Skip to content
Start free
Get App

Как изменить свою жизнь в 2026 году: пошаговая система достижения целей | Cryptology Key

Практикум из четырёх частей о том, как менять поведение и достигать целей в 2026 году: порядок в делах, карта целей, фокус на ключевом и 12-шаговый план.

Key Takeaways

  • Изменение поведения - основной навык, определяющий результат в любой сфере.
  • Фокус на одной ключевой сфере дает больше результата, чем распыление сил на много целей.
  • Конкретный пошаговый план с недельным расписанием и регулярным ревью делает цели достижимыми.
  • Визуализация целей (распечатанная карта) и осознанность снижают риск их забывания.

What the video covers

  • Видео задумано как практикум из четырёх частей с конкретными заданиями, а не мотивационный ролик.
  • Главная проблема: новогодние цели быстро забрасываются из-за падения мотивации и возврата к привычному ритму.
  • Ключевой тезис: умение менять поведение важнее знаний и курсов; без него даже лучший наставник не поможет.
  • Автор на личном примере (трейдинг, вес, риск-менеджмент, овертрейдинг) показывает разрыв между знанием и действием.
  • Три причины неудач: отсутствие фокуса, отсутствие чёткого плана и низкая осознанность.
  • Осознанность трактуется как постоянное помнение того, зачем и чем человек занимается.
  • Первая часть: наведение порядка в делах, разбор задач по категориям и срочности.
  • Далее составляется карта целей, которую рекомендуется распечатать и держать на виду.
  • Выбор одной ключевой сферы и детализация цели с опорой на ресурсы: наставники, знакомые, поддержка близких.
  • Завершается 12-шаговым планом с еженедельным расписанием, ревью результатов и корректировкой плана.

Chapters

  1. 00:00Введение и структура практикума
  2. 02:30Почему цели не достигаются: умение менять поведение
  3. 05:20Три причины неудач: фокус, план, осознанность
  4. 10:00Часть 1: наведение порядка в делах
  5. 15:00Часть 2: карта целей и выбор ключевой сферы
  6. 20:30Часть 3: детализация цели и ресурсы
  7. 28:20Часть 4: 12-шаговый план и недельное расписание
  8. 35:00Заключение и задания

Answers

Questions about this video

Почему люди не могут выполнить новогодние цели?

По словам автора, после первого подъема мотивации жизнь возвращается в обычный ритм, и человек забывает о целях или понимает, что ничего не реализовал. Главная проблема - неумение менять поведение на длинной дистанции.

Что важнее: знания или умение менять поведение?

Автор утверждает, что умение менять поведение важнее. Даже знания от лучшего наставника или программа от тренера не сработают, если человек не может заставить себя следовать им каждый день.

Какие три причины неудач называет автор?

Отсутствие фокуса (слишком много направлений сразу), отсутствие чёткого плана и низкая осознанность, то есть забывание того, чем и зачем человек занимается.

Что предлагается сделать для реального результата?

Выбрать одну ключевую сферу, составить карту целей и распечатать её, детализировать главную цель, а затем следовать 12-шаговому плану с еженедельным расписанием и ревью.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:00
Speaker A
Всем привет. В этом видео мы разберём, как изменить свою жизнь в двадцать шестом году и реально достичь своих целей. То есть это не просто мотивационные видео, это полноценный практикум из четырёх частей с конкретными заданиями, которые нужно будет выполнить. Первая часть - это
00:15
Speaker A
наведение порядка в делах. Потом мы составим карту целей. Дальше поймём, на чём фокусироваться и как выделить ключевое. И в конце я дам двенадцатишаговый план достижения любой цели с максимальной вероятностью. И система, которую я вам сейчас дам, она реально помогла мне в жизни пройти путь
00:31
Speaker A
от работы на заводе в Чехии, в Польше, работы помощникам повара в ресторане до фултайм-трейдера с алокацией в миллион долларов в двадцать пятом году, покупки новых BMW себе и жене и участие в становлении тысячи трейдеров через крипто. О'кей, начнём с главной
00:45
Speaker A
проблемы. Как обычно выглядит постановка целей на Новый год? Человек садится расписывает себе амбициозную карту целей. Там, к примеру, он выучит английский, возможно, накачает пресс, начнёт бегать, начнёт правильно питаться, возможно, откладывать деньги, куда-то инвестировать, ээ, начнёт учиться трейдингу, там, пройдёт пробку
01:04
Speaker A
и, конечно же, начнёт больше зарабатывать. Ну и так далее. Первое время человек активно действует на этой повышенной мотивации, а потом жизнь возвращается в обычный ритм, и он либо забывает про свои цели, либо вспоминает их через какое-то там время и понимает,
01:18
Speaker A
что он ничего не реализовал. Думаю, многие из вас, как я, бкой цикл точно проживали. И тут каждый должен прийти к важному вопросу: а способен ли я, в принципе, поменять своё поведение? То есть могу я просто сесть, а, что-то там
01:32
Speaker A
решить, чтобы реально повлияло на то, как я веду себя каждый день в течение года? Могу ли я стать другим человеком или нет? Я в какой-то момент принял, что лично не могу. Я весил 90 кг и хотел на самом-то деле весить 75 кг. садился на
01:47
Speaker A
диеты, начинал ходить в спортзал, и это продолжалось очень много раз. Но каждый раз я просто срывался, и, как вы понимаете, ничего у меня не получалось.
01:55
Speaker A
С трейдингом я проходил такой же путь. А я не мог соблюдать базовый риск-менеджмент, хотя понимал, что это основа. Я вообще не вёл журнал, хотя знал, что это надо. Я заходил в убытки, это было неприятно. Я просто не мог
02:07
Speaker A
следовать своей стратегии. И самое главное, я овертрейдил, торговал на эмоциях. Я не мог дождаться нормального сетапа и лез в рынок просто потому, что там вот есть движение, и я хочу его забрать. Я очень много раз обещал себя, там всё вот с понедельника всё будет
02:19
Speaker A
по-другому, всё будет по-новому, я начну вести журнал и, конечно же, буду соблюдать риски и буду ждать свои сетапы. А потом всё повторялось. И в какой-то момент я просто сел, посмотрел на свою жизнь и понял: "Я на своё поведение влиять просто не умею". И
02:32
Speaker A
тогда до меня дошло, что это и есть самый главный ключ к результату. Стабильный трейдинг, финансовая свобода, нормальное тело и, конечно же, своё дело. Всё это открывается одним ключом.
02:43
Speaker A
Научиться менять своё поведение. Смотрите, что я имею в виду. Вот я хотел стать стабильным трейдером. Для этого мне нужно было каждый день вести себя по-другому, не лезть в рынок без сетапа, соблюдать риски, вести журнал, не торговать на эмоциях. То есть меня от
02:57
Speaker A
результата отделял только один вопрос: смогу ли я внедрить это так, чтобы не скатиться обратно через неделю, как это было обычно. Вот это я называю изменением поведения. И потом я понял, что я не один такой. 90% людей просто не
03:11
Speaker A
способны поменять своё поведение ни в одной сфере жизни. Они не могут по-новому начать вести себя на работе, чтобы больше зарабатывать. Они не могут там регулярно начать полноценно тренироваться, правильно питаться, как мы уже говорили, да, для того, чтобы прийти в форму. Они не могут взять и
03:25
Speaker A
выучить английский. Они не могут начать стабильно торговать, хотя знают как. Не могут вести торговый журнал, хотя понимают, что это очень важно. Вот возьмите и проанализируйте людей вокруг себя и найдите у них хотя бы одну сферу, которую они взяли под
03:39
Speaker A
контроль, смогли в ней поменять поведение полностью и достичь каких-то результатов. И вы увидите, что большинство людей ни в одной из сфер не смогли это сделать. И тут мы можем с вами сделать следующий логичный вывод.
03:50
Speaker A
То, что никакие курсы, техники и знания тебе не помогут, пока ты не умеешь менять своё поведение. Даже если условный там Waren Buffet возьмёт тебя под своё крыло, будет с тобой по утрам там сидеть, работать по 5 часов и будет
04:03
Speaker A
тебя учить, рассказывать, как двигаться, что делать, кому звонить и как, если ты не умеешь менять своё поведение, это просто не сработает. или если с тобой будет работать лучший тренер олимпийской сборной, там сделает идеальную программу тренировок и питания исключительно под
04:16
Speaker A
тебя, но ты просто не умеешь менять своё поведение, ты не умеешь заставлять себя питаться по этой программе, тренироваться соответственно тоже ничего не выйдет. А когда у тебя это есть и ты умеешь это делать, то выясняется, что тебе уже никто не нужен
04:28
Speaker A
для достижения результата. Ты можешь сделать это сам. Ну, понятное дело, что какие-то знания, ресурсы и помощь тебе пригодятся, но глобально это уже не зависит от других людей. Это зависит только от тебя. Ну вот, о'кей. Я столкнулся с ситуацией, что я,
04:42
Speaker A
оказывается, не могу менять своё поведение. Я начал анализировать там, почему, и обнаружил следующие причины.
04:48
Speaker A
Первая причина- отсутствие фокуса, когда вокруг много всего и непонятно за что тебе браться. Вот как выглядит обычная жизнь обычного человека. У тебя есть работа, семья или отношения, есть сериалы, рилсы, тиктоки, и на это всё уходит очень много времени. Есть
05:04
Speaker A
какой-то спорт, возможно, есть какое-то хобби, там есть идея, которую ты вынашиваешь и хочешь реализовать. Ещё английский надо выучить, ещё надо правильно питаться, ещё постараться экономить и отложенные деньги, возможно, куда-то инвестировать. А ещё кто-то говорит про крипту вечно и ещё хочешь
05:19
Speaker A
разобраться в трейдинге. И в итоге ты тратишь силы и внимания в разные стороны, но ни одном направлении этих сил просто не хватает, чтобы получить нормальный результат. Итог: полная запутанность. Много всего, непонятно за что нужно браться. Да и сил, на самом-то
05:33
Speaker A
деле, чтобы за всё браться, уже просто не хватает. Кому знакомая такая ситуация, можете написать в комментариях. Вторая причина, почему не получается поменять своё поведение - это отсутствие плана. Начал изучать трейдинг, забил, увидел чужие пианелки и снова начал. Прошёл курс, узнал что-то
05:49
Speaker A
новое, и план поменялся. Потом устал, забил, переключился на что-то другое. И если честно посмотреть, у большинства людей даже нет чёткого плана. Если подойти к человеку и спросить: "Вот что ты делаешь? К чему это ведёт? Какой у тебя план на год? Скорее всего, он
06:03
Speaker A
ответит: "Ну, работаю, чтобы оплачивать жизнь". Кто ты такий, чтобы тобі чтось доказывать? Расскажи мне.
06:09
Speaker A
И у меня тоже так было. Я что-то делал, но как конкретно это приведёт меня к тому, чтобы я начал зарабатывать условные 10.000 долларов в месяц?
06:16
Speaker A
Понимания не было. Фактически я действовал без конкретного плана. И третья причина - низкая осознанность.
06:23
Speaker A
Вообще осознанность- такое попсовое слово, у которого есть много разных объяснений и значений, но я под осознанностью подразумеваю замечать суть происходящего. В контексте нашей темы осознанность - это каждый день помнить, чем и для чего ты занимаешься. Вот было у вас такое, что вы давали себе обещание
06:40
Speaker A
начать что-то делать, например, бегать по утрам. Вы начинали бегать по утрам какое-то время, а потом через 2 недели обнаружили, что вы больше не бегаете по утрам. И более того, вы не помните, когда именно произошёл тот момент, когда вы перестали бегать. Осознанного решения
06:55
Speaker A
переставать бегать вы не принимали. Вы не помните такого, чтобы вы сели такие: "Всё, там с завтрашнего дня я бегать перестаю". Нет, это произошло как-то плавно. Вы, получается, забыли, что вы собирались бегать, ну или там учить английский, читать книги или учить
07:08
Speaker A
какую-то новую информацию. Всё, что забыли - это и есть потеря осознанности. Я понимаю, что у вас в какой-то период была осознанность. Вы контролировали, контролировали, контролировали, и потом хоп и вылетели. И дальше поведение стало неконтролируемым. Вы перестаёте осознавать, что происходит, и продолжали
07:26
Speaker A
жить на автомате. Выполняли те действия, которые не требуют 100% вашего ментального вовлечения, и продолжали дальше заниматься делами на подсознательном уровне. Это наш мозг делает для экономии ресурса. И, короче, в какой-то прекрасный момент я признал, что у меня всё это есть. У меня куча
07:41
Speaker A
всего и непонятно, за что мне нужно браться. Есть такая идея, такая возможность. Вот это ещё, вот это ещё, вот это. В итоге я за всё хватаю, а каких-то серьёзных результатов я нигде не получаю. Дальше я понял, что у меня
07:53
Speaker A
нет единого плана в жизни. Ну, как бы я чем-то занимаюсь, но как конкретно это приведёт меня к достижению целей, мне просто непонятно. Также то, что я даю себе обещание начинать учиться трейдингу, а потом через какое-то время понимаю, что я просто забил. Вот как-то
08:06
Speaker A
я забываю и теряю осознанность. И я очень разозлился на свою слабость. Если я не могу менять своё поведение, то о каких целях вообще речь? Чего я могу достичь жизни, если ни в одной сфере я ничего не могу поделать? Я не могу в
08:18
Speaker A
порядок привести своё тело, я не могу начать торговать. Мои усилия просто распыляются вот как той штукой, которой цветы брызают. Просто у меня есть такая энергия, а потом она такая пш-пш. И вот что-то я делал, а в итоге потом смотрю и
08:30
Speaker A
ничего не меняется. И я очень сильно захотел научиться менять своё поведение. Я понял, что от этого будет зависеть вообще вся моя жизнь. И кое-что я в этом понял. К примеру, за последние пару лет я сделал много дел. Я стал отцом. Я
08:44
Speaker A
набрал миллион долларов локации в пропах. С прибыли в пропах я завёл личный депозит и сейчас активно подключаю его в свою торговлю. Я начал активно покупать активы на спот, которые дали мне хороший плюс. Начал переход на свинговую торговлю с интродей, чтобы
08:56
Speaker A
освободить себя больше времени для жизни. Я переехал в Варшаву. Я научил много типов торговать. Я два раза уже обновил семейный автопарк. Я занялся спортом и прихожу в классную форму.
09:05
Speaker A
Начал заниматься медийкой и снимаю кучу контента в нашей соцсети. И ещё проделал огромную кучу дел. И сейчас я чувствую огромную силу, что я управляю своим поведением. Если я сказал, что я планирую тренироваться, питаться, прийти в хорошую форму, то я уверен в себе, что
09:20
Speaker A
я это сделаю, потому что у меня этот навык доведения дел до конца сильно прокачался с того момента. И в этом новом видео я хочу дать вам эту систему изменения жизни и достижения целей.
09:30
Speaker A
Поехали. Этап первый. Привести свои дела в порядок. Смотрите, для прорыва, для изменения жизни нам нужны две вещи: внимание и энергия. А их очень сильно жирают долги, невыполненные задачи, какие-то вещи, которые мы держим в своей голове. И вообще, жизнь большинства
09:45
Speaker A
людей, включая меня, - это каша из огромного количества разных задач, разных вещей, которые нужно не забыть, и каких-то обязательств. Короче, огромная свалка всего. И на вечное разгребание этой свалки тратится очень много внимания и энергии. Поэтому первая задача для того, чтобы изменить свою
10:00
Speaker A
жизнь в двадцать шестом году - это высвободить себе место в голове и в жизни под эти изменения. И вот конкретно, что мы будем делать. Шаг один: сбор всех задач. Открываем пустую заметку на своём телефоне и начинаем выписывать все задачи, которые мы должны
10:14
Speaker A
сделать. Можете прямо сейчас поставить это видео на паузу и начать выписывать. Первичный сбор займёт у вас примерно минут пять. И чтобы вы ничего не забыли, я сейчас вам помогу. Пройдёмся по категориям задач. Например, подготовить отчёт, закрыть таску, оформить документ,
10:29
Speaker A
выполнить работу либо закончить проект. Если вы торгуете, может, нужно разобраться с какими-то базовыми моментами: обновить торговый журнал, доделать бэк-тест, провести какое-то глобальное ревью вашей торговли.
10:40
Speaker A
Вспомните, что вы ещё не доделали по работе, что вам нужно сделать, что нужно кому-то скинуть. Выпишите все эти задачи. Второе здоровье. К примеру, сделать зубы, сходить на чекап, бросить курить, записаться в спортзал, сделать коррекцию зрения либо пройти полное
10:54
Speaker A
обследование. Какие у вас невыполненные задачи по здоровью, которые сидят в вашей голове, жрают вашу энергию, и вы о них думаете? Вот сейчас их нужно выписать. Дальше бытовые дела. Купить домой новый диван, убрать рабочее место, что-то куда-нибудь отвести, отдать либо
11:09
Speaker A
починить. Всё, что связано с вашим домом и бытовой жизнью. Выпишите эти задачи. Дальше долги перед людьми. Всё, что вы кому-то должны. Например, помочь маме постричь газон. Но это тоже некий моральный долг перед мамой. Вы всё откладываете, откладываете, а газон не
11:23
Speaker A
стрижен. Дальше, например, вернуть деньги другу. Извиниться перед кем-то, что вы не можете что-то сделать или там отказались от чего-то. Ответить тем, кого вы морозите. Попросил помощи, а вы ему там несколько дней не отвечаете и думаете там: "Сача-ща, я ему когда-то
11:35
Speaker A
отвечу, там открою Telegram и отпишу". Не отпишите. Это тоже всегда часть вашего внимания. Итогом этого этапа должна стать заметка на 50-100 пунктов, что вы должны доделать, и небольшое чувство облегчение, что вы это всё выписали и выгрузили со своей головы.
11:50
Speaker A
Второй шаг - обзор мессенджеров. Заходим в Telegram, WhatsApp и проходим по всем непрочитанным сообщениям по вот такой схеме. Открываем сообщение, читаем его, потом задаём себе логичный вопрос: нужно ли мне что-то с этим делать? Например, вас зовут принять участие в чём-то. Да,
12:06
Speaker A
вам надо согласиться либо отказаться, либо же вам просто скинули мэм, его можно лайкнуть и вообще ничего не делать. То есть, если вам ничего не нужно делать, закрываете эту переписку и идёте дальше. Если вам нужно что-то сделать с этой информацией, с
12:18
Speaker A
приложением, с вопросом и так дальше, то заносите это тоже в список задач. В идеале у вас не должно остаться пропущенных сообщений за последнее время. Это тоже даст вам чувство облегчения. Также это пополнит вашу заметку с задачами. По итогу вашей
12:31
Speaker A
заметки должно быть больше 100 пунктов, что вам нужно доделать. И это минимум. У некоторых людей бывает по там 300, по 400 пунктов, примерно как у меня. Третий этап, который мне очень нравится - это сортировка по срочности. Смотрите, вам
12:44
Speaker A
нужно будет разделить ваши задачи на три столбика, на три категории. Первая категория - задачи, которые нужно сделать срочно. Вот прямо сейчас, например, сдать отчёт прямо, к примеру, на завтрашний день. Либо я его сдаю, либо у меня будут проблемы. Следующее -
12:58
Speaker A
это там заплатить штраф, иначе мне заблокируют все счета. Либо доделать проект, либо починить машину, потому что мне нужно на ней ездить, а она сломалась. То есть срочно я не могу это отложить. Все задачи, которые нужно сделать в течение там 5-7 дней - это
13:11
Speaker A
край, их выписываем в этот столбик. Вторая категория - это задачи, которые нужно сделать как можно раньше.
13:17
Speaker A
Например, это сходить к стоматологу. Ну не так, чтобы вроде горит, но и откладывать как бы на год тоже нельзя. В идеале на этой неделе сходить, ну там на крайний случай это можно сделать в рамках этого месяца. Или, к примеру,
13:27
Speaker A
провести ревью торгового журнала. Не горит на этой неделе могу не начинать, но для моего развития как трейдера это просто необходимо. И лучше в конце месяца делать регулярное ревью всех сделок или подать документы на что-то. В целом есть время, но если сейчас начну,
13:42
Speaker A
сделаю быстрее и мне станет спокойнее. В общем, все дела, которые, ну, не прямо горят, не обязательно на этой неделе, но чем раньше, тем лучше. И вот все эти задачи добавляйте в эту категорию. И третья категория, моя любимая, это дела,
13:55
Speaker A
которые можно сделать потом. Например, это выучить английский, посетить какую-то страну, пройти курс повышения квалификации либо сделать ремонт. Это задачи в таком формате. Если я в этом месяце это не сделаю, в принципе, ничего страшного не произойдёт. Вот если я в
14:10
Speaker A
этом году не полечу, например, в Исландию, ну, полечу в следующем, ничего страшного. Если английский тоже не выучу, ну, не горит, в следующем году точно уж выучу. Это вот как пример.
14:20
Speaker A
Надеюсь, это понятно. В общем, всё, что не обязательно делать в этом месяце, выносите в эту категорию. Даже если задача вам прямо очень нравится.
14:28
Speaker A
Например, вы хотите научиться играть на гитаре, прямо вот чувствуете, что это кайфово, но задаёте себе вопрос: "Это прямо срочно? Что-то произойдёт, если я в ближайший месяц этому не научусь?" Если ничего не произойдёт, это не срочно. Значит, добавляем в третью
14:41
Speaker A
категорию. Четвёртый шаг - это делегирование. Вам нужно создать четвёртую колонку, которая будет называться: "Что из этого могу делать не я". И ваша задача - пройтись по всем задачам и выписать то, что можете делать не вы. Например, это уборка в хате.
14:54
Speaker A
Оказывается, я могу этого не делать, если я готов за это заплатить условные 100 долларов. Ну да, наверное, готов. И в принципе я не хочу убирать хату. Или подготовка какого-то отчёта, который тоже я могу не делать и могу передать
15:06
Speaker A
вот кому-то с компании или я могу не отвозить что-то и попрошу кого-то. То есть подумайте, что из всех этих задач можете делать не вы, и вынесите их в отдельный список. Последний шаг - чистка. Пересмотрите ещё раз весь список
15:19
Speaker A
задач и задайте себе один вопрос: а что из этого я могу вообще не делать? Ну, то есть я написал, что есть такая задача, но сейчас понимаю, что я могу это не делать. Вот есть задача, например, начать ходить на плавание. Смотрю на неё
15:30
Speaker A
и понимаю, что я могу этого не делать. Давай уберём, не хочу. Или в этом нет какого эффекта, которого я хочу?
15:37
Speaker A
Пересмотрите задачи, уберите лишнее. Вам не обязательно в этой жизни делать всё. Вам нужно делать только ключевое. А не ключевое убирайте. Итого у вас остаётся четыре столбика. Задачи, которые нужно сделать срочно сейчас. задачи, которые нужно сделать как можно раньше, задачи,
15:54
Speaker A
которые можно сделать потом и задачи, которые должны быть сделаны, но не обязательно вами. И дальше я предложу вам сделать неприятную вещь. Выделите 70 дней на то, чтобы выполнить все задачи из первых двух колонок: срочные и те, которые нужно сделать как можно раньше.
16:09
Speaker A
Это высвободит вам огромное количество внимания, времени и умственных сил на изменение жизни в двадцать шестом году.
16:15
Speaker A
Потому что обычно люди пытаются менять жизнь, когда у них полно рутинных бытовых задач. И по факту, когда у тебя сейчас горит 10 срочных дел, о каком изменении жизни вообще идёт речь? Ты не пойдёшь в этот момент учить английский,
16:27
Speaker A
развиваться в новом направлении либо тренироваться. Ты будешь доделывать горящие задачи, потому что их нужно предварительно закрыть, самые основные, чтобы освободить себе это время. О'кей, едем дальше. На втором этапе вы должны прописать цели, что мы вообще хотим сделать за этот год. И тут как бы всё по
16:43
Speaker A
классике. Выделяем основные сферы, которыми мы хотим заниматься в этом году. Например, здоровье, карьера, капитал, опыт, обучение, отношения и покупки. И какая-нибудь может быть своя уникальная категория. Например, у меня это трейдинг отдельно. То есть все цели по торговле, по пропам, по развитию как
16:59
Speaker A
трейдера. У вас это тоже может быть трейдинг или бизнес, какая-то своя категория. Дальше на каждую категорию ставим три-пять измеримых целей. Что такое измеримые цели? К примеру, быть здоровым и красивым - это неизмеримая цель. Непонятно, когда вы этого достигли. Лучше поставить вот такие вот
17:16
Speaker A
цели. провести за год 50 тренировок. В таком случае вы можете ставить галочки, там какой-то вести отчёт, сколько тренировок за год вы провели. И по факту, если вы за год реально проведёте 50 тренировок, вы гораздо сильнее и в лучшей форме, чем до них. Дальше будет
17:30
Speaker A
как пример это весит 90 кг. Это тоже измеримость на весах. Уметь отжиматься 20 раз, либо пройти обследование, вот это измеримые цели. Либо же по трейдингу пройти проб на 200.000, провести 100 сделок в рамках системы и расширить алокацию в пропе там до пяти
17:46
Speaker A
аккаунтов по 100.000. Конкретные цифры, которые можно проверить. Короче, составляем такую карту, где есть основные сферы и по три-пять целей на каждую. Дальше распечатываем эту карту целей и вешаем на стену. Идея очень простая. Если это каждый день будет маячить перед вашими глазами, вы с
18:02
Speaker A
большой вероятностью не забудете про свои цели на этот год. И не будет такого, что в декабре вам попадётся блокнот, где вы там когда-то записывали свои цели. откроете, увидите, что цели не выполнены, потому что вы ими весь год не занимались, потому что просто забыли.
18:16
Speaker A
Вот с распечатанной картой цели такого не случится. Как минимум, вы будете каждый день видеть, что вам нужно сделать. И это не гарантирует исполнения целей, но это гарантирует, что вы о них как минимум не забудете, а это уже большая часть дела. Этап три - выбор
18:29
Speaker A
ключевой сферы. Смотрите, в чём главная ошибка. Почему у людей не получается реализовать свои цели, которые они ставят на год. Ошибка в том, что мы себя просто переоцениваем. Вот на примере бега. Как люди обычно начинают бегать каждый день по 30 минут. И к чему это
18:42
Speaker A
приводит? К тому, что человек начинает испытывать избыточный стресс. Бег ему просто не нравится, и человек бросает через неделю-две. А как начать бегать, чтобы с большой вероятностью не бросить, чтобы привычка оставалась надолго? Нужно договориться с собой на то, что, к
18:57
Speaker A
примеру, три раза в неделю вы выходите на прогулку утром, плюс 5 минут в конце делаете небольшую пробежку, и то, если у вас есть желание. Вот ваша задача: просто пройтись 15 минут, а в конце, если вы чувствуете силы и желания,
19:09
Speaker A
можете 5 минут пробежаться, начать хотя бы с этого. И это не будет избыточным стрессом для организма. Также это будет в удовольствие, что ты это можешь выполнять, ты это контролируешь, и ты себя хвалишь. И твои выходы на улицу, твои короткие пробежки начнут
19:23
Speaker A
ассоциироваться с чем-то приятным. И постепенно усложняя, не допуская излишнего стресса, бег становится частью твоей жизни. Или ещё один пример, диеты.
19:32
Speaker A
Вы знали, что если человек хочет похудеть, то худшее, что он может сделать - это сесть на диету, потому что диета в 99% случаев приводит к обратному эффекту. Человек на время ограничивает своё питание очень резко и жёстко, из-за этого испытывает стресс, бросает диету,
19:47
Speaker A
а потом отъедается до худшего состояния, чем был, когда начинал. И это называется гиперкомпенсация. Когда человек начинает диету, он обещает себе, что будет придерживаться её прямо всегда. Но если диета несёт за собой стресс, человек не будет её придерживаться всегда.
20:02
Speaker A
Правильный подход такой: я должен делать так, как мне будет комфортно, иначе я просто сорвусь. Поэтому я занимаюсь правильным питанием, но очень важно, чтобы я ел продукты, которые мне нравятся, чтобы я никогда не голодал, потому что это просто стресс. И вот
20:15
Speaker A
потихоньку, потихоньку я улучшаю свою форму. Таким образом можно похудеть и на 20, и на 30 кг. А сесть на жёсткую диету, перестать есть. Ну, я лично не встречал людей, которые так худели и потом результат удерживали там на долгое
20:28
Speaker A
время. Поверьте, я, как человек, который в одно время скидывал там с 90 до 75 кг и больше, могу сказать: "Диеты работают, но вообще в обратную сторону. Ты от них только поправляешься. По итогу становится ещё хуже, чем было до этого".
20:41
Speaker A
Если взять сейчас, то я крайние полтора месяца просто выровнял режим питания. У меня три основных рациона внутри недели по 2 дня. И один день в неделю я спокойно еду завтракать в какой-то ресторан и потом домой заказываю какую-то доставку. Как итог, за этот
20:54
Speaker A
период у меня минус5 кг, и я чувствую себя реально прекрасно. А вот когда человек себе выставляет требования сразу по нескольким сферам, он говорит: "Итак, с нового года мы начинаем учить английский три раза в неделю. Садимся на диету, начинаем бегать каждое утро,
21:09
Speaker A
начинаем учиться по вечерам по 2 часа в день. И ещё вот я оплатил курсы по трейдингу, тоже пойду учить". Что делает мозг в такой ситуации? Он говорит: "Хозяин ебанулся, мы отключаемся". И человек в итоге либо забывает про все
21:20
Speaker A
свои намерения, это тоже защитная функция мозга, отключать осознанность, чтобы хозяин не навредил себя. Либо включается апатия и лень, либо человек может даже заболеть, чтобы этот стресс прекратился. И в нашем современном мире из-за рилсов, где каждый хвастается, чего он там добился, из мотивационных
21:37
Speaker A
книг, из-за коучей, есть очень вредная мысль, что ты можешь получить всё, что хочешь. Но это не так. На самом деле ты можешь получить только одно за какой-то промежуток времени. Поэтому открой свою карту целей на год и пойми, положа руку
21:51
Speaker A
на сердце, за год ты в лучшем случае сделаешь там 30-40% из этого списка. Если это так, то что ты выберешь? Ради какой одной цели ты готов отказаться от исполнения всех остальных целей в этом году? И поймите меня правильно, я за
22:04
Speaker A
баланс. У меня у самого достаточно насыщенная жизнь. И жена, и сын, и друзья, и спорт, и работа, и хобби, и контент снимаю, и торгую, и обучение веду. Но в период одного-д лет у меня получилось делать значительный прорыв лишь в одной сфере. На старте это был
22:19
Speaker A
трейдинг. И я по факту ничем больше не занимался, кроме того, чтобы научиться стабильно торговать и выйти на первые нормальные деньги. Потому что когда у тебя нет дохода, тебе всё остальное очень тяжело делать. Тяжелее следить за своим здоровьем, тяжелее строить
22:31
Speaker A
отношения, тяжелее переехать куда хочешь. Ну, вы поняли. То есть когда есть какая-то одна ключевая задача, решение которой сильно упростить в дальнейшем решении всех остальных. Для многих людей это будут деньги, но для кого-то может быть здоровье или психологическое здоровье, либо же
22:46
Speaker A
какие-то отношения. И самое главное, что я от вас хочу по итогу этого видео, чтобы вы выделили однуединственную вещь, которой вы посвятите этот год. Разрешите себе не достигать цели по всем остальным направлениям, но максимально сфокусируйтесь на том, чтобы сделать всё
22:59
Speaker A
возможное, чтобы в этом одном направлении цель сбылась. Я вас поздравляю. Если вы прошли три предыдущие этапа, которые я рассказал, в этой точке вы уже ближе к исполнению своих целей, чем 90% людей. Но на этом ещё не всё. Мы переходим к самой
23:13
Speaker A
практической части, к шаговой системе достижения любой цели с максимальной вероятностью. Этап четыре. Построение плана. Что такое план? Это чёткое понимание, что и как делать каждый месяц, неделю и день в году. И для того, чтобы построить такой план для
23:27
Speaker A
достижения одной главной вашей цели, мы пройдём 12 шагов. Поехали. Первый шаг - определение цели. Ну, мы её уже определили. Например, это может быть получить алокацию 200к на пропе или выйти на стабильные 3.000 долларов в месяц с трейдинга, либо же похудеть на
23:42
Speaker A
10 кг. Второй шаг - детализация цели. Вам нужно расписать, как это выглядит. Вот, например, цель: получить алокацию 200.000 долларов на пропе за этот год.
23:52
Speaker A
Если чуть детальней, как это может быть? Мне нужно сначала пройти челлендж. Для этого мне нужен депозит на покупку челленджа, допустим, 500 долларов.
24:00
Speaker A
Дальше мне нужно его пройти. То есть соблюдать правила, не нарушать правила и дойти до цели по профиту. Допустим, я закладываю примерно две-три попытки.
24:09
Speaker A
После прохождения проходит верификация, и вот у меня уже есть эта локация. Дальше, чтобы дойти до 200.000, мне нужно либо скейлить один аккаунт, либо проходить несколько челленджей параллельно. То есть я расписываю конкретно, как технически это будет выглядеть. Либо, к примеру, если цель
24:24
Speaker A
выйти на 3.000 долларов в месяц, то ответ на вопрос, как это выглядит, может быть такой. У меня есть алокация в 100.000 долларов. При средней доходности 3% в месяц - это 3.000 долларов. Или у меня две локации по 50.000 с такой же
24:37
Speaker A
доходностью. Или вот другой вариант. 2.000 долларов я делаю из трейдинга и ещё 1.000 с другой деятельности. Опишите в общих чертах, как выглядит достижение вашей цели. Третий шаг- ключевое изменение. Что такого должно произойти, чтобы ваша цель реализовалась? В примере
24:52
Speaker A
с алокацией 200.000 долларов ключевое изменение может быть в том, что я начинаю стабильно торговать по системе.
24:58
Speaker A
Вот раньше я торговал хаотично, заходил в убытки, нарушал риски, теперь торгую по системе, соблюдаю риск-менеджмент, веду журнал и анализирую после торговли.
25:07
Speaker A
Вот это, по сути, то ключевое, что мне нужно сделать. Это та главная задача, которую нужно решить. Или, к примеру, если речь о доходе в 3.000 долларов, ключевое изменение здесь будет следующее. Я научился стабильно делать 2-3% в месяц без серьёзных просадок.
25:21
Speaker A
Либо же я прошёл обучение и, наконец-то, разобрался с одной стратегией, которую я могу системно применять. Тут у каждого свой ответ, но его очень важно прописать. Что ключевое должно измениться, чтобы цель была реализована?
25:34
Speaker A
У меня, например, когда-то ответ был простой. Я хотел получить большую локацию. Я задумался над тем, что одно главное должно измениться. И ответ: я должен перестать нарушать риск-менеджмент. Всё. Вот это одно ключевое, что должно измениться. И у вас тоже это одно ключевое есть. Четвёртый
25:50
Speaker A
шаг - это сбор активов. Что у меня уже есть для того, чтобы реализовать эту цель? К примеру, человек, который хочет пройти проб, может написать: "У меня есть компьютер, есть интернет, есть базовые знания по трейдингу, есть доступ к обучению либо комьюнити. Есть 500
26:03
Speaker A
долларов на первый челлендж. Есть знакомый, который уже прошёл этот челлендж, и я могу спросить у него совета. Это активы". Или человек, который хочет выйти на 3.000 долларов в месяц. У меня уже есть пройденный проб на 50.000, есть понимание одной рабочей
26:17
Speaker A
стратегии, есть журнал сделок за последние 3 месяца и есть ментор, к которому я могу обратиться. Это тоже активы. Нужно сесть и выписать вообще всё, что у вас уже есть для достижения этой цели, чтобы потом это применять.
26:28
Speaker A
Пятый шаг - препятствия. Ответьте на вопрос, чего мне не хватает для того, чтобы прийти к этой цели. К примеру, человек, у которого цель пройти проб на 200.000 долларов, может написать: "У меня нет чёткой стратегии. Нет понимания, как правильно вести журнал.
26:42
Speaker A
Нет дисциплины, чтобы соблюдать риск-менеджмент, нет ментора, который бы помогал разбирать сделки. Нет времени, там, допустим, работа забирает все силы". Либо же страх потерять деньги мешает входить в позиции. А человек, который хочет выйти на 3.000 долларов в месяц, может обозначить следующие
26:57
Speaker A
проблемы. Нет достаточного капитала. Не умею держать позицию и закрываю слишком рано. Нет понимания, как увеличить капитал. Сливаю на эмоциях после стопов, либо же просто не умею ждать свой сетап, либо какая-то своя проблема. К примеру, когда я начинал торговать, знаете, какая
27:12
Speaker A
у меня была проблема? Я не особо соблюдал риски. Вот физически просто не мог. Знал, что нельзя завершать риск на позицию, но всё равно позволял себе это делать. И это было моё главное препятствие. незнания, они способны следовать своему же правилу. Ну то есть
27:26
Speaker A
вы должны понять, какие у вас есть препятствия, которые не дают прийти к цели. Важно их честно выписать, потому что вы можете строить план на том, что вы будете торговать каждую неделю, а у вас, например, работа, которая не даёт
27:36
Speaker A
сидеть за графиками целый день. Тогда это неверный план. Нужно учесть препятствия и может перейти на свинг либо же другой тайминг торговли и вообще взять другие инструменты для торговли.
27:46
Speaker A
Поэтому важно все препятствия, которые у вас есть, записать и учитывать. Шестой шаг- решение. Нужно напротив каждого препятствия написать варианты решения.
27:55
Speaker A
Как именно мы это будем решать? Например, нет стратегии, иду на обучение либо беру ментора. Нет времени, выделяю 2 часа утром до работы. Не умею ждать позицию, изучаю психологию трейдинга и веду дневник эмоций. Нет дисциплины, нахожу партнёра для отчётности или
28:11
Speaker A
вступаю в какое-то коммьюнити. То есть варианты устранения препятствий, которые расписали на предыдущем шаге. Седьмой шаг - это люди. Кто мне может помочь?
28:19
Speaker A
Ваша задача- выписать всех людей, кто может вам как-то помочь в реализации вашей цели. Например, Саша, друг, который уже торгует на пропе. Могу у него спросить, как он там проходил челлендж, какие ошибки делал и как эти ошибки как бы решал. Следующее - это
28:33
Speaker A
ментор из коммьюнити. Там могу отправить свои сделки на разбор. Следующее - это, допустим, знакомый программист, который может помочь там сделать какой-то индикатор там и либо автоматизировать свою систему. Жена либо девушка может поддержать морально, когда я сталкиваюсь с серией убытков. Это тоже очень важно и
28:49
Speaker A
нужно выписать всех, кто реально может вам помочь. Восьмой шаг - это план по этапам. Что должно происходить каждый месяц, чтобы за год ваша цель реализовалась? К примеру, если человек ставит цель получить алокацию в пропах 200.000 долларов за год, план может
29:02
Speaker A
выглядеть следующим образом. Январь и февраль - это обучение, изучение стратегии и проведение бктест-сессий. Март - это покупка первого челленджа на маленькую субу, чтобы понять, как происходит весь процесс. Апрель и май - это сдача челленджа и получение первой небольшой локации на 10 либо 25.000
29:18
Speaker A
долларов. Июнь-август торговля на этой локации, набор статистики и стабилизация своей торговли. Сентябрь-октябрь - это прохождение второго челленджа и увеличение алокации до желаемой.
29:30
Speaker A
Ноябрь-декабрь - это скейлинг до 200.000 долларов и работа над психологией. Или, к примеру, человек, который хочет выйти на 3.000 долларов в месяц. Первые 3 месяца - это обучение, отработка стратегии там на демо либо на маленьком депозите. Лучше маленький депозит.
29:45
Speaker A
Следующие 3 месяца - это получение первой алокации и выход на первые там 500 либо 1.000 долларов в месяц. Ещё 3 месяца - это стабилизация результатов и увеличение своей локации. И последние 3 месяца выход на целевые 3.000 долларов и
29:58
Speaker A
построение торговой системы. То есть вы должны выстроить понимание каждого этапа, на каком этапе я сейчас нахожусь, что будет после первого, после второго, после третьего. Нужно всё разбить по месяцам. Я вам честно скажу, это делает, ну, может, максимум 1% людей. Вот ровно
30:14
Speaker A
те, кто и добивается результата. Потому что такая разбивка даёт ясность, что вообще происходит, на каком этапе я нахожусь, что на этом этапе мне нужно сделать и как я пойму, как перешёл на следующий. Появляется полноценная ясность. Это и есть мой план, но это ещё
30:28
Speaker A
не всё. Девятый шаг - это план на месяц. Исходя из вашего плана по этапам на год, что в этом месяце вам уже нужно сделать?
30:35
Speaker A
К примеру, человек, который хочет получить алокацию в 200.000 долларов, может сказать: "В этом месяце, в январе мне нужно определиться со стратегией, сделать бэк-тест минимум на 100 сделок и начать вести торговый журнал". А человек, который идёт к 3.000 долларом в
30:50
Speaker A
месяц, может написать: "В этом месяце мне нужно пройти обучение и начать торговать на маленьком депозите по системе". Это главная задача, с чего всё начнётся. Десятый шаг - это план на неделю. Чтобы воплотить цель на месяц, что я должен сделать на этой неделе?
31:04
Speaker A
Например, человек, который идёт к расширению алокации, чтобы за месяц сделать бэк-тест на 100 сделок и определиться со стратегией, на этой неделе он должен сделать следующие вещи: выбрать две-три стратегии для тестирования, найти исторические данные, сделать первые 25 бэк-тестов и завести
31:19
Speaker A
журнал в Ntion либо же Excel. А человек, который хочет обучиться, за эту неделю он должен выбрать, где будет учиться, изучить отзывы и, конечно же, записаться на обучение. Одиннадцатыдтый шаг - это расписание на неделю. Вот у вас уже есть
31:31
Speaker A
план, что нужно сделать за неделю. Но вопрос, а когда именно вы это будете делать? То есть есть задача сделать 25 бакте-тестов и завести журнал. Когда? В понедельник. Ну так подожди, в понедельник работа, вечером семья, ещё что-то. Так получается, в понедельник я
31:46
Speaker A
не могу, а вот во вторник и четверг с 7:00 до 9:00 утра могу. И в субботу утром тоже могу выделить 3 часа на бэк-тесты. Запомните, то, что поставлено в расписание, 100% будет сделано. То, что не поставлено, не будет сделано.
32:00
Speaker A
Соответственно, на этом шаге нужно расписать конкретно, когда, в какой день, в какое время вы будете делать задачи на неделю. Человек, который проходит обучение, может записать в расписание, к примеру, там каждый день с 7:00 до 9:00 утра обучение, либо же
32:13
Speaker A
вечером с 8:00 до 10:00. и выделяет это время. В это время ничего другого себя не ставит. Организовывает жизнь так, чтобы 2 часа каждый день шли исключительно на обучение. Вы вообще чувствуете, какая разница между человеком, который просто написал: "Хочу
32:26
Speaker A
зарабатывать на трейдинге" и человеком, у которого есть план, вплоть до расписания? Когда, в какой день и в какое время он будет учиться и делать бэкте-тесты и даже анализировать сделки?
32:37
Speaker A
Это просто небо и земля. Двенадцатый шаг - педаль газа. Какое одно простое действие, которое займёт меньше 5 минут, я могу сделать сейчас, чтобы запустить весь этот процесс? Например, я могу написать в комьюнити и попросить обратную связь по стратегии. Я могу
32:52
Speaker A
создать таблицу для журнала. Я могу зарегистрироваться на пропе. Я могу оплатить обучение. Я могу написать ментору и договориться о разборе. Что одно я могу сделать за 5 минут, чтобы всё покатилось. Вот, например, когда-то в моей жизни таким действием было купить
33:06
Speaker A
первый курс по трейдингу. Я тогда работал на заводе и откровенно денег особо не было, но я понимал, что я хочу что-то изменить. Сел, оплатил курс, и это заняло у меня просто 5 минут. Но именно это действие запустило всё
33:18
Speaker A
остальное. Такое действие называется педаль газа. Одно решение, одна оплата, одно сообщение, которое меняет всё.
33:25
Speaker A
Поэтому ответьте себе честно, какую педаль вы сейчас будете нажимать? Что одно вы можете сделать, чтобы план точно реализовался? Вот и всё. Если вы достаточно старательно пройдёте все эти 12 шагов планирования, то вам уже гораздо понятнее, что и как делать,
33:39
Speaker A
чтобы ваша цель реализовалась. Дальше нужно назначить точку контроля, когда вы будете проверять, как всё идёт, и ставить план на новую неделю. Например, каждое воскресенье в 8:00 вечера. Это время, когда я сажусь и делаю отчёт.
33:51
Speaker A
Сколько сделок по системе? Вёл ли я журнал, что получилось, а что нет, и ставлю план на следующую неделю по тем же шагам. Какой план на месяц? Что нужно сделать на этой неделе и когда я это буду делать? Составляем расписание и
34:04
Speaker A
делаем. И в следующее воскресенье делаем повторную проверку. Очень мало людей так живут, но именно это даёт реальный контроль над жизнью и возможность добиваться любых целей. Дальше рассмотрим то, что я рекомендую из инструментов. Первое - это Google календарь. Там планируем время, ставим
34:19
Speaker A
блоки на обучение, на торговлю и на анализ. Notion - это место, где мы записываем все задачи. Можно, конечно же, делать это в простых заметках, если не хотите усложнять. Для журнала сдела кто-то использует Excel либо Google таблиц, но я рекомендую Notion и
34:32
Speaker A
приложение мира, чтобы расписывать интеллект карты целей, которые можно распечатать и повесить у себя на стену.
34:37
Speaker A
Из вещей реального мира я рекомендую две. Во-первых, большой ваатман либо же доска, на которую вы повесите свою карту целей. Во-вторых, это маркерная доска для задач на неделю. Что нужно сделать?
34:48
Speaker A
Написали, сделали и вычеркнули. И ещё один очень эффективный инструмент - это чат с отчётами плюс штраф. Как это работает? Находите себе друга либо нескольких, у которых тоже есть цели.
34:58
Speaker A
Может, кто-то тоже торгует, либо же просто хочет что-то изменить в своей жизни. Что нужно сделать - это создать чат в Телеграме. И договаривайтесь каждый день скидывать отчёт, что сделали для своих целей. Кто не скинул, платите штраф условных 100 гривен в зависимости
35:11
Speaker A
от ваших возможностей. Никакие отмазки не принимаются. Болел, не было времени, забыл, это неважно. Ты должен заплатить штраф. Дальше расскажу вам про структуру отчёта. Первое - это что я сегодня сделал для цели. Сколько сделок по системе, сколько бэк-тестов, что изучил,
35:27
Speaker A
заполнил ли журнал. Второе - это мысли и инсайты за день. Что я понял про рынок, что понял про себя и какие ошибки заметил. Третье - это ощущение, как я себя чувствую: бодро, устал, нахожусь в тильте, либо всё нормально. Четвёртое -
35:40
Speaker A
это план на завтра. Какие задачи и буду ли я торговать или только буду делать анализ и буду заниматься другими делами.
35:47
Speaker A
Пятое - это скриншот либо фото, график сделки, страница журнала либо рабочее место. В итоге мы с вами в этом видео прошли четыре этапа. Первое, мы привели дела в порядок, потому что невозможно менять жизнь, когда у вас куча долгов,
35:59
Speaker A
висящих задач, горящих дел, которые тянут на себя всё внимание. Как-то по-новому себя вести, менять поведение, достигать целей в таком состоянии очень сложно. Поэтому сначала порядок. Второе, составили карту цели по всем важным сферам. Рекомендую её распечатать и повесить на стену у себя в комнате,
36:15
Speaker A
чтобы каждый день видеть и помнить, какие у вас цели на этот год. Третье, выбрали одну ключевую сферу. Потому что для реальных изменений нужен фокус на чём-то одном, куда вы направите все силы. Четвёртое, по вашей главной цели вы составляете план, вплоть до того, чем
36:30
Speaker A
заниматься на следующей неделе и какое одно действие сделать прямо сейчас, чтобы всё началось. Кто реально сделает всё, о чём я говорил, получит огромную ценность. Это максимизирует вероятность достижения целей. Почти нет шансов, что у вас не получится. И, как я уже говорил
36:44
Speaker A
в этом видео, для многих людей главной ключевой сферой будут деньги, потому что решение денежного вопроса решает многие другие вопросы. Когда у тебя нет стабильного дохода, всё остальное намного сложнее. Сложнее следить за здоровьем, сложнее строить отношения, сложнее путешествовать, развиваться и
36:59
Speaker A
жить там, где ты хочешь. Я уверен, что большая часть из вас выбрала именно деньги своей главной сферы на этот год.
37:05
Speaker A
Именно по деньгам вы составили этот план из двенадцати шагов. И если это так, если деньги для вас приоритетная задача в этом году, то я хочу рассказать про один путь. Тот путь, который прошёл я сам - это трейдинг. Когда-то я работал
37:17
Speaker A
на стройке в Чехии, на кухне, на фабрике в Польше. Я жил в общежитии, и денег хватало только на базовые вещи. Сейчас у меня чистых 600.000 долларов о локации в пропах, личный депозит, семья, живу я в Варшаве, езжу на том, на чём хочу. И всё
37:31
Speaker A
это благодаря одному навыку. навыку, который можно освоить за 3-12 месяцев, который работает из любой точки мира, который не требует большого стартового капитала. Если вам интересна эта тема, у меня есть большое видео. Полная схема, как с нуля выйти на стабильные
37:46
Speaker A
результаты в трейдинге за 3-12 месяцев. Там я разбираю шесть шагов: смена мышления, выбор рынка, база знаний, приобретение навыка, наработка стратегии и масштабирование через пропы. Это не мотивационное видео, это конкретный план действий. Ссылка будет в описании, но это, если вам откликается тема
38:05
Speaker A
трейдинга. Если нет, всё равно используйте схему из этого видео. 12 шагов работают для любой цели. Главное - выбрать одну сферу, составить план и начать действовать. На этом всё. Если видео было полезным, поставьте лайк, подпишитесь на канал, чтобы не
38:20
Speaker A
пропускать подобные ролики. Напишите в комментариях, какую одну главную цель выбрали на этот год. Мне реально интересно. С вами был Гарри, команда крипtology. До новых встреч. M.
Topics:изменение поведенияпостановка целейличная эффективностьпланированиетрейдингсаморазвитиефокус2026пошаговый планосознанность

Get More with the SozAI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries and speaker detection. 30 minutes free.

App Store Google Play
Or transcribe another YouTube video here →

Free tools: TXT to SRT · SRT Validator · Merge SRT · Subtitle to Text · All tools

More from Cryptology Key

View All
Трейдинг с нуля до стабильной торговли: 5 шагов — Transcript1:10:14
Трейдинг с нуля до стабильной торговли: 5 шагов — Transcript
11,788 1 Russian
Схема выхода на стабильные результаты в трейдинге за 3-12 месяцев — Transcript1:09:36
Схема выхода на стабильные результаты в трейдинге за 3-12 месяцев — Transcript
11,405 1 Russian
ДИСЦИПЛИНА В ТРЕЙДИНГЕ: 7 правил, чтобы перестать сливать и выйти в… — Transcript29:25
ДИСЦИПЛИНА В ТРЕЙДИНГЕ: 7 правил, чтобы перестать сливать и выйти в… — Transcript
5,006 1 Russian
Как победить ТИЛЬТ? План стабилизации трейдера — Transcript39:43
Как победить ТИЛЬТ? План стабилизации трейдера — Transcript
6,463 1 Russian
Книга перевернула мой трейдинг. «Одураченные случайностью». 7… — Transcript52:38
Книга перевернула мой трейдинг. «Одураченные случайностью». 7… — Transcript
8,933 1 Russian
ОШИБКИ В ТРЕЙДИНГЕ: почему ты входишь в сделки от скуки и как это остановить — Transcript20:25
ОШИБКИ В ТРЕЙДИНГЕ: почему ты входишь в сделки от скуки и как это остановить — Transcript
3,051 1 Russian
Психология трейдинга: что делать после серии стопов — Transcript18:26
Психология трейдинга: что делать после серии стопов — Transcript
2,821 1 Russian
5 лет в трейдинге: что я хотел бы знать в начале пути — Transcript20:45
5 лет в трейдинге: что я хотел бы знать в начале пути — Transcript
2,815 1 Russian
Nix о 100к шагах, депрессии, США, похудении и RAMZES666 — Transcript2:52:16
Nix о 100к шагах, депрессии, США, похудении и RAMZES666 — Transcript
29,528 1 Russian
МУЖЧИНЫ ВЫБРАЛИ СВОБОДУ. Почему женщины начнут “охоту” на них? — Transcript25:50
МУЖЧИНЫ ВЫБРАЛИ СВОБОДУ. Почему женщины начнут “охоту” на них? — Transcript
3,013 1 Russian
Такое ощущение, что я спустил свою жизнь в никуда! — Transcript27:35
Такое ощущение, что я спустил свою жизнь в никуда! — Transcript
2,674 1 Russian
Прогнозы на Лигу Наций УЕФА 14 Ноября — Transcript12:58
Прогнозы на Лигу Наций УЕФА 14 Ноября — Transcript
1,945 1 Russian