Skip to content

Коуч-сесія від МСС ICF

Коуч-сесія Міжнародної Академії Професійного Коучингу про самопізнання, стратегії та внутрішній розвиток через метафору ящика Пандори.

Key Takeaways

  • Самопізнання через коучинг допомагає усвідомити приховані внутрішні ресурси.
  • Повторювані життєві сценарії можна змінити, якщо зрозуміти їх природу та стратегії.
  • Відкриття 'ящика Пандори' символізує готовність працювати з невідомим і страхами.
  • Безпечний простір і довіра важливі для глибокої роботи над собою.
  • Розвиток особистості вимагає свідомого аналізу та прийняття власних внутрішніх процесів.

What the video covers

  • Обговорення дозволу на запис сесії для публікації на YouTube.
  • Клієнтка прагне розкрити 'ящик Пандори' як метафору для глибшого самопізнання.
  • Використання вікна Джохарі для розуміння невідомих аспектів себе.
  • Визначення повторюваних стратегій у житті та відносинах, які не приносять бажаного результату.
  • Прагнення змінити ці стратегії для особистісного розвитку та руху вперед.
  • Обговорення внутрішніх переживань, хвилювання та страхів під час сесії.
  • Розгляд мети розвитку себе як особистості через усвідомлення та прийняття.
  • Значення перевірки вірності власних стратегій через аналіз повторюваних сценаріїв.
  • Важливість створення безпечного простору для відкриття невідомого в собі.
  • Пошук відповіді на питання, як змінити небажані життєві сценарії.

Answers

Questions about this video

Що означає 'ящик Пандори' у контексті цієї коуч-сесії?

'Ящик Пандори' є метафорою для глибокого самопізнання, відкриття прихованих ресурсів і роботи з невідомими аспектами себе, які можуть допомогти у розвитку та зміні життєвих стратегій.

Як у сесії використовується вікно Джохарі?

Вікно Джохарі використовується для розуміння зон невідомого в собі, що допомагає клієнтці усвідомити повторювані сценарії та стратегії, які впливають на її життя і відносини.

Яка головна мета коуч-сесії?

Головна мета сесії — допомогти клієнтці усвідомити власні внутрішні стратегії, розкрити приховані ресурси та знайти шлях до особистісного розвитку і зміни небажаних життєвих сценаріїв.

Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:00
Speaker A
В процес зайти запис робиться з твого дозволу для розміщення на YouTube каналі академії, моєму особистому, і якщо ти дозволиш, звісно, дозволяю. Ну і наприкінці сесії я обов'язково тебе спитаю, чи погоджуєшся, щоб цей запис викладався чи ні, для того щоб в тебе був той вибір. Дякую тобі, добре. Ну і на протязі нашої з тобою роботи, яка буде десь 30 хвилин, в цьому проміжку чи дозволяєш, буду ділитися тим, що помічаю, бачу, спостерігаю. Дозволяю. Я для цього і прийшла, бо щось я сама нічого не можу побачити. Супер. І тоді слухай, сама нічого не можу побачити. В якій сфері? Не можеш побачити? В якій сфері? Не можу побачити. Ну мене зачепила оця зона невідомого із вікна Джохарі. Угу. От, але це потім. Але, ну, до цього в мене був запит, а потім прийшло це знання про вікно Джохарі. Там таке... Ее. До речі, тільки сьогодні прочитала "Таємничий шлях до себе". Це ще більше, так, знаєш, хвилювання. Да. Угу. Підникло, і я вирішила оце цю, цей ящик Пандори цей відкрити. Угу. І це вже два тижні майже. Я варюся з цією думкою, і сьогодні чи ближче оці хвилини до нашої зустрічі думаю, мене тіліпа, тіліпа, тліпа. Ну так, так, цікаво спостерігати за собою. А як гадаєш? А що за тим теліпаням, яке зараз відбувається за тими два тижнями, коли про той ящик Пандори пригадуєш, і також виникає щось оцей таємний шлях до себе? Що там такого є? Ну, мабуть, щось є. Я ж дивлюся, стільки років не відкривав. І мені вдруг захотілося це все відкупорити. Для чого? Для чого? Угу. А для чого? Ну, я розумію, що там багато ресурсу. Да. І якісь мої несвідомі е... е... рухи, да, як я рухаюсь. Можливо, якщо я буду розуміти це більш свідомо, і я тоді щось можу змінити чи прийняти чи взяти. Це як потужний такий інструмент, бо там можуть бути якісь камінці, які заважають рухатись, або я не тим шляхом іду. Угу. Тобто вірно розумію, відкрити ящик Пандори — це для мене це нібито віднайти ті ресурси, які допоможуть твоєму руху вперед по тому шляху, який ти обрала. Може, по-інакшому, чи так. Мабуть, краще про це. І як показує моя практика, да, психологічна, ну це такий самий крутий спосіб вийти на той шлях. Да, якщо в гору там чи куди, куди тобі хочеться. А до речі, на який шлях хочеться вийти? Хочеться в гору вийти, хочеться ти не спотикаючись і, знаєш, як без чемодана, який без, який без ручки. Якщо треба щось нести, щоб це було зручно нести. Угу. І тоді дивись, ти кажеш рухатися вгору, чи є по цьому шляху та мета, до чого ти рухаєшся в ту гору? Ее, є мета, бо мета — це розвиток себе як особистості. Але тут я розумію, що повністю пізнати себе, мабуть, оцей, оцей ящик, який невідомий, ти можеш тільки відкривши те невідоме повністю розкритися і зрозуміти там питання: а що? А навіщо? Як? Як багато запитань по цьому житті щось. Угу. Шанси знайти відповідь. А дивись, оцей розвиток себе як особистість з одного боку мені хочеться розвиватися, з іншого боку той ящик Пандори я не відкривала і зараз вирішила. Може, я його відкривала, але там не все, навірно, ще відкрито, бо... Ну так, я стикнулася з ситуацією, ну до речі, яка мене ще привела до цього розуміння, що це, мабуть, це ящик Пандори і це вікно Джохарі, що я побачила стратегії, які є мені нарешті за весь мій життєвий шлях. Я чомусь думаю, щось, мабуть, я неправильно дію в цьому напрямку, бо якось повторюються сценарії. Ее, але фокус в тому, що я не хочу, я взяла цей сценарій. Угу. Ось і не хочу такого фіналу, як зазвичай буває по цьому сценарію. От такі ті інтрига, така же діттєва, не знаю, щось мені це показало, що дивися, знову, знову може так статися, поки ти тут не будеш керувати цією ситуацією або не зміниш цю стратегію, якщо це вірно. Я зрозуміла цю стратегію. Ну так. А скажи, будь ласка, як ця стратегія, яку ти відкрила, відноситься до того ящику Пандори пізнання себе? Ну спочатку в мене було бажання відкрити, і потім я зрозуміла, що там, мабуть, от вона якось от пролізла, чи навпаки, очем, якось воно так все взаємопов'язано. Я не знаю, але що було першочергове, мабуть, якась стіна, на яку я наткнулася. Ну ось, я зрозуміла, ну щось хочеться одно, а виходить якось, як завжди, розумієш, виходить як завжди. І ту думаю: о, мабуть, це ота та зона невідомого, і треба і, і може, це про це, якщо я зрозумію. [Музика] Ну-гу, подивлюся більш глибше. Так, да, там... Угу, показалося щось зараз. Так цікаво. Ти коли зайшла в сесію, знаєш, була така розслаблена навіть. Та отак от. І коли почала пригадувати про ситуацію, прям, знаєш, так виріважно і ди пішла. А що там такого? Це таке, так, увага, увага, увага, увага, не пропусти, не пропусти. А може навпаки? Може, я б не сказала, що я була розслаблена. Це може так, знаєш, хвилювання в мене було дуже сильне. А зараз так зосередилася, і я чую по тілу, так, воно цей не тіло сино, як було на початку. А що змінилося? Дивись, навіть ця зміна і в тілі вона відбувалася. Що змінилося? Мабуть, я її відчула, так, трохи більше небезпеки, вір, ну безпечного простору. Може, про це, бо якось до нерозуміння. А як воно? А що? І всетаки перший раз працюємо в такій, такій плоскості, зразу, знаєш, як в прірву. Іначе такий запит, знаєш, особистий під і під запис, і перше в такій комунікації відкрити таку зону невідому. Хто там випливе? Я не знаю. Я би тільки так зараз, знаєш, предполагаю, там те, що там... Я зараз собі нафантазувала, може, там якийсь дракон, якого я ще не знаю. Дракон, якого не знаю. При тому, знаєш, цікавий момент, ти кажеш зараз так гопа, нібито зразу в прірву. Да, з таким запитом і нове. Але якщо відмотати назад наші з тобою там, да, 7 хвилин, то відразу зайшла з запитом. Навіть після домовленості ота внутрішня готовність, вона нібито є, і в прірву відразу пішла. Був я себе, ну якби, запитую: чого ж ти подивитися в очі? Ти вже вирішила? Давай, може бути і страшнувато. Угу. Тоді скажи, будь ласка, враховуючи те, що ти проговорила, і ящик Пандори був, і шлях, який рухатися, і чемодан без ручки, який нести по тому шляху, і дракон зараз, який треба його знайти, так, все ж таки до чого сьогодні хочеться прийти? От зараз, зараз. Вірно підмітила, бо я ці оцей весь час в мене думки, думки, думки, думки, потім стоп, зупинися, бо зараз опять не розгрібаєшся. Уже понабирала стільки так. Зараз воно і вилилося все таким гамузом, таким гамузом. До чого я хочу прийти? А мабуть тут більш така в цей ящик подивитися через призму стратегії у відносинах. Оце про це. Ну якби тема ця була задана на початку, а потім я зрозуміла, що вона десь там, оця відповідь знаходиться в цьому ящику. Угу. Результатом того погляду той ящик, що пови... ну щось оттуди ящик низу й ящик. Да. Що має бути результатом того погляду? Угу, угу. Може, знаєш, як перевірити її ту стратегію, яку я вже я би... Ну підсвітила сама собі насправді, це про це. Угу. А може, я собі придумала. Угу. А як будеш перевіряти тоді цю стратегію на вірність? А як же я її буду перевіряти? А як перевіряють правда чи не правда? Не знаю. З чим звірятися? А я ж не знаю з чим хотіли би звірятися, що но якщо воно не відоме. Ну воно ж якось. Прийшла мені ця думка, мабуть, може в якомусь аналізі насправді так воно і відбувалося чи відбувається зараз. Тобто деякість, от набір фактів. Да, він існує. Угу. Ее як стратегія, от алгоритм, і він це вже третій раз в мене повторюється. Може, правда, якщо я зрозумію, що це один той же самий алгоритм, який повторюється, якщо подивитись на всі ситуації, які були пов'язані з відносинами. Слухай, цікавий момент, ти тільки що сказала, що три рази повторювався цей сценарій. Мені треба подивитися, щоб зрозуміти, щоб переконатися, що це воно і є. Агу. Так, все ж таки про переконатися, що це воно і є, що це воно і є. Мені здається, що зараз є та перекона, переконливі, переконана, що воно є. Тоді що я хочу з цим зробити? А тоді хочу я його змінити, але не знаю на що його змінити. Угу. Тобто чи вірно розумію, є певна стратегія, яка зараз не влаштовує. Я хочу подивитися у ящик Пандори, а ящик Пандора це, сказала, що це про розуміння себе, зрозуміти щось про себе. Угу. І тоді що є повторюючи сценарій, зрозуміла щось про себе і результат, тобто те, що мене спонукає до таких дій. Я ж випрацьовувала цю стратегію, і що тоді? Що за цією стратегією ховається? Мабуть, якась потреба, яку я задовольняю цією стратегією. Як гадаєш, яка? Я догадуюсь. Я сьогодні мені в метро, я ж хоч собі заборонила. Ну, але воно, я ж працювала, працювала без коуча, працювала без коуча. І тоді да, з'ясувати, чи пов'язано це з цим, і що, і що далі. Хорошо, я тож таки поділитися, що за тою стратегією стоїть. Ти кажеш, я здогадуюсь, що то...
00:23
Speaker A
був той вибір Дяк тобі добре ну і на протязі нашої з тобою роботи яка буде десь 30 хвилин в цьому проміжі чи дозволяєш буду ділитися тим що помічаю бачу спостерігаю дозволяю Я для цього і прийшла бо щось я сама нічого не можу
00:43
Speaker A
побачити супер і тоді слухай сама нічого не можу побачити в якій сфері не можеш побачити в якій сфері не можу побачити Ну мене зачепила оця зона невідомого із вікна джохарі угу от але це потім але ну до цього в мене був
01:03
Speaker A
запит а потім прийшло це знання про вікно джахарії там таке ее До речі тільки сьогодні прочитала таємничий шлях до себе це ще більше так знаєш хвилювання да Угу підникло і я вирішила оце цю этот ящик Пандори цей відкрити Угу і це вже два
01:27
Speaker A
тижні майже Я варюся з цією думкою і сьогодні чи ближче оці хвилини до нашої зустрічі думаю мене тіліпа тіліпа тліпа Ну так так цікаво спостерігати за собою А як гадаєш А що за тим теліпаням Яке зараз відбувається за тими два
01:47
Speaker A
тижнями коли про той ящик Пандори пригадуєш і також виникає щось оцей таємний шлях до себе що там такого є Ну мабуть щось є я ж дивлюся стільки років не відкривав І і мені вдруг захотілося це все від відкупорити для чого для чого угу а для
02:13
Speaker A
чого Ну я розумію що там багато ресурсу да І якісь мої несвідомі е ее рухи да як я рухаюсь можливо якщо я буду розуміти це більш свідомо і я тоді щось можу змінити чи прийняти чи взяти Це як як потужний такий інструмент
02:38
Speaker A
бо бо там можуть бути якісь камінці які заважають рухатись або я не тим шляхом іду Угу тобто вірно розумію відкрити ящик Пандори це для мене це нібито віднайти ті ресурси які допоможуть твоєму руху вперед по тому шляху який ти
02:55
Speaker A
обрала може по-інакшому чи так мабуть краще про це і як показує моя практика да психологічна ну це такий самий крутий спосіб вийти на той шлях Да якщо в гору там чи куди куди тобі хочеться А до речі на який шлях
03:21
Speaker A
хочеться вийти хочеться в гору вийти хочеться ти не спотикаючись і знаєш як без чемодана який без який без ручки Якщо треба щось нести щоб це було зручно нести Угу і тоді Дивись ти кажеш рухатися вгору чи є Та по цьому шляху та мета до чого ти
03:47
Speaker A
рухаєшся в ту гору ее є мета бо Мета - це ее розвиток себе як особистості але тут Я розумію що повністю пізнати себе мабуть оцей оцей ящик який невідомий ти можеш тільки відкривши те невідоме повністю розкритися і зрозуміти там
04:16
Speaker A
питання А що А навіщо як як багато запитань по цьому житті щось Угу шанси знайти відповідь А дивись оцей розвиток себе як особист з одного боку мені хочеться розвиватися з іншого боку той ящик Пандори Я не відкривала і зараз
04:41
Speaker A
вирішила може я його відкривала Але там не все наверно ще відкрито бо Ну так я стикнулася з ситуацією Ну до речі яка мене ще привела до цього розуміння що це мабуть це ящик Пандори і це вікно джахарді що я побачила стратегії які е мені
05:05
Speaker A
нареші за все за за весь мій життєвий шлях Я чомусь думаю щось мабуть я неправильно дію в цьому напрямку Бо якось повторюються сценарії ее але Фокус в тому що я не хочу я взяла цей сценарій Угу Ось і не хочу такого
05:26
Speaker A
фіналу як зазвичай Буває по цьому сценарію От такі ті інтрига така же діттєва не знаю чсь мені це показало що Дивися знову знову може так статися поки ти тут не будеш керувати цією ситуацією або не зміниш цю стратегію якщо це вірно Я зрозуміла цю
05:48
Speaker A
стратегію Ну так а Скажи будь ласка як ця стратегія яку ти відкрила відноситься до того ящику Пандори пізнання себе Ну спочатку в мене було бажання відкрити і потім я зрозуміла що там мабуть от вона якось от пролізла чи
06:15
Speaker A
навпаки очем якось воно так все взаємопов'язано Я не знаю але що було першочергове мабуть якась стіна на яку я наткнулася Ну ось я зрозуміла Ну щось хочеться одно а виходить якось як завжди розумієш виходить як завжди І ту думаю О
06:36
Speaker A
Мабуть це ота та зона невідомого і треба і і може це про це якщо я зрозумію [музика] нугу подивлюся більш глибше так да там Угу показалося щось зараз так цікаво ти коли зайшла в сесію знаєш була така розслаблена навіть
06:56
Speaker A
Та отак от і коли почала пригадувати про ситуацію прям знаєш так виріважно і ди пішла А що там такого це таке так увага увага увага увага не пропусти не пропусти а може навпаки Може я б не скажу що я була розслаблена
07:20
Speaker A
це може так знаєш хвилювання в мене було дуже сильне А зараз так зосередилася і я чую по тілу так воно этот не тілі сино як було на початку А що змінилося дивись навіть ця зміна і в тілі вона
07:36
Speaker A
відбувалася що змінилося Мабуть я ее відчула так трохи більше небезпеки вір ну безпечного простору може про це бо якось до нерозуміння А як воно а що і всетаки перший раз працюємо в такій такій плоскості зразу знаєш як в прірву
08:05
Speaker A
іначи такий запит знаєш особистий під і під запис і перше в такій комунікації відкрити таку зону невідому Хто там випливе Я не знаю я би тільки так зараз знаєш предполагаю там те що там Я зараз собі нафантазувала може там якийсь
08:28
Speaker A
дракон якого Я ще не знаю дракон Якого Не знаю При тому знаєш цікавий момент ти кажеш зараз так гопа нібито зразу в прірву Да з таким запитом і нове але якщо відмотати назад наші з тобою там да 7 хвилин то відразу зайшла з запитом
08:47
Speaker A
навіть після домовленості ота внутрішня готовність вона нібито є і в прірву відразу пішла була я себе ну якби запитую чо ж ти подивитися в очі Ти вже вирішила давай може бути і страшнувато угу Тоді скажи будь ласка Враховуючи те що ти
09:06
Speaker A
проговорила і ящик Пандори був і Шлях який рухатися і чемодан без ручки який нести по тому шляху і Дракон Зараз який треба його знайти так все ж таки до чого сьогодні хочеться прийти от зараз зараз вірно підмітила бо я ці
09:27
Speaker A
оцей весь час в мене думки думки думки думки потом стоп зупинися бо зараз опять не розгрбешся уже понабирала стока так Зараз воно і вилилося все таким гамузом таким гамузом до чого я хочу прийти а мабуть Тут більш така в цей ящик
09:48
Speaker A
подивитися через призму стратегії у відносинах Оце про це ну якби тема ця була задана на початку а потім я зрозуміла що вона десь там оця відповідь знаходиться в цьому ящику Угу результатом того погляду той ящик що пови ну щось оттуди ящик
10:08
Speaker A
низу й ящик Да Що що має бути результатом того погляду угу угу може знаєш як перевірити ее ту стратегію яку я вже яби Ну підсвітила сама собі насправді це це про це угу а може я собі придумала угу а як
10:38
Speaker A
будеш перевіряти тоді цю стратегію на вірність А як же я її буду перевіряти А як перевіряють правда чи не правда не знаю З чим звірятися а я ж не знаю З чим хотіли би звірятисящоно якщо воно не відоме Ну воно ж якось прийшла
11:01
Speaker A
мені ця думка мабуть може в якомусь аналізі насправді так воно і відбувалося чи відбувається зараз тобто деякість от набір фактів Да він існує Угу ее як стратегія от алгоритм і він це вже третій раз в мене повторюється може
11:32
Speaker A
правда якщо я зрозумію що це це один тойж самий алгоритм який повторюється якщо подивитись на всі ситуації які були пов'язані з відносинами Слухай цікавий момент ти тільки що сказала що трич повторювався цей сценарій мені треба подивитися щоб зрозуміти
11:54
Speaker A
що переконатись що це воно і є агу так все ж таки про переконатися що це воно і є що це воно і є Мені здається що зараз є та перекона переконливі переконана що воно є тоді хо що я хочу з цим зробити а тоді хочу я
12:15
Speaker A
його змінити але не знаю на що його змінити Угу тобто чи вірно розумію є певна стратегія яка зараз не влаштовує Я хочу подивитися у ящик Пандори а ящик Пандора це сказала що це про розуміння себе зрозуміти щось про себе
12:36
Speaker A
Угу і тоді що є повторюючи сценарій зрозуміла щось про себе і резута тобто то що мене спонукає до таких дій я ж випрацьовувала цю стратегію і що тоді що за цією стратегією ховається мабуть якась потреба яку я задовольняю цією
12:55
Speaker A
стратегією як гадаєш яка я догадуюсь я сьогодні мені в метро я ж хоч собі заборонила Ну але воно яж працю працювала без коуча працювала без коуча і тоді Да з'ясувати чи пов'язано це з цим іщо іщо далі хорош я тож таки поділитися
13:21
Speaker A
що за тою стратегією стоїть ти кажеш Я здогадуюсь що то може бути Ну якщо я так собі сьогодні розмірковувала Що якщо це відносини з чоловіками і якось У мене сьогодні таке порівняння вийшло ее що дуже Дуже схоже да про про відносини
13:51
Speaker A
з татом НАТО це значить доказує щось своєму тату да але використовую вже інших чоловіків Угу ось Тобто це стратегія Як би ти її назвала цю стратегію яку ти зараз використовуєш назвати треба я подвісла угу тому підвисані посмішка та як же її назвати
14:41
Speaker A
цю стратегію розуміє дурна стратегія вона мене веде да дурна стратегія знак битися головою об стіну Мабуть так агась Мені прийшло Дозволь Я також Поділюсь коли ти ділилася для мене це нібито стратегія доказу е стратегія доказу іншим людям ну в часності
15:06
Speaker A
чоловікам і тут Що це за стратегія в цій стратегії що я доказую коли я б'юсь об стіну головою в тому доказі доказую доказую що я розумніша Яка там ще я успішніша для кого [сміх] розумніша успішніша за кого Для кого за
15:35
Speaker A
кого а за кого за чоловіків які Мене оточують А для чого їм дока оце питання О це море це питання А для чого я їм це доказую якщо це я там порівняла з татом то мабуть Да щоб він
15:52
Speaker A
розумів що і звернув на мене увагу що я ж та я є я Диви яка розумна гарна да мі очевідно я розумію що через таку стратегію Я хочу привернути увагу чоловіків коли я доказую що я розумніша за тут не хочу я привертаю увагу
16:19
Speaker A
чоловіків не Спочатку я її не використовую що ж вообще все запутано розумієш вони привертаються зовсім зовсім на на інший Угу елемент чи не знаю елемент тобто мою іншу роль да а потім починається таке такі Докази і потім як от осамка
16:43
Speaker A
богамола я його ага угу І получив шист гранату от якось про це та знецінюється тобто я якби от я доказала я доказала ля того щоб його знецінити для чого гарна формула але відповідь для чого я це зробила Угу два рази зробила третій раз не
17:21
Speaker A
хочеться бо бачу що до цього йде Слухай знаєш просто дивись от ти привела той приклад що чоловіки привертають увагу Да ти привертаєш увагу чоловіків ну іншими шляхами да елементами вибудовуються стосунки ці стосунки певний період часу і потім іде стратегія доказу для того
17:42
Speaker A
щоб ням і і і досвідання тоді тут питання в мене таке Да А для чого тоді потрібні чоловіки в тому житті угу це я собі теж задаю питання на що ж ти їх жираєш ти одного з'їла другого з'їла
18:01
Speaker A
і опять тут же в полі з'являється інший да Угу В мене теж питання таке до себе а для чого я це роблю А якщо подивитися не для чого я зжираю А для чого взагалі мені потрібні чоловіки для того щоб їх
18:20
Speaker A
зжирати ну це факт просто а ну що я отримую коли я їх жираю правильно розумію ну і потім Да що отримаєш коли жираєш тут ще така штука паралельна як этот коли я їх жраю Угу да То в мене іде
18:43
Speaker A
скачок Да в мене кожний раз та якийсь Я виходжу на новий етап оцього зросту тобто я становлюсь ще успішніша ще там в из себя Угу Прекрасная Прекрасная тобто якщо підсумувати чи є певна думка зараз з того що ти говориш що щоб
19:07
Speaker A
вийти на нову новий етап ну сво свого розвитку Мені потрібно когось жерти для того щоб був той [музика] скачок Виходить так угу Я думала про це виходить Так як то зараз Ну так собі стратегія знаєш чутися просто нікому
19:33
Speaker A
нічого не не доказувати і просто Да там не рухатись в своєму розвитку туди куди тобі хочеться абось тут це така дорога дорога штука виходить Угу тоді розуміючи цю стратегію да Той ящик Пандори який ти хочеш відкривати дарозу міючи себе куди варто зараз
20:02
Speaker A
зазирнути сьогоднішніх наших з тобою 15 хвилинах [музика] Угу я б подивилася б в ту сторону можливостей оцього розвитку успіху досягнень без таких жертв для мене це знаєш якзначи я приношу комусь оце жер жертва принешеться зараз прийшло такого такої думки в мене ще не було Та якусь
20:37
Speaker A
жертву треба заплатити щоб ее Угу чогось чогось досягти і щось мати угу а як без жертв це робити Ну для мене це нібито про іншу стратегію ну ну да для тебе і для мене про іншу тільки я Угу отут про жертви в мене зараз теж є
20:59
Speaker A
таке переконання за всё в жизни нужно платить Ну да я плачу за всё в жизні і виходить і відносино в тому числі угу це пов'язано Якось це переконання з цією стратегію ну схоже Ну це ж тоже Якщо як жертву зараз я дивлюсь
21:22
Speaker A
Угу тоді хто визначає цю ціну скільки треба платити Мабуть я десь сама її назначила чого так дорого і чого так дорого блін что-то очень дорого Мені здається чи готова далі платити таку ціну ашно зачев чи готова і далі платити таку ціну
21:44
Speaker A
дорогу за те щоб виходити на новий рівень Ну не хочеться тоді для того щоб по-інакшому було куди варто зараз зазирнути що знову в ящик не знаю ну тут варіанти був ящик дракон стратегія намалювалася з переконанням о дракон дуже гарно Слухай а що таке цей
22:12
Speaker A
дракон може він требує від мене які жертви хто це такий цей дракон Угу ну зазвичай Знаєш драконам ці жертви приносять Угу то Куди хотіла дивись це як отти оті шляхи Як ти казала узнать узнать своего дракона Ага сьогодні хочеш узнать свого
22:35
Speaker A
дракона давай давай про дракон узнать дракона на протязі 15-10 хвилин як зрозуміє що то я його впізнала і по яким таким знаєш параметрам знаєш я мілого узнаю по походке а його Як ти будеш пізнавати в мене тільки картинка Зараз перед очима
22:57
Speaker A
щось таке з кривавою мордою знающо это от стігають ці кроваві соплі угуще мало мало Давай ще Ага то в малюнку він в тебе є але ідентифікація От ти кажеш впізнати свого дракона Що ти маєш на увазі тоді якщо ти
23:19
Speaker A
його малюєш якщо він скаже що він хоче угу він щось повинен мені сказати Бо що він хоче або може скаже досить Я вже наївся Чого ти мене годуєш я вже не хочу тобто чи вірно ізнати свого дракона - це поспілкуватися
23:54
Speaker A
з ним і зрозуміти чого він хоче він повинен зі мною вийти в діалог Ага результатом того діалогу що має бути Ну від нього повинна бути якась пропозиція може я не чую його потреби Да він може їсти не хоче Я його годую він
24:21
Speaker A
на чого він тоді мовчить і не каже що досить Угу від нього повинна бути пропозиція як ти зрозумієш тоді наприкінці нашої зустрічі що Ця пропозиція тебе задовільнить вона мене можеж Да вона ж мене може не задовольнити Угу Ну ми ж
24:44
Speaker A
сказали впізнати дракона угу а потім а потім я вже буду вирішувати задовольняти чи ні так і буду зрозумію що мені з ним робити Ага тобто вірно розумію Що зараз іде дослідження пізнання дракону один з таких критеріїв це він
25:04
Speaker A
повинен вийти на розмову з тобою для того щоб ти зрозуміла А про що він Так Угу зараз нібито я готова зустрітися Я не знаю кому страшніше йому чи мені розумієте але я настроєна этот ршуче ршуче До речі як оцей
25:33
Speaker A
настрой якщо взяти чоловіків які в твоє поле попадають то як там з тим настроєм рішуче і мені до речі не разу Ну не жалко розумієш як з цим драконом як з цим драконом от не жалко цікаво не жалко але занадто дорога
26:01
Speaker A
страте занадто дорого занадто дорого якщо мені не жалка то що тоді дорого от ну це дорого воно до мене зараз прийшло бо от я не хочу зараз порушити ті відносини які я зайшла з цією стратегією Да і сама оце як як
26:27
Speaker A
дракон Угу Ну він вже мій ріднесенький я його це повинна годувати повинна годувати От і тут мені було б Жалко бо є щось інше Да Що що дуже дорого коштує Слухай цікаво ти казала впізнати дракона і зараз проговорила що я сама і
26:49
Speaker A
є той дракон Ну да Ну тоді як для себе ти обираєш коли ким бути Ну у відносинах мабуть зараз от я розумію чому Так я прямо кинулась цим запитом Я не хочу бути драконом бо я так уже ж ну дивлюся на ситуацію
27:22
Speaker A
відстежую що відбувається Я ж свідомо якби Да там обираю До речі щоб дракону було зручніше жувати я зразу підбираю этот щоб швидше приготувати це блюдо розумієш довести його до кондиції і зразу беру там не знаю нище там по статусу по що-небудь такого
27:44
Speaker A
от казалось би не навіщує це роблю щоб котлетка бистріше прожарилась от зараз от таке але котлетка да вийшла дуже жалко скармлювать как атлетку самой надо Угу тобто дивись чи може бути це одна з стратегій з того що ти зараз сказала що
28:08
Speaker A
я сама для себе свідомо обираю тих людей чоловіків які за слабше за мене Угу для того щоб доказати що я да це я помітила Я їх от Ну проаналізувавши що я роблю до себе яких беру яких Я беру для себебо тих які я
28:29
Speaker A
бачу так десь этот нічого так я їх настільки лякаю наверно тоже своїм драконом що вони та ближче чим на скільки там метрів не підходять Угу тобто я вмикаю дракона в той час коли мені треба когось злопати з тих хто
28:55
Speaker A
підходить їх я не лопаю вони тому я їх а о Слушай я ж х Не лопаю потому що вони до мене знаєш вони відпочивають таксі лампочка небезпека от я лампочку мцю включаю щоб їх не злопати бо їх готувати наверно
29:15
Speaker A
важче Я так розумію виходить вони ну зараз до чогось прийшла не перетравиться мабуть а оці готувати да от готувати швидше менше туда енергії Мабуть виходить Там газу менше наприклад води чи що там Угу вони вже майже полуфабрикати ну для доброї для
29:45
Speaker A
травлення шлунку більш підходять Ну слухай для мене нібито це про час який я інвестую да в ці відносини і там де треба багато часу на перетравлення Ну я туди в принципі то і не йду а там де часу менше то я тоді рухаюсь
30:14
Speaker A
туди Як тобі про це не думала тоді виходить мій дракон він якийсь е іли привередливий іли якийсь хворий раз у нього розумієш Не все перетравлюється і тобто якщо він знає що це я перетравлю використаю да там і буду ситий Окей А те
30:42
Speaker A
що не перетравиться лучше я того не буду не буду брати угу так А коли Оксана виходить у ролі дракону все ж таки коли включається цей дракон опять подвісла Угу але Оксана включається в Значить так що з цієї логіки що мені треба щоб воно
31:20
Speaker A
швидше перетравилося менше туда ресурсу вкладати і все і не од наїлася Угу і тоді я кажу дорого плачу а може і не дорого я беру якби так дешевше продукт розумієш просто більше опто Ну якось якщо про це це що зараз зразу йде
31:43
Speaker A
в голову Ну да Тоді получається якось ефективніше продуктивніше і економніше тоді це тоді це не так дорого тобто стратегія яку ти використовуєш яка постійно повторюється вже двічі да це та стратегія е економії збереження ресурсу чи так Ну так виходить угу як тобі з
32:11
Speaker A
цією думкою поїла надихнулася пішла собі далі поїла надихнулася пішла далі І оттут опять начала їсти і мені не хочеться да ну якби не хочеться голодною остатися але не хочеться Да і позбутися а тоді Що заважає дивись нібито Да коли людина приходить
32:45
Speaker A
я ну спілкуюся Да я комунікую я тим наповнююся і нібито знаєшщо та стратегія ну один наступний наступний наступний і нібито в тому я можли оту енергію черпаю А Що заважає цією людиною далі да надихатися я тільки метафорично змінити
33:13
Speaker A
змінити блюдо дракону блюдо змінити блюдо дракону ну да бо коли блюда однакові То що тоді Ну може знаєш ти перевести його на вегетаріанство вмісто того щоб їсти щось таке щось інше щось інше щоб тут Угу пі підкормитися чимся іншим да і
33:45
Speaker A
залишаючись в цих відносинах А що тоді це може бути щось інше чим може Дракон підкріплятися залишаючись в цих но вообще кормить его за пределами вноси дажес на російську перейшла зразу ко чую коли нервуєся ніколи слова підбирати прям так знаєш рішуче як на
34:15
Speaker A
мене прозвучало і тоді в мене така знаєш страшна думка про саму себе блін яка категорія буде наступна угу і як би відповіла в мене жар кинула розумієш моєй кровожатностьі соромно чсь ста так люди ж так не поступають що
34:49
Speaker A
що тобі заважає да Угу що тобі заважає сонечко не бути такою кро дною вже сонечко з'явилось замість дракона сонечко сонечко Оксана дивись дракон він Ну якщо метафоричнони Да він завжди від чогось ну захищає Дракони вони завжди які Захисники да від чогось якщо подивитися
35:25
Speaker A
в цю сторонупита себе а твій внутрішній дракон від чого тебе захищає коли ти заходиш на територію відносин від чого Мене захищає а захищає він мене мені так здається від зневаги і мабуть щоб Оце сонечко воно воно було помітне щоб це сонечко не
35:58
Speaker A
перетворили в якусь грязну калюжку Угу тобто як ця зневага стосується Я боюся Да щоб мене зневажали Ну чоловіки Я так розумію Угу тобто що тоді я думаю про чоловіків в принципі що я думаю при человеки в принцип все угу ні ну я
36:28
Speaker A
Да я що за да Та ки зависла так Може се просто об дом Как зависло Угу що я думаю про чоловіків в принципі так ну тут да Ну в принципі вони Вони мають право на існування Ну це ж вперше зараз
37:06
Speaker A
приходть так і вони ж теж потрібні цьому світу але в них Да є деяка небезпека Чомусь мені коли мене [музика] ее зневажають то це дуже неприємні такі такі штуки для мене і мабуть мій дракон він іде на упередження при тому Дивись як цікаво Я
37:36
Speaker A
жду чекаю зневаження Саме від тих людей яких я сама обираю і там вмикається той дракон і чомусь в мене немає того упередження по відношенню до іншої категорії чоловіків чи так А знаєш що може бути бо з невага людини яка
37:59
Speaker A
там тобто деякий час я можу її не відчувати поки як на Бога там Да там щось щось поки сонечко воно Сонечко Да А тут ма мабуть в тій категорії Да в іншого ее іншого статусу там може бути зразу
38:21
Speaker A
зневага Угу може так а тоді тут питання А яким чино Ну дивись от зараз мені здається що доійшла до якоїсь такої ее глибокої точки Знаєш чому я це помітила там де ти починаєш говорити про головне ти підвисаєш або в думках або як
38:43
Speaker A
зараз Інтернет Да завис як воно тобі чи так це да Може бути я говорю що Т не зря пов'язалася з этим ящиком бо він же угу як зараз відчуваєш себе сам як почуваю Ну знаєш такою в стані стані несвідомості
39:23
Speaker A
під этого невісомості щось таке кудись всці думки зникли знаєш нача раз то шторка закрилась [сміх] девочкааскончеконче якось так скажи будь ласка зараз внутр всередині Ти кажеш все зникла сеанс окончен на з тобою десь 5 хвилин до завершення Я гадаєш на цьому
39:51
Speaker A
етапі чи можеш рухатися до завершення да Мабуть на сьогодні На цьому етапі треба рухатись до завершення зараз з драконом поспілкуватися і почути ту розмову в мене трохи розширилися Да розмову Я почула і розширилися трохи трохи бачення уявлення Да там про
40:23
Speaker A
цю стратегію про те що це мож бути що Чому я вибираю цих удобаварімих е Угу про те що є оцей є оцей страх що мене там не так бистро з'їдять насправді не я їмав а не мене там бистро так з'їдять і потім вже да
40:44
Speaker A
десь ее оцей час закінчується Да він він більш довший Пам'ятаєш ти даже про час казала але тоді мені це не доходило угу от цей час він закінчується коли це часіки тільки-тільки розумію О І тоді оцей дракончик він він у зідає
41:09
Speaker A
Що будеш робити з цим розумінням далі Я подумаю над ним Угу і поки тут в цих відносинах поки я не з'ясую всі відносини з цим драконом да ну якось так буду вести себе Тихо І скажемо Цить сиди отам не висвуйся
41:30
Speaker A
почекай все ще буде добре зараз розберемося тоді як гадаєш в тих відносинах які зараз є ким варто бути а просто сонечком знаєш прийшло Сонечко ну і собі все заспокойся от таки там світиться світи собі Да Угу що буде нагаду вити тобі про те
41:58
Speaker A
відносинох да що варто зараз бути сонечком ну Пам'ятати про сонечко сонечко До речі мене ніхто сонечком Хто мене сонечком надо ще згадати Хто мене сонечком називав чи Коли це було Чому розкажу чоловіку хай мене сонечком називає слухаю До
42:21
Speaker A
речі Як тобі ідея класно Мені сподобалось як сонечко мені я ж тепло стало в тебе тобі Як мені теж всередині так знаєш в жар кинула точно скажу чоловіку Хай називає мене сонечко щоб я його і скоро бу інакше сонечко може тебе Да з'їсти
42:43
Speaker A
Ні це Мора не буду казати А про сонечко й прошу угу як гадаєш в цих відносинах Да і Ну в принципі в твоєму житті коли будуть ті моменти коли буде вилазити той дракон Як ти його намалювала да кравожадний То як будеш себе вести в цей
43:05
Speaker A
момент Ну мені ж здається що він Мене захищає насправді тому він такий краважав Угу до речі він не тільки в відносинах бува а вилазить Ну і в інших відно там де є тоді чи може бути коли він з'являється це як нагадування
43:25
Speaker A
про те що це ну будь уважном сфокусуйся чи так так не не зразу пафс знаєш не зразу пафас А Тихо зараз сонечко Все нормально Все нормально Не кипільшуй Угу да Чи можемо рухатися до завершення так хочу ще спитати як якщо подивитися
43:57
Speaker A
підтримувати Ти себе як будеш підтримувати е-е Ну в мене по-перше є Дракоша Угу І якщо що Ну да Я його можу Да спустити тобто я захищена з цього боку але не треба Да е-е І він до речі може там мене дуже
44:45
Speaker A
любить і і це ж і цю кровгу може цукерки любить Надо його запитати до речі може він любить цукерки от те що і він просто захищає сонечко Угу і хай собі гріється на цьому сонечку Оксана як гадаєш це розуміння
45:12
Speaker A
цій стратегії того внутрішнього дракошки да дракоши да який з'являється як захист наскільки це розуміння наближає тебе до пізнання себе от з тим ящиком Пандори ну сьогодні я зрозуміла що оце Дракоша Ну я я якби я знала що він є ну яж бачу є
45:47
Speaker A
поведінка собі така і є до речі він він злий цей Дракоша він був злий бо він бо йому мало світило соне розумієш може б він там лежав собі на сонечку грівся і все Б і все було добре І насправді Може
46:04
Speaker A
я й боялася там що цей Дракоша зараз такий буде агресивний з кровавою мордою але нічого значе Так зараз такий няшний так в сонечко лежить біда колачиком знаєш навіть змінилося в тебе ставлення до того був спочатку дракон да час
46:32
Speaker A
наприкінці вже Дракоша і при тому щей сонечком таким Да в мене була була одна стала двоє черо Сільки там ще персонажів да середи якщо подивитися на цей шлях який ти зараз проходила що для тебе було самим таким просуваючим В нашій роботі Як таєш
46:59
Speaker A
було просиуваючим зрозуміти да тобто я розуміла стратегію але докінця не розуміла для чого вона в мене існує і яку потребу яку потребу я закривала бо мені здавалось трохи по-іншому насправді насправді захищати своє своє сонечко щоб ніхто туда плямку не поклав від кого
47:30
Speaker A
це залежить так щоб від мене залежить і мене залежить як дам команду команду дракоши от він же мене слухається насправді не сам по собі діє Тому від мене залиши дякую Я дякую тобі за роботу за цей чудовий шлях який ти пройшла
47:57
Speaker A
сьогодні і стикнулася і зі своїм драконом який переріз в дракошу і з тим сонечком Який в тебе всередині є і зрозуміла свою стратегію А для чого вона потрібна і я бажаю тобі далі рухатися пізнання себе відкривати той ящик
48:12
Speaker A
тандори і розумійти да себе бото за тим розумінням Мені здається якраз буде новий ріст розуміння себе і нови нове зростання Я хочу тебе спитати Чи можемо Ми цю сесію залишити для Ютуба чи ні Я тебе питаю бо я розумію про твої
48:32
Speaker A
внутрішні моменти Тому ні так я думаю саме страшне вже я пройшла я думаю доракоша теж не буде проти всередині До речі було була тривога був такий стан що зараз я О зараз зараз спокій такі теплі ручки і так угу і спокійно дякую дякую і я тобі
48:56
Speaker A
дякую
Topics:коучингсамопізнанняящик Пандоривікно Джохаріособистісний розвитокстратегії поведінкипсихологіяМіжнародна Академія Професійного Коучингукоуч-сесіяусвідомлення

Get More with the SozAI App

Transcribe recordings, audio files, and YouTube videos — with AI summaries, speaker detection, and unlimited transcriptions.

Or transcribe another YouTube video here →