Skip to content
Start free
Get App

Сейчас не время: почему мы откладываем жизнь на потом | Меньшова

Ведущая разбирает «синдром отложенной жизни»: почему мы откладываем жизнь на потом, боимся свободы и врём себе. Личный пример из карьеры в театре и кино.

Key Takeaways

  • Откладывание жизни на потом — форма трусости и самообмана
  • Свобода выбора порождает тревогу, но именно она ведёт к настоящей жизни
  • Нужно признавать свои истинные желания и не прятаться за иллюзиями
  • Идеального момента для начала жизни не будет — решения принимаются сейчас

What the video covers

  • Главная идея: начать говорить себе правду — ключ к жизни, а не откладыванию её до «идеального» момента
  • Синдром отложенной жизни: откладывание счастья до похудения, отношений, денег, карьеры или детей
  • Парадокс выбора: огромное количество возможностей порождает тревожность и чувство неполноценности
  • Свобода воспринимается как хаос и страх, поэтому люди стремятся к маленькому, предсказуемому кругу
  • Личный опыт ведущей: отказ от театральной карьеры из-за невозможности контролировать свое расписание
  • Поиск себя там, где решения принимаешь сам, а не другие люди
  • Обсуждение самооценки, страха чужого мнения и самоцензуры, особенно у женщин
  • Рассуждения о проблеме женского алкоголизма и роли родительских сценариев в выборе пути
  • Вывод: жизнь не идеальна и происходит каждый день, её нужно проживать здесь и сейчас, а решения требуют смелости

Chapters

  1. 00:00Вступление: говорить себе правду
  2. 02:30Синдром отложенной жизни и иллюзии
  3. 07:00Парадокс свободы и выбора
  4. 15:00Личная история: театр, кино и журналистика
  5. 25:00Самооценка, страх и самоцензура
  6. 35:00Смелость принимать решения
  7. 45:00Разговор о сценариях и зависимостях

Answers

Questions about this video

Что такое синдром отложенной жизни по мнению ведущей?

Это привычка откладывать свою жизнь до наступления идеальных условий: похудения, встречи партнёра, достижения денег или карьерного успеха. Ведущая считает это способом не жить и формой трусости.

Почему свобода выбора вызывает тревогу?

Когда вариантов очень много, человек постоянно сомневается, не упустил ли он что-то лучшее, и чувствует неполноценность после каждого решения. Поэтому люди часто предпочитают небольшое предсказуемое пространство.

Какой личный пример приводит ведущая?

Она рассказывает, что после института успешно работала в театре и кино, но поняла, что не может жить по чужому расписанию и хочет сама управлять своим временем, поэтому ушла в другую сферу.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:00
Speaker A
Самое принципиальное, что ты можешь сделать в своей жизни, это начать говорить себе правду. Процесс подготовки к жизни помогает вам поддерживать трусость жить. У вас были вообще периоды в вашей жизни, когда вы были на распутье, и что-то откладывали, и не шли туда, куда идти нужно?
00:18
Speaker A
Я иду в ту область, в которой я буду искать возможности быть собой и заниматься тем, что мне интересно, и никогда не позволить никому решать за меня мою жизнь.
00:31
Speaker A
С другой стороны, мы себя чувствуем несвободными и под давлением. Ты каждый раз будешь чувствовать себя неполноценным, потому что ты, может быть, выбрал что-то не то.
00:40
Speaker A
И я думаю, что все мы сначала начинаем жить по этому сценарию. Вопрос в том, когда ты очнёшься и когда ты скажешь: "Так, стоп, секунду, подождите. [музыка] Так, это, кажется, мне просто знакомо, это, кажется, не я, а, а что я хочу?"
00:53
Speaker A
Ну и что? Сегодняшняя тема — синдром отложенной жизни. Мы как будто бы живём в мире, где можно абсолютно всё, у нас столько выбора, мы всегда себя улучшаем, мы ходим, прорабатываемся к психологам, к коучам, к тарологам, вот кому только мы не ходим. И это должно
01:08
Speaker A
вроде как нас поддерживать, наоборот, давать нам возможность, э-э, выбирать действительно свой путь, жить свою жизнь, делать кучу всего.
01:16
Speaker A
Почему-то мы этого не делаем. А я думаю, что главная проблема не только сегодняшнего дня, но и вообще человека в целом, э-э, современного, наверное, хотя думаю, что вообще всегда.
01:26
Speaker A
Нам очень нравится жить в иллюзиях. Самое принципиальное, что ты можешь сделать в своей жизни, это начать говорить себе правду. Это очень сложный процесс, потому что считается, что мы лучше врём другим. На самом деле, неправда, это не так. Мы лучше всего
01:39
Speaker A
врём себе. И процесс подготовки к жизни помогает вам поддерживать трусость жить. Потому что жизнь идёт каждый день, э-э, в ней что-то происходит, она никогда не идеальна, это всё иллюзия, а она такая, какая она есть. Вот вы сегодня толстая, как бы, и себе не
01:58
Speaker A
нравитесь, но это ничего страшного, как бы, а завтра будет по-другому, а послезавтра будет ещё как-то, и надо просто жить эту жизнь. Но постичь это в целом довольно сложно, а когда ты всё время ещё занимаешься улучшением себя, и так немножко
02:13
Speaker A
всё время есть какое-то ожидание такого перфекта, как бы такого, что вот когда-то начнётся вот идеальный период.
02:18
Speaker A
Вот когда я... Ну, это всегда было, когда я похудею, как бы, наверное, я влюблюсь обязательно и как бы, или там встречу своего молодого человека, а сейчас я пока не хожу.
02:26
Speaker A
А у меня было это, кстати, да. Да, потому что я сейчас не в лучшей форме, зачем же мне сейчас встречать его? Там разберусь со всеми своими психологическими проблемами, вот только тогда я буду строить семью, или только когда мы начнём зарабатывать много-много
02:37
Speaker A
денег, значит, только тогда мы будем рожать детей, или когда я там состоюсь в профессии и прочее. То есть, короче говоря, это способ не жить.
02:45
Speaker A
Получается второй парадокс. С одной стороны, есть много предложений, да, ты можешь стать кем угодно, а с другой стороны мы себя чувствуем несвободными и под давлением.
02:57
Speaker A
Но тревожность повышена, потому что это тоже парадоксы такие банального мышления, я бы так сказала, которые нам привычны.
03:05
Speaker A
Мы считаем, что свобода — это очень большая ценность и что это то, чего мы все хотим. Это абсолютная ложь.
03:12
Speaker A
А свобода — это невероятный хаос и страх. Поэтому мы хотим очень, как бы, маленького определённого пространства, своих людей, свой круг собрать.
03:23
Speaker A
И желательно, чтобы в нём ничего не колыхалось, потому что тогда снова надо принимать какие-то решения. Так вот, свобода, которая вам говорит: "Ты можешь стать кем хочешь", она говорит: "Вот смотри, какая у тебя палитра".
03:36
Speaker A
Ты каждый раз будешь чувствовать себя неполноценным, потому что ты, может быть, выбрал что-то не то.
03:41
Speaker A
Когда у тебя выбор был, условно говоря, четыре пути, выбираешь один и говоришь: "Да, ну три других мне точно не нравятся", как бы, да? Когда у тебя их 260, ты выбрал один и говоришь: "Но вариантов было так много, что у меня
03:54
Speaker A
остаётся тревога, что я, возможно, в что-то упустила, там же что-то было тоже наверняка интересное".
04:01
Speaker A
И поэтому свобода — это вообще прямой путь к тревожности и антидепрессантам. У вас были вообще периоды в вашей жизни, когда вы были на распутье и что-то откладывали и не шли туда, куда идти нужно?
04:15
Speaker A
Был такой момент единственный, потому что я тоже хотела заниматься журналистикой, но в школе, когда училась, я была довольно инфантильна, как, собственно, многие советские дети, но тем не менее я уже начала задумываться, что вот я хочу на журналистику поступать, и выяснилось,
04:29
Speaker A
что нужно было иметь три опубликованные работы для того, чтобы поступать на журналистику. Узнала об этом где-то в март-апрель, я поняла, что этот год я пролетаю, подумала, что я поступлю в театральный институт, и если поступлю, то год перекантуюсь там, а потом буду,
04:43
Speaker A
значит, снова возвращаться к журналистике, но это всё тоже, конечно, такой самообман немножко, мне кажется. Это всё, когда ты не хочешь признаваться себе, что ты, наверное, ты хотела поступить на актрису, но при этом ты хочешь сделать вид для самой себя, что да не очень-то
04:56
Speaker A
мне это и нужно. Когда я закончила институт, у меня началась довольно успешная карьера, меня взяли в МХАТ имени Чехова, и у меня пошли съёмки, и я вдруг поняла, что меня это не устраивает как расписание жизни. Я не хочу жить так.
05:14
Speaker A
Я не хочу всё время ездить в поезде, потому что, значит, я ехала в Ленинград, снималась там, возвращалась в Москву, репетировала, играла, садилась в поезд, значит, снималась. И я поняла, что мне это не подходит. Если ты играешь в спектакле,
05:28
Speaker A
там репетируешь, или тебя могут взять обсетом на роль артистки, то ты расписание своё знаешь сегодня на завтра, и причём в 5:00 вечера, и это бесило меня страшно, просто потому, что я хотела владеть своим временем. И это, надо сказать, я была такая одна
05:43
Speaker A
среди всех, кто пришёл в театр, кто в нём долго уже служил и так далее. Никого ничего не бесило. И когда я собиралась уйти из театра, в частности и из кино, мне, конечно, говорили, что я сумасшедшая, потому что, ну, а что ты ещё хотела? Тоже надо
05:58
Speaker A
уметь смотреть и не врать себе и не жить иллюзиями на профессию в её реальном разрезе, вот не в том, что ты станешь звездой. Это не обязательно, это прямо рулетка. И прямо она ни от чего не зависит. Это просто
06:11
Speaker A
вообще случайно. И это надо понимать, поступая в эту профессию. Второе, на что надо смотреть, конечно, профессия, как она выглядит. Мы же об этом не думаем.
06:19
Speaker A
Угу. А ты думаешь, что как бы ты вышел на сцену, ты вот этот миг себе представляешь. Но ты не представляешь, как занудно репетировать, скажем, когда тебя вызывают, и ты ходишь и сидишь в курилке весь день, потому что до тебя не
06:30
Speaker A
доходит. Мы не дошли до твоей сцены. И на завтра тебя вызвали, и на послезавтра. Ты 3 дня куришь, потому что ну не дошли. А в это время на улице лето, весна, осень, зима.
06:44
Speaker A
Как жизнь? Проходит твоя жизнь. Возможно, мне повезло, что у меня сразу встал вопрос, что меня это не устраивает тем, что другие люди за меня решают мою жизнь. Вот так я для себя это сформулировала.
06:58
Speaker A
Угу. И я поняла, что я хочу искать себе применение там, где я сама буду решать свою жизнь. У Геннадия Шпаликова были такие прекрасные стихи, в которых были строчки, вот которые у меня прямо пульсировали в голове. Жизнь проходит сквозь пальцы тонкой и стройкой песка. И
07:15
Speaker A
я прямо думала, вот да, вот это прямо мой случай. Это действительно было для меня важный такой поворотный момент, в котором я не столько потом выбирала журналистику, телевидение, сколько я понимала, что я иду в ту область, в которой я буду искать возможности быть
07:29
Speaker A
собой и заниматься тем, что мне интересно и никогда не позволить никому решать за меня мою жизнь.
07:36
Speaker A
А вообще повлиял ли родительский сценарий на вас? Ну то есть в выборе того, что изначально всё-таки трек пошёл в актёрство. И в какой момент, в принципе, у людей включается вот эта как кнопочка, что человек начинает идти по сценарию?
07:50
Speaker A
Недавно у меня был выпуск с психологом Дмитрием Милешко. Мы как раз с ним разговаривали, почему люди выбирают одних и тех же как бы партнёров. Хотя, казалось бы, а там это для них мучители или там алкоголики, которого ты она его
08:03
Speaker A
раз выходит замуж за алкоголика или там абьюзер, почему-то женщина выбирает, хотя она только что выбралась из таких страшных абьюзивных отношений и как раз выясняется, что работают вот эти вот сценарии, потому что мозг оказывается, он выбирает знакомое. Знакомое - это
08:16
Speaker A
огромная ценность для нас, комфорт и ценность. И поэтому, конечно же, все сценарии вступают в силу просто с момента твоего рождения, они все в тебя вкладываются кирпичики, кирпичики, кирпичики. И я думаю, что все мы сначала начинаем жить по этому сценарию,
08:31
Speaker A
безусловно. Вопрос в том, когда ты очнёшься и когда ты скажешь: "Так, стоп. Секунду, подождите. Так, это кажется мне просто знакомо и это кажется мне просто навязано, это кажется не я, а а что я хочу?" В какой-то момент я начинаю слышать в
08:46
Speaker A
своём окружении вот такие истории, что кто-то кого-то бьёт, что ты думаешь: "Хорошо, но вот человек объективно живёт не самую как бы счастливую жизнь".
08:54
Speaker A
Угу. Почему-то не уходит от этой жизни, там будь это в карьере или будь это в личных отношениях. Почему? Человек просто не дошёл до этой точки, где прижимает и можно ли вообще не доходить до этой точки? Почему мы не можем меняться из
09:07
Speaker A
плюса? Это не просто перебороть, действительно не просто. Даже вот такие сложные сценарии, когда, значит, бьёт, когда вот просто для нас для всех очевидно, просто хватай манатки и беги.
09:19
Speaker A
Всё равно не просто перебороть, потому что, к сожалению, для этого конкретного человека, для этой женщины это образ любви.
09:27
Speaker A
Он такой, он уродский. И поэтому это, конечно, тяжелейшая задача, но мне кажется, что можно всё-таки как-то себя схватить и как-то задуматься и осознать и так далее. Печальная правда заключается в том, что можно себя схватить, осознать, убежать, но для
09:43
Speaker A
того, чтобы измениться, вообще-то надо ходить много сеансов к психологу, честно. Самой не не справиться, потому что ты не очень себя отслеживаешь, как, в какой момент у тебя формируется, даже это формируется не только с мужчинами, это вообще, в принципе, твоя там
09:58
Speaker A
заниженная самооценка, твоя потребность в поглаживаниях, куча всего как бы в этом намешано. И поэтому на это ни духу, ни денег как бы часто не хватает и поэтому бывает так, что человек осознал, выпутывается с этого сценария, но через некоторое время он впутывается в него
10:15
Speaker A
снова, просто чуть с другим. Ольчик, ты замечала, как с возрастом меняется наше отношение к болезням? Вот смотри, [музыка] 15 лет, ты заболела, и это праздник. Можно лежать под одеялом, не идти в школу, смотреть сериалы, и жизнь твоя прекрасна.
10:32
Speaker A
Слушай, [музыка] в 20 лет ты вообще не замечаешь, что ты заболела, ты вообще, даже если у тебя 38, температура 40, потому что тебе абсолютно пофиг, у тебя свидание, у тебя вечеринка, какая вообще болезнь? [музыка] А вот ближе к 30 ты
10:45
Speaker A
понимаешь, у тебя вообще-то есть работа, проекты, встречи, и болеть ты [музыка] себя в принципе не можешь позволить.
10:52
Speaker A
Да, но мне кажется, что вообще самое главное [музыка] главный подарок взросления, понять, что заботиться о себе нужно научиться не тогда, когда тебе плохо, а до, [музыка] пока ты не лежишь, не умираешь с температурой 40. И взрослая девочка уже
11:08
Speaker A
не хочет переносить героически болезни [музыка] на ногах, хочет восстановиться, позаботиться о себе и вернуться к привычному ритму жизни. [музыка] И помочь ей в этом может Головит.
11:20
Speaker A
Головит - иммуномодулятор с противовоспалительным действием при простуде, ОРВИ и гриппе. Он помогает организму регулировать иммунный ответ и контролировать избыточную воспалительную реакцию. Лечение можно начать на любой стадии заболевания. Препарат в форме таблеток предназначен для взрослых и подростков старше [музыка] 12 лет.
11:42
Speaker A
Поэтому, когда болезнь сбивает планы, выбирайте Головит. Подробнее о препарате по ссылке в описании. [музыка] Как будто на женщин вот эта конструкция правильной жизни и вот эта конструкция какого-то некого бремени, которое тебе нужно нести, быть какой-то. Почему именно на женщин так
12:05
Speaker A
это сильно влияет? А может быть и нет, может быть влияет на в нашей стране, потому что у нас мало мужчин.
12:12
Speaker A
Потому что вот есть заводские настройки, до которых мы падаем в силу объективности. Потому что на 10 девчонок.
12:18
Speaker A
Именно так. И вы ничего с этим не сделаете. У нас последние, ну, 100 лет это так. Это очень большой срок, 100 лет.
12:26
Speaker A
И это, безусловно, сформированные инструкции безопасности, которые вам невербально внушают ваши бабушки, мамы, а вы будете своим детям невербально внушать.
12:38
Speaker A
Потому что, даже если вы очень этого не хотите, но вы это передадите, потому что это объективная реальность.
12:45
Speaker A
Потому что конкуренция невероятно высока. Потому что их меньше. А ещё они раньше умирают. А ещё половина из них пьёт.
12:55
Speaker A
А ещё половина из них покалечилась. И поэтому вы имеете фоново, что для того, чтобы вам выиграть эту конкуренцию, вам надо быть какой-то.
13:06
Speaker A
Поэтому русские женщины не травных. Она ухитряется быть красивой, умной, элегантной, успешной в карьере, потрясающей матерью и изумительной дочерью, лучшей женой на свете и всё в одном флаконе.
13:22
Speaker A
Мне кажется, мы сами себя, девчонки, цензурируем, культивируем вот эту тревогу, что мне уже поздно, что я уже не могу профессию поменять, что я уже не могу, мне 30, куда мне как бы Во-первых, не будем забывать, что составляющей вот этой как бы высокой
13:35
Speaker A
конкуренции является мизогиния. Для того, чтобы мне выиграть конкуренцию, мне надо вас потопить. Это бессознательные вещи, поэтому у нас чудовищная мизогиния, чудовищная. У нас вот в комментарии приходят женщины же.
13:48
Speaker A
Угу. Что там пишут? Второе, конечно же, это негативное, как бы сказать, когда тебе вот кто-то говорит, в тебя подселяет это, потому что с тобой конкурирует, потому что говорят, тебе поздно уже, как бы кончай, а а мне ещё нормально, а тебе уже поздно, условно.
14:05
Speaker A
Спасибо, Юля. Да, а во-вторых, [смех] а есть женская солидарность и поддержка друг друга, и тогда мы разгоняем все те же самые темы, но только как бы сказать, в позитивном ключе, в принятии друг друга, в уговорах друг друга, что да
14:18
Speaker A
нет, тебе не поздно, всё хорошо, да, всё будет нормально. Да вон посмотри, недавно кто-то там родил, как бы вот как раз, да, 40, 50 и смотри, и всё нормально. Но вообще, конечно, тревога есть ещё и нормальная, биологическая тревога, потому что вообще-то, конечно,
14:33
Speaker A
лучше рожать раньше. И это тут сколько угодно можно рассказывать э про то, что мы свободны, не давите на нас, никто не давит, просто природа так устроила и всё. Вы хоть что делайте с ней, как бы боритесь с родами, но это единственный
14:46
Speaker A
способ заморозить. многозначительно на приёме задаёт вопрос: "Какие у вас репродуктивные планы?" А так не легко Ну, гинеколог вам задаёт этот вопрос, но и вы себе будете задавать этот вопрос.
14:56
Speaker A
Тоже обман. Это как бы типа бабушки давят, мамы давят, они говорят: "Когда внуков принесёшь?" и так далее, или там гинеколог, он так молчит. На самом деле вы никогда бы не заметили этого вопроса, ну, типа, будь вам 17. Вы бы просто
15:10
Speaker A
пропустили его. Вы бы сказали: "Я сходила к гинекологу, как бы там, у меня анализы такие-то". Что гинеколог ещё параллельно задавал вам вопрос, какие у вас репродуктивные планы, вы бы не заметили. У вас фонит тревога, и вопрос гинеколога приходится на вашу тревогу,
15:24
Speaker A
вот и всё, поэтому вы его замечаете и говорите: "Плохой гинеколог". Неправда. Он делает свою работу и задаёт правильный вопрос.
15:32
Speaker A
Ольга. Я, кстати, не поверите, приехала к родителям недавно, взяла собаку, ну, не как, знаете, как просто обычную собаку, вот так.
15:38
Speaker A
вы его начали качать. Я его начинаю вот так прямо, знаете, вот как-то это вообще вот по-другому стало работать.
15:45
Speaker A
Мы уже несколько раз возвращаемся к вот этой внутренней тревоге. Может быть, вот она и есть та самая деструктивная штука.
15:51
Speaker A
Это то, что разрушает всех людей, не только сегодня. Когда ты находишься в этом внутреннем рове, стресс отсюда, да, все антидепрессанты отсюда.
15:59
Speaker A
[тяжело вздыхает] А что такое внутренняя тревога? Это отсутствие гармонии с самим собой. Ты не можешь ответить себе на вопрос. То есть на самом деле ты живёшь не свою жизнь, когда тебя раздражают, когда ты говоришь: "Мне не интересно как бы
16:09
Speaker A
выходить замуж сейчас, я хочу делать свою карьеру". И тебя бесит, что тебе говорят: "Выходи замуж". Если тебя бесит, это неправда, значит, то Только себе про неё. Потому что если ты реально сейчас хочешь заниматься своей карьерой, то тебе могут желать, ты скажешь:
16:24
Speaker A
"Спасибо большое". Кому-то ты не будешь входить в эти обстоятельства, объяснять. К какому-то близкому человеку ты скажешь: "Ты знаешь, я сейчас не настроена. У меня сейчас очень так хорошо идёт по работе. Я как-то хочу вот этот год посвятить прямо вот этому".
16:35
Speaker A
Внутренняя тревога всего лишь лакмусовая бумажка того, что тебя эта тема тревожит. Ну, я думаю, что как раз появление социальных сетей в очень большой степени развили вот эту тревожность, потому что социальщина, как мы наблюдали, всё время же демонстрируется вот эта идеальная картинка. Сколько раз
16:50
Speaker A
мы уже за эти за эти годы наблюдали, что вот она идеальная семья, идеальная семья, хрясь, они развелись. Как это случилось? Когда? В промежутке между какими фотографиями?
17:00
Speaker A
За какими Мальдивами? Да, между какими Мальдивами или Парижами как бы произошло что? Вообще-то жизнь изменилась, люди по-прежнему живут очень по-разному.
17:09
Speaker A
Живые люди, они ссорятся, они заходят в тупики, у них случаются кризисы. Но визуальная картинка всё время транслируется, что есть кто-то, у кого всё время всё хорошо, и ты этому веришь.
17:22
Speaker A
Мозг твой это простраивает вот эти соединяет эти точки и говорит: "Ну, бывает же и вот так, а ты какая-то неудачница. Ты как бы живёшь как-то хреново". Вот смотри, вот эти люди какие счастливые, вот эти всё время на Мальдивах и так далее. Это, конечно,
17:35
Speaker A
очень сильно вносит серьёзные коррективы в наше психологическое самочувствие, если ты не имеешь, ну, взрослого опыта, понимания, что все картинки, которые транслируются, ну, как будто я смотрю в Instagram и понимаю, всё враньё. Как бы так вот я пролистываю, очень красивое
17:51
Speaker A
враньё, замечательное какое-то всё вот это. Я пожила её, поэтому понимаю, что так не бывает в жизни. Как бы я устойчива, и у меня нет тревожности на этот счёт, что я как-то проигрываю, что я что-то как-то плоховато живу. У меня
18:05
Speaker A
не каждый день успех и не каждый день у меня счастье такое из ушей уже просто вырывается, значит, это счастье.
18:11
Speaker A
Опасность разочарования, мне кажется, она в этом лежит. То есть это получается, мы даже не других боимся разочаровать, а мы как бы сами в себе разочаровываемся.
18:21
Speaker A
Конечно, потому что мы никогда не знаем, что о нас думают другие. Вот это же как бы прекрасная история по поводу того, что вот наша самооценка нам говорит, что я там не могу выйти в такой-то кофточке, потому что на меня
18:31
Speaker A
все будут смотреть, как бы, да, такое напоминание. Ну, приблизительно, если один прохожий на тебя посмотрит, вообще мимо идя, и то хорошо. Вот эта история "на меня все будут смотреть" - это потрясающе, это тоже внутренний инфантилизм, как бы ощущение, что ты
18:43
Speaker A
центропуп, там как бы вот просто мир крутится вокруг тебя. И вот эта кофточка, она просто сейчас, ну ну, просто все а сделают. Всем плевать, вообще-то. Все живут свою тяжёлую жизнь.
18:57
Speaker A
Так я скажу. Вы сказали уже про идеальную картинку. Что вы ещё видите? Вот что соцсети в нас изменили?
19:04
Speaker A
Коучи, которые появились именно благодаря соцсетям, потому что это такое мгновенное распространение и заразительность, как бы сказать, идеи.
19:11
Speaker A
Ну, и мне кажется, что вот эта вся история, когда всё можно немножечко структурировать вот так вот, вообще свойственно и вашему поколению в целом, такие три лучшие книги вашей жизни, там пять композиторов, которых вы любите, значит, 10 лучших к счастью.
19:28
Speaker A
Пять шагов к счастью, 10 лучших треков, как Сейчас ещё пять YouTube-каналов, которые помогут А, да, вот это тоже хорошо.
19:34
Speaker A
Да, вы, кстати, там часто фигурируете. Я не знаю, комплимент это или нет. комплимент, спасибо большое.
19:39
Speaker A
поколение однозначно вас выбирает. Да, мне это очень приятно. А меня, знаете, что начало пугать недавно? Когда на встречах с достаточно ну, серьёзными, деловыми людьми, сидим, и человек говорит: "Ты знаешь, я тут Reels посмотрел". Они начинают опираться на этот контент.
19:56
Speaker A
да, это Ну, вот я, собственно, об этом говорю, что да, такое упрощение. И выдаётся ещё так под какую-нибудь пафосную музыку, это немножко звучит очень философски, как Да, да.
20:04
Speaker A
Действительно. Под Тома Одела обычно. Да, да, да. И мне кажется, что это главное враньё про всё, про человека и про жизнь.
20:14
Speaker A
Человек сложен, жизнь сложна, всё непросто. Пытаться её так внутренне жить с этим каким-то невероятным упрощением, что вот можно так вот нажать на кнопку телефона, и, условно говоря, и не получается выстроить отношения там с противоположным полом. Я вроде всё
20:27
Speaker A
правильно делаю, потому что ну класс, то есть мы как бы, то есть ты по инструкции идёшь.
20:32
Speaker A
Но он живой вообще-то, и ты живая. Я думаю, вот это главная проблема наша. Но как я заметила, очень хорошо помогает большое количество работы.
20:41
Speaker A
Трудотерапия. Я сейчас не шучу. Я просто скажу, что когда у тебя действительно много работы, реальной твоей, которую тебе прямо надо делать, то блин, некогда, хотя прямо хочется. Хочется иногда заглянуть, пролистнуть, вроде как это расслабон какой-то и так далее, но надо делать.
20:58
Speaker A
Там надо текст дописать, там надо что-то домантировать и так далее. Очень помогает туда не заходить.
21:05
Speaker A
Про соцсети завершим. Там последний пунктик, как с ними выстраивать отношения, чтобы не затянуло. Раньше что-нибудь происходило, да, и я сразу доставала телефон, и я начинала снимать не себя, а просто, не знаю, там у студентов на экзамену моих был, как
21:22
Speaker A
бы, ну конечно, надо снять, как бы, там, не знаю, в театре в каком-нибудь была на хорошей премьере, надо снять, надо какой-то вот хорошая сцена идёт, её надо снять. День рождения у дочери, давайте вот мы снимем, как мы все,
21:33
Speaker A
значит, сейчас тортик выносят и так далее. Я поняла, что я перестала это делать. Больше того, иногда сейчас вот что-то такое шевелится, как бы, когда думаешь, может достать, думаю, я не буду доставать телефон. Конечно, я не хочу снимать, как выносят тортик, я хочу это
21:44
Speaker A
смотреть. Угу. Я хочу смотреть, как выносят тортик, как моя дочка задувает эту вот свечку, а потому что ты снимаешь и думаешь, что ты потом это посмотришь. Ты никогда это не посмотришь снова.
21:56
Speaker A
Угу. На самом деле. не проживёшь. А момент не проживёшь. Или выходят артисты на поклон, спектакль, который тебе дико понравился.
22:03
Speaker A
Да бог с ним с этим телефоном, стой, хлопай, как бы, рассматривай их лица, будем благодарны за то, что они его сыграли. Кому, зачем мне это снимать?
22:12
Speaker A
Кому-то это, по большому счёту. Ну, можно это сделать в интересах, скажем, я хочу помочь, чтобы на этот спектакль пришли люди. Вот это да, это я могу понять, что это как бы, скажем, такое, чтобы завирусилось, и чтобы, и чтобы этим ребятам молодым как бы было
22:28
Speaker A
подспорье, к ним бы пошли билеты покупать. Да, о'кей. Это максимум. А так я хочу жить жизнь.
22:35
Speaker A
Мне не хочу её снимать больше. Почему при этом при всём ты люди говорят: "Ну, вот я очень устал, у меня нет сил, чтобы переосознать, что я как бы что-то там как-то не так живу". И вот это ощущение, что все уставшие и
22:48
Speaker A
выгоревшие. Вообще слово выгорание, оно такое тык-тык-тык-тык-тык поднимается по частотности применения. К чему мы имеем дело? К моде скорее такой, и и она очень здорово прибавляет значимости.
23:00
Speaker A
Ну, как интересно. Когда ты такой просто, у тебя всё круто. Да. Или ты непростой человек.
23:08
Speaker A
Ты устал. [смех] С переживаниями. Да, ты с переживаниями, с какими-то [откашливается] страданиями, у тебя тяжёлая жизнь, у тебя трудная работа.
23:16
Speaker A
Всё это автоматически добавляет значимости жизни, работе. Поэтому я думаю, что это вот так. И всё это полная фигня.
23:26
Speaker A
Ну, как вы быстро вылечили выгорание сотни [смех] тысяч людей. Хорошо, а с тревогой что делать будем?
23:33
Speaker A
Ничего, каждый должен разбираться и с выгоранием, и с тревогой самостоятельно. Это невозможно решить как бы опытом для всех. Каждый должен понимать, в чём проблема. Как бы, может быть, у кого-то выгорание справедливо, потому что он там работает не на своей работе и выбрал её,
23:48
Speaker A
потому что там какие-то люди в Москве сказали: "Ну, а ты ну ты что этим занимаешься? Вот как бы хорошая работа".
23:54
Speaker A
Он пошёл на эту работу, там более-менее достойные деньги, но работать ему там не интересно. Возможно, это выгорание связано с этим, потому что ты соответствуешь чужой картинке и там или как бы картинке собственной в Инстаграме про своё благополучие и так далее.
24:08
Speaker A
Тревожность - это тоже разговор о том, что ты не не разговариваешь с собой честно и не говоришь себе реально, что происходит. Как бы, давай посмотрим в лицо проблеме. Понимаете, это очень страшно посмотреть в лицо проблеме.
24:19
Speaker A
Потому что когда ты на неё смотришь, то тебе приходится что-то делать. Тебе надо что-то решать. Это тебя заставляет не неизбежно меняться. Поэтому вот эта отговорка тоже прекрасная, что вот как бы надо что-то изменить, но я устал. Вот это тоже пре- чудесный как бы
24:34
Speaker A
способ поддерживать в себе иллюзию, что ты как бы готов к каким-то переменам. [музыка] Оленька, мы сегодня очень много говорим о том, что мы живём в удивительное время. И с одной стороны действительно возможностей очень много. С другой кажется, что ты чисто физически не
24:51
Speaker A
можешь разобраться во всём и приоритетнее сначала решить вопросы с работой и бытом и только потом заниматься своими мечтами и развитием.
25:00
Speaker A
Блин, да. Вот ты же понимаешь, что на самом деле мы в первую очередь откладываем себя, потому что кто-то хочет повышения, кто-то хочет новую профессию. Но начинается, что ну вроде бы и так сойдёт. И проходит год, два, три и вот
25:16
Speaker A
мне 30 плюс. Слушай, да. И всегда кажется, что перестройка займёт очень большое количество времени. Но сегодня, благодаря нейросетям, можно быстрее развиваться, больше зарабатывать, осваивать навыки и достигать своих целей.
25:33
Speaker A
То есть мне кажется, что сегодня лучшая инвестиция в себя соединять профессиональные навыки с новыми технологиями.
25:41
Speaker A
И откладывать себя, ну как будто бы уже непозволительная роскошь. Например, взять частый сценарий. [музыка] Женщина, прекрасный специалист, бухгалтер или аналитик. Она переросла свою должность, хочет влиять на бизнес, принимать решения и зарабатывать больше.
25:56
Speaker A
Но то ли ей не хватает уверенности, то ли она думает, что потом займётся. А это классический синдром отложенной жизни.
26:05
Speaker A
Хотя можно уже сегодня начать осваивать новые навыки и присматриваться к новой должности и зарплате.
26:11
Speaker A
Для этого есть связка из двух курсов: финансовый директор и нейросети для финансистов от Академии Эдисон. На первом научитесь управлять финансами бизнеса, строить финансовые модели, оценивать риски и находить точки роста.
26:27
Speaker A
То есть закроете пробелы и усилите то, что уже умеете. А на втором поймёте, как использовать нейросети, чтобы автоматизировать рутину, анализировать показатели и за минуты делать то, на что раньше уходили часы.
26:42
Speaker A
есть, вы станете специалистом, который соединяет экспертизу с технологиями. А по данным Edison, зарплаты опытных специалистов в финансах превышают 570.000 руб.
26:54
Speaker A
Чтобы претендовать на эти деньги, в программе много практики. 72 кейса и задания, более 50 методик и инструментов. Среди экспертов топ-менеджеры из большой четвёрки, Высшей Школы Экономики и Сколково.
27:08
Speaker A
Не откладывайте себя на потом. Промокод взрослые девочки даёт скидку 65% на курс финансовый директор.
27:16
Speaker A
А [музыка] вот второй курс по нейросетям вы получите в подарок. Переходите по ссылке в описании или QR-коду на экране и изучайте программу.
27:27
Speaker A
[музыка] Вообще, я сторонник того вывода, довольно страшненького для многих, но прекрасного на самом деле, что человек живёт ровно ту жизнь, которую он хочет жить.
27:37
Speaker A
Плюсую. Всё, вот всё, что, если бы его по-настоящему не устраивало, значит, этого бы не было в его жизни.
27:44
Speaker A
Угу. Всё, что в его жизни является, вот как бы, перечисляем, значит, это всё устраивает. Почему-то. Потому что не хочется принимать решения, например.
27:52
Speaker A
Понимаете? Это такое, у меня очень приятное открытие, что ты живёшь там такую скучную жизнь, потому что ты не хочешь принимать решения, но тебя устраивает то, что ты не принимаешь решения. Это тебе настолько страшно, что тебе проще примириться с этой
28:05
Speaker A
скучной жизнью. Поэтому, собственно, мы, вот, глядя на свою жизнь, мы должны понимать что в ней нет ничего Это, кстати, отлично кольцуется с вашим началом про синдром отложенной жизни, собственно говоря.
28:19
Speaker A
Вот, всё, что ты есть сегодня и сейчас, это всё то, с чем ты согласен.
28:24
Speaker A
Очень отрезвляющая мысль, но она нас ещё кольцует с тем, что это даёт невероятную свободу. А свобода, как мы выяснили в начале, даёт тебе Она тебе даёт свободу начать жить свою жизнь. Почему я работаю на этой работе?
28:38
Speaker A
Почему я живу в этом городе? Почему у меня такой круг друзей? Меня всё это устраивает. Другой вопрос, почему меня это устраивает. И это заставляет тебя разбираться в самой себе, отвечать себе честно на какие-то вопросы.
28:52
Speaker A
Очень это неприятное дело, понимаете? Для многих просто. на душу. Я вообще главный евангелист честных разговоров с собой последние лет пять.
29:02
Speaker A
Мне кажется, мои подруги Ой, она очень неприятная женщина, потому что говорит мне как есть, понимаете?
29:07
Speaker A
[смех] Я знаю, что она более адекватная, какая-то более приятная. бы вам тоже неприятной подругой, я такая же. Я своим друзьям говорю правду, но я правда делаю предупреждающий залп.
29:18
Speaker A
Я тоже так кстати делаю. Я говорю, значит, смотри, если ты спрашиваешь меня, как обстоят дела, ты хочешь реально услышать как бы мой ответ?
29:26
Speaker A
Да. Или не спрашивай меня, потому что как бы возможно, тебе нужно сейчас находиться, ну как бы пострадать, как бы вот типа как-то помучиться. Вот это [смех] пожалуйста, тогда не задавай мне вопрос, потому что если ты меня спрашиваешь, я
29:39
Speaker A
по-другому не могу. Я тебе скажу, как обстоят дела реально, ну как бы как я это вижу.
29:44
Speaker A
Возможно, тебе это не понравится. Да, это вот Ольга, да. Да, и возвращаясь к выгоранию, когда я себе отвечала на вопрос, почему усталость и почему выгорание, а всё очень просто, недоговорённость с собой. Та самая нечестность, когда ты на самом деле с
29:59
Speaker A
одной стороны хочешь денежку получать, например, а с другой стороны хочешь меньше работать. Когда ты с собой честно разговариваешь, то ты говоришь: "Ага, то есть это всё со мной происходит, потому что я очень хочу получать деньги и при этом значит мне не очень нравится
30:13
Speaker A
много работать. Теперь я могу взвесить на весах внутри себя и сказать: "А мне что сейчас важнее, как бы вот прям деньги? А, всё-таки деньги мне важны.
30:23
Speaker A
Так, а вот ну тогда может быть я годок-то потерплю и тогда я буду не так страдать, потому что я очень хорошо понимаю, что я делаю, как бы я прям реально сейчас для себя делаю. Да, я сейчас много работаю, потому что мне
30:35
Speaker A
прям сильно нужны деньги, но через годок я уже как бы вот это всё под отложу и я, значит, тогда вот возьму себе, ну, другое направление.
30:44
Speaker A
Конечно. Наконец-то можно разобраться, потому что иначе ты не на двух стульях сидишь, как бы и денег хочется, и работать не хочется, как бы это [смех] какая-то мутная жизнь какая-то, да?
30:53
Speaker A
Да, да, да. И вот это вот отсутствие ясности, оно всегда порождает падение энергии. И там привет [откашливается] фрустрация, разочарование, и всё по кругу.
31:02
Speaker A
про мотивацию отсюда хочется спросить, было ли у вас, когда вы теряли мотивацию, с чем это было связано?
31:08
Speaker A
Ой, у меня это бывало много раз. Я не знаю, с чем это связано. Мне очень быстро становится скучно. Для меня это прям вот такая довольно угрожающе звучит слово, когда я чувствую, о, подступает, мне становится скучно, ё-моё, сейчас Сейчас норм?
31:26
Speaker A
Сейчас я норм. Нет, ты не имеешь в виду, что мне скучно [смех] про А вот мне скучно в той деятельности, которой я занимаюсь. И вот это как бы просто думаешь, значит, я нашла для себя выходы, э, я работаю сразу в каких-то
31:37
Speaker A
разных направлениях, я и раскладываю яйца в разные корзины, потому что когда мне становится скучно в одном направлении, я переключаюсь на другое.
31:43
Speaker A
Я тоже так делаю, кстати. Вот, это очень рабочая схема. Кроме всего прочего, я, э, вот что точно могу поделиться и что думаю, что вам ещё не свойственно, потому что это позднее приходит такое прозрение. Я перестала бояться этого скучно и я стала допускать это время,
32:02
Speaker A
проживать это время. Второе, что мне потребовалось допустить в себе закончить проект и не впадать в тревогу по поводу того, что ну, хорошо, тебе стало скучно, ты закончила, а дальше что? А, милочка, что ж ты теперь будешь делать? Ты
32:17
Speaker A
говоришь, это возможно, потому что ты творческий человек, в творческом человеке не рождаются идеи вот так, просто бесперебойно, как на конвейере. Я делаю всегда какие-то по-своему авторские вещи, мне всегда это было важно.
32:31
Speaker A
Возьми тайм-аут, подумай. И как только ты внутри себя вот это разрешаешь себе, говоришь, ничего страшного, возможно, год ты ничего не будешь делать, возможно, два.
32:42
Speaker A
Ну, это говорю я из своего возраста, у меня есть финансовая подушка, я имею право на это, как бы вот Да.
32:47
Speaker A
да, на это расслабление. Но, как ни странно, это очень ускоряет процесс того, что тебе очень быстро начинают приходить в голову какие-то идеи, ну, прямо буквально не знаю, там вот нужно было мне отдохнуть, например, потому что был проект наедине со всеми, он был очень
33:03
Speaker A
изматывающий на Первом канале, потому что это было четыре интервью в неделю, ребята, я снимала раз в две недели 12 интервью. Это ну, это невероятно просто по напряжению такое.
33:14
Speaker A
И поэтому, конечно, первые полгода я просто такая Ах. А потом смотрю в потолок. Я начала потреблять что-то, знаете, как бы когда ты живёшь вот ещё тут мо- момент такой вот правильного энергетического какого-то соответствия, потому что я там 3 года, три или четыре, я сейчас не могу
33:31
Speaker A
вспомнить, а работала на бешеную отдачу, получается. У меня просто закончился ресурс какой-то, и я начала вот это не просто там ты лежишь в потолок, я какое-то кино там смотрела, я же ничего не успевала ни кино смотреть, YouTube, наслушала лекций
33:46
Speaker A
бесконечно, я же это, значит, руками вышивала в этот момент. Тоже мне это ну, какие-то брошки я делала там и так далее, что-то такое я себя занимала. И вдруг ты вот из этого потока того, что ты тебе поступает какая-то информация,
33:58
Speaker A
кино, YouTube, лекции, разговоры, как бы даже социальные сети тогда и всё, и и вдруг начинает формулироваться что-то, что а, а вот это мне интересно, вот так бы я хотела, и ты вдруг начинаешь заряжаться какими-то новыми идеями.
34:11
Speaker A
Просто допустить для себя это время, когда тебе стало скучно, принять себя в этом и уважать себя в этом. Говорить: "Ну, да, да, ты молодец, ты ты ты ты один проект закончил, давай теперь думать ну, не не не сразу думать, а
34:23
Speaker A
просто придёт время, придёт новый проект". Это очень круто, потому что мне кажется, что, конечно, наше вот поколение, мы вот этой тишины очень боимся.
34:31
Speaker A
Я тоже очень боялась, я думаю, что это возраст, это не поколение, я думаю, что это возраст, да, да.
34:35
Speaker A
Мне прямо себе до такой степени, и ты думаешь: "А вдруг, а вдруг сейчас всё, удача отвернётся и больше никогда.
34:43
Speaker A
Для того, чтобы там закончились одни отношения, начались другие, надо закрыть дверь сначала. Там как бы надо нам сначала эту дверь закрыть и только потом пытаться открывать другую. Нельзя как бы вот этот вот сквозняк устраивать, как бы и здесь немножко я как бы вроде ещё и и
34:56
Speaker A
тут уже я хочу приоткрыть. И это как в отношениях работает, так и в деле работает. Просто ну как бы ты ты себе говоришь там Вот всё, это закончилось. С годами почему легче?
35:08
Speaker A
Потому что у тебя же есть огромный опыт, у тебя уже очень много чего заканчивалось.
35:12
Speaker A
И очень много чего начиналось. А мозг уже чувствует очень небезопасно. И ты уже понимаешь, что в принципе мы через это проходили. То есть как бы и и реально никто не умер и катастрофы никакой не произошло. И у тебя уже есть
35:24
Speaker A
опыт, что там через полгода ты уже вообще фонтанировала идеями. То есть в принципе тебе есть на что опереться, потому что когда это впервые происходит, ну бешеная паника. Ты думаешь: "А вдруг больше я ничего и не придумаю никогда".
35:35
Speaker A
Вот просто мне случайно повезло, как бы пришла мысль [смех] в голову одна Блин, это прошла за всю жизнь.
35:42
Speaker A
У меня есть такая подруга, которая говорит: "А если это был лучший год моей жизни и больше не будет?" Я говорю: "Да ну ты что?" Ну вообще-то можно страдать ежедневно, потому что например вот сегодняшнего дня вот именно такого мая, такого года
35:55
Speaker A
больше никогда не будет. Да. Минута молчания. [смех] Так что каждый прожитый день в этом смысле хорош. Да.
36:05
Speaker A
Ещё вот этот вот синдром отложенной жизни сейчас активно проявляется из-за того, что как будто бы сейчас легально не хотеть ничего, легально не хотеть ничего менять, легально говорить, что ну слушайте, хотя бы выстоять. Как будто бы это тоже немножко такая вот концепция
36:21
Speaker A
выгодная. Я-то за, я-то хотел бы. Геополитика? Да. Геополитика, Лавров там что-то накрутили страны Америка кто-то.
36:29
Speaker A
Насколько вы это вообще замечаете, что вы об этом думаете и как из этой концепции выйти?
36:34
Speaker A
Знаете, мне 57 лет будет в этом году, поэтому для меня концепция сейчас не время, она вообще не работает, потому что для меня всё вовремя сейчас, потому что вообще-то ну, моя жизнь уже большая её часть прожита, и поэтому я думаю, а
36:49
Speaker A
фиг его знает, сколько мне осталось там, 10 лет, 5 лет, 20, 30. Я не в этом смысле, ну, мы не знаем.
36:56
Speaker A
Да. Я уже сейчас нахожусь вот в таком восприятии жизни, когда всё в кайф, всё в всё вовремя и всё прекрасно. Но как мне подсказывает опыт тоже, вот эта идея про то, что сейчас не время, это же тоже один из способов существовать в иллюзии,
37:09
Speaker A
во-первых, ну, то есть опять сложить ответственность на кого-то. Сейчас на время мы сложим ответственность. Вот такое время.
37:15
Speaker A
Да. Что вот как бы мы бы так, конечно, мы если бы хо-хо, вы бы знали бы.
37:21
Speaker A
Вы бы меня видели везде. Да, а вот такое время сейчас, что вот э-э лучше вот вот не я я сдержан как-то, я не могу проявиться в своих лучших качествах. Ну, возвращаемся к идее, что каждый человек живёт ту жизнь, которая его устраивает,
37:35
Speaker A
да, и концепция сейчас не время, она только вспомогательный костыль для того, чтобы, значит, э-э в очередной раз убедить себя, что есть кто-то ответственный за то, что твоя жизнь живётся так, как она сейчас живётся, как будто бы начерно. Она начерно никогда не
37:50
Speaker A
живётся, она достаточно короткая, и это понимание приходит тоже где-то, наверное, после пятидесяти, когда понимаешь, что нифига себе, ну, там 50 лет мне, как это может быть?
38:01
Speaker A
Вообще эти цифры со мной несопоставимы, я внутри себя чувствую абсолютно молодой, ещё просто у меня столько мыслей, идей и так далее, но вот уже какие-то взрослые бородатые дети ходят как бы, да, рядом со мною. Мои собственные бородатые дети.
38:16
Speaker A
Всё это тоже твоя реальность, и поэтому ты понимаешь, что короткая жизнь на самом деле, всё это вот быстро происходит, дети растут быстро и и и поколения меняются быстро. Поэтому я думаю, что вообще в целом как бы, да, надо понимать, что это ну, попытка
38:28
Speaker A
сложить на кого-то ответственность, а вообще вовремя никогда ничего не бывает, я вам так скажу. Я очень мало встречал в своей жизни пар, которые бы так вот планировали рождение ребёнка. Были такие, но в большинстве случаев, в подавляющем большинстве случаев, это
38:45
Speaker A
как-то вот произошло, И как-то пришлось принимать решение по ходу. И всегда в этих обстоятельствах ты думаешь: "Да, блин, ну, сейчас же как раз бы вот работ Да ё-моё, но потом ребёнок рождается и оказывается, он встраивается в эту жизнь и всё это
39:04
Speaker A
адаптируется одно к другому. И ты думаешь: "А как как ты вообще раньше у меня не было ребёнка? Ты этого не может быть".
39:11
Speaker A
Сейчас вот у меня появилась собачка, 2 месяца ей 2 месяца ей, ну, в смысле, 2 месяца она у меня живёт.
39:14
Speaker A
Ей 2 месяца, значит, почти 5 месяцев. Я думаю, как я без неё жила? А это очень сильно изменило мою жизнь, потому что я должна вставать утром, гулять собачку, там, подменяться, чтобы кто-то днём погулял, пока она щенок, значит, и
39:25
Speaker A
вечером тоже. Я думаю, как я без неё жила? Она всего 2 месяца, она так встроена в мою жизнь, уже всё с адаптировалось, уже всё под неё подстроено, уже всё работает, короче говоря.
39:37
Speaker A
Но в ту минуту, когда ты принимаешь это решение, ты говоришь: "Ой, сейчас всё повалится".
39:44
Speaker A
Ничего не валится. Всё выст, ну, всё выстраивается. Это вот только вопрос твоей смелости. Ты говоришь да или нет этому решению.
39:53
Speaker A
Я где-то, кстати, недавно встретила прекрасный рилсик. Вот и вы Отлично. прекрасный [смех] рилсик про выбор. Всегда надо выбрать своё тяжело. Это настолько круто. С ребёнком тяжело.
40:10
Speaker A
Без детей тяжело. Не общаться с родителями тяжело. Общаться с родителями тяжело. Не работать, ну, как бы тоже тяжело, да.
40:20
Speaker A
Работать тяжело. И вот вообще-то всё тяжело. Просто выбери своё тяжело. Это офигенная идея в этом рилсике, потому что всё зависит от твоего решения.
40:33
Speaker A
Ещё второй аспект мы здесь затронули. Есть такой эффект, что люди начинают запрещать себе радоваться, запрещать себе испытывать какие-то яркие эмоции.
40:44
Speaker A
Это не для всех, конечно, свойственно, то есть для кого-то это не затрагивает. Почему вот так происходит, что сложные турбулентные времена тяжело радоваться и кайфовать?
40:54
Speaker A
Это мне кажется, что очень такое действительно может быть свойственно вашему поколению качество, потому что вы же, как я вижу, такие немножечко очень такие хорошие и добрые люди.
41:06
Speaker A
Как вы [смех] Да. комплиментарно начали. Да, да. И и вам очень дорог и ценен этот образ хороших и добрых людей.
41:16
Speaker A
Сейчас будет больно. [смех] Получается так, что вам нужно всегда выражать какую-то солидарность с кем-то, как хорошим и добрым людям. Вам обязательно быть каким-нибудь благотворителем, вам обязательно надо состоять волонтёром какого-нибудь фонда.
41:30
Speaker A
Вам надо приютить собачку, вам надо спасти котика и помочь старикам. Всё это как бы классно, ну то есть вообще и в этом нет иронии, мне всё это нравится. Мне только не нравится, что вам очень сложно расставаться с этим
41:43
Speaker A
образом внутри себя. Потому что хороший добрый человек не идентифицируется через вот эти проявления. Это просто ну какие-то с ваш выбор какого-то социальной деятельности.
41:54
Speaker A
Это не не говорит о вас, что вы добрый и милый человек. Вы можете быть очень злым и при этом состоять в благотворительном фонде.
42:01
Speaker A
Ну просто в одно касание всё это случается в жизни. А в связи с чем эта война, она вызвала у вашего поколения ощущение, что как бы надо выразить солидарность со всеобщим страданием. И солидарность в том, что я не буду
42:15
Speaker A
радоваться, я буду грустить. Потому что там же плохо, и я буду здесь плохо. На самом деле никому не легче от вашей грусти, ни с кем вы не солидаризируетесь. Если ты живёшь в Москве и пьёшь латте На кокосовом.
42:32
Speaker A
то не грусти, дружок. Не грусти, у тебя всё в порядке. Ну как бы будь честен с самим собой. Что за ерунда? И поставить свою жизнь на эту эмоциональную паузу это тоже попытка заслужить социальное поглаживание, я как бы в курсе, что вокруг тяжёлая ситуация.
42:49
Speaker A
Ну Ну не надо, никому от этого легче не становится, ничем ты никого не поддерживаешь, и грусть твою заметит один прохожий.
42:57
Speaker A
Как и кофточка. Как и кофточка. И iPhone, и всё это один человек. Да, и всё это один и тот же человек.
43:03
Speaker A
Да, просто у него [смех] личное зрение. Если формулировать, что для вас, Юль, своя жизнь? Вот это ощущение, что я живу свою жизнь, иду своим путём, как вы это бы сформулировали?
43:15
Speaker A
Ну, я бы сказала, что это слово независимость, но оно, наверное, не в привычном таком сегодняшнем, что ли, значении. Мне очень важны все составляющие жизни, то есть мне было важно быть там хорошей, ответственной дочерью, для того, чтобы там помогать своим уже
43:32
Speaker A
пожилым родителям. Мне очень важно было быть хорошей матерью, успевать воспитывать своих детей, быть хозяйкой дома, женой, там, вот это всё. И эти ипостаси для меня были чрезвычайно важны, но я никогда не была готова ограничиться этим, мне также важно было ну что-то делать в этой
43:51
Speaker A
жизни, и и как-то воплощать какие-то свои мысли, какие-то свои идеи, и чтобы они становились какими-то заразительными, успешными, для меня это тоже важно, но не с точки зрения личного успеха, а с точки зрения того, что это отклик аудитории, значит, я попадаю в
44:06
Speaker A
неё, для меня это такая тоже важная составляющая. Линия моей жизни, она вот это её центр, на самом деле. Вот вот мне быть самой собой, а вот это мои какие-то очень важные функции, быть дочерью, быть матерью, но я вот от этого
44:22
Speaker A
центра никогда бы не отказалась. Никогда бы не отказалась и не сказала бы, что я там готова это положить на какой-то алтарь, пожертвовать чем-то, нет, никогда бы, мне мне это очень важно. Вот я эту независимость подразумеваю, что воплощаться во все во всех смыслах,
44:39
Speaker A
чтобы никакая область не могла сожрать меня, условно говоря, и сказать: "А а вот нет, оставь работу, или вот не будь такой, вот не занимайся этим".
44:47
Speaker A
Если бы я хоть чем-нибудь из своего пожертвовала, я бы была другой мамой и и другой женой, наверное, вот так мне кажется.
44:56
Speaker A
Кажется, мы об вас сегодня оттерапевтировались. [смех] Вот что самое важное вам хотелось бы донести до мы не то чтобы делим, но так или иначе всё-таки больше девчонок, до девчонок, женщин, которые будут смотреть. Вот что-то что-то, что вам хочется оставить после этого разговора
45:16
Speaker A
именно подумать. У женской природе есть такое свойство, мы очень полно отдаёмся в какой-то ипостась. Мне даже кажется, но это очень моё дилетантское мнение, может быть, это там какая-нибудь химическая причина, но мне кажется, что именно поэтому там считается, что женский алкоголизм
45:32
Speaker A
неизлечим, а мужской излечим. Я видела своими глазами, как знакомая превратилась в абсолютного алкоголика за там 4 месяца.
45:41
Speaker A
Ах, так вы во всём с головой, действительно, по всем направлениям. И поэтому я бы советовала, ну, исходя из своей жизни, своей Я бы сказала, я бы, например, была бы не полноценной, если бы у меня не было детей и не было семьи. Мне это было
45:55
Speaker A
очень важно для постижения жизни и для постижения самой себя. Это тоже был чрезвычайно важный опыт. Поэтому я бы сказала, не увлекайтесь ничем настолько, чтобы жертвовать чем-то другим.
46:08
Speaker A
Попробуйте всё это собрать. Во-первых, это и есть, ну, как бы наша женская задача. Мы как бы мы это умеем. У нас этот этот дар, это талант. Ни один мужчина не сможет так вот между дождевых струй собрать как бы весь
46:21
Speaker A
тайм-менеджмент, что у тебя ребёнок в сад, это здесь, здесь каша варится, одновременно ты решаешь рабочие вопросы и выглядишь как просто принцесса.
46:29
Speaker A
И это, кстати, тоже как бы гордость. Но увлекаться работой до такой степени, чтобы как бы отбросить назад там личные отношения, глупо. Увлекаться семьёй до такой степени, что никогда больше не возвращаться к работе, идиотизм.
46:45
Speaker A
Жертвовать себя, значит, детям, которые вырастут и их задача уйти от тебя, а ты потом будешь себе ку локти кусать и говорить как меня дети бросили. А как им тебя не бросить? Им надо сепарироваться, чтобы выжить свою счастливую жизнь.
46:58
Speaker A
Поэтому никуда не надо. Я всю себя отдала. Не надо всю себя отдавать. Будь всем. Будь и мамой, и дочерью, и женой, и потрясающим специалистом, и ещё меняй свою специализацию, увлекайся чем-то новым и живи свою интересную жизнь.
47:18
Speaker A
Вот так. Спасибо большое, да. Спасибо. Давайте, мы же начали. Давайте. [музыка]
Topics:синдром отложенной жизнипсихологиясаморазвитиесвобода выборатревожностьсамообманМеньшовавзрослые девочкиженская психологияосознанность

Get More with the SozAI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries and speaker detection. 30 minutes free.

App Store Google Play
Or transcribe another YouTube video here →

Free tools: TXT to SRT · SRT Validator · Merge SRT · Subtitle to Text · All tools

Related Transcripts

View All
Первые в Небе — Transcript1:06:51
Первые в Небе — Transcript
BG With Us - Настольные Игры с нами
9,204 1 Russian
3. “Основы маркетинга” Ф.Котлер, разбор книги | 1 Глава — Transcript2:08:22
3. “Основы маркетинга” Ф.Котлер, разбор книги | 1 Глава — Transcript
Константин Афонин
14,244 1 Russian
Сбер уволил 13 500 человек алгоритмом. Кто следующий? — Transcript16:11
Сбер уволил 13 500 человек алгоритмом. Кто следующий? — Transcript
Артур Миракян
2,531 1 Russian
20 минут вместо сотни книг про создание личного бренда — Transcript21:01
20 минут вместо сотни книг про создание личного бренда — Transcript
Константин Афонин
2,603 1 Russian
Как забирать деньги с любого рынка в 2026 году (читы на трейдинг) — Transcript12:22
Как забирать деньги с любого рынка в 2026 году (читы на трейдинг) — Transcript
Trade by Meg
1,773 1 Russian
КРЕСТОНОСЕЦ СЕРИАЛ в МАЙНКРАФТ пилотная серия — Transcript34:02
КРЕСТОНОСЕЦ СЕРИАЛ в МАЙНКРАФТ пилотная серия — Transcript
Moris & Never
2,316 1 Russian
РЫБЫ: Главное предостережение на 2–8 ноября. Прогноз — Transcript15:25
РЫБЫ: Главное предостережение на 2–8 ноября. Прогноз — Transcript
Ирина Сю - День с таро
1,932 1 Russian
РЫБЫ ПЕРИГОТОВТЕСЬ!!!ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ ВНЕЗАПНО — Transcript7:16
РЫБЫ ПЕРИГОТОВТЕСЬ!!!ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ ВНЕЗАПНО — Transcript
АЛИСА ТАРО
664 1 Russian
Отзывы в Стиме на Elden Ring — Transcript1:00
Отзывы в Стиме на Elden Ring — Transcript
Qubix Play
156 1 Russian
8 ПРИВЫЧЕК людей, у которых в доме ВСЕГДА ЧИСТОТА И ПОРЯДОК — Transcript15:47
8 ПРИВЫЧЕК людей, у которых в доме ВСЕГДА ЧИСТОТА И ПОРЯДОК — Transcript
Mary`s Home
1,867 1 Russian
Как алкоголь влияет на мужской организм и гормоны? Что будет через… — Transcript29:13
Как алкоголь влияет на мужской организм и гормоны? Что будет через… — Transcript
Александр Дзидзария
4,087 1 Russian
Единственное что нужно мужчине для того чтобы иметь много разных женщин. — Transcript1:43
Единственное что нужно мужчине для того чтобы иметь много разных женщин. — Transcript
boris_682channel
223 1 Russian