Speaker A
欢迎收听古来我也是孟宫。本集节目由乔治庸国际有限公司赞助。不知道大家有没有发现，每次要出国才会突然觉得自己的行李箱需要升级，轮子不好推，东西不好拿，甚至要把整个箱子撑开，像是在机场办++9。
本集节目分享行李箱升级体验及下背痛的功能性训练改善方法，结合生活与运动实用建议。
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Key Takeaways
- 功能性训练能有效改善因久坐引起的下背痛和身体失衡。
- 选择合适的行李箱能提升旅行体验，Arowana河马2.0具备多项实用设计。
- 正确的姿势和脚步方向对身体发力和平衡至关重要。
- 持续的训练和身体觉察有助于长期改善身体状况。
- 结合运动和功能性训练能提升整体体能和生活质量。
What the video covers
- 介绍了适合出国旅行的Arowana河马2.0前开式刹车行李箱，强调其耐用性和便捷设计。
- 分享了作者通过功能性训练改善下背痛的经历，强调训练对身体平衡和姿态的重要性。
- 解析下背痛的主要原因，包括久坐导致的肌肉失衡及骨盆姿态问题。
- 介绍了功能性训练中使用的器材和训练方法，如多段式铝合金拉杆、隐藏式手机架及竹竿伸展。
- 强调单边训练和正确脚步姿势对改善身体发力和平衡的作用。
- 结合网球运动的扭腰动作，说明功能性训练对运动表现和身体健康的帮助。
- 探讨了长期错误姿势对身体的负面影响及通过训练调整的必要性。
- 提及了训练过程中身体自我觉察的重要性，鼓励持续锻炼。
- 分享了市场话题和AI技术的简要讨论，体现节目内容的多样性。
- 总结了作者对健康生活方式的理解和实践经验。
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Speaker A
觉得 自己 的 行 李 箱 需要 升 级 轮 子 不好 推 东 西 不好 拿 甚 至 要 把 整 个 箱 子 撑 开 像 是 在 机 场 办 ++ 9 如果 刚 好 想 要 换
Speaker A
如果刚好想要换新的，可以看这一款Arowana河马2.0前开式测开式刹车行李箱。全新罗马柱外形，简约耐看，PC箱体耐磨耐用，前开设计很好用。
Speaker A
磨 耐 用 前 开 设 计 很好 用 我知道 要 拿 筆 電 護 照 我知道 要 拿 笔 电 护 照 不用 整 箱 翻 超 方 便 但 这个 但 這 款 還 給 你 測 開 設
Speaker A
我知道要拿笔电护照，不用整箱翻，超方便。但这款还给你测开设计，整理东西更顺手。多段式铝合金拉杆，轻又耐用，还有隐藏式手机架方便后机追踪。
Speaker A
震 輪 不用 一直 追 著 行 李 跑 反 正 行 李 箱 不用 天 天 買 但 真的 要 買 就 買 一 顆 讓 自己 旅 行 心 情 好 一點 的 現在 國 外 團 購 價
Speaker A
最实用的是可刹车避震轮，不用一直追着行李跑。反正行李箱不用天天买，但真的要买就买一颗让自己旅行心情好一点的。现在国外团购价2880元起，台湾本岛免运优惠只有到9月15号。
Speaker A
說 明 與 連 結 那 最近 的 復 健 之 旅 做 的 越 來 越 順 利 我覺得 最 主 要 還是 多 虧 有 去 加入 功 能 性 訓 練 那 這個 東西 大概 也 才 靠
Speaker A
有需要朋友在我们资讯栏这边先找到更多的show me链接，找到更多的说明与链接。那最近的复健之旅做得越来越顺利，我觉得最主要还是多亏有去加入功能性训练。
Speaker A
之 外 呢 還 會 有 自己 獨 立 的 訓 練 去 加 強 自己 的 體 格 那 所以 我覺得 久 而 久 之 呢 就 發現 自己 的 身 體 的 狀 況 是 變 得 越 來
Speaker A
这个东西大概也才靠了几个月而已，但是我大概每个月都会跑去上，这样算起来可能是15堂左右的课。反正就是非常紧锣密鼓地上。
Speaker A
觸 到 的 三 個 主 要 的 肌 群 之 外 其 他 一些 平 常 比較 不會 注意 到 的 像 是 可能 在 寬 附 近 接 大 腿 那 一 段 的 肌 肉 下一 摸 就是
Speaker A
那除此之外呢，还会有自己独立的训练去加强自己的体格，所以我觉得久而久之呢，就发现自己的身体的状况是变得越来越好，而且是很结实，可以有感的感受到。
Speaker A
知道 說 我 本 身 是 下 背 痛 的 一個 患 者 嚴 格 上 來說 他 也 不是 說 什麼 真的 有 什麼 疾 病 之 類 的 可能 就是 因為 久 坐 啦 因為 如果 說 今天 去
Speaker A
就除了自己本身重训会接触到的三大象，就除了自己本身重训会接触到的三个主要的肌群之外，其他一些平常比较不会注意到的，像是可能在宽附近接大腿那一段的肌肉，下一摸就是有一块东西在那里之类的，我觉得他是一个非常好的体验。
Speaker A
就是 偏 向 是 因為 你 很 常 坐 著 那就 會 導 致 你 大 腿 前 側 這邊 的 肌 肉 是 縮 短 的 導 致 你 身 體 會 開始 有一 些 失 衡 的 狀
Speaker A
再来就是对自己的体态跟生活的一些感受度有很大的影响。那些老听众应该知道，我本身是下背痛的一个患者。严格上来说，他也不是说什么真的有什么疾病之类的，可能就是因为久坐啦。
Speaker A
下 背 這 部分 的 肌 肉 他 會 需要 去 代 償 所以 久 而 久 之 就會 導 致 說 你 可能 每 天 睡 醒 就會 覺得 下 背 痛 那 下 背 痛 這 塊 我 試
Speaker A
因为如果说今天去照X光，或者去找一些物理治疗师，他们都认为说这个应该不是说你的脊椎，或者说什么底洽关节有什么问题之类的，这应该就是偏向是因为你很常坐着。
Speaker A
這樣 會 有 用 因為 你在 腳 下面 去 墊 枕 頭 的話 某 個 時候 上 會 讓 你的 下 背 更 可以 貼 其 床 簡單 來說 就是 因為 你的 下 背 跟 你的 腿 的 肌 肉 已经
Speaker A
那就会导致你大腿前侧这边的肌肉是缩短的，导致你身体会开始有一些失衡的状况产生。如果你又有翘脚的话，那恭喜发财权重。
Speaker A
可能 不是 定 义 上 真 正 的 骨 盆 前 傾 可是 姿 态 上 看 起 来 会 是 那 样 子 那 导 致 你的 下 背 是 长 期 处 在 发 力 的 一个 状 态
Speaker A
那这时候就会让你的下腰，或者说可能下背这部分的肌肉，他会需要去代偿，所以久而久之就会导致说你可能每天睡醒就会觉得下背痛。
Speaker A
因为 说 你 枕 头 垫 高 所以 你 下 背 就 会 相 当 程 度 的 可以 贴 其 床 面 可以 舒 展 就 会 暂 时 的 好 一点 但 也 就 真的 只是 暂 时 的
Speaker A
那下背痛这块我试着用各式各样的方法去解决。以前有一些那种比较治标不治本的方法，就是我在脚下面去垫个枕头。
Speaker A
發現 說 就 下 背 可能 本 來 在 一個 恐 怖 平 衡 那 現在 打 網 球 又 有 很多 扭 腰 的 動 作 所以 就 導 致 說 腰 子 也 整 個 炸 開 那
Speaker A
那后来知道为什么这样会有用，因为你在脚下面去垫枕头的话，某个时候上会让你的下背更可以贴其床。简单来说，就是因为你的下背跟你的腿的肌肉已经失衡。
Speaker A
指 導 之後 那 大概 可以 理 解 到 其實 下 背 痛 的 很 主 要 的 核 心 除 了 說 你 可能 是 骨 頭 或 是 肌 肉 真的 有 損 傷 之 外 那 如果你
Speaker A
所以你会有一点看起来像是骨盆前倾，但它可能不是定义上真正的骨盆前倾，可是姿态上看起来会是那样子。
Speaker A
腿 失 痕 或 是 說 你的 姿 態 不 佳 導 致 你 雙 腿 失 痕 所 造 成 就是 你 下 背 要 跑 出來 待 場 那 隨 著 這 陣 子 的 訓 練 呢
Speaker A
那导致你的下背是长期处在发力的一个状态，它要去带肠，可能你的两腿不均衡的一个发力的行为，所以就会导致下背很常有酸痛的状况产生。
Speaker A
那 以前 我 去 健 身 房 我覺得 怎麼樣 可能 就是 那 種 最 熱 門 的 器 材 嘛 臥 推 啊 深 蹲 然後 或者 說 拉 背 硬 舉 之 類 的 硬 局 之 類 的
Speaker A
那也因为说你枕头垫高，所以你下背就会相当程度地可以贴其床面，可以舒展，就会暂时的好一点，但也就真的只是暂时的好一点。
Speaker A
那 這邊 呢 總 是 非常 多 人 可是 我 現在 自己 的 訓 練 我覺得 蠻 有 趣 的是 身 體 會 開始 告訴 你說 你 可能 需要 什麼 樣 子 的 一些 訓 練 那 像 我的 功 能
Speaker A
那后来是因为我跑去尻了网球之后，就发现说下背可能本来在一个恐怖平衡，现在打网球又有很多扭腰的动作，所以就导致说腰子也整个炸开。
Speaker A
練 的 意思 是 他 自己 本 身 也是 做 重 訓 起 家 的 他 要 的是 變 強 不 只是 說 什麼 只是 肌 肉 變 大 或 是 變 壯 那 肌 肉 變 大 變 壯
Speaker A
那好在也在打网球这段时间刚好是接触了功能性训练，那刚好也去多看了一些文献跟一些专业的教练的指导之后，大概可以理解到其实下背痛的很主要的核心，除了说你可能是骨头或是肌肉真的有损伤之外。
Speaker A
中 可能 這樣子 的 動 作 比較 少 可是 我們 有 很多 動 作 是 需要 扭 腰 全 身 下去 發 力 的 所以 像 他 訓 練 我 去 做 可能 類 似 握 推 的 動 作 當然
Speaker A
那如果你排除掉前面两点，你排除到前面两点你还是会痛的，那多半就是因为你久坐导致你双腿失衡，或者说你的姿态不佳导致你双腿失衡所造成。
Speaker A
我 看 一 件 那 種 比較 H ard core 的 影片 那 種 解 剖 的 影片 就是說 你看 那個 肌 肉 他 真的是 這樣 連 的 身 體 是 一個 X 型 或 什麼 的 再來 就是 一
Speaker A
就是你下背要跑出来待场。那随着这阵子的训练呢，我觉得我下背的状况有逐渐在改善。
Speaker A
根 竹 竿 在 地 上 那個 竹 竿 對 我 來說 非常 好 用 因為 我們 現在 去 做 一些 伸 展 就會 用 一 根 像 是 槓 子 的 東西 那 只是 當然 這邊 沒有 那 種 專
Speaker A
那我觉得功能训练他很有趣的一点是，就在说像我现在在巴厘岛的健身房，那以前我去健身房我觉得怎么样，可能就是那种最热门的器材嘛，卧推啊，深蹲，然后或者说拉背硬举之类的。
Speaker A
勾 什麼 蜘 蛛 絲 之 類 的 他是 說 他 拿 來 勾 什麼 蜘 蛛 絲 之 類 的 但是 長 度 剛 好 就 拿 他 來 做 伸 展 但是 長 度 剛 好 那 再來
Speaker A
那些东西呢，就是很常会有很多人，或者如果说你没有去找到什么史密斯机的话，那可能就是去找自由杠或是哑铃之类的。
Speaker A
就是 有 重 量 的 球 那 我也 可以 去 做 蠻 多 那 種 全 身 肌 力 的 訓 練 所以 也 不用 去 跟 他 搶 器 材 我覺得 蠻 不錯 的 就 自己 就 找 一
Speaker A
那这边呢，总是非常多人，可是我现在自己的训练我觉得蛮有趣的是身体会开始告诉你说你可能需要什么样子的一些训练。
Speaker A
開 的 感覺 做 重 訓 或 是 一些 有 氧 運 動 的 體 驗 又 完全 的 不 一樣 所以 我 真的 覺得 他 自己 本 身 就 算 是 一 種 運 動 的 類 別 而且
Speaker A
那像我的功能训练的教练，他非常着重的是，像以前如果你去做卧推的话，反而就是躺平，不然就是斜躺可能45度，脚这样往上推。
Speaker A
的 全 身 都 可以 去 做 發 揮 跟 伸 展 那 久 而 久 之 真的 感 受 到 首先 就是 當 你 去 做 單 邊 的 訓 練 包 含 說 有 以前 的 深 蹲
Speaker A
那可是我的教练的意思是，他自己本身也是做重训起家的，他要的是变强，不只是说什么只是肌肉变大或是变壮。
Speaker A
站 的 比較 穩 比較 有 發 力 的 一個 姿 態 可是 如果 今天 是 走 到 功 能 訓 練 的 領 域 的話 像 我 教 練 很 常 要 教 的 就是 你要 往 哪 個
Speaker A
那肌肉变大变壮，可是他可能只有在特定的某些地方。就来说像你握推这个姿势，除非你要跟人家那种大力士互推之类，不然你日常生活中可能这样的动作比较少。
Speaker A
右 邊 我 左 腳 去 蹬 Fit 這樣子 的話 那就 會 導 致 你 力 量 是 出 不 去了 所以 你的 腳 就 要 盡 可能 的 往 你要 發 力 要 推 的 那個 方 向 去
Speaker A
可是我们有很多动作是需要扭腰，全身下去发力的。
Speaker A
方 式 來 走 路 這個 其實 像 是我 自己 的 伸 展 師 然後 或者 是 物 理 治 療 師 都 曾 經 提 到 說 有 這樣子 的 D uck Fit 就 代 表 說 你 可能
Speaker A
所以像他训练我去做可能类似握推的动作，当然不是真的握啊推的这个动作的时候，他会教我是一只手是拉，一只手是推。
Speaker A
去 做 運 動 的時候 我 今天 要 不要 外 把 各 種 動 作 我的 腳 都 要 去 站 好 那 同 時 也 在 網 路 上 看 了 蠻 多 影片 他 會 去 拍 就 來說
Speaker A
叫我是一只手是拉，一只手是推。他也给我看一件那种比较hardcore的影片，那种解剖的影片。
Speaker A
是 內 巴 的 方 式 在 走 路 後 來 我的 功 能 教 練 說 他 沒有 那麼 複 雜 後 來 我的 功 能 教 練 講 說 他 沒有 那麼 複 雜 簡單 講 說 你 走
Speaker A
就是说你看那个肌肉，他真的是这样连的，身体是一个X型或什么的。
Speaker A
從 你的 腳 跟 到 腳 側 然後 再 到 你的 小 指 的 肉 球 大 指 的 肉 球 最後 面 然後 是 由 你的 大 拇 指 這樣 踏 出去 整 個 去 做 完 一個 步
Speaker A
再来就是一拉一推，可能可以让你发力的效果更好。
Speaker A
的時候 你要 盡 量 讓 你的 第二個 腳 趾 是 往 前 方 指 的 而 不是 往 可能 45 度 角 外 面 指 在 踏 步 的時候 就是 由 腳 跟 到 腳 側 然後 接 著 就 沒有
Speaker A
所以现在我自己像觉得说到这个巴厘岛健身房，我就开始会拿很奇怪的东西，觉得说他有一根竹竿在地上。
Speaker A
少 了 就是 從 一 開始 你 就是 反 正 治 標 除 了 枕 頭 墊 腳 下面 之 外 然後 再來 就是 各 式 各 樣 的 椅 子 我 都 去 試 了 那 種 全 明 星
Speaker A
那个竹竿对我来说非常好用，因为我们现在去做一些伸展就会用一根像是杠子的东西。
Speaker A
天 坐 著 那 你 整 天 坐 著 會 讓 很多 東西 都 跑 掉 不 然 你的 骨 頭 會 跑 掉 姿 勢 會 跑 掉 之 類 的 你 媽 有 事 沒事 都 想 要
Speaker A
那只是当然这边没有那种专业的弹力杠，所以就直接找他那根竹竿。
Speaker A
不是 代 表 說 這些 姿 勢 是 舒 服 的 是 我們 身 體 喜歡 不是 而 是 因為 你 長 期 用 了 不對 的 姿 勢 所以 導 致 你 就是 要 用 不對 的 姿 勢
Speaker A
我也不确定那是要给你运动的，他是要给你运动的，还是说他拿来勾什么蜘蛛丝之类的。
Speaker A
隨 著 自己 在 這個 功 能 訓 練 然後 跟 後 來 產 生 那 些 覺 察 然後 跟 後 來 產 生 的 一些 覺 察 自己 的 這個 自己 的 走 路 的 樣 態 是不是
Speaker A
他说他拿来勾什么蜘蛛丝之类的，但是长度刚好就拿他来做伸展。
Speaker A
我 都是 會 一直 去 耍 廢 當 一 條 狗 這樣 那 可是 這 一次 就會 知道 說 這個 訓 練 的 東西 還是 要 持 續 而且 它 並 不 只是 像 以前 對 我 來 講 訓
Speaker A
但是长度刚好，那再来就只需要一颗狐狸，然后以及有可能一个垫子，我就可以去训练到我的小腿跟大腿。
Speaker A
比較 偏 向 是 你 真的 覺得 你 需要 這個 東西 就是 之前 是 有人 想 說 為 了 健 康 我 還是 得 吃 點 蔬 菜 還是 得 去 重 訓 或 什麼 然後 現在 就 覺得 說
Speaker A
那如果说今天有那种，那叫什么，那个球是什么，反正就是有重量的球，那我也可以去做蛮多那种全身肌力的训练。
Speaker A
扭 來 扭 去 之 類 的 我 真的 覺得 是 一個 非常 好的 體 驗 因為 其實 像 之前 跟大家 分享 說 下 背 痛 的 各 種 解 決 方 案 的時候 蠻 多 聽 眾 都有 來
Speaker A
所以也不用去跟他抢器材，我觉得蛮不错的。
Speaker A
續 不 停 的 在 探 索 了 這個 探 索 之後 後 來 發現 其實 真的 有 蠻 多 腰 痛 的 核 心 原因 是 因為 你的 兩 腳 的 受 力 是 不 均 衡 發 力
Speaker A
就自己找一面镜子，然后只要拿这几个东西，就可以去做一个非常完整的训练。
Speaker A
像 說 我 一樣 要 去 聚 焦 在 某 一 側 的 髖 關 節 你 兩 隻 腳 所 蹲 下去 的 角 度 會 不 一樣 你就 知道 問題 在 哪 就是 原 來 我 一 隻 腳
Speaker A
那做完之后是真的会感觉到让你全身的关节有那种打开的感觉。
Speaker A
背 痛 有 減 緩 它 不會 完全 的 消 失 可是 它 會 減 緩 然後 再 搭 配 什麼 歌 式 之 類 的 伸 展 真的是 算 是 game chan ger 整 個 生 命 會 發
Speaker A
做重训或是一些有氧运动的体验又完全不一样。
Speaker A
早 上 廣 播 台 可是 這 真的是 最近 改 變 我 最 多 的 事情 再 一 邊 稍 微 跟大家 分享 一下 自己 的 心 得 接下來 我們 來 進 入 市 場 話 題 那 最近 Space
Speaker A
所以我真的觉得他自己本身就算是一种运动的类别，而且是可以在上面去精进他。
Speaker A
股 票 解 禁 開始 外 流 之後 那就 立 刻 的 會 造 成 整 個 股 價 打 擊 就 誒 surp rise moth erfu cker 剛 好 就是 在 捷 徑 之後 反 而 就是 打 底
Speaker A
那可能在健身房的拥挤度又没有这么的拥挤，就是要跟你抢这些器材的人其实真的很少，所以觉得还蛮爽的。
Speaker A
利 只是 稍 微 的 了 解 一下 他們 好像 有 簽 一些 地 就是說 裡面 人 不 可以 這樣 去 做 套 利 就 類 似 Mark Cuban 那 時候 賣 公 司 的時候 他 也是 透 過 選 擇
Speaker A
全身都可以去做发挥跟伸展。
Speaker A
類 的 那 當然 偷 做 被 抓 到 的 風 險 可能 也 很 大 那 總 之 那 Space X 就是 有 相 當 程 度 的 蔓 延 而且 在 後 面 都 會 持 續 的 有
Speaker A
那久而久之真的感受到，首先就是当你去做单边的训练，包含说有以前的深蹲或者说各种蹲的训练，我们都是双腿，甚至你为了要站稳，你会怎么样，你脚就会duck feet，你就稍微的往外直。
Speaker A
有人 把 股 票 丟 出來 就 一定 會 有 其 他 人 把 他 接 走 嗎 那 接 的人 越 來 越 多 倡 議 的人 越 來 越 多 就 有點 類 似 說 一個 那 種
Speaker A
这样因为是站的比较稳比较有发力的一个姿态。
Speaker A
你可以 用 小 去 推 打 類 似 的 道 理 當 今天 這 股 票 丟 出來 那 給 很多 人 承 接 走 之後 其實 後 面 的 影 響 理 論 上 都 會 越 來 越
Speaker A
可是如果今天是走到功能训练的领域的话，像我教练很常要教的，就是你要往哪个方向冲，你的脚尖就要指向哪个方向，尽量不要去外翻。
Speaker A
正 就是 那個 晶 片 超 級 大 一 顆 他是 直接 就 這樣子 一 塊 W a fer 這樣的 大 小 比 傳 統 我們 認 知 的 G PU 或 是 AS IC 都 大 很多 那 這
Speaker A
因为外翻的话，就来说我要去做一些扭动，或者是我要从左边跑到右边，我左脚去蹬fit，这样子的话，那就会导致你力量是出不去了。
Speaker A
把 整 个 A gent ic AI 的 一个 运 用 或 甚 至 说 Re ason ing AI 的 一个 应 用 把它 简 单 的 拆 成 是 pre f ail 跟 de code 那 pre f ail
Speaker A
所以你的脚就要尽可能地往你要发力、要推的那个方向去。
Speaker A
处 理 它 比 较 重 视 的是 总 吞 吐 量 那 这样 子 的话 把 东 西 处 理 好 之 后 呢 再 交 给 去 de code 的话 就 会 非常 有 效 率 那 de
Speaker A
随着自己的脚把它开始往内调整之后，我自己也有感的去意识到，原来我之前走路的时候会有一点duck feet，就是有一点外巴的方式来走路。
Speaker A
當然 記 憶 體 的 頻 寬 大家都 知道 說 像 是 H PM 他 已經 算 是 一個 高 頻 寬 記 憶 體 理 論 上 就 已經 是 很 不錯 用 了 當然 現在 就是 強 還 要
Speaker A
这个其实像是我自己的伸展师，然后或者是物理治疗师都曾经提到说有这样的duck feet，就代表说你可能是髋关节有卡住，或者说肌肉已经是有点，他不是用正常或是用好的方式去支撑你。
Speaker A
上 在 主 T oken 生 成 上 會 表 現 的 非常 好 那 像 這 家 公 司 最近 就 有 跟 AM D 去 合 作 公 佈 D ese gr ated In fere nce 架 構
Speaker A
所以因为随着自己知道说当我今天要去做运动的时候，我今天要不要外巴，各种动作我的脚都要去站好。
Speaker A
就 變 成 是 一個 推 論 的 流 程 所以 就 不會 像 是 傳 統 是 用 一個 晶 片 去 搞 這樣子 那 像 之前 的 N VID IA 又 要 去 搞 像 CP X 這樣子
Speaker A
那同时也在网络上看了蛮多影片，他会去拍，就来说像Roger Feather，然后或是Michael Jordan，他们是怎么样走路。
Speaker A
沉 下去 它 最後 面 就是 會 沉 下去 就是說 當 下 時 不 我 雨 然後 再來 就是 也 有 可能 在 後 面 發 展 的 過 程 之 中 發現 說 可能 有一 些 更 好的 解 方
Speaker A
很多运动明星是怎么样走路，他就会拍，你就发现说他们其实是有一点，这感觉像是内巴的方式在走路。
Speaker A
沒有 發 生 總 之 3 plus 這 家 公 司 我 相信 說 在 供 應 鏈 端 的人 士 都有 注意 到 就 成 如 他們 公 司 自己 所 宣 稱 的 他 那個 產 能 的
Speaker A
后来我的功能教练说他没有那么复杂。
Speaker A
公 司 的時候 我們 就會 去 注意 我 當然 講 說 這個 基本 面 的 部分 那 是 非常 有 趣 好 玩 這樣 只是 因為 我們的 工作 是 投 資 嘛 所以 可能 就會 去 注意 一下 說 因為 他
Speaker A
后来我的功能教练讲说他没有那么复杂，简单讲说你走路的时候，你就是要把像有些那种鞋子，他不是下面会帮你印一个脚印吗？
Speaker A
成 一些 影 響 那 我覺得 他的 看 點 可能 就會 跟 Space X 類 似 就是 前 面 講 一 堆 有 的 沒有 的 其實 都是 多 講 的 重 點 就是 其實 籌 碼 的 影 響
Speaker A
那个脚印就是说告诉你说其实你这每个地方都要用到，从你的脚跟到脚侧，然后再到你的小指的肉球、大指的肉球，最后面，然后是由你的大拇指这样踏出去。
Speaker A
丟 出來 像 Space X 的話 是 拆 成 好像 九 個 還是 十 個 提 示 所以 蠻 多 的 但 理 論 上 就是 可能 前 面 的 這 幾 個 有 過 關 比較 大的 有 過 關
Speaker A
整个去做完一个步伐，你其实是每个肌肉应该都是要用到。
Speaker A
看 它 對 股 價 的 影 響 都 它 对 股 价 的 影 响 都 不会 是 太 大 那 我 自己 本 身 是 觉得 放 出 更 多 的 流 动 性 其实 是 一个 很
Speaker A
但很多时候我们可能就不会用到大拇指。
Speaker A
我们 如果 今天 去 用 技 术 分 析 的话 去 看 它 就 比 较 有 道 理 因为 如果你 今天 是 少 部分 人 在 控 盘 的话 就 我们 都 讲 说 一些 那 种 中 小 的
Speaker A
我自己觉得大拇指是最关键的。
Speaker A
不知道 大家 的 共 识 在 哪 就 不知道 大家 的 共 識 在 哪 你 也 比較 難 去 抓 位 置 有 可能 進 去 就會 給 人 家 玩 那 隨 著 這個 流 動 性 是 越
Speaker A
就在走路的时候，你要尽量让你的第二个脚趾是往前方指的，而不是往可能45度角外面指。
Speaker A
亂 的人 應該 蠻 多 的 有 注意 到 不 然 說 他們 公 司 自己 在 電 話 會 議 都有 提 到 說 他的 產 能 是 越 拿 越 多 然後 再來 就是 跟 一些 這個 晶
Speaker A
在踏步的时候，就是由脚跟到脚侧，然后接着就没有大拇指去把你整个人有点往前推的感觉。
Speaker A
的 表 現 其實 我 個人 覺得 說 這樣的 一個 S olut ion 理 論 上 是 蠻 有 搞 頭 的 那 像 最近 AM D 買 一 家 公 司 那 更 有 趣 他是 直接 把 一些 那
Speaker A
当今天把走路姿势调好的时候，非常神奇的是下背的疼痛感就有感地去减少了。
Speaker A
ard Code 的 它 是 直接 把 一些 邏 輯 就 寫 進 去 晶 片 裡面 他是 直接 把 一些 邏 輯 就 寫 進 去 晶 片 裡面 所以 今天 這個 東西 它 是 不用 回 傳 到 你的
Speaker A
就是从一开始你就是反正治标，除了枕头垫脚下面之外，然后再来就是各式各样的椅子，我都去试了。
Speaker A
了 幾 億 類 似 這樣 所以 我 感覺 那個 是 有點 像 就是 把 模 型 的 東西 直接 刻 到 晶 片 裡面 去 用 這樣子 去 達 成 更 好的 一個 效 率 但 那 是 一個 更
Speaker A
那种全明星椅子，怎么一台超贵的那种办公椅子，反正该弄的都弄，但最终发现其实会痛的主因，简单来说，追根究底就是你整天坐着。
Speaker A
寸 金 非常 貴 的 記 憶 體 可是 可能 在 推 論 時 代 它 會 有 它 發 展 的 一個 價 值 出來 那 隨 著 我覺得 C ere br us 它 因為 後 來 Sec ure
Speaker A
那你整天坐着会让很多东西都跑掉，不然你的骨头会跑掉，姿势会跑掉之类的。
Speaker A
多 所以 可能 等 到 這 次 的 籌 碼 釋 出 之後 我們 就可以 稍 微 來 觀 察 它 一下 那 再來 另外 一個 市 場 上 比較 大的 事 件 就是 雖 然 我也 不 確 定
Speaker A
你妈有事没事都想要躺着，所以才会产生一种感慨。
Speaker A
VID IA 的 800 v DC 的 一個 白 皮 書 那 白 皮 書 一 般 來 講 它 是 一個 會 給 比較 長 展 望 那 再來 就是 裡面 的 東西 你 最 終 回 頭 看 會
Speaker A
所以你才会产生一种感慨，就是所有让我觉得很舒服的姿势，都是对我有害的姿势。
Speaker A
的 消 息 座 會 發現 不行 可是 實 際 上 下去 做 會 發現 不行 我們 隨 便 舉 例 就是 理 論 上 可能 一個 D ata Center 可以 按 照 我要 的 方 式 去 做 規
Speaker A
但这个不是代表说这些姿势是舒服的，是我们身体喜欢的。
Speaker A
夠 做 的 就是 用 自 有 的 設 備 去 改 而 不是 就是 從 頭 把 所有 東西 都 打 掉 重 新 來 過 那 可能 要 在 你 新 的 D ata Center 會 比較 有
Speaker A
而是因为你长期用了不对的姿势，所以导致你就是要用不对的姿势，你才会觉得身体是舒服的。
Speaker A
瓦 解 你們 在 AI 的 一個 努 力 所以 就 開始 去 放 一些 消 息 說 這些 D ata Center 會 摧 毀 掉 你們 的 電 力 會 摧 毀 掉 你們 的 水 那 即 便
Speaker A
所以这有点像说要去帮一个人戒毒是很困难的，因为你已经太习惯了这个姿势，非常舒服。
Speaker A
ata Center 也 不是 只有 民 主 黨 人 士 對 你就 知道 說 所以 後 面 你要 去 搞 D ata Center 的話 其實 他 不是 這麼 容易 的 事情 所以 就 只 能 夠 按 部 就 班 那個
Speaker A
随着自己在这个功能训练，然后跟后来产生那些觉察，然后跟后来产生的一些觉察，自己的走路样态是不是有外巴之类的，慢慢地把它敲回来之后，真的是有感地发现下背的疼痛感是越来越少。
Speaker A
或 是 在 未 來 的 一 到 兩 年 會 發 生 的 事情 哪 些 會 比較 偏 向 是 那 種 mo ons hot 比較 遠 的 就是 理 論 上 我 這樣子 做 很好 但是 我
Speaker A
那所以像这次来到巴厘岛，其实理论上我都是会一直去耍废当一条狗这样。
Speaker A
初 步 不會 考 慮 到 的 東西 那 就是 有 些 解 方 他是 真的 很好 沒錯 但是 他 太 貴 那 在 商 業 裡面 最 終 都是 會 回 到 價 格 的 討 論 所以 即
Speaker A
可是这一次就会知道说这个训练的东西还是要持续，而且它并不只是像以前对我来说训练会持续的最主要一个核心原因，是因为你知道要对自己够狠，不然你他妈就会变胖，不然就是体态会变得不好看。
Speaker A
線 海 外 的 一些 延 調 有 在 講 說 像 800 V DC 他 可能 沒有 像 市 場 講 的 這麼 順 就是 他 會 有一 些 遞 延 的 狀 況 當 時 我們的 評 價
Speaker A
可是现在会比较偏向是你真的觉得你需要这个东西。
Speaker A
至 會 去 買 那 種 兩 三 年 後 都 還 看 不到 的 東西 所以 你 跟我 講 說 明 年 就 有 5 % 的 東西 拜 託 這個 完全 就是 可以 去 看 的 一個 題
Speaker A
就是之前是有人想说为了健康，我还是得吃点菜，还是得去重训或什么。
Speaker A
R ack 它 有點 像 是 在 過去 的 市 場 上 就 已經 相 當 程 度 的 被 反 映 就是 在 過去 的 陣 子 其實 大家 會 去 看 一些 什麼 Power W ib 或 是
Speaker A
然后现在就觉得说我不做这个，我觉得妈的身体不太对劲，我真的想把自己的身体拉开之类的。
Speaker A
部分 打 底 的 東西 所以 它 比較 偏 向 是 可能 在 估 值 部分 而 不是 說 可能 在 外 面 去 做 加 乘 然後 會 讓 你有 機會 去 做 上 修 這個 PE 乘 數 的
Speaker A
所以就自己跑去健身房，在那边甩来甩去，扭来扭去之类的。
Speaker A
800 V PS U 800 V 再 到 54 V 的 S har p 電 容 連 接 器 BB U 那 這個 都 算 是 在 第一個 階 段 受 惠 的 一個 主 體 那 其 中 以
Speaker A
我真的觉得是一个非常好的体验。
Speaker A
理 論 上 當 今天 你 伺 服 器 的 效 能 功 耗 越 推 越 高 的話 他 會 從 就 這個 大概 是 一 兩 年前 市 場 的 一個 爭 論 就 這個 東西 到底 是不是
Speaker A
因为其实像之前跟大家分享说下背痛的各种解决方案的时候，蛮多听众都有来这边跟我们去做一些互动。
Speaker A
配 的 環 節 它 有 可能 就會 變 成 是 一個 標 配 的 環 節 知道 什麼 就 知道 了 如果 今天 我們 再 推 入 到 下 個 階 段 就是 中 長 期 之後 那 又
Speaker A
建议也都是真心的建议，就是我当下真的是这样子做。
Speaker A
式 整 流 器 S IC、 I GB T 的話 其實 最近 有 蠻 多 公 司 的 一個 電 話 會 議 都 說 來 講 說 這個 東西 還 好 就是 它 不是 市 場 在 我們 比較 缺
Speaker A
随着有点像他说我们也是持续不停地在探索了。
Speaker A
結果 它 現在 確 實 慢慢 的 開始 變 成 是 市 場 上 的 一個 主 流 這個 應該 就是說 在 第二 階 段 就 Power Center 的時候 會 開始 會 有 機會 受 惠 的 一些 東西 再來
Speaker A
这个探索之后，后来发现其实真的有蛮多腰痛的核心原因，是因为你的两脚的受力是不均衡，发力是不均衡的。
Speaker A
會 往 這個 方 向 去 走 所以 到 時候 一些 那 種 大 型 電 源 廠 U PS 廠 可能 全部 就會 是 一個 受 惠 的 對 象 U PS 廠 但 這個 還 早 這個 可能
Speaker A
所以什么保加利亚蹲这个干就要狂练，你就要狂练，然后单腿蹲也要狂练。
Speaker A
或 是 新 建 制 的 一些 D ata Center 他們 有 去 做 特 殊 的 規 劃 才 有 可能 會 是 往 這個 方 向 去 走 那 到 時候 裡面 收 衛 的 環 節 就會 變
Speaker A
那你就有感地发现说，原来就像说我一样，要去聚焦在某一侧的髋关节。
Speaker A
是 去 做 那 些 系 統 整 合 儲 能 或 是 像 上 個 階 段 的話 公 立 半 導 體 他們 也是 在 這裡 面 的 一 環 那 再來 就是 重 點 這個 可能 就會 是
Speaker A
你两只脚所蹲下去的角度会不一样，你就知道问题在哪。
Speaker A
級 意 外 的 東西 就是 大 多 數 人 應該 都 已經 知道 說 他 本 來 就是 往 這個 方 向 去 但是 因為 這 份 資 料 最近 在 大家 之 間 跑 來 跑 去 所以
Speaker A
就是原来我一只脚的活动度真的是比较低。
Speaker A
刻 會 有 營 收 或 是 獲 利 的 一個 表 現 可是 這些 power 廠 其實 甚 至 嚴 格 上 來 講 他們 在 過去 的 幾 個 月 是 那 種 跌 不 騰 娘 不
Speaker A
当你把另外一只脚活动度稍微喬到，像可能活动度比较好那只脚，你就会有感地发现说你的下背痛有减缓。
Speaker A
之 類 的 因為 你 早 就 研 究 過 想 說 這 不是 早 就 都 看 過 我想 說 這 不是 早 就 都 看 過 那 種 事 件 的 驅 動 所以 像 我覺得 這一 份
Speaker A
它不会完全的消失，可是它会减缓。
Speaker A
然後 結 合 現在 的 一些 散 熱 的 股 票 蠻 多 拉 出去 其實 我覺得 又 有 一個 那 種 新 的 故 事 已經 正 在 醞 釀 中 了 對 像 前 面 在 崩 跌
Speaker A
然后再搭配什么歌式之类的伸展，真的是算是game changer，整个生命会发生改变。
Speaker A
砍 在 最 低 檔 的 位 置 只 能 夠 說 這個 股 價 有 時候 是 很 壞 的 東西 長 期 來 看 其實 股 價 跟 基本 面 是 我不 敢 講 100 % 會 連 動
Speaker A
我也不知道怎么跟大家分享这么慢，居家休闲，然后跟身体健康很像那种什么健康杂志，还是那种老人家会听的那种早上广播台。
Speaker A
1000 塊 那 它 加 是 300 塊 我不 確 定 它 是 300 400 500 600 然後 到 1000 直接 上 去 還是 它 會 先 300 一 間 300 然後 跌 到 200 然後 跑 到 600 然後 跌
Speaker A
可是这真的是最近改变我最多的事情。
Speaker A
合 像 這個 白 皮 書 所 提 到 的 各 種 趨 勢 的話 我是 覺得 其實 大家 就可以 開始 去 把 這個 當 成 是 一個 案 例 去 做 測 算 就是 哪 些 東西 是 在
Speaker A
再一边稍微跟大家分享一下自己的心得。
Speaker A
到 一些 線 索 可以 去 稍 微 的 關 切 一下 所以 簡單 講 就是 我覺得 P OW ER 在 過去 他 比較 偏 向 是 就是 市 場 沒有 什麼 人 在 看 的 東西 可是 最近 因為 這
Speaker A
接下来我们来进入市场话题。
Speaker A
場 上 某 一個 就是 大家 會 想 要 去 討 論 的 東西 再來 就是 跟大家 講 一下 為什麼 我們 家 的 D ata Center 可能 跑 得 好 好的 AC 為什麼 會 跑 去 要 用 DC 如果
Speaker A
那最近SpaceX他解禁的股票是越来越多了。
Speaker A
改 為什麼 會 有一 些 新 的 規 格 產 生 那 它 又 會 產 生 什麼 問題 這個 稍 微 用 比較 簡單 的 方 式 跟大家 講 就是 最 重要 的 核 心 還是 來 自 於 就是
Speaker A
当然他后面还是有蛮多股票会接着要丢到市场上。
Speaker A
面 會 出 現 的 東西 什麼 是 可能 3 30 k 瓦 5 70 k 瓦 是 可能 3 30 k 瓦 或 5 70 k 瓦 當 產 生 這樣的 狀 態 的時候 就 立 刻 會 有一 些
Speaker A
只是大家本来想像说当这个股票解禁开始外流之后，那就立刻会造成整个股价打击。
Speaker A
什麼 電 源 轉 換 的 效 率 而 是 低 壓 大 電 流 物 理 尺 寸 就會 變 成 是 像 B us Bar 那個 截 面 越 來 越 大 C able 它的 重 量 跟
Speaker A
就诶surprise motherfucker，刚好就是在捷径之后，反而就是打底在往上冲了，反而在捷径。
Speaker A
所以 我們 要 怎麼樣 去 解 決 這 件事情 我 今天 就是 把 800 V 導 入 進 來 之後 我的 安 培 數 是不是 就 下 降 了 如果 今天 是 54 V 的話 它 是 6.
Speaker A
1 K a 左右 如果 今天 是 800 V 的話 它 就 變 成 是 0.
Speaker A
4 K a 這樣子 就會 去 使 得 就是 相 較 於 本 來 的 一個 假 設 我們 硬 推 上 去 那 有 很多 東西 要 改 的話 那 有 很多 東西 要 改 的 那 這樣子 我要 改
Speaker A
的 東西 就 變 少 了 所以 它 並 不是 現在 想 像 什麼 炒 股 提 倡 什麼 它 其實 是 有 蠻 多 問題 要 解 決 就是說 因為 有一 些 這種 瓶 頸 的 問題 在 那 剛剛
Speaker A
講 的是 第一個 瓶 頸 那 再來 就 還有 第二個 瓶 頸 就是 像 是 Power Sh elf 跟 轉 換 空 間 也 會 開始 產 生 問題 如果 你要 繼續 尻 54 V 的話 那 你 為 了 去
Speaker A
處 理 這些 比較 大的 電 流 要 怎麼辦 你要 更 多 並 聯 的 PS U 那 更 大的 B us Bar 然後 更 大的 B us Bar 更 多 更 大 Con nect or 然後 再 一些 更
Speaker A
複 雜 的 軍 流 控 制 散 熱 轉 換 的 負 擔 也 會 越 來 越 大 那 一樣 這些 東西 都 會 卡 到 就是 我們 知道 說 現在 這個 Ser ver 他 可能 是 全
Speaker A
世界 最 寸 吳 寸 金 的 地方 裡面 你 本 來 可以 放 G PU 可以 放 M V switch 可以 放 有 的 沒有 記 憶 體 什麼 的 空 間 他 都 會 被 這些 元 件 給
Speaker A
佔 用 到 所以 如果你 今天 放 一個 800 v side car 進 去 你 就是 把 部分 AC DC 的 轉 換 去 拉 到 這個 C omp ute R ack 外 面 這個 C omp ute R ake
Speaker A
外 面 所以 就 讓 機 櫃 裡面 的 運 算 空 間 是 變 得 更 大 所以 就 讓 機 櫃 裡面 的 運 算 空 間 當然 最 終 Let 's but not at least 就是 冷
Speaker A
卻 冷 卻 會 直接 惡 化 當 今天 你的 R ack 跑 到了 可能 400 - 500 K W 以上 之後 像 G PU 他 一定 是 要 用 夜 冷 的 你 以前 用 氣 冷 就是 沒有
Speaker A
辦法 你 Power Sh elf 也 要 用 夜 冷 甚 至 你的 B us Bar 跟 Con nect or 也是 要 去 使 用 夜 冷 全部 都 要 使 用 夜 冷 Power R ack 本 身 他 也
Speaker A
變 成 是 熱 源 所以 他 會 觸 發 一 系 列 的 問題 導 致 你 必 須 要 把 這個 V 數 給 拉 上 去 解 決 所以 看 完 這 份 白 皮 書 但
Speaker A
我 自己 本 身 並 不是 那 種 搞 電 的 對 電 很 熟 很多 東西 我 也是 要 邊 看 邊 查 詢 但是 看 完 或 是 說 其實 看 之前 就 大概 知道 說 為什麼 會 這樣
Speaker A
推 看 完 就是 更 加 明 確 知道 其實 它 是 有 一個 邏 輯 可 循 的 那 它 也 算 是 一個 那 種 蠻 沙 利 的 東西 因為 很 實 際 的 就是說 現在 每
Speaker A
一個 RE C 的 功 耗 就是 持 續 的 往 上 拉 然後 大家 做 出來 的 東西 越 來 越 怪 物 所以 這個是 必 須 要 解 決 的 東西 跟 一些 可能 如果 我們 今天 講
Speaker A
說 那 種 conn ect ivity 的 東西 他 有 時候 是 說 我 給 你 五 個 方 案 那 五 個 方 案 我也 不 確 定 哪 個 一定要 推 反 正 就是 慢慢 推 過去 那
Speaker A
我就 慢慢 選 那 可是 如果 今天 是 跟 電 相 關 的 東西 他是 立 刻 要 解 決 所以 其實 以前 大家 就 已經 有 一個 勞 梗 就是說 沒有 電 的話 你 怎麼 可能 會 有 這些
Speaker A
dat ac enter 那 只是 過去 一 陣 子 可能 電 休 息 了 很 久 就是 大家都 沒有 在 看 他 所以 好像 變 成 是 甚 至 我們 網 路 上 有 一個 笑 話 是 講 說 現在
Speaker A
怎樣 加 d ata center 都 不用 用 電 是不是 都是 連 銅 線 跟 光 都 不用 用 了 因為 那 段 時間 銅 線 跟 光 都 在 跌 雖 然 當然 後 面 很多 銅 線 的
Speaker A
股 票 都 噴 回去 那 像 光 的 股 票 最近 也 都 復 活 了 所以 一樣 就是 power 我覺得 也是 搭 上 這一 波 就 跟 著 一 起來 動 所以 整 體 來 看 就是 現在 整
Speaker A
個 市 場 上 的 故 事 都 還是 我覺得 非常的 充 沛 那 就是 看 說 到底 誰 會 搶 得 頭 籌 已經 開始 有 股 票 去 拉 新 高 了 要 去 拉 新 高 如果
Speaker A
今天 開始 有 些 族 群 產 生 那 可能 就會 變 成 是 H unt is on 那 可能 就會 變 成 是 就是 有 趣 的 發 展 產 生 希望 到 時候 已經 回 到 台灣 了
Speaker A
就可以 去 參 與 這 場 但 當然 我 回去 一下 子 之後 我要 再 繼續 跑 出去 可是 這 算 是我 熱 情 之 所 在 就 我在 外 面 我 還是 會 持 續 的 去 看 昨
Speaker A
天 就是 在 這個 躺 椅 上面 曬 著 太 陽 腳 泡 在 我們的 泳 池 裡面 然後 就 看一下 這個 白 皮 書 是 寫 什麼 東西 昨 天 跟 前 天 蠻 有 趣 的 那 這邊
Speaker A
稍 微 跟大家 分享 一下 自己 的 心 得 因為 我 自己 本 身 不是 搞 定 的 所以 如果 大家 覺得 哪 邊 可能 有 說 錯 什麼 的 當然 都 歡迎 來 指 教 這 其實 是我 節目 的
Speaker A
一個 小 套 路 之前 被 一個 大哥 發現 有 一個 大哥 講 說 你 這個 節目 最 無 敵 的 一點 就是 你 如果 講 錯 也 有人 會 告訴 你 正 確 答 案 所以 你 永 遠
Speaker A
都 會 拿 到 正 確 答 案 答 對了 對 所以 就 稍 微 跟大家 分享 這個 新 的 好 那 希望 可以 幫 助 到 大家 那 接下來 我們 進 入 Q A 的 部分 第一 位 Big
Speaker A
Ass N ika 這 集 標 題 可以 用 那 什麼 潛 水 鏡 嗎 諾 亞 安 哥 真的 好 可愛 聽 到 主 委 說 要 去 跑 N B 的 路 跑 活 動 之後 我也 開始 訓
Speaker A
練 跑 步 聽 到 主 人 說 要 去 跑 N B 的 了 一個 月 才 發現 報 名 截 止 了 哭 啊 那 想 問 主 委 對 於 被 動 跟 功 率 的 看
Speaker A
法 今天 早 上 看到 s itu atio nal awar eness 新 增 的 V SH 和 ST M 那 加 上 太 陽 誘 電 不 久 前 的 消 息 原 件 的 後 事 好像 比 想 像
Speaker A
中 還 樂 觀 那 最後 祝 主 委 其 中 一個 兒 子 能 夠 取 到 大 股 強 品 的 女 兒 好 那 首先 對 於 這 兩個 原 件 的 看 法 當然 他是 過去
Speaker A
可能 算 噴 多 然後 後 來 也 跌 很多 看 法 當然 他是 過去 可能 算 噴 多 然後 後 來 也 跌 很多 那 現在 開始 出 現 反 彈 的 一個 族 群 那 在 噴 的時候
Speaker A
大家 就是 無 條 件 的 相信 說 後 面 會 很好 然後 跌 下來 的時候 你就 開始 注意 到 其實 有 蠻 多 那 種 網 路 論 壇 都 開始 在 講 說 所以 是不是 根 本 就 沒有
Speaker A
漲 價 你 就可以 知道 說 就 絕 大 多 數 的 股 民 基本 上 就是 當 成 是 進 賭 場 在 玩 那 如果 說 你有 注意 到 這些 族 群 他們 開 出來 的 營 收 都
Speaker A
會 知道 說 他們 持 續 的 在 開 新 高 那 再來 就是 如果 他們 有 開 財 報 或 是 字 節 的 也 會 注意 到 他 獲 利 的 財 報 或 是 字 節 的 也
Speaker A
會 注意 到 他 獲 利 的 成 長 速 度 是 高 於 營 收 的 成 長 速 度 代 表 什麼 代 表 他們 的 價 格 的 條 件 各 項 的 狀 況 應該 都是 屬
Speaker A
於 越 來 越 好 那 只是 當然 如果 今天 用 股 價 的 角 度 去 平 息 的話 就會 讓 事情 變 得 很 困 難 那 確 實 是 像 前 面 被 動 元 件 特別
Speaker A
的 明 顯 在 噴 到 後 期 的時候 甚 至 是 像 我們的 節目 就 跟大家 講 說 老 實 講 已經 不知道 在 噴 什麼 可是 其實 我們 真的 也 不知道 他 會 噴 到 什麼 地方 所以 當
Speaker A
下 其實 也 不會 立 刻 說 還 在 噴 的時候 就 丟 一 般 都是 等 到 開始 回 土 被 殺 之後 然後 才 慢慢 的 把 一些 東西 獲 利 了 結 當然 說 還有 沒有 下一 波
Speaker A
理 論 上 東西 應該 都是 會 跟 著 基本 面 的 狀 況 持 續 的 去 發 酵 那 前 面 回 的 夠 深 所以 就會 變 成 我 相信 應該 是 還有 機會 會 去 做
Speaker A
推 升 那 只是 當然 今天 還是 要 去 看一下 在 市 場 上面 會 不會 有 其 他的 族 群 相 對 應 的是 有 更 甜 的 價 格 出 現 或 什麼 的 因為 其實 前 面 那
Speaker A
一 波 殺 下來 算 是 把 蠻 多 東西 都 變 得 很 便 宜 所以 有點 像 是 就 我們 前 面 所 提 到 大家都 在 搶 說 到底 資 金 會 到 哪裡 去 大家都 希望 資
Speaker A
金 會 去 侵 賴 自己 所 侵 賴 的 一個 族 群 所以 這個 還 要 再 稍 微 觀 察 一下 但 穿 用 產 業 面 的 角 度 來說 那 確 實 就是 不 停 的
Speaker A
看到 漲 價 然後 需 求 是 持 續 的 轉 強 特別 是 在 AI 的 領 域 那 其 他 方面 像 什麼 車 用 或 是 PC 消 費 電 子 那 比較 平 常 是 被
Speaker A
排 擠 那 有 些 被 排 擠 他 也 有 跟 著 漲 價 但 那個 漲 價 就會 漲 到 某 個 位 置 之後 就是 價 格 破 壞 就會 價 格 破 壞 是 有點 不 太
Speaker A
一樣 自己 人 要 區 分 清楚 下面 一 位 現在 幾 點 這 跳 過 是 念 過 好 幾 次 下面 一 位 迪 化 街 台 南 人 這 次 留言 來 謝謝 孟 公 去 給 他
Speaker A
錄 製 節目 特別 是 不同 主 題 的 分享 讓 工作 生活 兩 頭 忙 的 二 寶 爸 有 效 率 的 體 驗 生活 那 像 是 每 週 業 配 都 好像 在 逛 百 貨
Speaker A
公 司 一樣 遊戲 介 紹 讓 我 迷 上 紅 顏 路 比 跟 無 意 間 發現 了 文 明 帝 國 還 吃 起 了 辣 起 司 ch ips 跟 吐 司 利 也 收 集 各
Speaker A
方 爸爸 的 育 兒 感 想 最後 可以 在 極 度 忙 碌 下 最後 可以 在 極 度 忙 碌 有 最 新 的 市 場 產 業 摘 要 讓 喜歡 投 資 的 我有 方 向
Speaker A
研 究 真的是 受 益 良 多 那 最後 期 待 這個 月 底 要 跟 老 婆 單 獨 去 古 關 的 虹 心 諾 雅 體 驗 慢 活 祝 大家 平 安 健 康 然後 祝 迪
Speaker A
化 街 的 台 南 人 可以 旅 途 平 安 下面 一 位 困 寶 雞 雞 農 場 主 人 新 買 了 一 隻 公 雞 第一 天 他 把 農 場 裡 的 所有 的 母
Speaker A
雞 都 尋 過 一 輪 晚上 還 再來 一次 第二 天 更 誇 張 鴨 子 都 不 放 過 鵝 不 放 過 鴨 不 放 過 連 鴨 子 都 不 放 過 連 鴿 子 都
Speaker A
不 放 過 到了 第三 天 主 人 看到 公 雞 煙 一 息 了 躺 在 地 上 旁 邊 還有 一 隻 凸 鷹 不 停 的 盤 旋 主 人 搖 頭 笑 道 活 該 玩
Speaker A
過 頭 了吧 公 雞 突 然 抬 起 頭 大 罵 閉 嘴 啦 你 把 凸 鷹 嚇 跑 了 8 分 我 蠻 喜歡 這種 8 分 下面 一 位 山 中 吳 甲 子 MK 您 好
Speaker A
想 請 問 你 之前 提 到 復 盤 是 很 認 真的 寫 3000 字 的 檢 討 報 告 然後 記 在 小 本 分 上 還是 心 中 想 一 想 就 結 束 了 那 推 薦
Speaker A
兩 部 跟 酒 有 關 的 動 漫 推 薦 兩 部 跟 9 有 關 的 動 漫 生 之 哪 以及 上 一 那 牡 丹 醉 姿 如 百 合 和 鋼 鏈 作 者 星
Speaker A
座 黃 泉 使 者 那 另外 想 請 你 用 猛 男 的 聲 音 祝 我 6 月 27 號 生 日 快 樂 也 祝 您 一 家 健 康 身 體 平 安 績 笑 繼續
Speaker A
突 飛 猛 進 我 自己 是 比較 不會 去 寫 檢 討 報 告 可能 早 期 會 早 期 那 比較 偏 常 說 就是 當 你 被 幹 到 恍 神 之後 然後 你就 會 拿 出
Speaker A
一個 筆 記 本 在 上面 就會 拿 出 一個 筆 記 本 在 上面 你 也 不知道 你 自己 在 寫 什麼 反 正 就是 一直 想 一直 想 反 正 就是 一直 想 一直 寫 這樣子 然後 進
Speaker A
入 到 心 流 意 識 流 的 感覺 那 現在 比較 不會 再 去 寫 東西 啊 就是 會 坐 在 那 邊 想 然後 如果 老 婆 或 是 小 孩 在 那 邊 講 話 就 說
Speaker A
拜 託 你們 離 我 遠 一點 所以 我 現在 想 東西 可能 聽 起來 有點 不 禮 貌 可是 真的 在 想 東西 你 需要 那 種 hy per f ocus 的時候 就會 請 說 身 邊 的人 稍 微
Speaker A
的 離 開 一下 我 需要 一點 空 間 所以 比較 平 常 是 自己 去 思 考 已經 比較 不會 去 把它 寫 下 來了 那 當然 有 些 人 可能 還是 會 習 慣 去 寫 小 本
Speaker A
本 但是 我是 不會 給 你 參 考 那 非常 感謝 你 關 於 這個 酒 類 動 漫 的 推 薦 那個 神 之 哪 為什麼 會 知道 念 哪 是 因為 已經 很多 人 給 我 推 這個
Speaker A
所以 我 去 查 了 知道 這個 字 這樣子 念 那 我 稍 微 看 了 一 兩 集 之後 就 覺得 我不知道 有點 那 種 over glor ify 的 感覺 可能 是 不知道 就 其實 我 自己 的 習
Speaker A
慣 是 比較 偏 向 會 把 遊戲 體 驗 玩 壞 掉 那 一 種 因為 我 一 來 我就 直接 直 上 硬 幹 這樣 所以 他 開 頭 講 的 一些 什麼 各 種 傳 奇 多
Speaker A
屌 的 東西 因為 那個 都 喝 過 你就 不會 覺得 說 有 傳 奇 多 屌 就 不會 覺得 說 有 傳 奇 多 屌 但是 我 相信 如果 你是 真的 從 那 種 入 門 開始 然後 慢慢 摸
Speaker A
那 知道 說 有一 些 那 種 神 一 般 的 存 在 然後 再 看 這個 漫 畫 你 可能 會 特別 的 有 感 受 但是 我 一 開始 就 直接 先 去 打 王 的 意思 所以
Speaker A
我就 沒有 特別 的 感 受 所以 就 沒有 再 持 續 的 看 下去 很多 人 都有 推 薦 那 比較 可 惜 可能 我 自己 要 修 改 一下 我 切 入 某 些 新 的 主 題 的
Speaker A
做 法 那 下面 一 位 Ryan 我是 從 麥 克 風 裝 返 就 聽 的 孟 窗 返 就 聽 的 骨 灰 聽 眾 祝 我 生 日 快 樂 被 唸 到 我們 夫 妻 快 樂
Speaker A
了 很 久 很 謝謝 她 送 我 這個 生 日 禮 物 聽 骨 癌 幾 年 下來 學 習 真的 很多 賺 了 一點 錢 還 不 夠 財 富 自由 但 已經 可以 有 更 餘 裕 的
Speaker A
生活 那 這是 以前 都 無 法 想 像 的 謝謝 孟 公 開 拓 了 我的 眼 界 跟 世界 你的 節目 是我 人 生 的 轉 捩 點 祝 孟 公 平 安 快 樂 L isa 健 康
Speaker A
美 麗 諾 亞 安 哥 平 安 長 大 一 切 順 利 利 愛 您 看到 這種 就 覺得 特別 感 動 那 希望 這 位 兄 弟 跟 太 太 可以 順 利 的 到 達 你 跟你
Speaker A
太 太 想 要 去 的 任 何 地方 希望 一 切 都 平 安 健 康 下面 一 位 夢 宮 我 被 甩 了 怎麼辦 嗨 夢 宮 寶 貝 前 幾 集 有人 問 GG 法 說 反
Speaker A
彈 跟 7 月 31 要 反 彈 差 別 是什麼 關 於 這 次 事 件 是 股 價 先 動 時候 才 有 事 件 跑 出來 可是 網 路 上 各 種 小 作 文 跟 新聞 一
Speaker A
大 堆 要 怎麼 知道 確 實 是 因為 s itu atio nal awar eness 的 事 件 瘋 狂 導 致 估 值 修 正 呢 市 場 上 超 級 多 訊 息 夢 宮 怎麼 判 斷 確
Speaker A
實 是 因為 這個 訊 息 導 致 的 呢 掛 號 你 通 常 怎麼 判 斷 如果 沒有 辦法 100 % 確 定 那 怎麼 知道 利 空 消 失 的 消 失 真的 已經 消 失 呢
Speaker A
掛 著 此 事 件 登 在 報 紙 上 後 加 上 隔 天 美 股 台 股 的 大 反 彈 所以 可以 視 為 利 空 消 失 有 錯 拜 託 跟 我說 愛 你 這
Speaker A
位 兄 弟 的 觀 察 力 不錯 確 實 就是 會 去 結 合 市 場 的 走 勢 去 做 一個 觀 察 那 你 前 面 講 的 就是 你 怎麼 知道 這個 地方 就是 結 束 了
Speaker A
沒錯 所以 很多 時候 會 猜 錯 就會 導 致 說 就 像 說 像 我們 前 一 波 去 抄 底 的時候 早 在 那個 最 低 點 的 前 一個 禮 拜 就 早 就 在 那 邊 買
Speaker A
啦 就是 一直 買 一直 被 套 那 你 讓 你 被 買 你 被 套 到 之後 那 可能 就 要 稍 微 的 收 手 因為 有 時候 是 這樣子 就是 你 以 為 說 老 闆 不
Speaker A
在 家 打 八 折 然後 最後 面 打 六 折 打 五 折 之 類 的 那 你的 東西 沒有 那 種 一 路 的 靠 下去 你 沒有 資 金 再 去 做 加 碼 的話 就會 變
Speaker A
成 是 你 買 到 東西 最後 面 只 能 在 三 上 等 待 解 套 或 甚 至 你 可能 等 到 抵 出來 之後 你要 轉 換 族 群 然後 再 把 一些 東西 忍 痛 停
Speaker A
損 那 因為 我們 經 歷 過 這樣子 的 次 數 是 蠻 多 次 的 所以 最後 都 會 知道 說 那 所以 最後 都 會 知道 說 抄 底 的時候 一定要 慢慢 抄 千 萬 不要 有 那 種
Speaker A
不 切 實 際 的 想 法 就是 覺得 一定 可以 抄 在 最 低 的 地方 一 般 來 講 是 分 幾 匹 打 那 很 高 機 率 就是 你 分 幾 匹 打 到 你的 子
Speaker A
彈 都 乾 掉 的時候 可能 都 還 沒有 見 到 底 這個 就是 像 在 20 25 年的 關 稅 事 件 的時候 那 時候 跟大家 分享 我 跟 一個 好 朋友 去 做 健 康 檢 查 然後 他
Speaker A
在 被 麻 醉 前 還 跟 醫 生 講 說 等一下 他 要 抄 底 可是 那 時候 我 已經 沒有 錢 可以 抄 底 了 那 他 還有 錢 可以 抄 底 可是 我 沒有 了 所以 有 時候
Speaker A
你就 會 提 早 把 這個 子 彈 打 光 那 像 這一 波 的話 就是 到底 部 這邊 還是 有 錢 可以 去 做 抄 底 所以 要 認 知 到 的 一點 是 你 不 可能 會 百 分
Speaker A
之 百 完 美 的 抓 到底 部 那 如果 說 有人 會 相信 這種 事情 那 他 就是 一個 非常 好 詐 騙 的 受 體 這個 要 騙 就是 要 騙 這種 人 的 錢 那 總 之
Speaker A
因為 我們 沒有 辦法 很 確 切 去 猜 說 底 在 哪 可是 我們 一 般 都 可以 抓 一個 相 對 值 我覺得 來說 像 我們 自己 節目 有 時候 講 一些 很 籠 統 的 體 感 這邊
Speaker A
過 的 太 爽 後 面 就 被 填 罰 那 實 際 上 你 回 頭 看 每 次 去 立 這種 fl ag 的時候 後 面 確 實 都有 填 法 後 面 確 實 都有 填 罰
Speaker A
只是 填 法 有 時候 是 一個 月 只是 填 罰 有 時候 是 兩個 月 有 時候 甚 至 是 三 個 月 或 是 四 個 月 之後 才 來 你 不知道 那 如果 說 你有 印 象
Speaker A
的話 也 知道 我們 沒有 要 跟大家 收 割 大家 知道 我們 節目 是 不 幹 這一 招 的 就是 像 我們 有 時候 跟大家 說 這個 地方 真的是 便 宜 的 點 那 在 講 的 當 下 我 相信
Speaker A
有 些 新 的 聽 眾 進 來 跟 講 說 幹 你 娘 你 不是 說 什麼 便 宜 的 點 他 媽 明 天 又 再 更 便 宜 可是 你 等 一 兩個 月 回 頭 看
Speaker A
幾 乎 那個 地方 就 確 定 就是 便 宜 的 點 所以 我們 能 夠 知道 的是 相 對 未 知 但是 絕 對 未 知 真的 太 難 了 所以 像 那 時候 還 在 狂 煞 的時候
Speaker A
我就 跟大家 聊 到 說 你知道 因為 那 時候 有 一個 這個 新 加入 的 股 民 嘛 他說 他 研 究 了 半 天 可是 為什麼 他 買 然後 什麼 東西 都 被 幹 爆 我們 就 跟 他說 那
Speaker A
時候 是 命 運 的 問題 就 像 現在 加入 的人 他 一定 就會 覺得 說 啊 股 票 好 簡單 我 隨 便 買 隨 便 賺 所以 你 確 實 你 回 頭 看 就是 在 7 月
Speaker A
底 加入 了 他 真的 就 媽 的 他 會 覺得 自己 是 選 股 神 了 你知道 嗎 他 會 覺得 自己 超 屌 我 判 斷 事 件 都 超 準 可是 他 不知道 的是 其實 那個 就是 大
Speaker A
盤 B eta 在 那 邊 狂 衝 反 彈 你 講 的 東西 確 實 是 在 市 場 裡面 我們 要 持 續 去 做 修 煉 的 東西 那 一 般 來 講 我們 會 去 搭 配
Speaker A
這個 反 彈 的 走 勢 強 盡 於 否 就是 像 你 講 的 事 件 然後 搭 配 走 勢 他是 初 步 的 判 斷 那 再來 就是 當 你的 樣 本 書 夠 多 之後 你
Speaker A
會 知道 說 這 走 勢 是 強 的 就是 可能 就 在 說 一 兩 年 才 會 出 現 一次 的 還 在 說 他是 可能 兩 三 個 月 就會 出 現 一次 的 那 一 般 那
Speaker A
種 兩 三 個 月 就會 出 現 一次 的 因為 就會 出 現 一次 的 我們 就 不會 把它 視 為 是 有 可能 是 抵 到了 但 如果 是 出 現 那 種 爵 士 大 狗 壇 然後
Speaker A
那 種 可以 創 紀 錄 的 一 般 來 講 就 像 這種 東西 它 不會 是什麼 幾 個 散 戶 隨 便 可以 點 上 去 那 一定 就是 大 量 的 可能 資 金 回 撥 然後
Speaker A
大 量 的 法 輪 幹 進 去 才 會 有 這樣的 抵 出來 那 一 般 那個 抵 就 比較 難 破 那 如果 它 要 破 掉 的話 就 代 表 說 下面 就是 無 底 神 源 所以
Speaker A
我們 才 會 有一 些 自 信 去 判 斷 說 搭 配 因為 事 件 出 來了 然後 加 上 那 種 什麼 爵 士 狗 壇 所以 有 可能 就 抵 在 這邊 有 可能 就 敵 在
Speaker A
這邊 說 我 講 完 之後 然後 後 來 再 繼續 破 底 然後 就會 被 人 家 笑 說 哈哈 你 講 但 我覺得 股 票 這種 東西 就是 如果你 沒有 辦法 理 解 說 每 個人 都 只
Speaker A
能 夠 抓 一個 相 對 就是說 落 水 三 千 只 取 一 瓢 飲 那 你 不 可能 吃 完全 斷 你 不 可能 抓 到 最 完 美 的 進 出 場 點 你 無 法 去 懂
Speaker A
這 件事情 你就 把 他 注 定 一 輩 子 當 韭 菜 然後 就 跑 去 笑 別 人 那 可是 你 笑 別 人 笑 一 笑 別 人 的 資 產 就會 越 來 越 高 那
Speaker A
那 些 想 要 去 追 求 完 美 的 想 要 什麼 完 美 抄 底 完 美 逃 頂 什麼 的 贏 什麼 的 你就 會 注意 到 說 怎麼樣 都 不會 下 場 因為 下 場 就是
Speaker A
市 場 就是 有 超 級 多 的 不 確 定 性 我們 要 面 對 就是 波 動 跟 不 確 定 性 那 只 能 夠 就是 盡 量 的 用 比較 健 全 的 心 態 去
Speaker A
面 對 然後 這個 資 金 的 調 整 就 隨 著 自己 的 經 驗 越 來 越 熟 練 之後 就會 慢慢 的 懂 得 但是 千 萬 不要 去 遐 想 可以 抓 到 絕 對 的 位
Speaker A
置 所以 像 你 講 的 沒有 辦法 百 分 之 百 確 定 對 就是 沒有 辦法 百 分 之 百 確 定 你 乾 脆 跟我 講 說 誰 可以 百 分 之 百 確 定 除 非 網
Speaker A
路 上 的 詐 騙 之 外 除 了 網 路 上 的 詐 騙 之 外 你說 投 資 英 雄 你說 那 是 投 資 英 雄 你說 巴 菲 特 多少 東西 買 完 立 刻 被
Speaker A
套 巴 菲 特 對 他 如果 真的 像 大家 講 是 投 資 之 神 的話 為什麼 他 被 套 有 些 韭 菜 一定 會 問 這種 問題 因為 他 不知道 市 場 是 一個 需要 被 尊 重
Speaker A
的 地方 而 不是 說 任 何 一個 人 可以 這邊 就是 怎麼樣 這邊 就是 怎樣 那個 都是 詐 騙 集 團 下面 一 位 我不 希望 阿 力 跟 一個 垃 圾 在 一起 為 你 彈 奏 小
Speaker A
邦 的 夜 區 今年 我 死 去 的 國 區 前 陣 子 酸 安 佐 的 事 件 在 美 衣 箱 炒 了 沸 沸 揚 揚 假 如 括 號 只是 假 如 而已 諾 阿
Speaker A
跟 安 哥 在 青 少 年 叛 逆 時 期 到 處 的 搞 事 你 會 怎麼 應 對 跟 處 理 以及 如何 預 防 的 希望 股 市 年 底 前 可以 衝 破 5 萬 點
Speaker A
歡迎 陸 比 稱 霸 Ste am 排 行 榜 愛 您 會 怎麼樣 應 對 跟 處 理 你說 假 設 就是 變 成 像 安 佐 哥 這樣子 的話 我覺得 安 佐 哥 的 案 例 已經 是
Speaker A
蠻 困 難 的 因為 他 已經 是 行 訴 了 一個 人 格 然後 這個 人 格 就是 人 格 可能 比較 不會 被 現 代 的 社 會 價 值 觀 給 接 受 可能 比較 不會 被
Speaker A
現 代 的 社 會 價 值 觀 那 他 會 覺得 自己 是 對 的 可是 社 會 上 有 很多 人 會 覺得 他是 怪 的 那 爸 媽 可能 在 心 中 就 還是 會 覺得 說 他是
Speaker A
我的 那個 寶 寶 所以 就 看 起來 是 一個 有點 荒 誕 的 畫 面 那 我 個人 是 覺得 就是 我們 身 為 爸 媽 我們 是 沒有 辦法 去 保 證 自己 的 孩子 長 大 之後
Speaker A
一定 會 長 成 什麼 樣 子 就 即 便 一些 什麼 親 子 專 家 良 性 專 家 親 子 專 家 小 孩子 變 成 說 幹 什麼 外 面 惡 搞 的 也 有 嘛 兩 性
Speaker A
專 家 自己 離 婚 的 也 有 嘛 所以 也 不要 講 說 什麼 專 家 就 一定 會 沒事 其實 這個 就 跟 我們 前 面 講 股 票 一樣 你 哪 有 一 件事情 你是 百 分 之
Speaker A
百 確 定 的 啦 到底 有沒有 這種 事 沒有 這種 事 嘛 像 我 最近 PO 照 片 有 一個 聽 眾 很 可愛 他 就 在 下面 留言 說 這個 孟 公 希望 你 還是 可以 借 酒 因為
Speaker A
酒 就是 什麼 百 分 之 百 致 癌 物 兄 弟 我跟你講 燒 烤 的 那個 黑 黑 的 也是 致 癌 物 糖 也是 致 癌 物 老 實 講 你 真的 什麼 都 要 怕 你 就是
Speaker A
什麼 都 不要 做 你就 每 天 你說 那 我 吃 青 菜 可 不 可以 結果 你 吃 青 菜 你 怎麼 知道 你 吃 的 青 菜 會 不會 是 農 藥 撒 特 多 的 你 根 本
Speaker A
也 不 曉 得 嗎 或 是 你 又 不會 以 為 自己 是什麼 那 叫 什麼 Steve Jobs 嗎 他 不是 說 他 有一 段 時間 只 吃 那個 洛 果 嗎 因為 他的 宗 教 還是 什麼 信
Speaker A
仰 關係 他 只 吃 洛 果 你看 他 吃 那 種 純 天 然 的 也是 吃 到 後 來 他 也是 提 早 就 走了 所以 沒有 人 知道 未 來 會 怎麼樣 但 這個 世界 最 變 態
Speaker A
人 太 多 最 白 癡 的 點 就是 一 堆 人 就是 或者 最 白 痴 的 點 就是 一 堆 人 就是 非常的 有 自 信 未 來 一定 會 怎麼樣 不管 是 股 票 養 生 或 是
Speaker A
育 油 什麼 但 沒有 人 知道 那 我 會 覺得 就是 孩子 成 年 之後 你就 已經 無 法 去 改 變 什麼 所以 你說 假 設 是我 今天 是 孫 鵬 之 類 的 你說 我 這 時候 該
Speaker A
怎麼辦 還 能 怎麼辦 就 孩子 都 長 大 成 年 那 就是 他 靠 他 自己 了 但 我們 在 養 育 上 我們 會 盡 可能 的 去 讓 他 識 別 什麼 是 對 是 錯 什麼
Speaker A
東西 是 可能 是 不好 的 行 為 在 餐 廳 裡面 大 小 聲 去 影 響 別 人 可能 是 不好 的 行 為 也 會 機會 教 育 嘛 像 我們 到 芭 蕾 島 的 餐
Speaker A
廳 去 吃 飯 就 有 隔 壁 桌 也 不要 講 是 哪 國 的人 大家 心 中 就 一定 會 有 自 跑 出來 嗎 就 很 大 聲 可是 我就 後 來 跟我 老 婆 跟我 孩子 講
Speaker A
說 雖 然 他們 很 大 聲 非常 沒有 禮 貌 對不對 可是 你看 他們 隔 壁 就 有 另外 一 桌 的 孩子 在 那 邊 大 哭 的時候 那 可能 別 桌 的 一些 客 人 會 被
Speaker A
嚇 到 我 怎麼 突 然 間 哭 那麼 大 聲 我 不會 覺得 很 大 聲 因為 我們 自己 本 身 就 很 大 聲 所以 你看 對 於 隔 壁 桌 有點 尷 尬 的 父 母 來 講
Speaker A
那 這 桌 很 吵 的 客 人 好像 是 桌 裡面 最 體 會 的 因為 他 沒有 在 小 朋友 突 然 叫 一 聲 的時候 轉 頭 看 他 之 類 所以 我覺得 世 間 的 一
Speaker A
切 都是 非常的 你 沒有 辦法 講 說 百 分 之 百 會 怎麼樣 我們 能 夠 做 的 就是 我們 把 一些 可能 從 小 我們 受 到 的 靈 感 啟 發 收 到 的 靈 感 啟 發
Speaker A
我知道 說 當 時 我 可能 某 一個 老師 或 是 哪 一個 長 輩 跟我 講 什麼 導 致 我 沒有 走 偏 調 或 是我 因為 怎麼樣 產 生 了 好的 結果 我 把 這個 東西 複 製 下去
Speaker A
那 其 他 人 去 親 近 孩子 的 聲 音 就是說 要 怎麼樣 確 定 你 不會 養 出 那 樣 子 的 孩子 我不 覺得 有人 可以 保 證 有 些 人 講 說 那 你就 管 他
Speaker A
超 嚴 格 就 好 可是 你看 到 很多 之後 面 趕 出來 大 暴 走 的 那個 都是 從 小 被 管 到 死 的 真的 解 放 之後 他 就 直接 啞 小 他 還 做 很多 奇怪 事
Speaker A
很 奇怪 是 所以 沒有 人 有 正 確 答 案 我們 只 能 夠 說 就是 盡 可能 的 在 符 合 社 會 的 期 待 跟 大 眾 的 價 值 觀 之 下 你 不要 變
Speaker A
成 是 可能 另外 一 本 書 架 上 的 量 產 的 書 那 同 時 你 去 發 揮 自 我 個 性 的時候 不會 去 影 響 到 別 人 但 你 完全 不 影 響 到
Speaker A
別 人 是 不 可能 的 可是 就是 盡 可能 的 不要 影 響 到 別 人 我覺得 這樣子 那 小 孩 要 長 成 什麼 樣 子 其實 我們 都是 樂 觀 其 成 這個 可能 沒有 辦法 直接 回
Speaker A
答 你 問題 因為 我覺得 任 何 一個 聲 稱 可以 回 答 你 問題 的人 他 一定 沒有 在 養 小 孩 他 一定 或 是 他 不知道 自己 在 講 什麼 傑 西 本 人 夢 宮 期 嘎
Speaker A
早 安 又 是 他 早 安 H oly M iley 夢 宮 大 禮 盒 最近 兩 集 聽 得 頻 頻 點 頭 健 康 平 靜 的 生活 就是 人 生 的 真 諦 可以 請 教 夢
Speaker A
宮 三 餐 都 吃 哪 些 食 物 維 持 身 材 嗎 那 另外 我的 一 生 自 有 He aven 在 8 月 18 號 選 日 可以 借 夢 宮 金 口 唱 一 句 L
Speaker A
ana de Rey 的 Say Yes to Heaven 他 還 真的 不會 唱 來 祝 福 即 將 迎 來 新 篇 章 的 他 嗎 感謝 夢 公 愛 夢 公 祝 福 和 家 平 安 順 行 愛
Speaker A
你 嗎 我覺得 超 怪 問 我說 怎麼樣 維 持 身 材 聽 起來 超 奇怪 因為 我的 印 象 中 我 自己 就是 一個 肥 仔 但 確 實 我 現在 這個 身 材 是 維 持 的 還
Speaker A
行 那 持 續 的 去 做 鍛 鍊 我覺得 現在 線 條 開始 有 跑 出來 我 其實 怎麼 講 就 飲 食 方面 沒有 特別 的 小心 如 我 所 說 就是 我 本 身 是 認為 真
Speaker A
是 認為 吃 東西 是 很 重要 事情 的人 因為 吃 東西 就是 一個 抗 憂 鬱 的 事情 因為 吃 東西 就是 一個 如果 我 今天 沒有 辦法 吃 東西 的話 那 可能 我 會 變 得 超 級 憂
Speaker A
鬱 我 人 生 已經 沒有 什麼 好 期 待 的 那 所以 我在 做 的 事情 比較 偏 向 是 我 為 了 可以 肆 無 忌 憚 的 吃 當然 不是 說 暴 飲 暴 食 啊 就
Speaker A
想 吃 什麼 就 吃 什麼 那 所以 我 才 去 健 身 才 去 鍛 鍊 才 去 什麼 隱 私 控 制 或 什麼 的 但 終 究 目 的是 我是 為 了 吃 那 所以 以 我
Speaker A
目前 的 狀 態 來 講 我是 不 吃 早 餐 的人 應該 說 我 一直 來說 是 不 吃 早 餐 應該 說 我 一直 來 都是 不 吃 早 餐 那 可能 早 上 就會 一個 冰 咖 啡
Speaker A
冰 美 式 有 時候 喝 E sp resso 不 一定 到 中 午 的話 會 吃 個 什麼 健 康 便 當 之 類 的 或 是 不知道 有 時候 有 一點 麥 當 勞 反 正 就是 那 種
Speaker A
簡單 的 便 餐 晚 餐 就是 蠻 容易 會 幹 大的 去 外 面 叫 人 家 切 個 15 00 塊 的 剩 餘 片 絕 對 不要 鮭 魚 不好 吃 有 什麼 庫 東西 就會 請
Speaker A
老 闆 跟 老 闆 娘 幫 我 安 排 一下 然後 不 然 就是 去 吃 什麼 麻 辣 鍋 吃 火 鍋 有 時候 會 跑 一 吃 吃 到 飽 雖 然 前 面 一 段 時間
Speaker A
沒有 辦法 吃 吃 到 飽 但 最近 又 可以 吃 吃 到 飽 很 神 奇 打 猛 肩 肉 卻 可以 吃 吃 到 飽 還 可以 吃 蠻 多 的 所以 大概 就是 這樣子 我的 關 鍵 並
Speaker A
不是 在 飲 食 方面 這個 食 量 可能 你可以 去 做 一點 節 制 可是 我 還是 覺得 要 多 元 要 好 玩 不 然 麻 辣 到底 活 著 要 幹嘛 那 下面 一 位 ML 期
Speaker A
許 自己 可以 走 出 產 後 焦 慮 跟 憂 鬱 曾 經 在 Y T 留言 期 許 有 小 孩 的 聽 眾 AT 留言 期 许 有 小 孩 的 听 众 雖 然 在 20
Speaker A
25 年 順 利 虽 然 在 20 25 年 顺 利 的 成 交 宝 宝 但 因为 太 不 熟 悉 幼 儿 照 顾 搞 得 既 焦 虑 又 忧 虑 那 绝 对 失 去了
Speaker A
自 我 还 好 孩子 的 爸爸 是 神 队 友 尽 可能 维 持 家 庭 生活 正 常 也 辅 助 我的 情 绪 平 复 借 助 为 金 口 向 观 音 大 爷 祈 求
Speaker A
神 队 友 花 生 早 日 获 得 肾 脏 移 植 让 家 庭 生活 更 圆 满 我 愿 捐 出 一个 月 的 薪 资 给 慈 善 机 构 做 感 谢 那 并 祝
Speaker A
福 梦 宫 书 家 以及 各位 听 众 平 安 喜 乐 觀眾 平 安 喜 樂 好 那 首先 希望 你的 先生 呢 可以 順 利 的 獲 得 腎 臟 移 植 我不知道 這個 東西 不知道 排 很
Speaker A
久 但 聽 起來 感覺 就是 大家 希望 他 可以 順 利 的 拿 到 那 再來 產 後 的 憂 鬱 的話 他是 一個 比較 難 搞 的 東西 因為 那個 不是 說 什麼 媽 媽 可以 控 制
Speaker A
的 有 時候 就會 發 生 那 跟 身 體 裡面 一些 激 素 是 有 關係 的 腦 裡面 的 一些 有 的 沒有 的 那 只是 呢 焦 慮 的話 算 是 可以 控 制 啊 我 只 能
Speaker A
夠 說 就是 在 第一 胎 的時候 確 實 會 有 很多 的 焦 慮 就 連 生 父 也 會 有 很多 的 焦 慮 因為 你 沒有 養 過 孩子 然後 到 第二 胎 之後 也 不是 說
Speaker A
什麼 照 竹 養 長 輩 講 的 很 壞 沒有 這麼 壞 但 你 確 實 會 比較 ch ill 一點 你 會 知道 說 其實 第一 胎 有 很多 你的 擔 心 都是 你 就是 多 擔 心 的
Speaker A
就 像 很多 家 長 會 去 設 定 超 多 很 嚴 苛 的 條 件 你就 想 你 小 時候 就 不是 這樣 長 大的 為什麼 你 現在 會 可能 到 處 聽 一 堆 育 兒 專
Speaker A
家 然後 變 成 你 幫 小 朋友 弄 一 堆 超 級 多 障 礙 然後 這個 孩子 長 大 搞 不好 還 會 討 厭 你 之 類 的 那就 變 成 說 其實 全 家 都 很
Speaker A
累 了 那就 變 成 說 其實 所以 很多 的 那個 焦 慮 其實 是 來 自 於 說 因為 你 到 處 看 人 家 講 說 孩子 要 怎麼樣 養 所以 你就 東 聽 一點 西 聽 一點
Speaker A
最後 面 會 怎麼樣 你要 想 說 每 個 出來 發 表 的 他 可能 就是說 我 限 制 某 個 東西 然後 我 怎麼樣 但是 你 聽 了 10 個人 之後 變 成 你是 限 制 了 10 個 東西
Speaker A
你 聽 得 懂 嗎 你 以 為 你 會 搞 出 一個 最 完 美 的 form ula 所以 其實 我覺得 這 幾 個 Q A 全部 可以 串 在 一起 最 前 面 那個 問 股 票 的
Speaker A
包 含 最 前 面 那個 問 股 票 的 然後 再來 問 養 小 孩 的 然後 再來 問 說 這個 育 兒 焦 慮 的 其實 最 核 心 的 問題 都是 怎麼 會 有 這麼 多 人
Speaker A
相信 說 世 間 有 標 準 答 案 啊 真的 沒有 標 準 答 案 那 些 告訴 你有 標 準 答 案 的人 告訴 你 怎麼樣 生活 人 應該 幾 歲 就 要 怎麼樣 然後 什麼 資 產
Speaker A
一定要 怎麼樣 啊 小 朋友 一定要 怎麼樣 你們 沒有 送 什麼 學 校 嗎 我們 都有 基本 上 99 % 在 教 人 家 做 事 自己 都 不知道 自己 在 幹嘛 啦 我 後 來 看到 後 來 就 懂
Speaker A
了 所以 我跟你講 你要 怎麼樣 降 低 焦 慮 你 退 出 一 堆 什麼 家 長 群 組 那 種 話 越 多 的人 就 把 他 設 定 m ute 就 不要 聽 就 對了 不用 看 一 堆
Speaker A
什麼 育 兒 影片 你 還 在 有 基 礎 的 知 識 跟 常 識 沒錯 相信 自己 的 一些 直 覺 相信 醫 師 這是 最 重要 的 不要 相信 一些 什麼 地方 婆 媽 地方 叔 叔
Speaker A
沒有 他們 的 事 也 不要 相信 你 爸爸 媽 媽 跟你 講 殺 小 反 正 醫 師 怎麼 跟你 講 爸 媽 自己 做 了 基 礎 研 究 之後 你就 fo llow the flow 就是 跟 著 感覺
Speaker A
去 就 對了 這是 我 給 大家 的 一個 建 議 但 我 講 這個 一定 會 受 到 一些 抨 擊 因為 世界 上 真的 有 很多 那 種 蠢 狗 因為 實 際 上 真的 有 很多 就是 你
Speaker A
自己 也 不是 過 很 好的 生活 然後 整 天 要 跑 出來 教 人 家 怎麼樣 過 生活 然後 幫 大家 行 速 超 多 的 壓 力 你要 跳 出 這個 世界 不 然 會 很 辛苦 那 大家
Speaker A
拜拜
Topics:功能性训练下背痛行李箱旅行装备身体姿态运动康复肌肉平衡健康生活网球运动训练器材
