Skip to content
Start free
Get App

Другой режим жизни. Читкод к реальности [РАБОТАЕТ]

Видео о методе «главного героя» для преодоления жизненных кризисов и достижения целей через изменение идентичности и сознания.

Key Takeaways

  • Перевод сознания в роль главного героя помогает дистанцироваться от проблем и стрессов.
  • Успех приходит через проживание переходных периодов (элиминальности), а не через их обезболивание.
  • Изменение идентичности и ролевой модели — ключ к достижению новых целей и уровней.
  • Метод работает особенно хорошо для интровертов, способных к самоанализу и внутреннему наблюдению.
  • Теория Уильяма Бриджеса объясняет важность нейтральной зоны в процессе личностных трансформаций.

What the video covers

  • Идея перевода отношения к жизни в позицию «по приколу» для снижения стресса и облегчения достижения целей.
  • Концепция стать главным героем своей жизни, управляя собой как кинопродюсер персонажем.
  • Метод селф-дистанцирования для отделения себя от внутренних сопротивлений и негативных паттернов.
  • Примеры из жизни автора, когда смена идентичности помогала достигать целей и проходить кризисы.
  • Пояснение, что метод подходит преимущественно интровертам из-за особенностей восприятия.
  • Понятие элиминальности — переходного периода между старой и новой идентичностью.
  • Исследования, показывающие, что успех зависит от способности прожить и не обезболивать период элиминальности.
  • Теория Transition Model Уильяма Бриджеса о переходе из одной реальности в другую через нейтральную зону.
  • Практические советы, как использовать роль главного героя для романтизации и облегчения сложных периодов.
  • Авторский опыт и мотивация к применению метода для личностного роста и достижения новых уровней.

Chapters

  1. 00:00Введение: отношение к жизни и стресс
  2. 00:40Проблема неудач и отсутствие прогресса
  3. 01:21Концепция главного героя и селф-дистанцирование
  4. 02:37Особенности метода для интровертов
  5. 03:25Примеры из жизни автора
  6. 12:20Переходный период элиминальности и его значение
  7. 15:32Исследования и теория Transition Model
  8. 18:30Заключение и практические советы

Answers

Questions about this video

Что значит быть главным героем своей жизни?

Это значит воспринимать себя как персонажа в фильме, управляемого своим сознанием, что помогает дистанцироваться от проблем и менять поведение.

Почему метод подходит преимущественно интровертам?

Потому что интроверты лучше способны к самоанализу и внутреннему наблюдению, что необходимо для эффективного селф-дистанцирования.

Что такое элиминальность и почему она важна?

Элиминальность — это переходный период между старой и новой идентичностью, который нужно прожить полностью, чтобы перейти на новый уровень жизни.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:02
Speaker A
Ты наверняка слышал идею о том, что если перевести своё отношение к миру в позицию, что ты всё делаешь по приколу, не вытягивать с себя какие-то результаты, то они действительно начнут случаться легче, а тебе в целом будет жить намного комфортнее, и пропадёт этот вечный стресс.
00:19
Speaker A
А есть ещё более интересный способ, называется главный герой своей жизни. И мне этот способ дико помогал, помогает и будет помогать.
00:28
Speaker A
Он работает железно, безотказно, абсолютно всегда. И в этом видео я расскажу об исследовании, которое показало, почему вот некоторые люди как будто бы прокляты.
00:40
Speaker A
То есть, ну действительно, что бы они ни делали, у них ничего не получается, никаких новых уровней.
00:52
Speaker A
Они могут всему подряд там обучиться, действительно тысячу разных попыток и подходов использовать. Результат абсолютно идентичный.
01:08
Speaker A
А у других людей таких проблем вообще нет.
01:21
Speaker A
Суть его заключается в том, чтобы перевести своё сознание и отношение к самому себе как продюсер, ну, скажем, кинопродюсер к персонажу.
01:31
Speaker A
То есть в своём сознании ты кинопродюсер, который управляет персонажем, то есть своим телом и своим проявлением во внешнем мире.
01:42
Speaker A
Сразу поправочка, да, это не про вот эти отклонения, синдром главного героя, где кукуха отлетает и всё, ты пуп земли.
01:56
Speaker A
Нет, это больше про инструмент, такой инструмент селф-дистанцирования.
02:11
Speaker A
То есть просто отделить себя от своих же собственных сопротивлений, от всего того, что тебя тормозит или отравляет твою жизнь.
02:20
Speaker A
Работает, ещё раз повторю, безотказно и совершенно прекрасно.
02:37
Speaker A
Единственный момент, только, вероятно, это могут делать только интроверты.
02:52
Speaker A
Почему именно интроверты, объясню уже совсем скоро.
03:08
Speaker A
Так или иначе, это будет также связано с тем самым исследованием.
03:25
Speaker A
Теперь три коротких примера вот вживую, как это выглядит.
03:40
Speaker A
Первый раз, э, по себе скажу.
03:57
Speaker A
И смотри, это такое мини-упражнение будет. Пока я рассказываю, ты держи в голове свою цель.
04:16
Speaker A
Ну, что угодно, что ты пытаешься всё пробить, и у тебя никак это не получается.
04:30
Speaker A
И послушай вот эти истории.
04:46
Speaker A
Ближе к концу этого видео мы именно твою цель засунем в этот же самый механизм, с помощью которого она осуществится достаточно легко.
05:03
Speaker A
Первый раз, когда я это сделал, это было случайно.
05:13
Speaker A
Началось всё с инициирующего события.
05:33
Speaker A
То есть что-то такое, что находится за пределами твоей привычной реальности.
05:41
Speaker A
То есть ты это делаешь и всё, и у тебя как бы вот эти галеты лопнули.
05:51
Speaker A
В моём случае это была постановка цели финансовой с ценой слова.
06:08
Speaker A
То есть обязательно нужно было это сделать.
06:25
Speaker A
Мне тогда было около 20 лет.
06:38
Speaker A
Это 2014 год был.
06:54
Speaker A
Я тогда начинал заниматься бизнесом.
07:10
Speaker A
Это особо ничего хорошего мне не приносило.
07:22
Speaker A
Результаты всегда являются как отражением нашей идентичности.
07:39
Speaker A
И вот как раз-таки этот способ, главный герой своего фильма — это изменение собственной идентичности и проявление в мире из другой версии себя.
07:53
Speaker A
И вот после того, как я поставил эту цель себе, у меня щёлкнуло то, что, ну, вот абсолютно все мои подходы, которые я раньше делал, но они неприменимы.
08:08
Speaker A
Я никак вообще совершенно не добьюсь там никакой цели, если буду действовать так же, как раньше.
08:28
Speaker A
И мы чаще всего не можем из воздуха как-то создать персонажа.
08:45
Speaker A
То есть просто взять, да сменить свою ролевую модель.
08:59
Speaker A
Она на что-то должна опереться.
09:09
Speaker A
Я начал смотреть фильмы и сериалы про предпринимателей, бизнесменов, инвесторов, хаслеров.
09:21
Speaker A
То есть начал проникать с этой культуры и заметил, что начал действовать не так, как вот по привычке всегда было, а перенимать какие-то модели поведения из вот этих фильмов.
09:36
Speaker A
Там ещё были некоторые нюансы, о них у меня есть в других видео.
09:51
Speaker A
Как раз-таки это отдельная история.
09:54
Speaker A
Тогда я впервые в жизни выполнил свою первую безумную цель и заработал свой первый миллион.
10:01
Speaker A
Второй раз мне было уже около 24 лет.
10:18
Speaker A
Я ехал на Мустанге по США, по аризонтской пустыне.
10:35
Speaker A
Был такой, ну, достаточно одинокий вайб, но опять же я понял, что так вокруг меня происходит какое-то кино.
10:51
Speaker A
А оказался я там для того, чтобы преодолеть свой кризис смыслов.
11:06
Speaker A
И в конечном итоге в очередной раз удалось вот так отсоединиться от своей прошлой реальности, от своих прошлых паттернов поведения, трудностей и вот тех самых отравляющих мыслей, типа, в чём вообще смысл, для чего мы на этой планете, что, блин, делать, зачем я живу, потому что, ну, все кризисы — это тоже отражение идентичности.
11:23
Speaker A
Таким образом, вместо того, чтобы там кругами ходить, мне удалось сделать выводы и очередной Level Up совершить.
11:40
Speaker A
И последняя микроистория, это был 2022 год, у меня снова случился кризис, я всё потерял и уже как-то по привычке купил билеты в один конец, ээ, в очередной новый фильм Приключения главного героя.
11:58
Speaker A
И довольно-таки быстро получилось восстановиться.
12:07
Speaker A
И потом, чтобы это всё закрепить, уже в 2023 году я устроил себе 60 дней до 30 лет, где один из пунктов как раз был вот жить как в кино.
12:21
Speaker A
Для этого я там обогнул всю планету, был там в Азии, Бангкок, Сеул, Корея, потом полетел в Нью-Йорк.
12:35
Speaker A
Бегал там в Центральном парке, полетел в Лос-Анджелес, встретился с друзьями, опять взял машину, проехал там по многим штатам, доехал до горы Рашмор, короче, устроил себе кино, так кино.
12:47
Speaker A
И снова благодаря этому периоду получилось перешагнуть вот в совершенно новый уровень реальности через такую идентичность главного героя.
13:02
Speaker A
И вот когда ты решаешься устроить себе в жизни период, в течение которого ты это не ты, а главный герой всего происходящего, любые проблемы, любая драма, любые предшествующие этому события больше не воспринимаются так больно, так парализующе.
13:15
Speaker A
Это просто как такая вводная информация для персонажа.
13:30
Speaker A
И это всё более того так вот романтизирует весь этот период времени.
13:43
Speaker A
И главный вопрос, а как это всё-таки сделать?
14:00
Speaker A
Сразу же добавлю, что, ну, дальше можно и не смотреть, если вы не в состоянии прожить, пройти период элиминальности.
14:17
Speaker A
Элиминальность — это переходный период, когда прошлое завершено, нового не случилось, и вот вы как бы в вакууме оказались.
14:33
Speaker A
Период тишины, период пустоты, период одиночества.
14:46
Speaker A
Но с другой стороны, такие периоды в любом случае случаются.
15:00
Speaker A
А вот этот способ прожить их как главный герой этого фильма, наоборот, облегчает эти периоды.
15:15
Speaker A
То есть мы не страдаем от одиночества, мы проходим определённый период своего фильма, в котором герой как раз-таки трансформируется и готовится к следующему этапу.
15:21
Speaker A
И вот что ещё интересно, проводилось же исследование, пытались понять, почему некоторые люди постоянно достигают каких-то результатов, успехов, а какие-то люди, ну, ни в какую вообще, вот они как будто бы проклятые и у них ничего не получается.
15:32
Speaker A
И вот самое главное оказалось, что это способность выдерживать период элиминальности.
15:47
Speaker A
Вот у кого никогда ничего не получается, они просто вместо того, чтобы прожить, протерпеть вот эту лиминальность, они её обезбаливают.
15:53
Speaker A
То есть постоянно всё равно вот со всеми подряд ходят и хихоньки-хахоньки там могут залипать просто в фильмы, в сериалы и просто откатываться потом назад в прежний период, который они вроде как хотели завершить, чтобы перешагнуть на новый уровень, но возвращаются обратно.
16:09
Speaker A
И после того, как я заметил по себе, что вот если успешно пройти лиминальный период и не обезболить его и не вернуться назад, то всегда есть новая глава.
16:27
Speaker A
А если, соответственно, вернуться, то, ну, никакой главы нет.
16:45
Speaker A
И я это проходил сначала неосознанно, вот на чувствах, как будто бы надо пережить эту боль, и тогда что-то случится.
16:57
Speaker A
Ну дурь, короче. [фыркает]
17:12
Speaker A
И потом, когда я начал уже разбираться, всё-таки копаться в психологии, в нейробиологии, и вот дошёл до этих исследований там про элиминальность, это фамилия там и Барра.
17:23
Speaker A
И после этого ко мне попались труды Уильяма Бриджеса.
17:38
Speaker A
У него есть модель, такая называется теория Transition Model Уильяма Бриджеса.
17:58
Speaker A
А это, ну, модель перехода из одной реальности, по сути, в другую, из одной идентичности в другую.
18:16
Speaker A
Так вот, там обязательно есть вот эта зона лиминальности.
18:30
Speaker A
Ээ, ну, он там называет это нейтральная зона.
18:45
Speaker A
И самое главное, суть там в том, что это не связано с материальными какими-то изменениями, а условно говоря.
19:01
Speaker A
Вот в материальном мире у тебя действительно, ну, может так случиться, может же повести и случился тот самый уровен
19:18
Speaker A
было 15 лет, мне было очень скучно, и как раз вот этот зов появился. А было ещё и холодно. Я из Томска, там снег был, зима. У меня тогда не было никаких финансовых возможностей. Я тогда не мог никуда улететь. Я мог только вот ногами
19:33
Speaker A
ходить по городу. И я просто гулял по городскому саду, проходил мимо хот-догов, и там какой-то пацан хотел купить хот-дог, дал деньги, а ему говорят: "А у меня сдачи нет". И этот жирненький пацан там устроил истерику, крыл матом продавщицу. А я оказался
19:48
Speaker A
свидетелем всего этого. Я подумал: "Блин, картина как будто из кино". И вот уже тогда я начал ощущать, что, оказывается, даже в нашей обычной реальности, ну вот каким-то образом можно себя засовывать в такие сценарии жизни, в которых ты чувствуешь себя как
20:03
Speaker A
главный герой своего собственного фильма. Даже матерящийся жирный пацан от того, что ему не продали хот-доги, может создать в тебе такое ощущение. Поэтому погнали. y
Topics:главный геройидентичностьэлиминальностьличностный ростпсихологияTransition Modelселф-дистанцированиекризисмотивацияжизненные изменения

Get More with the SozAI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries and speaker detection. 30 minutes free.

App Store Google Play
Or transcribe another YouTube video here →

Free tools: TXT to SRT · SRT Validator · Merge SRT · Subtitle to Text · All tools

Related Transcripts

View All
Алиса, где такси? | Украинские удары по дата-центрам Ян… — Transcript15:40
Алиса, где такси? | Украинские удары по дата-центрам Ян… — Transcript
Максим Кац
2,075 1 Russian
Космические Монстры. Путешествие к Звёздам. — Transcript1:38:55
Космические Монстры. Путешествие к Звёздам. — Transcript
KOSMO
9,296 1 Russian
Сложноподчиненное предложение с несколькими придаточным… — Transcript19:45
Сложноподчиненное предложение с несколькими придаточным… — Transcript
Онлайн-Школа с 1 по 11 класс
1,750 1 Russian
Почему не получается похудеть — Transcript7:26
Почему не получается похудеть — Transcript
Алёна Юшина - фитнес тренер и мотиватор
1,077 1 Russian
Как отказаться от сладкого без срывов — Transcript5:39
Как отказаться от сладкого без срывов — Transcript
Алёна Юшина - фитнес тренер и мотиватор
870 1 Russian
Как ОТМЫВАЮТ ДЕНЬГИ? / Самые распространенные схемы — Transcript17:55
Как ОТМЫВАЮТ ДЕНЬГИ? / Самые распространенные схемы — Transcript
Корнев и Партнёры
2,296 1 Russian
Как Пользоваться Trust Wallet для Новичков | Полная Инс… — Transcript25:10
Как Пользоваться Trust Wallet для Новичков | Полная Инс… — Transcript
INVESTCOIN
3,996 1 Russian
ЛИВЕРПУЛЬ-МАНЧЕСТЕР СИТИ КОМО-РОМА САССУОЛО-МИЛАН БЕТИС… — Transcript45:40
ЛИВЕРПУЛЬ-МАНЧЕСТЕР СИТИ КОМО-РОМА САССУОЛО-МИЛАН БЕТИС… — Transcript
Ставка на SPORT | ФУТБОЛЬНАЯ АНАЛИТИКА и ПРОГНОЗЫ
6,357 1 Russian
Выбран САМЫЙ заходной на сегодня Матч ДНЯ. Прогнозы на … — Transcript4:54
Выбран САМЫЙ заходной на сегодня Матч ДНЯ. Прогнозы на … — Transcript
Смарт Ставка - Прогнозы на футбол
700 1 Russian
БЫВШАЯ ЖЕНА ОБМАНУЛА, НЕ ВЫПОЛНИЛА НАШИ ДОГОВОРЁННОСТИ — Transcript10:52
БЫВШАЯ ЖЕНА ОБМАНУЛА, НЕ ВЫПОЛНИЛА НАШИ ДОГОВОРЁННОСТИ — Transcript
МУЖСКОЙ МИР
1,604 1 Russian
Биохакинг мозга! Фармакология и БАДы! Павел Попов, Свид… — Transcript1:04:24
Биохакинг мозга! Фармакология и БАДы! Павел Попов, Свид… — Transcript
Дмитрий Свидовский
10,481 1 Russian
не — Transcript25:07
не — Transcript
Vladislav Gnom
3,393 1 Russian