Speaker A
Привет всем! А сегодня мы посмотрим, как изменится внешнее состояние моей крови от двух дыхательных практик, направленных на увеличение углекислого газа в крови.
Блогер Виталий Вергаев показывает, как дыхательные практики с задержкой дыхания якобы меняют состояние крови под микроскопом. Видео содержит сомнительные медицинские утверждения.
Key Takeaways
- Дыхательные практики с задержкой дыхания по утверждению автора меняют внешний вид эритроцитов под микроскопом.
- Выводы сделаны на основе визуальных наблюдений без контрольной группы и научной методологии.
- Утверждения о «аномалиях» крови и связи с болезнями не подтверждены врачебной оценкой.
- Перед изменением дыхательных практик или выводами о здоровье стоит проконсультироваться с врачом.
What the video covers
- Автор демонстрирует две дыхательные практики, направленные на повышение уровня углекислого газа в крови: вдох-выдох с задержкой на 15 секунд и циклы по 35 повторений в течение 30 минут.
- Перед практикой кровь снимается под микроскопом; автор описывает среднюю густоту и слипшиеся цепочки эритроцитов через 4 часа после завтрака.
- После 30 минут дыхания автор утверждает, что цепочки эритроцитов расцепились и укоротились, а также появились одиночные клетки.
- Автор заявляет, что замеченные им крупные комки эритроцитов и огромный лейкоцит являются аномалией, но не проводит клинической проверки.
- Автор ссылается на наблюдения о том, что подобное дыхание бывает у пожилых или тяжелобольных людей, без научного обоснования.
- Вторая практика: вдох 20 секунд, выдох 20 секунд, задержка 20 секунд, которую автор считает комфортной.
- Автор сообщает, что после экспериментов исчезли «ежики» (эхиноциты), и называет видео самым важным в своей жизни.
- Отсутствуют контрольные измерения, стандартизированные условия съемки, независимая верификация и описание методики микроскопии.
- Видео построено на сенсационной подаче («СЕНСАЦИЯ!!!»), а выводы о состоянии крови не подтверждены медицинскими данными.
Chapters
- 00:00Введение и цель эксперимента
- 00:25Описание первой дыхательной практики
- 00:48Состояние крови до практики
- 01:07Наблюдения через 30 минут дыхания
- 01:41Подробное повторение первой практики
- 02:49Комментарии о слипшихся эритроцитах и «комках»
- 03:12Вторая практика с другим таймингом
- 04:26Исчезновение эхиноцитов и выводы
- 04:48Анализ лейкоцита и завершение
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
текучести то она чуть выше средней и так практика 1 принимаем спокойно и положение тела сидя или лежа делаем обычный вдох затем выдох ну не совсем до конца и задерживаем дыхание на 15 секунд затем начинаем спокойно дышать секунд 20 это один цикл
Speaker A
Сейчас кровь средней густоты, прошло 4 часа после завтрака. Цепочки эритроцитов слеплены между собой. Что касается текучести, то она чуть выше средней.
Speaker A
[музыка] как я сказал ранее прошло 30 минут кровь разбежалась удивительно цепочки расцепились и укоротились также появились одиночные эритроциты [музыка] смотрите какой огромный лейкоцит норме считается что он должен быть в три раза больший эритроцита ну я обычно вижу их
Speaker A
И так, практика 1. Принимаем спокойно положение тела, сидя или лежа. Делаем обычный вдох, затем выдох, ну, не совсем до конца, и задерживаем дыхание на 15 секунд. Затем начинаем спокойно дышать секунд 20, это один цикл. Потом снова вдох, но не резкий, а плавный и неглубокий. После него снова выдох и задержка дыхания 15 секунд. Все то же самое: спокойная передышка, и снова цикл. Так я делал 30 минут, примерно 35 циклов.
Speaker A
пальцев этим самым мы снизили концентрацию углекислого газа в крови прошло 30 минут такого дыхания кстати так часто дышит пожилые люди с проблемами со здоровьем или при смерти чисто мои наблюдения эритроциты слиплись большие комки какая тут вредная еда когда обычное
Speaker A
[музыка]
Speaker A
это просто огромные комки который слиплись и не хотят течь вы только представьте как кровь течет сосудов проведя с полсотни исследование я такое вижу впервые это ужас меня ассоциации с какой-то болезнью крови но ничего после съемок этого видео я принялся за
Speaker A
Как я сказал ранее, прошло 30 минут. Кровь разбежалась. Удивительно: цепочки расцепились и укоротились, также появились одиночные эритроциты.
Speaker A
задержка 10 секунд через несколько циклов мы поймете что можете увеличить время 15 20 25 секунд на каждое действием я пробовал 30 но для меня комфортно оказалось 20 секунд вдох 20 секунд и выдох и 20 секунд задержка без про дышит между эту практику я делал
Speaker A
[музыка]
Speaker A
и рассказать об этом а самое главное это то что исчезли эхинацеи ты те самые ежики куда они подевались есть слегка покусаны эритроциты ну ежиков нет вы понимаете это самое важное видео в жизни по крайней мере для меня мысли на эту тему я озвучу в онлайн
Speaker A
Смотрите, какой огромный лейкоцит! В норме считается, что он должен быть в три раза больше эритроцита. Ну, я обычно вижу их одинакового размера, а здесь он в десяток раз больше. Мега-лейкоцит! Что касается текучести, то она нормальная.
Speaker A
исследований всех вам благ пока пока [музыка] быть [музыка] [музыка] ну
Topics:дыхательные практикикровь под микроскопомэритроцитыуглекислый газ в кровизадержка дыханиялейкоцитживая кровьВергаевздоровье
