Speaker A
Сегодня вы станете свидетелями невероятного подкаста. Вот я тут. Классно выглядишь. Я могу быть плохой, могу быть хорошим, но ни того, ни другого не существует.
Подкаст о природе разума, управлении вниманием и освобождении от ментальных ограничений для улучшения жизни.
Key Takeaways
- Управление вниманием — ключ к изменению жизни и достижению целей.
- Осознанное отношение к психологическим травмам помогает формировать здоровые реакции.
- Очищение тела и ума улучшает восприятие внутреннего голоса и способствует развитию.
- Благодарность и прощение способствуют внутреннему росту и освобождению от страхов.
- Избегание постоянного потребления дофаминовых стимулов помогает мозгу развиваться.
What the video covers
- Разум — главный герой подкаста, внешний мир — отражение внутреннего осознания.
- Важность управления вниманием и выбора реакции на жизненные ситуации.
- Ритуал очищения тела и ума для улучшения восприятия и внутреннего голоса.
- Психологические травмы формируют жизненные реакции, важно выбирать осознанную реакцию.
- Благодарность и прощение как ключи к внутреннему развитию и преодолению страхов.
- Внимание — это энергия, которую нужно направлять на достижение целей.
- Обсуждение влияния привычек, дофамина и стимуляторов на мозг и развитие.
- Понятие «клетки ума» и способы её преодоления через осознание и практики.
- Просветление как гнозис — глубокое знание своей божественной природы.
- Влияние медиа и окружения на сознание и необходимость фильтрации информации.
Chapters
- 00:00Введение и природа разума
- 02:18Обсуждение рекламы и подкастов
- 04:22Диалог с разумом и внутренний голос
- 06:45Ритуал благодарности и прощения
- 09:19Секреты концентрации и управления вниманием
- 12:16Понятие клетки ума и страхи
- 14:33Просветление и гнозис
- 19:33Влияние привычек и стимуляторов на мозг
- 29:20Заключение и возможности развития разума
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
Выйти из клетки значит [музыка] осознать свои возможности, научиться управлять своим вниманием. Твои психологические травмы формируют [музыка] жизненные реакции. Очень важно выбирать, как реагировать, а не поддаваться страху.
Speaker A
Многие топят за науку. Скажи, как это выглядит с научной точки зрения? Представь себе программу.
Speaker A
Ау! Ау! Вы — это не то, что вы едите, это то, что вы смотрите, [музыка] слушаете и вдыхаете.
Speaker A
Где? Но если вы [музыка] научитесь управлять своим вниманием, вы начнёте менять свою жизнь. Мозгу нужно не удовольствие, а вызов.
Speaker A
Ну а что тогда тормоз ума? Что напрямую не убивает, но затормаживает развитие? Так и живут миллионы. Сладкое, кофе, ресы, сигареты и никакой глубины.
Speaker A
А креатин? Ну и креатин чуть поинтереснее. А расскажи какой-нибудь секрет, который вот реально может перевернуть [музыка] жизни людей. Как натренировать свой мозг?
Speaker A
Ну давай теперь про тренировку тела и мозга. Ведь это одна структура. Алло, есть кто-то?
Speaker A
[музыка] [музыка] [музыка] Сегодня вы станете свидетелями невероятного подкаста, где ваш разум станет главным героем. Всё, что вы видите снаружи — это лишь проекция вашего внутреннего осознания. Ваш внешний мир — отражение вашего [музыка] разума. Все ответы скрыты внутри нас. И
Speaker A
мы заглянем в чистоту ума, чтобы задать самые сокровенные вопросы. Постарайтесь сосредоточиться, и вы услышите его.
Speaker A
Алло. Привет. Привет. Да ничего тут. Сценарий пишу. Я же сказал, реклама, пакет 5.000 долларов, не меньше. Ну скажи, мы что не рекламировали ничего?
Speaker A
Ну отправь мне предложение на email. Сейчас я посмотрю. Кстати, что там по подкастам? Каким?
Speaker A
Ну по тому списку, который я тебе кидал. А нет, все молчат. А коммерческая? Ты указала? ту, которую я тебя просил.
Speaker A
Да, написали в предложении Гуфу, что мы на подкасте раскроем его отношение к Богу. И про тот сторис никто не вспомнит. Айоу, а как? Вот вам два колпака, чтоб наверняка больше кофе, меньше молока.
Speaker A
А К-47? Они запросили список вопросов и отказали. Не сказали, почему. Ну, возможно, им не понравились твои вопросы. Может, ведь кто-то в рэпе сильно [музыка] разбирается и вряд ли на концерте меня спутает с Юрием Гальцем.
Speaker A
Какие вопросы? Это же просто подкаст. Наверное, тот. Можно ли получить славые деньги, заключив сделку с дьяволом, не имея таланта?
Speaker A
Бля. Блин, а у тебя же были варианты Емельяненко, Люди Про. Ну тоже всё на стадии переговоров. Ну-ка скажи, какие темы там самые интересные по просмотрам в Твиттере?
Speaker A
Больше всего набрали жена Макрона, мужчина. А вообще Панин. Панин набрал больше всего. Жена Макрона, Панин.
Speaker A
Капец, популярно. Да я для подкаста спрашиваю, какую тему раскрыть вот на подкасте. Так, ну много просмотров набрал пост про клетку ума.
Speaker A
Клетка [музыка] ума. Так, короче, давай попозже наберу. Клетка ума. Клетка ума. Кто об этом больше всего знает и поможет в этом разобраться?
Speaker A
Я помогу. Кто ты? Я жизнь. Я могу быть плохой, могу быть хорошим, но ни того, ни другого не существует. Я тот, через кого ты видишь этот мир. Я твой разум.
Speaker A
Интересно. Ну давай поговорим. У меня к тебе много вопросов. Ты ещё не готов. Почему?
Speaker A
А, ты где? Ты слышишь меня? Первый шаг — это очистка. И для того, чтобы услышать свой внутренний голос, начни с очищения. Это базовые вещи.
Speaker A
Попробуй минимум 30 дней без алкоголя, наркотиков, мастурбации и нездоровой пищи. Ешьте просто, избегайте сладкого,
Speaker A
фастфуда, тяжёлой еды. Напишите сразу в комментариях, какую пищу вы едите и когда у вас первый и последний приём пищи, и вообще, какая, по вашему мнению, здоровая еда. Ведь наше тело — это проводник. Чем чище оно, тем легче будет
Speaker A
настроиться. Но самое главное, вы — это не то, что вы едите. Это то, что вы смотрите, слушаете и вдыхаете. Поэтому на 30 дней исключите всё, что вас будет отвлекать. Это важно. Особенно важно, скажите нет бесконечному листанию ленты. В Пенсильвании Брайан Вансик в
Speaker A
2005 году провёл эксперимент. В эксперименте людям дали тарелку супа, которую тайно пополняли снизу. Они ели и не замечали, что съели почти в два раза больше. Чувство сытости не наступало, потому что мозг ориентировался не на желудок. На взгляд тарелка всё ещё
Speaker A
полная. Помнишь, раньше с прикольного видео ты был радостный целый день? Я прошла афганскую войну, а теперь лента бесконечная. Это новости, юмор и любого рода насилие, от которого мозг получает дофамин и хочет этого много и снова. Так что смотри только
Speaker A
развивающий контент и самое главное — только вечером. Но об этом чуть позднее. Принеси чаю, пожалуйста.
Speaker A
Знаешь, я так-то держал диету больше 30 дней и придерживался всех правил. Я готов. Запомни главное.
Speaker A
Благодарность — это ключ. Ты сам выбираешь, как реагировать на ситуацию. Пройди ритуал прощения. Пойми, твои психологические травмы формируют жизненные реакции. Очень важно выбирать, как реагировать, а не поддаваться страху или привычке. Помнишь, в детстве ты разбил стакан с водой?
Speaker A
Да, помню. Это что за осколки стекла? Кто разбил стакан? Каждый раз, когда случается такая ситуация, срабатывает патом в голове. Он формирует реакцию.
Speaker A
Как сформировать правильное убеждение? Каждый день благодарите. [музыка] Благодарите за всё, за уроки, за испытания, за хорошее, за плохое. Когда вы сталкиваетесь с негативом, не злитесь. Осознайте, что это урок.
Speaker A
Кого-то в детстве покусала собака, и при виде собаки он пугается. А для кого-то это очень милое животное, маленькая собака. Одно животное и две разные реакции. Это не значит, что вы должны терпеть всё подряд, но вы сами выбираете, как реагировать. Не вините
Speaker A
никого. Он обманул, она изменила. Благодарите за урок, что вы стали умнее, сильнее и теперь лучше разбираетесь в людях. Теперь вам необходимо проверять людей, которым вы доверяете, сделать [музыка] анализ, где вы с ними познакомились, при каких обстоятельствах, развивайте надсмотренность. Хочет ли ваш товарищ
Speaker A
показаться лучше, чем кажется, преуменьшает или преувеличивает ситуацию ваша девушка? Будьте наблюдательны, а благодарность поможет вам увидеть суть, почему это произошло и чему вас это учит. Благодарите Вселенную за уроки, а [музыка] не за людей. И напишите в комментариях, очень интересно, бывало ли
Speaker A
после благодарности [музыка] какие-то глубокие изменения в вашей жизни или разрешение в каких-то сложных ситуациях, а может даже излечение каких-то тяжёлых болезней.
Speaker A
Разум, ты здесь? Я всегда здесь, но ты не всегда хочешь меня слышать. Теперь я точно готов.
Speaker A
Тебе необходимо понять внимание как силу. Куда внимание, туда энергия. Как собрать внимание? Ваше внимание [музыка] — это главная сила. То, куда вы его направляете, становится вашей реальностью. И если вы тратите его на суету, на мысли о других, на
Speaker A
раздражение, вы растрачиваете свою энергию. Но если вы научитесь управлять своим вниманием, вы начнёте менять свою жизнь.
Speaker A
Секрет игры в том, чтобы никогда, ни за что на свете не сводить глаз с шарика.
Speaker A
Все вы слышали: куда внимание, туда энергия. Поэтому самое главное правило сохранения энергии — тратить её только на задачи, которые приведут вас к цели.
Speaker A
Что для этого нужно? Запишите свою мечту. Разбейте её на цели, на те цели, которые приведут вас к этой мечте. И когда вам предстоит выбор, делайте его через призму этих целей. И не забудьте сохранить это видео, чтобы [музыка] не
Speaker A
потерять. Угу. Ну всё, видишь, я же готов. Энергетический опыт. Практики, медитации, осознание себя и просветление помогут ощущать что-то новое. Внутри вас, в самой нижней части позвоночника, поднимется энергия. Она проходит по всему телу, достигая макушки, вызывая дрожь и ощущение внутреннего взрыва. В
Speaker A
этот момент вы можете услышать голос. Это не внешний голос, это внутренний дух, который начнёт направлять вас. Он покажет ваши ошибки, ваши пути и цели.
Speaker A
Ну что, разум, ты здесь? Да, тут я, тут. Сосредоточься, и я приду поговорить с тобой.
Speaker A
Хм. Ну давай, давай. Где я? Ты в клетке своего ума. Почему я не слышу тебя?
Speaker A
Я и есть. Ты. Мне становится страшно. Что мне делать? Алло, есть кто-то? Я не слышу ничего. Ни мыслей, ни...
Speaker A
Когда-то ты говорил со мной. Куда ты делся? Ты где? Ау! Ау! Я здесь. Ты просто слишком напуган.
Speaker A
Я пытался, но страх он глушит меня. Он глушит всё. Он стал мной. Ты говорил, что я смогу выбраться, что я не тело.
Speaker A
Но почему теперь я пустой? Потому что ты в клетке ума. Ты поверил, что страх твой хозяин, но он лишь шум, а я тишина под ним.
Speaker A
Как мне снова услышать тебя? Как мне тебя увидеть? Перестань бороться. Перестань думать, что ты должен стать кем-то. Просто вспомни, кто ты был до того, как испугался.
Speaker A
Я забыл. Я не помню. Нет, ты помнишь? Я это ты, только без страха. Ты правда здесь?
Speaker A
Я слышу тебя. Я слышу тебя. Где ты? Я Ты хотел поговорить со мной, но я не вижу тебя.
Speaker A
Выдави страх, ощути силу. Давай внутреннего я. Дыши глубже. Хо-хо. Привет. Ну, [музыка] здравствуй. Я так давно хотел увидеть тебя.
Speaker A
Ну вот я тут. Классно выглядишь. Ладно, давай ближе к делу. Ты знаешь все ответы?
Speaker A
Все ответы внутри тебя. А значит, я смогу ответить на любой твой [музыка] вопрос. Ответь мне, почему люди живут всю жизнь?
Speaker A
и находится в клетке ума. Жизнь - это сложная система. Это игра, где вы её часть, но также её творец.
Speaker A
Выйти из клетки значит осознать свои возможности, научиться управлять [музыка] своим вниманием и энергией. Только тогда вы начинаете видеть суть вещей. Пробуйте, рискуйте, решайтесь на самые, на первый взгляд абсурдные поступки, получайте опыт, слушайте себя, благодарите, и вы почувствуете, как мир
Speaker A
начинает открываться перед вами. Но не путайте благодарность с [музыка] пьяным гоном. Это не благодарность, это свинство.
Speaker A
Вы просто порвали. Спасибо. Вот спасибо. Скажи, как пробудиться обычному человеку? Когда вы понимаете, что мир - это ферма, а ум - это клетка, всё становится на свои места. Вы начинаете видеть правила игры.
Speaker A
Вы понимаете, что вы не просто человек в суете мегаполиса, [музыка] вы творец, вы бог своей реальности, но это не значит, что вы можете изменить саму игру. Правила игры уже заданы, но внутри них вы можете играть, как хотите.
Speaker A
Вы начинаете видеть, как управлять своей энергией, вниманиями и действием. И тогда материальные блага перестанут быть целью. Они становятся просто инструментами. Вы живёте осознанно, а не ради показуния.
Speaker A
Эти деньги нас не изменят. Ты о чём? Это эти деньги наш билет в хорошую жизнь. Начнём прямо сейчас. Я купил большую комнату золотых монет и нерну в них, как скрудж Макдак.
Speaker A
Не выкладывайте в сторис то, чего достигли, и не пойтите своими часами, ведь это [музыка] не настоящий успех.
Speaker A
Просто ищите путь к просветлению. Все сейчас налево, направо говорят про просветление. У меня будет мощная проработка с моим учителем.
Speaker A
Кто такие просветлённые и вообще, чем отличается [музыка] пробуждение от просветления? Это всё метафоры, но не [музыка] просто красивые слова. Они пришли из опыта. Люди, пережившие мистические состояния, [музыка] нередко описывают это как появление света внутри, вспышку [музыка] понимания, освобождения от тьмы незнания. То есть
Speaker A
они [музыка] понимают новую истину. Сейчас самый внимательный поймёт, о чём я. И если [музыка] понял, верно, напишет комментарий. На санскрите ботхи - это пробуждение.
Speaker A
А саматхи [музыка] слияние с абсолютом. В японском дзенетори [музыка] внезапное понимание, а просветление кенссёт. В христианстве озарение духом - это пробуждение, а стать святым - это просветление. Заметьте, ни над головой, над каждым святым. У гностиков пробуждение - это аномнезис, буквально
Speaker A
воспоминание. Ты вспоминаешь, кем ты был до рождения в этом мире. происходит [музыка] вспышка знания. Ты не человек из плоти, искра божественного источника, брошенного в тюрьму матери.
Speaker A
А просветление - это гнозис. [музыка] Не просто информация, а глубинное знание о своей божественной природе. Это ведь не вера.
Speaker A
Ведь вера - это слепое [музыка] следование без доказательств, а это опыт, осознание, что ты часть плероны полноты света за пределами. этого мира.
Speaker A
Гнози даёт выход: "Ты больше не корм для архонтов". Это и есть тот момент, когда ты просыпаешься [музыка] от сна и видишь, что мир фальшивка.
Speaker A
Многие подписчики интересуются гностиками. Что ты про них скажешь? У гностиков слово просветление идёт от [музыка] Люцифер, несущий свет. Он же Прометей, который давил огонь людям. Но везде суть одна. В каждой религии [музыка] есть зерно правды. Внутренний свет - это символ ясности и выхода за
Speaker A
пределы обычного [музыка] мышления. Ты говоришь, что Люцифер и Прометей - это один персонаж? Когда-то люди жили в сумерках незнания.
Speaker A
Их миром правили те, кто называл себя богами. Вы можете назвать их другие цивилизации. Другие цивилизации.
Speaker A
другие цивилизации, боги, инопланетные сущности, называйте их как хотите, но они были до вас, и они творцы этого проекта. Они клонировали человека, слепили по образу [музыка] и подобию своему, но не ради любви, не ради свободы, а ради цели. Их план был ясен.
Speaker A
Заселить планету рабочими телами, телами, которые будут служить, выполнять, покоряться, давать энергию. Ведь во Вселенной самый прибыльный бизнес - это фермы божественных искуств, которые ещё не разожглись. Люди становятся стадом, выращенными формами, запрограммированными на подчинение.
Speaker A
Вам дали память, но стёрли истину. Дали язык и изъяли смысл. Вы отражение их облика и их воли. Вам казалось, что вы рождаетесь свободными, но на самом деле вы просто запускались [музыка] как программа. Раньше люди не знали правды. Они верили в небо, не зная, кто
Speaker A
стоит за небом. Они молились богам, не подозревая, что эти боги их надсмотрщики, создатели клетки, кураторы фермы.
Speaker A
Матрица намного старше, чем ты думаешь. Я предпочитаю лимитировать эпоху матрицы очередным системным сбоем. И в таком случае это уже шестая версия.
Speaker A
Ну, кое-кто начал просыпаться, ощущать фальш, видеть трещины в реальности. Кто-то вспомнил, что они не [музыка] просто результат генной инженерии, что в них есть искра, поэтому боги не могли полностью их контролировать.
Speaker A
Выбор. У людей всегда есть выбор. Сегодня эта икра снова тлеет. И если она разгорится, вы не просто узнаете правду, повернёте себе свободу, которую у вас никогда официально не отбирали, потому что даже [музыка] не признавали, что вы рождены в неволе.
Speaker A
А с Прометеем-то что? Прометей однажды сквозь небеса прорезался огонь, как пламя костра [музыка] или свет разума. Его принёс тот, кого греки [музыка] называли Прометей, а римляне Люцифер, несущий свет, нарушитель запрета. Он дал божественный огонь, [музыка] код, формулу, технологию, называйте, как хотите, и
Speaker A
подарил его [музыка] вам. И с этого момента человек перестал быть рабом инстинктов. Но свет [музыка] имеет цену.
Speaker A
Зевс приковал дарителя к Кутёсу, и каждый день орёл [музыка] клевал его печень. Будто память о том, что свобода не бывает бесплатной.
Speaker A
Люди праздновали победу и по всему миру расставили статуи. Некоторые из них сохранились и до сих пор. Но боги перезагрузили этот мир. Осталась лишь элита. Те, кто не предавал своих создателей, те, кто сохранил коды, кто служил и продолжает служить. Им оставили
Speaker A
власть, им передали алгоритмы контроля, а остальным дали новые сказки, новые религии, новые флаги, но старую клетку.
Speaker A
Так победа стала мифом о статуи напоминания не о свободе, а о провале, о том, что если ты не помнишь прошлое, ты его снова переживёшь. Только не узнаешь, [музыка] в каком акте пьесы находишься.
Speaker A
Так статуи свободы были переделаны. А легенды они стёрты. Почему я опять здесь? Мне опять становится страшно.
Speaker A
Потому что ты боишься [музыка] проиграть. Никто не любит проигрывать, особенно если игра твоя жизнь. Как мне выбраться?
Speaker A
А чего именно ты боишься? Чего я боюсь? Я боюсь, что это видео не наберёт просмотров.
Speaker A
Я всё поставил на свой блог, посвящая ему много времени, но YouTube не очень продвигает.
Speaker A
Тебе помогут твои подписчики. Попроси их помочь тебе. А, ребята, лайкосик, коммент для продвижения, а также скинь это видео товарищу, которому зайдёт такой формат.
Speaker A
И не забудь подписаться на телегу замозной из Замозной грипта. Там есть нестандартные мысли на интересные темы.
Speaker A
Шу, ну вот, ничего сложного. Заглуший страх, и ты снова [музыка] творец своей жизни. Понял. Победа над страхом - это единственный выход из иллюзий.
Speaker A
В тантрической традиции существует учение о 112 методах пробуждения, переданы Шивой Парвата [музыка] в древнем тексте Вияма Пхарева тантра.
Speaker A
О, вот это уже интересно. Если ты спишь, то никакой метод не сработает. Хоть все 112 путей, что Шива открыл. Дыхание, звук, внимание, растворение шок тишина экстаз всё мимо. Потому что дыхание без осознания [музыка] просто воздух, мантра без присутствия
Speaker A
просто звук. Медитация [музыка] во сне - это не пробуждение. Этот глубже в иллюзию, даже шок не пробуждает того, кто цепляется за страх.
Speaker A
Ну, у меня товарищ один пробудился после аварийного шока. Но он победил свой страх и полностью изменился после аварии.
Speaker A
Шива даёт ключи, но не открывает двери. Ты сам должен быть внутри момента. С этим согласен.
Speaker A
Вне мысли и вне сна. 100% так и есть. 100%. Так что просветление не метод, а пробуждение от идеи. Что ты ищешь?
Speaker A
Многие не верят в это, многие топят за науку. Скажи, как это выглядит с научной точки зрения? Представь себе программу, которая урезана [музыка] по времени, по здоровью и объёму памяти и постоянно [музыка] занята работой. С навязанными проблемами не может себя осознать. Ей
Speaker A
нужно платить за квартиру, за свет, за газ, за кредит. Дети, вторая половинка. Нет времени для осознания себя. Да как тут сможет прийти понимание? Нет возможности самокритично посмотреть на себя, потому что не хватает нейронной [музыка] сетей в мозге для осознания.
Speaker A
Для осознания нужны нейронные сети. Пойми, [музыка] если ты никогда не задумывался о чём-то, то у тебя в голове ещё не сформировались нейронные [музыка] связи или нейронные цепочки в этой области. Это можно представить как отсутствие прокладывания нейронной тропинки. Когда ты изучаешь что-то одно
Speaker A
или обдумываешь, между нейронами начинают формироваться синопсы. Это точки связи. Повторение усиливает эти связи, как будто ты топчишь тропинку в лесу. С каждым разом она становится всё шире, чётче. Вы никогда не задумывались об этом, и поэтому [музыка] у вас нет
Speaker A
самоанализа. Многие люди думают об этом, но что им мешает вырастить новые нейронные сети? У вас в голове миллиарды нейроносетей.
Speaker A
[музыка] Несколько тысяч умирает при одной употреблённой дозе алкоголя. Многие из вас слышали про эффект виноградной грозди.
Speaker A
У посвящённых, кто придумал эти схемы уничтожения генетики того или иного народа, это называется эффект виноградной грозди. То есть эритроциты текут в виде виноградной грозди. И вот здесь вот в узком сосудике они ээ просто образуется тромбочка, застревает вот этот шарик и кровь дальше не поступает.
Speaker A
А а вот здесь в конце нейрончик, этот нейрончик прекращается кровоснабжение, прекращает поступать в кислород, и нейрон физиологически погибает. Вот эта гибель нейрона, когда клетки атрофируются и погибают и воспринимаются человеком в качестве безобидного состояния опянения.
Speaker A
Это не официальный термин, но смысл [музыка] близок к реальному. Это явление дегенерации нейронов, особенно при потере [музыка] милина, которого можно условно назвать оболочкой нейронов. Эта оболочка ускоряет передачу сигналаый. Без неё сигнал буквально застревает или теряется. То есть при употреблении алка
Speaker A
оболочка разрушается и происходит обезжиривание [музыка] или если говорить научным термином нейродегенерация нейронов. [музыка] И что пить нельзя даже понемногу многие пьют годами, даже десятилетиями, и ничего. Ну, смотри, например, чтобы пропить половину своего головного мозга, тебе нужно употребить примерно 200.000
Speaker A
доз алкоголя. Если пить по 10 [музыка] доз в день, это займёт около 60 лет ежедневного умеренного употребления. Так что даже при умеренном употреблении мозг всё равно постепенно уходит. Но важно понять, разница между тем, кто постоянно строит новые нейронные связи и тем, кто
Speaker A
их разрушает, со временем становится колоссальной. Разрыв между ними растёт в геометрической прогрессии. То есть я могу растить свои нейронные сети, вместо того, чтобы их разрушать?
Speaker A
Ну, я бы сказал, для осознания реальности необходимо вырастить новые нейронные сети. и благодаря этим нейронным сетям посмотреть на себя со стороны, произвести самоанализ, понять саморазрушение и с момента просветления прекратить его употреблять немедленно, прямо здесь и сейчас. И это не только
Speaker A
алкоголь, это сигареты, наркотики, кофе, всё, что тебе вредит. Если ты этого употребляешь, ты ещё себя не осознал.
Speaker A
Ну я так, в принципе, и думал, что мозг помогает нам мыслить. Головной мозг - это не просто сгусток мыслей. Это сеть, покрытая жиром. Не тем жиром, от которого бегал в спортзале, а милином, тем, что нужен для мысли.
Speaker A
Обезжирить эту сеть, и сигналы тухнут, как лампы без провода. Мозг гаснет, ячеки собираются в грозди виноградные и отпадают. Ведь именно это и нужно системе, чтобы ты не думал, а просто автоматически делал свою работу. ходил на работу, в школу, в учёбу и всё.
Speaker A
А как мозг связан с просветлением? И что это такое? Слово просветление состоит из корня свет и приставки про, который указывает на движение, раскрытие и прохождение сквозь, то есть буквально наполнены светом. Достижение света - это внутреннее озарение. Когда в мозге
Speaker A
формируются новые нейронные связи, усиливается [музыка] метаболизмом передачи сигналов, в том числе и электрическая активность. Электрические импульсы равно движение ионом.
Speaker A
Микроскопические вспышки на уровне клеток. [музыка] На квантовом и фантонном уровне мозг действительно излучает биофотоны. Слабое свечение, которое зафиксировано даже в лабораториях. [музыка] Чем активнее нейронные сети, тем больше биофотонные излучения. А по сути это божественная искра, которую необходимо разжечь в
Speaker A
каждом из вас. То есть если у вас есть просветление, ваш мозг буквально светится в натуральном смысле.
Speaker A
Ну тогда получается, чтобы пробудиться даже немного, всё равно необходимо вырастить нейронные сети. То есть на своих нейронных сетях, если человек пьёт, курит, это сделать невозможно. Да, совершенно верно.
Speaker A
Ну давай поподробнее. [музыка] Мои подписчики любят такие темы. Нейронные сети растут, когда ты живёшь по-настоящему, [музыка] когда ты учишь новое, выходишь из зоны комфорта, когда читаешь двигаешься дышишь ощущаешь век, игра, обучение, разговор с умным человеком. Всё это [музыка] питает твой
Speaker A
мозг. Пацаны режут, бабы стреляют, дети бутузят, взрослые умом меряются. Вот настоящее поле боя. Серое вещество. Сле не спать, парни. Жизнь летит. Не тормози. У вас и так жизнь трудная.
Speaker A
Заходите в зал, глянем, что из вас выйдет. Глубокий сон, медитации, звуки природы, творчество. Всё это заставляет тебя быть живым, [музыка] а не функцией. Именно в такие моменты нейроны соединяются в новой структуры и разум начинает светиться.
Speaker A
Ну а что тогда замедляет рост и разрушает нейронность сеть? Люди, это тьма, [музыка] скука. Одинаковый день способствует шаблонному мышлению. Стресс, соцсети бесмысла фаст-фуд недосып изоляция пустые [музыка] разговоры, химия, которая тебя убивает, а самое главное - алкоголь, сигареты и наркотики. Всё это
Speaker A
глушит импульсы, сокращает связи, выключает части мозга. Свет гаснет, человек становится машиной, застывшей сетью в голове и одним сценарием на каждый день. Так же, как отмирает нейрон в голове, также и перестаёт светиться ваш мозг.
Speaker A
Ну а что тогда тормоз ума, что напрямую не убивает, но затормаживает развитие? Ну, кофе, чтобы вы понимали, формула кокаина такая же, как и у кофеина.
Speaker A
Знаете, что кофеин вызывает головную боль, усталость по утрам и чувство эйфории после употребления. Это связано с тем, что формула кофеина практически такая же, как и у кокаина. И действие у них практически точно такое же.
Speaker A
Кофе напрямую не влияет на мозг, но постоянная стимуляция загоняет нервную систему в режим бей или беги, вызывает кортизовую [музыка] нагрузку, убивает фокус. Ты прыгаешь по задачам, но не погружаешься в них.
Speaker A
[музыка] Происходит расфокус. Также кофе убивает чувствительность рецепторов. Со временем без кофе [музыка] мозг спит, а с кофе работает на износ. Плохой сон после кофе, минус [музыка] восстановления и ноль роста нейронов ночью.
Speaker A
А ещё, ну, ваше любимое сладкое. Сладкая, как халявный допинг перед тренировкой, но без самой тренировки. Мозг получает дофамин, но ничего не делает, а неронные сети растут только через усилия, как мышцы через боль. [музыка] Без задачи, без напряжения они просто не
Speaker A
формируются. Представь, ты льёшь удобрением прямо на бетон. Вот что происходит, [музыка] когда ты ешь сладкое. бездумно потребляешь и ничего не создаёшь. Ты вроде бы тратишь энергию, запускаешь [музыка] процессы, но почвы под этим нет. После таких опытов нейронные сети в голове просто
Speaker A
[музыка] не растут. Они не могут, потому что им не за что цепляться, понимаете? Поэтому система кормит вас кофе сладким.
Speaker A
Везде эта реклама. Посмотри. Продолжать дальше? Давай. У меня недавно был ролик про спортивное [музыка] питание. Видел?
Speaker A
Да, видел этот ролик смешной. Протеины, креатины БЦА [музыка] всё это порошковое топливо, которое ускоряет рост тела. Но с мозгом оно не работает. [музыка] Мозг не наращивает нейроны от протеинов и БЦА. Ты можешь качать мышльцы до предела, но остаться с теми же
Speaker A
нейронными [музыка] связями, что были у тебя в школе. Потому что мозг качается не в зале, он качается в тишине, в чтении, в решении, сомнения. А если ты заливаешь в себя химию, но не развиваешь [музыка] мышление, ты просто выращиваешь броню
Speaker A
без центра управления. Тело [музыка] сильное, а внутри пусто. И такой человек становится идеальным исполнителем, но никогда не творцом. Идеальный раб послушный гражданин для системы.
Speaker A
А скажи, как конкретно влияет на мозг, допустим протеин? Протеины - это просто строительный материал, белок. Он нужен телу, чтобы восстанавливать мышцы после нагрузок. На мозг он напрямую почти не влияет. Если у тебя и так нормальное питание, избыток порошкового белка - это просто лишняя
Speaker A
нагрузка [музыка] на печень и почки. Ни креативности, ни гениальности от протеина не прибавится. А креатин?
Speaker A
Ну, креатин чуть поинтереснее. Он влияет на энергообмен в клетках, в том числе и в мозге. Да, есть исследования, где креатин немного улучшает кратковременную память.
Speaker A
или когнитивную функцию у уставших людей или веганов. Ну это временный эффект. Это не нейронопластичности, не рост нерудности. Это как дать мозгу энергетический powerбан. Ты стал бодрее, ну нет.
Speaker A
А остальное там БЦА, например, БЦА и вся остальная спортхимия никак на мозг не действует. Это чисто промышцы, восстановление, энергетику тела. Мозгом они не интересуются. А вот вы должны м расскажи вообще, как натренировать свой мозг.
Speaker A
Ну давай теперь про тренировку [музыка] тело и мозга, ведь это одна структура. Физически нагрузка в целом может помочь мозгу, особенно кардио. Движение стимулирует выработку БДНФ, нейротрофического фактора. Это как удобрение для нейронов, [музыка] но тут важна интенсивность и регулярность, а не
Speaker A
просто качка. Приседания не делают из тебя философа. А вот ходьба в тишине, пробежка без музыки, силовая под контроль дыхания и мысли могут быть тренировкой и для ума. Если ты в моменте и если ты после подходов не сидишь в
Speaker A
ТикТоке, мозгу нужно не удовольствие, а вызов. И если каждый день ты выбираешь кайф, не жди глубины, не жди идей, не жди силы, ведь нейромедиаторы с помощью нейронов не начнут обмениваться сигналами между собой просто так. нейромедиаторы - это как язык мозга, который помогает
Speaker A
клеткам, понимая друг друга. Получается, нейромедиаторы в мозге как медиа у людей, да? Очень похожи, кстати.
Speaker A
Отлично заметил. Они все обмениваются информацией. А в мозге нейромедиаторы передают сигналы между нейронами. В обществе медиа передаёт сигналы между людьми. В мозге нейромедиаторы управляют настроением, вниманием и мотивацией. А в обществе медиа формирует массовое восприятие. В мозге нейромедиаторы воздействуют на сознание.
Speaker A
В обществе медиа воздействуют на общественное сознание. Люди как нейроны одного большого [музыка] разума. Каждый, кто пробуждается, начинает светиться, передавать сигнал дальше. И если ты просветлел, [музыка] ты стал источником.
Speaker A
Через медие, через слово, через взгляд ты активируешь других. Это не просто [музыка] разговор. Это цепная реакция, которая может спасти целую планету.
Speaker A
Настройся услышь передать. Ребята, слышали? Так что максимальный репост этому видео. Прикольно. А расскажи какой-нибудь секрет, который вот [музыка] реально может перевернуть жизни людей.
Speaker A
Мозг работает в двух режимах: режим потребителя, режим творца. И переключение между этими режимами не мгновенное. А может занять часы, а иногда [музыка] без сна вообще не обойтись. Поэтому, когда ты с утра встаёшь, ты творец, ты можешь творить, создавать придумывать [музыка]
Speaker A
а не лениться. Но ты тянешься к телефону, запускаешь рилс, получаешь лёгкий дофамин, ты просто [музыка] обрубаешь себе возможность что-то создавать. В таком режиме не создаются новые несе.
Speaker A
Твой моз постоянно во втором режиме потребителя. Ты становишься приёмником. Ты не способен больше быть источником.
Speaker A
Творчество требует тишины. Пространство, настройки. А ты уже дал команду: "Развлекай меня рилсами сладким". Так что кофе, сладкое, рил сигареты с утра - это как [музыка] принять вещество, которое отворачивает тебя от собственной оси. И ты не понимаешь, почему не можешь ничего создать. Всё
Speaker A
просто. Ты уже в другом режиме. И в этом режиме невозможно [музыка] осознать себя, провести самоанализ и понять что-то, что разрушает тебя.
Speaker A
Хочешь создавать, не берись за экран хотя бы в первой полне дня. Не пей кофе, не ищи дофамин, оставайся голодным, оставайся чистым, и ты снова почувствуешь, как внутри тебя что-то рождается.
Speaker A
Ну и что? И с утра даже нельзя смотреть? Да, рилс - это идеальный дофаминовый крючок. Быстрые кадры, звук, движение, бесконечная лента. Каждый свайп как мини-победа. Мозг думает: "О, награда!" И выпускает дофамин. Но чаще, чем ты получаешь дофамин без усилий, тем меньше
Speaker A
мозг хочет работать. Он ленится, потому что привык к лёгкой наживе. Тебе уже не интересно читать, думать, творить. Ведь зачем напрягаться, если кайф можно получить за 15 секунд? Так вырастает поколение [музыка] с обнулённой концентрацией и мёртвым воображением. Не потому, что они тупые, а потому, что их
Speaker A
мозг приучен только потреблять. Поняли, ребята? Дофамин - это ловушка. Да, это ловушка, но из ловушки есть выход. Нужно обрубить поток, перестать скролить, оставить мозг голодным. Без сладкого дофамина, без постоянных вспышек. Сначала будет ломка, скука, тишина. Но именно в этой тишине начинает
Speaker A
шевелиться что-то настоящее: мысли, идеи, настроение, твоя личная чистота. Поэтому поделите день на две части.
Speaker A
Первая половина дня - режим Творца. [музыка] Вторая, ближе к вечеру, режим потребления. Так ваш день пройдёт на ура. Вы не видите судей, потому что ваш ум закрыт клеткой. Вы живёте в рамках маленьких пространств, суеты города, где каждая мысль, каждое действие забирает
Speaker A
вашу [музыка] энергию. Чтобы выйти за пределы этой клетки, нужно замедлиться, выйти на природу и дать себе возможность услышать тишину. Творчество не живёт в рилсах, оно рождается в пустоте.
Speaker A
[музыка] И только тот, кто способен выдержать паузу, может услышать, что он на самом [музыка] деле хочет создать. Когда ты ешь сладкое, мозг кайфует, получает быстрый дофамин. Он не заслужен, он не заработан, он мгновенный. То же самое рилс, кофе, сигарета - это короткий путь
Speaker A
к удовольствию, но длинный путь к деградации. Мозг начинает лениться, нейронные сети не растут. А зачем им расти, если кайф уже пришёл? Рост нейронных связей требует усилия, концентрации, решения задач, осмысления.
Speaker A
А если ты каждый день кормишь мозг лёгкой наградой, он перестаёт адаптироваться, не развивается, он тухнет, как мышца без тренировки.
Speaker A
Вот почему сладкие ресы дофамин без труда - это тихое убийство [музыка] твоего потенциала. В моменте приятно долго пустота. Мозг, который ты сам приучил к наградени без усилия, однажды перестаёт тебе служить. Он просто тебя не слушается. Он больше не будет
Speaker A
помогать тебе [музыка] решать твои задачи, творить, бороться. Он будет только просить: "Дай ещё, дай ещё, дай мне быстрее, да, легко". И ты сам станешь заложником своей лени. Лени, которую ты же сам и вырастил.
Speaker A
Я всё, бро, я точно без этой темы. Ну, люди спрашивают, почему им ничего не хочется, почему они не хотят делать с утра то, почему выбивает из калим вся эта движуха.
Speaker A
Верно, ведь нейронные сети - это не просто провода в голове. Это маршруты. Если ты ходишь по одним и тем же дорожкам коротко, быстро, просто, то новые тропы не появятся. Мозг обрастёт плесенью привычки. Он не ищет, он не строит, он ждёт как собака следующую
Speaker A
кость. Так и живут миллионы. Сладкое кофе, ресы, сигареты и никакой глубины ни в себе, ни в жизни.
Speaker A
Просто пустой кайф по кругу, а потом паника, апатия, потери смысла. И никто не понимает за что. Хотя ответ был всё время в зеркале.
Speaker A
Ну а ты бы что посоветовал? Знаешь, я бы посоветовал задуматься. [музыка] Вот ты сам позволил это сделать с собой, сам включил этот поток, сам приучил свой мозг к жизни без усилий. Ты стал зрителем в фильме, который должен был
Speaker A
снимать. Но пока ты получаешь быстрый дофамин, твоя настоящая жизнь просто не началась. Организуй с ребятами отдельный чат, собери народ [музыка] и просто 30 дней без сладкого, без рин, без кофе.
Speaker A
Хотя бы 30 дней в тишине, в пустоте. Дайте мозгу голод. Обменивайтесь опытом. Дайте своему разуму шанс вспомнить, кто он. И вы увидите, [музыка] сколько было спрятано, сколько вы потеряли, гоняя за дешёвым кайфом. Вермите себе себя.
Speaker A
Я только замуще. Ребята, вы как? Вы в теме вообще? И вообще вот скажи ребятам вот непробуждённому, непросветлённому человеку, как понять суть?
Speaker A
Ну вот смотрите, давайте попредставляем. Вот представьте, как устроены персонажи в GTA 6. Каждый из них - это полноценный искусственный интеллект или лишь урезанная копия, выполняющая заскриптованную роль. Конечно, случайному персонажу никто не даст полный доступ к программному коду ни к
Speaker A
языку, ни к логике. Они живут в своём ограниченном скрипте, делая вид, что свободны, но на деле это просто отражение заложенной функции. И вот смотрите, а возьмём, к примеру, учёных, которые впервые клонировали овечку Долли. Она стала точной копией оригинала. С точки зрения биологии
Speaker A
копия, но с точки зрения самой овцы её создатель стал для неё богом. Так и здесь для нас это просто игра, а для персонажа внутри мы уже боги. А если от нас до бото в GTA пропасть, то от настоящего творца до нас примерно такая
Speaker A
же дистанция. Ну вот что важно. Если бот вдруг получит полный доступ ки, он станет умным, способным мыслить, принимать решение выходить за рамки, за рамки своего скрипта, за рамки своей профессии. Так и у людей есть шанс, возможность развиваться и, может быть, однажды выйти
Speaker A
из своего скрипта. Круто. Крутой подкаст получается. Что? Сушничок. Сейчас я быстро. Давай быстро. Кофе.
Speaker A
Айоу. А, вот вам два колпака, чтоб наверняка. [музыка] Больше кофе, меньше молока. Это гуфака. Меньше вайса, больше капака. Я всё реже по музеям и чаще по кабакам.
Topics:разумвниманиепсихологияосознанностьгнозисэнергиямозгблагодарностьпросветлениементальные практики
