Skip to content
Start free
Get App

как принять любую проблему?

Ирина делится личным опытом принятия проблем и учит видеть ситуации нейтрально, выбирая позитивный взгляд на жизнь.

Key Takeaways

  • Жизненные ситуации нейтральны, мы сами выбираем, как на них реагировать.
  • Осознание и принятие помогают справляться с трудностями и достигать успеха.
  • Позитивный взгляд на проблемы открывает новые возможности и ресурсы.
  • Жизнь скоротечна, важно ценить каждый момент и не бояться перемен.
  • Любая ситуация может быть использована во благо, если изменить восприятие.

What the video covers

  • Ирина рассказывает о своём опыте преодоления жизненных трудностей, включая зависимость, семейные проблемы и онкологию.
  • Главный посыл видео — осознание нейтральности ситуаций и самостоятельный выбор реакции на них.
  • Пример с разбитым стаканом иллюстрирует, что события сами по себе не несут эмоциональной окраски.
  • Ирина предлагает рассматривать любые жизненные ситуации с разных сторон — позитивной и негативной.
  • Она делится, как болезнь помогла ей найти новые возможности, вести блог и помогать другим.
  • Автор подчёркивает важность осознания скоротечности жизни и ценности каждого момента.
  • Видео содержит практическое задание — окрашивать бытовые действия в позитивный и негативный оттенок.
  • Ирина говорит о том, что всё относительно и каждый сам выбирает, как воспринимать события.
  • Она рассказывает о своём выборе в лечении и о том, как болезнь изменила её отношение к жизни.
  • В целом видео мотивирует принимать проблемы и использовать их как ресурс для роста.

Chapters

  1. 00:00Введение и личный опыт Иры
  2. 01:09Осознание как ключ к успеху
  3. 02:07Пример с разбитым стаканом и нейтральность ситуаций
  4. 03:09Выбор реакции и изменение восприятия
  5. 04:29Поиск вторичных выгод в сложных ситуациях
  6. 05:27Пример с мытьём посуды и позитивный взгляд
  7. 06:31Осознание скоротечности жизни
  8. 07:42Болезнь как источник новых возможностей
  9. 08:47Особое отношение общества и личное принятие
  10. 09:49Относительность и выбор в лечении

Answers

Questions about this video

Как Ирина предлагает воспринимать жизненные проблемы?

Ирина советует воспринимать жизненные проблемы как нейтральные ситуации, на которые мы сами выбираем, как реагировать — позитивно или негативно.

Как болезнь повлияла на жизнь Ирины?

Болезнь помогла Ирине найти новые возможности, вести блог, помогать другим и изменить своё отношение к жизни, видя в трудностях ресурс для роста.

Что значит осознание в контексте видео?

Осознание — это понимание нейтральности событий и принятие ответственности за собственную реакцию, что помогает справляться с трудностями и достигать успеха.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:00
Speaker A
Привет! Меня зовут Ира. Мне 20 лет, и за свои 20 лет я пережила очень много негатива в своей жизни. А можно ещё более драматично. И, судя по названию ролика, ты, скорее всего, понял или поняла, что это будет такой мини-конспект о том, как справляться со всеми такими жизненными ситуациями, которые происходят на протяжении жизни. У меня в Телеграме это была первая тема, на которую меня просили снять видео. Поэтому я решила, что давайте, она собственно будет.
00:17
Speaker A
справляться со всеми такими жизненными ситуация которые происходят на протяжении жизни у меня в телеграме это была первая тема на которую меня просили снять видео Поэтому я решила что давайте она собственно будет за свои 20 лет я пережила всё повторюсь
00:34
Speaker A
За свои 20 лет я пережила всё, повторюсь, начиная от зависимости, от полного пиздеца в семье, от непринятия себя, от всяких психологических болячек до онкологии, которую я сейчас переживаю во второй раз. И всем очень интересно, как я это всё эмоционально вывожу, чему-то поучиться, короче, похуй, слушаем.
00:51
Speaker A
начала это видео именно Осознание а не понимание этих вещей вытягивает меня на протяжении всей жизни помогает мне добиваться каких-то успехов и в принципе это мои постулаты на которых строится моя личность Поэтому думаю будет те это полезно приступим первая ситуация
01:09
Speaker A
Раз начала это видео именно осознание, а не понимание этих вещей вытягивает меня на протяжении всей жизни, помогает мне добиваться каких-то успехов и, в принципе, это мои постулаты, на которых строится моя личность. Поэтому думаю, будет тебе это полезно. Приступим.
01:25
Speaker A
наполовину полн абсолютно тоже самое то есть давайте тоже на примере стакана вот стакан падает кто-то может сказать пиц мой любимый стакан ёбнулся Что же мне делать-то дальше Всё уже можно умирать И вообще ничего не делать То есть ситуация
01:38
Speaker A
Первая ситуация нейтральная. То есть ты самостоятельно выбираешь, как реагировать на ту или иную ситуацию. Этот пункт мне напоминает цитату про стакан, про оптимистично и пессимистично. То есть всеми вами известно про то, что вот для пессимиста стакан наполовину пуст, для оптимиста он наполовину полон. Абсолютно тоже самое.
01:49
Speaker A
Сами мы не понимаем как жить реагировать на этот мир То есть если включить немножечко фантазии и понять что ситуация нейтраль Ну вот как-то вот реально постараться это сложно осознать сложно осознать потому что у нас есть паттерны и привычки одно и то же как
02:07
Speaker A
То есть давайте тоже на примере стакана. Вот стакан падает. Кто-то может сказать: "Пиз, мой любимый стакан ёбнулся! Что же мне делать-то дальше? Всё, уже можно умирать и вообще ничего не делать." То есть ситуация тебе не говорит о том, что вот упал стакан на пол, разбился, и теперь тебе обязательно нужно горевать.
02:25
Speaker A
по такой логике я могу вообще все ситуации в этом мире охарактеризовать как позитивно или как негативно Просто я буду самостоятельно решать Какое количество ситуаций у меня будет преобладать правильно правильно Надеюсь какую-то хуйню не сказала ну то есть это
02:41
Speaker A
Изначально мы все приходим в этот мир младенцами, которые просто не [ __ ] ни ссать сами не умеют. В это уже нас вкладывает окружение. Сами мы не понимаем, как жить, реагировать на этот мир. То есть если включить немножечко фантазии и понять, что ситуация нейтральна, ну вот как-то вот реально постараться. Это сложно осознать, сложно осознать, потому что у нас есть паттерны и привычки одно и то же, как реагировать на то или иное.
02:55
Speaker A
всё что происходит оно реально происходит к лучшему Но это я так решила а я вообще могла сказать то что всё что происходит оно происходит К худшему и так бы тоже было задание на примере бытовых действий каких либо которые вы
03:09
Speaker A
Но если мы постараемся развернуть ситуацию в свою сторону, мы сможем это сделать, потому что, повторюсь, когда стакан падает, на нём не написано: "Тебе нужно плакать или смеяться." Когда стакан падает, он просто падает. Когда он разбивается, он просто разбивается.
03:24
Speaker A
посуду то есть вот я тру Губкой По тарелке для меня что это значит То что я в данный момент сейчас очищаю тарелку от еды которая была там до этого и помогаю сохранять чистоту в своём доме или я сейчас гублюкучуково
04:00
Speaker A
По такой логике я могу вообще все ситуации в этом мире охарактеризовать как позитивно или как негативно. Просто я буду самостоятельно решать, какое количество ситуаций у меня будет преобладать. Правильно? Правильно. Надеюсь, какую-то хуйню не сказала.
04:17
Speaker A
пожить Интересно как не может пожить большинство в этом мире я осознаю что жизнь скоротечна что жизнь не вечна что я могу попробовать это я могу попробовать то у меня на самом деле не так-то много времени и это меня
04:29
Speaker A
Ну то есть это до меня на самом деле долго доходило. Я не понимала, например, как можно смерть облить, как можно сказать, что вот человек умер — это хорошо. Потом я начала искать какие-то вторичные выгоды во всех ситуациях, и для меня стало доходить, что всё, что происходит, оно реально происходит к лучшему.
04:44
Speaker A
понравилась я могу благодаря своим едино сти на болезни которую она мне принесла мало того что помогать людям так помогать себе могу зарабатывать денежку в любом континенте твоём мире показывает что жизнь оказывается прекрасна можно можно и так из ситуации
05:00
Speaker A
Но это я так решила. А я вообще могла сказать, что всё, что происходит, оно происходит к худшему, и так бы тоже было. Задание: на примере бытовых действий каких-либо, которые вы совершаете каждый день, попробовать окрашивать ситуации в позитивный и в негативный окрас, не только в один окрас. Это будет слишком ебанутость.
05:14
Speaker A
отпилили пол таза и пол башки могу получать у меня есть льготные места туда могу ходить могу ходить в музей могу ходить по ресторанам могу ходить вот туда и все вроде считают меня как бы больной и как бы всё равно ко мне особое
05:27
Speaker A
Вот происходит ситуация, не знаю, вы моете посуду. Вот я сейчас просто напротив, на кухне стою, а вы моете в данный момент посуду. То есть вот я тру губкой по тарелке. Для меня что это значит? То, что я в данный момент сейчас очищаю тарелку от еды, которая была там до этого, и помогаю сохранять чистоту в своём доме.
05:44
Speaker A
помру может пополь ху его знае на данный момент мне кайфо я могла сказать что бля вообще [ __ ] вообще какой-то полный на самом деле можно уже складываться ручки сложить и вс полная Пиз но я реши подго потому что для меня
06:00
Speaker A
Или я сейчас гублю губкой, нестись к раку, как в фатальной ситуации, которая всё. То есть можно уже паковать чемоданы, собирать себе денежку на кладбище, выбирать оградку и спокойненько так отжимать.
06:16
Speaker A
выгодную для себя сторону на моём примере и так можно сделать с абсолютно любой ситуацией из этого выходит третий пункт всё относительно ты в один момент можешь порадоваться тому что тебе на карточку упало 5.000 руб Потому что ты там с подружкой в 14 лет раздавал шарики
06:31
Speaker A
Как я воспринимаю свою ситуацию? Я воспринимаю эту ситуацию так, что я могу вообще-то прикольно сейчас пожить. Интересно, как не может пожить большинство в этом мире. Я осознаю, что жизнь скоротечна, что жизнь не вечна, что я могу попробовать это, я могу попробовать.
06:47
Speaker A
лечением Каким образом оно будет проходить по какому пути я пойду по химиотерапии или по лучевой терапии Или вообще не лещи или туда пойти или так пойти то есть сейчас я на перепутье выбора изначально мне говорили что меня будут 100% химичить то есть мне будут
07:02
Speaker A
То у меня на самом деле не так-то много времени, и это меня подпиливает делать какие-то действия. Второй момент: я, например, начала благодаря болезни вести блог. Благодаря болезни обо мне узнала множество людей, которым я смогла помочь своим контентом. Казалось бы, дебильным контентом, но тем не менее смогла же как-то помочь.
07:28
Speaker A
Мы стоим в коридоре между этими врачами обнимаемся и ры даем от счастья от того что у меня рак и мне будут делать лучше вю если бы мне такое сказали Месяца три назад Да я бы охуела Какого хуя что
07:42
Speaker A
Я людям понравилась. Я могу благодаря своей едино сти на болезни, которую она мне принесла, мало того, что помогать людям, так помогать себе, могу зарабатывать денежку. В любом континенте твоём мире показывает, что жизнь оказывается прекрасна. Можно, можно и так из ситуации.
07:54
Speaker A
даже выгодным для себя переходя к следующему пункту четвёртый постулат поставь себе цель Постав цели ради чего тебе нужно ресурсное состояние вот мне лично в данной ситуации ресурсное состояние необходимо для того чтобы снимать видео радовать своих близких своим состояниям жить в конце концов
08:12
Speaker A
И так, и короче, какой-то позитивчик нести в эту жизнь. Это уже третий момент. Четвёртый момент: меня пенсия в государстве, ёпта, 30 000 рублей. 30 000 рублей вообще. Вот кто-нибудь в регионах то даже получает? Нет.
08:29
Speaker A
путешествуете и для того чтобы делать все эти действия каждый день что Нужен ресурс Даже если я физически себя [ __ ] чувствую очень важно эмоционально если хуёва себя эмоциональное чувствую ничего не получится поэтому я чётко осознаю Почему мне надо реагировать на ситуацию вот так
08:47
Speaker A
А я благодаря тому, что мне отпилили пол таза и пол башки, могу получать. У меня есть льготные места, туда могу ходить, могу ходить в музей, могу ходить по ресторанам, могу ходить вот туда. И все вроде считают меня как бы больной и как бы всё равно ко мне особое отношение.
09:03
Speaker A
получится все мои мечты пойдут коту под хвост то есть а я же не хочу этого Поэтому я выбираю чувствую себя хорошо и даже когда я себя чувствую плохо Я даю себе время это уже будет следующий пункт Я даю себе время почувствую себя плохо а
09:18
Speaker A
Я считаю, что это тоже позитивный момент, которым нужно пользоваться. И на самом деле моя болезнь для меня гораздо больше плюсов, нежели чем минусов. Ну да, могу помереть там пораньше. Ну и что? Мы все помрём, мы все когда-то помрём.
09:34
Speaker A
вычислил себе их вот так не знаю по пунктам Расписал Что ага тут было бы классно реагировать вот так а здесь вообще такие такие плюсы есть Ну пока не могу Ну пока [ __ ] всё с дёрну единственно что они слушат эту б Ирину с
09:48
Speaker A
А я помру может пораньше, помру может попозже, ху его знает. На данный момент мне кайфово. Я могла сказать, что бля, вообще [ __ ], вообще какой-то полный, на самом деле можно уже складывать ручки, сложить и всё, полная пизда.
10:07
Speaker A
это ситуация я её не люблю Мне она не нравится Вообще я не хочу решать эту проблему Я хочу с подружками своими в клуб пойти и в этом клубе тусить хочу не знаю там что угодно делать но только не
10:17
Speaker A
Но я решила, потому что для меня невыгодная позиция: если мне один хрен там в ближайшее время помирать, так почему я не проведу это время с кайфом? Так почему же я не проведу это время с пользой и с позитивчиком? Вот так вот.
10:34
Speaker A
но как кто справляется с жизненными ситуациями после этого повторюсь когда эмоции спадут появится пустота и в этот момент уже предпринимать предыдущие шаги но не заваливаться в жертву жертва - это когда ты лежишь на диване и всё плохо и
10:49
Speaker A
Это я называю развернуть ситуацию в выгодную для себя сторону на моём примере. И так можно сделать с абсолютно любой ситуацией. Из этого выходит третий пункт: всё относительно. Ты в один момент можешь порадоваться тому, что тебе на карточку упало 5 000 рублей, потому что ты там с подружкой в 14 лет раздавал шарики.
11:02
Speaker A
иногда это полезно но чаще всего нет проблема не решится от того что ты будешь на неё агрессировать проблема не решится от того что ты будешь плакать проблема не решится от того что ты будешь эмоционировать проблема решится только действием и всё Я надеюсь в этом
11:17
Speaker A
А потом, когда тебе эти 5 000 рублей упадут на карту в тридцатилетнем возрасте, ты уже подумаешь: "[ __ ] А на что вот этот пятихаток? Там дети, там еду надо купить, тут надо сантехнику занести."
11:34
Speaker A
вообще всё в этом мире классные отношения не знаю там Тачки хуя деньги блэкджек и [ __ ] вот всё что ты захочешь будет только после того как ты осознаешь что ты всё можешь только после того как ты осознаешь свою автономность и не
11:51
Speaker A
Вот на примере меня сейчас я решаю вопрос с лечением. Каким образом оно будет проходить, по какому пути я пойду: по химиотерапии или по лучевой терапии, или вообще не лечиться, или туда пойти, или так пойти.
12:06
Speaker A
полон возможности просто [ __ ] все боятся Короче я надеюсь это видео кому-то помогло Но именно вот это Меня тянет именно вот это помогает мне добиваться всего чего я хочу всем спасибо за просмотр подписывайтесь на Мои соцсети А если хотите можете даже
12:21
Speaker A
То есть сейчас я на перепутье выбора. Изначально мне говорили, что меня будут 100% химичить, то есть мне будут проводить химиотерапию. Меня к этому готовили: сначала операция, потом химия, всё по стандарту, и потом тебя уже пролечивают.
Topics:принятие проблемжизненные трудностиосознаниепозитивное мышлениемотивацияонкологияличный опытпсихологиясаморазвитиеИрина Небога

Get More with the SozAI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries and speaker detection. 30 minutes free.

App Store Google Play
Or transcribe another YouTube video here →

Free tools: TXT to SRT · SRT Validator · Merge SRT · Subtitle to Text · All tools

Related Transcripts

View All
Космические Монстры. Путешествие к Звёздам. — Transcript1:38:55
Космические Монстры. Путешествие к Звёздам. — Transcript
KOSMO
9,296 1 Russian
Сложноподчиненное предложение с несколькими придаточным… — Transcript19:45
Сложноподчиненное предложение с несколькими придаточным… — Transcript
Онлайн-Школа с 1 по 11 класс
1,750 1 Russian
Почему не получается похудеть — Transcript7:26
Почему не получается похудеть — Transcript
Алёна Юшина - фитнес тренер и мотиватор
1,077 1 Russian
Как отказаться от сладкого без срывов — Transcript5:39
Как отказаться от сладкого без срывов — Transcript
Алёна Юшина - фитнес тренер и мотиватор
870 1 Russian
Как ОТМЫВАЮТ ДЕНЬГИ? / Самые распространенные схемы — Transcript17:55
Как ОТМЫВАЮТ ДЕНЬГИ? / Самые распространенные схемы — Transcript
Корнев и Партнёры
2,296 1 Russian
Как Пользоваться Trust Wallet для Новичков | Полная Инс… — Transcript25:10
Как Пользоваться Trust Wallet для Новичков | Полная Инс… — Transcript
INVESTCOIN
3,996 1 Russian
ЛИВЕРПУЛЬ-МАНЧЕСТЕР СИТИ КОМО-РОМА САССУОЛО-МИЛАН БЕТИС… — Transcript45:40
ЛИВЕРПУЛЬ-МАНЧЕСТЕР СИТИ КОМО-РОМА САССУОЛО-МИЛАН БЕТИС… — Transcript
Ставка на SPORT | ФУТБОЛЬНАЯ АНАЛИТИКА и ПРОГНОЗЫ
6,357 1 Russian
Выбран САМЫЙ заходной на сегодня Матч ДНЯ. Прогнозы на … — Transcript4:54
Выбран САМЫЙ заходной на сегодня Матч ДНЯ. Прогнозы на … — Transcript
Смарт Ставка - Прогнозы на футбол
700 1 Russian
БЫВШАЯ ЖЕНА ОБМАНУЛА, НЕ ВЫПОЛНИЛА НАШИ ДОГОВОРЁННОСТИ — Transcript10:52
БЫВШАЯ ЖЕНА ОБМАНУЛА, НЕ ВЫПОЛНИЛА НАШИ ДОГОВОРЁННОСТИ — Transcript
МУЖСКОЙ МИР
1,604 1 Russian
Биохакинг мозга! Фармакология и БАДы! Павел Попов, Свид… — Transcript1:04:24
Биохакинг мозга! Фармакология и БАДы! Павел Попов, Свид… — Transcript
Дмитрий Свидовский
10,481 1 Russian
не — Transcript25:07
не — Transcript
Vladislav Gnom
3,393 1 Russian
Приветствие — Transcript5:15
Приветствие — Transcript
Алёна Юшина - фитнес тренер и мотиватор
848 1 Russian