Speaker A
Чуть ли не самая главная причина, по которой мужчина испытывает сложности в построении отношений, — это излишняя скромность, осторожность.
Видео раскрывает причины мужской скромности и страха в отношениях с женщинами и предлагает практические советы для обретения уверенности.
Ask about this video. Answers come from its transcript only — with the timestamp, so you can check them.
Generated from the transcript and can be wrong — check the timestamp.
Key Takeaways
- Излишняя скромность и страх стыда мешают мужчинам строить отношения.
- Страх негативных эмоций — главная причина избегания риска и сближения.
- Принятие и работа с внутренними чувствами важнее внешних техник.
- Настоящая уверенность приходит через понимание и преодоление внутренних барьеров.
- Практические советы помогут действовать смелее и увереннее с женщинами.
What the video covers
- Главная причина сложностей мужчин в отношениях — излишняя скромность и осторожность.
- Мужчины боятся испытывать стыд и тревогу, что мешает им действовать уверенно.
- Страх отказа и негативных эмоций приводит к избеганию риска и сближения.
- Чувство стыда воспринимается как опасность для эго и приводит к внутреннему выживанию.
- Многие стратегии не работают, потому что не учитывают глубинные эмоциональные барьеры.
- Важно научиться принимать и выдерживать неприятные эмоции, а не избегать их.
- Видео объясняет, почему привычные техники не дают долгосрочного результата.
- Предлагаются практические советы для преодоления страха и повышения смелости.
- Уверенность приходит через осознание и работу с внутренними чувствами, а не через внешние техники.
- Автор мотивирует мужчин перестать бояться негативных эмоций и начать действовать смелее.
Chapters
- 00:00Причина мужских сложностей в отношениях — скромность и осторожность
- 01:15Опасность чувства стыда и избегание риска
- 02:12Почему привычные стратегии не работают
- 03:10Влияние тревоги и стыда на поведение мужчин
- 05:21Глубокий уровень страха и его влияние на эго
- 07:49Как стыд блокирует действия и инициирование сближения
- 08:44Обзор темы и мотивация к изменениям
- 09:41Практические советы для обретения уверенности
- 19:08Почему важно работать с внутренними чувствами
- 23:00Заключение и призыв к действию
Full Transcript — Download SRT & Markdown
Speaker A
справлюсь. Потому нужно избежать любыми способами, э, вот этой опасности самоуничтожения. Я сейчас чуть чуть дальше лучше раскрою. Из-за этого мужчины действуют очень осторожны и избегают любой риск. И там можно найти много причин, почему это не работает, да, почему с женщинами таким мужчинам
Speaker A
То, что я называю режимом выживания.
Speaker A
высматривают, что не дай бог они что-то не так сказали, они не вызывают вот это чувство лёгкости. Там второй момент, такие мужчины тоже можете себя узнать, тяжело идут на сближение, инициируют сближение, потому что это всегда риск, да, мы никогда не знаем точно, как
Speaker A
Это когда есть ощущение, что там есть какая-то большая опасность, с которой я не справлюсь.
Speaker A
стыда и всё человеку. А он в выживании. У него вот это чувство стыда, вот он уже он уже умер вот по ощущениям.
Speaker A
Потому нужно избежать любыми способами вот этой опасности самоуничтожения.
Speaker A
давай так уверенно. Это все могут сказать. Мы сейчас копнём воощем, почему происходит то, что происходит, и почему то, что вы пробовали раньше, не работало. Почему те стратегии? Потому что, скорее всего, что-то пробовали и, скорее всего, не работало. Разве здесь?
Speaker A
Я сейчас чуть-чуть дальше лучше раскрою.
Speaker A
и не сдвигаемся? Потом я скажу, какие стратегии часто тупиковые, потому что это тоже важно, чтобы вот понять такую подводку к тому, а как надо. И там я уже дам прямо практические советы.
Speaker A
Из-за этого мужчины действуют очень осторожно и избегают любой риск.
Speaker A
И причём с таким с таким удовольствием, с таким удовольствием это делаю. Прямо хочу, чтобы хотя бы хотя бы два человека пусть а услышат и что-то что-то поменяет. Поехали. Первый концепт.
Speaker A
И там можно найти много причин, почему это не работает, да, почему с женщинами таким мужчинам сложнее там.
Speaker A
интересом не проявят. Вот чего он боится? Аа, и там могут быть ответы разного уровня. А первый уровень ну, люди скажут, назовут какие-то события. О, там ему откажут, над ним посмеются, а-а, будет какая-то неловкая ситуация, ини правы. То есть мы
Speaker A
Ну, вайп не тот, да, все любят говорить, да, что какое-то настроение, какая-то лёгкость, как-то разговор пошёл.
Speaker A
терапию, смотрел какие-то видосики, он скажет: "Человек боится эмоций, с которыми он столкнётся, когда когда произойдут те события, которых он как бы боится. Это просто следующий уровень он, конечно, тоже правдивы. Это более глубокий взгляд, да, там это не только
Speaker A
И логично, что с людьми, которые в тревоге, которые в постоянном стыде, которые каждый свой шаг замеряют и каждую реакцию другого человека тоже высматривают, что не дай бог они что-то не так сказали, они не вызывают вот это чувство лёгкости.
Speaker A
событие, на нас как-то не так посмотрят, не ответят на наш шаг навстречу, и мы испытаем, например, стыд. И вот мы боимся испытать этого, этот стыд или вот эту тревогу, ну, эти неприятные чувства.
Speaker A
Там второй момент, такие мужчины тоже можете себя узнать, тяжело идут на сближение, инициируют сближение, потому что это всегда риск, да, мы никогда не знаем точно, как другой человек отреагирует.
Speaker A
А третий уровень - это про то, что я не выдержу этих эмоций. Это не сами эмоции, а убеждения и невозможность в них находиться.
Speaker A
А это опасность для нас, для нашего эго.
Speaker A
Первая, самая частая такая осознанная, неосознанная стратегия - это вы можете ей придерживаться. Не думай, что вы ею придерживаетесь, просто неосознанно идёте этим путём. А первое, самое частое, это вот тупик, в который просто становится, знаете, как представить какую-то автостраду большую, и туда
Speaker A
Это вызывает вот это чувство стыда особое, да, когда мы сделали какой-то шаг, стыд, что подумал: "Ты что, дурак что ли? А ну быстро руки свои".
Speaker A
красивую девушку за руку, я испытываю стыд-тревогу. А вот это поэтому я и не беру. Поэтому вот я такой скромный. А если бы я испытывал ощущение, что я великолеп и на мне всё позволено, я бы, конечно бы, её взял её за руку и вообще бы её и
Speaker A
А чувство стыда — и всё, человеку.
Speaker A
А оно проявляется, например, так, что, а, мы действительно там пытаемся изменить вот это вот эти состояния, да, что такое вот сейчас я что-то сделаю, но я всё равно там вот уверенным себя почувствую, а потом расстраивается человек, такой: "Нет, опять пришла эта
Speaker A
А он в выживании.
Speaker A
взял её за руку. Такой: "Здравствуйте, сейчас". И вот они потом слушают примерно такую же лекцию, которую вы сейчас будете слушать. А так в этом-то и был смысл. На что-то рассчитывал, дорогой мой друг. А потом иногда люди испытывают вот вот эту связь
Speaker A
У него вот это чувство стыда, вот он уже умер вот по ощущениям.
Speaker A
есть немножко мы сдаёмся тому, что вот это чувство, оно в любом случае оно диктует наше поведение и нет каких-то там других возможности. У меня просто клиент, поэтому я иногда смотрю, не знаю, этот, а, такой этот такой моментик. Аа
Speaker A
И вот это всё так работает, что этим мужчинам сложно в отношениях.
Speaker A
Чувства страшные, я не могу с чувствами, поэтому надо избежать чувств. И вот хороший мальчик, вот этот скромный, он такой: "Я буду скромно себя вести, и тогда я не столкнусь, меня никто не пристедит, я не получу отказ и не будет
Speaker A
И сейчас вы включили видео, которое очень глубоко эту тему разберёт.
Speaker A
Опять я не могу убеждение, я не могу справиться с чувствами. Эти чувства плохие, эти чувства страшные, они разрушительные.
Speaker A
Вот я без скромности скажу, потому что, ну, понятно, да, не будь таким скромным.
Speaker A
что нам будут давать, э, отворотповорот до каких, э, не знаю, доль долей процента, что, ну, не будет смысла испытывать негативные чувства, да. Вот представь, что там тебе там все звонят красивые женщины, ты такой востребованный, ты делаешь какой-то шаг
Speaker A
Иди там как мужик, давай так уверенно.
Speaker A
сталкиваюсь, понятно, я-то такой кривой, косой, непонятной, мне там, а, отказывают. а-а какой буду техниками владеть, я буду знать, что сказать. И вот это как проявляется, там какой-то бесконечное улучшение себя, но без вот этих действий. То есть сейчас я сначала
Speaker A
Это все могут сказать.
Speaker A
ошибке он ждёт, что он станет суперуверенный. Тут он ждёт, что он станет супер привлекательный. Ни того, ни другого не происходит. И опять ты крутишься вокруг того, что, ну, чувства нельзя испытывать, потому что я не справлюсь. Вот эти чувства, их нельзя
Speaker A
Мы сейчас копнём вообще, почему происходит то, что происходит, и почему то, что вы пробовали раньше, не работало.
Speaker A
Вот просто боимся столкнуться с самим собой с вот этими чувствами, которые живут внутри нас.
Speaker A
Почему те стратегии?
Speaker A
Вот это то, что даст вам настоящую уверенность в себе, то, что на вдолгую поможет вам действовать там, где вы пасовали, что вам внутренне позволит себя увереннее на на земле лучше себя чувствовать.
Speaker A
Потому что, скорее всего, что-то пробовали и, скорее всего, не работало.
Speaker A
нет, нет, твоя техника не работает". Или там я вот сейчас суперуверенно стану, там вот накатила тревога, накатил стыд, что будешь делать?
Speaker A
Разве здесь?
Speaker A
Я может может быть сегодня мне, не знаю, все скажут: "Бжатах, какой вы прекрасный". Но рано или поздно будут какие-то ситуации, которые тригернут мою боль. мой стыд, и я это ожидаю. И вот это в этот момент он уже сам по себе облегчает историю. То
Speaker A
А мы это всё чётко разберём.
Speaker A
выдерживать. Потому что почему? Потому что одно дело идти с ожиданием, что ты сейчас это не почувствуешь, даже какому-то вот подсознательно такой сейчас что-то, ну, сейчас я поуверенне, не, я сейчас просто правильно сделаю.
Speaker A
Только, пожалуйста, прямо терпение, потому что я пойду, во-первых, сначала концепт расскажу, что без этого никуда.
Speaker A
такой сейчас я техника техника сейчас всё правильно сделаю там в рубашке красиво пойду и мне все дадут одобрение я не буду испытывать тогда не а есть ожидание что вы столкнётесь с этой болью в этом плане это такой очень
Speaker A
Это вообще что происходит?
Speaker A
которые помогут немножко по-другому подходить к этой практике. То есть не просто пойти и терпеть, а или пойти и дальше делать вот с этой болью то, что мы там привыкли делать, например, там вовлекаться в неё, да, пришёл стыд, да,
Speaker A
Почему мы не продвигаемся?
Speaker A
Какие тут мысли в этом стыде? О, вот такие мысли. А, да, это правда. Уф, я я есть этот стыд". А другая история, это а тоже, что часто мы делаем, это а сопротивление, да, что о сейчас это испытываю. Надо что-то сделать. Надо
Speaker A
Почему мы находимся в этом состоянии осторожности и скромности и не сдвигаемся?
Speaker A
Какой ЧП? Вот ты всю жизнь с этим жил, ты от этого бежал, ну, вообще-то ты с этим жил. Нет какого ЧП? Просто сейчас ты пошёл в какую-то ситуацию, где это пришло, потому что ты не прятался от жизни. Оно пришло и оно вот рядом с
Speaker A
Потом я скажу, какие стратегии часто тупиковые, потому что это тоже важно, чтобы вот понять такую подводку к тому, а как надо.
Speaker A
Ставить рядом и возможно, например, называть эти чувства. Так, а вот сейчас мне там тревожно, я чувствую себя отвергнутым, мм, чувствую, что я там какой-то не такой вот стало больно, больно от отказа какое-то чувство и, не знаю, что мы изолированы, что мы не
Speaker A
И там я уже дам прямо практические советы.
Speaker A
здесь. Это помогает с этим побыть, в отличие от того, что а сейчас это сейчас буду думать об этом или сейчас буду исправлять это.
Speaker A
Это видео, если вы его до конца посмотрите, через себя пропустите, а вам сэкономит много времени, денег, а вот прям, ну, золото даю вот просто бесплатно.
Speaker A
быть, э, в том процессе, в котором ты там встречался там с девушкой, вот, ну, надо убегать оттуда, то есть пытался как-то проявляться, как мужчина, дальше проявляйся. Допустим, вот этот стыд, он здесь остаётся.
Speaker A
И причём с таким удовольствием, с таким удовольствием это делаю.
Speaker A
классный. А это вот мы представляем, что это так. А и непонятно, как туда прийти. Нет, это такая живая настоящая взрослая уверенность, потому что уверенность строится почему-то я там прекрасный какой-то, мне всё можно. Такой, а если у меня есть какое-то желание, не знаю,
Speaker A
Прямо хочу, чтобы хотя бы два человека пусть услышали и что-то поменяли.
Speaker A
Я тоже справлюсь. Она тако: "А если это тебя заденет? Возможно". Я и тогда справлюсь.
Speaker A
Поехали.
Speaker A
штук. Да, какая может уверенность прийти? Уверенность может прийти, что я там купил очень дорогую рубашку. Скажем, я не знаю, за 5.000 долларов купил. Ни хрена себе. Ещё часы за 20.000 долларов.
Speaker A
Первый концепт.
Speaker A
Не будет. Это в моменте даст какой-то буст. Не будет в долгую работать. Или, может быть, в какой-то конкретный день все девушки на улице подходили знакомиться, флиртовали со мной, а ещё и все бывшие одновременно написали, как они были неправы. А и вообще
Speaker A
Давайте.
Speaker A
и гнаться за вот этой такой глянцевой какой-то уверенностью, которая строится просто такой: "Я великолепный, я могу почему-то".
Speaker A
А если человека спросить, чего он там боится, да, там проявиться, вот он скромный, а что, чего он боится?
Speaker A
Что это по факту то, чего мы боимся больше всего. Не боимся ситуаций. Мы нам нам страшны эмоции и страшно, что мы не справимся, но вы справитесь.
Speaker A
Вот что он не пойдёт там, не поцелует девушку, не пригласит, что-то себя как-то более, э, как сексуальное существо, как мужчину сексуальным интересом не проявят.
Speaker A
Нет, вы понесёте себя за этим эмоциональным багажом, и вы будете расти как личность, становиться взрослее, потому что, ага, вообще могу с этим справляться, потому что я теперь взрослый, взрослый мужик, и я могу с этим всем справиться, с этим
Speaker A
Вот чего он боится?
Speaker A
Я смогу заметить вот это вот это такое настоящее настоящий путь такой серьёзный. Я очень надеюсь, что вы смогли услышать какие-то вопросы в комментариях. Я буду рад. Можем даже поразгонять. То есть не ограничивайтесь только короткими комментариями. Можем дискуссию закрутить. Поэтому,
Speaker A
И там могут быть ответы разного уровня.
Topics:отношенияуверенностьстыдтревогамужская психологиястрах отказасмелостьпсихология отношенийличностный ростработа с эмоциями
