Skip to content
Get App

No easy way

فيديو بلهجة تونسية/مغاربية لمتحدث يتحدث عن روتين يومي يتضمن الفطور والقهوة والرياضة والتدريب، مع توجيهات متفرقة عن الصحة واللياقة والحياة. يتخللها كلام بذيء ومحتوى غير لائق.

Key Takeaways

  • المحتوى عفوي وغير منظم ويعتمد على الحديث اليومي الشخصي
  • تتكرر الألفاظ النابية والإيحاءات بشكل يقلل من جودة المحتوى وملاءمته
  • توجد بعض النصائح الصحية العامة لكنها غير مفصلة
  • القيمة التعليمية محدودة بسبب غياب التنظيم والدقة

What the video covers

  • يبدأ الفيديو بوصف فطور صباحي يتضمن الفقوس والدجاج والقهوة
  • يتحدث المتكلم عن أهمية الصحة واللياقة البدنية والرياضة
  • يصف روتين التدريب والحياة اليومية بأسلوب عفوي
  • تتخلل الحديث ألفاظ نابية وإيحاءات جنسية متكررة لا تخدم المحتوى
  • يذكر تفاصيل شخصية متفرقة عن العائلة والأصدقاء والعمل
  • يتناول موضوعات متنوعة مثل الطعام الصحي وزيت الزيتون والتغذية
  • يقدم بعض النصائح حول الحركة والتعافي والعناية بالجسم
  • يتحدث عن السفر والتجارب الشخصية بأسلوب غير منظم
  • يفتقر المحتوى إلى هيكل واضح أو رسالة متماسكة
  • يتضمن الفيديو تكرارًا كبيرًا للكلام غير المترابط

Answers

Questions about this video

ما الموضوع الرئيسي لهذا الفيديو؟

يدور الفيديو حول الروتين اليومي للمتحدث، ويشمل الفطور والقهوة والرياضة والتدريب، مع بعض الحديث عن الصحة والحياة الشخصية. يفتقر إلى هيكل واضح ومحور مركزي.

هل يحتوي الفيديو على نصائح صحية؟

يتضمن بعض النصائح العامة حول الرياضة والتغذية وأهمية الصحة، لكنها تأتي بشكل متفرق وغير مفصل. لا تقدم شروحًا علمية أو خطوات عملية واضحة.

هل المحتوى مناسب للمشاهدة العامة؟

لا، يتضمن المحتوى ألفاظًا نابية متكررة وإيحاءات جنسية، مما يجعله غير مناسب للجمهور العام أو للأطفال.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:00
Speaker A
صباح الورد والياسمين. فطرنا فطور الصباح اللي هو فقوس، 200 غرام فقوس، 160 غرام دجاج، وعملنا الكيسان، زوج كيسان. ماعنا قبل وين نمون. وتوا بعد ساعة، ساعة ونص. عملت قهوة. فهمني، قهوة أعي دايما البري. وكوت هي قهوة مخوش البري، خطر ماهوش باهي، قلبك ماهوش باي.
00:18
Speaker A
صحتك! أنا جاي لهنا باش ننصحك، باش نفيدك، باش نقولك كيفاش تتران، وكيفاش، وحاجة أخرى. صحتك هي أهم حاجة. فهمني، مش معنا نترنا، وعندي بدن. وبركت سخطة قلبية ولا لطف علي تصيرلي حاجة. هو المرض قضا وقدر. في واحد ستحفظ على روحه.
00:36
Speaker A
ماكسيم قهوة إكسبريس باهية. فهمني، وكذا واضح خوياي، نعمل بيك دو مرة أخرى. خطر مرتين في الجمعة، بدو وبرشا بديكور. فهمني، وأبول بيبس، وبرشا بديكور في الآخر، ومرتين ج. واضح مرت متت. اليوم عندنا برش بديكور يا وحوش. ما ننسى دايما بعي.
01:02
Speaker A
ماجيش نشربو البعي. كانين بالعكس نعمل كيسان روحي. في النهار شربت ار لترات خمرات بكاس ما قبل كل فطور، ولا ج كيسان، وجوك أحلى جو وفيون. نعمل كورده كبيرة، كورده كبيرة ما ترا هيك. فهمني أموركم واضحة، واضح وعمري.
01:25
Speaker A
مرخ دايما عندي أوبجيكتيف في مخي. مش نخلطو، وحتى واحد واضح. اليوم نهار سعي ديدر ربي خطر، مشح اليوم. نهار السبت، السب في اليوم، [ __ ] ما قتلك مع هو ينفعك واضح. حتف صحتك أهم حاجة. اليوم عندنا أنفي كبير كبير اللي هو...
01:57
Speaker A
الكبير عندي لاز تعرف. عندي أخوات الوسطاني سفيان، والكبير فارس تشولو. واضح، أنفيت معيا أخويا اليوم مع الـ ع سبورتيف. احنا نلعبوش، كل واحد ستيل ديفي تعرف. المهم السبور. فهم كل واحد عمل في حياته هذاك أموره. أما الحاجة اللي تلمنا الكل هي أخوه
02:24
Speaker A
والبورون والنظام. كل واحش نسبتي، أي تحب تقوللهم؟ تين قلهم كون نذيف وحل مخك عصبة. أوكي، الأولاد، نعمل عليكم اليوم، نهار السبت، لا سهرية زبي. الخدمة والفلوس والون وصحتي تفيدني، ونيكم بعد هذاك. ترك حمور فهم ريكيك. توود داي. الحمد لله صحتي لاباس. عندي وين نرقد، عندي وين ناكل، والحمد لله، والباقي يد في الزبي. واضح، تانب ما يدلك تان ماخش. ما أحلاها الصالة! فهمني، دايما فارغة. برج العز اللبسة اليوم. ما قلت مايهمنيش برشا في اللبسة، شورت خعي مضروب، مش بضرما تعرف سا تمشي للاله. فهمني فبر.
02:58
Speaker A
كيه نبداو؟ والحقيقة دايما نعشق نبدا وحدي. فم حد في الصالة؟ ديبسي بنت قحبة مسكرة، انيمال الزبي، خاطر جاي لهنا باش نتر، مش جاي لهناك. حس بابر ج، نعمل بدان مزيان. واضح نعمل عليكم يا وحوش. لس جو دايما قبل تك تك.
03:26
Speaker A
تكك المفاصل، المفاصل فمش سرة المفاصل. أوك أخويا، ران معايا فهمني. أما عنده أوبجيكتيف آخر ديفير ماتوش كيف كيف. المهم يجي يتر سبورتيف. العائلة سبورتي، بابا الله يرحمه خلاّن هذا فيوتنا من احنا صغار سبور. واضح، السبور تعاونك في كل شي، تحيلك، تحيلك مشكلك، الكل صدقني. واضح بضروره المهمون، دايما تضحك وبوزيتيف، دايما نب 10 ديب وسبس، هك ولا هك. واضح مهم على الأفس، وبعد نب فيون دي kontrol. الوحش ما شاء الله. إيه بابا، إيه انيمال يك انيمال الرين الزب الرين.
03:46
Speaker A
عمري مرخ صحيت، والله وحوش. تبارك الله، امشي وحش الييه نعمل سونا سوو. الحيا ما أحلا الحيا. الزب s او يا او، والله. اليوم نهار السبت نبطل خدمة ونمشي نسهر. صاحبي صحت تفي نهار آخر نكبر سهري. نسهر يجي وقت سهريات.
04:08
Speaker A
واضح، الده مش بالضروره، مش بالضروره. دايما دايما نفس دايما نوع يات كل س معر سل بعد مع التسخين مغاربية. ليه مصاره توانس ال اختلفت اللون. كما قلتلك رزين ما حشش ترز معين خطر. عندنا خدمة كبيرة في الكسسي جي دايما ست مرات في الجمعة، خمس مرات. والحمد لله دايما في العيه الكسك هنا ما em. [موسيقى] ديتاي حبك تتعلمها، تتنفس. فهمني بالدا تعمل ج بعد كل أكسيس ولا حصله اللي هو بعد كل س. فهمني، تستغلي ديتاي يفيدوك نهار الآخر. واضح، صحتك نمبر، وان حت عمرك 40، 50، تبدل سمين ضعيف تتبدل. ج نحب عندك عزيمة. العزيمة يعطيك حد تتكون من عندك شامبيون راك شامبيون. واضح، نعمل عليك يا وحش، مشغلة زين. برش مش باوا معين وخدم بها ندم. م صحيح مثلا انت نخدم ظهري ملازمني. نهز بايدي لازم نحاول في مخي. انا قعد نجبد بظهري. فهمن واضح. حلحول نحل اك نشوف دي مافس وانت حرك نمشي حش. واضح، العدبد الروتين تصاله دايما ساو م عوام. ماحبك تخم تعمل. نحب يكون لايف ستايل اعك حياتك تعمل. تحب في حياتك تخرج خارج سبور اعمل تحب. فهمني كل واحد عنده وكل واحدن حاجة يحب يعملها في الحيا. ديفيك عش ديون من الآخر، حتى واحد آخر. فهمني دونك السبور، نحب دايما من بارت من حياتك. نحب سبور دايما موجود. خ خمم على صحتك مش سبور.
05:51
Speaker A
باش [ __ ] صحتي سبورج ينيكي صحتي. أنا لجلك على السبور اللي باهي بصحتك. مارش مكور كذا حاجة تعملي اكتيفيتي نحرق. فهم ماقعد باركر كذا على البيسي. نلاعب نلعب لول وكذا شيخ على اللعب. نموت على كل واحد ديفي. أما سبور دايما سبور دايما سبور. نحبك دايما سبور. نحب تكون عندك أوبسيون طموحات. سبور حاجة مهمة لحياتك. نخمم من بعيد 50، 60 سنة نكون واحد [ __ ] مت مرضت الله يرحمني. قضا وقدر. نحنا ماموش ال الخيب. دايما خم بوزيتيف ودايما قدام را. فهمني، مشي تقولي إه تتري في الآخر نموت. انت واحد ولا الحيت يتكيف ماتش والخر م بالكسير عليك. ماحبك متاليت هك تر صحتك لاباس مستح عليها. ماكسيم. واضح ربي اعطك بد تحفظ عليه. وش تطور تقعدش هكك فهم. كيفاش انت تموت من غير ما تعرف البوتين بدك وينجم يوصل. واضح أخويا، وعمري ماخ ونحبك انيمال ووحش. واضح قدام ah بعد كل نكمل نوريك. تترجع لازم نعلمكم بها حتى سبور كريال تع بوكس ولا أي حاجة. ماحبك لوحة في القاع ترجعه في بلاصته. تنظف كل حاجة قبل ما تدخل. تفع ولا حاجة تعمل ولاين اللي هو. فهمني تقيك تجم تدخل الشارع سقيك حفيانة تدخلي وسخ فلفي كحكح شوية. دايما حتى روحك العباد يشوفوك تنظف سقيك تغسلهم في الصابون تدخل التابي تعمل سالو الكوتش نج ندخل فهم تشاو احترام. خيمتك بالعكس خيمتك تطلع تعطي الاومبل لعب الآخرين. واضح. وس جو تعرفوني راني نصور وحدي. أنا ران لا ايديتور لتاج أعطيك الصحيح. نحط الكاميرا نصور لك ديريكت. تكونم العيشة كيفاش. واضح الله غالب. وحدي مانيش طياره. الحك نلصق ك عمل مجهود با نوتك. واضح لوجه منحد شي منه. صدقي عندي حاجات أخرين معناها متلا بم برشا خدمة دونك. أنا عمل هذا باش نمتي فيك وبش نبدلك حياتك بقدرة ربي. واضح. الأم والباقي في الزب مش بتظهري ت ما بضري. الروتين سيب ديشي دي المفا. المسيون أم المسيون. الديسيبل أقوى حاجة هي ديسيبلين. واضح ديسيبلين. نتاح شوية نشرب أني ودي نع بعضنا ونحب بعضنا. دايما نعاون بعضنا. نعاون غيري ماقر نعاون غيرر. واضح، بالرسمي عاون ما تحر حتى تضحك عليه ولا واحد مسكين ما عندوش فقير كذا تضحك عليها. جملا صاحبي ترف حما تعون غيرك. حب بعكم. والله العظيم، أقسم بالله. بعد الخدمة الصباح ونختم. يعرفوا الكلها. أسف الكلها معناها يسكنوا في الشارع. أقسم بالله العلي العظيم، نبدا نبنك معهم نص ساعة ساعة، ونبدا نضحك معهم ونعاون. خطرهم أحلاهم العباد. وب يحكيله في حكايات يشدني دموع. قسما بالله، ق
07:28
Speaker A
واضح الده مش بالضروره مش بالضروره ديما ديما نفس ديما نوع يات كل س معر سل بعد مع التسخين مغاربيه ليه مصاره توانس ال اختلفت اللون ك ما قلتلك رزين ما حشش ترز معين خطر عننا خدمه كبيره في الكسسي جي ديما ست مرات في
08:40
Speaker A
الجمعه خمس مرات وك الحمد لله ديما في العيه الكسك هنا ما ‏em [موسيقى] ديتاي حبك تتعلمها تتنفس فهمني بالدا تعمل ج بعد كل اكسيس ولا حصله اللي هو بعد كل س فهمني تستغلي ديتاي يفيدوك نهار الاخر واضح صحتك نمبر وان حت عمرك 40 50 تبدل
09:53
Speaker A
سمين ضعيف تتبدل ج نحب عندك عزيمه العزيمه يعطك حد تتكون من عندك شامبيون راك شامبيون واضح نعمل عليك يا وحشش مشغله زين برش مش باوا معين وخدم بها ندم م صحيح مثلا انت نخدم ظهري ملازمني نهز بايدي لازم نحاول
10:34
Speaker A
في مخي انا قعد نجبد بظهري فهمن واضح حلحول نحل اك نشوف دي مافس وانت حرك نمشي حش واضح العدبد الروتين تصاله ديما ساو م عوام ماحبك تخم تعمل نحب يكون لايف ستايل اعك حياتك تعمل تحب في حياتك تخرج خارج
11:53
Speaker A
سبور اعمل تحب فهمني كل واحد عنده وكل واحدن حاجه يحب يعملها في الحيا ديفيك عش ديون من الاخر حتى واحد اخر فهمني دونك السبور نحب ديما من بارت من حياتك نحب سبور ديما موجود خ خمم على صحتك مش سبور
12:12
Speaker A
باش [ __ ] صحتي سبورج ينيكي صحتي انا لجلك على السبور اللي باهي بصحتك مارش مكور كذا حاجه تعملي اكتيفيتي نحرق فهم ماقعد باركر كذا على البيسي نلاعب نلعب لول وكذا شيخ على اللعب نموت على كل واحد ديفي اما
12:33
Speaker A
سبور ديما سبور ديما سبور نحبك ديما سبور نحب تكون عندك اوبسيون طموحات سبور حاجه مهمه لحياتك نخمم من بعيد 50 60 سنه نكون واحد [ __ ] مت مرضت الله يرحمني قضا وقدر نحنا ماموش ال الخيب ديما خم بوزيتيف
12:50
Speaker A
وديما قدام را فهمني مشي تقولي اه تتري في الاخر نموت انت واحد ولا الحيت يتكيف ماتش والخر م بالكسير عليك ماحبك متاليت هك تر صحتك لاباس مستح عليها ماكسيم واضح ربي اعطك بد تحفظ عليه وش تطور تقعدش هكك فهم
13:11
Speaker A
كيفاش انت تموت من غير ما تعرف البوتين بدك وينجم يوصل واضح اخويا وعمري ماخ ونحبك انيمال ووحش واضح قدام ‏ah بعدكل نكمل نوريك تترجع لازم نعلمكم بها حتى سبور كريال تع بوكس ولا اي حاجه ماحبك لوحه في القاع ترجعه في بلاصته تنظف كل
14:12
Speaker A
حاجه قبل ما تدخل تفع ولا حاجه تعمل ولاين اللي هو فهمني تقيك تجم تدخل الشارع سقيك حفيانه تدخلي وسخ فلفي كحكح شويه ديما حتى روحك العباد يشوفوك تنظف سقيك تغسلهم في الصابون تدخل التابي تعمل سالو الكوتش نج ندخل فهم تشاو احترام
14:33
Speaker A
خمتك بالعكس خيمتك تطلع تعطي الاومبل لعب الاخرين واضح وس جو تعرفوني راني نصور وحدي انا ران لا ايديتور لتاج اعطيك الصحيح نحط الكاميرا نصور لك ديريكت تكونم العيشه كيفاش واضح الله غالب وحدي مانيش طياره الحك نلصق ك عمل مجهود با
14:56
Speaker A
نوتك واضح لوجه منحد شي منه صدقي عندي حاجات اخرين معناها متلا بم برشا خدمه دونك انا عمل هذا باش نمتي فيك وبش نبدلك حياتك بقدره ربي واضح الام والباقي في الزب مش بتظهري ت ما بضري الروتين سيب ديشي دي
16:08
Speaker A
المفا المسيون ام المسيون الديسيبل اقوى حاجه هي ديسيبلين واضح ديسيبلين نتاح شويه نشرب اني ودي نع بعضنا ونحب بعضنا ديما نعاون بعضنا نعاون غيري ماقر نعاون غيرر واضح بالرسمي عاون ما تحر حتى تضحك عليه ولا واحد مسكين ما عندوش فقير كذا تضحك
16:40
Speaker A
عليها جملا صاحبي ترف حما تعون غيرك حب بعكم والله العظيم اقسم بالله بعد الخدمه الصباح ونختم يعرفوا الكلها اسف الكلها معناها يسكنوا في الشارع اقسم بالله العلي العظيم نبدا نبنك معهم نص ساعه ساعه ونبدا نضحك معهم ونعاون خطرهم احلاهم العباد وب
17:04
Speaker A
يحكيله في حكايات يشدني دموع قسما بالله قسما بالله متناك في راسي مساكن شن شنو يصير لهم اللي جاب صغار ولوح كذا مسكين يادي والله دوخ في امرك دوخ احلاهم عباد ما تحقر حتى واحد حتى كان داخل بعض وكذا
17:22
Speaker A
واحد يبقى في الشارع واحد يدخل بعض نورمال ديما تحكي معها كلمه حلوه ربي معها كذا فهمني حتى خيبه مسال ديما بوزيتيف وربي معاك وعون غيرك فهمني عندك ماكله كذا قاللك بربي اعطيني اعطيه له الكل ماكش تموت ولا حاجه تنجم تعاود تشري قرنيت نحبك
17:40
Speaker A
حمين نحب بعكم واضح تلقا نهار اخر واضح تلقا صدقني نحبك تعمل خير في حياتك ق هذاك السكريت اللي تعمل فيه امورك بيني وبينك واضح اطيني انت ش عندك من داخل حبك تكون ان فيما طياره نحبك تكون طياره واضح ماحبك
17:58
Speaker A
تحبك كحب تحسد غيرك خير منكسا نولي ماير من الغيره نولي خير من الاخر نورمال تحسد غيرك امور امور امور تكون عن كل شي في الحيا خير منك وقل منكسي الحمد لله والباقي الحمد لله وديما الحمد لله وديما الضحكه والحمد
18:27
Speaker A
لله س يهيش الفوض نحترم البلاص ونحترم بحوس ونمش ن نظف بلاصي كان حس روح نظفها كان ماقتش برش حاجه قرتم الصه واضح ل حجك العبا تتفرج فييه يقوللك روحك روحك حاجه اناع فيك في الام بترش في حياتك ياعم والاحترام واضح
19:30
Speaker A
مش احنا اللي فاهمين البا يمشي هك ومشاكله ضرب بوكسور خص غال جمله يعمل سبور كومبا وعنده نيفو برو عمره يعملك مشاكل في الشارع ديما محترم وديما مترب واضح نظفت بلاصي امورنا واضحه نف بض ج ف ولا طلع واضح قتلكم سمحوني لاك
20:18
Speaker A
كع مشجي نقول بشك بباع فيسكون مش معناها لا احترم قتلك البلاصه تعمل فرع الحك مثال جيت بشلا ج جيت بشلك بكلاس ولا كلاس نقس سقيه فهمني قبل ما ندخل لطبي وك انا ج خطر صبعي مضروب كان يسالوني ولا حاجه نقوللهم
20:41
Speaker A
صبعي مضروب نورمال يفهمو عباد نفهم بعدش يقوللك انيمال انيمال فيون ديما تبقى عبد انسان ومحترم نخدم انكلين راني مانيش نخلك ديتاي عش انكلين وعش كفاش يقوللك نخدم تشس نخدم باك فاهم الوضع الناس الكل تعرف يوتيوب كذا نعطيك بالكذب عليك حتى نشوف من
21:02
Speaker A
الوتيوب وعلم من الناس الكل ميش راني مولود نعرف كل شيخ ناخ من عندك وتاخ من عندي واضح نخدم دوز بعد نزيد معها بالكبل برش راني عروبي الكابل كذا نغلط عادي نورمال كنا نغلط وكنا نتحمل تكبر بالعمر خطر انا ماما نقولوا
21:30
Speaker A
متغرب برشا بلدان فهم ماكذب عليك تغرب برشا بلدان وحدك معنا تقحب في برشا حاجات ماما نقولوا فهمني ديما نتعلموا ديما نتعلموا صيح نغلط نغلط نتعلموا واضح ما تحش من قيمتنا نغلط باهي بعد نش نعملو 30 4 م مسكلا بعد نكمل كور
22:30
Speaker A
اقسم باللهي تولم وحشش ورجعت الحمد لله انال والله وحش ورجعت بعد عام الحمدلله يرجعلكم وحش مش بضروره برمال سامحوني امورنا واضحه توا ك تشو ماني ترنا عمرنا ما هو معين ادابت ونبد الظهري نكبس بالر وتنفس دي ما نفس
24:10
Speaker A
[موسيقى] امشي تي وحش انيمال ت اللي هوش يكون يكون شال عشن عليك ماعرفو نعرف مكنتك ك قلتلكم ران نخدم نخدم ح 4 م وشد ساعه ساعه ديفيكس كالس عندي كالسير المسكسي ماكذب عليك اما المسكسي اسونس شويه عندي انا
25:26
Speaker A
وبش واضح بدنك عمره ما يتيح حسكوا النحب بدنك المسكون بدنك حى كانسك حاجه اخر نحسها خيرسون سينير تعملم كوفيد في حكه اسس اقسم بالله ما عندك حتى فكره وشدي صحيح نعمل في 5 سكوا فينهار نحس عندها نحكيلك حت
26:01
Speaker A
ترينين اليوم نهار سهريه سال اقوى سريه اليوم والب اورايت هذ ماريتش تع البروتيكس والا امورنا واضح دورنا الكرسي ا عادي عادي هو راسي تضرب ماكر عادي بوزيتيف ديما نضحك بالدي عادي تصير نورمال عادي الرب بالكب مشح معصب عندي العصب وك كارس في
27:09
Speaker A
نحاول نتولي روح واضح نضحك وقدام انا كترول كتنفس ‏se بمز det ser نخم سبر د نسكر وينك لتور سلام وينك البلور وينسي يا اخوان ان شاء الله بكم هي لينم ما شاء الله خليل ال فاملي وينك وينك اللوخ شن شرنا
28:48
Speaker A
اليوم جاكي نقع تعوم نعوم عاد الزب وين هنا ا تدخلك انتق مع يخت في روحه ويرجعكم تكيف تقحب احكيلك تجي تفوق ولا تسخن [ضحك] زخخن بابا [موسيقى] خق مع خدمنا يكون هذا مسكره اك من ح الحمد لله د صحه لاباس ستحفظ على رواحنا
30:00
Speaker A
مدام الوادين راضين علينا الباقي العصب وحب بعكم تجم تكرهني ماقعد معيا ساعه في قوه وتحكي معي ما تعرفنيش تجم تحكم علي نعمل خر الممثل انترناسيونال و [موسيقى] بلادك كبش عليكم الس دي زين تنفس مليح ما عجبتنيش ش نعمل نكمل نخدم نفس البوا نقص
30:49
Speaker A
البوا نقص البوا مش معنا ولا نطيح من مش نقص خزين برش نعاود نعاود بظهري نصحح عن على قاعده سحه عندش قعد رجعت البارح مع مكله بايه في الليل بباج مع شويه قرحه مع كل نذيف حل مخك وبعضها تنيك وانت شنو تقول يا يا
31:38
Speaker A
انيمال نخص بيك تو بكو ج امشي والله ما حس ح وينك لتور حديد ش بالحديد حش ماق حياك حديد حبك متربي نظيف نعرف اخويا نظيف خويا الباهي هك توا جينراسيون تجم تتبدل تولي ماخير ينحي الفساد ويترين كل شيء ينجم يتبدل بقدره
32:02
Speaker A
ربي هك ولا هك ولا بوزيتيف نحبك يا غول يا بنين وعمري مرخ صحيت يا غول اطيني جيت ترنا والبخ ايه ايه يا بنين قاللك نخدم في شنو يعيطوا لك تو شنو نحبهم يعيطوا لك سونيك سونيك و let's go خ نرجع
32:56
Speaker A
نفلي ك [موسيقى] تلحن احك [ __ ] ن خذنا في [موسيقى] البوح تموت عطج ك يبخ نزت وبعد نتع خمون اللي هو الساعه ساعه بديب والحياه تستمر شدها ع س 10 س ساعه ساعه [موسيقى] سعه رد رد وحش
34:59
Speaker A
رعد ر نيك الرعد يازبي اي نيك كسر سكم الماكينه كان لازم لا نحترم الماتريال صحيه تحشي [ضحك] فيح كيفش النهار اليوم مش يتعدى بقدره ربي والله والله نهار ي انا كملت شويه نعمل شويه س برا برا خذ امورك وارجع ناخذ اموري
35:50
Speaker A
شعي مخي بعد بعد الجي معي يكمل الساعه ونص اطلب فيك يطلب فيك مش ماترش قلقوا فيك تسكر التيفون لاحب لازب يا بابا اوان على رواح نمشي انا نعمل ساعه بديكور اعي قلتلكم الباز الزكس عمري مرخ جو كملوا ساعه ديبس بفيكس ما نخوش
36:35
Speaker A
والحقيقه [موسيقى] تستمر كح ا س فس س ف عمري مرخ منيك عمري مرخ سدي سوار هذا العمره ما بدنا كحد مقرب نج نقعد في الدار خيك في النوم ره جمعه علزب تزان كذا تبر قدره ربي كان مرض اخويا برشا لطف
37:55
Speaker A
عليك وقتك تخ دويات مادش فيها نجم تقاوم شويه كوجع مسالش خي مينيتي تعك تقوى واضح حبك وحشنا فيز بجين مهما كان او س نا نقعد و ساعه هك بتبع نرتاح وكل كان تعبت فهمني وكو الحول تستمر كم برفيكس وم بعد
38:48
Speaker A
نكمل الكمله بتاع الفيديو عملك ساعه و نخد انا فس في الوضع ايه بتاع اكلت فهمني ككله ماش كيف كيف واضح بسم اللهب ديما في الع انيمال الكس يتيح راح المرايه وقول راني وحش وراني انيمال في الزبه راك تخل نوصل
39:59
Speaker A
تبدل حب نقوللكم حاجه كبيره مهمه على الاخر ديما فيكذب عليك انا مغروم بالزم نعمل نحب نطز قحبه اربع مرات في الجمعه اخرم مع الديب سوبفيكس شدلك تحه هك خدلي وحش البارت هخ صعيبه برش يبه برش مزيانه مزيانه عن
41:23
Speaker A
وا في مرات في الجمعه و س مع نظام غذائي طياره ديما الماكله كان لازم فيص عادي نرقد ولا نركي بعنا واضح جاي من الجنوب ولا من الشمال كنا بعنا تحر حتى راجل واضح انا قاري في فا صحبي معهد
41:53
Speaker A
سبارك الله اقوى مع ما شاء الله وكلهم الجنوب وان مرسه وكذا وخواتي وبابي قرا معيا من الجنوب وحلاهم الزب ما تحكر حتى تعلمت بابا علمني وتعلمت ما عنديش الحقره ماح حتى ابيض اسمر الكل كيف كيف كنا حتى واحد
42:20
Speaker A
من واحد كنا مساوات وكلهم اخواتي وحب بعضنا واضحك واضح جدا حبوا بعكم يا رب الحمد لله على الصحه على كل شي الحمد لله صاحبي الحمد لله حسيت الوا ير زان شويه مش نقص في البوا ز بعد لو نحي ز جاي هنا نحفظ على صحتي ونعمل
43:20
Speaker A
الد مزيان وصحتي ا تكون لاباس واضح يا وحش يا انيمال تخز روحك ‏let's صحيح نوريك ما عندي [موسيقى] رب كولي واضح يا وحش كمعمل في الاخر شويه شويه شادو بوكسين وحده فهمني كذا ك ع الجو رجع شويه جروح شويه تكنيك شويه كذا
44:20
Speaker A
فنيش شيو حتى عينيه مغمض عين مغمض دي اي ب [تصفيق] شو ناكل الكوج اصبر بلاصه فيار هي الكوجينه والفرج الماكله والنيك واضح ولا نكش نسلك مره اخرى نسلك الحك بروتين الحك بروتين الواي راي كومبليمون الونير ماهاش باش تردك ابدا عيش خويا ماحبك عندك
45:35
Speaker A
المتاليت لازمني حكها باش نمشي ن والله صدقني يش خويا لاه باش تردك بد احسبها وجبه احسبها وجبه تهضم فيس تجم تعاود تاكل وتربح وجبه هذك هي هذيك هي معناها هذك هي معناها فيهاش برودوي ماجيك ولاد نعيشو اسمع كلامي ما تستحقها
45:55
Speaker A
ابدا ثلاث اربعه خمسه وجبات يحب يلعب قوس بالله يتفرج الحيوانات كفاش كيفاش كيفاش انت ما تحبنيش انت حيوانات تحبني هزب ا الزب يتفرج تفرج تفرج تتفرجو قوز توق ما بنك يا قوس يا تحفون بينك عم بوزينك يا وحش بنال مش
46:44
Speaker A
نورمال بنك اه يا دنيا يا دنيا ما احلاه بدي مشز بالك فهمي ماحبك تكون عندك المتاليت را لازمني والله والله صدقني للا والله وراس خويا وراس خويا ما تستحق ابدا اعمل س عام عام اينون شوف ب كيفاش تاكل بنضيف وم بعد
47:11
Speaker A
خم تشري الوا ولا حاجه فهمني كومبليمون اليونير ه عندي جمعين ماختش مش حاجه اوبلو نعرف غاليه في البلاد كذا العباد تستغل في عبد يبيع فيها بدرش فهمني ربي يهدم فهمني ديما فم عباد متحي الله غالبك فهمني سوم غالي وكذا مستحقش عمل لا اربع وجبات كل
47:32
Speaker A
يوم وجوك احلى جو والله صدقني والله والله العظيم را تاخ وما تكلش بالق ما عندها ما تفيدك ورص النبي محمد تمشي في البوبال وفي الخرا نصيحه من عند اخوك الاكسبيرس يحكي معك را نحكي معك اكسبريس واضح ماحبك نجي نقولك اليوم ذلكم مزي
47:54
Speaker A
شمين ندلكم يشو خذ نصيحه من عند اخوك نعطيك الزبده الزع الباز الزع الزم تكل وكل الغم والله لا تحس حق والله صدقني واضح اليوم عملنا تست باكك ش ناكل تكل لحظه بركه اكونا في الفطور ود القحبه ليه عاد
48:34
Speaker A
ليه الزب نكرز نتولي فيكتوري تو شكون الولد القحبه هذا اللي ناكلي الجاج القحبه منط عليه هك الزب تعليه هك تكرز في الزب نوكل فيكم كل يوم كل يوم ايدكم عش نوكل فيكم كل يوم في التنز زبي وعطي قلبي ما عندي في الاخر تيكي الجاج
48:59
Speaker A
علاش هك الزب انت نحبكم الزبي كر كرست الزب والله كرست نقعد نطيب انا من جرتكم الزب دجاج حطيت وك كو الطاطس اع الزب خمسه قطاطس نحبكم ونموت عليكم ج رب الاعلى جاه ربي الطن كل يوم والماء ونظف الخرا تعكم ونعطيكم في الحب الزبط حطيت
49:25
Speaker A
حطيت تري الجاج غادي الزب نكتي ترحمو الزب الرحمه لا تعيش على الرشته تو فيز الرشته ي واضح خبز والحليب الخبز والحليب لا زبيك زبوز الرحمه لكم القبه الكو ناكلها في الدجاج تش ما يرحموني والله من الرحمه ما عندهمش
50:02
Speaker A
توكل شرب شي هيك اعمل 100 ابيض عظم وين اه ابيض عظم ابيض عظم نزله الابيض م العظم ناخذ كاس لحظه برك ناخذ كاس دي ك نحكي ديما لقي هابت انا او عننا ميزان هلو كيتي مش م نستعمل عادي
50:38
Speaker A
ف الكاميرا ماجم نهبط اكث من هك ححط الميزان 150 رام ابيض اظم تفهم عش 150 رام اكتب 150 جرام ابيض عظم قجي من بروتين و احنا نزلنا ديما ما بين 40 و50 رام [موسيقى] نورمالمون ا 80 غرام نحط 150 ابيض
51:19
Speaker A
عظم انت ما عندكش ابيض لظ ما عندكش ابيض لحظه برك انت ما عندكش ابيض ضم فهمي ما عندكش ابيض ضم تنجم تعمل اربع كعبات عظم كاملين ولا كعبات عظم كاملين وحكه طن واضح ما تكثرش في الكونتي اع البروتين دجاجه وكذا كله
51:41
Speaker A
يمشي شحم رد بالك واضح مفشفش فشفاشه كوكونت اويل باهي على الاخر هذا زيرو كالوري ماعرف كان عننا في البلاد في البلاد نجم تعمل نكته زيت زيتونه ولا زيت قلين وكذا بال نحول ما نقلك نجم تعمل صحتي 150 رام امور
52:06
Speaker A
واحه كرع نرجع فيج القح فيج الرحمه و القوس يتكلم بالرسمي ام تخذله يدخل بعض الذب شن اي ايش بيك بوزينك شغ 150 غرام ابيض عظم حاضرين فهمني نستناو اه قبل نوع الور اليوم مش ننوع عننا شمبنيون مش يفسد شمبنيون نحطه
52:59
Speaker A
شمبنيون تحبوا تشوفوا كل شي انتما لحظه برك الاولاد لحظه بركه الاولاد تنكت الدنيا تنكت لحظه بركه ليتس جو اي معكم الشف جاتوزو معكم الشيف جاتوزو الشيف المك حوط اي بابا انيمال ديما تخز روحك المرا تشوف منيك منيك كسبي ضعيف نكمل نزيد نتر وتحسن
53:30
Speaker A
شمبنيون تدي تيب مليح شويه شويه بركه مش برشاق حد يا و طيب وحدك نظف وحدك ورا الزبي نحبك وحش انيمال الزب تقعد ت تحت رحمه حتى قحبه واضح امك والباقي ي في الزبله ك فحات قتلك تج تفوح على روحك نكته ملح ك مش
54:01
Speaker A
برشا فهمني نقولك انا ملح لزبي معناها مع نكته ملح نكته فيجاج وكته على الاخر الملح الروز على الاخر مش الملح الاخر مالقيتش منه حط نه من الملح الاخر ياو رش واضح شن هو اخر نحطه مع الشبون خي يطيب مام الشبون شويه نمشي
54:34
Speaker A
نجبد س ن حك و تصحك فهم حك بحط في [موسيقى] بلاصه بالله لحظه بركه ياد [موسيقى] ححل حق مش خدمه فيها مال كل يوم بالعوام الزبي هو زمش تعمل الن عملت بدن وانا كبرت وكنت لغ زبي ل فاشله كنت بدن وزبي وش عندي العمر
55:21
Speaker A
مش كبرعم 30 سنه سن غين جيب صغار ولا الزبي ديما وينمون ديما عندك الزبي وقت لينون صغارك يشوفوك منيك ولا صغارك يشوفوك الزبي بهم وحش اينم ونظام غذائي تعلم صغارك كذا كل بنيف زبي فيق شبيك وحش الزبي يتكون عندك برا
55:43
Speaker A
هك حب صحتك لاباس صحتك لاباس نعاود نقولك رمت الله يرحمك قض قدر نحنا نخوش الف الخايب ديما بوزيتيف القدام قدره ربي لاباس واضح ماحطو لخل الزب بحبكم برش زاكون شاف على الاخ كركم كركم باي كركم باهي للمناعه يازب ينزل اسمع كلام عندي
56:12
Speaker A
وجبر وجبر يخلي الدم يدور عبي زك خليك حيوان مش معناي حيوان سبور وماكله بنضيف ونحي الفساد لا شراب لا دخان درو زبي فهمني وال براتيك والك برش ن نولي معلم فهم نولي مقحف الحكات هذ ما تجيش زبيه ولا
56:40
Speaker A
قبل العرس نقعد ايام بزع ونيك اللوز باش تدخله نعطيها اع الزبي تولي وحش خدمه زمك تخدمها الزي ك زمك تزب وكل خدمه في اي دومين زمك زمك امورك بخلي العظم يتحركش برش تبخ مع نبخب السبخ وانكب معها السبخ
57:33
Speaker A
نحط وان الحياه تستمر والحمد لله واحد ياكل ويشرب وصحته لاباس فمن تخلقت انت تخلقت الزب تعمل نحب نفسك ربي اعطك زم تحافظ عليه نحب نوص هايتك الكل ربي اطاك بدن باش تحافظ عليه هك و تحافظ على صحتك نحبك تنيك صحتك عايش
58:04
Speaker A
خويا دخان كذا اوكي مره في الفات فاهمك اخويا عجبك كش والله يكك بالوقت انا نعطيك تخمم البعيد ت جون كذا خم بعيد 40 50 سنه فيك تو نعرف كوليج كذا ليسي ضغط عائله دار قرايه تفيق من تو مني انت صغير بعد كبير
58:21
Speaker A
تلقاه والله بالرسمي ران ضايعين كل هكل كذا حلوه ك ينيكك التستو اعك او بيتزا او كذا ينيكك التستو اعك بالوقت صغير ما تحسش انت من بعد بم تغدر كي تكبر فهمني وحتى الكبير في العمر را يتبدل ماش تقوللي كرش
58:38
Speaker A
وعائله وكش في يا ولدي نبطل زكم كل شي ونعمل لاث فطورات هيلث فهمني اربع فطورات نشرب ماء نبدا نجري نعمل مارش مش بالضروره عندي صاله نجري نعمل بومبات في الشارع نعمل بار حديد بار فيكس نخدم سقيه سكوات نعمل 200 سكوا الزبي الحياه ها الحياه فيك
59:00
Speaker A
نيك في حما نحط كنال كنال شويه كليل وزعتر كذا فهمني تنوع تنوع الحيا تنوع تنوع حبك انيمال مطعم مطعم خايم نكم مطعم خايم الحمد لله ناكل تتشر الحمد للهز هنا مش نطعم نحنا را ناكل مش مش نطعم سامحني ناكل خطر عندي
59:29
Speaker A
اوبجيكتيف را نعمل الدن هاكم المطعم يد في الزبي المطعم يد في الزبي المطعم واضح المطعم يد في الزبي وحشك ناكل بنيف ونفي عصبه نفي هذا يفيد لي صحتي واضح مكرس خاطر الزبي نحبك تفهم نحبك تفي الزبي را نحبك
59:53
Speaker A
نحبك تفيق نحبك فيحبك منيك الزبي ضايع كل مره في قهوه كذا والزبي مع هذ فك على الزبي انمال وحش الدنيا نعمل صحتي لاسيه الامور تتحل وبيعد مره خارجك معده ضي وقتله ك تحكي معش خوشو فيحبك وحش فحر ما شرب برش ما فهمي
60:28
Speaker A
دونك نظف الن بريول ودنيا وامور شبخ 150 رام وفي اللي ديما 30 غرام لوز في لوز و برشا ماء والحياه تستمر نطلق واضح حاجه اخرى نحكي ف هي زيت زيتونه را زيت زيتونه عننا منها في البلاد فهم مهم
61:04
Speaker A
على الاخر را على الاخز والزب لصحه مش نورمال اما ماكثر منها خطرها تسمن واضح نعم رش شويه مش بر وبسم الله وما شاء الله تس والحمد لله نورمال على الاخر مره تراني مره غيرم مره عندي شويه شحم مره ما عنديش نورمال
61:34
Speaker A
نطلع يح ويطلع تبقى مع تحافظ عليه ق واللي مش را حياته فهميور مع بين وبين روحه خر عنده اوبجيكتيف اخر عنيف اخر يحب يوصله فهمني امورك تحب تعمل امورك اناجم ندخل في فيكذب عليك انا انا عندي موند اخر معناها
61:58
Speaker A
اوبجيكتيف اخر هما عندهم اوبجيكتيف اخر وانا معهم علاش الصريح يقوللك انا ناخو كذا خويا هذاك انسان صريح ويقوللك علاش ناخو عنده امور يحشي في يقوللك انا يل وهو ماهوش يل انا ظهر معناها يطيح فهم ديون واو فهم برشا عباد تكذب ت ما
62:23
Speaker A
تقولك فهمني حسيل لحظه بركور برش برشا الشمس و مليح جو لحظه برك لحظه بركه الااد ام واضح تفهم في والحيات تمر تسمع فينا واضحه والحياه تستمر ذاك انا اخويا نكذب عليك صاحبي عندي اوبجيكتيف نحبك تكون ناتوريل لو ماكسيموم بشجعك لا على الشراب لا على
63:10
Speaker A
الدخان لا على الدروج لافي بلاز الكل عندي انا يتباني يتنحاو واضح تحب تجربهم با تعرف شنو هما انا راني مجرب كل شي باش نعرف شنو سين را ماهمش متاعي من الاخر تحب تخلب تووب يكون عندك بد مزيان وعرو وكذا وانت صحتك
63:29
Speaker A
ماش لاباس ولا زبك معش يخدم ولا قلبك ولا كذا فحفظ على روحي بحتك اهم حاجه خمم البعيد كلف نشرب برش لايف يل نبعد كذا على الفساد ك بسم الله برش ع تعملك اليوم عاخم على وقتي وعمل وقت ما عندي ماعمل وقت الخدمه
64:08
Speaker A
نخ عندك ام تحف عليهم زلش وان صغيرت ورجعلك الله يرحمهم س فاسيل يزرك من الفوق نحبك وحش عمرك ما ترخ واضح ما قلتلك حبكش مسكر في مخكك محلول ففر نفهمك في البلاد عندك تسكير شويه نحبك تحل حز تفهم
64:56
Speaker A
را را [ __ ] سوا مسلم ولا [ __ ] سوا من بوذ ولا [ __ ] سوا ملحد ولا مسيحي ولا اي ديانه اخرى يدك في الزبي بالاخر اطيني انت ش عندك من الداخل واضح ما يهمنيش فيك لسيون
65:13
Speaker A
بعك سكسيل ما عندي حتى مشكله معك واضح تحب الرجال تحب نساه تحب كذا امورك اطيني انت ش عندك من الداخل ونحبكم الناس الكل نا خط كيف عن حتى واحد خير من الاخر واموره يعمل هك اموره مادخلش فيه اموره ك يلبس عريان
65:31
Speaker A
كذ اموره معلم وتلا في رواحنا واضح ونحب بعضنا الكل ويد واحده يك ونشجع بعضنا ونخلطه لحزن زبي واضح ونهاركم زين وان شاء الله الفيديو عجبكم وعون اخوكم باللي فيو خاطر والله نعمل لكم انت والله راهم بعد في الفيتور نقوللكم في الفيتور مش نقو في
65:53
Speaker A
الدوز في ال البرجات وزبي وبرشا حاجات وديما يبقى نفسه لازبر زبي تعرفني لابر زبي والله العظيم تعرفوني قابلتني لازبر زبي جيني معك تصويره فيديو هو تجيني باحترام تقولي اهلا بك وحش كذا فهمي لزبي لا واضح راني مقب وحبكم برشا اخوكم وصح فيكم يحكي علي
66:22
Speaker A
بالخايب ولا يدهم الزب ي يعرف رقدو الزبي في الحقيقه كلام ورا ظهري ماسالش فيديو كذا تجم تعمل فيديو علي تحكي عل بالخايب والله غزر يدك في الزب كان علما تجبليش الوالدين الوالدين لا يا صاحبي لا ام لابو رد بال تزب الوافي تجبد
66:42
Speaker A
زكم واضح تجبد حتى واحد ما عنده الحق يجبد والدين واحد ترف عليه مرض ت متوفي ترفسك واضح كل واحد عنده امكل واحد عندهو احترم رمز متعلم شد بلاصتك واضح واضح وحش نحبك وحش تعمل فيديو علي تحب تضحك بز مسش ايدك
67:03
Speaker A
في الزبي لا يجاوبك زبي اما راهو في الحقيقه نقطعك جعبك راني وحش انيمال راني مشكل في المسكلا سيون رد بالك اوكي ممي ليتس جو ما عندي حتى انمي ما عندي حتى عدو اعمل اضحك شيخ روحك هاني معك نتفرج على
67:20
Speaker A
فيديو عامل علي م انا معك الوالدين عمرك ما تجبد حتى والدين واحد واضح حتى واحد ما عنده الحق يجبد والدين شكون رد بالكع الوالدين احترمهم ثمم ثمم حتى واحد ما عنده الحق واضح منامي نحبك بوزيتيف وما عندك حتى عدو
67:40
Speaker A
و نحبكم برشا ياد ونحبكم انيمال اخرى نحب تدخل في الصغار في الكبار في الزب واضح قبل ماسكر الفيديو حاجه مهمه على الاخر برمشي بوس امك وبوك وبوسهم بابا الغالي وامي الغاليه ونحبكم برشا
Topics:رياضةلياقة بدنيةتغذية صحيةروتين يوميفطورتدريبنمط حياةتونس

Get More with the SozAI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries and speaker detection. 30 minutes free.

Or transcribe another YouTube video here →