Speaker A
Menurut kamu, siapakah dari orang-orang ini yang mengalami gangguan mental? Faktanya, kita enggak bisa mengetahui perasaan dan kondisi orang lain hanya dalam seharian bersamanya, apalagi hanya melihat dari sosial media.
Video ini membahas pentingnya kesehatan mental, jenis gangguan mental, dan dampak pandemi terhadap peningkatan kasus gangguan mental di Indonesia.
Ask about this video. Answers come from its transcript only — with the timestamp, so you can check them.
Generated from the transcript and can be wrong — check the timestamp.
Key Takeaways
- Gangguan mental adalah masalah serius yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
- Pandemi Covid-19 memperburuk kondisi kesehatan mental secara global dan di Indonesia.
- Gangguan mental memiliki berbagai jenis dengan gejala dan risiko yang berbeda.
- Penting untuk mencari bantuan profesional jika mengalami gejala gangguan mental.
- Dukungan sosial dan edukasi psikologis sangat penting dalam penanganan gangguan mental.
What the video covers
- Gangguan mental tidak bisa diketahui hanya dari penampilan atau media sosial.
- Bunuh diri adalah contoh ekstrim akibat gangguan mental, dengan 700.000 kasus global.
- Sekitar 930 juta orang di dunia mengalami gangguan mental, meningkat selama pandemi Covid-19.
- Di Indonesia, gangguan mental meningkat hingga 64,3% selama pandemi.
- Gangguan mental tidak memandang usia, status sosial, atau latar belakang.
- Gangguan mental adalah kondisi yang memengaruhi pola pikir, emosi, dan sikap sehari-hari.
- Jenis gangguan mental yang umum meliputi kecemasan, depresi, bipolar, PTSD, dan gangguan makan.
- Depresi dan kecemasan adalah gangguan yang paling banyak dialami secara global.
- Gangguan bipolar dan PTSD memiliki risiko tinggi, tapi masih bisa diobati dengan psikoedukasi dan dukungan sosial.
- Gangguan makan sering dialami anak dan remaja, termasuk anoreksia dan bulimia.
Chapters
- 00:00Mengenal gangguan mental dan kesalahpahaman umum
- 00:45Bunuh diri sebagai dampak ekstrim gangguan mental
- 01:03Peningkatan gangguan mental selama pandemi Covid-19
- 01:25Gangguan mental tidak pandang bulu
- 01:43Definisi dan penyebab gangguan mental
- 02:08Jenis-jenis gangguan mental yang umum
- 02:38Depresi dan gejalanya
- 03:03Gangguan bipolar dan penanganannya
- 03:41PTSD dan gangguan makan
- 04:34Saran mencari bantuan profesional dan dukungan
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
Gangguan mental bukanlah suatu hal yang sepele. Kasus bunuh diri karena gangguan mental sudah mencapai 700.000 kasus atau jadi penyumbang kematian keempat di kalangan remaja dan dewasa muda.
Speaker A
Namun, bunuh diri hanyalah contoh ekstrim akibat gangguan mental. Jadi sebenarnya angka gangguan mental lebih banyak daripada itu.
Speaker A
Secara total, diketahui ada sekitar 930 juta orang di dunia yang mengalami gangguan mental. Banyak, ya?
Speaker A
Tapi percaya atau enggak, angka ini kembali meningkat pada saat pandemi. Diketahui, angka kecemasan dan depresi global meningkat lebih dari 25% semenjak Covid-19 merebak.
Speaker A
Sedihnya, di Indonesia sendiri, angkanya lebih parah. Kehadiran pandemi di tanah air membuat angka gangguan mental meningkat hingga 64,3%.
Speaker A
Dan yang terkena gangguan mental juga tidak pandang bulu. Tidak peduli anak-anak, orang tua, gelandangan, orang kaya, ataupun orang pintar.
Speaker A
Karena ya sama halnya dengan kesehatan fisik, kesehatan mental dimiliki dan perlu dijaga setiap individu tanpa terkecuali.
Speaker A
Hmm, sebelum kita bahas lebih lanjut, yuk kita kenali dulu apa itu gangguan mental! Pada dasarnya, gangguan mental merupakan kondisi di mana adanya gangguan pada pola pikir, emosi, dan sikap sehari-hari.
Speaker A
Penyebabnya pun bermacam-macam, bisa genetik, trauma, pengaruh lingkungan, dan masih banyak lainnya. Tapi yang pasti, bukan karena kerasukan setan, ya.
Speaker A
Lalu berdasarkan jenisnya, sebenarnya gangguan mental ini juga terbagi atas beberapa jenis. Adapun gangguan yang paling banyak dijumpai adalah kecemasan, depresi, bipolar, PTSD, dan gangguan makan.
Speaker A
Yuk, bahas satu-satu. Sekitar 301 juta orang hidup dengan gangguan kecemasan. Jadi, mereka biasanya akan mengalami ketakutan dan kekhawatiran berlebihan, yang menyebabkan mereka akan melakukan perilaku tertentu.
Speaker A
Depresi merupakan gangguan mental kedua yang paling banyak dijumpai. Bagaimana tidak, pada 2019 sudah ada 280 juta orang hidup dengan depresi.
Speaker A
Pada dasarnya, depresi itu merupakan keadaan di mana suasana hati dapat berubah-ubah saat menjalani hari. Jadi ketika dalam periode depresi, orang tersebut bisa sangat sedih, mudah marah, ataupun merasa hampa.
Speaker A
Tidak jarang, orang yang mengalami depresi dapat kehilangan minat mereka dalam beraktivitas, mengalami konsentrasi yang buruk, perasaan bersalah berlebihan, dan banyak lainnya.
Speaker A
Setidaknya 40 juta orang di dunia mengalami bipolar. Gangguan ini membuat penderitanya dapat mengalami depresi secara bergantian dalam periode tertentu.
Speaker A
Jadi kadangkala ia akan merasa bersemangat dan memiliki kepercayaan diri berlebih. Namun, di periode lainnya, ia akan merasa sedih, marah, serta hampa.
Speaker A
Dikutip dari WHO, orang dengan gangguan bipolar memiliki potensi yang lebih tinggi untuk bunuh diri.
Speaker A
Namun, tetap saja, gangguan ini masih bisa diobati dengan psikoedukasi, pengurangan stres, hingga penguatan fungsi sosial.
Speaker A
PTSD atau post traumatic stress adalah gangguan yang berkembang setelah orang tersebut mengalami peristiwa yang mengerikan.
Speaker A
Jadi orang tersebut dapat tiba-tiba teringat kembali peristiwa traumatis tersebut. Oleh karena itu, PTSD sering dialami oleh orang-orang yang berada di medan perang ataupun lokasi bencana.
Speaker A
Di dunia, ada sekitar 14 juta orang mengalami gangguan makan, yang sedihnya hampir seperempatnya adalah anak dan remaja.
Speaker A
Adapun gangguan makan ini terdiri atas berbagai jenis, mulai dari anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan lainnya.
Speaker A
Perlu diketahui bahwa semua informasi ini benar adanya, tetapi ini bukan untuk memberikan diagnosa untuk diri sendiri.
Speaker A
Jika kamu mengalami kondisi tersebut, silakan menghubungi psikolog untuk berkonsultasi. Lalu, bagi kamu yang memiliki keinginan untuk bunuh diri ataupun mengenal teman yang memiliki keinginan tersebut, langsunglah meminta bantuan pada nomor berikut.
Topics:kesehatan mentalgangguan mentaldepresikecemasanbipolarPTSDgangguan makanpandemi Covid-19bunuh diripsikolog
