Speaker A
Все уже давно знают, что поздравлять бывших с Новым годом, 8 марта, днём рождения — это глупая затея, этого делать не нужно. Но мало кто знает, что происходит, когда ты игнорируешь день рождения бывшей. Что она чувствует в этот момент, как проживает? О чём она думает? Смотри, день рождения — это дата, на которую бывшая всегда делает эмоциональную ставку. То есть вот именно в этот день она 100% с гарантией ждёт сигнал от тебя. Даже если вы расстались полгода назад, год или более, не имеет значения. У неё всё равно вот в голове есть такая идея, что скорее всего, так чаще всего бывает, что бывшие день рождения всегда объявляются. И эта дата превращается для бывшей, можно сказать, в судный день. Типа вот сейчас всё станет ясно. Если ты напишешь, значит ты ещё на поводке, причём на коротком. С тобой можно делать всё, что угодно. А вот если нет, то, наверное, на связь с ней ты никогда больше в этой жизни не выйдешь. Ведь если бы ты этого хотел, ты бы по-любому эту возможность, этот повод по-любому бы использовал. То есть, когда ты не поздравляешь бывшую, ты её очень сильно обламываешь и пугаешь. Дело в том, что перед любым важным праздником — день рождения, Новый год, там 8 марта — сильно растёт уровень дофамина. Дофамин — это не только гормон счастья, это ещё гормон ожидания, предвкушения чего-то приятного. И вот уже за 2-3 недели бывшая начинает представлять, планировать, фантазировать, как классно она проведёт время и что ты, наверное, ей тоже напишешь. Эта мысль у неё тоже есть. Далее наступает её день рождения, наконец. Утром она просыпается с огромным уровнем дофамина. Настроение просто роскошное, шикарное. Она полна ожиданий и верит, что вот сегодня, вот именно сегодня что-то хорошее обязательно произойдёт. Но проходит час-другой, день идёт, а поздравления от тебя не приходит. Её мозг начинает постепенно осознавать, что предвкушение не реализовано. Уровень дофамина постепенно, но быстро начинает снижаться. И вот тут в игру вступает уже кортизол, то есть это гормон стресса и тревоги. К вечеру состояние бывшей уже близко к ужасному и тяжёлому. А в её голове крутится всего один вопрос: почему? Ну почему он меня не поздравил? Она обязательно проверит, когда в последний раз ты был в онлайн, ну вдруг ты куда-то уехал, пропал или помер. В этот день и на следующий бывшая будет мониторить все твои микродвижения в сети. То есть вот, может быть, готов к этому, может быть, у тебя отношения новые появились, она все версии будет прорабатывать. И вот чем больше у неё ожиданий было, вот этот утренний дофамин, вот тем болезненнее будет его снижение к вечеру. Вот ты можешь даже особо об этом не подозревать. Ты вот дома, может быть, на толчке сидишь и даже не в курсе, что только что ты запустил эмоциональный маятник, который не остановится даже на следующий день. Твоё молчание — это мощнейшая атака на её психику. Да, разумеется, она будет пытаться убедить себя в том, что всё хорошо, что вот это её вообще никак не волнует. Она обязательно будет выставлять фотки, истории, шарики, букеты, подарки, улыбки друзей. Они все громко смеются. И вот чем больше этой всей цифровой показухи в её ленте будет, тем ей больнее. Ведь вокруг неё радость, а внутри пустота. Она будет вынуждена целый день играть роль счастливой именинницы с болью внутри. Ну а самый худший расклад, когда ещё к ней подходит подруга и спрашивает: "А у тебя что-то случилось? Что-то настроения у тебя нет?" Но я же вижу, что не всё хорошо. И в какой-то момент она думает: "Да хоть бы всё это завершилось уже побыстрее и все по домам бы разъехались". Ну а после вот этого наката грусти чаще всего наступает злость. И бывшая пытается тебя обесценить, типа: "Ну, ну, ну, и пошёл он, больно мне нужно". Это жалкая и ничтожная попытка хоть как-то, хоть каким-то образом стабилизировать свой эмоциональный фон. То есть, если ты поздравляешь бывшую, то ты тем самым даёшь ей радость и облегчение. А вот если ты молчишь, то она получает эмоциональную пощёчину, причём жёсткую. Что такое молчание? Это отсутствие сигнала. Отсутствие сигнала — это тоже сигнал. Причём он самый мощный. Твой игнор на её праздник — это сообщение, которое невозможно проигнорировать. То есть ты тем самым бывшей своей сообщаешь, что она больше никак не влияет абсолютно на твою жизнь. В любом обществе поздравления, подарки — это не просто жест внимания. Это форма ритуального подтверждения того, что человек важен и ценен, что он включён в какую-то социальную группу. Если ты её не поздравляешь, то тем самым ты ей говоришь, что ты чужая. Это сигнал, в который нельзя не поверить. То есть твой игнор бьёт по рептильному мозгу. Он бьёт напрямую по её эмоциям и ощущениям. Но дальше самое интересное, ведь после вот этого дня рождения значимость к тебе начинает расти. Её мозг не может поставить точку. Вот только в этот момент, только сейчас она осознала, что полностью потеряла контроль над тобой. И в большинстве случаев только с этого момента начинается настоящий игнор. Именно день рождения и твоё непоздравление является тем самым переломным событием, после которого девушка уже начинает пересматривать своё к тебе отношение. Её ощущение тоже меняется, включается ностальгия. Твоё молчание, просто молчание, является мощнейшим психологическим инструментом, который способен изменить ход событий. Когда ты её не поздравляешь, то ты сжигаешь мосты. То есть ты не оставляешь бывшей надежды на то, что ты сдашься. Бывшая понимает, что её стратегия выжидания и провокации — всё, она уже больше, ну, не работает. Смысла в ней нет. Твоё молчание — это официальный отказ от эмоциональной связи с ней. Исключение здесь может быть только одно. Если у вас есть общие дети, вот в таком случае, да, поздравление может иметь место быть, но чисто формально. То есть написать несколько слов, да, и всё. Возникает вопрос: а бывают ли ситуации, когда бывшие на твоё молчание плевать? Бывают, но этих случаев намного меньше, чем вы думаете, намного меньше, чем кажется. Я лично знаю историю, когда люди не виделись, не общались уже более 3-5 лет. И тем не менее женщина признавала, что, ну, вот, да, хотела бы, вот вспомнила, хотела бы весточку, сообщения там получить, поздравления там и всё такое. Давайте подытожим. Твой игнор — это её самое сильное впечатление вообще за весь праздник. Но если ты сломаешься и бывшую всё-таки поздравишь, то ты для неё навсегда, вот теперь уже навсегда останешься бывшим. Потому что писать ей какие-то добрые пожелания, ну, как минимум глупо, ибо, ну, зачем? Ну, для чего ей желать здоровья и счастья? Неужели твои слова обладают магической силой и от твоих пожеланий улучшится её иммунитет или повысится уровень там гемоглобина? На самом деле ты просто скулишь и надеешься замаскировать собственную беспомощность в красивую обёртку заботы и вежливости. Но я, как и твоя бывшая, вижу тебя насквозь. Мы сразу чувствуем запах твоего страха. Ты нас не проведёшь. Поэтому даже не нужно пытаться. А теперь хочу ответить на те вопросы, которые часто вы задаёте. А что, если мы мирно с бывшей разошлись? Вот это всё тоже считается, тоже не надо поздравлять. Ну, конечно, считается. Если бывшая не скандалила, когда уходила, это не означает, что это освобождает её от последствий и от ответственности. То есть это такая же логика, как отпустить преступника, потому что он не сопротивлялся при задержании. Ну, типа, ну, хороший парень, да, необходимо помиловать. Ну, это смешно. Более того, ты должен понимать сам механизм. Если ты её не поздравишь, то ты резко повышаешь вероятность того, что в рамках двух-трёх месяцев она тебе первая напишет. А какой ещё вопрос часто задают? А не выглядит ли это как обида? Вот что я на день рождения молчу? Нет, это не обида, это позиция. Хуже быть слюнтяем, который пишет из вежливости и на что-то надеяться. А вот для тишины, для молчания как раз-таки нужна ментальная сила. Ещё есть такие страхи, что а вдруг бывший подумает, что я злой, мелочный, злопамятный. Я так отвечу. Женщине не может быть интересен мужчина, который гадает, как он выглядит в её глазах. То есть...
