Speaker A
তুমি কি কখনো গভীর রাতে নিজের সাথে একা বসে নিজেকে একটা প্রশ্ন করেছো? আমি এত ভালো হয়ে থেকেও কেন প্রাপ্য সম্মানটা পাই না? কেন আমি সবার জন্য সবকিছু করি? কিন্তু আমার প্রয়োজনের সময় সবাই অদৃশ্য হয়ে যায়। কেন আমি কাঁদি নিঃশব্দে? আর তারা
নিজেকে সম্মান করতে শিখুন, নিজের শক্তি জাগিয়ে তুলুন এবং দৃঢ় হয়ে নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিন।
Key Takeaways
- নিজের সীমা নির্ধারণ না করলে মানুষ তা লঙ্ঘন করবে।
- সম্মান ভিক্ষা করে নয়, আদায় করতে হয়।
- সত্যিকারের সম্পর্ক তোমার শক্তি ও সীমাকে সম্মান করবে।
- নিজের স্বপ্ন ও সময়কে মূল্য দিতে হবে, অন্যদের জন্য সবকিছু ত্যাগ করা উচিত নয়।
- ভয়ঙ্কর হওয়া মানে নিজেকে দৃঢ় করা, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা এবং নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণ নেওয়া।
What the video covers
- নিজেকে অবহেলা থেকে রক্ষা করতে নিজের সীমা নির্ধারণ করা জরুরি।
- ভয়ঙ্কর হওয়া মানে কারো ক্ষতি করা নয়, বরং নিজের মান ও শক্তি রক্ষা করা।
- নিজের আত্মসম্মান বিক্রি না করে নিজের মূল্য বুঝতে হবে এবং সেটি প্রতিষ্ঠা করতে হবে।
- সফলতা ও সম্মান আদায়ের জন্য দৃঢ়তা ও নিজের প্রতি সততা অপরিহার্য।
- নিজের স্বপ্ন ও সময়কে অগ্রাধিকার দিয়ে জীবনে উন্নতি করতে হবে।
- ভেতরের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে শান্ত ও পরিপক্ক সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
- নিজের কষ্ট স্বীকার করা শক্তির শুরু এবং নিজের প্রতি প্রতিশ্রুতি রাখা আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।
- অন্যদের অনুমতি ছাড়াই নিজেকে উন্নত করার জন্য কাজ শুরু করতে হবে।
- মাঝপথে থেমে না থেকে লক্ষ্য অর্জনের জন্য ধৈর্য ও কঠোর পরিশ্রম প্রয়োজন।
- ভাঙা মানুষও আবার দাঁড়াতে পারে এবং ভালো মানুষ দুর্বল নয়, তারা অটল হতে পারে।
Chapters
- 00:00নিজেকে প্রশ্ন করা ও সম্মানের অভাব
- 01:38ভয়ঙ্কর হওয়ার প্রকৃত অর্থ ও শক্তির পরিচয়
- 03:15সম্মান আদায় ও নিজের মানদণ্ড স্থির করা
- 05:03নিজের সীমা নির্ধারণ ও আত্মসম্মান রক্ষা
- 06:52সফলতার জন্য দৃঢ়তা ও নিজের প্রতি সততা
- 08:42আবেগ নিয়ন্ত্রণ ও পরিপক্ক সিদ্ধান্ত গ্রহণ
- 10:26নিজের প্রতি প্রতিশ্রুতি ও আত্মবিশ্বাস
- 12:10স্বপ্ন পূরণে ধৈর্য ও কঠোর পরিশ্রম
- 14:02ভাঙা মানুষও দাঁড়াতে পারে, নিজের শক্তি জাগানো
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
ভাবছে আমি শক্ত। কেন আমি ভেঙে পড়ি ভেতরে ভেতরে? আর তারা বলে আমি তো সব সামলে নিতে পারি। তুমি কি বুঝতে পারছো সমস্যাটা তোমার ভালো হওয়ায় না। সমস্যাটা হলো তুমি নিজের শক্তিকে কখনো দেখাওনি। তুমি এতটাই নরম ছিলে যে মানুষ ভাবতে শুরু করেছে তুমি কখনো
Speaker A
কঠিন হতে পারবে না। তুমি এতটাই ক্ষমাশীল ছিলে যে তারা ভাবতে শুরু করেছে তুমি কখনো দুলে সরে যাবে না। তুমি এতটাই সহজ ছিলে যে তারা ধরে নিয়েছে তোমাকে হারানোর কোন ঝুঁকি নেই। আর ঠিক [মিউজিক] এখানেই তোমার গল্প বদলানোর সময় এসেছে। শোনো পৃথিবীটা
Speaker A
নিষ্ঠুর না। কিন্তু এটা দুর্বলতাকে ক্ষমা করে না। তুমি যদি নিজের সীমা নির্ধারণ না করো মানুষ তোমার সীমা ভেঙ্গে ঢুকে পড়বে। তুমি যদি নিজের কষ্টকে গুরুত্ব না দাও কেউ তোমার কষ্টকে গুরুত্ব দেবে না। তুমি যদি সবসময় নিজেকে দ্বিতীয় স্থানে রাখো মানুষ
Speaker A
তোমাকে তালিকার শেষ প্রান্তে ঠেলে দেবে। এটা বাস্তবতা। আর বাস্তবতাকে অস্বীকার করলে জীবন বদলায় না। তুমি যতবার নিজেকে ছোট করে অন্যকে বড় করেছো ততবার তুমি নিজের আত্মসম্মানকে একটু একটু করে বিক্রি করেছো। আর হয়তো তুমি সেটা টের পাওনি। কারণ তোমার উদ্দেশ্য খারাপ ছিল না। তুমি
Speaker A
ভালোবেসেছিলে। [মিউজিক] তুমি সাহায্য করেছিলে। তুমি ত্যাগ করেছিলে। কিন্তু মনে রেখো ত্যাগ তখনই মূল্যবান যখন সেটার মর্যাদা থাকে। মর্যাদা না থাকলে ত্যাগ কেবল ব্যবহার হয়ে যায়। ভয়ঙ্কর হওয়া মানে কারোর ক্ষতি করা না। ভয়ঙ্কর হওয়া মানে নিজের ভেতরের শক্তিটাকে জাগিয়ে
Speaker A
তোলা। এমন শক্তি যা চিৎকার করে না কিন্তু উপস্থিতি দিয়ে সবাইকে চুপ করিয়ে দেয়। এমন শক্তি যা প্রতিশোধ নেয় না। কিন্তু নিজের মান ধরে রাখে। এমন শক্তি যা ভেঙে পড়ে না। বরং ভাঙ্গা টুকরোগুলো জোড়া লাগিয়ে আরো ধারালো হয়ে ওঠে। তুমি যখন
Speaker A
চুপচাপ সহ্য করো মানুষ ভাবে তোমার আর সহ্যের সীমা নেই। কিন্তু তুমি যদি একদিন শান্ত গলায় বলো এটা আমি মেনে নেব না সেইদিন থেকেই পরিবর্তন শুরু হবে। কারণ পৃথিবী তাদেরকেই সম্মান করে যারা নিজেদের সম্মান আগে রক্ষা করে। তুমি হয়তো ভাবছো
Speaker A
আমি বদলে গেলে মানুষ আমাকে ভুল বুঝবে। হ্যাঁ বুঝবে। কারণ তারা তোমাকে অভ্যস্ত হয়ে গেছে আগের মতো দেখতে। তারা অভ্যস্ত তুমি সবসময় হ্যাঁ বলবে। তারা অভ্যস্ত তুমি নিজের সময় ছেড়ে তাদের সময়কে গুরুত্ব দেবে। তারা অভ্যস্ত তুমি নিজের স্বপ্নকে পিছিয়ে রেখে তাদের স্বপ্নে হাত
Speaker A
লাগাবে। তাই তুমি যখন নিজের জন্য দাঁড়াবে তারা অস্বস্তি বোধ করবে। কিন্তু সেই অস্বস্তি তোমার নতুন শক্তির প্রমাণ। কারণ তুমি আর আগের মতো নেই। তুমি আর সেই মানুষটা নও যে কাঁদতে কাঁদতে হাসতো। তুমি এখন সেই মানুষ যে হাসতে হাসতে প্রয়োজনে
Speaker A
দূরে সরে যেতে পারে। জীবনে একটা সময় আসে যখন তোমাকে সিদ্ধান্ত নিতে হয় তুমি কি সবার ভালো মানুষ হয়ে বেঁচে থাকবে নাকি নিজের জীবনের নায়ক হবে? সবার ভালো মানুষ হতে গেলে তোমাকে বারবার নিজের ইচ্ছাকে হত্যা করতে হবে। কিন্তু নিজের জীবনের
Speaker A
নায়ক হতে গেলে তোমাকে সাহসী হতে হবে। আর সাহসী হওয়ার মানেই কখনো কখনো ভয়ঙ্কর হয়ে ওঠা। ভয়ঙ্কর মানে নিষ্ঠুর না। ভয়ঙ্কর মানে অটল। তুমি যদি নিজের সিদ্ধান্তে অটল থাকো মানুষ প্রথমে বিরোধিতা করবে তারপর প্রশ্ন করবে তারপর চুপ করে যাবে। কারণ দৃঢ় মানুষের সামনে
Speaker A
অযু হাত টেকে না। মনে রেখো সম্মান ভিক্ষা করে পাওয়া যায় না। সম্মান আদায় করতে হয়। আর সম্মান আদায় মানে চিৎকার করা না, মারামারি করা না। সম্মান আদায় মানে নিজের মানদণ্ড স্থির করা। [মিউজিক] তুমি যদি বলো আমার সময় মূল্যবান তাহলে সেটা প্রমাণ
Speaker A
করতে হবে কাজ দিয়ে। তুমি যদি বলো আমার স্বপ্ন গুরুত্বপূর্ণ তাহলে সেটাকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। তুমি যদি বলো আমাকে অবহেলা করা যাবে না। তাহলে অবহেলার প্রথম ইঙ্গিতেই সরে যেতে হবে। কারণ মানুষ কথার চেয়ে কাজকে বেশি বিশ্বাস করে। তোমার ভেতরে যে আগুনটা আছে সেটা এতদিন তুমি চাপা
Speaker A
রেখেছিলে। [মিউজিক] হয়তো ভেবেছিলে আগুন দেখালে সম্পর্ক পুড়ে যাবে। কিন্তু বুঝতে [মিউজিক] হবে যেসব সম্পর্ক তোমার আত্মসম্মান পুড়িয়ে টিকে থাকে সেগুলো টিকে থাকার যোগ্য না। সত্যিকারের সম্পর্ক তোমার শক্তিকে সম্মান করবে। তোমার সীমাকে মেনে নেবে। তোমার নাকে বুঝবে। আর যারা বুঝবে না তাদের হারানোই
Speaker A
তোমার জয়। কারণ [মিউজিক] জীবনের সবকিছু ধরে রাখাই সাফল্য না। অনেক সময় ছেড়ে দেওয়াই মুক্তি। আজ থেকে তুমি একটা সিদ্ধান্ত নাও। তুমি ভালো থাকবে কিন্তু বোকা থাকবে না। [মিউজিক] তুমি সাহায্য করবে কিন্তু নিজেকে শেষ করে না। তুমি ভালোবাসবে কিন্তু নিজের আত্মসম্মান বন্ধক
Speaker A
রেখে না। তুমি হাসবে কিন্তু নিজের কান্নাকে অস্বীকার করে না। আর যখন প্রয়োজন হবে তুমি চুপচাপ শক্ত হয়ে দাঁড়াবে। কেউ যদি তোমাকে ছোট করার চেষ্টা করে তুমি প্রমাণ দিয়ে উত্তর দেবে। কেউ যদি তোমাকে অবহেলা করে তুমি দূরত্ব দিয়ে উত্তর দেবে। কেউ যদি তোমার মূল্য না বোঝে
Speaker A
তুমি নিজের মূল্য বাড়িয়ে দেবে। কারণ দিনের শেষে এই জীবন তোমার, তোমার স্বপ্ন, তোমার সময়, তোমার শক্তি, সবকিছু সীমিত। তুমি যদি এগুলো ভুল মানুষের পেছনে নষ্ট করো, একদিন আয়নায় নিজের চোখের দিকে তাকাতে কষ্ট হবে। কিন্তু তুমি যদি আজ থেকেই নিজের পক্ষে [মিউজিক] দাঁড়াও,
Speaker A
নিজের সীমা নির্ধারণ করো, নিজের ভেতরের ভয়ঙ্কর শক্তিটাকে জাগিয়ে তোলো, তাহলে একদিন একই আয়নায় তাকিয়ে তুমি গর্ব অনুভব করবে। তুমি বুঝবে আমি বদলেছি কিন্তু খারাপ হইনি। আমি শক্ত হয়েছি আর সেই শক্তি তোমার নতুন পরিচয় [মিউজিক] হবে। তাই আজ প্রশ্নটা আবার নিজেকে করো। তুমি কি সবার
Speaker A
কাছে ভালো থেকে অবহেলিত হতে চাও? নাকি নিজের কাছে শক্ত হয়ে সম্মানিত হতে চাও? সিদ্ধান্ত তোমার। কিন্তু মনে রেখো পৃথিবী সবসময় নরম মানুষকে পরীক্ষা নেয়। আর দৃঢ় মানুষকে সম্মান করে। তুমি কোনটা হবে সেটা আজ তোমাকেই ঠিক করতে হবে। তুমি যদি আজ
Speaker A
সত্যিই বদলাতে চাও তাহলে প্রথমে তোমাকে নিজের ভেতরের সত্যের সামনে দাঁড়াতে হবে। তুমি কি সত্যিই ক্লান্ত নয়? তুমি কি সত্যিই ভেঙে পড়নি বারবার অবহেলায়? তুমি কি সত্যিই আঘাত পাওনি সেই মানুষগুলোর কাছ থেকে যাদের জন্য তুমি নিঃস্বার্থভাবে সবকিছু করেছিলে? স্বীকার করো তুমি কষ্ট
Speaker A
পেয়েছো। আর এই [মিউজিক] স্বীকার করাটাই তোমার শক্তির শুরু। কারণ যে মানুষ নিজের কষ্টকে অস্বীকার করে সে কখনো নিজের শক্তিকে চিনতে পারে না। তুমি এতদিন ভাবছিলে সহ্য করাই মহত্ব, চুপ থাকাই ভদ্রতা। নিজেকে পেছনে রাখাই ভালোবাসা। কিন্তু না সবকিছুর একটা সীমা আছে। আর সীমা
Speaker A
ছাড়িয়ে গেলে ভালোবাসাও অপমান হয়ে যায়। তুমি জানো কেন মানুষ তোমাকে অবহেলা করে? কারণ তুমি কখনো তাদের শিখাওনি তোমার মূল্য কত। তুমি সবসময় সহজ ছিলে। সবসময় পাওয়া গেছে তোমাকে। সবসময় প্রস্তুত ছিলে। সাহায্য করতে। আর মানুষ সহজ জিনিসকে মূল্য দেয় না। তারা সেই জিনিসের পেছনে দৌড়ায়
Speaker A
যেটা পেতে পরিশ্রম লাগে। তাই আজ থেকে নিজেকে এতটা সহজ করে দিও না। তোমার সময়ের দাম আছে। তোমার মনোযোগের দাম আছে। তোমার উপস্থিতির দাম আছে। [মিউজিক] যখন তুমি নিজেই নিজের দাম কমিয়ে দাও, তখন অন্যরা কেন বাড়িয়ে দেবে? ভয়ঙ্কর হও মানে তোমার
Speaker A
ভেতরের শৃঙ্খলাকে শক্ত করা। ভোরে উঠতে ইচ্ছে না করলেও উঠে পড়া। কাজ করতে ইচ্ছে না করলেও নিজের লক্ষ্যের কথা ভেবে এগিয়ে যাওয়া। যারা তোমাকে সন্দেহ করেছে তাদের প্রমাণ দেওয়ার জন্য না নিজের সম্ভাবনাকে সত্যি করার জন্য। কারণ সবচেয়ে বড় প্রতিশোধ হলো সাফল্য। তুমি যখন এমন
Speaker A
জায়গায় পৌঁছবে যেখানে একদিন পৌঁছানোর স্বপ্ন দেখেছিলে তখন যারা তোমাকে অবহেলা করেছিল তারা নিজেরাই বুঝবে তারা কাকে হারিয়েছে কিন্তু তখন তোমার আর তাদের প্রয়োজন হবে না। মনে রেখো শক্ত মানুষরা বেশি কথা বলে না তারা পরিকল্পনা করে কাজ করে ফল দেখায়। তুমি এতদিন হয়তো তোমার
Speaker A
স্বপ্ন নিয়ে অনেকের সাথে আলোচনা করেছো অনেকের অনুমতি চেয়েছো অনেকের সমর্থনের অপেক্ষা করেছ [মিউজিক] আজ থেকে বন্ধ করো তোমার স্বপ্নের জন্য কারো অনুমতি লাগেনা তোমার জীবনের জন্য কারো সিলমহর লাগে না। তুমি যদি সত্যিই কিছু চাও তাহলে নিঃশব্দে শুরু করো। প্রতিদিন একটু একটু করে নিজেকে
Speaker A
উন্নত করো। নতুন কিছু শেখো। শরীরকে শক্ত করো। মনকে পরিষ্কার করো। লক্ষ্যকে নির্দিষ্ট করো। যখন ফল আসবে তখন শব্দের দরকার হবে না। ফলই কথা বলবে। তুমি হয়তো ভাবছো আমি একা পারবো। তো? হ্যাঁ। প্রথমে একাই হাঁটতে হয়। [মিউজিক] পাহাড়ের চূড়ায়
Speaker A
ভিড় থাকে না। চূড়ায় দাঁড়াতে হলে নিজের আরামের জায়গা ছাড়তে হয়। অনেকেই তোমার সাথে শুরু করবে কিন্তু মাঝপথে থেমে যাবে। কেউ বলবে কঠিন, কেউ বলবে সম্ভব না। কেউ বলবে পরে করব। তুমি শুধু এগিয়ে চলো। কারণ যারা মাঝপথে [মিউজিক] থামে তারা কখনো শেষটা
Speaker A
দেখে না। আর তুমি যদি শেষটা দেখতে চাও [মিউজিক] তাহলে মাঝপথের কষ্টকে আলিঙ্গন করতে হবে। ভয়ঙ্কর হও মানে আবেগহীন হও না বরং আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখো। কেউ তোমাকে উসকে দিলে [মিউজিক] সঙ্গে সঙ্গে প্রতিক্রিয়া দিও না। শান্ত থাকো। মনে রেখো যে নিজের রাগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে
Speaker A
[মিউজিক] সে নিজের ভবিষ্যৎকেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। তুমি যখন তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নাও তখন ভুল বাড়ে। কিন্তু তুমি যখন ভেবে সিদ্ধান্ত নাও তখন [মিউজিক] শক্তি বাড়ে। তোমার নীরবতা যেন দুর্বলতার না বরং পরিপক্কতার প্রমাণ হয়। আজ থেকে একটা নিয়ম বানাও। [মিউজিক] নিজের সাথে
Speaker A
করা প্রতিশ্রুতি কখনো ভাঙবে না। অন্যের সাথে করা প্রতিশ্রুতি হয়তো পরিস্থিতির কারণে বদলাতে পারে। কিন্তু নিজের সাথে করা প্রতিশ্রুতি ভাঙলে আত্মবিশ্বাস ভেঙে যায়। তুমি যদি বলো প্রতিদ
Speaker A
দূরে থাকো। যদি বলো নিজেকে আর ছোট হতে দেবে না তাহলে সেই সিদ্ধান্তে অটল থাকো। কারণ আত্মসম্মান একবার শক্ত হয়ে গেলে পৃথিবীর কোন শক্তি [মিউজিক] তাকে সহজে ভাঙতে পারে না। একটা সময় আসবে যখন তুমি দেখবে মানুষ তোমার বদল নিয়ে কথা বলছে।
Speaker A
কেউ বলবে তুমি আগের মতো নেই। কেউ বলবে তুমি অহংকারী হয়ে গেছো। কেউ বলবে তুমি দূরে সরে গেছো। তুমি শুধু হাসবে। কারণ তারা জানে না তুমি কত রাত কেঁদে কাটিয়েছো। [মিউজিক] তারা জানেনা তুমি কতবার নিজেকে বোঝাতে চেয়েছো সব ঠিক হয়ে
Speaker A
যাবে। তারা জানে না তুমি কতবার ভেঙে পড়েও উঠে দাঁড়িয়েছো। তাই [মিউজিক] তাদের কথায় কান দিও না। মানুষ সবসময় সেই মানুষটাকেই দোষ দেয় যে বদলে যায়। কিন্তু কেউ প্রশ্ন করে না কেন সে বদলাতে বাধ্য হলো। মনে রেখো তুমি কারো জন্য জন্মাওনি।
Speaker A
তুমি জন্মেছো নিজের সম্ভাবনাকে পূর্ণ করতে। তোমার ভেতরে যে প্রতিভা আছে সেটা নষ্ট করার অধিকার কারো নেই। এমনকি তোমারও না। তাই নিজেকে ছোট করে রাখার অভ্যাস ছাড়ো। নিজের স্বপ্নকে বড় করে দেখো। নিজের লক্ষ্যকে [মিউজিক] পরিষ্কার করো। আর প্রতিদিন নিজেকে জিজ্ঞেস করো আজ আমি
Speaker A
গতকালের চেয়ে একধাপ এগোলাম কিনা। ছোট ছোট অগ্রগতি একদিন [মিউজিক] বিশাল পরিবর্তন এনে দেয়। ভয়ঙ্কর হও মানে দৃঢ় হও। এমন দৃঢ় [মিউজিক] যে ব্যর্থতা তোমাকে থামাতে না পারে। তুমি পড়ে যাবে। ভুল করবে। সমালোচিত হবে কিন্তু থেমে যেও না। কারণ
Speaker A
যারা বড় কিছু করে তারা সমালোচনা ছাড়া বাঁচে না। যদি কেউ তোমাকে নিয়ে কথা না বলে বুঝবে তুমি এখনো যথেষ্ট বড় কিছু করছো না। তাই সমালোচনাকে ভয় না পেয়ে তাকে জ্বালানি বানাও। তাদের সন্দেহকে শক্তিতে পরিণত করো। আজ তুমি যে কষ্ট পাচ্ছ এই
Speaker A
কষ্টই তোমার গল্প হবে। তুমি একদিন কাউকে বলবে [মিউজিক] আমি একসময় খুব ভেঙে পড়েছিলাম। কিন্তু সেখান থেকেই আমি নিজেকে নতুন করে গড়েছি। আর সেই গল্প শুনে অন্য কেউ শক্তি পাবে। তাই আজকের লড়াইকে ছোট করে দেখো না। [মিউজিক] এই লড়াই তোমাকে
Speaker A
তৈরি করছে। এই কষ্ট তোমাকে ধারালো করছে। এই অবহেলা তোমাকে শিখিয়ে দিচ্ছে নিজের [মিউজিক] মূল্য নিজেকেই নির্ধারণ করতে হয়। তাই উঠে দাঁড়াও। নিজের চোখের জল মুছে ফেলো। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজেকে বলো আমি আর আগের মতো থাকবো না। আমি ভালো
Speaker A
থাকবো কিন্তু দুর্বল না। [মিউজিক] আমি মানবিক থাকবো কিন্তু নিজেকে বিসর্জন দিয়ে না। আমি সাহায্য করব কিন্তু নিজের স্বপ্ন নষ্ট করে না। আমি ভালোবাসবো [মিউজিক] কিন্তু নিজের আত্মসম্মান হারিয়ে না। আর যখন প্রয়োজন হবে আমি এমনভাবে শক্ত হয়ে দাঁড়াবো যে পৃথিবী বুঝে যাবে এই
Speaker A
মানুষটাকে আর অবহেলা করা যায় না। এটাই তোমার সময়। এটাই তোমার মুহূর্ত। আজ যদি তুমি সিদ্ধান্ত নাও আগামীকাল বদলে [মিউজিক] যাবে। আর যদি আজও দেরি করো তাহলে আগামীকালও আজকের মতোই থাকবে। তাই আর অপেক্ষা না। নিজের ভেতরের ভয়ঙ্কর শক্তিটাকে জাগিয়ে তোলো। কারণ তুমি সাধারণ
Speaker A
না। তুমি সেই মানুষ যে ভেঙে গিয়েও আবার তৈরি হতে পারে। আর যে মানুষ নিজেকে নতুন করে গড়তে পারে তাকে [মিউজিক] থামানোর শক্তি পৃথিবীর কারো নেই। এখন একটা গভীর সত্য শুনে নাও। তোমার জীবনের সবচেয়ে বড় যুদ্ধটা বাইরের কারো সাথে না। তোমার
Speaker A
ভেতরের সেই কন্ঠটার সাথে যে কন্ঠটা বারবার বলে তুই পারবি না। [মিউজিক] যখন কেউ তোমাকে অবহেলা করে সেই কন্ঠটা জোরে হয়ে যায়। যখন কেউ তোমাকে ছেড়ে চলে যায় সেই কন্ঠটা বলে দেখলি তুই যথেষ্ট ছিলি না। যখন তুমি ব্যর্থ হও সেই কন্ঠটা ফিসফিস করে
Speaker A
চেষ্টা করেও লাভ নেই। আজ থেকে তোমার ভয়ঙ্কর হয়ে ওঠার শুরুটা এখানেই। [মিউজিক] এই কন্ঠটার বিরুদ্ধে দাঁড়ানো। তুমি নিজেকে বলবে আমি পারবো। আমি যথেষ্ট আমি আবার শুরু করব। কারণ পৃথিবী তোমাকে যতবার [মিউজিক] ভাঙবে তার চেয়ে অনেক বেশিবার তোমাকে নিজেকে গড়তে হবে। তুমি জানো কেন
Speaker A
অনেক মানুষ মাঝপথে হেরে যায়? কারণ তারা ফল চায় দ্রুত [মিউজিক] কিন্তু প্রক্রিয়াকে ভালোবাসে না। তারা সাফল্যের ছবি দেখে অনুপ্রাণিত হয় কিন্তু সেই ছবির পেছনের হাজারটা অদৃশ্য রাতের গল্প জানে না। তুমি যদি সত্যিই ভয়ঙ্কর শক্তিশালী হতে চাও তাহলে প্রক্রিয়াকে ভালোবাসতে
Speaker A
শেখো। প্রতিদিনের ঘাম, প্রতিদিনের ক্লান্তি, প্রতিদিনের ছোট ছোট উন্নতি এইগুলোই তোমাকে আলাদা করে তুলবে। অন্যা যখন বিশ্রাম নিচ্ছে তুমি [মিউজিক] তখন নিজের ভবিষ্যতের জন্য কাজ করবে। অন্যারা যখন অজুহাত বানাচ্ছে তুমি তখন নিজের সীমা ভাঙবে। একটা সময় ছিল যখন তুমি মানুষের
Speaker A
অনুমোদনের [মিউজিক] অপেক্ষা করতে। কেউ বললে ভালো, তুমি খুশি হতে, কেউ বললে খারাপ, তুমি ভেঙে পড়তে। কিন্তু আজ থেকে সেই অভ্যাস বদলাতে হবে। তুমি তোমার কাজের বিচারক নিজেই হবে। তুমি জানবে তুমি কতটা পরিশ্রম করেছো। তুমি জানবে তুমি কতটা সৎ
Speaker A
থেকেছো। অন্যের কথায় তোমার আত্মসম্মান ওঠানামা করবে না। কারণ যারা আজ তোমাকে ছোট করছে কাল তারাই তোমার সামনে দাঁড়িয়ে বলবে তুই কিভাবে করলি? ভয়ঙ্কর হওয়া মানে নিজের লক্ষ্য এতটাই পরিষ্কার করা যে বিভ্রান্তি তোমাকে টানতে না পারে। অনেক সুযোগ আসবে, অনেক প্রলোভন আসবে। অনেক
Speaker A
মানুষ তোমাকে অন্য পথে নিতে চাইবে। কিন্তু তুমি যদি জানো তুমি কোথায় যেতে চাও তাহলে এইসব শব্দ তোমাকে থামাতে পারবে না। তুমি তোমার পথ বেছে নেবে আর সেই পথেই অটল থাকবে। মনে রেখো যারা সবসময় পথ বদলায় তারা কখনো গন্তব্যে পৌঁছায় না। আজ থেকে
Speaker A
তুমি একটা নতুন অভ্যাস শুরু করো। নিজের সাথে সময় কাটানো। ফোন বন্ধ করে সোশ্যাল মিডিয়া দূরে রেখে কিছুক্ষণ শুধু নিজের সাথে বসো। নিজের লক্ষ্য লিখে ফেলো। নিজের দুর্বলতাগুলো স্বীকার করো। নিজের শক্তিগুলো চিনে নাও। তুমি যখন নিজেকে বুঝতে শুরু করবে তখন অন্যের মতামত তোমাকে
Speaker A
কম প্রভাবিত করবে। কারণ তুমি জানবে তুমি কে? তুমি কি চাও আর কেন চাও? তুমি হয়তো ভাবছো এত কষ্ট কেন আমার জীবনেই আসে। কিন্তু ভেবে [মিউজিক] দেখো আগুনে না পুড়লে সোনা খাঁটি হয় না। চাপ না থাকলে কয়লা হিরে হয় না। তেমনি চ্যালেঞ্জ না
Speaker A
থাকলে মানুষ শক্ত হয় না। তোমার জীবনের কষ্টগুলো তোমাকে শাস্তি দিতে আসেনি। তোমাকে তৈরি করতে এসেছে। তুমি যদি এই দৃষ্টিভঙ্গি বদলাতে পারো তাহলে সমস্যাও তোমার শিক্ষক হয়ে যাবে। [মিউজিক] প্রতিটা ব্যর্থতা তোমাকে নতুন কিছু শেখাবে। প্রতিটা প্রত্যাখ্যান তোমাকে আরো শক্ত
Speaker A
করবে। ভয়ঙ্কর হাওয়া মানে নিজের শরীর ও মন দুটোই শক্ত করা। তুমি যদি শারীরিকভাবে দুর্বল হও, মনও দ্রুত ভেঙে পড়ে। তাই নিজের শরীরের যত্ন নাও, নিয়মিত ব্যায়াম করো, সুস্থ খাবার খাও। কারণ সুস্থ শরীর আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। আর আত্মবিশ্বাসই তোমার সবচেয়ে বড় অস্ত্র। যখন তুমি
Speaker A
আয়নায় তাকিয়ে দেখবে তুমি আগের চেয়ে শক্ত, আগের চেয়ে ফিট, তখন ভেতরেও এক ধরনের শক্তি জন্ম নেবে। তোমার চারপাশের মানুষদেরও যাচাই করো। সবাই তোমার ভালো চায় না। কেউ কেউ তোমার ব্যর্থতায় আনন্দ পায়। কেউ কেউ তোমার সাফল্যে অস্বস্তি বোধ করে। তাই এমন মানুষদের কাছে রাখো যারা
Speaker A
তোমাকে উন্নত হতে উৎসাহ দেয়। [মিউজিক] যারা তোমার স্বপ্ন নিয়ে হাসে তাদের থেকে দূরে থাকো। কারণ নেগেটিভ মানুষদের সাথে বেশি সময় কাটালে তোমার ভেতরের আগুনও নিভে যেতে পারে। মনে রেখো তুমি যত বড় হবে তত একা হবে। কারণ সবাই তোমার গতির সাথে তাল
Speaker A
মিলাতে পারবে না। কিন্তু একা হওয়া মানে দুর্বল হওয়া না। একা হওয়া মানে তুমি নিজের পথে হাঁটছো। তুমি যখন নিজের মানদ্বন্দ বাড়িয়ে দাও তখন অনেকেই সেই উচ্চতায় উঠতে চায় না। তাই একাকিত্বকে ভয় পেও না। একাকিত্বই তোমাকে গভীর করে, শক্ত করে, পরিপক্ক করে। একদিন তুমি পিছনে
Speaker A
তাকিয়ে দেখবে আজকের এই মুহূর্তটাই ছিল মোড় ঘোরানোর সময়। যদি আজ তুমি সিদ্ধান্ত নাও নিজের ভেতরের আগুনকে জাগিয়ে তোলার তাহলে কয়েক বছর পর তুমি একদম অন্য মানুষ হবে। তোমার আত্মবিশ্বাস বদলে যাবে। তোমার কথাবার্তা বদলে যাবে। তোমার চলার ভঙ্গি বদলে যাবে। মানুষ তোমাকে দেখেই বুঝবে এই
Speaker A
মানুষটার ভেতরে কিছু আছে। আর সেই কিছুটাই হলো তোমার ভয়ঙ্কর দৃঢ়তা। [মিউজিক] তাই আজ আর দেরি না। অজুহাত বন্ধ করো। অন্যকে দোষ দেওয়া বন্ধ করো। নিজের জীবনের দায়িত্ব নিজে নাও। তুমি যদি ব্যর্থ হও স্বীকার করো। তুমি যদি ভুল করো শিখে নাও।
Speaker A
কিন্তু থেমে যেও না। কারণ থেমে যাওয়াই আসল পরাজয়। যতক্ষণ তুমি এগিয়ে যাচ্ছো ততক্ষণ তুমি জিতছো। ধীরে হলেও এগিয়ে যাও। ছোট হলেও অগ্রগতি করো। প্রতিদিন এক ধাপ। নিজেকে প্রতিদিন মনে করিয়ে দাও আমি আর আগের মানুষটা না। আমি কষ্টকে ভয় পাই না।
Speaker A
আমি সমালোচনাকে ভয় পাই না। আমি একাকিত্বকে ভয় পাই না। কারণ আমি জানি আমার লক্ষ্য বড়। আমি জানি আমার সম্ভাবনা বিশাল। আমি জানি আমি যদি নিজের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা না করি তাহলে আমাকে থামানোর ক্ষমতা কারো নেই। শেষ পর্যন্ত একটা কথাই
Speaker A
মনে রেখো। তুমি যখন সত্যিই বদলাতে চাও [মিউজিক] পুরো পৃথিবী বাধা হয়ে দাঁড়াবে। কিন্তু তুমি যদি স্থির থাকো, যদি নিয়মিত থাকো, যদি নিজের সিদ্ধান্তে অটল থাকো, তাহলে [মিউজিক] একদিন সেই পৃথিবী তোমার সামনে মাথা নত করবে। আর সেইদিন তুমি বুঝবে
Speaker A
ভয়ঙ্কর হওয়া মানে খারাপ হওয়া [মিউজিক] না, ভয়ঙ্কর হওয়া মানে নিজের ভেতরের অসীম শক্তিটাকে চিনে নেওয়া। তাকে শৃঙ্খলিত করা আর তাকে [মিউজিক] দিয়ে নিজের ভাগ্য নিজেই লিখে ফেলা। এবার আমি তোমাকে জীবনের এমন এক জায়গায় নিয়ে যেতে চাই যেখানে তুমি একদম
Speaker A
একা দাঁড়িয়ে আছো। চারপাশে কেউ নেই, কোন করতালি নেই, কোন সমর্থন নেই। শুধু তুমিই আর তোমার ভবিষ্যৎ। এই মুহূর্তটাই আসল। কারণ জীবনের সবচেয়ে বড় সিদ্ধান্তগুলো মানুষ একাই নেয়। ভিড় কখনো ইতিহাস বানায় না, ইতিহাস বানায় একা দাঁড়িয়ে থাকা সেই মানুষটা যে সবার সন্দেহের মাঝেও নিজের
Speaker A
বিশ্বাসকে আঁকড়ে ধরে রাখে। তুমি কি সেই মানুষটা হতে প্রস্তুত? তুমি কি প্রস্তুত নিজের পুরনো দুর্বল সংস্করণটাকে বিদায় জানাতে? তুমি কি প্রস্তুত নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণ পুরোপুরি নিজের হাতে নিতে? যদি প্রস্তুত হও তাহলে আজকের রাতটাই তোমার জীবনের নতুন শুরু। তুমি এতদিন যে কষ্টগুলো
Speaker A
পেয়েছো সেগুলোকে আর অভিশাপ মনে করো না। এগুলোই তোমার প্রশিক্ষণ। প্রতিটা অপমান তোমাকে শক্ত করেছে। প্রতিটা প্রত্যাখ্যান তোমাকে শিখিয়েছে কাকে বিশ্বাস করতে হয়। প্রতিটা ব্যর্থতা তোমাকে বুঝিয়েছে কোথায় উন্নতি দরকার। তুমি যদি মন দিয়ে দেখো দেখবে তোমার জীবনের প্রতিটা কঠিন মুহূর্ত
Speaker A
তোমাকে একটু [মিউজিক] একটু করে বদলে দিয়েছে। কিন্তু আজ সেই বদলটাকে সচেতনভাবে গ্রহণ করার সময়। আজ তুমি সিদ্ধান্ত নেবে আমি আর ভাঙবো [মিউজিক] না আমি তৈরি হব। ভয়ঙ্কর হওয়া মানে নিজের জীবনের দায়িত্ব পুরোপুরি নিজের কাঁধে তুলে নেওয়া। আর কোন
Speaker A
অজুহাত না। পরিবার, [মিউজিক] বন্ধু, পরিস্থিতি, ভাগ্য কাউকে দোষ না। তুমি যেখানে আছো সেটা তোমার সিদ্ধান্তের ফল। আর তুমি যেখানে যেতে চাও সেটাও তোমার সিদ্ধান্তেই সম্ভব। এই উপলব্ধি প্রথমে কঠিন লাগবে। কারণ দায়িত্ব মানেই চাপ। কিন্তু মনে রেখো চাপই মানুষকে শক্ত করে।
Speaker A
যে নিজের জীবনের দায়িত্ব নেয় সে আর কারো দয়ার উপর বাঁচে না। আজ থেকে তুমি নিজের জন্য কঠিন নিয়ম বানাও। ঘুম থেকে ওঠার নির্দিষ্ট সময়, কাজের নির্দিষ্ট সময়, শেখার নির্দিষ্ট সময়। তুমি যখন নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবে তখন পৃথিবী তোমাকে
Speaker A
নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে না। শৃঙ্খলা হলো সেই অস্ত্র যা তোমাকে অন্যদের থেকে আলাদা করে দেবে। প্রতিভা অনেকের থাকে কিন্তু শৃঙ্খলা সবার থাকে না। তুমি যদি প্রতিদিন ছোট ছোট নিয়ম মেনে চলতে পারো কয়েক বছরের মধ্যে তুমি সম্পূর্ণ অন্য মানুষ হয়ে
Speaker A
যাবে। তুমি হয়তো মাঝপথে ক্লান্ত হয়ে পড়বে। এমন দিন আসবে যখন মনে হবে সব ছেড়ে দিই। এমন রাত আসবে যখন চোখের পানি থামবে না। এমন সময় আসবে যখন মনে হবে কেউ বুঝছে না তোমাকে। কিন্তু সেই সময়টাই আসল পরীক্ষা। কারণ সহজ দিনে সবাই শক্ত থাকে।
Speaker A
কঠিন দিনে যে দাঁড়িয়ে থাকে সেই সত্যিকারের শক্ত। তুমি যদি সেই কঠিন মুহূর্তগুলো পার করতে পারো তাহলে তোমাকে আর কিছু থামাতে পারবে না। মনে রেখো তুমি কারো সাথে প্রতিযোগিতায় নেই। তোমার লড়াই তোমার গতকালের নিজের সাথে। তুমি আজ কি গতকালের চেয়ে একটু ভালো? তুমি কি আজ একটু
Speaker A
বেশি শৃঙ্খলাবদ্ধ? তুমি কি আজ একটু কম অজুহাত দিয়েছো? [মিউজিক] এই ছোট ছোট প্রশ্নগুলোই তোমাকে এগিয়ে নিয়ে যাবে। অন্যের সাফল্য দেখে হিংসা না করে অনুপ্রাণিত হও। কারণ প্রত্যেকের সময় আলাদা। কারো সকাল ছটায় সূর্য ওঠে, কারো আটটায়। কিন্তু সূর্য সবারই ওঠে যদি সে
Speaker A
অপেক্ষা করতে জানে এবং নিজের আকাশ পরিষ্কার রাখে। ভয়ঙ্কর হও মানে তোমার উপস্থিতি দিয়ে বার্তা দেওয়া আমি নিজের মূল্য জানি। তুমি কথা কম বলবে, কাজ বেশি করবে। তুমি প্রতিশ্রুতি কম দেবে, ফল বেশি দেখাবে। তুমি মানুষের মন জয় করার চেষ্টা
Speaker A
করবে না। তুমি নিজের মান উন্নত করবে। কারণ যখন তোমার মান বাড়বে তখন মানুষ আপনা আপনি তোমার দিকে তাকাবে। সম্মান চাওয়া যায় না সম্মান তৈরি করতে হয়। তুমি নিজের চারপাশে এমন এক শক্ত বৃত্ত তৈরি করো যেখানে নেগেটিভিটি ঢুকতে না পারে। বই পড়ো ভালো
Speaker A
কন্টেন্ট দেখো। এমন মানুষের গল্প শোনো যারা শূন্য থেকে শুরু করে আজ বড় হয়েছে। যখন তুমি বুঝবে অন্যরাও তোমার মত কষ্ট পেয়েছিল কিন্তু হাল ছাড়েনি তখন তোমার ভেতরে নতুন আগুন জ্বলবে। মনে রেখো প্রতিটা বড় মানুষের পেছনে অজস্র অজানা ব্যর্থতা
Speaker A
লুকিয়ে থাকে। তুমি এখন সেই অজানা অধ্যায়ে আছো। ধৈর্য ধরো। একটা সময় আসবে যখন মানুষ তোমার পরিবর্তন দেখে অবাক হবে। তারা বলবে তুই এত বদলে গেলি কিভাবে? তুই এত শক্ত হলি কিভাবে? আর তুমি শুধু হাসবে কারণ তারা জানে না তুমি কত ভোরে উঠেছো কত
Speaker A
রাত জেগেছো কত লোভ হেরিয়েছো কত সম্পর্ক ছেড়েছো নিজের স্বপ্নের জন্য তারা শুধু ফল দেখে প্রক্রিয়া দেখে না [মিউজিক] কিন্তু তুমি জানবে এই ফল তোমার ঘাম তোমার কান্না তোমার ধৈর্যের ফসল এখন আমি চাই তুমি চোখ বন্ধ করে কল্পনা করো পাঁচ বছর পরের নিজেকে
Speaker A
সে কেমন সে কি আত্মবিশ্বাসী সে কি আর কারো অবহেলায় ভেঙ্গে পড়ে না সে কি নিজের সিদ্ধান্ত দৃঢ় সে কি নিজের পরিবারের জন্য গর্বের কারণ? যদি এই ছবি তোমার ভালো লাগে তাহলে আজ থেকেই সেই ভবিষ্যতের জন্য কাজ শুরু করো। কারণ পাঁচ বছর পরের তুমি আজকের
Speaker A
তোমার সিদ্ধান্তের উপর দাঁড়িয়ে থাকবে। তুমি যদি আজ শক্ত হও সে তখন গর্বিত হবে। তুমি যদি আজ অজুহাত দাও সে তখন আফসোস করবে। ভয়ঙ্কর হওয়া মানে নিজের ভেতরের ভয়কে চ্যালেঞ্জ করা। তুমি যে কাজটা করতে ভয় পাও সেটাই ধীরে ধীরে শুরু করো। পাবলিক
Speaker A
স্পিকিং ভয় ছোট পরিসরে কথা বলা শুরু করো। নতুন কিছু শেখার ভয় আজই [মিউজিক] একটা কোর্স শুরু করো। প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় তবুও চেষ্টা করো। কারণ ভয়ের ওপারেই তোমার উন্নতি। তুমি যতবার ভয়কে জয় করবে ততবার তোমার আত্মবিশ্বাস বাড়বে। মনে রেখো জীবনে
Speaker A
সব হারিয়ে গেলেও একটা জিনিস হারানো যাবে না। তোমার আত্মসম্মান। টাকা যাবে, সম্পর্ক [মিউজিক] ভাঙবে, সুযোগ হাত ছাড়া হবে। কিন্তু তুমি যদি নিজের আত্মসম্মান ধরে রাখতে [মিউজিক] পারো তাহলে আবার সব তৈরি করা সম্ভব। আর আত্মসম্মান রক্ষা করতে গেলে কখনো কখনো কঠিন সিদ্ধান্ত নিতে হয়। কখনো
Speaker A
দূরে সরে যেতে হয় কখনো না বলতে হয়। এই না বলার শক্তিটাই তোমার ভয়ঙ্কর শক্তি। আজ তুমি একটা প্রতিজ্ঞা করো আমি আর নিজেকে ছোট হতে দেবো না। আমি আর এমন জায়গায় থাকবো না, যেখানে আমাকে সম্মান করা হয় না। আমি আর এমন সম্পর্ক ধরে রাখবো না
Speaker A
যেখানে আমি একাই চেষ্টা করি। আমি নিজের স্বপ্নকে গুরুত্ব দেব। আমি নিজের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেব। আমি প্রতিদিন একটু একটু করে নিজেকে উন্নত করব। আর এখন [মিউজিক] শেষ কথাটা শোনো। খুব মন দিয়ে শোনো। তুমি জন্মেছো সাধারণ হয়ে
Speaker A
বাঁচার জন্যে না। তুমি জন্মেছো নিজের সীমা ভাঙ্গার জন্যে। তুমি জন্মেছো প্রমাণ করার জন্যে যে ভাঙ্গা মানুষও আবার দাঁড়াতে পারে। তুমি জন্মেছো দেখানোর জন্যে যে ভালো মানুষ দুর্বল না। সে চাইলে পাহাড়ের মত অটল হতে পারে। তাই আর কারো অনুমতির
Speaker A
অপেক্ষা করো না। আর কারো স্বীকৃতির জন্য থেমে থেকো না। নিজের ভেতরের আগুনকে জ্বালাও। তাকে শৃঙ্খলায় বেঁধে দাও আর সামনে এগিয়ে যাও। একদিন যখন তুমি সাফল্যের চূড়ায় দাঁড়াবে তখন তুমি পিছনে তাকিয়ে আজকের এই মুহূর্তটাকে মনে করবে। তুমি বলবে এই দিনেই আমি সিদ্ধান্ত
Speaker A
নিয়েছিলাম বদলানোর। [মিউজিক] এই দিনেই আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম ভয়ঙ্করভাবে শক্ত হওয়ার। আর সেই সিদ্ধান্তই আমার জীবন বদলে দিয়েছে। তাই এখনই উঠে দাঁড়াও। গভীর শ্বাস নাও। নিজের বুকের ভেতর হাত রেখে বলো আমি প্রস্তুত আমি বদলাবো আমি গড়বো আমি জিতবো পৃথিবী আমাকে
Speaker A
আর অবহেলা করবে না কারণ আমি নিজেকে আর অবহেলা করবো না এটাই আমার সময় এটাই আমার নতুন শুরু
Topics:আত্মসম্মানশক্তিমোটিভেশনাল স্পিচবাংলা মোটিভেশননিজেকে সম্মান করাদৃঢ়তাসফলতাস্বপ্ন পূরণনিজেকে উন্নত করাভয়ঙ্কর হওয়া
