Speaker A
أهلًا بكم في هذا الفيديو على يوتيوب. سنتحدث اليوم عن تساقط الشعر في الطب الصيني.
شرح الطب الصيني لتساقط الشعر عبر أربعة أنماط مع الأعشاب والوصفات الطبيعية لعلاج كل نمط بشكل فعال.
Key Takeaways
- تساقط الشعر في الطب الصيني يعالج بناءً على تشخيص نمط صحي دقيق وليس عرضاً واحداً.
- نقص طاقة الكلى ونقص الدم وركود طاقة الكبد والحرارة الرطبة هي الأنماط الأربعة الرئيسية.
- تغيير نمط الحياة والأعشاب الطبيعية تلعب دوراً أساسياً في علاج تساقط الشعر.
- اختبار نوع الجسم هو أداة مهمة لفهم الحالة الصحية واختيار العلاج المناسب.
- تساقط الشعر مؤشر على صحة عامة ويجب التعامل معه من منظور شامل وليس تجميلي فقط.
What the video covers
- الطب الصيني يشرح تساقط الشعر من خلال أربعة أنماط مختلفة يجب تشخيصها بدقة.
- النمط الأول هو نقص طاقة الكلى المرتبط بالإرهاق وألم أسفل الظهر وترقق الشعر.
- النمط الثاني هو نقص الدم الناتج عن ضعف الهضم والطحال، مما يؤثر على تغذية الشعر.
- النمط الثالث هو ركود طاقة الكبد بسبب الإجهاد المزمن الذي يعيق تدفق الدم والطاقة للشعر.
- النمط الرابع هو الحرارة الرطبة في فروة الرأس التي تسبب فروة دهنية وقشرة وتساقط شعر.
- يوجد أعشاب مثل هي شو وو، دانغ غوي، تشاي هو، وبا تشن تانغ لعلاج الأنماط المختلفة.
- ينصح بتعديل نمط الحياة مثل النوم المبكر، تجنب الأطعمة الباردة، وأخذ الراحة خلال الحيض.
- اختبار نوع الجسم المجاني يساعد في تحديد نمط تساقط الشعر والعلاج المناسب.
- تساقط الشعر ليس مجرد عرض تجميلي بل مؤشر على اختلالات صحية أعمق في الجسم.
- الفيديو يؤكد أهمية التشخيص الصحيح لتجنب فشل العلاجات التقليدية.
Chapters
- 00:00مقدمة وتساقط الشعر في الطب الصيني
- 01:02النمط الأول: نقص طاقة الكلى وأعراضه
- 02:08علاج نقص الكلى بالأعشاب والأطعمة
- 04:06النمط الثاني: نقص الدم وأسبابه
- 05:18علاج نقص الدم بالأعشاب والتغذية
- 06:37اختبار نوع الجسم وأهميته
- 07:38النمط الثالث: ركود طاقة الكبد وتأثيره
- 11:44النمط الرابع: الحرارة الرطبة في فروة الرأس
- 12:59الأعشاب والتوصيات لعلاج الحرارة الرطبة
- 14:51خاتمة وأهمية التشخيص الصحيح
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
ربما جربتم الشامبو والمكملات الغذائية، وربما فحصتم مستوى هرمون ديهيدروتستوستيرون (DHT). لكن السؤال الذي لا يطرحه أحد هو: لماذا يعاني جسمكم من ضعف الشعر وتساقطه؟ قد يقدم الطب الغربي إجابة واحدة، بينما يقدم الطب الصيني أربعة أنماط. وإذا كنتم تعالجون النمط
Speaker A
الخاطئ، فلن يجدي أي شيء نفعًا. لذا، سأشرح في هذا الفيديو أنماط تساقط الشعر الأربعة، وبعض الطرق التي يمكنكم من خلالها علاج كل نمط. والأهم من ذلك، أن هذه المعلومات ليست نصيحة طبية. إذا كنتم ترغبون في وصفة طبية لأي أعشاب، فتأكدوا من
Speaker A
زيارة طبيب متخصص في الطب الصيني للحصول على وصفة طبية مخصصة. في الطب الصيني، لدينا قول مأثور: "Fà wéi xuè zhī yú"، أي أن الشعر هو فائض الدم. يغذي الجسم أعضاءه الحيوية أولًا، وإذا حصلت هذه الأعضاء على التغذية
Speaker A
الكافية، فإن الفائض سيذهب إلى الشعر. إذن، شعركِ هو آخر ما يتأثر هنا. فعندما تقل الموارد، يكون شعركِ أول ما يفقدها. وتظهر المشكلة في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. لنلقِ نظرة على النمط الأول، وهو ما يُعرف بنقص الكلى. في
Speaker A
الطب الصيني، يتحكم نظام الكلى في الشيخوخة والنمو والتكاثر. إنه أعمق خزان للطاقة في الجسم، ويغذي الشعر مباشرةً.
Speaker A
هناك قول مأثور: "شين تشي هوا زاي فا"، أي أن الشعر يعكس صحة الكلى. عندما ينخفض مخزون الكلى، يفقد الشعر جذوره، ويحدث ترقق تدريجي في أعلى الرأس أو خط الشعر الأمامي، ويصبح الشعر ناعمًا ورقيقًا بدلًا من أن يكون خشنًا. ولكن ما
Speaker A
يجعل هذا النمط واضحًا هو أن تساقط الشعر هذا مصحوب بعلامات أخرى، أولها إرهاق شديد لا يزول حتى مع النوم، وقد تعانين من ألم أسفل الظهر دون سبب واضح. لم تُصب بأي إصابات، لكنك بدأت تشعر بألم ووجع في ظهرك، وذاكرة مشوشة.
Speaker A
يقول البعض إن هذا يُسمى ضباب الدماغ. كما تشعر بانخفاض في الحافز والدافعية لا يمكنك تفسيره. في الواقع، كل هذه الأعراض مترابطة، فهي جزء من نمط واحد يظهر من خلال أعراض مختلفة.
Speaker A
وعند اجتماع هذه الأعراض، نرى نمطًا واحدًا: قصور الكلى. ما الذي يستنزف طاقة الكلى؟ لماذا نفقد طاقة الكلى مع التقدم في السن؟ الإرهاق المزمن، سنوات من السهر، والضغط النفسي المستمر دون راحة.
Speaker A
تشير النصوص الكلاسيكية أيضًا إلى الإفراط في النشاط الجنسي، الذي يستنزف طاقة الكلى بشكل مباشر. إليك ما عليك فعله الآن لعلاج هذه المشكلة: أولًا، عليك النوم قبل الساعة 11:00 مساءً، فالكلى تُعيد طاقة "جينغ" (طاقة الجسم) بين الساعة 11:00 مساءً
Speaker A
و 1:00 صباحًا وفقًا لساعة أعضاء الطب الصيني التقليدي. ثانيًا، عليك التقليل من المشروبات الباردة والأطعمة النيئة، لأن المشروبات الباردة والأطعمة النيئة تُثبط حرارة الكلى.
Speaker A
توقف عن تضخيم أهمية الانشغال، فجوهر الكلى لا يتجدد بسرعة، ولا تريد استنزافه قبل أوانه. لذا، بعض الأعشاب والأطعمة التي نستخدمها لعلاج قصور الكلى، بالطبع، يجب أن يصفها طبيب متخصص في الطب الصيني.
Speaker A
هناك عشبة "هي شو وو"، وهي من أشهر الأعشاب للشعر في الطب الصيني، ويجب تحضيرها بشكل صحيح. وهناك أيضًا "إر تشي وان"، التي تحتوي على "نو تشن زي" و "مو هان ليان" أو "هان ليان تساو". عند دمجها، نحصل على محلول لطيف وفعال
Speaker A
مناسب للاستخدام طويل الأمد. تُستخدم هذه التركيبة لتغذية يين الكبد والكلى، مما يُغذي جوهر الكلى مباشرةً. أما بالنسبة للأطعمة، فالأطعمة السوداء تدخل الكلى وتُغذي جوهرها (جينغ).
Speaker A
من هذه الأطعمة السمسم الأسود والفاصوليا السوداء، بالإضافة إلى الجوز والتوت. هذه كلها أطعمة يمكنك تناولها يوميًا لتغذية الكلى. ابدأ بها قبل أي شيء آخر.
Speaker A
هذا بالنسبة للنمط الأول. أما بالنسبة للنمط الثاني، كما ذكرنا سابقًا، فإن شعرك هو فائض الدم. إذا لم يكن هناك فائض، فلن يكون هناك شعر. الأمر بهذه البساطة. نعلم أن الدم يغذي الشعر، ولكن إليك ما لا يخبرك به معظم الناس عن نقص
Speaker A
الدم: أمعائك هي سبب تساقط شعرك. دعني أوضح. نقص الدم لا يبدأ في الدم نفسه، بل يبدأ في أمعائك، لأن الدم يتكون فيها. في الطب الصيني، يحول الطحال الطعام الذي تتناوله إلى دم. إذا كان هضمك ضعيفًا، مثلاً إذا كنت
Speaker A
تتجاهل وجبات الطعام، أو إذا كنت تتناول الأطعمة النيئة والباردة باستمرار كالسلطات النيئة، أو إذا كنت تعتمد على القهوة والتوتر باستمرار، مما يستنزف طاقتك، فإن جسمك ينتج دمًا أقل مما يحتاج.
Speaker A
وبما أن أعضاءك تُغذى أولاً، فإن شعرك لا يحصل على شيء. لهذا السبب تتساقط شعرك.
Speaker A
هذا النوع من الأشخاص يعاني من تساقط الشعر بكميات كبيرة. ربما تلاحظينه في وسادتهم، وفي البالوعة، وعلى يديكِ بعد غسل شعركِ.
Speaker A
يكون الشعر جافًا جدًا وهشًا، وغالبًا ما يكون لون بشرة هذا الشخص شاحبًا. يشعرون بالدوار بسهولة، خاصةً عند النهوض بسرعة. يعانون من اضطرابات في النوم، لأن الدم مهم جدًا للنوم، كما أن أظافرهم تتكسر بسهولة. بالنسبة للنساء، غالبًا ما تزداد هذه الأعراض بعد
Speaker A
الدورة الشهرية، أو بعد الولادة، أو بعد أي مرض طويل. إليكِ ما يمكنكِ فعله الآن للمساعدة. الخطوة الأولى هي تناول الأطعمة المطبوخة الدافئة. لا تتجاهلي وجبة الإفطار، بل تجنبي الأطعمة الباردة والنيئة. إذا كنتِ تشربين العصائر أو المشروبات الباردة، فتوقفي عنها أيضًا.
Speaker A
وذلك لأن الطحال يعتمد على الحرارة. وهذا ما يُسمى بضعف الطحال. والأهم من ذلك، في مجتمعنا اليوم، حيث نسعى باستمرار ونجتهد، من المهم أخذ قسط من الراحة خلال فترة الحيض، لأنها فترة تحتاجين فيها للراحة.
Speaker A
لذا، استريحي خلال فترة الحيض بدلاً من إجهاد نفسك، لأن جسمك يحاول التعافي خلالها. إليكِ بعض الأطعمة التي قد تساعد في علاج نقص الدم. أولها عشبة دانغ غوي، المعروفة أيضاً باسم الجنسنغ الأنثوي أو أنجليكا سينينسيس. تعمل هذه العشبة على تحسين تدفق
Speaker A
الدم وتغذيته، وهي من أهم الأعشاب في الطب الصيني التقليدي. لدينا أيضاً تركيبة شائعة الاستخدام بين النساء بعد انتهاء الدورة الشهرية، تُسمى با تشن تانغ، أي تركيبة الكنوز الثمانية. وهي تركيبة مركبة تعالج نقص الطاقة الحيوية (تشي) ونقص الدم. تحتوي هذه
Speaker A
التركيبة على أربعة أعشاب تُغذي الطاقة الحيوية وأربعة أعشاب أخرى تُغذي الدم وتُحسّن تدفقه. إذن، هذه إحدى الوصفات التي نستخدمها لعلاج نقص الدم. أما بالنسبة للأطعمة، فما هي بعض الأطعمة التي يمكننا تناولها لعلاج نقص الدم؟ لدينا التمر الأحمر، وفاكهة
Speaker A
لونجان، والسبانخ المطبوخ، ولحم البقر. جميع هذه الأطعمة مفيدة لعلاج نقص الدم. ولأنها جميعًا تُعزز الدم، يُنصح بتناولها بانتظام وليس بشكل متقطع. أؤكد لكم أن هذا الأمر مرتبط بكل ما نتناوله هنا، لأن أكبر خطأ يرتكبه الناس عند التعامل مع تساقط
Speaker A
الشعر هو اعتباره حالة مرضية واحدة. إنه مجرد عرض. وفي الطب الصيني، كما ذكرت مرارًا وتكرارًا، لا نقتصر على إدارة الأعراض فقط، بل نهتم بتشخيص النمط وعلاجه. لذا، يوجد اليوم العديد من المنتجات لعلاج تساقط الشعر. يمكنك اختيار منتج، وتجربته لمدة
Speaker A
شهر، وإذا لم يُجدِ نفعًا، تُجرب منتجًا آخر، أليس كذلك؟ تُجرب سيرومًا آخر، تُجرب طريقة أخرى. أحد أسباب عدم نجاحها هو عدم تحديد النمط الصحيح في المقام الأول. ولهذا السبب تحديدًا صممتُ اختبار نوع الجسم. إنه اختبار مجاني تمامًا، وبسيط للغاية، ولا
Speaker A
يستغرق سوى 15 دقيقة. يُحدد هذا الاختبار نوع جسمك، وهي الخطوة الأولى في التعرف على الأنماط وفهم نوع جسمك، لأن نوع الجسم هو الأساس الذي تُبنى عليه صحتك. يتمتع بعض الأشخاص بجسم متوازن، مما يعني أنهم لا يمرضون بسهولة،
Speaker A
ويتمتعون بعمر مديد، ولديهم جينات ممتازة. لكن معظمنا، لدينا جسم غير متوازن. هناك ثمانية أنواع مختلفة من اختلال التوازن، ويُحدد هذا الاختبار نوع الاختلال الذي لديك. بعد الحصول على النتائج، ستتلقى ثلاث نتائج مختلفة لنوع جسمك. سيتم إرسال نتائج النوع الذي
Speaker A
يُمثل أعلى نسبة مئوية إلى بريدك الإلكتروني. ما عليك سوى ملء بيانات بريدك الإلكتروني، وسيتم إرسال النتائج إليك.
Speaker A
ستحصل على ملف PDF مجاني يشرح لك كيفية تناول الطعام، وكيفية دعم نوع جسمك، وأنواع الأطعمة المناسبة لك.
Speaker A
هذا الملف مجاني تمامًا، والرابط موجود في وصف الفيديو. لذا، تأكد من الاطلاع عليه. وإذا كنت ترغب في التعمق أكثر، فهناك أيضًا دورة تدريبية حول أنواع الجسم. كثير ممن التحقوا بالدورة لأول مرة أخبروني أنها المرة الأولى التي يفهمون فيها كل تلك
Speaker A
الأعراض. الصداع، وآلام الظهر، وآلام الركبة. كيف ترتبط كل هذه الأعراض ببعضها؟ عندما تنظر إليها كنمط واحد، سيبدأ كل شيء بالوضوح. الرابط موجود أدناه. يمكنك إجراء الاختبار أولًا، ثم العودة، أو يمكنك إجراؤه بعد مشاهدة الفيديو. الآن، دعنا نعود إلى النمط الثالث
Speaker A
، وهو ركود طاقة الكبد. هذا هو نمط حياتنا المعاصرة. وأعتقد أن هذا هو السبب الأقل تشخيصًا لتساقط الشعر لدى الأشخاص دون سن الأربعين. في الطب الصيني، يتحكم الكبد في التدفق السلس للطاقة الحيوية (تشي) والدم في جميع أنحاء الجسم. والمشكلة
Speaker A
الأكبر التي نواجهها هنا هي الإجهاد المزمن. لا نتحدث هنا عن الإجهاد العرضي، بل عن الإجهاد المستمر الذي لا يزول. حتى بعد انتهاء العمل، يبقى التوتر قائمًا. هذا يُرهق الكبد، وعندما يُرهق الكبد، تتراكم الطاقة الحيوية (تشي).
Speaker A
وهذا النمط هو ما نسميه ركود الطاقة الحيوية (تشي). تبدأ الدورة الدموية بالاضطراب لأن الطاقة الحيوية (تشي) لا تنقل الدم بسلاسة. إذن، ماذا يحدث؟ ما لا يستطيع الدوران لا يصل إلى فروة الرأس. وإذا لم يصل إلى فروة الرأس، فلن يحصل الشعر على
Speaker A
العناصر الغذائية التي يحتاجها. وهنا تكمن الحقيقة التي تُغير كل شيء بالنسبة لمعظم الناس: يبدأ تساقط الشعر بالظهور بعد 6.
Speaker A
إذن، لا يحدث ذلك أثناء ذروة التوتر، بل بعده. فإذا بدأ شعرك بالتساقط في يوليو، فمن المحتمل أن يكون ذلك استجابةً لحدثٍ وقع في مايو أو أبريل.
Speaker A
ويعتقد البعض أحيانًا أنه ظهر فجأةً، لكنه ليس كذلك، بل هو ناتج عن التوتر. من علامات هذه الحالة الشعور بضيق في الجمجمة، أو صداع نصفي، أو عصبية غير مبررة. أحيانًا، بالنسبة لمن يعانون من ركود الطاقة الحيوية ( تشي)، تكون العلامة
Speaker A
الأوضح هي كثرة التنهد . فمثلاً، قد يتنهد بعض الأشخاص المتوترين، ثم يتحسنون فجأةً. لكن التنهد دليلٌ واضح على التوتر. وهذا ما نسميه ركود الطاقة الحيوية في الطب الصيني.
Speaker A
وأخيرًا، هناك عرضٌ آخر مرتبطٌ بركود الطاقة الحيوية، وهو عسر الهضم. لأن التوتر يؤثر على عملية الهضم فورًا. هذه إحدى أشهر المقولات في الطب الصيني. الإفراط في التفكير يضر بالطحال.
Speaker A
لذا، إليك ما يمكنك فعله الآن: حرّك جسمك، مارس الرياضة، فكثيرًا ما يفتقر هؤلاء الأشخاص إلى التمارين. امشِ، تمدد، اقفز قليلًا، دع طاقة تشي تتدفق. أحيانًا، إذا كنت تستطيع، يمكنك ممارسة تمارين بادوانجين، ابحث عنها على يوتيوب. هناك العديد من تمارين
Speaker A
بادوانجين المختلفة التي يمكنك اتباعها، فقط اتبع الحركات المختلفة. ستشعر بتدفق طاقة تشي بشكل أكثر سلاسة بعد التمرين.
Speaker A
ذلك لأن طاقة الكبد تحتاج إلى الحركة لتفكيكها والحفاظ على تدفقها. عليك أيضًا تقليل استخدام الشاشات قبل النوم، فهذا شائع جدًا هذه الأيام. كثير من الناس لديهم شاشات، ينظرون إلى هواتفهم، يتصفحونها قبل النوم، وهذا يؤثر سلبًا على نومهم. عندما يتأثر
Speaker A
نومك، لا يحصل كبدك على التغذية الكافية، ويصبح ركود الطاقة الحيوية (تشي) حلقة مفرغة من السموم.
Speaker A
والأهم من ذلك، لا يكفي مجرد إدارة التوتر، بل يجب معالجة مصدره. عليك أن تفهم من أين يأتي التوتر؟ ولماذا تشعر به أصلاً؟ من المهم أيضاً أن تفهم أن التوتر آلية صحية للتكيف، لكن الإفراط فيه هو ما يسبب ركود الطاقة
Speaker A
الحيوية. يمكنك تحمل توتر معتدل، عليك أن تعرف حدودك، فلا داعي لإرهاق نفسك كل يوم.
Speaker A
لذا، هذا أمر يستحق التفكير. ما هي بعض الأطعمة والأعشاب التي تساعد في علاج ركود الطاقة الحيوية؟ أولها عشبة تشاي هو.
Speaker A
تشاي هو العشبة الأساسية لتحريك طاقة الكبد الحيوية. وهي شائعة الاستخدام في تركيبة معروفة باسم شياوياوسان، وهي بمثابة حبة سهلة التحضير. إنها إحدى أرقى الوصفات الكلاسيكية في الطب الصيني، وتكمن فائدتها في الجمع بين الأعشاب المنشطة لطاقة الكبد ودعم الدم
Speaker A
والطحال. فهي تغذي الدم، وتدعم الهضم، وتهدئ طاقة الكبد. لذا ، فهي لا تساعد فقط على تحسين طاقة الكبد وتخفيف التوتر، بل تدعم الهضم أيضًا. ما هي بعض أنواع الشاي التي يمكنك تناولها؟ الشاي الزهري مثل شاي الكركديه، وشاي الورد
Speaker A
، وشاي الياسمين. جميع هذه الأنواع ذات الرائحة الزهرية، أو شاي الحمضيات، تنشط طاقة الكبد. لذا، يمكنك تناولها، وكذلك شاي الليمون. كل هذه الأنواع تساعد على تنشيط طاقة الكبد وتهدئتها. والأهم من ذلك، في حالة ركود طاقة الكبد، لأن الكبد
Speaker A
يتأثر، يجب تجنب الكحول. فالكحول يجعلك تشعر بالاسترخاء، ولكنه في الواقع يرهق الكبد بشكل كبير. لذا، عليك تجنب الكحول.
Speaker A
وأخيرًا وليس آخرًا، لدينا النمط الرابع. إذا كانت فروة رأسك دهنية وتتساقط شعرك، فهذا هو السبب. نتحدث هنا عن النمط الرابع، وهو الحرارة الرطبة في فروة الرأس. هذا النمط مختلف تمامًا عن الأنماط الأخرى. إنها فروة رأس دهنية مصحوبة بقشرة مستمرة. هناك
Speaker A
حكة والتهاب في الجذور . باختصار، شعرك مبني على قاعدة دهنية غير صحية. لذا، جذور شعرك، أي فروة رأسك، دهنية.
Speaker A
وهذه الدهنية ليست دهنية على السطح فقط، بل تعكس مشكلة داخلية. داخل جسمك، يوجد نمط الحرارة الرطبة. قد تعتقد أن لديك فروة رأس دهنية وشعرًا دهنيًا، وأن المشكلة تتكرر باستمرار. ربما جربت علاجات وشامبوهات مختلفة، لكن دون جدوى. لماذا؟ لأنك تعالج العرض فقط،
Speaker A
ولا تعالج المشكلة الجذرية الموجودة داخل الجسم. عندما تعاني من فروة رأس دهنية، فهذا يعني في الواقع أن جسمك يعاني من رطوبة وحرارة زائدة . ولذلك تحاول هذه المواد الخروج من خلال فروة رأسك. إذن، المشكلة ليست في فروة الرأس نفسها، بل في أن
Speaker A
جسمك يُولّد حرارة زائدة ويُراكم رطوبة زائدة. هذه الرطوبة والحرارة تتراكم في فروة الرأس. تخيّل محاولة زراعة نبتة في تربة مشبعة بالماء وساخنة جدًا، ستبدأ الجذور بالاختناق، وهذا بالضبط ما يحدث لبصيلات شعرك الآن.
Speaker A
وهذه المشكلة شائعة جدًا بين الشباب. ففي ماليزيا وسنغافورة وجنوب شرق آسيا، يكون المناخ حارًا ورطبًا، ويؤثر الطقس والمناخ عليهم أكثر مما تتصور.
Speaker A
إضافة إلى ذلك، فإن نظامنا الغذائي في أغلب الأحيان يكون رطبًا وحارًا أيضًا، حيث نتناول الأطعمة الحارة والدهنية، وكل ذلك يُساهم في زيادة الرطوبة والحرارة داخل الجسم. إذن، أول ما عليكِ فعله هو التوقف عن استخدام الماء الساخن جدًا، فرغم أنه يُريح فروة
Speaker A
رأسكِ، إلا أنه ليس جيدًا لها. عليكِ تجنب وضع الماء الساخن مباشرةً على فروة رأسكِ. ما هي الأعشاب والأطعمة التي تُساعد في ذلك؟ أولها، وأكثرها شيوعًا للتخلص من الرطوبة الزائدة، هو عشبة "يي يي رن"(Yi Yi Ren)، والتي يُطلق عليها البعض "
Speaker A
دموع أيوب". تُعدّ هذه العشبة من أفضل المكونات الغذائية المُخصصة للتخلص من الرطوبة الزائدة. يُمكنكِ طهيها كحساء، أو إضافتها إلى حسائكِ ، أو حتى إلى عصيدتكِ.
Speaker A
ومن الأطعمة الأخرى التي يُمكنكِ استخدامها "بي با يي"(Pi pa ye)، وهي أوراق فاكهة اللوز الهندي (Locusat).
Speaker A
تُعتبر أوراق اللوز الهندي عشبة تقليدية تُستخدم لأي نوع من الحرارة الصاعدة. لدينا أيضًا عشبتا " هوانغ باي"(Huang Bai) و " تشي مو"(Zhi Mu)، وهما عشبتان تُساعدان في التخلص من الرطوبة والحرارة الداخلية، خاصةً في أسفل الجسم.
Speaker A
فعندما تتراكم الرطوبة والحرارة بالقرب من الكليتين، فإنها تظهر أيضًا في شعركِ. لأن الشعر يعكس ما يحدث في الكليتين أو في الجزء السفلي من الجسم. لذا، نستخدم عشبتي هوانغ باي وزي مو لتنقية الجسم من الرطوبة والحرارة الداخلية. يجب أن يصف
Speaker A
هذه الأعشاب طبيب متخصص في الطب الصيني لتحديد نمط الحالة قبل العلاج. وأسهل طريقة وأكثرها تخصيصًا هي استشارة طبيب مختص.
Speaker A
الآن، دعونا نتحدث عن بعض الأطعمة المفيدة. ربما سمعتم عن حساء الفاصوليا الخضراء. هناك أيضًا البطيخ المر، والخيار، والشاي الأخضر. جميع هذه الأطعمة مبردة وتساعد على تنقية الجسم من الرطوبة والحرارة. لذا، يُنصح بتناولها وإضافتها بانتظام إلى نظامكم الغذائي. ما فائدة
Speaker A
الأطعمة المرة؟ تُساعد الأطعمة المرة على تنقية الجسم من الحرارة وتوجيهها إلى الجهاز الهضمي لإخراجها من الجسم.
Speaker A
لهذا السبب يحظى البطيخ المر بشعبية كبيرة في أجزاء كثيرة من الصين. وهذا ما أريدكم أن تستوعبوه من كل هذا: تساقط الشعر ليس مشكلة تجميلية، بل هو مجرد عرض، إشارة تدل على أنماط أعمق في أجسامنا. ينفق معظم الناس مئات بل آلاف
Speaker A
الدولارات سنويًا في محاولة لكشف سبب تساقط شعرهم، مع أن تساقط الشعر في الواقع ليس إلا مشكلة سطحية.
Speaker A
بالطبع، للمراهم والمكملات الغذائية فوائدها، ولكن إن لم تعرفوا نمط تساقط شعركم، إن لم تعرفوا ما إذا كان جسمكم يعاني من نقص في العناصر الغذائية، أو نقص في الدم، أو سوء هضم، أو مجرد إجهاد، فأنتم تنفقون المال على التخمين،
Speaker A
والتخمين مكلف للغاية. لقد اعتمد الطب الصيني على مطابقة الأنماط لأكثر من ألفي عام، وهذا الإطار موجود بالفعل. ما عليكم سوى معرفة كيفية استخدامه وتطبيقه على نمطكم.
Speaker A
ابدأوا باختبار نوع الجسم. أجروا الاختبار ، وتعرفوا على نمطكم، ونوع جسمكم، وبعدها يمكنكم التفكير في الالتحاق بدورة أنواع الجسم لفهم أعمق. قرأت كل شيء، وأنا متشوق لمعرفة ما يلامس مشاعركم. نفدت بطارية كاميرا DJI Osmo Pocket الخاصة بي أثناء
Speaker A
التسجيل. لم يتبقَّ منها سوى 1%، وأردتُ فقط أن تعلموا أنني بدأتُ أُشارككم ما أعرفه من أنماط مختلفة مرتبطة بكل عرض أو تشخيص ترغبون في معرفة المزيد عنه. الطب الصيني، كما ذكرتُ مرارًا وتكرارًا، يدور حول تمييز الأنماط. بالطبع، في
Speaker A
الوقت الحاضر، ندمجه مع الطب الغربي، ولهذا السبب، في معظم مناهجنا الدراسية للطب الصيني، يجب أن نعرف التشخيص الدقيق، ونوع البكتيريا أو الفيروس أو السبب الدقيق، وآلية المرض، أليس كذلك؟ علينا أن نفهم كل ذلك أيضًا.
Speaker A
وعندما نجمع هذا النوع من التفكير مع مطابقة الأنماط في الطب الصيني، نحصل على نهج متكامل وشامل يُفيد المريض حقًا. شكرًا جزيلًا لكم على المشاهدة حتى النهاية.
Speaker A
إذا لامس هذا الفيديو مشاعركم بأي شكل من الأشكال، أو ساعدكم على فهم تساقط الشعر بشكل أفضل، فلا تنسوا ترك تعليق، والإعجاب، والاشتراك. إنه مجاني تمامًا، وهو أفضل طريقة لدعم هذه القناة ومساعدتي على الاستمرار. أو إذا كانت لديكم أي
Speaker A
استفسارات أخرى، اتركوا تعليقًا وأخبروني بها. سأحرص على تناولها في فيديو قادم. شكرًا جزيلًا لكم على المشاهدة، وإلى اللقاء في الفيديو القادم.
Topics:تساقط الشعرالطب الصينينقص الكلىنقص الدمركود طاقة الكبدالحرارة الرطبةالأعشاب الصينيةالعلاج الطبيعياختبار نوع الجسمالصحة والشعر
