医学部の「股関節の解剖」は、これで簡単に覚えられます。

こんにちは。医学生道場で指導している未田ナツです。今回は品質の股関節付近の筋肉とその動きについて、莫大な範囲を早い段階から全体像を把握してイメージを具体的に掴んでいくことで、解剖学のスタートダッシュを切れるような動画に仕上げています。それでは始めていきましょう。

ています。筋肉は短く収縮することで 持ち上げるということは前に上げる動作は 体の前面にある筋肉後ろに持ち上げる動作 を行っているのは体の高面にある筋肉って いうことはざっくりとイメージとして持っ ておいて[音楽]ください。次に内点と 外転の大まかなイメージを掴んでいき ましょう。[音楽]今回もこのイメージ図 がすごく大事です。内点は美しいモデルの イメージ。外転は力強いお相撲さの イメージを持っていただくと理解しやすい と思います。美しく足を閉じるのが内点。 力強く安定させる足を広げる動作が外転 です。このバレリーナの足を閉じる動き、 内点の動きは内天金軍と呼ばれる閉鎖神経 によってコントロールされています。 詳しくは後ほど説明[音楽]します。最後 に解説する動きは内線と凱旋です。内線は 内股のお姉の動きを思い返してもらえると イメージつきやすいか[音楽]と思います 。内ち股になってしまう動きを内線と言い ます。逆に外旋はバレリーナの基本と覚え ていただくと分かりやすいと思います。私 の両手を足だとするとこのようにひねる 動きが内線凱旋です。人海で最も長い筋肉 である方向筋について解説していきます。 骨盤の辺りから膝関節の方まで伸びる [音楽]とっても長い筋肉でこの1つの 筋肉が収縮するだけであグに必要な3つの 動作を全て可能にしているんです。かつて 洋服の仕てや方向があを描いて仕事をして いたことからこの名前が命名されています 。あという動作を分解して考えてみると まず足を上げる屈極、その後に足を開く 外転、最後に足を外へねじる凱旋の動き。 この3つが重なった動作があっていう動作 [音楽]なんですね。人が1歩歩くって いうことはいろんな動作が組み合わさって 起こる奇跡の連携によって行われているん です。まず1つ目の動作としては徴用筋が

まず股関節の動きを勉強する上で一番大事になってくるのが屈曲だったり進展、内転、外転、内旋、外旋なんていろんな名前がありますけど、そのイメージを具体的な日常動作に落とし込んで勉強していくことです。