Speaker A
איך אומר הבעל שם טוב, הקדוש ברוך הוא אוהב כל אחד כמו הורה מבוגר שנולד לו ילד לעת זקנתו.
פודקאסט חיבורים פרק 3 עוסק במשמעות הגבולות בחיים, כיצד הם משפיעים על הערך העצמי והקשרים בין אדם לעצמו, לזולתו ולבוראו.
Ask about this video. Answers come from its transcript only — with the timestamp, so you can check them.
Generated from the transcript and can be wrong — check the timestamp.
Key Takeaways
- הכרה בגבולות אישיים חיונית לבריאות נפשית ופיזית.
- חוסר גבולות מוביל לחרדות ופגיעה עצמית, בעוד גבולות יתר מבוססים על פחד ותודעת חוסר.
- גבולות חיצוניים מספקים ביטחון ומאפשרים חופש פנימי ויצירה.
- שמירת גבולות מחזקת את הערך העצמי ומאפשרת מערכות יחסים בריאות.
- הערכה עצמית ומחויבות קשורות להכרה והכנסת גבולות ברורים.
What the video covers
- הפודקאסט עוסק בנושא הגבולות והשפעתם על חיי האדם והקשרים בין אדם לעצמו, לזולתו ולבוראו.
- הגבולות נבחנים הן כחוסר גבולות והן כגבולות יתר, והשפעתם על הבריאות הנפשית והפיזית.
- חוסר גבולות מתבטא בחוסר יכולת להכיר בצרכים האישיים, מה שגורם לפגיעה עצמית ולחרדות.
- גבולות יתר נובעים מפחד קיומי ותודעת חוסר, ומובילים לצמצום וחוסר שפע פנימי.
- הגבולות החיצוניים, כמו אלו שהקדוש ברוך הוא מציב, מאפשרים תחושת ביטחון ושחרור.
- הכרה בגבולות העצמיים מחזקת את הערך העצמי ומאפשרת חיבור אמיתי עם אחרים.
- הפודקאסט מדגיש את החשיבות של שמירת גבולות בריאה במערכות יחסים ובקבלת החלטות.
- הגבולות מאפשרים יצירה, פתיחות ונתינה מתוך ביטחון ולא מתוך כיווץ ופחד.
- הערך של גבולות מתבטא גם בהערכת משאבים, כמו תשלום עבור סדנאות, שמעלה את המחויבות.
- הפודקאסט מציג דיאלוג בין המנחות שמביא עומק והבנה אישית לנושא הגבולות.
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker B
איי איי איי, איזה מתוק זה, לא שמעתי את זה.
Speaker A
זה מתוק מדבש, כן, זה אחת האמירות המתוקות של הבעל שם טוב.
Speaker B
ברוכים הבאים לחיבורים, פודקאסט על הרגעים שבהם נוצרים חיבורים אמיתיים בין אדם לבוראו, לעצמו ולסביבתו.
Speaker B
ואני אגיד שלום לבת שבע דרגן.
Speaker A
שלום יונת.
Speaker B
בוקר טוב, לילה טוב, סיכמנו שזה כבר לא זה.
Speaker A
אנחנו מעל הזמן, מעל המקום.
Speaker B
יפה.
Speaker A
כן.
Speaker B
יומרני קצת, אבל אוקיי.
Speaker A
כן, נעוף על עצמנו קצת.
Speaker B
על מה אנחנו מדברות היום?
Speaker A
גבולות. הנה, ראית? כבר יצא לי משפט בלי להיות אפילו מודעת לזה, מעל זמן, מעל מקום, זה בן אדם שאין לו גבולות. זה מיד את מבינה שיש פה בן אדם עם אישו.
Speaker B
אני אגיד לך שאין לי סבלנות לאנשים חסרי גבולות, וואו כמה אין לי סבלנות אליהם.
Speaker A
ראית? התחלתי להתנדנד, זה אומר שהנושא בוער בי. בוער בנשמותיי.
Speaker A
אבל את יודעת ש ש אותי היית מגדירה כבן אדם חסר גבולות?
Speaker B
לא.
Speaker A
אני סופר בן אדם חסר גבולות.
Speaker A
כי אצל כל אחד זה מקבל ביטוי בצורה אחרת.
Speaker A
מה זה אצלך בן אדם חסר גבולות?
Speaker B
בן אדם שבגלל שהוא אין לו התחלה וסוף עם ערכים מסוימים וזה, אז הוא פוגע בעצמו ובזולתו.
Speaker B
בעקבות כך.
Speaker A
אוקיי, אבל לדוגמה,
Speaker A
כשאני מדברת על חוסר גבולות ואני אומרת שאני בן אדם חסר גבולות,
Speaker A
זה לדוגמה המחשבה שאם אני רק אעבוד חזק יותר והרבה יותר,
Speaker A
ואני לא אקח בחשבון את הגבולות שלי, אני אצליח.
Speaker A
זה לא להבין שהגוף שלי יש לו את הצרכים שלו.
Speaker A
אני לא יכולה להתעלל בו, אני לא יכולה.
Speaker A
בעצם הגוף מסמן לנו גבולות.
Speaker A
כש יש לי גוף ואני מכירה בו ובצרכים שלו,
Speaker B
התחלה וסוף.
Speaker A
אני מכירה ב בגבולות.
Speaker A
לכן הרבה פעמים אנחנו נראה אנשים חסרי גבולות שיש להם או אישו עם הגוף או אישו עם כסף, או גם וגם.
Speaker B
יש לי שאלה אלייך.
Speaker B
אנשים שהם חסרי גבולות כלפי עצמם, האם הם בהכרח חסרי גבולות כלפי אחרים?
Speaker A
לא בהכרח.
Speaker A
יש בזה זה זה יושב על ספקטרום כל כך כאילו רחב,
Speaker A
שיש לזה אינסוף של מופעים של הדבר הזה.
Speaker A
זה יכול אנשים שהם חסרי גבולות, הם יכולים להיות אנשים שלא יודעים להגיד לא.
Speaker A
אנשים שהם חסרי גבולות, זה יכול להיות אנשים שלא עוצרים לישון, לאכול,
Speaker A
איך שתקראי לזה.
Speaker A
אנשים חסרי גבולות זה אנשים שיש להם אישו מאוד גדול עם חוסר ודאות.
Speaker B
כן.
Speaker A
עם עם להגיד אני לא יכולה.
Speaker A
הם הם לא מוכנים לקבל מצב של שהם לא יכולים.
Speaker A
ואז או שהם לוקחים את זה אישית ונשברים.
Speaker A
או שהם פשוט ממשיכים עד שהם קורסים.
Speaker A
זאת אומרת, יש לזה כל כך הרבה אפיון וכל כך הרבה צורות
Speaker A
להביא את זה לעולם שבאמת לך יש כנראה קושי עם אנשים ש
Speaker A
שבשם ה לפעמים דרך אגב עם מלא כוונות טובות ורצון טוב,
Speaker A
הם פוגעים באנשים אחרים.
Speaker A
אה יכולים להיות אנשים שלא יודעים איפה עוצר הגבול בין לרצות לעזור לך,
Speaker A
לבין להכריח אותך שאני אעזור לך.
Speaker B
לרפות עלייך.
Speaker A
בדיוק.
Speaker B
לא לכבד את הגבול שלך שאמרת לא, תודה, אני מסתדרת.
Speaker A
בדיוק.
Speaker A
וצריך באמת לדעת, זה כל כך מעניין שלפני איזה כמה זמן
Speaker A
הייתה אצלי מישהי ש לא חשבנו בכלל על העניין של גבולות.
Speaker A
אבל היה שם איזשהו סיפור שלה עם העסק שלה, לאיזשהו מוצר,
Speaker A
שהיא לא הצליחה למכור אותו.
Speaker A
משהו שם היה לה איזושהי התנגדות פנימית.
Speaker A
ומה שעלה זה שבסוף עלה שכש היא הייתה ילדה,
Speaker A
היא היא כאילו במקום שהיא בחוסר הקשבה לעצמה.
Speaker B
כן.
Speaker A
גם עניין של חוסר הקשבה.
Speaker A
אבל אצלה דרך אגב זה היה כי לא היו גבולות.
Speaker A
כל פעם שהיא רצתה לעשות איזשהו דבר משוגע,
Speaker A
אז ההורים שלה אמרו לה, אוקיי,
Speaker A
תלכי עם ה אנחנו איתך.
Speaker B
מה שאת רוצה.
Speaker A
תלכי, תעשי.
Speaker A
אה כשהייתה צריכה לקבל החלטות,
Speaker A
אמרו לה מדינה חופשית, תחליטי.
Speaker A
מה שתחליטי יהיה בסדר.
Speaker A
והיא גדלה בחוויה של חוסר גבולות וחוויה של חוסר גבולות היא חוויה חרדתית נורא.
Speaker A
כי שום דבר לא שומר עליך, אתה בעצם מסתובב בעולם.
Speaker A
אתה בחרדת מוות כל הזמן כי אתה אומר אם אני אעשה פסיעה אחת לא נכונה, משהו יקרה, אני אקרוס, אני אפול.
Speaker A
זאת אומרת, חוסר גבולות לרוב גם יביא אנשים יש לנו תפיסה שאנשים חסרי גבולות הם גם אנשים שמצליחים בגדול.
Speaker A
אבל הרוב זה אנחנו נראה שזה הפוך.
Speaker A
כי זה מביא איתו חרדות, זה מביא איתו פחדים, ואז אנחנו נראה אנשים שמצליחים בגדול
Speaker A
ותלויים ב בכל מיני חומרים כימיים כאלה ואחרים
Speaker A
שיתנו להם תחושת הביטחון, כי הם מסתובבים בלי תחושת ביטחון.
Speaker B
וואו.
Speaker B
אני רוצה לשאול אותך על גבולות יתר.
Speaker B
איך את רואה את זה?
Speaker A
או, גבולות יתר גם מגיע מאותו פחד.
Speaker A
מפחד קיומי שלא שיגמר לי, שלא יהיה לי.
Speaker A
זה זה גבול הדוק מדי.
Speaker A
זה אומר בעצם שאני זאת ששומרת את הגבול ואני לא באמת מצליחה לראות ש
Speaker A
אין לי חווית שפע, זה מה שנקרא תודעת חוסר.
Speaker A
יש הרעיון הוא מי שומר את הגבול?
Speaker A
כשהגבול הוא אצלי, שאני אחראית על שמירת הגבולות שלי,
Speaker A
אז או שאני ב בחוסר, או שאני בתודעת חוסר.
Speaker A
זאת אומרת, אני כל הזמן בצמצום גדול גדול גדול מהפחד שיגמר לי.
Speaker A
או שזה דרך אגב הצד השני של חוסר גבולות.
Speaker A
בגלל שאין גבולות חיצוניים, אני מייצרת את הגבולות שלי לבד.
Speaker A
וכשאני מייצרת את הגבולות שלי לבד, אני עושה אותם מצומצמים.
Speaker A
אני אתן
Speaker A
אני אתן דוגמה שתיתן בהירות על הדבר הזה.
Speaker A
בוא נגיד שאני לוקחת קבוצה של אנשים,
Speaker A
מעלה אותם על גג גבוה,
Speaker A
ואומרת להם תרקדו.
Speaker A
אני פעם אחת מעלה אותם על גג שיש בו גבול.
Speaker A
שיש מסגרת לגג.
Speaker A
ופעם אחת אני מעלה אותם על גג בלי גבול.
Speaker A
אוקיי?
Speaker A
בגג שיש בו גבול, שיש גבול, יש משהו חיצוני שמסמן לי את הגבול.
Speaker A
את יכולה עד לפה.
Speaker A
את לא יכולה כרגע לרוץ 10 קילומטר למרות שגם נורא נורא בא לך, את תוכלי רק חמישה.
Speaker A
אה יש שם כל מיני דברים שנורא מגבילים אותי.
Speaker A
כאילו הם קובעים לי איזושהי מסגרת.
Speaker A
אבל במסגרת שיש, אני יכולה לעצום עיניים.
Speaker A
אני יכולה להתמסר לריקוד.
Speaker A
אני יכולה לנפנף עם הידיים.
Speaker A
אני אפילו יכולה לקפוץ דרך אגב.
Speaker A
אני לא יכולה לקפוץ קפיצה מעבר למה שמותר.
Speaker A
אבל במותר אני יכולה ליהנות במקסימום.
Speaker B
במותר לך, כמו שאומרים.
Speaker A
בדיוק.
Speaker A
את אותה קבוצת אנשים אני לוקחת לגג בלי גבולות.
Speaker A
מה יקרה איתם?
Speaker A
הם אפילו לא יתחילו לרקוד.
Speaker A
הם בעיקר יעמדו.
Speaker A
הם מקסימום אולי כזה יעשו כזה ככה.
Speaker A
אבל שום דבר מעבר לזה.
Speaker A
האנשים שהם תופסים חזק, גם הם חסרי גבולות.
Speaker A
אבל הם חסרי הבנה שיש גבול בחוץ.
Speaker A
זאת אומרת, אצלם הם אומרים אני לא יודעת לשים גבולות.
Speaker A
אף אחד מעולם לא שם לי גבולות.
Speaker A
אז אני חייב כל הזמן לשמור.
Speaker A
אז אני אסוף.
Speaker A
פה דרך אגב,
Speaker A
תודעת הביטחון, תודעת הביטחון בהשם נכנסת ואומר רבנו בחיי בשער הביטחון.
Speaker A
אם אתה רוצה באמת להתחיל ליהנות מהחיים שלך,
Speaker A
תבין שמי ששם גבול זה הקדוש ברוך הוא.
Speaker B
יפה.
Speaker A
והגבול שהקדוש ברוך הוא שם הוא זה שאתה לא יודע מה יקרה מחר.
Speaker A
זה זה שגם בזמן המסוים הזה אתה לא יכול לדעת מה קורה.
Speaker A
ובעיקר אין לך יכולת לשלוט בתוצאות.
Speaker A
יש אנשים שהלב שלהם מתכווץ.
Speaker A
הם אומרים מה? אם אני לא יכולה לשלוט בתוצאות, למה שאני אזוז?
Speaker A
אבל זה בדיוק הפוך.
Speaker A
מה שגורם לי לא לזוז זה התוצאה.
Speaker A
הפחד מלהיכשל והפחד מזה והפחד מזה והפחד מזה.
Speaker A
ודווקא כשאני מוכנה לשים גבולות, אני יכולה להתחיל לחיות.
Speaker A
ואני יכולה להתחיל ליצור.
Speaker A
ואני יכולה לפתוח את היד ולתת לאנשים אחרים.
Speaker A
ולפתוח את הלב.
Speaker A
כי אני לא בכיווץ.
Speaker A
כי יש מי ששומר עליי.
Speaker A
אני כבר לא צריכה לשמור עליי.
Speaker A
יש גבולות ששומרים עליי.
Speaker A
וזה בעצם המשחק של הגבולות.
Speaker A
אבל אם אנחנו נגיד לוקחים את הנושא של גבולות לערך עצמי,
Speaker A
אז פה בעצם באופן פרדוקסלי דווקא כשאני מוכנה לשים גבולות לעצמי,
Speaker A
להכיר בגבולות שלי,
Speaker A
הערך העצמי שלי גדל.
Speaker A
הרבה פעמים נדמה לנו שאם נסכים להכל, אם נעשה את הכל,
Speaker A
אם נלך על הכל, אם הכל כן, אם הכל מה זאת אומרת אני יכולה, אני מסוגלת.
Speaker A
אני לא צריכה עובדים, אני לא צריכה זה, אני לא צריכה זה, אני יכולה לעשות הכל לבד.
Speaker A
אני אני אני אני אני.
Speaker A
מה שקורה שם, את יודעת, זה כמו אם יש נגיד את הטבעת שלי.
Speaker A
בסדר?
Speaker B
שלא יוצאת כרגע.
Speaker A
יוצאת, הנה, קלי קלות.
Speaker B
אה, אוקיי.
Speaker A
את באה.
Speaker A
את אומרת לי, בת שבע, יש לי חתונה.
Speaker A
של חברה ואני אוהבת נורא את הטבעת שלך.
Speaker A
ואם את מוכנה לתת לי אותה.
Speaker A
אם ברגע שאת מסיימת להגיד את זה, אני אומרת לך, אה, כן, יאללה, בכיף, קחי.
Speaker A
אני אפילו לא אומרת לך מתי להחזיר.
Speaker A
אני לא כשאין דיון בכלל.
Speaker A
הכל פתוח, כמה שתרצי, מה שתרצי.
Speaker A
מה אני עושה לך באותו רגע?
Speaker A
אני לא בטוחה שאני רוצה את ה
Speaker A
אז כנראה היא פושטי.
Speaker B
אה, כנראה.
Speaker B
לי זה עושה משהו אחר.
Speaker A
שנייה.
Speaker A
אם אני אומרת לך, יונת, בטח, באהבה רבה.
Speaker A
אבל הטבעת הזו כל כך יקרה לי.
Speaker A
אז תבואי אליי לפני החתונה.
Speaker A
לפני החתונה, באותו בוקר, תיקחי אותה.
Speaker A
תעשי לי טובה, תחזירי לי אותה למחרת.
Speaker B
מהמם.
Speaker A
הבנת שקיבלת משהו שווה.
Speaker A
ה זה לא לא לתת.
Speaker A
זה כן להיות רגע בררנית לגבי מה אני מפזרת.
Speaker A
כי אני לא רק מפזרת אותי.
Speaker A
אני גם הורסת לך בדרך.
Speaker B
כן.
Speaker A
אם את אם את משלמת משהו עבור משהו שאת מקבלת.
Speaker A
אני רואה נגיד יש
Speaker A
סדנאות שבאים בחינם ויש סדנאות
Speaker B
תוכניות חינמיות.
Speaker A
כן, תוכניות חינמיות, רוב האנשים ירשמו ולא יגיעו.
Speaker B
כן.
Speaker B
הם אפילו לא יהיו רציניים.
Speaker A
כי זה חינמי, גם אם הם יכנסו, הם יהיו
Speaker A
עסוקים במיליון ואחד דברים.
Speaker B
אני לא רואה את זה.
Speaker A
אם אתה משלם כסף ולא משנה איזה סכום כסף אתה משלם,
Speaker A
אתה תבוא, אתה תביא מחברת, אתה תדאג שיש הקלטה.
Speaker A
אתה תבוא לעשות עבודה.
Speaker A
כי זה מעלה בעיניך את הערך.
Speaker B
כן.
Speaker A
כן.
Speaker A
וזה גבול.
Speaker A
זה העניין של הגבול.
Speaker B
את יודעת איפה אני רואה את זה?
Speaker B
שלא עשיתי, עשיתי את זה באופן מאוד אינטואיטיבי.
Speaker B
אבל אני מבינה אותו היום יותר.
Speaker B
אני בעבודה איתי תמיד הייתי מהדורשים כאילו תמיד היו אומרים כל בוקר טוב איתך שווה ככה וככה.
Speaker B
אגב זה השתנה אנשים.
Speaker B
אה
Speaker B
ואני הבנתי שאנשים מאוד העריכו את העבודה שלי איתם.
Speaker A
כן.
Speaker B
כי אני מאוד הערכתי את העבודה שלי איתם.
Speaker A
בדיוק.
Speaker A
זה העניין של החיבור.
Speaker A
כשאת מחוברת,
Speaker A
אנשים אחרים יתחברו.
Speaker B
ובאמת לא הייתי לוקחת עבודות שאני לא מאמינה שיש לי ערך אמיתי לתת להם.
Speaker B
אבל כשנס אני שם,
Speaker B
אני יודעת כמה נפח עבודה אני אתן להם.
Speaker B
אני יודעת מה כמה הם יראו מזה ערך, מה אני ואני יודעת להגיד כן.
Speaker B
אני רוצה לעשות את זה.
Speaker B
אגב בשנים של הערך העצמי הנמוך, דיברנו עליו לפני שני פודקאסטים.
Speaker B
לא הייתי אומרת אני רוצה, הייתי אומרת טוב, אתם רוצים שאני אעבוד איתכם.
Speaker B
לא בקטע של אני אעשה לכם טובה, אבל כאילו הם רצו בשביל עצמי.
Speaker B
הייתי אומרת תראי, הם רצו.
Speaker B
הם חושבים שזה טוב.
Speaker B
אני היום כבר יודעת להגיד אם זה טוב או לא טוב, גם מהצד שלי, עוד לפני שהלקוח אמר אם הוא רוצה או לא רוצה, רוצה או לא רוצה.
Speaker B
כל הדבר הזה, אני יודעת לעשות את הבקרה הפנימית שלי.
Speaker B
בערך העצמי שלי להגיד זה היה חיבור טוב, זה היה חיבור שהוא נכון.
Speaker B
זה היה חיבור שהניב ללקוח, שהניב לי ברמת הערך, התחושה, החוויה.
Speaker B
התגמול.
Speaker B
אוקיי?
Speaker B
ופעם זה היה באמת יותר חיצוני.
Speaker B
אבל נחזור שנייה על הדבר ולהגיד שבאמת איזה סוג של גבול של
Speaker B
סנן.
Speaker B
גם של איך אני רוצה את הדברים שלי בחיים שלי.
Speaker B
איך אני לא רוצה.
Speaker B
כמה זה כמה זה יעלה להיות איתי בהתקשרות איתך.
Speaker B
אתה רואה שיש לי כל הזמן את התנועה הזאת.
Speaker B
שאנחנו מדברים על גבולות.
Speaker B
אני לדוגמה אני גרושה.
Speaker B
ו
Speaker B
אתה יודעת, לפעמים אנשים שומעים שאתה לבד בחג הזה ובחג הזה.
Speaker B
לילדים ותבואי אלינו ותבואי אלינו.
Speaker B
ואני החלטתי שאני עושה נגיד שבת לבד.
Speaker B
אני אני מאוד מתרגלת לבד כי אני אפרופו.
Speaker B
לא להיות מוזנת רק מבחוץ, להיות בדבר.
Speaker B
ופשוט כואב להם.
Speaker B
והם והם פשוט נופלים על איזה שהוא לחץ.
Speaker B
לפעמים הלחץ הוא במקומו, כי אולי הבן אדם לא לא לא מרגיש נעים להגיד כן אני אבוא.
Speaker B
אבל לפעמים בן אדם מסתכל לך בעיניים ואומר אני בסדר, ותכננתי את זה לבד.
Speaker B
ו
Speaker B
ונדרשתי שם להציב גבולות.
Speaker B
והבנתי שהם כואב להם שאני לבד, כי הם מדמיינים חגים.
Speaker B
מיליון איש, איך אומרים?
Speaker B
שבת מילא.
Speaker B
אבל חג.
Speaker A
כן.
Speaker B
לא, נשמה.
Speaker B
כאילו ואני הייתי צריכה שנייה להגדיר עם עצמי מה זה הגבול שלי.
Speaker B
ממש לשרטט, יש לי חברה שתמיד אומרת לפעמים זה חשוב לעשות ככה.
Speaker B
כדי שנייה לשרטט, להגיד איפה אני מתחילה ואיפה אני נגמרת.
Speaker B
אני כי כל כך קל לנו להתשטש.
Speaker B
בסביבה, וסביבה אוהבת, סביבה חומלת, סביבה שדואגת לך.
Speaker B
לא.
Speaker B
אנשים רעים.
Speaker B
זה אנשים טובים.
Speaker B
ול להציב גבול, אולי נדבר על גבולות מאהבה דווקא.
Speaker B
זה הכי קשה.
Speaker B
כי לפעמים להגיד רע לי, אני לא מעוניין להיות בקשר, זה זה יותר קל מאשר להגיד
Speaker B
הטוב לי, הטוב, תודה שהזמנתם אותי, אבל אני אני יותר טוב לי.
Speaker B
תכננתי את זה שאני אהיה לבד.
Speaker B
אוקיי?
Speaker B
יש שמה איזה איזה גבול ש שצריך המון המון כוחות נפש להציב אותו.
Speaker A
אני חושבת שאם אם אנחנו רגע סוטות מזה ושוב זה תמיד כל רגע עולה רעיון אחר ל
Speaker B
לנושא.
Speaker A
כן.
Speaker B
לפודקאסט.
Speaker A
כן.
Speaker A
אבל בעצם פה משהו מאוד מאוד עוזר,
Speaker A
זה שאני אם אנחנו קוראים לזה כשאנחנו לומדות תניה, יש לנו אהבה ויראה.
Speaker A
זה יראה שהיא לא יראה חלילה של פחד.
Speaker A
אלא זה בעצם ללכת רגע אחורה ממה שאני רוצה לתת ולראות אותך.
Speaker B
כן.
Speaker A
וברגע שאני עושה את זה,
Speaker A
כי הרי שלי קשה לראות אותך לבד בחיים.
Speaker A
אני אשלח את זה אליך.
Speaker A
לא, תבואי, תבואי.
Speaker A
אבל זה לא קשור אלייך בכלל.
Speaker A
אבל אם אני באה ואומרת אני לא הסיפור פה.
Speaker A
יונת הסיפור.
Speaker B
מה טוב?
Speaker A
אז אני כן, אני באה, אני באה ואני מציעה.
Speaker A
ואני מגישה לך.
Speaker A
אבל אני בעצם נותנת לך את המקום ל להחליט.
Speaker A
זה כמו לבוא ולהגיד את רוצה שאני אשכנע אותך?
Speaker B
כן.
Speaker A
יפה.
Speaker A
את רוצה שאני אשכנע אותך?
Speaker A
כמו לשאול אותך את רוצה שאני אחבק אותך?
Speaker A
אז את רוצה שאני אשכנע אותך?
Speaker B
אתה תקבלי את זה אם אני אגיד לא?
Speaker A
אני כן.
Speaker B
אבל את מכירה אנשים שיגידו?
Speaker A
אני גדלתי בבית מאוד מאוד מאוד עם גבולות.
Speaker A
באישיות שלי אני חסרת גבולות.
Speaker A
ואז כשאני נהייתי אמא, הגבולות שלי היו מן הפה החוצה.
Speaker A
שמתי אותם.
Speaker A
התקשלתי לשמור עליהם.
Speaker B
וואו.
Speaker B
זה היה אלה שאומרות אני סופרת עד שלוש.
Speaker B
אחת, שתיים, וש וכולם יודעים שבשלוש.
Speaker A
זה היה.
Speaker A
אז היו לי מקומות שהיה לי יותר קל.
Speaker A
והיו לי מקומות שהיה לי פחות קל.
Speaker A
עד שבעצם אני כבן אדם בוגר הייתי צריכה ללמוד לעשות את זה מתוכי.
Speaker A
לא מאיזשהו משהו שאני מביאה בדיוק.
Speaker B
לא האמנתי בזה.
Speaker B
ל לחצוב את זה בתוכך.
Speaker B
להגיד באמת אלה הגבולות שלי.
Speaker B
כי אנחנו עושים את זה פה באופן מלכותי, אבל לא.
Speaker B
אבל לא, כאילו שנייה להיות ולהגיד לא.
Speaker B
הוא לא יכול עכשיו ללכת לישון מאוחר.
Speaker B
זה באמת פוגע בו.
Speaker B
הוא לא יכול ללכת עם החבר הזה, זה לא חבר שהוא טוב עבורו.
Speaker A
אבל שימי לב, מה שעוזר לך ל לאחוז בזה זה שאת רואה אותו ואת לא רואה אותך.
Speaker A
כי כשאני רואה אותי, אז מה הוא יחשוב עליי?
Speaker A
או או איזה אמא הוא יר.
Speaker A
איזה אמא אני אהיה?
Speaker A
האם אני אוכל לבוא ולשים לעצמי את הוי הכחול שאני האמא המושלמת?
Speaker A
והאמא המושלמת היא שומרת גבולות.
Speaker A
והגבולות הם 1000.
Speaker A
או שאני רואה את הצורך של הילד ואני אומרת בסדר.
Speaker A
זה יהיה משהו בין 10 לבין 10 וחמישה.
Speaker B
אבל זה בא לי אינטואיטיבי אחר כך.
Speaker A
כאילו.
Speaker A
החשוב לי להגיד פה את הדבר הזה.
Speaker A
ואני חושבת שזה אחד הדברים החשובים בפודקאסט הזה.
Speaker A
או לפחות בדברים שאני שצריך להסתים.
Speaker A
כן.
Speaker A
שאנחנו עושים המון דברים נכונים אינטואיטיבית.
Speaker A
כשאני עושה את זה אינטואיטיבית.
Speaker A
אני לא יודעת לשכפל את זה.
Speaker B
צריך ללמוד מה עבד שם.
Speaker A
ברגע שאני מבינה מה עבד שם.
Speaker A
אני אדע לעשות את זה שוב.
Speaker B
אגב זה נכון לעסקים, להורות, לזוגיות.
Speaker A
לכל דבר.
Speaker B
כי.
Speaker B
מדהים.
Speaker A
בדיוק.
Speaker B
לא צריך להרחיב.
Speaker A
בדיוק.
Speaker B
לראות מה קדם למה.
Speaker B
מה הוביל למה.
Speaker B
על זה אני מלמדת עסקים לעשות בפגישות ייעוץ.
Speaker A
אז אני עושה את זה ב
Speaker A
בתהליכי אימון.
Speaker A
אני שואלת מה עשית, מה היית מרוצה, אבל בוא נראה מה היה שם.
Speaker A
מי היית שם?
Speaker A
חשבת שם?
Speaker A
במה השתמשת?
Speaker A
במה זה?
Speaker B
ממש להתחבר לתחושות.
Speaker B
מה זה עשה לי בגוף?
Speaker B
רק.
Speaker A
ואז אני יודעת לשכפל.
Speaker B
בדיוק, ולייצר עוד כאלה בחיי בעזרת השם.
Speaker A
בעזרת השם.
Speaker B
בת שבע.
Speaker A
יונת.
Speaker B
תודה רבה.
Speaker B
זה היה עוד פרק של חיבורים, פרק שמדבר על חיבורים בן אדם לעצמו, לבוראו.
Speaker B
לסביבה.
Speaker B
אם אהבתם, תכתבו לנו בתגובות.
Speaker B
אם ממש אהבתם, תעבירו.
Speaker B
אם קצת אהבתם, אז תבואו לפרק הבא.
Speaker B
והפודקאסט זמין בכל הפלטפורמות.
Speaker B
בספוטיפיי, ביוטיוב, בסושיאל.
Speaker B
חפשו.
Speaker A
נתראה בפעם הבאה.
Speaker B
פעם הבאה.
Speaker B
תודה רבה.
Topics:גבולותערך עצמיחרדהבריאות נפשיתחוסר גבולותגבולות יתרתודעת שפעמערכות יחסיםחיבוריםפודקאסט בעברית
