отходят на второй план. И это абсолютно нормально. То есть, если вы себя ловите на том, что я ничего не успеваю, я там недисциплинированная, блин, надо же вот всё успеть, то, во-первых, нужно чекнуть свои ожидания от себя, насколько они
11:50
Speaker A
соотносятся с реальностью, и, во-вторых, проверить, а, собственно, немного ли я хочу сейчас. Потому что, если вы, например, решили похудеть и вы контролируете своё питание, есть такая таблица стрессов, по которой даётся там какое-то количество баллов каждому пункту. там в начале типа там смерть
12:06
Speaker A
близкого человека, развод, там, ну, какие-то серьёзные пункты. И в этой таблице, в том числе, есть изменение привычного питания. И это тоже где-то там в середине. То есть это серьёзный стресс. И не нужно думать, что можно какие-то важные для нашей психики
12:21
Speaker A
процессы делать параллельно со всеми остальными процессами и чтобы всё это было на уровне. Это очень важно. То есть я всегда понимаю, чем я сейчас в жизни занимаюсь. Вот сейчас я, например, адаптируюсь к обычной жизни после того, как я вышла вообще на улицу. Или сейчас
12:36
Speaker A
я, например, возвращаюсь в блог или сейчас я, например, начинаю делать запуск. И в эти периоды я не ожидаю от себя чего-то ещё. То есть все остальные мои занятия, они идут на каком-то поддерживающем уровне, но не более того.
12:50
Speaker A
Четвёртый пункт, который, наверное, уже понятен из того, что я рассказываю, что, как мне кажется, в жизни важен не только результат от того, что мы делаем, но и самочувствие в процессе. И я бы сказала, что это две вещи, которые важны обе. То
13:03
Speaker A
есть важно и то, чего мы достигаем, и то, как мы себя в процессе чувствуем. И очень большая проблема какой-то классической дисциплины в том, что мы начинаем идти к целям, не взирая ни на что, и в итоге ловим себя в какой-то
13:17
Speaker A
тревожке, в каком-то трясущемся состоянии, просто с посыпавшимся здоровьем, с плохим сном, но зато запуск удался. Во, круто. Поэтому я всегда обращаю внимание на то, как я себя чувствую. И для меня даже порой самочувствие может повлиять на то, насколько интенсивно я над какой-то
13:38
Speaker A
целью работаю. То есть, например, для меня важнее получать удовольствие от тренировок, чем конкретные сантиметры, которые у меня там, не знаю, в бицепсе или где-то ещё. Пятый пункт. Жизнь состоит из циклов. И это тоже очень большое заблуждение и очень такое
13:53
Speaker A
распространённое ожидание от самого себя, что мы будем равномерно продуктивными всегда. Мало того, что мы, женщины, в принципе не можем быть равномерно продуктивными в силу нашей биологии, так ещё и есть и у мужчин тоже, и у женщин такое понятие, как
14:11
Speaker A
просто жизненные циклы. То есть есть у меня, например, цикл, что я полтора года сижу дома, ну, у меня не было никакого фома и ощущения, что вот там все что-то делают, а я ничего не делаю. Просто потому, что у меня было понимание, что
14:24
Speaker A
да, у меня сейчас такой период. Если мы не берём какие-то экстремальные вещи, то даже в обычной жизни у нас бывают какие-то рабочие спринты. И после этих спринтов абсолютно нормально, что мы там отдыхаем, ничего не делаем, не знаю, читаем книжки, гуляем, не снимаем релсы
14:39
Speaker A
как бешеные. Это всё вполне нормально. То есть мы вполне можем после того, как, например, сделали запуск, провести там месяц или два на каком-то поддерживающем режиме. То есть, например, снимая там как-то контент минимально, лайфстайл и так далее. То есть невозможно всегда
14:55
Speaker A
быть равномерно эффективной. И это о'кей, потому что у меня такое раньше бывало, что если я, например, в какой-то момент сбавляю темп, я такая: "О, нет, раньше было лучше". И вот это постоянное сравнение с собой в прошлом - это,
15:11
Speaker A
конечно, очень токсичная вещь. Поэтому даже в блоге это нормально. У нас есть цикл продвижения, у нас есть цикл продаж, у нас есть цикл просто ведения контента, знакомства с новыми подписчиками. И эти циклы чередуются.
15:23
Speaker A
Нам не обязательно всегда как-то каждый процесс вести. Более того, мне кажется, это невозможно. И ещё один пункт, который я тут хочу сказать - это что всё новое нужно начинать очень-очень постепенно. Расскажу пример из своей жизни. Я занимаюсь речью, и я
15:39
Speaker A
практически весь домашний арест занималась с преподавателем. То есть в какой-то момент просто Тимур написал моей преподавательнице, с которой мы раньше занимались, а она как раз живёт в Москве. И он спросил у неё, можем ли мы приобрести занятия, чтобы она приезжала
15:54
Speaker A
к нам, ну, просто надом. То есть это не было запрещено. К нам могли приезжать другие люди. Она согласилась, мы начали заниматься. В какой-то момент я решила, что раз у меня как бы настолько много времени, наверное, я хочу также
16:06
Speaker A
заниматься и сама, то есть между нашими занятиями, чтобы у меня тоже были свои какие-то небольшие тренировки. И я решила взять такую привычку, как читать вслух, потому что это очень простое и понятное упражнение для развития речи. Я взяла братьев Карамазовых и начала его
16:23
Speaker A
читать. И первое время, мне кажется, я читала, ну, там два-три раза в неделю, хотя хотела каждый день, но из-за того, что я как-то начала чуть более тонко себя чувствовать, я себя не насиловала и просто отмечала вот в этих трекерах.
16:37
Speaker A
Там, наверное, даже можно проследить, где у меня становится чаще. И представляете, у меня сейчас я вышла уже на ежедневное занятие этой привычкой, но это произошло, наверное, через месяца четыре или пять после того, как я начала. Зато теперь она настолько у меня
16:53
Speaker A
закреплена, что она никаких усилий у меня не вызывает. И в целом я к этому отношусь как-то совершенно совершенно спокойно. То есть без того, что я такая: "Ой, блин, надо идти, так не хочется".
17:04
Speaker A
Нет, всё как-то идёт уже как по рельсам. А всё началось с того, что я не стала на себя как-то давить. и просто дала психике к этому привыкнуть. И сейчас, если я пропускаю какой-то день, я не начинаю там думать, типа: "О, нет, надо
17:17
Speaker A
же каждый день". Я же уже в блоге всем сказала, что каждый день. Ну, ничего страшного, как бы всё нормально.
17:25
Speaker A
[музыка] Давайте перейдём к дисциплине в блоге, потому что, конечно, регулярная выкладка контента - это то, что все говорят: "Нужно делать", но то, что действительно делают не так много людей. Сегодня утром зашла в Тредс, там как обычно парад странных, смешных постов. И я прочитала:
17:43
Speaker A
"О, Саша метрошина запускает мастер-класс по регулярному ведению блога. В смысле? А чему там мучить?
17:48
Speaker A
Берёте и ведёте блог каждый день?" Типа выкладываете просто каждый день пост. Я думаю: "Мой, ты хороший". Всё именно так. Конечно, да. Это не так просто. У этого есть много тоже каких-то психологических моментов. И сегодня я хочу охватить некоторые из них. Тут у
18:04
Speaker A
меня тоже будет пять инсайтов. Давайте к ним приступим. Что нужно для регулярного ведения блога? Я вот всегда это говорила и продолжаю это говорить. Я искренне считаю, что для того, чтобы регулярно заниматься какой-то деятельностью, нужно очень чётко понимать её смысл. Потому
18:21
Speaker A
что если вы не понимаете, как это всё работает, то есть что за механизм лежит в основе того, что вы делаете, на какой-то просто вере, вы, скорее всего, далеко не уедете. Соответственно, очень важно понимать, как именно, в принципе, контент является частью некой
18:38
Speaker A
бизнес-системы. То есть на что влияют, на что влияют сториies, как они связаны, как вообще работает блогинг, например. У меня есть как раз видео про это. Оно называется Фундаментальные принципы заработка на блоге лежит у меня на Ютубе. Ссылка у меня в Инстаграме в
18:54
Speaker A
шапке профиля. И я там как раз рассказываю о том, как, собственно, какие есть взаимосвязи и принципы в блогинге. После этого видео действительно другим людям становится вести блог полегче, потому что есть такой подход к социальным сетям, что я сейчас в них ворвусь, вот какую-то
19:10
Speaker A
автоворонку настрою, холодный трафик подключу, таргетолога найму, ТГц, что там ещё у нас контент-завод, да, и сейчас как попрёт. Хотя на самом деле, конечно, в блогинге работает просто последовательное выстраивание репутации, которое занимает годы. Оно занимает годы. Это очень долгосрочная история. И
19:31
Speaker A
действительно, какой-то доход можно получать практически сразу, но раскрытие потенциала этой истории происходит со временем. Поэтому критически важно, на самом деле, понимать, что вы делаете, зачем вы делаете, а не просто думать, что, ну, вот сказали, значит, надо.
19:46
Speaker A
Впрочем, я вас уверена, потому что вы состоите в клубе по контенту. Я думаю, что вы с этим уже прекрасно знакомы с тем, зачем всё это нужно. Второй пункт, это тоже то, что я испытала на себе и то, что я видела на многих людях. Очень
20:00
Speaker A
важен мотив, очень важны конкретные причины, почему вам приятно и круто вести блог. Я вообще всегда была фанаткой блогинга, почти безумной фанаткой, я бы сказала, такой слегка неадекватной, которая на период роста блога, мне кажется, прекратила общаться с людьми практически полностью. Потом
20:19
Speaker A
всё наладилось, но тем не менее. Я всегда хотела быть блогером. Мне уже 32. Я примерно 20 лет веду блоги. Примерно 10 лет Instagram мой основной источник заработка. То есть примерно 10 лет назад, там скоро будет как раз 10 лет, я
20:34
Speaker A
уволилась с работы. Почему я уволилась с работы? Почему я ушла быть блогером? Как это вышло? Я до этого момента примерно, наверное, 4 года, с 2012 вела Instagram и уже хотела быть блогером в Инстаграме.
20:46
Speaker A
То есть я видела, что появились блогеры. Тогда они, конечно, были не такие, как сейчас. Тем не менее, они уже были. Были фуд-блогеры, были спортивные блогеры, были там уже немножко звёзды какие-то в Инстаграме. Я смотрела на блогеров и думала: "Класс, мне подходит эта
20:59
Speaker A
деятельность, мне очень нравится. Мне очень нравится что-то писать, что-то выкладывать, чтобы люди это читали, общаться с людьми в социальных сетях".
21:06
Speaker A
Мне даже кажется, что я пошла на журналистику и работать в журналистике именно потому, что вот как-то это похоже на эту деятельность. То есть что-то медийное, когда ты что-то высказываешь, люди это читают, люди это смотрят. В общем, я года четыре вела Instagram, но
21:21
Speaker A
набрала я там .ся4, наверное, подписчиков, из которых половина была ботами и магазинами и непонятными какими-то личностями. И в какой-то момент у меня стало получаться расти. Я не буду сейчас на этом останавливаться, просто скажу, что как только у меня
21:35
Speaker A
стало получаться расти, я, мне кажется, тогда забила на учёбу. У меня шёл последний семестр магистратуры по продюсированию. Ну, не то, что прямо забила, ну, как бы уже не на пятёрке училась. Я просто стала топить вот в эту точку. Все деньги, которые я
21:48
Speaker A
зарабатываю, вкладывала в рекламу. А тогда реклама была абсолютно смешная. Она только-только зарождалась. Блогеры ещё не знали, что можно продавать рекламу. Я им писала и говорила: "Продайте рекламу. Плачу 500 руб." Все такие: "500 руб." И тебя сразу выкладывали. То есть там не как сейчас
22:03
Speaker A
через менеджера записываешься. В общем, я как-то увидела эту возможность и стала очень быстро расти. разные способы пробовала, все, которые находила, использовала. И рост блога у меня усилился. То есть у меня, допустим, в декабре было ещё 4.000 подписчиков, в
22:18
Speaker A
январе уже 10.000 подписчиков. Мне это очень сильно нравилось. То есть я прямо поняла, что да, очень нравится, очень хорошо. И когда у меня было 27.000 подписчиков, я впервые продала рекламу у себя в блоге за 350 руб. Сразу 10. 10
22:32
Speaker A
реклам я продала. То есть я такая сижу, думаю: "Вот я плачу блогерам за рекламу, а я же тоже могу продать рекламу. У меня там 27.000 подписчиков. Я выложила в сторис, что продаётся реклама 350 руб.
22:42
Speaker A
Мне сразу скинули денег, я там сразу прямо выложила всех. Да, вот тогда так было. [тяжело вздыхает] Хотя я уже прошаренная была. Я там между рекламами выкладывала какой-то лай, то есть сториies обычная, сторис рекламная, сторис обычные, сторис рекламные. На
22:55
Speaker A
следующий день я пошла, купила кроссовки Nike розовые. Они до сих пор у меня есть, как символ финансовой независимости. И в этот момент всё поменялось. То есть насколько я была фанатичной относительно блогинга, я стала X10 фанатичнее. Просто потому, что
23:09
Speaker A
я подержала в руках эти кроссовки. Я просто сидела с этими кроссовками и думала: "Жизнь не будет прежней".
23:15
Speaker A
Следующий момент, [аплодисменты] это работает. То есть вы получаете какой-то профит от того, что вы делаете, даже если вы это любите. Вот вы очень сильно это любите. Как только вы получаете, например, ещё деньги, у вас ещё больше мотивации этим заниматься. И
23:32
Speaker A
с тех пор у меня никогда не было, ни разу у меня не было вопроса там, а вести ли мне блог? Вот что я вообще хочу? Нет, у тебя есть обязательства по рекламе? Я уже тогда понимала, как бы не будучи
23:43
Speaker A
каким-то стратегическим мыслителем, я понимала, что, наверное, если у меня стоит реклама 350 руб., у меня 27.000 подписчиков, будет у меня 54.000 подписчиков, будет 700 руб. Будет у меня 150.000 подписчиков, будет 5.000 реклама. Тогда заживём. Вообще хорошо.
23:57
Speaker A
То есть чёткая перспектива, чёткое понимание. Когда я сделала свой первый запуск, это была следующая точка невозврата. То есть я поняла, что я ещё и свои знания могу монетизировать, и это стоит дороже, чем реклама. В общем, дальше уже понеслось. Дальше были,
24:09
Speaker A
конечно, разные периоды, разные процессы, разные задачи, но вопросов с регулярностью блога, когда у тебя есть какой-то чёткий мотив его вести, действительно нет. То есть, если у меня продана реклама, например, в Телеграме, я буду вести Telegram. И не потому, что
24:23
Speaker A
я такая через силу иду, думаю: "Блин, надо вести, что-то, надо делать". Нет, то есть это просто какая-то помощь для психики, на мой взгляд. Поэтому я всегда советую как можно быстрее заработать первые деньги из Инстаграма. И Миша тоже это говорит. Как можно быстрее
24:36
Speaker A
заработать деньги из Инстаграма, даже 350 руб. Я зарабатывала больше в тот момент. Я зарабатывала, наверное, тысяч 40, там 50 на своей основной работе. По нынешним деньгам это, наверное, как 150.
24:47
Speaker A
То есть всё было хорошо. Но я почувствовала другой инструмент и увидела в нём перспективу. Через полгода я уволилась, через полгода я стала блогером на фултайм. Это могут быть не только деньги. Мне всегда нравилось просто получать лайки. Мне нравилось
25:00
Speaker A
общаться с людьми, мне нравилось что-то рассказывать. Примерно в том же году у меня начались первые публичные выступления, там на 10 человек, на пять человек. Через год уже было на 100 человек. Поэтому я всегда советую искать мотив. Если вы просто ведёте блог и
25:15
Speaker A
ничего от этого не получаете, это достаточно шаткая конструкция. Следующий пункт очень важный, самый важный, наверное, - это снизить планку качества.
25:23
Speaker A
Не в этой локации, конечно, будет сказано: "Прости, Миша, пожалуйста". Но я считаю, что если ваши внутренние требования к качеству вашего контента приводят к тому хотя бы чуть-чуть, вот хотя бы иногда, что вы его просто не делаете или не
25:40
Speaker A
выкладываете, планку качества нужно снижать, нужно делать дерьмовый контент. Вот если вы понимаете, что у вас есть выбор между делать воображаемый идеальный контент и делать реальный, но дерьмовый, я считаю, нужно делать дерьмовый. Дерьмовый контент можно улучшить. Несуществующий контент улучшить нельзя. Я ни разу не видела ещё
25:59
Speaker A
человека, который бы постоянно вёл блог и у него бы дерьмовый контент не стал нормальным ни разу. У меня был ужасный контент. Вы бы видели меня, когда я продавала эту рекламу за 350 руб. Это, честно говоря, обнять и плакать. Это
26:10
Speaker A
было ужасно. Миша показывал свои первые сторис. Это тоже было как бы не ахти. Ни у кого не был не были классные сторис, ни у кого не были классные первые рис.
26:18
Speaker A
Поэтому, особенно если вы только начинаете, это очень важно. Очень важно сделать выбор в пользу того, чтобы выложить что-то и выкладывать что-то регулярно. Количество всегда перерастает в качество, тем более, если вы проходите обучение, если вы этим интересуетесь, если вы это пробуете, просто невозможно,
26:36
Speaker A
чтобы ничего не произошло. Поэтому я вам рекомендую делать обычные сторис, но делать их каждый день или там через день. Снять какой-то кривой рилс, а не какой-то идеальный, но зато потренироваться снимать рилс. У меня даже такое произошло. Я же выхожу сейчас
26:52
Speaker A
в блог, ну, уже вышло. То есть я уже месяц веду все свои блоги. Я веду два блога в Телеграме, я веду блог на Ютубе, я веду блог в Инстаграме. Я постепенно в каждый из них возвращалась. Сначала вернулась в стоories, потом начала
27:03
Speaker A
снимать Reals, потом YouTube, Telegram и так далее. Но не суть. Я когда возвращалась в Reилs, я такая: "Что это такое, куда говорить, как это происходит?" То есть я такая: "Блин, я вообще ничего не понимаю. Ну, вроде руки помнят, как
27:17
Speaker A
это делать. Ну, как-нибудь сниму, что-нибудь сделаю, как-нибудь сняла". Следующий уже сняла чуть-чуть получше. В следующем я уже там этот свет просто установила за 3 секунды. Уже сама рука тянется. Всё там, что мне нужно взять.
27:29
Speaker A
То есть в любой ситуации, даже если вы возвращаетесь после перерыва, это нормально, что вам там как-то не очень это комфортно. Всегда с практикой всё это приходит. С продажами то же самое.
27:40
Speaker A
Не обязательно ждать идеального момента, чтобы сделать идеальные продажи, идеальный прогрев, идеальный инфоповод. Я считаю, что самое лучшее - это просто хоть как-то, но постоянно рассказывать о своём продукте. Вот просто поставить себе внутреннюю цель, чтобы упоминание моего продукта у меня как-то постоянно
27:57
Speaker A
выходило. то оно в сторис появляется, то оно в рилсах появляется, то оно на Ютубе появляется и всё. То есть здесь вопрос именно наработки количество касаний аудитории с вашим продуктом, а уже наращивать качество инфоповодов, вообще добавлять инфоповоды, добавлять какие-то
28:12
Speaker A
прогревы, это уже следующий шаг, если вы этого захотите. На самом деле в блогинге работают простейшие конструкции, просто элементарнейшие. Тут как бы не какая-то наука. Четвёртый пункт, ээ, мне кажется, мы о нём как-то немножко начали говорить, когда говорили про дисциплину
28:27
Speaker A
в целом. Это реалистичная оценка своего образа жизни. Я снимаю достаточно быстро сторис, то есть у меня сторис занимают действительно 5 минут. Ну, у меня очень там набитая рука, я быстро пишу тексты, у меня профильное образование, я всю жизнь этим занимаюсь. Это буквально моя
28:41
Speaker A
профессия что-то писать, продюсировать. Вот сколько мне уже лет? 20 лет я этим, считайте, занимаюсь. И всё равно я трачу много времени на контент. там написать и снять видео на Ютубе, написать, снять, его смонтировать. Я сейчас сама монтирую, выложить сторис. Вроде бы
28:57
Speaker A
каждая из задач, она такая не супербольшая, но в сумме это всё равно набегает. И, допустим, сейчас у меня идёт запуск, и это основной фокус моей жизни. Я понимаю, что сейчас, когда у меня идёт запуск, я, наверное, не смогу
29:08
Speaker A
там постоянно видеться с друзьями или ездить в гости, или я не смогу поехать в какое-то путешествие. Короче, я не смогу жить именно такой какой-то яркой, полноценной жизнью, потому что сейчас у меня другой приоритет. И когда вы себя ругаете, например, за то, что у вас не
29:22
Speaker A
выходят рилс или не выходят сторис, вы себе ответьте честно на вопрос: "А что у вас в жизни сейчас происходит? Вот насколько действительно реалистично сейчас вам делать всё то, что вы от себя ожидаете?" И возможно, допустим, сейчас не очень реалистично вести пять
29:35
Speaker A
площадок. Сейчас, например, реалистично просто оставаться в сториies, хотя бы вот с какими-то ужасными сторис, но оставаться. Может быть, для вас, наоборот, в приоритете сейчас продвижение своей экспертности. вы хотите продажи делать, для вас реалистично YouTube снимать раз в недельку. Это всё абсолютно нормально.
29:50
Speaker A
То есть вы оцениваете, что у вас сейчас в жизни, какие у вас сейчас цели, и снижаете планку. Просто снижаете планку.
29:56
Speaker A
Но, естественно, для этого важно понимать, как это всё работает, потому что, ну, понятно, что в зависимости от цели и от ресурсов вы должны выбрать правильные действия. Потому что, если, например, у меня цель вовлечь там подписчиков в свою личность, как-то с
30:09
Speaker A
ними повзаимодействовать, поднять охваты, то снимать, которые мне приносят новых подписчиков - это явно сейчас не приоритет. То есть для этой цели мне нужно, например, сторис использовать.
30:19
Speaker A
Поэтому в зависимости от того, какие у вас ресурсы есть, какие у вас задачи есть, выбирайте просто минимальную планку. Вот минимальнейшую. Минимальную выбрали, ещё её опустите. Так, есть шанс, что какая-то регулярность у вас всё-таки произойдёт. И со временем ещё
30:32
Speaker A
войдёте во вкус, потому что, ну, всегда мы входим во вкус, всегда. И сможете ещё что-то улучшить. Нельзя делать запуск, готовиться к свадьбе, вести бизнес, снимать рилс каждый день и содержать квартиру в чистоте, к сожалению. И пятый пункт. Начните с чего-то одного.
30:47
Speaker A
Понятно, что у нас у всех в голове есть идеальная картина нашего медиаприсутствия, в котором у нас есть своё YouTube-шоу, у нас в пробном режиме, да, выходят сторителлинги там классные какие-то продающие коллабы, что-то ещё. Но я, когда возвращалась в
31:03
Speaker A
блог, я начала с чего-то одного. То есть я себе прямо в голове построила план, что я делаю и в какой последовательности. Я начала с чего-то одного. Там на следующей неделе зашла на следующую площадку, ещё на следующей неделе на следующую площадку и всё
31:17
Speaker A
готово. Если бы я сразу ринулась во все площадки, у меня бы кукушка поехала, потому что это сложно. Поэтому, если у вас любой кризис, если вы там что-то запутались, выпали из блога, то мой совет: начинайте с какой-то точки. Из
31:29
Speaker A
точки масштабироваться гораздогораздо легче, чем когда вы пытаетесь сделать всё сразу. У меня есть отдельный Telegram-канал про блогинг. Я хотела вставить в это выступление рассказ про то, как вернуться в блог после перерыва, но у меня есть отдельный подкаст про это
31:45
Speaker A
и чек-лист оформленный, то есть что делать, когда вы возвращаетесь в блог. Соответственно, вы можете написать мне в директ Инстаграма слово бложик, вот так оно пишется, придёт ссылка на мой Telegram-канал про блогинг, и вы там можете этот подкаст послушать. То есть
31:59
Speaker A
там он длится, по-моему, минут 20. Я чуть подробнее эти темы разобрала, чуть подробнее рассказала про своё возвращение. Может быть, вам это будет тоже интересно. Это то, что я хотела рассказать. Я вам хотела рассказать, какие у меня есть инсайты про
32:11
Speaker A
дисциплину, про постоянство, про последовательность жизни, как это делать, чтобы что-то вдолгую развивать и как это всё перекладывается на блогинг.
32:20
Speaker A
То есть какие у меня конкретно есть приёмы регулярного ведения блога, какие я советы могу дать. А, и теперь мы можем перейти к вопросам. [музыка] Александр, скажите, пожалуйста, вот вы говорили про дисциплину и то, что вам пришлось остановиться в определённый
32:40
Speaker A
момент, ну, вынуждено. Можно ли говорить о том, что человеку в какой-то определённый момент стоит остановиться и поймать те инсайты, которые вы поймали за эти полтора года?
32:52
Speaker A
Знаете, очень классный вопрос. Спасибо большое. Я думаю, что если откинуть сам общий контекст данной ситуации, который я бы, конечно, хотела, чтобы не происходило, то есть это была тяжёлая ситуация, это был тяжёлый период, но если взять только вот этот аспект самой
33:09
Speaker A
остановки, я думаю, что действительно это может быть и на благо. То есть сам момент, когда ты вынужден остановиться, побыть наедине с собой, он действительно приносит новые осознания, новые понимание, и это абсолютно неплохо. Я считаю, что это хорошо.
33:25
Speaker A
Ну, если мы как бы сам контекст из этого выкинем. Маленький вопрос ещё. Вы сказали, что у каждого человека есть циклы, и вы сейчас находитесь в таком моменте, да, когда у вас вебинары по 990 руб.
33:42
Speaker A
Можно ли купить рекламу за 350 руб. [смех] Вопрос классный, но вебинары у меня были в 2019 году, а реклама за 350 в 2017.
33:53
Speaker A
Меня зовут Марина Ировская, и я бьюти-блогер. У меня вопрос такого характера. Существует проблема, не могу вовремя, каждый день, например, да, показывать то, что происходит в жизни. У меня очень насыщенная жизнь. Я и путешествую, и много с блогом связано, и
34:09
Speaker A
с красотой, и с мероприятиями, с ресторанами. Этот контент уже скопился прямо, ну, можно сказать, на год вперёд.
34:16
Speaker A
Как быть в этой ситуации? То есть планку я уже и понижала. Ещё до этого я выпала на 2 месяца по личным обстоятельствам, когда когда настолько понизила планку, да, как бы выпала по личным обстоятельством, честно, не было нежелания. Нужно было тоже крылья, как
34:31
Speaker A
феникс, расправить и восстановиться. Что с этим делать? Подскажи, пожалуйста. Ой, у меня есть очень классное правило для этого случая. У меня есть правило, что то, что произошло и снято сегодня, я выкладываю сегодня. То есть вот если я сегодня, например, что-то сделала, то я
34:49
Speaker A
в очень редких случаях это перенесу и отложу, потому что то, что осталось в ленте, оно, скорее всего, ну, просто останется и не будет выложено. Поэтому я потрачу там 3 минуты, сделаю вообще совершенно какие-то тупейшие сторис, но я выложу именно сегодняшний. И вообще, в
35:03
Speaker A
принципе, я веду сторис, основываясь на очень простой концепции. Я выкладываю то, что было сегодня, эмоцию дня, мысль дня. Ну, не обязательно всё сразу, но вот именно что-то я выкладываю сегодняшнее. И если на такой концепции делать и убрать там все ожидания, что
35:18
Speaker A
надо всегда в контекст вводить там баланс экспертного личного контента, если это останавливает, то есть если нравится, то, конечно, можно делать. Но если становится понятно, что либо я выкладываю вот просто что-то сегодняшнее, либо я вообще не выкладываю, нужно снижать. То есть у
35:33
Speaker A
меня действительно сторис занимают, ну, минут пять, 5 минут, как бы, мне кажется, можно. А что делать с тем контентом, который был снят, допустим, полгода назад? Там про классные путешествия, когда он не вписывается в контекст продаж каких-то услуг, чтобы он
35:48
Speaker A
не лежал, но очень хочется показать, как это вот сделать. У меня сейчас вот на данный момент прямо проблемы. Я вчера вернулась с Бали, хотела про Бали рассказать, сегодня хочу про Кеши рассказать. И вот такой вот круговорот он засасывает.
35:58
Speaker A
Ну я бы, наверное, на твоём месте сделала бы просто карусельку с Бали. То есть я бы просто закинула в карусельку всё, что было с Бале, написала бы какой-то обобщающий пост, типа вернулась в Бале, там было то-то, то-то, ожидала
36:09
Speaker A
то-то, стала то-то. Такие были трудности, такие радости и всё. И закрыла вопрос Бали. Я так делала с поездок. А в сториies я бы показала кэшю, типа вот сегодня поехала навстречу, мне там понравилось вот это, было вот это.
36:21
Speaker A
А то, что вот прошлое, допустим, путешествовали, какая-то жизнь, которая там, не знаю, в ноябре была, я предлагаю забить вообще. Ну, как бы ничего страшного.
36:30
Speaker A
Я хотела задать только вопрос отсюда. Можно. Да, конечно. Да, я нахожусь в этом Telegram-блогинге.
36:35
Speaker A
Вот. И там у тебя такие классные подкасты просто. Они тако, мне кажется, Саша для меня записывала. Мне кажется, ну я для тебя записывала, да. Просто спасибо большое. Покажи, пожалуйста, а как откуда вот взять вот это вот, знаешь, ты прямо точно вот
36:51
Speaker A
контент, да, в контент-план, вот как вот как ты делаешь вот эти вот Ну я поняла вопрос, да, то есть как это придумать, как прямо вот в эту боль, как вот попадаешь ты прямо на Ой, ну это вообще очень просто. Это
37:01
Speaker A
очень просто. Я когда этот завела канал, э там сначала было типа 2.000 человек, потому что мы буквально, по-моему, под YouTube видео его дали или что-то типа того. То есть я не анонсировала его нигде, и там зашло не сильно много
37:14
Speaker A
человек. И первый пост, который я выложила - это расскажите, какие у вас проблемы, какие вопросы, вот хочу поотвечать и всё. Я просто там пришло типа 70 комментариев, и на этой выборке я сохранила себе вызбранные основные комментарии, выписала темы и просто
37:29
Speaker A
поставила в контент-план, типа в понедельник запишу подкасты вот на эти темы, во вторник запишу на эти темы.
37:34
Speaker A
Причём я записывала по три штучки за раз. То есть я записала в прок, причём удалось записать без монтажа даже, то есть просто вот так голосовым и всё. То есть это вопрос в том, чтобы правильно сформулировать темы. Я всегда просто
37:48
Speaker A
беру темы, как вот спрашиваю, так и беру. Поэтому я всем советую спрашивать у людей, что им надо.
37:53
Speaker A
А когда маленькая аудитория, когда они, ну, вообще там комментариев нет практически. Ну, есть же клиенты. Клиенты. Вот можно вот с чем они приходят изначально. Вот первая встреча, когда с клиентом ты встречаешься и спрашиваешь у него, ну, что типа какой запрос? Вот это будет
38:09
Speaker A
тоже тема для контента. То есть у кого нет аудитории, в основном через клиентов удобно работать. Либо вообще поспрашивать клиентов, типа, расскажи там, какие у тебя были запросы.
38:20
Speaker A
Саш, салют. Вопрос, который будет, мне кажется, для всех актуален после выступления. Люди захотят вернуться в блог. Главный вопрос: человека не было там месяц, два,три, пять, может быть, вообще год.
38:32
Speaker A
Как ему это грамотнее сделать? Я бы слушал в твоём подкасте варианты. У Миши в курсе тоже варианты, но наверняка универсального варианта нет. Есть какие-то интересные стратегии, которых стоит лучше придерживаться, что думаешь?
38:43
Speaker A
Да, у меня тоже, честно говоря, очень простые все вещи. То есть все мои стратегии просто элементарные. Я делаю очень простые вещи, но зато очень долго.
38:51
Speaker A
И когда речь заходит о возвращении, я всегда считаю, что просто нужно ввести людей в контекст. То есть где-то в начале, как ты выходишь, нужно рассказать, что происходит. Не, типа, почему меня не было и как я клянусь теперь вести блог всегда, а просто типа
39:04
Speaker A
вот что сейчас происходит конкретно, над чем ты работаешь, какая цель сейчас, может, нет цели, говоришь: "У меня вообще сейчас нет цели, я вот просто живу". И всё. И от этого начинаешь вести уже повседневный контент. То есть это самый главный принцип. Причём его можно
39:17
Speaker A
опять-таки очень элементарно сделать. Не типа там готовить за неделю сторителлинг, в котором ты последовательно всё рассказываешь идеально, а просто вот позавтракал, кофейка попил, сфоткал этот кофе себя сфоткал, выложил. Всё.
39:32
Speaker A
Такой вопрос. У меня со сторисами проблем нет. Я их всегда выкладываю достаточно легко, комфортно, но с рилсами у меня реальная проблема. Либо я его слишком долго делаю этот рилс, либо я его сделаю уже смонтирую и смотрю на него, думаю, фигня какая-то, не буду
39:46
Speaker A
выкладывать. Именно поэтому у меня бывает выгорание из блога. Вот что ты можешь посоветовать на этот счёт?
39:52
Speaker A
Ой, это тоже очень прикольный вопрос. Кому он тоже актуален? Релсы. Да, релсы. Вообще такая проблема для меня, да. Ну, в общем, сначала начну со второй части вопроса, что вот ты посмотрела на ReS, и он кажется уже фигнёй. У меня
40:07
Speaker A
такой принцип, что если я какой-то контент сделала вот в эту секунду времени, вот сегодня я сделала всё, но сейчас он актуальный, и его нужно именно сейчас выложить и не смотреть на то, какой он, потому что весь смысл, на
40:20
Speaker A
самом деле, контента - это быть таким каким-то слепком нашей личности или того, как мы мыслим, или наших эмоций именно сейчас. И я всегда, вот если я даже выложила и думаю, какая-то ерунда, я всё равно выложу. Первый вопрос. Очень
40:33
Speaker A
долго снимаю ReS. А здесь нужно опять-таки забыть все свои ожидания от того, какой должен быть, и попытаться эту задачу себе упростить. То есть, например, самые простые разговорные, вот самые простые разговорные - это вечная классика. То есть, да, конечно, они,
40:49
Speaker A
наверное, не будут так же классно набирать охваты, как вообще что-то супер срежиссированное и очень ярко снятое, но зато их легко снимать, и при этом они работают. То есть разговорные рилс всегда работают. И, может быть, тебе будет комфортно просто садиться, ставить
41:04
Speaker A
телефон и записывать обычный разговорныйс. Мне, например, это комфортно. То есть я вот понимаю, что мне легко снимать разговорные рилсы. Я какую-то, естественно, планку качества держу. То есть я там могу хук написать, как понимая, как вообще пишется хук. Я
41:16
Speaker A
могу выстроить свой рассказ, понимая, что я нормально говорю. Но именно в в плане продакшена сейчас у меня вот так.
41:23
Speaker A
Поэтому, ээ, как я уже сказала, плохой контент можно всегда улучшить, а несуществующий контент улучшению не поддаётся. Поэтому я считаю, что тебе нужно попробовать поснимать релсы попроще, потому что если речь идёт о разговорных ресах по твоей теме, то они
41:38
Speaker A
в любом случае будут тебя продвигать, и они в любом случае будут к тебе как бы людей прогревать, даже если это не какие-то сверхпросмотры. Да и в принципе сверхпросмотры - это редкая история. То есть в основном люди, когда растут на
41:50
Speaker A
рилсах, они растут с небольших просмотров. Просто вот, ну, по чуть-чуть собирают аудиторию. У меня сейчас прямо вопрос вопрос. А у меня есть аккаунт, я его веду уже 12 лет. Вот, то есть с самого там детства.
42:04
Speaker A
И он в форматела. Ну то естьла, но я веду также, как жизнь рисмейкера. Вот.
42:11
Speaker A
Но часто мне вот сейчас уже кажется, что как будто бы ладаёт. Вот. И я думаю, может быть, мне стоит завести второй аккаунт уже именно вот только работа, потому что только работу я не хочу вести, потому что, ну, я хочу
42:27
Speaker A
показывать всю жизнь. Вот. И что делать? Лучше всё-таки завести второй аккаунт как рилсмейкера именно портфолио работы или как соединять. Я вот пыталась, но мне надоело вообще. Как правило, когда мне говорят два аккаунта, это всегда плохая идея, как правило. Но я думаю, что в случае с
42:44
Speaker A
портфолио, то есть когда предполагается, что просто это как страничка для работ, я думаю, что это нормально. То есть ты делаешь портфолио, ставишь его в шапку профиля и ведёшь спокойно свой лай.
42:54
Speaker A
Какие ещё варианты? Ты можешь ввести сторисла, а профиль такая смесь где-то 20% лайфа и 80%, собственно, своих работ. И ещё один вариант - это снимать YouTube. То есть снимать YouTube по каким-то своим кейсам. разговорное видео на темы, как ты работаешь, как ты там,
43:12
Speaker A
например, кого-то продвинула или как какой-то рил залетел или как ты снимаешь там влог со съёмок. Потому что разговорный YouTube - это то, что продаёт очень хорошо, и ты можешь сделать связку Instagram и профессиональный YouTube.
43:26
Speaker A
Меня зовут Мария Панова. Я веду музыкальный блог. Я скрипачка из Московской филармонии. И у меня такой вопрос. У меня ролики залетают там на десятки тысяч просмотров. э, знают в профессиональном сообществе, но пока что медленный прирост ээ подписчиков. Вот на
43:43
Speaker A
что бы вы посмотрели в первую очередь: упаковка профиля, контент или система публикаций? А я на самом деле думаю, что если рост есть, то всё правильно. То есть даже если он маленький, это ничего страшного.
43:58
Speaker A
То есть, да, можно экспериментировать, можно что-то пробовать, что-то менять, можно подсматривать, какие есть форматы у других блогеров. Ну, это, во-первых, очень сильно зависит от цели, потому что если у тебя, например, цель продвигать твои уроки там как преподавателя, я тебе
44:12
Speaker A
одно бы сказала, если твоя цель - это, например, набирать как на артиста подписчиков - это другое. Но в целом я считаю, что какой-то период медленного роста - это очень важный период. То есть это очень важный период, во время
44:25
Speaker A
которого ты учишься вести контент, набиваешь этот навык и как-то находишь себя. Я на твоём месте бы немножко снизила ожидание и не думала бы, что блин, блин, я там не расту, не расту, не расту, потому что если хотя бы чуть-чуть
44:37
Speaker A
растёшь, то всё хорошо. У меня было 4 года Инстаграма просто какого-то нулевого роста. Меня зовут Карина. Я работаю в SMM сфере, но при этом живу за границей. И вопрос у меня такой: я уже много знаю про инфобизнес в России, но мне хочется
44:52
Speaker A
вести на английском. Как вы думаете, есть ли, а, ну, смысл вообще всю нашу эту схему перенести туда и заработать деньги, но уже, так сказать, в долларах?
45:03
Speaker A
[смех] Вообще в этом смысл определённо есть. То есть есть некоторые менталитетные различия, есть различия в, как сказать, в покупательском поведении. Но в целом у меня, когда, допустим, был блок с нуля, когда была энстология, у меня были студенты, которые всё это делали как в
45:19
Speaker A
русском инфобизнесе, а на другом языке, в других странах у них тоже срабатывало. Плюс Миша тоже не даст соврать, есть общие кейсы, когда выходили с запусками на там [фыркает] на испановорящий рынок, там ещё на какой-то рынок, на американский. И тоже это классно
45:34
Speaker A
работало. В общем, один парень перезаписал формулу запуска на испанском и сделал запуск на 230 млн. Меня зовут Юля, и у меня такой вопрос. Я начала вести сторис, снимать, но я поняла, что я не я в этих, я сразу
45:50
Speaker A
каменный фейс и вообще совершенно другая. Да, это вообще частая история, то есть очень часто такое есть. И даже я сама очень долго преодолевала вот эту какую-то разницу между собой в жизни и как я разговариваю, когда камера включается. И то мне муж говорит, что ты
46:08
Speaker A
в жизни просто такая лапушка-няшечка в блоге ты такая серьёзная, но я думаю, что это уже как бы ладно. То есть всё-таки всё равно блог - это блок. Не обязательно там быть именно вот полностью, как в жизни, но тем не менее
46:20
Speaker A
ситуация действительно такая бывает. И что мне помогло? Мне помогло представлять, что я разговариваю с подружкой. То есть вот если я, допустим, сижу с кем-то разговариваю, какой бы речь я говорила, я представляла для сторис, что я так говорю. И постепенно
46:33
Speaker A
это потом ещё и наs перекинулось. Но это всё занимает время. То есть у меня это заняло, вот я не совру годы, просто постепенно, по чуть-чуть. И сейчас я уже достаточно естественно могу говорить и на камере, и на сцене, но первые
46:46
Speaker A
несколько лет выступлений я там переживала и могла как-то немного несуразно всё это делать. То есть это не не надо ожидать, что это там за месяц, не знаю, пройдёт. Это достаточно долго обычно. Вы суперская аудитория, очень классные вопросы, очень внимательно
47:00
Speaker A
слушали. Я чувствовала поддержку от вас сильнейшую, много какого-то внимания, приятных взглядов, поэтому большое вам спасибо, что послушали и повзаимодействовали. Спасибо.
47:10
Speaker A
[аплодисменты][ликование] [музыка]
Topics:дисциплинапостоянствоблогингмотивацияличный опытвыгораниесаморазвитиеуправление временемздоровый подходтрекинг привычек

Get More with the SozAI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries, speaker detection, and unlimited transcriptions.

App Store Google Play
Or transcribe another YouTube video here →

Free tools: TXT to SRT · SRT Validator · Merge SRT · Subtitle to Text · All tools

More from Александра Митрошина

View All
Фундаментальные принципы заработка на блоге 2026 — Transcript36:09
Фундаментальные принципы заработка на блоге 2026 — Transcript
5,860 1 Russian
Я САМ РЕШУ! – СЫН СЯБИТОВОЙ НА ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ — Transcript1:10:50
Я САМ РЕШУ! – СЫН СЯБИТОВОЙ НА ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ — Transcript
5,204 1 Russian
22 августа 2026 г. — Transcript42:17
22 августа 2026 г. — Transcript
4,807 1 Russian
Разбираемся с точками схода — Transcript16:51
Разбираемся с точками схода — Transcript
1,727 1 Russian
😱 ПОДСТАВА В ШКОЛЕ: МЕНЯ СЛИЛИ ДРУЗЬЯ! 💔| РОБЛОКС ИСТОР… — Transcript12:06
😱 ПОДСТАВА В ШКОЛЕ: МЕНЯ СЛИЛИ ДРУЗЬЯ! 💔| РОБЛОКС ИСТОР… — Transcript
237 1 Russian
Памятка для мигрантов — Transcript0:46
Памятка для мигрантов — Transcript
116 1 Russian
История успеха национал-социализма — Transcript2:58:43
История успеха национал-социализма — Transcript
22,452 1 Russian
TEAM SPIRIT: THE INTERNATIONAL 2026. VLOG 3 — Transcript52:17
TEAM SPIRIT: THE INTERNATIONAL 2026. VLOG 3 — Transcript
6,949 1 Russian
28.01.25. Таргум Онкелоса. Мессия = יהוה Бог Творец!! — Transcript32:01
28.01.25. Таргум Онкелоса. Мессия = יהוה Бог Творец!! — Transcript
3,355 1 Russian
Самая пустая инди игра современности – Undertale — Transcript1:26:09
Самая пустая инди игра современности – Undertale — Transcript
16,357 1 Russian
Весь функционал Claude Code в России без банов — Transcript13:58
Весь функционал Claude Code в России без банов — Transcript
1,923 1 Russian
Почему у марксистов не получается — Transcript27:49
Почему у марксистов не получается — Transcript
4,982 1 Russian